节目

这次Asaian Talk我们请来了研究终生教育的专家、明治学院大学社会学系教授坂口绿老师，演讲的题目是“丹麦的社会统合与日本的未来”。坂口老师多年来以丹麦社会为研究对象，考察这个北欧国家是如何接受移民—“新丹麦人”，实践多样化教育的。 在这次活动中，坂口老师会向大家介绍丹麦社会是以怎么样的思路来解决社会统合问题的，然后跟大家一起探讨日本可以从丹麦的例子中学到什么，如何来面对日本社会的多元文化问题。 【嘉宾介绍】 坂口緑（SAKAGUCHI MIDORI） 明治学院大学社会学部教授 教育学博士。主要研究领域是终身学习论、市民社会论。 著作有『生涯学習と地域づくりのハーモニー』（共著、学文社、2023）、『デンマーク式生涯学習社会のしくみ』（共著、ミツイパブリッシング、2022）、『フォルケホイスコーレのすすめ』（共著、花伝社、2022） 王前 人文主学者，主要研究领域为政治哲学和思想史。 著有《中国阅读西方思想》(讲谈社2011年)、合著有《近代日本政治思想史》(ナカニシヤ出版2014年)、《現代中国と市民社会―普遍的《近代》の可能性》(勉成出版2017年)、《世界哲学史》(第八卷)（筑摩書房2020年)等。 【活动相关图书】 『多文化化するデンマークの社会統合：生涯学習が果たす役割とその可能性』 坂口緑, 2024, 花伝社 微信搜索nutcracker613拉你入单向街书店的群。

在一个人人都在拼速度的时代，我们越来越习惯用“透支”来换取成果。 咖啡变成续命工具，效率变成爆发力，成功似乎等于更快、更猛、更卷。 但爆发换来的效率，往往是一种对身体的提前透支，它看似高效，却难以持续。 这一期，我们邀请到草本机能咖啡品牌创始人 Jack & Maggie，聊聊： * 为什么在“很卷”的咖啡行业里，他们反而觉得值得做一款养身咖啡？ * 为什么真正稀缺的不是功能，而是“不透支的节奏”？ * 创业做品牌的底层逻辑，究竟是风口，还是价值差？ 如果你正在创业、做副业、或思考长期人生策略，这期会给你一些更底层的认知视角。 - 本期你会听到： 1. 当代职场的隐形结构性问题 * 我们不是不努力，而是太习惯用透支型效率解决问题 * 亚洲职场与海外节奏的差异 * 为什么“休息被尊重”本身是一种效率观 2. 为什么做健康咖啡？不是因为风口，而是因为“重要” * 卷，说明市场足够大 * 卷，也说明问题还没被真正解决 * 市场在卷风味，他们选择卷“健康长期状态”的真需求 3. 健康效率观：效率不是爆发，而是可持续 * 短期刺激 vs 长期稳定 * 为什么真正好的效率，是低负担的 * 简单是一种价值观 - 【Shownotes】 01:00 不做“更刺激”的咖啡，而是做“更温和”的 03:31 亚洲职场的效率文化：太习惯用透支换成果，但最终会遭受反噬 07:07 效率≠爆发力，真正稀缺的是“可持续的稳定” 08:44 香气、三分钟 Gap：如何在日常中建立一个不透支的节奏？ 11:12 牛蒡加入咖啡：用“药食同源”重构功能饮品的逻辑 18:27 为什么行业卷，反而值得做？ 22:04 做品牌的本质：帮人降低时间、精力与身体的消耗 25:19 普通人做品牌第一步：不要急着选赛道，先找到长期困扰你的问题 34:11 什么样的商业，才能真正带来快乐？ 41:51 搞钱的底层逻辑：短期是信息差，长期是价值差 45:12 结尾思考：赚钱很重要，但身体健康是那个“1” - 如果你对这种草本健康咖啡感兴趣，欢迎关注Jack&Maggic的品牌小红书【点击跳转】看看他们的分享； 独家健康草本咖啡目前已在淘宝上线，感兴趣的话也可以亲自试试看👇 CZ005 「挂耳咖啡｜天然草本黑咖｜轻代谢无糖0脂｜新品热销」： 【https://e.tb.cn/h.7ztZPDWru45lyr2?tk=tTP4UpGCpuU 】点击链接直接打开 或者 淘宝搜索直接打开 - 【本期嘉宾】Jack 木徕草本咖啡创始人 预防医学背景 + 商业策略训练 强调风险意识与长期影响的交叉视角 【本期嘉宾】Maggie 木徕草本咖啡创始人 中医药背景执业药师 关注代谢、压力与身体节奏的平衡 - 【采访者介绍】雯雯 播客《搞钱认知局》主理人 前某上市教育公司校区管理者 斯坦福大学设计人生教练 致力于分享搞钱认知洞见，帮助大家开启快乐搞钱人生。 欢迎在评论区分享你感兴趣的话题！ 希望加入“搞钱认知局听友群”的朋友们可以微信找到我：Xiwen_H23（备注：搞钱认知小宇宙） 感谢收听，我们下期再见❤

韩国基准股指KOSPI综合指数25日首次升破6000点，今年至今累计涨幅已达到48.17%，跻身全球表现最佳的市场之列。过去3个月，该指数涨幅达到56.62%，近一年的涨幅更是达到138.17%，令全世界的投资者震撼。 27日是二月份的最后一个交易日，该指数收盘报6244.13点，较前一交易日下跌1%，仅仅是今年整个2月份的第四个“单日下跌”。 三个问题值得关注：（1）背后逻辑为何？（2）对我国投资者来说，有没有什么“上车”机会？（3）风险点在哪里？ 韩国股市暴涨的逻辑 首先，韩国股市的主要基准指数除了韩国KOSPI综合指数（涵盖954只成分股）外，还有KOSPI 200指数，其包含韩国市值最大的200家上市公司，地位类似于我国的沪深300指数。 过去3个月，KOSPI 200指数涨幅达到65.67%，近一年的涨幅更是达到169.40%，全部超过KOSPI综合指数，侧面说明韩国股市这波强势崛起的核心动力来自最大的企业。 综合海外顶尖分析师的分析，这背后的原因主要来自三个方面因素的共同作用： 首先，人工智能大变局时代驱动了半导体行业的彭博发展势头。韩国在全球存储芯片供应链中占据核心地位，而与人工智能基础设施相关的需求提振了芯片制造商的股价。 三星电子是韩国股市最大的成分股，今年迄今已上涨80.57%，而第二大成分股SK海力士也上涨了73.64%。全球投资者正在将更强劲的需求、更坚挺的价格以及更长的存储芯片升级周期计入韩国相关权重股的股价。 有分析师表示，三星电子和SK海力士营业利润预期的大幅上调将可能利好这两家韩国市值最大的公司的估值。 随着人工智能应用从文本服务扩展到视频等专业领域，数据处理需求将大幅增长，芯片供应紧张的局面可能还会持续几年，对韩国股市这样芯片企业较集中的市场来说，也是一个好事。 其次，韩国上市企业长期以来被外界所诟病的公司治理得到极大改善，大范围消除了以往“韩国式折价”的影响。韩国企业长期以来备受争议的公司治理改革正在获得认可，这提高了人们对改善资本配置和提高股东回报的预期。 韩国股市几十年来一直处于持续的“估值折价”状态，老是涨不上去，其综合指数的估值曾长期排在全球所有主要股指后三分之一的名次。 最后，韩国的宏观经济也有明显的利好因素。随着韩国政策环境趋于稳定，其经济增长预期有所改善。比如，韩国银行（央行）2月26日发布《经济展望更新报告》，将韩国2026年实际国内生产总值（GDP）增长率预期由原先的1.8%上调至2%。 该行预测，鉴于以半导体为代表的出口持续增长以及内需逐步回暖，今年以来韩国经济将呈现较为明显的反弹态势。此外，得益于通胀率将略有上升，但仍可能保持在目标水平附近的平稳轨道上，韩国央行表示未来六个月内预计不会改变货币政策，显示出稳定性的一面。 然而，即便有上述多重利好因素的共同作用，短期内上涨那么快，也难免会令人担忧韩国股市的估值是否有过高的风险。 比如，在近期的上涨行情之后，韩国股市在德意志银行的估值框架下已经从“便宜”市场转向“昂贵”市场。该框架每年根据估值对全球股票市场进行划分。 衡量市场焦虑情绪的关键指标也正在发出警告信号。KOSPI波动率指数（KOSPI Volatility）上周四单日上涨10.29%，至54.67，连续第八个交易日走高，虽然周五下跌1.01%，至54.12，但依然达到历史上的极值，并显著高于50这个重要“信心分水岭”。 该指数基于KOSPI 200指数期权价格，衡量未来一个月的预期波动率。通常情况下，当KOSPI波动率指数超过50时，被视为市场极度恐慌的信号。 投资者需要关注短时间内暴涨所带来的“水分”、投机、不理智高杠杆，以及国际热钱的流出等问题。 差不多在去年同期，KOSPI 200指数的预期市净率（P/B）仅为0.92，这反映出当时市场该指数的预期十分悲观。在2024年，韩国的政治动荡导致其股市估值受到限制。此外，一些韩国知名家族企业集团的公司治理问题，以及长期以来人们对许多上市公司之间不透明的交叉持股的担忧，也削弱了市场信心。 当前，韩国KOSPI 200指数的市净率已经提升至2.24，远超沪深300指数的1.49，这可能仅反映了投资者在意识到人工智能热潮需要大量使用三星电子和SK海力士等半导体公司生产的存储芯片的情况下，愿意为企业增长前景支付的价格。不过，韩国指数的头部权重过高、其中半导体和人工智能企业的权重占比也偏高。 但短期内的提升也太快了点。 此外，由于近期市场波动加剧，韩国个人散户大幅减少数字货币的投资，转而增持本国股市，成为股市资金流的一股重要力量。后续如果数字货币市场再有起色，这部分资金也可能会回流。 国际地缘政治近期发生重大事件，在避险情绪下，一些国家的海外资金也可能流回母国市场，这也是一个不利因素。 国内投资的途径 国内投资者要接触到韩国股市，通过韩国券商或者国际投行直接购买股票一般比较难，有国际账户以及相关资金流动等障碍。通过购买国内挂钩韩国股市的QDII-ETF入手，则门槛相对较低。 不过，国内可选的标的极少。其中，华泰柏瑞韩交所中韩半导体ETF采用完全复制的被动式投资策略，复制中证中韩半导体指数的收益率，具有与标的指数以及标的指数所代表的股票市场相似的风险收益特征。 中证韩交所中韩半导体指数由中证半导体15指数和KRX半导体15指数按照等权重合并组成，以反映内地市场和韩国市场半导体产业龙头上市公司证券的整体表现。当前成分股权重最大的两家企业正是三星电子（21.11%）和SK海力士（17.67%）。 鉴于本轮韩国股市上涨也主要由上述两家企业引领，这只ETF产品倒还真的是处于“风口浪尖”。截至27日，该ETF近一个月上涨15.68%，近一年上涨115.43%。 从去年中旬开始，该基金的净资产流入规模上涨迅速，去年底达到36.71亿元，相比去年6月底的5.62亿元上涨明显。当前其流通规模已经达到58.87亿元，今年内继续猛增。体现了资金的青睐。 不过，随着韩国股市大涨带动这只ETF价格飙升，产品二级市场高溢价问题也十分突出。根据Wind数据，该产品的溢价率27日已超20%。当前投资的风险极高。 华泰柏瑞近期连续发布公告，提示投资者关注二级市场交易价格溢价风险，如果盲目投资可能遭受重大损失；同时为了保护投资者利益，也多次采取临时停牌的举措。投资者切勿盲目跟风陷入泥潭。

如何加入足球无双节目粉丝群： 1.在微信上搜索：足球无双（footballmusou）。 2.点击菜单栏上的“加粉丝群”，或者前往最新一期的推送文章下，寻找下方的二维码，扫码即可入群，期待您的加入 主播：老A / 法王（小G） 本期节目流程与目录： 节目总时长：约2小时06分 片头曲：小澤正澄-Attraction 01:56 回顾整个维尼修斯事件发生的过程； 03:59 在经历了这样一个风波之后，本菲卡主帅穆里尼奥说了些什么； 05:19 维尼修斯的进球庆祝方式，是否是他受到潜在种族歧视的原因？； 12:43 本菲卡历史上最伟大的球员是黑人，是否意味着这个俱乐部不会做出种族歧视的事？； 16:10 维尼修斯在的地方，特别容易出现类似的情况，这中间是否有什么问题？； 22:27 简要回顾维尼修斯这些年来所遭受到的种族歧视案例； 24:05 是什么让他似乎遭受了比其他人更多的种族歧视？； 33:01 他是否企图利用“被歧视”这件事引起更多的关注，立自己的人设呢？； 38:28 普雷斯蒂亚尼在案情结果还未确定，只是作为嫌疑人的情况下被禁赛，是否合理？； 44:04 本菲卡目前表达了对于普雷斯迪亚尼的全力支持。如何看待本菲卡对于这件事的态度？； 50:09 孔帕尼在事后对此时发表了一段长达12分钟的演讲，如何看待孔帕尼的这段表态？； 59:54 几天之后维尼修斯队友赫伊森在网上发表了涉嫌“辱华”的言论，如何看待这一事件？； 1:05:36 皇马俱乐部是否该为队内球员的“不当言论”负责？； 1:08:37 皇马只在微博发表道歉声明，是否诚意不够？ 1:11:30 在面对维尼修斯和赫伊森的事件上，各方各面是否双标？ 1:22:23 复盘世界足坛一些知名的种族歧视事件； 1:29:00 目前在世界足坛，种族歧视的情况相比于以前是更好了还是更差了？； 1:39:58 为什么足球场上的种族歧视很难被根治，这其中的难点在哪里？； 1:48:49 20年开始，英超在比赛开始前会用下跪的方式来抵制种族歧视。如何来评价这一举措所产生的影响？； 1:53:38 博彩业的盛行是否一定程度上推动了种族歧视的发生？； 1:56:56 其他运动在种族歧视方面情况如何，他们是怎么应对的？； 2:01:12 未来在足坛，种族歧视的事件，会呈现怎样的趋势？； 片尾曲：Armin van Buuren,Trevor Guthrie - This Is What It Feels Like

2月28日的周六，以色列安息日那种近乎真空的静默，被防空警报撕开；几分钟后，德黑兰浓烟升起：美以联手发动「史诗之怒/咆哮雄狮」，斩首、断网、系统性摧毁同时落下，哈梅内伊在统治37年后被宣告死亡。 这不是一个人的死讯，而是一套运行了三十七年的「操作系统」宕机：继任机制、革命卫队、民众情绪、海湾国家与霍尔木兹海峡，被推到同一张赌桌上。 我们复盘第一天的战况与政治信号，解释特朗普为何把「核威胁」从管理工具变成开战借口，以及「威慑」与「强迫」的死结如何把目标推向政权更迭。 最后用「丘吉尔之墙」提醒：当信号发出，政治家往往不再主宰战争，反而成了不可控事件的奴隶。 【感谢妙界 MX08 行走腰背按摩仪支持本期节目。点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com】 相关单集： 伊朗抗议潮之后：王储复辟，还是改革开放？｜26W03 美军投下「钻地炸弹」 中东难逃「悲剧漩涡」｜25W25 📋 本期框架 • 1｜第一天复盘：警报响起—德黑兰多点爆炸—断网—三类打击目标—伊朗对以色列与海湾基地的反击。 • 2｜这次为何不同：从2025年6月“打核设施、点到为止”，转向“打领导层、打系统、目标是更迭”。 • 3｜哈梅内伊是谁：最高领袖的权力位置、合法性争议、他如何把自己变成体制本身。 • 4｜继任与真空：专家会议的宪法路径、三人临时班子、革命卫队的关键变量。 • 5｜为什么偏偏是现在：谈判与调兵的双线叙事、三重战略转变、海湾国家被迫入局与霍尔木兹风险。 • 6｜接下来三条路：内部重组、民众起义、温和派浮现；以及“灰度”里同时存在的欢呼与哭泣。 • 7｜概念工具箱：威慑 vs 强迫；用空袭追求政权更迭的“要好处、不要责任”的结构性诱惑。 做播客、长时间坐在工位剪片、查资料，腰背那块儿是最先提意见的。不是剧烈疼痛，就是那种又酸又沉、坐多久都觉得不对劲的状态——相信很多听友也有同感。而且不只是中老年人的困扰，20到40岁的青壮年里，大约每5个人就有1个腰椎有问题。 这期推荐的妙界 MX08 行走腰背按摩仪，是我年后给自己选的一个礼物，也特别适合三八妇女节送给生命中那位需要久坐的女性——妈妈、老师、或者一直照顾你的前辈。 妙界 MX08 核心亮点： √ 超长柔性导轨，全背行走按摩 不是固定在一个点揉，而是从颈部一路走到腰，整个后背都能照顾到。可以全背来回走，也可以定点锁住那个最酸的位置，肩胛骨缝这种平时很难够到的地方，它也能精准渗透进去，按上去的那一刻会觉得”就是这里”。 √ 四种模式，自由切换 全背行走、上背、下背、定点揉捏，可以根据当天哪里最酸来选，不用每次都从头到尾跑一遍。 √ 仿人手3D立体按摩，劲道足不硌 揉进去的感觉是扎实的，不是那种浮在皮肤表面的震动，也不会有EMS电流那种让人头晕的不适感，老人小孩都能用。 √ 按摩头加热，全背热敷 暖意渗进去之后，肌肉会明显松下来，促进血液循环，比干揉效果好很多，尤其冬天从外面回来，腰背还是凉的，戴上热敷按摩几分钟，整个人就暖过来了。 √ 超薄设计，挂上椅背不影响坐姿 放进去不会把人向前顶，正常坐着开会、看文件都没问题，不用专门腾时间”按摩”，用着完全不耽误事。 √ 全身可用，一机多用 虽然叫腰背按摩仪，但腹部、腿部、肩颈也都能用，哪里酸就贴哪里，轻巧便携，走到哪提到哪，放包里出差也没问题。 对我来说，这款按摩仪最实用的地方就是「挂上去就能用，不用专门停下来」。剪片累了，挂到椅背上继续工作，它在给你按摩，你什么都不用做。每天用个15到20分钟，腰背那种积累了一天的酸沉感能缓解很多。 如果你想送礼，这是一个体面且有分量的选择。它不是那种容易被遗忘的茶叶或点心，而是每次用到都能感受到的舒适——这种舒适感，会把你们之间的情感联结一起记住。 节目专享大额优惠券在链接里，叠加平台活动到手更划算，保价一年，买贵退差。两年质保，一年换新，售后有保障。 有需要的听友，以下三种方式任选一种获取专属福利： * 1. 点击进入专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com * 2. 复制淘口令：57￥eY8bUIayZd2￥ / CZ225 * 3. 在淘宝搜索「妙界」，找到【妙界旗舰店】，向客服报暗号「灰度」即可获得专属链接。 感谢您的支持！

本期节目我们邀请到了北师大动物学博士、友邦北京重疾险销售冠军刘影老师 。她曾是一名参与联合国谈判的事业单位研究员，如今却投身保险行业，在七年间为两百多个家庭建立了重疾保障。刘老师将结合自己真实的理赔案例，带我们重新认识重疾险在当下市场环境下的本质价值。 节目中，我们深入探讨了当前保险市场的核心痛点：随着预定利率的多次下调和疾病检出率的不断提高，重疾险似乎变得越来越贵，甚至有人认为它已沦为“鸡肋”。刘老师犀利地指出，重疾险的核心功能从未是“治病”，而是“收入损失补偿”。通过讲述甲状腺癌理赔带来的“因病致富”、肺癌早期微浸润的早期检出，以及交费仅一年便触发豁免的真实案例，她揭示了医疗险与重疾险在风险对冲中的协作逻辑。此外，我们还聊到了如何科学根据家庭年支出确定保额，以及在终身型与消费型产品之间该如何权衡。无论你是保险从业者，还是正在考虑配置保障的听众，这期关于“生活杠杆”与“极致风险对冲”的分享都不容错过。 嘉宾介绍 刘影（微信：ly13901020605) 友邦北京业务经理/TOT/北京师范大学 生物学博士/卫健委健康管理师/环境部高级工程师/大健康国企前高管 汤圆【努力接单ing…】（微信：tangyuanyuan） 保险经纪人/悉尼大学硕士/公众号【汤圆圆的土豆世界】/爱这个美丽的世界！ 德福【团队招募中…】（微信：nemo611) 北京保险代理人/前滴滴资深工程师/知乎优秀答主/目前养育一个人类幼崽【好奇小鱼】 节目时间轴 * 00:01:19 – 介绍主持人与本期嘉宾：北师大生物学博士刘影 * 00:06:01 – 博士的奇妙职场路：从动物园饲养员到联合国谈判代表 * 00:15:32 – 为什么选择保险？在友邦的第七年依然如初恋 * 00:18:20 – 重疾险争议探讨：现在买重疾险还划算吗？ * 00:21:17 – 揭秘保额增长型重疾：分红、保额上浮与监管规定 * 00:24:25 – 真实案例：交费一年触发轻症豁免，保险真的会“倒挂”吗？ * 00:31:15 – 深度精算视角：为什么重疾险保费一定会越来越贵？ * 00:32:09 – 疾病谱的变化：从甲状腺癌到肺癌的“早期检出”与理赔 * 00:37:23 – 理赔前后的观念反差：买的时候嫌贵，赔的时候嫌少 * 00:46:08 – 重疾险的真正意义：它不是治病钱，是收入补偿与体面休息的资格 * 00:49:43 – 如何确定保额？以2到3年的年收入或家庭支出为参考 * 00:52:30 – 产品选择逻辑：终身带身故 vs. 高保额消费型产品的博弈 【听友福利】 想要加入听友群和主播讨论保险话题，可以搜索公众号「不太保险」发送「听友群」加小助手微信，小助手会把你拉入群聊。 收听时长100小时以上的听友，和汤圆或者德福免费预约60分钟线上咨询 预约德福北京线下咨询可以获赠节目周边。

本期嘉宾 屠环宇：华夏基金基金经理，管理产品包括华夏创新前沿等 黄宗贤：华夏基金投资研究部研究员 大家好，欢迎来到《大方谈钱》，这是一档由华夏基金出品的播客栏目，相信我们很多人都知道普通人选股和一只公募基金的持仓选股是有很大区别的，那么作为金融机构里面的投研人员，是如何选取一只好股票的呢？今天我们就邀请到了华夏基金投资研究部的屠环宇和黄宗贤两位老师来和我们一起分享一下他们的投资方法论。 Timeline: 03:09 专业选股的核心逻辑 选股并非依靠单一指标，核心是投资公司未来增长与所属行业的产业趋势；以燃气轮机赛道为例，从供需格局分析投资机会。 08:20 投研人员选股的完整流程 第一步通过产业趋势、生活场景、财务数据等挖掘投资线索； 第二步开展全产业链交叉验证调研，去伪存真获取真实信息； 第三步结合标的情况进行组合构建与仓位配置。 13:25 普通人可利用的投资线索 新闻联播、生活体验、自身职业优势等都是有效投资线索，但线索仅为参考，需通过专业调研验证，避免因个人主观偏好做出投资决策。 20:08 看待股票估值的方法 估值核心是公司未来现金流的折现，不同产业发展阶段适配不同估值指标：成熟期用 PE，成长期用 PS，超早期参考用户数 / 市场空间；大市值公司定价权主要掌握在机构手中。 28:27 好公司的核心评判标准 从投资人视角，好公司需满足三大核心：需求端有成长性和市场空间，供给端有竞争优势和高行业壁垒，具备优质的商业模式；组织能力与企业家精神仅为加分项。同时提及 K 线量价分析有其价值，但难以科学复制，并非机构核心选股方法。 37:54 买入时点与持仓调整技巧 选好优质标的后，需判断估值是否被低估，结合胜率和赔率配置仓位；股价下跌时先验证长期逻辑，逻辑未受损可持有或加仓，逻辑被破坏则及时止损，同时兼顾投资的时效性。 45:10 选股排雷与风险防控 中期股价由产业趋势决定，短期事件影响股价或许是加仓机会，产业趋势逆转才是真正的投资风险；选股最大难点是预判未来的不确定性，以及对产业和生意本质的深度理解。 55:35 给普通投资者的实操建议 非专业投资者切勿重仓炒股，可将其当作业余爱好；若热爱投资，可深耕单一行业或公司做深度研究； 59:46 投资书籍推荐与核心感悟 建议阅读投资大师的经典著作，建立基础的投资价值观和框架；但仅靠投资理念无法实现盈利，需结合大量产业链调研、数据跟踪等实操方法，同时要对市场保持敬畏之心。 嘉宾书单： 《聪明的投资者》本杰明格雷厄姆 《安全边际》塞斯卡拉曼 《巴菲特给股东的信》沃伦巴菲特 《彼得林奇的成功投资》彼得林奇 《超级强势股》肯尼思费雪 《滚雪球:巴菲特和他的财富人生》施罗德 《穷查理宝典》彼得考夫曼 《笑傲股市》威廉欧奈尔 《怎样选择成长股》小休伊特海瑟曼 《专业投机原理》斯波朗迪 《投资至简：从原点出发构建价值投资体系》静逸投资 《价值投资入门与实战》叶城 ------祝大家马年投资有好运！------ 本期制作 嘉宾：屠环宇、黄宗贤 主播：章衡 惟惟惟 制作：余冬 温馨提示：播客大方谈钱由华夏基金出品，所有投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。本节目不作为个股推荐，不作为任何法律文件，内容中的所有信息或所表达意见不构成投资、法律、会计或税务的最终操作建议，华夏基金不就资料中的内容对最终操作建议做出任何担保。在任何情况下，本公司不对任何人因使用本资料中的任何内容所引致的任何损失负任何责任。我国基金运作时间较短，不能反映股市发展的所有阶段。市场有风险，入市需谨慎。

本期嘉宾是我的初中同学晓辉博士，你可能在视频号或者小红书刷到过她，每条视频开头都是标志性的：hello下班了，我也从她的作品里学到了很多。去年我刚开始做播客的时候，就约她聊过“清华博士重启人生”。时隔一年她来北京出差，我们终于见面聊了个痛快。 这期我们会聊到AI他到底在改变什么，我们该怎么跟上，也会谈配得感，为什么越努力的人越容易怀疑自己？还会谈到我们的下一代，当工具越来越强大，人应该怎么把焦虑放下，怎么把选择权留给孩子。 嘉宾：晓辉博士 互联网大厂AI研究专家、“晓辉博士”视频号作者、两个孩子的母亲、 《新可能实验室》主播 主播：羊行 录制日期：2026年2月2日 发布日期：2026年3月2日 02:55 晓辉博士的近期困惑：怎么跟上时代、怎么少加班 03:10 “解放”从哪来：执念、证明自己、红利焦虑 05:30 AI像电力：不一定人人用同一款工具，但会无处不在 06:20 后稀缺设想：前提是分配机制，否则乌托邦难落地 07:02 人力当量/智力当量：用“马力”类比算力与脑力替代 09:56 职场现实：很多人仍把“幻觉”当成不用AI的理由 11:51 用AI的真收益：抓矛盾点讨论，逼出底层逻辑 13:12 学习路径：表示空间、损失尖峰等术语，靠追问打通 16:56 不配得感来源：博士阶段被打压的创伤与生理反应 18:10 主流价值标尺：结果导向、评价体系与自我叙事的拉扯 21:16 内容创作的反馈机制：数据很直接，也更容易自我怀疑 22:45 负评更刺：损失厌恶与“拉黑冲动”背后的心理结构 25:35 AI脚本与审美：省事可以，但别把“思考肌肉”交出去 28:00 “只为你生成”的文字：羊行对AI交互的珍惜与感恩感 29:41 生育与职业：怀孕影响不大，真正难的是产后半年节奏 35:07 育儿放手案例：穿短袖上学、发烧之后形成自我调节 39:11 减少课外班：尊重兴趣与正反馈，家长只提供支持 50:12 企业形态变化：超级个体出现后，留人方式会更多样 56:08 收尾建议：用更强模型、给足上下文，AI也能做心理陪伴 以上图片使用YouMind生成 * 人力当量（智力当量）——用“等效人力”来类比 AI 产出与算力带来的脑力生产能力，类似“马力”衡量物理功率的思路。 * 后稀缺（Post-scarcity）——假设物质与关键资源接近无限供给时，经济与社会的核心矛盾会从“生产”转向“分配与治理”。 * 分配机制——决定新增价值如何在群体间分摊的规则集合；技术提升生产力并不自动带来公平结果，规则才是关键变量。 * 幻觉（Hallucination）——大模型生成与事实不一致内容的现象；在实际工作流里通常需要检索、交叉验证与人工校对来降低风险。 * 交叉验证——用多来源/多路径核对同一结论的方法，常用于把“单次生成的不确定性”压下去。 * 语料——用于训练或提示模型的文本/数据集合；语料质量与覆盖范围会显著影响输出可靠性与表达风格。 * 上下文（Context）——模型在一次对话中可参考的信息范围；上下文越完整，输出越贴合具体人和具体任务。 * 表示空间（Representation space）——模型把词、句子或概念编码成向量后的“几何空间”，相似语义通常在空间里更接近。 * 向量空间——用向量表达信息的空间结构；大模型在其中学习“相似、关联、可迁移”的关系网络。 * 强化学习（Reinforcement Learning）——智能体基于环境反馈（奖励/惩罚）迭代策略的学习范式；日常例子是“冻一次就学会穿衣”的反馈学习。 * 预训练/后训练——预训练多指大规模通用学习阶段；后训练多指对齐与偏好优化等阶段，用于让模型更可用、更符合人类意图。 * 损失厌恶（Loss aversion）——行为经济学/心理学现象：人对损失的痛感通常强于同等收益的快感，因此更容易被负评“刺中”。 * 绝对音感——无需参照音也能辨识音高的能力；与音乐训练有关，但并不等同于必须走专业演奏路线。 * 情绪价值——在人际/组织关系里提供支持、理解、被看见的体验；在本期语境里也延伸到“AI能否提供心理陪伴”。 配乐：The Cinematic Orchestra - Transformation 后期：西红是番茄 文案：羊行

1） 美以空袭伊朗， 伊朗导弹反击， 区域内战火再起; 2） 美以动手的时间点，非常不对劲; 3） 为什么现在动手？川普被内塔忽悠？ 4） 美国为谁而战？从防止拥核到颠覆政权，川普对伊战略一直在变； 5） 对外强硬， 能否改善川普内塔的政治命运？ 6） 伊朗结局难测，伊朗人民是否会雄起? 川普滑头； 7） 川普为啥莫名要搞政治赌博？ 川普其实是在赌：他在赌伊朗战争可控， 不会蔓延，他在赌国内选票不会流失。而这，是一场他本可以不参与的赌局。

【节目简介】 2022年，雷诺CEO Luca De Meo把雷诺一拆五 并押宝Ampere，专注软件和电驱动 2024年，安培公司IPO失败 2025年，Luca宣布离开雷诺加入奢侈品开云Kering集团 2026年，新CEO福兰把安培关了 本期《孤岛车谈》新雨和两位战略专家聊聊这个曾经以“欧洲首家电动汽车与软件纯玩家”自居的明珠企业的过往，以及雷诺的未来。 安培和雷诺的职能差异 【话题成员】 罗新雨 底盘电子系统工程师 王涵 德国某车企的战略规划 Eric 合资中国分部的战略部门 剪辑 PSC，猫又，罗新雨 片尾曲 Si j'allais en Chine by Les Enfantastiques (2013) 【时刻文稿】 17:42 安培公司的目标 21:04 安培公司的车型 22:10 twingo的意义:21个月搞定 37:23 雷诺和宝马、大众的对比 48:00 雷诺和中国车企的对比 51:09 小蓝灯的故事 【参考链接】 【【专属】乘用车底盘系统开发 车辆动力学原理应用与正向开发工程实践 吴旭亭 系统构建车身动力学底盘知识体系书籍】#小程序://机械工业出版社旗舰店/商品/I4N8mLuPmjWkmRt 【官网 车用动力电池系统设计与制造 中国汽车工程学会 电芯产品设计 电池系统产品设计 动力电池产品设计制造方法技术书籍】#小程序://机械工业出版社旗舰店/商品/P8isKji8jO5DkNc 【汽车创新：前沿技术背后的科技原理】#小程序://机械工业出版社旗舰店/商品/7tltQzCQfJUWRVi 【官网 广义车规级电子元器件可靠性设计与开发实践 左成钢 系统介绍汽车电子零部件的可靠性设计与开发 汽车电子 汽车工业技术书籍】#小程序://机械工业出版社旗舰店/商品/dBujAN68sEk1Rzl 【智能驾驶：产品设计与评价】#小程序://机械工业出版社旗舰店/商品/Q8KWriuNDGdzlSs 【官网 智能底盘关键技术及应用 线控执行 融合控制 失效运行 张俊智 智能底盘核心线控执行系统关键技术书籍】#小程序://机械工业出版社旗舰店/商品/5R5ZjdGhScib14A 2024年安培的IPO夭折（英文，2024）：https://media.renaultgroup.com/renault-group-decides-to-cancel-amperes-ipo-and-confirms-its-ev-and-software-strategy/?lang=fra 据消息人士透露，雷诺将关闭安培（Ampere）项目部门，该项目是德梅奥时代的旗舰项目（英文，2026）：https://www.reuters.com/business/renault-shut-down-ampere-unit-flagship-project-de-meo-era-sources-say-2026-01-21/

👨本期嘉宾：@卓哥｜全职在家炒股的职业散户 "我觉得我就是这种我描述的二流，比市场里面一半玩家你得早，至少得是这个水平。" 本期节目中，我们邀请到了我们节目的老朋友卓哥返场（🎉卓哥也开通了自己的播客节目「千万主义」，大家感兴趣可以关注）。在这次谈话中，他给了自己一个明确的定位：一位市场上的"二流"投资者。但这个"二流"不是贬义——它是散户在充分认清现实后，找到的最合理的生存方式。 2025年，卓哥取得了50%左右的收益。但这个数字背后，是两次重要的失误：一次是在创新药泡沫中没有及时减仓，影响了波动；另一次是被"小道消息"坑了十几个点，让他彻底明白——长期来看，小道消息是不挣钱的，胜率比赔率重要得多。 这些教训让他重新审视自己的定位。一流投资者能做到的事，比如精准判断估值、熊市继续赚钱、提前三年布局，散户其实做不到，也不需要强求。但散户有自己的优势：比市场里一半人看得更早、理解市场在玩什么、能在情绪最高点卖出。关键是要面对现实——你不是段永平，你也不是基金经理，你就是个二流选手。认清这一点，反而能活得更久。 当然，"二流"不意味着随波逐流。卓哥花了很大篇幅讨论一个更底层的问题：为什么普通人必须参与权益投资？这不是关于"炒股赚钱"的鸡汤，而是关于生存的现实。当科技进步不断切走你的蛋糕，当AI、自动驾驶、大模型重塑财富分配，当滴滴司机、文案写手的价值被工具取代，你的工作能力已经无法"做大蛋糕"。这时候，拥有权益类资产，是唯一能让你买到"科技武器"的方式。 这是一个关于如何构建防御体系的对谈。防御的第一步是面对现实：你不是顶流，熊市你做不到还赚钱。防御的第二步是找到自己的武器：权益类资产不是用来炒的，是用来保护你不被时代抛弃的。防御的第三步是认清自己的定位：做一个比市场一半人看得早的二流选手，这已经够了。 市场在变，方法论也在变。但有些东西不变：长期视角、高胜率、承认自己的局限。希望这期节目能帮你找到自己在市场中的位置。 新节目指路👉 1️⃣《厚雪私募班》 最近有越来越多的听友联系我们想了解更多关于私募投资的内容，但这是一个相对比较独立的投资类别，比如对客户有一定的资金门槛要求，以及投资私募基金需要经过合格投资者认证。为了不影响大家对《厚雪长波》的整体收听体验，关于私募投资的内容我们新开了一档播客，叫《厚雪私募班》。在这里我们会每周更新雪球基金私募产品研究团队的最新观点，以及分享和众多头部管理人的深度交流。对私募投资感兴趣的听友们可以关注起来啦！ 2️⃣《厚雪晚班车》 现在市场瞬息万变，一天没关注可能就要涨跌个100点。我们新推出了一档播客叫《厚雪晚班车》，每天下午六点半发车，用10分钟的时间，在你下班的路上，帮你快速整理当天的市场行情以及背后的归因，另外再和你分享一些有用的投资方法论。每天积累一点，让你不会漏掉最重要的信息。可以配合着《厚雪长波》一起听～ 本期剧透 1、01:29 2025年收益50%，不算顶流 2、02:57 创新药的失误：认识到泡沫却没减仓 3、07:43 听小道消息害我亏了十几个点 4、10:20 胜率永远比赔率重要 5、18:45 作为散户，我们只能是说我们比市场更有耐心，可能承受更大的波动 6、31:24 我肯定不是为了炒热度去炒热度。 7、41:04 我的蛋糕正在被科技不断切走 8、43:45 权益类是你唯一能买到科技武器的工具 9、50:40 普通人不具备科技生产力，又想在现在的社会背景下分一杯羹，就需要权益类资产的保护 10、55:21 看鬼灭居然也有投资感悟？ 11、01:04:43 你始终清晰地认知到自己是二流投资者，这个事情并不难看 12、01:16:02 看得糊到看得准，看得远和看得早，哪个难度更高？ 13、01:24:17 2026年大概的投资方向是什么？ 听友来信 你对节目的任何建议，或者你有任何在节目中想听到的话题和想邀请的嘉宾，都欢迎与我们联系。大家可以登录雪球APP给“厚雪长波官方发布”发私信，或者发邮件至[email protected]。 收听渠道 这档节目会同步更新在雪球、小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、B站、视频号、Youtube、Spotify等平台，搜索节目名称就能找到我们。 创作团队 主持/七一 嘉宾/卓哥 封面设计/VV 后期/Layla Jelly白 关于我们 《厚雪长波》是由雪球出品的，一档和投资相关又不止于投资的节目。本节目由声湃提供品牌播客制作顾问服务。在这档节目中，我们会邀请对投资有见解、有故事的嘉宾和球友，一起来分享他们的投资日常、生活态度。我们希望通过不同观点的碰撞，和大家一起发现投资机会，共同缓解投资焦虑，让财富的雪球越滚越大。 雪球成立于2010年，从投资社区出发，现已成为极具影响的集投资交流交易于一体的在线综合财富管理平台。雪球目前已拥有超过7800万用户，聚集了国内对投资感兴趣、有见解，对权益资产接纳度较高的人群。