节目

致所有正在生长的女性🌹： 今天不祝你完美，祝你像春雨洗过的太阳 有洗净阴霾的明亮，有穿透云层的勇气 今天不祝你温柔，祝你像破土而出的芽 有向上生长的欲望，有向下扎根的力量 今天只想送你一首歌，《春雨里洗过的太阳》 愿你在这个春天，痛快地、尽情地、势不可挡地—— 焕发生机，成为自己 节日快乐，永远发光✨ By 爱你们的绿草莓 2026.3.8

内容简介：海港对河南的比赛中，刘祝润的头球破门被判犯规无效，引发广泛争议。这个球到底是不是好球？本期节目从这次判罚谈起，回顾费莱尼被吹掉的绝杀，以及世预赛杜克的头球进球，对比不同比赛环境下裁判对身体对抗的尺度差异，讨论中超在鼓励身体对抗的同时，如何实现更加稳定、统一的判罚标准。

有一件重要的事要通知大家，是关于我们3月份在上海科技馆的线下活动的，我们的吴京平老师将作为「上海科技馆·科奇空间」指定的官方导览员，在 3 月 14 日、3 月 21 日，亲自带领大家用 2 个半小时的时间「探秘上海科技馆」。 如果大家想获得报名的相关资料，可以到「科学声音」或者「科学有故事」公众号，回复关键词「科技馆」。

展信佳，当你们听到这期节目的时候，我已经提离职了，试用期离职很快的，希望能正常拿到试用期工资。 和谭朋友老师聊了一下我的前·新工作，这工作还要用到Ai我也是没想到，谭朋友老师也分享了一下她最近的打工小气人故事，哭笑不得。 （学习材料） 豆包生成图片一般能直接用了，但是文字类的东西、ppt什么的，真的不能直接用。想起以前高中我的英文老师喜欢揶揄我的话：“我当你万宝全书，你总是缺只角。”现在的Ai也是吧，缺的到底是哪只角？ ——————————分割线————————— 这里是刘大哭的个人播客频道，随时更新，没有规律，没有限制，没有主题，没有素质，不顾他人死活。 ed歌单已经整理在网易云了，搜播客名字就能找到～ 謝謝收聽。 可以按一下 ⬇️

【本期嘉宾】 沙小荔，《时尚芭莎》执行出版人兼主编 Julia，Cellcosmet瑞妍中国区总经理 【本期节目介绍】 三八节特别企划「长期主义之美」，当《时尚芭莎》执行出版人兼主编小荔姐对话Cellcosmet瑞妍中国区总经理Julia ，两位相识十余年的“生活掌舵者”，在松弛的对谈中，探索护肤与人生相通的底层逻辑。 你与时间，又有哪些动人故事？ 【时间轴】 00:32 小荔姐护肤保养的小秘诀竟然是？ 01:11 肌肤不同状态选择的产品也大不相同 02:24 整个护肤流程中，清洁最重要！ 03:35 面霜成分也能做清洁产品？ 04:02 小荔姐如何选择适合自己的护肤产品？ 05:25 不追贵的，只选对的！ 06:07 好皮肤靠坚持，好事业靠深耕。 06:32 护肤品真的会耐受吗？ 09:02 把美容院搬回家，好产品在哪用，都一样惊艳 10:13 Cellcosmet瑞妍 的独特之处，一次说清 10:44 一款产品平均要打磨整整 4 年！ 11:33 为什么好的技术都在瑞士？ 12:01 克制、极简、长期主义，才是真正的护肤底气 14:04 择一事、终一生，只为最好 14:24 25 年不变的热爱！支撑小荔姐的力量，藏在这里！ 17:33 做生活的掌舵者，目标清晰，步履坚定 21:51 把正确护肤带给更多人，是我最大的快乐，也是热爱的起点 公众号：@ BAZAAR Jewelry 小红书：@ 时尚芭莎珠宝 视频号：@ BAZAAR Jewelry

等灯等灯，虽然但是，贝贝给大家拜个晚年！ 在春天万物复苏之际，想和大家分享最近生活里的新秩序， 如果你也想要改变、或已经在改变生活习惯的路上，不妨听听有没有用得上的 02:28 减脂经验大分享，现在我是体脂（接近）25%的正派人 17:16 你有没有为旅行买的次抛衣服发过愁 21:25 每天稳稳接住你的不止gpt还有手帐本 39:12 有效记账其实很简单捏

你的主人呢 本期主播：龙马 / Nadya /蛙蛙 / 柏亚舟 本期要闻：卡普空Spotlight发布会发布旗下多款新作消息，《PRAGMATA》宣布将提前一周至4月17日发售；PvP突袭射击游戏《Highguard》将于3月12日停服；《Apex 英雄》X《机动战士高达》联动将于3月10日实装；《宝可梦》系列全新作品《宝可梦 风与波》将于2027年登陆NS2；育碧公布包括《刺客信条4：黑旗》重制版在内的《刺客信条》系列规划展望等。 本期节目在线图文Shownote：Console Timelines | 机核

[🆕本期简介] 妇女节这天，我们差点因为喜欢的女主角吵起来。 一个人喜欢来自《欲望都市》的Carrie Bradshaw——来自小镇、在曼哈顿跌跌撞撞的作家。她浪漫、自由、爱体验人生，却常常不够清醒、不够果断，也因此被骂了很多年。 另一个人迷恋《傲骨贤妻》的Diane Lockhart和电影《斯隆女士》的Elizabeth Sloane——优雅而清醒的理想主义战士，以及为了目标不惜一切的战略家。 一个太清醒，一个太自由。 一个相信目标，一个相信体验。 于是问题来了： 如果太想掌控一切，会不会错过路上的风景？ 如果太随性自由，会不会得不到想要的结果？ 聊到最后我们突然发现： 或许女性最容易掉进的陷阱，就是“完美女主叙事”。强势、冷血、散漫、恋爱脑——这些都不该成为定义一个人的标签。 是什么样都好。 是什么样都精彩。 祝所有女生节日快乐。 也祝你活得自由自在。 [🕙时间索引] 00:04 30岁再看欲望都市Carrie，才懂她的不完美 00:58 两个“快乐小狗”的荧幕审美碰撞 02:01 阿妤爱上了那个“被骂最惨”的主角 04:11 过程派 vs 结果派：我们喜欢的女性形象为何截然不同？ 05:41 智性的性感：戴安与斯隆的魅力核心 08:31 “我准备好了”不是说说而已：职场女性的外在武装与内在博弈 12:37 恐惧驱动 vs 热爱驱动：我们成事的原动力是什么？ 17:44 自由的代价：像三毛那样活着，需要多大的勇气？ 24:46 感性至上 vs 理性清醒：人生的趣味到底在哪一边？ 34:35 女性形象的时代变迁：从“冷血”到“赚大钱”，我们还在路上

🎙️ Hello 朋友们，欢迎来到最新一期【众妙门】。 🔥这期节目，源于大师姐和贝贝同学两位女主播五个月干黄一家公司的亲身经历。借着“九紫离火”这个玄学框架，我们想聊聊——离火这把火，到底要烧掉什么？ 以前听“离火”，总觉得抽象、缥缈。但这几年，从行业到个人，从东方到西方，如今伊朗又掀跌宕，一桩桩事摆在眼前，我们发现：这把火正在以一种具体、甚至灼热的方式，重塑着我们熟悉的秩序与世界。 如果你也对未来感到焦虑，或者正处在不知所措的迷茫里，不妨听听这期。我们暂时也没有答案，但我们想和你一起找。 放心，你不是一个人。 🧘更多精彩内容，欢迎收听本期节目～ 🎵Playlist： 《鸟之诗》（交响乐）-张筱迪 《我的一个道长朋友》-一棵小葱

为什么有的人明明不上班拼命加班、不去职场内卷，照样能把钱赚得又稳又多，还活得优雅、自洽、底气十足？当大多数人还困在“打工人”“社畜”“朝九晚九”的内耗循环里，有一群女人已经悄悄靠副业、副收入、投资理财、睡后收入，把生活从挣辛苦钱，升级成挣聪明钱。她们不再把人生押注在一份工作、一个老板、一个男人身上，而是用多元收入、经济独立、情感独立，把人生主导权牢牢握在自己手里。想知道如何在不透支健康、不牺牲尊严的前提下，靠理财、副业、项目收入，让自己从“被动求生”走向“主动选择”，从月光焦虑走向底气松弛？这一期，就是为所有正在迷茫、在内卷边缘徘徊、又渴望逆袭的女性准备的现实版“财富自由攻略”，看完，你会重新审视：你要的，真的是一份“铁饭碗”，还是一生“话语权”？ 【时间轴】 00:08 开场与主题定位 01:20 性别视角：竞争与自我实现 04:00 钱就是底气 06:30 把职业当“项目”看 08:23 通过经历总结“赚钱规律” 12:06 被动投资与可复制产品 13:28 财富的多维度与路径依赖 16:00 取舍原则：同一时刻不能“全要” 18:27 两大核心能力：经济独立与情感独立 ————————————————— 播客内容太多，没时间一集集反复听？精华观点总是一晃而过，难以沉淀为自己的知识？ 《取财有道》特别推出内容精选专栏一将收藏量、播放量双高的热门单集内容（思维模型、行业分析等），浓缩为高效易读的文字稿，每篇都附上思维导图/实操建议，方便随时查阅。帮你节省时间、提升认知、加速财富成长。 扫描下方wx小程序一键订阅，让你的每一分钟阅读都更有价值，快来开启更加高效的理财新方式。现在订阅还可在知识星球里提问互动哦 ————————————————— 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！商务合作请联系：[email protected]

Hi大家，这是新系列【声音日记】的第一次尝试，没有大纲，没有文稿，没有提前构思，只是找个舒适的角落坐下来、对着话筒说话。 说到哪儿算哪，聊着聊着也说了半个多小时： 04:18 灵感本易逝，行动应当时 05:38 搬新家：人生真的会突然变好 13:32 扛过压力之后是爬升的快感 22:53 《这世上的偶然》想田和弘 陪着录播客的小乐乐🐈 🎵 BGM：I Fly With You_Franz Gordon 🦌 公众号：@一只元气鹿Lucca 🌲 另一档播客：@下班种树 ———————————— 欢迎光临【元气咖啡厅】，一起探讨生活“未解之惑”🌱

作为一个30岁的老怂人 我内心非常羡慕身边那些强势的人 崇拜那种“你们都得听老娘”的影响力 那这种吸引我的强势到底是什么？ 我觉得强势其实是一种目标坚定的自我表达 首先 我知道且说的清自己要什么 其次 我不会因为别人影响我的目标 这期结合《强势》和《开口之后》两本书 聊一下强势与沟通 沟通的背后 是没完成的自我课题 强势的背后 是自我意识的深层觉醒 愿我们都能更好地了解自己 更勇敢地表达自己 成为一个强势的老娘们！ 》》强势法则 强势法则一：你有权坚持自己的行为、想法和情感，并对产生的一切后果负责 永远都要记得先问自己一个问题，权利现在在谁手上？ 强势法则二：坚持你要做的，不必解释 不需要认可也就不需要解释 强势法则三：要与人交往，但不要刻意讨好 不要做一个好人，做一个真实的人 强势法则四：帮不到别人，也不用内疚 那些你眼中别人的顾虑，都是你心里对别人的评价 强势法则五：犯错不可怕，但要承担后果 强势法则六：你有权改变想法 强势法则七：你有权做出不合逻辑的决定 强势法则八：你有权说我不知道 强势法则九：你有权说我不明白 强势法则十：你有权说我不在乎 》》强势技巧 技巧一：我是一张坏唱片法 坚持一而再再而三地说出你的意愿 技巧二：可行折中方案 让是非题变成选择题 技巧三：迷惑法 不抵抗，不给批评和指责提供接力的地方 沟通前：善意建设与恶意假设 抱着什么样的假设，就会产生什么样的互动。 沟通中：关于怕揭露的问题 不做测试，只是纠结，一辈子都不会有答案 关于社交恐惧的问题 不是怕社交，而是不习惯付出