节目

📋 内容介绍 这一期我们迎来 「周期股研究月」的阶段性汇报。 Jennifer 从去年开始配置黄金 ETF，由此一路入坑大宗商品研究，慢慢搭建出一套完整的 资源股投资框架。这一期节目，我们就从黄金开始，聊聊周期股的钱到底是怎么赚的。 为什么黄金常被称为 美元风险和地缘政治的天然对冲？普通投资者又可以通过哪些方式参与——实物黄金、ETF、黄金股、还是期货？ 接着我们聊到白银。相比黄金，白银市场更小、供给弹性更低，因此在牛市中往往表现出 更大的价格弹性。巴菲特当年买入 7 亿美元白银的背后，其实就是一个典型的 供需缺口投资案例。 但真正反常识的，是周期股的估值逻辑： PE 越低，可能越危险；PE 越高，反而可能是机会。 为什么会这样？如果要判断一个行业在周期的哪个阶段，我们应该看什么指标？ 最后我们把视角落到石油行业——从产业链如何选公司、如何看成本优势与分红，到左侧投资 vs 右侧交易的风格差异。我们也复盘了最近的几笔交易，以及在周期股里如何管理等待的时间成本。 节目最后，我们还聊到了 Lily 在巴厘岛旅行时的观察： 宗教如何慢慢塑造一个地方的审美与生活方式。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场：第五集，一周连更两期 00:56 Jennifer 的黄金入坑故事，以及为什么看好黄金长期走势 04:12 配置黄金的方式：实物 / ETF / 黄金股 / 期货，各有什么优劣？ 07:23 白银为什么比黄金弹性更大？供给端的特殊性解析 11:27 巴菲特买白银的故事：如何用供需缺口逻辑判断大宗商品 13:55 周期股最反常识的估值陷阱：PE 低的时候反而要小心 18:41 为什么现在看好石油？短期战争催化 + 中长线供需结构逆转 27:55 周期的四个阶段怎么判断？以及如何筛选石油标的 34:28 交易心得复盘：左侧等待的时间成本，以及如何用做 T 把握卖点 41:08 生活分享：巴厘岛的印度教文化，宗教如何孕育出日常审美

从「自律即自由」的健身口号，到「女生踢球腿会粗」的刻板印象，这些关于女性运动的「真理」，有多少是善意的提醒，又有多少是束缚自我的隐形枷锁？ 欢迎收听本期「女性运动觉醒特辑」！主播喇叭、MIYA与特邀嘉宾Kira（LUMA女子足球俱乐部创始人）展开对谈，揭秘她如何从金融精英转型为女子足球推动者，分享全职妈妈踢球的高光时刻，以及「练肌肉是为了更好吃烧烤」的反内耗哲学。运动不是自律的KPI，而是自洽的起点——你准备好 redefine 自己的「力量感」了吗？ 本期主播 喇叭：人狠话也多的犀利吐槽役 MIYA：总在理性分析与感性共情间反复横跳 Kira：用足球解构性别标签的金融系运动狂人 时间戳 00:00:38 女性如何「打造人生剖面」？健身教练的外表竟被误会要办卡！ 00:01:44 反转职业！金融圈老师自曝背景，运动领域的跨界惊喜！ 00:02:43 运动真相：不是自律枷锁，而是自洽钥匙！焦虑退散指南。 00:04:32 运动照出精神空虚？谷爱凌如何成为当代女性「超级榜样」！ 00:07:18 女生运动生态链：羽毛球太「乖」？足球才是真·热血战场！ 00:10:03 女子足球队的「林城玫瑰」精神：竞技公平？不，是互助托举！ 00:15:51 自我探索像冒险游戏？拆解紧张场景，解锁真实人生副本！ 00:20:48 女性健美=肌肉怪兽？撕掉标签，兴趣才是「追梦燃料」！ 00:23:01 人生马拉松法则：屏蔽标签噪音，导师如巧克力般「风味各异」！ 00:24:59 行动派攻略：用地图APP找场馆，播客竟是「精神运动」？ 00:27:43 运动鄙视链不存在！跑步散步都是「爽爽贵阳」的绝配！ 00:31:18 母爱开挂！妈妈为女儿学足球，竟逆袭成队友的励志剧本！ 00:34:45 女性力量混搭：五十岁的深度+二十岁的轻盈=阳光正能量！ 00:37:32 自洽＞自律！减少内耗还能「传染」积极能量的神奇法则！ 🎧 欢迎订阅「就这young叭」并参与话题讨论 🤝 交流或投稿请加节目微信：JZYBYXSK，备注「听众」或「故事分享」 【shownotes由《播记》生成】

【嘉宾】 卓玛：小红书 【简介】 这期我们请来卓玛，聊她最近一次去新西兰参加百英里越野的经历。 会听到她在准备阶段最在意什么、出发前在想什么、路上遇到变化时怎么临场调整，也会听到很多平时不太会被讲到的细节：比如补给怎么安排、什么时候该停、什么时候该继续、身体和情绪怎么互相影响。 这期的节奏会比较像“跟着她一路走”，有紧绷的时刻，也有轻松和好笑的瞬间。 真实的赛道，烂泥路。“中土世界之路”到终点时的背景 🎧 收听本期：声湃音频 ｜ 小宇宙 【联系到我】 微信:SrJackCM 小红书:SrJackCM 微博:杰克蜀黍的唠叨 【播客平台】 小宇宙/Apple Podcast/腾讯音乐/喜马拉雅/网易云等 #跑步# 收听入口 * 小宇宙收听本集 * Apple Podcasts 收听本集

我们回来了！！大家开年大吉！！ 没什么大事纯粹聊聊没做节目的2个月大家干嘛去了，我们也很想你们！ * 慕容：带娃，返工，凑仔，过年，带娃 * 莲年：辞职后hea了一个萧条的一月，二月竟然做上全职摄影师了 * Ami：当上游戏主播了？！ * 主任：努力进军小红书插画界 最后20分钟才是正题吧 * 电影《夜王》你看了没 * 还有这个过年老生常谈的话题，结婚，生仔和狗血的生活 莲年赶住返工了，好快再见！！！爱你们！！ 本期嘉宾： 青林Pukipuki Ami芸芸 本期音乐： The winner is -- DeVotchKa and Mychael Danna 慢半拍到未来 -- 施妙力吸尘器

好运来！今天我们聊一个每个人都关心的问题： 为什么有些人看起来总是很幸运？为啥你总是错过那个好机会？ 这玩意儿真的是命吗？是冥冥中超自然的力量吗？ 但如果我们把“运气”这件事拆开来看，会发现一个非常反直觉的结论： 运气其实是一种结构。它既不是完全神秘，也不是完全不可改变。 今天我们试着粗浅地从数学、物理、控制论和哲学几个角度，重新理解“好运”这件事，并根据这些研究，提出一些实用建议，帮助大家提升运势！ 片头曲：川井憲次 - 運気 from 信长的野望；片尾曲：伍思凯 - 我真的很不错 感谢「科学营养专家」的「 Doctor’s Best多特倍斯」对本期节目的支持。 科学补镁首选多特倍斯，Traccs专利赖氨酸螯合6倍高吸收，肠胃无负担，更安全更放心。强烈推荐痛经姐妹试一试！当然平时情绪不好，总是疲惫的朋友，也要注意补镁。 多特倍斯还是全球top级别的辅酶Q10原料供应商，物美价廉，添加了专利黑胡椒素，提高30%的吸收率。 购买方式 第一种： 点击进入 https://mo.m.tmall.com/page/36943087?shop_id=223898049 Doctor’s Best 多特倍斯 专属购买链接 第二种：复制淘口令到天猫 淘口令： 48￥nqq7UIBtngR￥ https://m.tb.cn/h.ib7pDyL HU293 蜜獾 第三种：在天猫搜索【多特倍斯】找到【doctorsbest 海外旗舰店】，找人工客服报暗号「蜜獾」即可获得专属链接。下单记得备注「蜜獾」 送小药盒：拍组合链接，或者单品拍数量2。 【晒单抽奖】：抽2位听友免单(200元上限)!从备注【蜜獾】里抽，记得备注参加!(注:忘记备注可以喊客服备注一下) 温馨提示：本品为保健食品，不能代替药物治疗疾病。 � Part 1 重新审视运气：从玄学到科学解构 00:00:59 今天聊聊运气：听起来玄学，但其实很硬核！ 00:11:41 好消息：我们可以人为创造「结构性的运气」，提高人生胜率 00:20:03 理查德·怀斯曼的「运气计划」：用科学实验研究运气 00:32:43 运气源于不稳定和陌生，理性评估或致错失 00:36:47 提升运气秘诀：「高信息熵」环境 � Part 2 管理运气：概率思维与长期策略 01:01:30 人生策略：选择失败代价小、潜在收益大的事情 01:07:50 警示：别All In 01:09:57 用概率论优化生活：「转移概率矩阵」 01:13:39 坚持的价值：始终在桌上；运气的本质是主观感受，唯有波动时才会被察觉； 科学中的「运气」：科学革命是「无知的革命」 商务合作请加微信：mihuanchishu （仅限商务合作方，好友数量有限听友加群无法通过，感谢理解！） 还可关注@蜜獾吃书的晴总 在抖音、小红书的账号，或微博@李八斗，进入粉丝群。鞠躬！ 进微信群聊请扫下方二维码，加小助理微信，会把您拉进群里（看不到二维码的请移步小宇宙平台查看，感谢！）：

简介： 为啥要聊喝酒的话题呢？ 嗯～当然是因为——我们俩，都爱喝酒😊😊 再就是，问了问身边的朋友，在我们写的选题列表中，很多人都想听这个“微醺女孩”的故事（但因为有弋弋在，不幸就沦为了重醺女孩）。我们才发现，啊，有这么多女酒友了吗？一去查数据，去年3月8日，凤凰网发布的《当代女性饮酒调研报告》中，将女性分成三组，其中18–35岁偶尔喝酒，有过微醺经历的，已经达到70%。想必现在会更高。 早年的传统观念中，似乎觉得女孩喝酒，不是一个特别值得鼓励的事儿。但到今天，不管是商业消费选择，还是女性们自己的选择，都在共同塑造着“喝酒的姑娘们”这个形象。酒是什么？它不仅仅是一杯饮品，也是我们和这个世界交手的方式，从好奇到沉醉，从有意识的接近到自由的离开，从社交工具到特效松弛剂。酒是我们手里的魔术棒，我们要如何我们就如何。 那我们就趁着节日这天，从自己故事开始，好好聊聊爱喝酒的、自由的姑娘们。 收听时间线： 壹 我们的第一口酒 03:52 炯炯的第一口酒，明晃晃的假日，太原的街道上，有雪糕味儿的啤酒，乖女孩儿的奖赏酒。 04:54 弋弋的第二口酒。中考后的暑假，贵州遥远苗寨里，用海碗装着的白酒一饮而尽。白天躺在杨梅树下，被杨梅砸一脸一身，晚上拿着扫把从田里扫青蛙入篓，拍拍手就能引来一群萤火虫，不能忘怀的夏天。 11:21 你知道在苗寨喝大了怎么解酒吗？把酿酒时候分层出来的米醋走一杯，用魔法打败魔法！ 12:48 那时的酒是什么？是自由，是爽。 贰 成长时代的酒精记忆 16:55 炯炯的烟酒生涯。小镇做题家终于进了大学以后，用酒找到了归属感，她和她的“山西五兄弟”以及燕园的青春。未名后湖的薄雾和白鹭，宿醉女孩看见的北大早晨。 25:12 弋弋大学时是一个对瓶吹的女生，醉后走上街头，意图指挥交通。 28:35 北大数学天才的杯酒人生，他从羞涩到狂放，从诗人到职人，从碰杯到离世。 32:09 炯炯喝醉后的囧事，强吻暗恋男生。 34:14 弋弋在酒吧里的囧事，绕圈儿问每桌客人：你知道你是傻*吗？ 叁 职场的酒局 37:50 Z世代的酒，便利店就有深夜酒场。他们不爱酒桌文化，却爱自娱自乐。 40:24 职场喝酒人，醉后也能装不醉，其实身份感从未卸去，心里的高压线从未放松。 42:22 曾经有一个不喝酒的下属，离职才吐露心结：不喝酒的我，觉得自己少了这一张职场门票。 肆 如今的酒不再必须 44:46 生活的改变，带来了对酒精感受的改变。 45:57 酒是什么？它是弋弋认知世界的方式，从好奇到沉醉，从有意识的接近到自由的离开，从社交工具到特效松弛剂。但今天的我，是自由的，自由的喝与不喝。 51:39 随时随地的小酒，泥煤味的威士忌就是炯炯的人生滋味。 特别说明： 弋弋去苗寨是20多年前的事儿，那时的社会文化和风气更为落后。我们的描述是基于当时的社会认知，并不代表我们的观点。 弋弋酒后指挥交通是非常危险和错误的行为，她已经改正。我们号召大家遵守交通规则。

“因为不想跑，所以才要跑，在这个过程里去寻找和确定自己想要什么，是很幸福的。” ✨ 今天是一期Q&A，诗如变成不当家主持，提问小时候差点不能走路的小女孩的小昔，是如何走上跑者之路的～ 她的心情与经验分享，也许能给大家带来一些小小力量。 🎙️ 本期分享了以下内容： 01:58 刚出生的小昔脚有点不正常 反正最终是好了｜“是个女孩也就算了”｜当然是大幸！差点成了在村里剥花生度过一生的女人 05:46 “什么时候开始喜欢上跑步的？” 每一件大事，在一开始都是一个非常小的瞬间｜也有跑得不好的尴尬期 Pain is inevitable. Suffering is optional.《当我谈跑步时我在谈什么》——村上春树｜痛苦与甜蜜在跑完的瞬间完成了交接棒｜直面自己的内心，究竟是真的不行还是只是觉得不行？｜穿上鞋走出家门，就完成了90% 15:39 “印象最深的一次跑步？” 小昔的渺小与伟大—— 一种深刻的平静：杭州马拉松38公里最难的时候，遇到梧桐树落叶｜你真的想放弃吗 一种澎湃的热血：北京马拉松起跑唱国歌｜做一个大写的人，超级了不起 25:44 “会推荐大家去跑马拉松吗？” 先动起来就好｜先穿上鞋，走出家门，剩下的交给马路｜迷恋独自跑完的感觉，很潇洒很酷｜变成习惯才会有喜欢，比赛只是顺其自然、自然而然 33:06 新手跑步启动指北🧭 选择一个喜欢的终点站｜半程折返跑会让跑步变简单｜特别的跑步路线：年度画生肖、古城跑爱心｜“如何真实地放弃”也是重要的功课，对自己诚实 跑步就像用身体在“写日记”｜找到对自己的身体和心力使用的度｜生活的校准器 41:21 “你会对自己说出我真棒，那有什么话想对那些曾经或现在仍然没什么自信的人说的吗？” 每周朋友圈小结“我真棒”｜我已经按自己的计划认真执行了，至于与别人比好不好，又有什么呢｜怎么样去做到分享自己而不去关注别人怎么想？｜要发出来，让宇宙看到！这是有福报的 如果还在纠结快慢，那是真的没水平！｜60几岁的美少女花花（小昔的妈妈）慢跑：人生不受限｜诗如的手臂训练大招，小昔讨作业了 52:05 小昔最近的跑步励志单曲循环音乐： 🎵孙天宇《普通英雄》 “我要分分钟 带着阵阵风/世界闹哄哄 人生零零落/做个独一无二的普通英雄有些伤 有些痛/要成就 要承受/在孤单港口与谁结为同谋 我要分分钟 带着阵阵风/世界闹哄哄 人生零零落/一场大雨过后终会见彩虹/有感动 在胸口/总有炙热 会保留/我会毫无保留的照单全收” . 你也有自己的“励志之路”吗？欢迎分享你的小故事在评论区～ 🌱 欢迎来到自在漫游的「OK俩」～这是一档由两名📍坐标泉州的女生出品的播客栏目（小昔是美好生活领域创业者，诗如是新媒体人）。 我们关注生活里大家常常觉得被困住的事件或情绪，也关注怎样专注、精简地生活。我们相信，人与人之前的交流与羁绊才是心灵的解药。 🍻 策划 剪辑 文案｜诗如+小昔 💜 跑在自己的风里，对自己说“你真棒”， 一切都会「OK俩」！ THE END .

医院里究竟藏着多少令人倒吸一口凉气的真实八卦？25岁的男生确诊白血病，家人第一反应竟是赶在化疗前“取精留种”？相亲对象得知你是医生，竟然大发神经为你写了一首《医生颂》？本期嘉宾UU不仅是一名三甲医院临床医生，更是经常为硕博研究生、考公党指点迷津的玄学占卜师。当“病历”成为医生避免被告的终极武器，当生老病死变成每天打卡的KPI，身穿白大褂的她们，真的还能保留那份神圣的共情吗？为什么在这个学历卷到尽头的时代，越是高智商群体越痴迷算命？当A/B面的选择权不再握在自己手里，我们又该如何靠那一副纸牌，在不确定的生活里偷来一点点掌控感。 【时间戳】 Part 1：白色巨塔里的荒诞剧：白血病、取精与消失的尊严 * 05:33 25岁白血病人的“二手准备”：为什么要在化疗前紧急“取精留种”？ * 07:20 医院里的抓马实录：当家属变成病菌，隔离的是病毒还是人性？ * 08:48 视角的鸿沟：比起病人的眼泪，我更关心今天又要写几份病历。 * 10:18 医生的尊严博弈：为什么我们要像防贼一样“防御性写病历”？ Part 2：当科学遇上玄学：一个医学博士的塔罗之路 * 12:05 餐厅偶遇昏迷者：身为医生我为何选择不站出来？ * 14:49 奇葩相亲经历：对方给我发了一首《医生颂》，我直接拉黑。 * 20:16 论文被拒两次后的“转运”：杂志社IP选在上海竟然是因为水？ * 22:29 潜意识还是吸引力法则？塔罗牌真的能预测未来吗？ * 26:15 离谱又有效的咨询：博士团用塔罗帮高考生志愿报考？ * 31:05 解牌的温度：为什么说卦师的认知水平决定了“预测”的深度。 Part 3：原生家庭“越狱”：拒绝那份一眼望到头的offer * 35:53 财务处里的工资条：从小建立的职业认知，全是金钱的味道。 * 38:02 红利一个没赶上：奔着英美剧里的名医生活去，结果进了形式主义围城。 * 40:01 堵死的所有出路：法医太变态、财务太无聊，父母如何精准控制我的志愿？ * 42:30 离开哈尔滨：如果不考博，我这辈子是不是就只能在相亲局里老去？ * 44:43 觉醒时刻：与其活在父母的人脉网里，不如去外面的世界自负盈亏。 【关于二三TALK】 一档由跨国闺蜜Ceci（中国）和Freya（欧洲）共同发起的女性对谈节目。我们相信，女性的可能性藏在彼此真诚的故事里。我们将持续邀请35+的女性，围绕爱、职场与成长进行跨代对话，共同探索生命的宽阔样本。 主播Ceci：一路从小城到985研究生的“非典型”小镇做题家。拿过中央选调生、大厂offer，也曾一个人突发奇想孤身前住云南义工旅行；当过学生会主席，做过武汉社交主理人组织几十场话动；至今仍然迷茫也依旧渴望探险。一个拥有酷奶奶计划的infj零零后。 主播Freya：从小梦想环游世界，目前进度20/全世界，人生主线是探索，副线是到处好奇。一个闲不下来、热爱自由的 ENFJ，情绪在 E 和 I 之间反复横跳，可以在热闹里聊到天亮，也能一个人对着地图和人生发呆。 BGM：《Inspiration》片头 《endless-by-chillity》片尾 【找到我们】 小红书官方账号：二三Talk 欢迎在小宇宙、苹果podcast、网易云音乐、喜马拉雅、QQ音乐等平台搜索「二三Talk」订阅收听。 如果你有想听的话题，或身边有令人惊叹的女性故事想要推荐，欢迎添加微信（C1203918771）加入我们的听友群！也欢迎通过各播客平台留言与我们联系～

我没公开聊过的「凯龙星」来了 这集带大家初步认识神秘的「凯龙星」，它的影响幽微，却又伴我们一生，在这重视疗愈的年代，是该好好认识它了。 这回用一集时间，一口气把全部凯龙落12星座（宫位）浅谈一轮，有兴趣深入了解的同学可以去YT的会员频道，或是找小助理了解。 新的一年，一起从凯龙星找出属于自己的灵魂任务吧！ 本期菜单： 凯龙星是什么？ 为什么要了解凯龙星？ 凯龙牡羊的经历能出自传 爸宝妈宝是凯龙星设定 凯龙处女都有病xD 凯龙射手成绩单是永远的痛 凯龙水瓶伤痛是因为太杰出 凯龙双鱼你们知道的太多了 十二星座都讲一轮 唐绮阳2026年12星座运势 现已上线 欢迎大家解锁

这期节目差点不存在。 在经历了又一次“录一半→叫停→吵架→重录”的标准流程后，miya决定——干脆把这个问题摊开来，录成一期节目。 于是有了你现在听到的这期：一对夫妻，一台录音设备，一个困扰了他们很久的问题——为什么我们越来越难好好聊天了？ miya认真提出，枕边风到底是一个需要精心策划的“节目”，还是二人之间真实的“聊天”？如果是后者，为什么每次录音都像是在演一场戏？划水怪坦白，他的困境在于：作为一个内容创作者，他已经习惯了判断“这话题有没有人听”。当miya抛出一个选题时，他脑子里自动弹出的第一个问题是——这个能行吗？数据会好吗？这种长期被流量教育出来的应激反应，让他很难真正松弛下来。 这场对话逐渐深入到一个更核心的问题：当内容创作者被流量绑架，还能快乐吗？ miya希望，至少在这个小空间里，两个人可以松弛一点、真诚一点。不是所有节目都要承载野心，枕边风也许可以承载别的东西——比如治愈，比如互相面对，比如一些纯粹的乐趣。 节目最后也没有什么标准答案，但至少——还在聊。 --📢重要公告📢-- 🌙 关于《枕边风》的小小改变 从这一期开始，《枕边风》有了新的英文名：Whisper & Roar。 Whisper，是深夜的低语；Roar，是白天的交锋。温柔与火花，我们都留着。 还有一件好事要告诉你—— 🪐 《女娲舞厅》独立开台了 你可能已经在《枕边风》里听过她。从现在开始，我们决定给她一个独立的家，《女娲舞厅》会在独立的播客频道继续更新。 《枕边风》里原来的「女娲舞厅节目还会留在那里，但新的对话，都会在新台发生。 Miya 会在这里对话不同的女性朋友，走进她们的世界，看见她们身体里的风暴与舞蹈。不是只有女性才能听——这里是每个人都可以来坐坐的地方。 欢迎在小宇宙 / 喜马拉雅 / 荔枝FM / 网易云音乐 / Apple 播客搜索「女娲舞厅」找到她。 --时间戳-- 02:35 枕边风到底是一个怎样的节目？ 20:40 被流量捆绑的创作初心 38:31 枕边风是松弛的地方 51:36 关于枕边风的选题 01:04:11 探讨为什么录不下去也是很好的选题 01:06:47 播客对我们来说，到底是件好事还是坏事？ 01:18:38 很可惜，你们不极端 --3.8小卖部-- 妇女节，先照亮自己，再温柔世界✨ 大内夜市为妳准备了专属仪式感： 3.6-3.20 部分商品8.8折，记得犒赏那个发光的自己！💗 🍶 微醺时刻，敬所有闪光女性！ 深夜谈谈独家代理·日本倉本清酒 150年家族酒造，第七代传人颠覆传统 三款自由之选，独自小酌的生活浪漫💫 🌸 不会凋谢的“白茉莉”香氛 Andfunns“一会儿见”——用气味创造告别仪式。送自己一束永恒香气，治愈每个瞬间～ 📿 把“贵人”好运戴在手腕上 四款女子玄学手串，为自己加持美好🥰 这个节日，不必等谁赠予！自己就是好运的起点🌟 活动进行中，扫码进入 大内夜市 带走属于你的仪式感吧！ --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 划水怪 后期 / 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / 小王 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：[email protected]