节目

叨叨年糕陪你聊轻话题。大家好，我是本期值班主播——叨叨。 我最近连续买了10天的票面价格10元的刮刮乐。最终战绩，中4次，总计中奖金额为50元。也就是总支出100元，总收入50元，总亏损50元，亏损比例50%。我把战绩贴在文稿里了，感兴趣的朋友可以看一眼。这个结果只能说是非常的平平无奇，也是从另一个角度再次验证我真的是很非。不过，这数字还挺整，不是100就是50的，也算是缘分。 事情的起因是这样的，我为了某件事祈福，开启了这为期10天的刮刮乐祈福活动。这件我为之祈福的事情，我先卖个关子，咱下一期轻话题再聊。 其实在开启这10×10的刮刮乐活动的前一天，我还刮了一张20元的，果然又没中。之所以说“果然”，是因为我这辈子，为数不多的刮过几次刮刮乐，无一例外都没中，哪怕是和多多一起刮的，都没蹭到过她的运气。我知道自己的体质，所以一般能憋住的，我都不参与，反正我对体育彩票福利事业也有什么特别的执念，而送钱，我不感兴趣。 这也是为什么我在第0天明明已经刮了一张，但没有顺势把它当做第1天，而是在后一天重开，换成刮10元的，也算是出于成本控制的考虑，否则就是20×10，开销就要大一倍。啊呀，不会是因为我还存着这么点小心思，所以祈福不成吧。。。 第一天。选了张类似于老虎机玩法的，第一次玩这样的。刮得还挺认真，但，果然没中。 第二天，换了一张红色的，还是老虎机玩法的。刮的也是简单粗暴，能看出结果就行，反正没有三个一样的，金额也就不刮了。不过，多总说，我刮的不认真，这样肯定中不了。 好吧，第三天，我刮得认知了。这一天选了张“说走就走”的主题，和我的祈福内容非常匹配。是的，我这10×10的刮刮乐活动最初目的是祈福，我可没忘。不过，没有意外的，还是没中。 说实话，到第三天还没中的时候，我都在期待这十天全不中了。毕竟，如果中不了奖，那咱就要个有意思的结果，对吧。这样，我们这期的轻话题标题也能变成“叨叨非命实锤，连续天天都中不了刮刮乐”。之后，碰到相关话题的时候，我还能和人“吹嘘”一下我这段经历。 然而，我觉得，我可能是真非。不是体现在中不了刮刮乐，而是体现在“心想事不成”。第四天，中了。。。中了10元，回本。不知道你们玩过《阴阳师》没有，估计所有抽卡游戏都会有这种类似非酋的成就，连续多少次没有抽中SSR就能达成。可惜，真正的非酋不是真抽不中SSR，而是在差几抽就能达成成就时，中了。。。还是个不怎么想中的卡。我此时，大概就是这样非酋中断的心情吧。 好吧，既然都中了。那就回归初心，祈福吧。 第五天，继续。没中。 第六天，中了！中了20哦，不止回本。而且，第六天买的是熊猫主题的，和第四天中的是同一种刮刮乐。哦！此时，多总建议又上线了，“说明熊猫适合你”。 行，乘胜追击。第七天，继续熊猫。没中，可恶！ 第八天，还是熊猫，还是没中！ 没事，继续，第九天，死磕熊猫。中了！虽然还是10元。截止到第九天，累计中了40元，最后一天能不能一把回本呢！如果不行，那再中10元，让亏损降到50%也好啊。 最后一天，还是熊猫，真的又中了10元，也是第一次连中两天，还行吧。 于是，就有了十天，总共中了4次，累计中奖金额50元，累计亏损50%的战绩。 其实在第六、七天的时候，我已经知道祈福的事失败了。后面几天也就是为了完成而完成了。不能说我对结果毫无期待吧。毕竟，如果中个大的，那也是能直接实现祈福的事的。然而，世界还是那个世界，我还是那个我。达成了如此平平无奇的，钱没赚到，非酋故事没有诞生，祈福也失败了的结果。 好吧，那就认命，不恋战，我不适合刮刮乐，下次不玩了。 那今天的故事就讲到这里，下期再见啦，拜拜~

在过去近一年的时间里，我们分享了很多关于自我成长的故事，也收获了很多听众朋友们的喜欢。根据后台数据显示，其中女性听众占比80%以上，我们的成长，离不开女性的支持。 于是，国际劳动妇女节到来前夕，我们策划了一期特别节目，邀请了包括老徐和婷子在内，八位不同年龄、不同职业、不同身份的女性，来分享自己被女性帮助的温暖故事，用声音作为纽带，为全世界女孩子大团结贡献一份力量。 01:51 老徐的故事 04:28 小说作家 秦三见的故事 08:52 自由作者 孙黯的故事 11:20 养猫人 老撅的故事 15:00 图书编辑 小妖的故事 18:15 自由人 权泉的故事 21:45 小鱼乐的故事 26:40 版权编辑 婷子的故事 如果你对这期节目感兴趣，欢迎收听，欢迎订阅，欢迎在评论区留下你的想法！ 也欢迎大家投稿，如果想联系我们，可以微博关注“万物不讨厌FM”，也可以发送邮件，邮箱账号：[email protected] 祝你妇女节快乐！ BGM： time to wander (travel vlog music) by snoozy beats on FMA

一、 我小时候是吃百家饭长大的。 父母很忙，又是一个矿区的子弟，大人们忙起来，就顾不上做饭。 谁家有饭菜，蒸一锅米饭，各家东凑西凑一点，吃得很香。 可能那时候发育，对食物需求直观，记忆中确实味道是不错的。 后来去了东北，有一道菜叫乱炖。 回北京后给长辈做了一次，北京的长辈说，这样的做饭，是给动物吃的。 你看，这就是文化差异。 现在想起来，还蛮有意思的。 二、 春节前，很多店铺的商家提早回家过年。 有些店铺，甚至当下已经到了三月上旬，还没有开张。 恐怕是不回来了。 记得春节前，在路上觅食。 唯一可选的一家是重庆小面，一家是石锅豆腐饭。 两家换着吃，既也很好。 三、 重庆小面是两夫妻开的。一直开到了大年三十。 看见我来了，就知道了。不要葱、不要蒜、不要肉沫、不放鸡精，多放点青菜。 提醒我说店里还有什么都不放的豆腐，也还蛮好的。要不要尝尝。 我说好的好的，吃了一顿丰盛而圆满的晚餐。 至于石锅豆腐饭，更加简单。 店家是一家三口，看到我来了，就知道不放鸡蛋，多放辣白菜和土豆。 土豆、辣白菜、豆腐，放在石锅里咕咚咕咚的，看着就很温暖。 对了，他们还记得我的小菜里，豆芽可以多一些，海带一般我吃不完。 你看，这些都是用心。 四、 在日常上班那边，因为很多店家估计都不来了。 中午吃饭也是成了难题。 后来发现一家馄饨店。 现在的馄饨店和升级版沙县一样，菜品也丰富很多。 雪菜肉丝面，是先加工好的，不能有雪菜，没有肉丝，店家表示没有办法。 后来看了葱油拌面，但是不想放葱。 店家小姐姐人很好的，她说让我想一想。 后来她给我重新烧了开水，下了面条，放了些蔬菜，建议我点个素拌菜。 面条下好了，端上，我把素拌菜里的木耳、花生、腐竹、豆腐丝倒进去一拌，放点店家自制的酸萝卜。 吃起来，真好。 店家小姐姐还给了我一碗汤，是紫菜汤，特意和我说，没有放鸡蛋。 我说我得把汤钱结一下，小姐姐说，不需要的，汤是免费的。 我说还是结一下，毕竟当下经营一家店，不容易的。 小姐姐说，不需要的。你喜欢，下次再来就好了。 我说那好，那我就谢谢你。 谢谢你，把我照顾得很好。 小日 2026.3.8 解锁本专题更多内容👇 《不确定时代的小确幸与漫游指南》

【本期内容】 亲爱的小朋友们，你们好！我是你们的好朋友大明叔叔。 今天我们要认识一位非常特别的国王，他做了一件在当时看来非常“奇怪”甚至“丢脸”的事情，但正是这件事，让他的国家变得强大起来。他就是赵国的国君——赵武灵王。 【关于节目】 一档儿童历史文化启蒙的播客栏目，通过讲解历史人物和故事，帮助孩子塑造健康向上的人生观、价值观和个人品质，让孩子的成长时光更有趣、更充实。 主播大明叔叔，毕业于华中科技大学，前阿里巴巴产品专家，有8年的儿童教育产品经验，打造的产品服务过数千万的小朋友。 公众号：大明叔叔Talk

如果想查看本期播客的文字版内容，可点击科技周报（2026.03.07）：当技术主权撞上商业现实

【本期内容】 小朋友们，家长朋友们，欢迎来到新一期的《大明叔叔商业启蒙》！我是你们的朋友大明叔叔。今天我们要聊一个和我们每个人都息息相关的热点新闻——就在昨天，3月6日下午，十四届全国人大四次会议举行了一场经济主题记者会。会上，商务部部长公布了一组惊人的数字：截至目前，消费品以旧换新政策已经带动了超过4.16万亿元的销售额，惠及了5.31亿人次。 4.16万亿元是什么概念？如果把这些钱换成100元纸币，一张一张叠起来，高度相当于从地球到月球往返好几趟。但更重要的是，这笔钱不是政府自己花掉的，而是通过一项叫做“以旧换新”的政策，鼓励我们大家花掉的。这就引出了一个有趣的问题：国家为什么要“帮”我们花钱？ 【关于节目】 这是一档儿童商业财商启蒙的播客栏目，培养孩子的财商和学习思考能力，让孩子的成长时光更有趣、更充实。 主播大明叔叔，毕业于华中科技大学，前阿里巴巴产品专家，有8年的儿童教育产品经验，打造的产品服务过数千万的小朋友。 公众号：大明叔叔Talk

大家好，欢迎来到女律师的烦恼。 趁着三八妇女佳节，我们想跟大家聊聊“中女”压力这一扎心又真实的话题，催婚催生的家庭裹挟、房贷与养老的经济焦虑、职业发展的赛道迷茫、自身与父母的健康担忧，这些被刻在 30 + 女性身上的“焦虑”，是我们不得不正视的现实。 我们聊被父母微信连环轰炸催生的窒息，聊亲戚无边界的催婚追问，也聊父母那辈对“结婚生子才是人生标配”的执念；聊房贷压身的不自由，聊经济下行下对养老的焦虑，也聊一个人生活的自在与掌控感；聊职业发展的赛道选择，聊女性在亲密关系中的隐性劳动，也聊 30 + 后身体的衰老与对父母健康的愧疚。 最后我们发现，原来 30 + 从不是人生的分水岭，而是终于能握住生活主动权的开始。愿每一位女性，都能在属于自己的春日里，找到独属于自己的答案，活得自由、平和且有力量。 ****** 00:39 被父母微信连环催生、生日祝福都是催生，因催生逃避回家过年 02:30 被灌输 “生育是家庭复兴的第一要义”，直面与传统观念的对抗 11:00 为什么婚姻不幸福的人，反而最急着催你结婚？ 17:00 情感需求靠朋友、靠家人，不一定要靠伴侣 22:00 房贷压身：我一个月还的利息比本金还多 28:00 买房or不买房？安全感到底从哪来？ 34:00 职业瓶颈：30+律师/法务的焦虑与选择 41:00 健康预警：膝盖老化、记忆力衰退、新陈代谢变慢 46:00 父母健康：独生子女的隐痛与愧疚 51:00 30岁之后，反而更自由、更平和、更能掌控生活 ****** 本期主播：Echo & 咕咕 & Kali

嘉宾：巴姆 女士 （抖音号：bamu41252） 小标题： 00:10 开场：马年新春的特别嘉宾——闺蜜巴姆——15年抗癌历程的引子； 01:53 第一次确诊：被误诊的5个月——2011年腹部肿胀误以为发胖，辗转消化科、中医，最终B超确诊卵巢癌 10:02 九小时手术与八次化疗——子宫附件全切除、术中化疗；术后体重暴跌50斤，硬扛剧痛与呕吐 20:57 第一次复发：胃部的转移——2015年常规检查发现胃癌转移，第二次手术化疗；萌生带孩子出国念头 29:24 跨国抉择：化疗间隙的留学规划—— 一边化疗一边考察加拿大，2016年7月带两娃飞往加拿大，开启陪读生活 44:21 文化冲击与B超乌龙——家庭医生制度体验、2016年底B超误报全身病灶，回国复查虚惊一场 52:30 第二次复发：肝脏的入侵——2017年7月第三次手术，刀口延伸至30厘米；化疗升级三药联合，出现严重过敏反应 60:14 第三次复发：七部位转移与生死梗阻——2019年加拿大拒收，回国11次化疗+热灌注；遭遇致命肠梗阻，21天禁食历险记 74:17 疫情中的跨国治疗——2020年疫情期间独自回国，第四次手术化疗；孩子留守加拿大，申请大学险些延误 85:12 第四次复发：隔离酒店的8天自救——2022年春节前肝转移复发，上海隔离21天触发肠梗阻，靠喝米油自愈；疫情中经历第五次手术 93:29 结语：活着就是胜利 女儿考入多伦多大学、成为世锦赛竞技选手；巴姆的忠告：爱自己、定期体检、永不放弃！

本期简介：本期节目在中美两地的视角下，深入探讨了中年人（尤其是35岁左右）所面临的职业转型危机 。我们不仅聊了 AI 浪潮下白领面临的“下岗潮”与“一人公司”的兴起 ，更向下深挖了冰山底层的核心议题：如何提前做好财务规划、如何在脱离职场后重构人生的意义感，以及在这个多巴胺过载的时代，如何通过注意力管理夺回生活的主动权 。 ⏱️ 时间轴与核心话题 00:00 - 15:00 ｜ 职场观察：“打工人”正在变成少数派？ * 主播小茗分享回国探亲的观察：在北京30-40岁的同龄圈子中，已婚已育还在传统职场“搬砖”的人已不足20% 。大家纷纷转向创业、自由职业，甚至提前退休或成为“全职儿女” 。 * 主播尚晶分享离职创业经历：曾对传统的“敲键盘”工作模式产生怀疑，目前正致力于打造 AI native 公司 。 * 随着 AI 工具的普及，硅谷和国内都在推崇“一人公司”（Solopreneur）的新型组织形态，北京和深圳等地甚至已出台了提供免费算力和办公场地的官方扶持政策 。 15:00 - 25:00 ｜ AI 冲击下的“白领下岗潮”与 FIRE 运动 * 2026年的白领正面临着类似90年代蓝领的“下岗潮”，硅谷许多科技公司（如 Block）大幅裁员，将节省的人力成本投入到 AI 基础设施和算力开发中 。 * 在大型科技公司（如 Google），内部人员优化和重组已经成为常态，不再有干到退休的“金饭碗” 。 * 中年人需要提前了解 FIRE（财务独立，提前退休）概念，做好家庭财务规划，避免在40岁或45岁被动失业时，生活质量出现断崖式下降或跌破生存的“斩杀线” 。 25:00 - 35:00 ｜ 冰山之下：离开职场后，意义感从何而来？ * 上一代长辈在退休后往往面临“意义感”的断崖式缺失，因为他们缺乏脱离职场利益的人际关系和同性友谊 。 * 主播坦言在重度使用 AI 工作时经历了“碳基生命”的虚无感，最终在信仰和切实的家庭关系中找回了解脱与意义 。 * 高质量的社会关系是决定老年生活满足感和降低全因死亡率的关键 。人际关系具有复利效应，中年人应尽早修复原生家庭关系，并在现实中投入时间建立互助的友谊 。 35:00 - 47:32 ｜ 夺回主动权：注意力管理与精神内核的构建 * 面对外部世界的剧变，中年人需要建立稳定的精神内核，学会向内看 。 * 注意力保护指南： 远离消耗你的人和制造焦虑的毒性内容，积极训练算法（点击“不感兴趣”）。 嘉宾分享：通过付费免除广告、家里不买电视机来阻断无用信息的输入 。 主播推荐：工作时使用苹果手机的“正念”模式屏蔽所有弹窗，保持绝对专注 。 * 推荐书籍《贪婪的多巴胺》：现代社会的产品设计都在刺激多巴胺分泌以获取你的注意力。只有刻意管理多巴胺，控制专注力，才能不被系统劫持，夺回生活的主导权 。 📌 互动环节 面对时代的不确定性，你对中年职场转型有什么样的困惑或心得体会？欢迎在评论区留言与我们分享 。如果你想与其他听友进行更深入的交流，欢迎添加主播微信加入听友群 。 主播简介 尚晶 (微信:xiaomengmama01)：前路透社记者，外研社杯英语演讲比赛一等奖，美国Top5新闻与传播学硕士，北京东城二胎妈妈，教育博主，视频号：“尚晶教育圈”。 硅谷妈妈小茗（微信guiguwangxiaoming）：坐标硅谷的二胎职场妈妈，美硕毕业，前咨询公司现科技大厂打工人。微信视频号、小红书“硅谷妈妈小茗”职场妈妈和成人英语分享。

我们不播报新闻，而是把看到的奇葩事讲给您听，再跟您唠唠我们是咋想的，不求绝对正确，但保证真心实意！

本期主持人｜李欣媛 随着越来越多的女性作品进入主流视野，意味着女性作品具备了商业化的潜力。在这一过程中，当下留下的“爽片思维”促使“女性爽片”这一类型现象开始出现。比如，最近在海外引发热议的《新娘！》《呼啸山庄》都可视为此类趋势的注脚。 诸多争议讨论也提出了值得深思的问题：“女性爽片”的流行，究竟是借助商业机制为女性争取更大的表达空间和被看见的可能？还是在不知不觉中被资本逻辑褫夺表达主体，从而沦为一种被精心包装的消费选择？ 本期嘉宾｜徐鲁青 丁欣雨 王鹏凯 王百臻 音频剪辑｜周文晴 徐鲁青 03:35 贝克德尔测试还具有参考价值吗？ 09:45 如何理清“女性爽片”的边界？ 13:20 “女性爽片”背后的变化 15:49 如何看待“霸道总裁爱上我”的爽片叙事？ 19:09 被“爽点”遮蔽的现实问题 21:52 用“心流”的角度看待“爽感” 25:19 从女性野心角度来看女性当下境遇 31:37 抛下陈旧叙事，在寻找未来的路上 35:14 期待看到更多“不完美的女性”

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 3月8日星期日 🎯 本期连线导览： 00:53 🇮🇷 伊朗重大军事政策转向：总统宣布除非遭攻击否则不再主动出击，临时领导委员会批准此决定，同时强调绝不投降，意在分化美国与海湾国家联盟，应对军事消耗和经济压力。 02:08 💰 秦牛正威直播回应彩礼争议：20万现金因项目绑定未退，贵重物品已归还，家人曾用部分礼金已补齐，分手因男方长期贬低致自我认同感下降，承诺项目结算后全额退还。 03:20 🔥 德黑兰遭美以联军空袭，伊朗首都夜空被爆炸照亮，以军50架战机投掷百余炸弹，伊方反击使用高超音速导弹，已致1332名平民死亡，全球油价暴涨13%。 04:43 🚀 伊朗7小时内向以色列发射5轮导弹，耶路撒冷等多地响起防空警报。以军称成功拦截无伤亡，而伊方宣称精准命中目标，将行动命名为「真实承诺4」，并表示已做好长期战争准备。 06:11 🤖 雷军预测未来每周工作3天每天2小时，AI替代重复劳动引热议。现实挑战包括收入可能锐减、行业适用性有限，且历史经验显示技术进步反增工作量，实现愿景仍需跨越多重门槛。 07:44 🚢 霍尔木兹海峡通航量暴跌94%！伊朗选择性封锁美以盟友船只，全球20%石油运输受阻，油价持续攀升，商船隐匿通行或悬挂中国标识以求安全通过。 08:45 🎭 娱乐厂牌与CP粉丝对峙升级！「登陆计划」被指既要利用粉丝数据能力又要避嫌，还传出威胁封杀外包人员，折射出整个行业「可割可弃」的粉丝商业策略困境。 10:08 🎙️ 「鲁豫吃了多少盐」刷屏背后：《慢谈》播客B站播放超3300万，32年访谈积累让她从「尬聊女王」变身「人间清醒」，50岁后的通透态度赢得全网共鸣。 11:14 💼 河南90后单亲妈妈董娜从700元摆摊到抓住国潮风口创立品牌，年入千万并设立亿元销售目标，引发网友对奋斗精神的赞扬与对极端工作方式美化的争议。 12:35 🌟 《花少》神鬼定律真实存在？单数季如第五季「北斗七行」9.3高分、第七季「淡人」团队被赞情绪稳定；双数季如第二季房车争端、第六季3.9分口碑崩塌。第八季南极行能否打破魔咒？ 13:57 😢 伊朗65所学校遭袭致192名师生遇难，米纳卜市女子小学惨剧最为触目惊心，165名女童遇难，最小仅6岁半。美以称「误炸」，国际组织强烈谴责，伊朗已采取反制行动。 15:29 🎯 丽江游客随手购彩中1034万，周先生机选号码获巨奖，归功于好心态和云南美景，专家提醒警惕幸存者偏差，建议理性购彩不超收入1%。 16:43 👨‍👩‍👧‍👦 王栎鑫吴雅婷离婚五年后成为「育儿合伙人」，他租房接送孩子不缺席，她从全职妈妈变身亿级主播，被赞「内娱离婚天花板」，展现婚姻虽终但责任不变。 📻 《热搜来电》— 每日清晨与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～