节目

大家好，我是六月。作为一个倾向于不婚的“婚姻虚无主义者”，在过去的半年里，我结了半个婚——摆了酒席，但没领证。与此同时，作为浪漫爱少女心代表的美丽，也结了半个婚——领了证，但没办仪式。 我可能比任何人都明了婚姻制度对于女性、尤其是经济独立女性的不公平，也比绝大多数人都更热爱自由。以至于我摆酒的前一晚，堂姐悄悄把我拉到一边说“你为什么会结婚呢？在我心里你是不可能结婚的呀！” 个中原因我已在这期节目里剖析一二，但更想跟大家分享的是——我似乎在这半推半就的婚姻中，探索出了一条更适用于对传统婚姻无期待、却也向往更深度亲密关系的“半婚之路”。从婚前谈判、底线明晰、权责划分等等多个方面做了尝试与探索，至少目前来看还是奏效的。 当然在我的另一面，领证但没办仪式的美丽，也在节目中为大家提供了另外一种决策视角。 婚姻不是每个人的必选项，但如果你也想试试，在顺应规则和抵制规则之间，打破并创造自己的规则也不失为一种新的游戏方式。毕竟，在婚姻的弊端之外，它的好处也显而易见——比如我们因此从父母亲戚手里怒赚几十万哈哈哈（狗头保命） 去年「姐姐说」好物推荐里，团购几百单好评如潮、不断复购，期间无数次催我们再开团的【大理手工话梅团购】终于又！开！了！今年的紫苏梅是刚刚做好的特别新鲜诱人！ 🌟在大理生活三年倾情甄选的云南水果货源也被我们搞定了！应季的精品云南水果实时上新，品质保证，买到好吃的水果不再需要凭运气！ 🌟秒杀一切蓝莓的L25云南花香蓝莓正在热销中，枇杷也即将上市。 以上团购都在专门团购群进行。想默默进群下单的可【扫码进水果新群】或【添加微信：mozoey 备注“水果群”】 本期节目中，您将听到关于以下内容的讨论： * 新亮相的节目和大家问好 * 婚姻虚无主义者结婚了？ * 浪漫爱选手低调晚婚连朋友圈都不发了？ * 过去认为关系的终点：要么分了要么SI了 * 100分的生活为什么要生出变量？ * 人不能总在浅层关系里打转 * 结婚也是探索新的亲密关系 * 狠话必须说在前头 * 再现父母谈判的场景 * 严肃认真准备婚前协议 * 自己设计仪式拿回主动权 * 婚后也可以不总黏在一起 * 六月的婆家奇遇记 * 创造和婆婆相处的新形式 * 课题分离：各自处理各自的问题 * 自己感受＞小家＞父母 * 结婚这事儿并不重要 本期鸣谢 主播 美丽、六月 制作：大声创想工作室 音乐：Vanotek – Happier WILD-Just Begun 「加入听友群」请搜索wx：galpal2021

时隔三年，我和一门再一次回到启发时刻聊天。此时的我们，站在与那时不同的生命阶段里，不同的身份角色标签，谈了谈亲密关系这回事，以及那个很难被解释的问题，什么是「Tgroup」？。 2025年，因为一门我开始接触Tgroup，慢慢将Tgroup所带给我的领悟融入日常生活中，给我自己在亲密关系中很多启发。不只是如何沟通，沟通也只是人与人能够更深入看见的一种方式，更多的是，我如何在关系中了解我自己和对方的真实需要，那些委屈、不满、抱怨和争夺的背后是什么，看到了那些隐藏在背后的部分，我们开始逐渐清晰明了，也更能在关系中获得自由。 / 在人际关系这片深水区，我们往往自诩为“游泳高手”，却常在暗流中感到孤独与力竭。脱胎于斯坦福商学院 45 年常青课《人际动力学》，T 组（T-Group）就像一个没有剧本、没有议程的透明实验室。参与者在互动中，观察潜意识的流动。 为什么我们总是习惯性地照顾他人情绪，却弄丢了自己？ 如果我不再小心翼翼地照顾别人的情绪，我还会被爱吗？ 那些藏在委屈背后的愤怒，究竟在表达什么？ 这是一场关于关系韧性的探讨，我们也想听听你的想法～ 📝 时间轴 00:02:04 跳进那个关系的“游泳池”：第一次进入 T 组的失重感与奇幻体验 00:08:41 当对话失去目的，真实的自我如何浮出水面？ 00:17:25 冲突的礼物：为什么“吵架”往往是深度连接的开始？ 00:26:07 识别“隐形需求”：当我们在争吵时，我们到底在向对方索要什么？ 00:34:48 爱的语言翻译官：为什么我给的，偏偏不是你想要的？关于跨越“表达”与“接收”之间的巨大落差 00:43:32 坦诚的边界：在“全盘托出”与“自我保护”之间，如何起舞？ 00:52:15 脆弱的力量：通过表达真实需求，建立不设防的连接 01:00:56 看见“异类”：理解世界的多元，从承认对方与我不同开始 01:09:39 情感账本的平衡：在关系中，我们如何互相“喂养”又互不亏欠？ 01:18:22 委屈的背面是愤怒：停止自我牺牲，是关系止损的第一步 01:27:05 关系韧性练习：在陌生的社交距离里，练习容忍与表达 01:35:45 进化的关系：从相互试探到深度共振，看见关系的下一个生长期 🌱 关于我们 「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul®️的原创冥想音频栏目。莫守MineSoul是诞生于2021年的身心健康品牌，在过去4年，服务超100+企业，近万名社群伙伴通过冥想、食养、香养、芳疗的方式探索身心，将正念融入生活的每个时刻。 莫守MineSoul品牌旗下还有一档正念冥想类播客「莫守MineSoul正念冥想」，是围绕内在成长、身心健康展开的对话分享。希望持续地给予大家陪伴与启发，以更平常的心面对人生的无常。 * 更多音频，请搜索小程序【莫守MineSoul】 * 更多内容，请关注公众号【莫守MineSoul】 * 加入专属社群：添加wx【minesoul123】备注社群

这一期《说好不创业》，我们和老朋友 Stephen 一起聊了聊最近爆炸式增长的 AI软件。 在这一期里，我们分享了 真实的AI使用方式、工具组合，以及对未来的一些担忧和思考。或许 AI 是工具，但如何使用它，依然是人的选择。 【时间轴】 01:02AI工具突然爆发：普通人到底该用哪个？ 03:03国内外AI盘点 04:33测试AI最简单的方法 05:27选AI的关键，不要看强项，要先找短板 06:43速度 vs 准确率：不同AI的真实使用体验 07:25Gemini和 ChatGPT：为什么有些AI更“尖锐” 10:08AI已经进入企业系统：很多工作开始被替代 11:40AI Agent：未来的AI可能像“员工”一样工作 13:29不要把完整信息交给AI 14:30DeepSeek开源：AI平权正在发生 16:20普通人也可以本地部署AI模型？ 18:38本地AI的真正用途：文档处理与翻译 20:44AI润色话术：会不会磨平人的个性？ 23:05Notion AI：用AI整理知识和工作流 24:26AI视频工具体验 25:28AI视频越来越真实：眼见可能不再为实 27:21AI生成内容爆炸：互联网会被淹没吗？ 29:00减少信息焦虑：关闭算法推荐 30:38不要成为算法的奴隶 33:00AI旅行新玩法 35:35AI时代更重要的是独立思考 「说好不创业」 本节目是一档关于 女性创业、AI、红人营销、品牌出海 的成长型播客节目。 我们关注真实的行业经验与个人路径，连接创新、技术与商业，邀请不同背景的实践者，一起拆解时代变化中的选择与可能性。 【嘉宾】 Stephen IT行业从业者，长期关注 AI 技术与工具应用，喜欢研究各类 AI 软件和模型部署。 【主播】 Madison 从 500 强到创业公司，专注品牌出海的内容营销与红人营销，关注女性职业发展的多样性。ENFJ，爱健身、独旅和黑胶，出门一定带书。 【听友链接】 想和我们一起聊聊AI Agent、红人营销、职业转型与女性创业吗？ 欢迎链接我们，获取创业资讯与听友福利， 我们的微信是：Airfluence_AI 商务合作/投稿联系：[email protected]

文化广场的角落堆满唱片的碎片。 这是凤凰书店关门的第四十一天。 这散落一地的碎片，没人识也没人捡，环卫工人不敢扫。就这么成了一个临时的垃圾堆。 边上还有一扇禁闭的卷帘门。另一边的玻璃窗上还依稀留着两个字——书店，正楷。 从玻璃窗往里探，书架上还整整齐齐。灰蒙蒙，像是上个世纪的遗产。哦，上个世纪也不过是20世纪。是不是这个时代的小孩甚至不用书了？他们是不是不懂得“回忆文字流淌着怀念，可是已没什么好怀念”。可是我曾经的那些梦，都已变得模糊看不见。那些为了理想的战斗，如今也不过为了钱。 升职加薪好，升职加薪好，买房买车做他个人上人，朴实又真诚。 红尘呀滚滚，痴痴呀情深，几人能看透？ 书架边还有一台古老的液晶屏，好像还能闪。想到轻松一下windows 98，而如今奔腾电脑已经不配给人思考。以前的路的确不再会有痛苦，可我却花了四个小时也没能把openclaw装明白。 墙上是2003年的日历，久久忘了被人摘下。那也是一个马年。 那年我，还会把扫帚当作马，在院子的走廊里策马奔腾仿佛尽享人世繁华，对着果粒橙唱出心中喜悦。 日历上也有那匹马，我魂牵梦萦的马。如今它回到了他的家，可我浪费着我寒冷的年华。 我不免有些伤感，网约车还有一分钟就要抵达，接我去机场。坐飞机去北上广深，即使北上广深没有一扇门，为我打开。 我决定再看一眼日历上的那匹马，那匹2003年的马。是一匹斑马。 褐色栅栏，一匹斑马 蜷缩于角落 它不吃草，只昂着头。 On昂跑品牌播客深圳篇正在更新中，也欢迎大家用跑的，跟着「On昂跑」一起，去碰碰看城市的不同面。 本次会议的重要与会人员 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 江轲：微博@_江轲 天章：声音工程师 highlight 01:24 开工了，觉得自己的房子突然变得幸福可爱了； 05:18 南京市的小男孩都喜爱追逐搞打； 08:51 童年的奔跑，是飞行的替代。是空气动力学的人体最优解； 14:21 奔跑的时候，可以听一些带着配速的驱动力； 27:00 长大之后我们用笃定为代价换来一份养老院的安宁； 31:12 一位男孩小时候，希望能获得一匹马； 40:45 一位男青年小时候，希望能去镇子上旅居； 45:58 播客只要做的足够成功，任何游手好闲都是采风； 46:47 一位男孩小时候，希望成为一个渊博的知识角霸主； 50:44 这位男孩的梦想二阶段就是做丞相； 55:33 去北伐，下个Q就要去北伐； 61:56 骑着马劫下火车送饭的厨子！； 66:25 作为一名校园作家，作品是一定不能被语文老师表扬的； 71:10 三位青年作家相聚在播客中进行分享与探讨； music Gorillaz; Trueno; Proof - The Manifesto (feat. Trueno and Proof)； Caravan Palace - Moonshine； Gnarls Barkley; CeeLo Green; Danger Mouse - Pictures； Peel Dream Magazine - I Wasn't Made For War； Pond - Paint Me Silver； The Neighbourhood - Sweater Weather； Tom Misch; De La Soul - It Runs Through Me (feat. De La Soul)； TV Girl - The Blonde Gorillaz - The Mountain； 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

续订的三季都播完了，这次是真的结束了…泪目，我的时代也随着凯莉关上的门落下帷幕……

2026年3月6日AI算力、人形机器人与新能源设备正在同时推高稀土永磁需求；与此同时，各国围绕关键矿产、能源安全与电力系统建设展开新一轮政策布局。本期节目从资源市场的变化说起，随后进入“能源环球巡游”：从中国新型电力系统战略，到欧洲氢能政策与关键矿产立法，再到美国地热投资与核电政策松动，一起快速扫描全球能源体系的最新变化。▌热点赛道简报 稀土永磁需求出现多轮共振：AI服务器、人形机器人以及新能源设备同时推高高性能钕铁硼需求，永磁材料进入需求叠加阶段。 关键矿产供应链政策加速出台：加拿大推出35亿加元关键矿物投资计划，津巴布韦计划逐步限制锂原矿出口，资源国推动产业链本地化。 资源加工与能源成本的博弈：澳大利亚推动绿色金属产业布局，而南非铁铬合金行业则受到电价政策影响。▌新闻主体亚太地区 中国：政府工作报告提出加快建设新型电力系统，推进储能与智能电网。 韩国：对美变压器出口占比大幅提升，大容量设备需求增长。 印尼：调整煤炭生产计划，优先保障国家电力公司电厂供应；推进核电准备工作，目标2032年投运首座核电站。 新加坡：中东局势或推高天然气价格，电价面临上行压力。 澳大利亚：新州发布清洁能源供应商名录，强化本地产业参与。欧洲地区 英国：就ED3阶段配电网在低碳技术推广中的角色征求意见。 意大利：行业建议调整能源价格法案中的光伏政策。 德国：能源企业呼吁制定氢能法，加速氢经济发展。 欧盟：推进关键原材料法修订，强化供应链安全。 俄罗斯：俄评估提前停止对欧天然气供应。美洲地区 美国：能源部投入1.7亿美元支持下一代地热技术；能源账单欠费上升，公用事业调整收费策略。 美国—日本：讨论将核电项目纳入5500亿美元投资计划。 加州：AI电力需求推动重新讨论核电禁令。【关于我们】🔎 想了解更多内容，可以在 ⟬小红书⟭ 和 ⟬微信⟭ 搜索“能源漫游”，获取更多深度分析和洞察📒欢迎收听《能源漫游》，用简洁的语言，串起复杂的能源世界🔎 媒体平台制作：能源漫游团队在小宇宙查看该单集文稿

《生化9》全剧透预警! 主持人：42/雪豆/Nadya/蛙蛙/鼠鼠 本期节目一开始大家一起热烈地讨论了《生化危机：安魂曲》的游玩感受，随后Nadya和四十二简单分享了《失落星船：马拉松》服务器压力测试时的体验，再之后蛙蛙介绍了文字解谜游戏《谜路：鸣美泽事件》，雪豆讲述了《毒液突击队》的测试体验和《零红蝶：重制》里的一些用心的改动。 本期节目在线图文Shownote:Console Timelines | 机核

市场全天现普涨反弹 电网设备板块强势依旧 Micro LED CPO涨停潮

妇女节将至，我们来聊一本重读起来反转最大的亦舒作品《吻所有女孩》。抱歉师太，多年之后才读到你的良苦用心。这本小说里，我们可以读到，当一位男性温柔对待你的时候，脑子里在想什么。 主人公陈大文，因为亲人早逝失去生活的动力，他不想再升学，进入一家金融企业做送信工。在这个底层又底层的岗位上，年轻的陈大文干得不错，且用他的善意，为身边的女性同事提供着无微不至的帮助：一个急救箱，几句安慰，一次挺身而出。在他以“怜惜女性”为使命，这个观念来自于陈大文早逝的母亲对他“所有的女子都值得珍惜”的叮嘱，他由是将所有女子视为需要拯救的易碎品。 可现在我们开始思考，陈大文这份看似慈悲为怀的温柔背后，是不是一种根深蒂固的傲慢与偏见，试图用“呵护”的姿态，抹杀每一个女孩子具体的特质。 同样的逻辑也适用于我们对“女朋友/老婆永远是对的”的警惕，因为这句话往往指向“老婆是不可以好好沟通、无法讲道理”的潜台词，而这正是我们不想要的。 他自以为慈悲为怀，但事实上大可不必。 我们拒绝笼统地“吻所有女孩”，我们倡导更加具体的情感，看见每一个具体的人。 【时间轴】 00:32 送信工陈大文：一种错位的善意与自我感动 01:40 陈大文的行善逻辑：是爱所有女人，还是爱“怜惜”本身？ 02:29 自我满足式的“解忧”：当帮助成为一种权力姿态 05:43 “所有女子都值得怜惜”：一种居高临下的性别凝视 06:43 “女孩子总是美好的”：善意言辞下潜藏的刻板印象 14:23 “职场男菩萨”的悖论：为何他的善举冒犯了独立女性 16:07 一只创可贴的冒犯：被忽视的专业能力与个体尊严 18:48 女性的自我拯救：用技术与智慧反击职场性骚扰 21:52 产假归来的“胖泼妇”，为何崩溃？ 28:11 有能力的人，只会寂寥，不会悲惨 29:18 “我也喜欢医生，所以我自己当医生” 31:50 鱼目与珍珠，陈大文与贾宝玉的隔空对话 36:54 那些女孩教我的事 42:26 妇女节的意涵：关乎权利，而非礼物与消费 片尾音乐/郑秀文《女人本色》（《陀枪师姐》主题曲）

①：父母让子女产生愧疚心理以获得满足，这一现象涉及多个学科范畴。 心理学的心理机制分析，这涉及到情感操纵和心理控制。 在家庭系统理论中，家庭中的互动模式会影响每个成员的心理和行为。 家庭结构与社会角色，在社会学领域，家庭是社会的基本单位。 在一些社会现象中，家庭的和谐和稳定被视为重要的价值。父母会认为通过让子女产生愧疚心理来维持家庭秩序是合理的。 从教育学的角度看，父母的这种行为是一种不当的教育方式。 ②：NPD人格通常指自恋型人格障碍。Narcissistic Personality Disorder，是它的英文简称。 它是人格障碍中的一种类型，属于精神疾病。 出现自恋型人格障碍可能是由遗传、教育方式等因素引起的。 其根源还在于大脑共情相关区域结构性异常，导致认知与行为模式长期固化。 ③：从社会学知识的多个维度来看，中国式家庭中有相对较多呈现NPD特质的父母。社会文化层面，传统权威文化的影响。 面子文化盛行，社会普遍重视面子，家庭的声誉和子女的成就往往被视为父母的脸面。 当子女达到他们的期望时，他们会将功劳归于自己的教育有方； 而当子女未能达到要求时，他们则会指责、批评子女，以维护自己的面子。 社会发展层面，社会竞争压力传递。随着社会的快速发展，竞争日益激烈。 父母们深刻体会到社会竞争的残酷，担心子女未来无法在社会中立足。 因此，他们将自己的焦虑和压力传递给子女，对子女提出过高的要求，希望子女能够在竞争中脱颖而出。 当前社会在一定程度上存在着以物质财富、社会地位来衡量成功的单一价值观。 社会教育层面，缺乏科学的教育理念。他们不了解儿童的心理发展规律，不知道如何正确地与子女沟通和相处。 在教育子女时，往往采用简单粗暴的方式，如打骂、指责等，以显示自己的权威。 他们将子女的学业成绩视为自己的成就，一旦子女成绩不理想，就会感到失望和愤怒， 将自己的价值与子女的表现紧密联系在一起，是NPD父母的典型特征之一。

本期聊的是彼得·考夫曼 (Peter D. Kaufman)广泛搜集芒格的演讲、访谈和言论，将其汇编成书。中文版由李继宏翻译的《穷查理宝典》第七期（最后一期），其思想的源头为查理·芒格 (Charlie Munger)，沃伦·巴菲特的长期合伙人，伟大的投资思想家，欢迎收听！ 主播：不可以泡面 【本期内容】 一、集中持股与长期持有：芒格认为投资应聚焦于少数真正优秀的公司，甚至将绝大多数资金集中投资于单一股票也非不可行。他反对频繁交易，强调长期持有优质企业的重要性，并以可口可乐为例，说明长期持有带来的复利效应远胜于波段操作。 二、规避复杂与海外风险：伯克希尔的成功原则之一是避免直接投资海外，因为对陌生市场的法律、文化和商业规则难以完全掌控，潜在陷阱众多。相比直接的跨国并购，他们更倾向于通过收购本土优秀企业来间接参与全球竞争，以规避跨文化整合带来的巨大麻烦。 三、警惕心理偏见与“影响力”陷阱：芒格极为推崇心理学在投资中的应用，指出人类极易因利益立场和认知偏见而受到愚弄。他强调投资时必须保持客观，主动审视反面观点。比如，持有某只股票时会有意寻找利空信息，以对抗由持仓产生的乐观倾向，避免被自己的心理误导。 四、重视“财富效应”与推崇“慢牛”：芒格观察到股市上涨会通过“财富效应”反身性地提振消费和经济，但暴涨暴跌会严重透支未来，对经济造成长期损害。他由此得出结论，股市最好是温和的慢牛行情才是最有利于经济健康发展的理想状态，而剧烈波动往往带来残酷的后果。 最后希望大家通过芒格的眼睛看慢牛，并能让自己的财富效应稳健传导、且最大限度降低人性弱点干扰的理想市场生态。 新的一年，全新的开始，希望在未来能与大家共同分享财富增长的果实，在资本市场中有所收获！

今年的市场，真的让我连连惊呼“这次不一样”！ 有色急涨急跌、美伊冲突、油气爆拉、恒科连续拉跨、3万亿恐慌抛售后两会开幕的反弹、明日的几大部门部长参与的吹风会…… 怎么和往年都不一样了？ 历史经验失灵？还是比以往更快的抢跑？ 我的一季度净值也经历了急涨急跌和满减，静下来，降了降仓位到自己比较舒适的位置，想一想到底是哪一步急躁了，哪一步有了问题。 窝要验牌！