主播
节目简介
来源：小宇宙
【嘉宾】
卓玛：小红书
【简介】
这期我们请来卓玛，聊她最近一次去新西兰参加百英里越野的经历。
会听到她在准备阶段最在意什么、出发前在想什么、路上遇到变化时怎么临场调整，也会听到很多平时不太会被讲到的细节：比如补给怎么安排、什么时候该停、什么时候该继续、身体和情绪怎么互相影响。
这期的节奏会比较像“跟着她一路走”，有紧绷的时刻，也有轻松和好笑的瞬间。
真实的赛道，烂泥路。“中土世界之路”到终点时的背景
【联系到我】
微信:SrJackCM
小红书:SrJackCM
微博:杰克蜀黍的唠叨
【播客平台】
小宇宙/Apple Podcast/腾讯音乐/喜马拉雅/网易云等
#跑步#
卓玛：小红书
【简介】
这期我们请来卓玛，聊她最近一次去新西兰参加百英里越野的经历。
会听到她在准备阶段最在意什么、出发前在想什么、路上遇到变化时怎么临场调整，也会听到很多平时不太会被讲到的细节：比如补给怎么安排、什么时候该停、什么时候该继续、身体和情绪怎么互相影响。
这期的节奏会比较像“跟着她一路走”，有紧绷的时刻，也有轻松和好笑的瞬间。
真实的赛道，烂泥路。“中土世界之路”到终点时的背景
【联系到我】
微信:SrJackCM
小红书:SrJackCM
微博:杰克蜀黍的唠叨
【播客平台】
小宇宙/Apple Podcast/腾讯音乐/喜马拉雅/网易云等
#跑步#
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博格⌓‿⌓
4周前
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是那个月跑量400+的高原战神吗😉
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4周前
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卓玛太太太强了！
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😍
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18:41 哈哈六六是用parkrun来计算马拉松的
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哈哈哈哈，越发走向越野赛道了！
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阿拉莱四
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上海
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Ruby小小汤
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上海
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只知道卓玛妈妈女子精英，第一次知道爸爸也跑步
五月雨莊
3周前
湖北
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🥺卓玛太强了，过年的时候大受震撼，感谢蜀黍的采访！
