节目

Timmy Thomas - Why Can't We Live Together 吴建京 - 就要到天亮 Erin McCamley - Newly–Hatched/Undone 吴建京 - 受判之徒 吴建京 - 另一天 吴建京 - 半点心 – 草蜢 吴建京 - 崩溃崩溃 吴建京 - 灰沙燕 吴建京 - 黑色天空 Gazebo - I Like Chopin 吴建京 - 你是爱 吴建京 - 永不消逝的电波 吴建京 - 最佳距离

这篇分享围绕农村美育项目的实践与创新展开，主讲人结合自身牵头的广东省厅美育工作室，阐述了对美育的全新理解与跨领域探索。 项目跨界联动学校、企业、医院、商业地产等多元场域，开发了卡牌工具、系统课程等丰富内容，既满足普通民众的疗愈与成长需求，也为企业、医院等提供切实的解决方案。2026年，项目将依托国家艺术基金课题，开展创意跨界美育通识人才培养项目人才培养与数字化升级，通过短视频、线上公开课等形式扩大美育普惠影响力，让优质美育资源触达更多人。 * 时间点 00:28 美育项目采用创新、跨学科的实践方式 01:45 希望在艺术疗愈基础上拓展美育边界 以理论+实践双向发展 02:29 联动社会组织、学校、企业、医院等多元场域 探索美育的多元落地形式 03:19 计划与不同学科、学校开展跨界工作坊 形成线下实践闭环 05:02 与多所高校、商业地产合作 将美育与多专业融合 实现多方共赢 07:20 在粤港澳大湾区多所高校开展工作坊 实现美育的教育、疗愈、场域升华功能 08:28 26年将把美育板块联动至上海、杭州等多地 拓展服务场景 09:36 美育并非仅属于美术老师 新美育背景下 其内涵与边界已大幅拓展 10:08 自主研发的美育卡牌在教博会反响良好 被众多中小学老师应用于师生互动 11:08 社会对被看见、被疗愈具有迫切需求 13:26 与房地产企业合作的美育项目 能切实解决企业痛点 未来发展潜力大 14:06 商业+美育+跨界综合能力重要程度增加 14:51 医院对美育疗愈需求强烈 合作效果显著 16:10 疗愈的本质是升维 美育的本质是跨学科 以跨学科思维助力问题解决 18:47 获得国家艺术基金课题支持 核心是培养通识性美育人才 进行创新尝试 21:25 人才培养系统包含理论教育、自我照见、跨界创新、大众激活四大板块 22:00 项目将辅助参与者进行数字化、新媒体转型 搭建美育元宇宙网络 22:45 开设线上公益课与公开课 让优质美育资源实现普惠传播 23:28 26年需以新模式开展传播与交流 24:38 新媒体的核心是表达自我、吸引同频共振的人 而非追求流量与变现 * 相关推文 2024年艺术疗愈高质量发展研讨会｜老王现场！ * 最近课表 * 🔍 咨询课程请联系助理：MaMaXZL * 进入店铺主页 * 小鹅通 * 点击此处进入MaMa进化营 * 快团团 * 关于我 ✨深大老王WY麻麻，非常规大学教授，日读一本书的时间管理大师，整合多元跨学科思维与深刻日常体悟，转化为“麻麻日课”栏目。本栏目结合心理学、经济学、社会学等多元学科知识，囊括进化成长、自我管理、书籍分享等丰富内容，深刻洞察日常生命真相，拆解每日人生进化“大礼包”，助力每个个体开启独属自己的“英雄之旅”！ * 往期精彩 1篇解读清楚命理占卜学那些八字星盘塔罗六爻到底准不准 vol.194 1本书聊聊反常识的《重来3:跳出疯狂的忙碌》 vol.197 * 找到我的方式

《俗辣吃瓜》是一档每周分享有趣的娱乐新闻和观点的节目，包括影视、音乐、综艺、明星等话题，让你在繁忙的生活中也能轻松享受一点娱乐八卦。欢迎分享、订阅我们的节目，一起轻松一下！ 本期节目为远程录制，声音有瑕疵，还请见谅！ 节目时间线： 00:11 我们要向听众道歉 08:24 与刘晓庆拍吻戏是工伤？ 10:57 章子怡微博关注田栩宁 12:32 酷迪咖啡向王一博道歉 14:42 王一博私密聊天记录曝光？ 29:04 杨洋带伤进入“缅北剧组”？ 35:19 孙燕姿无预警发布喜讯 36:57 网传因为易烊千玺，华策解散电影部门？ 40:42 分享电影《夜王》 46:37 分享电视剧《夜色正浓》 BGM-秦岚/江疏影/景甜/王俊凯/王源/易烊千玺/吴磊-《我们都是追梦人》 欢迎各位听友给我们的节目留言和我们互动，也请大家把本期内容分享给你的好友，让更多人喜爱《俗辣》，是我们最大的动力！更多互动可以关注起超小红薯：俗辣吃瓜起超，也可以扫描下方二维码（加好友:slcgqc），进群聊天！

分享的内容均为个人思考分享，仅供娱乐，不对任何决策负责，希望对你有所帮助。 🔔仁者见仁、智者见智~ 祝你天天开心！ 【本期主播】 十三：“科学迷信”广东人。热爱装修行业，超喜欢玄学，深耕学习阴阳风水、奇门遁甲、及紫微斗数。 即刻ID：.十三. 映熳：十三老师的“捧哏”专业户, 对世界充满好奇的知识付费老韭菜，在互联网搬砖。 即刻ID：映漫 后期剪辑：时刻 * 👏👏👏咨询相关需求，也欢迎添加映漫微信：xuanmenyouli2024，备注“小宇宙”。 节目时间戳 02:43：春节好消息 06:46 关于红包的玄学操作 13:40 什么时候拆红包最合适 20:05红包的魔法力量--利用天时力量拿到财库钥匙 如何在正确的时间拆红包 * 土日主：晚上八点，面向指南针120°方向 * 火日主：下午两点，面向指南针30°方向 * 木日主：早上八点，面向指南针300°方向 * 水日主：早上八点，面向指南针300°方向 * 金日主：凌晨一点，面向指南针210°方向 27：08拆完红包之后，如何对待红包 * 放在床底，枕头底下，床头柜里，让财气充盈 * 销售（以及需要人缘人气的朋友们） * 考研考试，提升专注力及灵感的朋友们 * 想获得工作机会，提升个人经验 * 只求平安如意，事事顺心 37:41分派红包给神仙团在人间的化身 * 灶君、天官、门官、门口土地神、土地主：房东 ———————————————— 感谢你对《玄门有鲤》的喜爱与关注。 【进群】 听友群vx：xuanmenyouli2024，备注“小宇宙”。 【公众号】玄门有鲤 【旺气日历小程序】有鲤旺气日历

“原生家庭，注定是落后于我们的。” 春节归来，你是否也陷入了一种“返乡后遗症”？面对那个既能给你温暖、又可能让你满身伤痕的家，我们总是在寻找那个“安全距离”。 本期节目，我将从百万博主全嘻嘻的返乡过年视频谈起，深度剖析了自己从“极度独立”到“情绪决堤”，再到通过心理学与教练技术找回主体性的心路历程。这不仅是一次关于亲情的复盘，更是一场关于“主体性”与“客体”的认知升级。 作为一名职业教练，我发现很多职场中的紧绷、不安全感与完美主义，根源都藏在那个“带刺”的童年里。如果我们无法改变客体（原生家庭），我们该如何通过向内关怀（Self-compassion），重塑一个强大的自我？ 在本期你将听到： * 为什么说“极度独立”的背后，其实是深层的不安全感？ * 面对原生家庭的“尿与水”理论：换位思考、尝试理解父母真的有用吗？ * 如何像哈利波特面对伏地魔一样，直面那个“不敢看”的真相？ * 主体性觉醒： 当你开始抱抱那个“内在小孩”，你会发现自己强的可怕。 时间轴 Shownotes * 00:00 - 02:45 开场： 春节返乡的真实体感。全嘻嘻视频引发的共鸣：没有歌功颂德，也没有苦大仇深。 * 02:46 - 07:12 定义的幻象： “江浙沪独生女”的剧本只是少数，大多数人的家庭都是“有糖也有尿”。 * 07:13 - 09:18 硬核观点： 为什么说感受到原生家庭的“落后”，反而说明你在进步？ * 09:19 - 13:20 伪装的强大： 初一那年的“病危通知书”，如何在我心里种下了“不敢依赖任何人”的种子？ * 13:21 - 17:30 原谅的迷思： 读完《自我关爱》后的释怀——原谅不是KPI，如果你没准备好，不原谅也没关系。 * 17:31 - 21:06 南极冰层下的暗流： 外公去世时，同事们准备的百合花让我意识到，对家人的情感是可以被“隆重对待”的。 * 21:07 - 25:40 防御机制： 面对回国的焦虑，我查遍法条、咨询心理医生。为什么“换位思考”救不了当下的痛苦？ * 25:41 - 31:40 直面“伏地魔”： 情绪的大爆发与教练约谈。当你真正看清那个恐怖的存在时，它反而失去了杀伤力。 * 31:41 - 36:30 代际的疗愈： 看到女儿在国际学校的快乐，我突然意识到：我没能得到的，我已亲手给到了下一代。 * 36:31 - 39:50 看见内在小孩： 那个蹲在墙角的小小自己，她不需要原生家庭的改变，她只需要我的拥抱。 * 39:51 - 44:30 硬核干货：主体与客体的辩证法。 原生家庭是客体，你的意志才是主体。区分它们，是强大的开始。 * 44:31 - 48:24 结语： 迈过这个坎，人生迎来新篇章。你不孤独，我们都有能力重塑自己。 【听友群】 原生家庭｜心理学｜全嘻嘻｜内在小孩｜情绪稳定性｜自我疗愈｜职业教练｜精神内耗｜春节返乡｜独立女性｜边界感｜心理咨询｜成长思维｜认知升级｜亲子关系｜自洽｜自我慈悲｜回避型人格｜主体性｜深度思考

虽然没有去现场，但是今天还是通过直播关注了东京马拉松的全程。 离终点还有不到一公里的地方，中国最强00后跑者丰配友，在日本人最引以为傲的主场，用1秒的差距，击败了也许是日本马拉松史上最伟大的选手大迫杰，并且打破了中国国家纪录，让中国马拉松进入了205时代…. 紧接着，在丰配友力竭倒地之后，那个被他击败的日本马拉松传奇，走过去把他扶起来。 体育的那种无国界感，在那一刻是最真实的。 我在看到这个画面的时候，脑子里第一个想法是——这大概就是竞技体育最美好的部分，可以发生在任何国籍之间，任何年龄之间，任何语言之间。 另外，我一直觉得，去一座城市参加或者观看一场比赛，是非常不一样的旅行方式——你会用体育的视角去感受这座城市，和那里的人因为同一件事产生连接，对这个地方的理解也会完全不同。 时间线： PART ONE｜今天发生了什么 00:36 比赛刚结束，在晚上录这期节目 02:58 马拉松真正精彩的时刻，是三十多公里之后才开始的 03:36 丰配友与大迫杰，并肩冲向终点 05:23 冲线之后，大迫杰把他扶了起来 06:23 2:05:58，中国马拉松进入205时代 08:52 桥本龙一：前20公里领先全场1分钟，以及后来可以预见的结局 PART TWO｜东京马拉松是什么，七大满贯又是什么 12:34 世界马拉松大满贯：跑者心目中的圣地 14:29 东京是亚洲唯一，悉尼是最新的第七个成员 15:55 七站各有性格：波士顿、柏林、芝加哥、纽约…… 16:44 1967年第一位跑进波士顿赛道的女性跑者Katherine Switzer 22:50 东京赛道为什么平、为什么快，以及沿途经过的那些地方 48:21 大众跑者如何参加东京马拉松 PART THREE｜肯尼亚和埃塞俄比亚，为什么统治世界马拉松 26:26 东非高原的先天优势，和那些高原训练营的生存拼劲 28:41 改变命运的驱动力，是别的地方很难复制的动力 29:47 男子冠军塔克勒卫冕，前两名同一成绩靠帧数分出胜负 PART FOUR｜大迫杰和丰配友的故事 32:30 早稻田大学、箱根驿传，他这一代人日本马拉松的传奇 33:43 毕业后没有进企业队，只身去美国加入Nike Oregon Project 35:08 《强风吹拂》里的那句话：如果只做日本最好的选手，那又怎么样 40:29 Oregon Project的争议与终结 42:08 中国马拉松的一段漫长的陪跑史 44:37 丰配友今天的比赛：不急，不慌，然后打破记录 PART FIVE｜体育，也是一种旅行 01:00:14 用跑步的速度穿越一座城市，是很不一样的旅行方式 01:00:58 语言不通，但因为热爱同一件事就有了连接 本期播放的音乐： mei ehara - 風景が

【本期主播】 来自山东油田小镇的 左小姐 来自东北厂矿小镇的 阿默 【本期内容】 00:00 一场蓄谋不久的对谈“我在北方长大” 05:00 阿默的北方关键词：铁道 06:13 左小姐的北方关键词：油田校车 07:38 阿默的北方“空气”：厂矿的标准化建模 10:11 左小姐的北方“空气”：没有隐私和边界感可言 13:50 “特殊”觉醒时刻：阶层的分化和固化以及世界并不是一个巨大的油田 19:40 “说方言”作为进入或者离开一种身份的标签 26:48 油田厂矿与城市最大的不同：过分的单一与稳定 31:00 小镇的权力运作故事：暴发户、赘婿与不可说的潜规则 38:10 神秘的高考移民与被规训的艺术生 39:20 当油田的梦幻气泡消失：4 个油田少年故事（或者事故） 55:05 阿默那个没能成功离开东北的英语老师 60:30 我们为何无法和亲人真诚地讨论过去 62:51 两个 F 人的记忆锚点：天气、地点、气味和声音 67:40 回望的真实与置身的幻象：天很高，我很小 欢迎大家在评论区留下你们的小镇故事 【互动方式】 微博@越洋电话bot 加听友群：overseascall7 苹果podcast：进入资料库，点击右上角“编辑”，选择“通过URL添加节目”，复制节目rssfeed https://oncall.typlog.io/episodes/feed.xml 点击“订阅” 小宇宙/网易云电台/喜马拉雅：搜索“越洋电话” Support on Patreon | 爱发电上赞助

废话不多说，直接说结论 1 原油相关的 2 避险相关的 3 传统军工类的 4 AI软件类的 5 新型军工类的 想找斌叔讨论具体的公司投资逻辑，欢迎加入社区 知识星球：斌叔和他的朋友们 公众号：爱讲道理的斌叔

女性觉醒不是胜利，只是不得不。 内容要点 02:32 三个人的《漂亮女人》初体验：感动、生气、「我太讨厌这个剧了」 14:58 老白男想象，和我们的女性主义观点 16:45 欲望主体vs欲望客体：我们如何看待自己 24:38 讲讲《侏儒妖小矮人》这个童话故事 38:00 觉醒一定更好吗？ 53:21 母女关系：理解、切割与无法真正分离 63:01 春节「幸福」时刻：妈妈的自我暴露、写给小鸟的诗、路灯下的告别 相关阅读 * 静竹的播客「就这个啊？」 * 往期母女话题节目：从共生到独立：当妈后我反而更自由；越聊越不甘心的母女对话 * 《漂亮女人》：一件穿不进的戏服，和那个我演不出的自己 * 《格林童话》（《侏儒妖小矮人》编号为KHM55） * 萨特《禁闭》 * 《楚门的世界》 * 话剧九人《翻山海》 本期音乐 Sarah Hester Ross - Savage Daughter 聊天的人 梦妮 阿青 静竹 关于节目 一档又卷又菜又有心的闲聊节目。

这一期的完整版仍然在小宇宙平台的《拾话胡说》，节目链接在shownotes和评论区。关键点照例放进片头混剪，感谢收听。 亚历山大继业者之四：继业者野望之欧洲战场 时间轴： 00:03:45希腊战争开始：拉米亚之围 00:21:35德摩斯梯尼回到雅典 00:25:55拉米亚守城，利奥斯典纳斯阵亡 00:31:45列昂纳托斯的野望与死亡 00:51:15安提帕特突围成功，希腊战争转战爱琴海 01:01:30克拉特鲁斯归来，雅典战败 01:14:50亚里士多德的结局 /Music List/ 01. O.P. Game of Thrones-《权力的游戏》 02. IN. 1： Édith Piaf - Lavie en rose 03. IN.2： Adam Hurst - Elegy 04. E.D. Imagine Dragons_JID- ENEMY /封面图片/ 《雅典学园》 主播：拾话 公众号链接：