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本期节目是与关注女性身心健康的 OPPO Watch 共同呈现 OPPO Watch X2 Mini 超美小金表，戴出好状态 ✨ [点击下方] 获取播客同款超美小金表 —— 开启你的身心好状态 equity.tmall.com “我这么说他不会误会了吧？” “这件事我怎么没早点儿做呢？” “这样也不行，那样也不行，到底怎么办呢？” 这些台词你熟悉吗？是不是也在你纠结内耗的时候出现在你的脑子里？我们也是。比如最近，宁浪别野的房东积极推进卖房，还要求一旦卖出去就要搬走。这种情况，到底应不应该及时搬家？家人们陷入内耗尚未决定。 生活中，好像小到买一件东西，说一句话，大到搬家，职场转型，无论大小，不分类型，各种事情都很容易让我们陷入内耗。不知不觉，我们已经纠结得睡不着觉。该怎么办呢？有人选择先消耗别人，有人选择聚焦问题，四位家人各有心得。但最重要的是，先接受内耗的情绪，别内耗内耗。 宁浪别野又要搬家了？我们收拾好的房子住了还不到一个月啊！ 有人表面云淡风轻其实内耗都在不声不响地发生，有人看似聒噪其实只耗别人不耗自己。 完美的计划被受伤、生病打乱，我是不是应该赶紧支棱起来？ 大过年的，我怎么就不能心安理得的好好休息呢？ 二十郎当岁什么都没有，只剩内耗了。 早知道就去了！我为什么要拒绝呢！ 这样做会这样，那样做会那样，一件事情悬而未决太消耗了！ 不是！大哥我真没说你讨厌！ 想太多、怕犯错、在意别人的眼光、自我攻击，内耗还分这么多种？ 想要停止内耗，先要察觉内耗。 停止内耗怎么办！我们各显神通吧！ 【🎙️本期陪伴】 把内耗放在嗓子眼，找机会就吐出去的@姥爷 叽叽喳喳，不让内耗过夜的@猪侨 练就一身真本事，保持内耗的@依侬 看似云淡风轻，实在内部疯狂运转的 感谢 OPPO Watch X2 Mini 对本期节目的支持，愿每一位听友都能与内耗和解，收获从容美好的身心状态！也预祝各位女性听友，在即将到来的“三八”国际妇女节，节日快乐，自在发光！ OPPO Watch 还有更多适配不同需求的系列产品 ✨ [点击下方] 解锁更多 OPPO Watch 系列 —— 全方位守护你的身心健康market.m.taobao.com 【🙋 宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅🏡。四个平均年龄35岁的女性好友👯👯在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪🏄、读书📖、聊天💬、玩儿音乐🎸🎹🥁。 同时它还是一档播客🎙️，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍🏠，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 ➕微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ 🎙️欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你www.wjx.cn

独家揭秘恋综幕后，探讨不同约会文化的终极误解 【本期节目介绍】 本期《飞天胡说》带大家进入热门恋综《日落时分说爱你》的舆论风暴——英国导演罗飞经历了一场意想不到的口碑起伏，成为了争议焦点。16天、30多个摄像头、3小时睡眠，当纪录片导演成为被观察者，他如何应对全网争议？ 如果你也感兴趣我们的话题，别忘了订阅我们！ 本期节目的视频版播客，也将同步在各平台账号同步更新～ 【时间码】 00:24 外国人在中国农村的澡堂里，找到了终极平等。 05:45 那些外表光鲜、内里毛坯的农村别墅。 15:04 独家揭秘！纪录片导演罗飞，为何选择参加热门恋综《日落时分说爱你》 21:49 当镜头24小时无死角环绕：从纪录片导演到被观察者，罗飞经历了怎样的心态崩塌？ 28:25 恋综“楚门的世界”：没有厕所，但有单面镜，你的所有微表情都被记录在案。 34:57 全网心疼 → 全网争议：罗飞的“好人缘”是如何一夜崩塌的？ 38:11 “百元约会”始末：如何引爆全网误会？ 46:01 16天密集约会，你到底有没有真心喜欢过谁？ 49:21什么是relationship？明确“确认关系”的边界，是尊重还是算计？ 58:50 在漫天骂声中，我们10个嘉宾成了真正的“战友” 节目之外，收获了比爱情更坚固的友谊。罗飞感慨，共同的经历让他们成为彼此最坚实的后盾。 最后，向所有在舆论风暴中支持他的听友真诚致谢。 【节目周边】 《飞天胡说》“别您我”周边棒球帽已经上线！ （请扫描二维码进入小程序加购↑；或加入听友群查看群置顶链接~） 主播：罗飞、罗一天 助播：周老师 插曲：罗一天 剪辑：方改则 设计师：Luther Jones 文案：小唐 我们正在考虑每个月会进行一次听友问题的回复，联系我们：将自己的问题发送至微信公众号后台私信（搜索"飞天胡说"），或发送电子邮件至[email protected]，感谢大家的留言~ 为回馈大家的支持与喜爱，我们建立了听众群，欢迎各位进群与主播们畅聊播客相关内容！加入听友群，请添加wx：feitianhushuo 另外！我们在小红书、抖音平台的同名账号下发布了许多有趣的花絮，快来收看并持续关注我们吧 商业合作：飞天胡说节目商业合作持续招募中，请发送邮件至[email protected]或添加wx:Yizi_group联系我们

提到美国养老，Sun City 是绕不开的标杆。 这个1960年诞生于亚利桑那州的全美第一家、也是迄今为止最成功的养老社区，从最初只有住宅和休闲设施的“偏远小镇”，长成如今能全方位覆盖老人医疗护理需求的3万老人成熟养老社区，背后藏着一套可复制的医养落地逻辑。 今天，我们就复盘Sun City的医疗体系搭建之路，看它如何从“无医可依”，一步步破解退休老人的医疗痛点。 【主理人：周超】 银发财经创始人&首席经济学家 《下一个风口：中国银发经济黄金三十年》作者 江西省老龄办专家委员会顾问委员 中国老年保健协会文体康旅与慢病管理专家委员会常务委员 辽宁养老智库咨询专家，浙江大学银发经济营特邀讲师 虎嗅F&M创新节、武汉健博会、广州老博会、成都老博会、西安老博会演讲嘉宾 【联系方式】 更多文字干货请见公众号：“银发财经” 更多精彩视频请见视频号：“银发财经” 添加助理“YFCJ2025”，与银发财经创始人周超和数百位行业大咖、投资者、创业者、高管、操盘手，共创共享银发经济时代红利！ 【银发财经介绍】 银发财经成立于2021年8月，是定位于老龄化和银发经济的专业智库，致力于廓清中国走向老龄化时代的发展迷雾，构建引领中国银发经济健康发展的投资决策咨询体系，为企业、政府和投资机构提供科学的决策支撑。 银发财经主要业务为：基于银发经济投资决策咨询体系而开展的战略咨询、产业策划、定制培训、创业辅导、行业社群等。

🎭春晚喜人作品大盘点！ 这次各大卫视的春晚舞台，喜人也是终于“站”起来了 包括也有《笑有新生》的优秀毕业生和“入赘”喜人的HaHamaker 作为一路旁观着各位演员成长的四位主播 忍不住对喜人浓度最高的这些作品进行属于我们的点评和讨论 爱恨交织，精彩纷呈 欢迎各位客官，驻足收听~ 本期节目主播：CZ\小鸷\大林\小妹儿 欢迎加微信“大密官微”（微信号：dsmmwx0713）进听友群～ 小红书账号：大声密谋播客（ID：49590324496） 本集时点： 00:16：开场 00:18：开场闲聊 01:16：央视春晚《血压计》郭江涛、余钦南、孙超 07:44：B站春晚《郑和下南洋》刘旸、松天硕、王建华、李治良 10:48：B站春晚《仙别急》土豆、吕严 14:50：B站春晚《校有新生》朱时茂、杨雨光、张兴朝、李嘉诚、张维威、杨迪、张丹槟 21:24：广东卫视《左右为“男”》张呈、王男、王广 26:53：吉林卫视《一拍一个准》李飞、邓帅、王继续、陈嘉男、李林峰 34:36：江苏卫视《光宗耀祖》刘旸、松天硕、王建华、李治良 36:42：江苏卫视《超时空父子》雷淞然、张呈、高海宝、王月如 42:23：山东卫视《伯乐相马》王建华、李逗逗、王继续、邓帅、尹贝希 47:53：天津卫视《鼓励哪吒》刘旸、松天硕、杨雨光、朱鹤松、刘筱亭 54:50：浙江卫视《都是朋友》杨雨光、李明磊、酷酷的滕、王天放 58:53：重庆卫视《今天不易见老友》孙天宇、蒋易 01:04:12：观后闲聊 01:05:53：结尾

“三十而立，四十不惑”，古人的智慧在今天还适用吗？这一期，我们聊聊“年龄”这件事。 30岁为什么总在深夜emo？40岁真的就能看透一切吗？从职场天花板到生育时钟，从“同龄人压力”到与自我和解，藏在年龄数字背后的焦虑根源到底是什么？这些年亲测有效的“反焦虑”方法希望可以帮助到大家。 如果你也在某个年龄节点感到迷茫、恐慌或被定义，希望这期对话能给你一些陪伴和答案~ 【本期你将听到】 1.对年龄的焦虑体现在哪些方面？ 2.做过哪些杜康焦虑的事情？ 3.为什么会产生年龄焦虑的深层原因？ 4.年龄焦虑在什么时候开始缓解？ 5.具体做了什么帮助缓解焦虑？ 【加入听友群】 DLXH8595

过年回家，我们最怕的往往不是长途跋涉，而是亲友邻里间那道名为“关心”实为“审视”的目光。当社会角色的标签盖过了我们作为人的本色，我们该如何自处？ 本期节目，我们从过年回家的心理调适聊起，意外地在契诃夫的经典小说《第六病室》里找到了共鸣。你会发现，原来100多年前那位冷峻的医生拉金，也曾试图用“伪佛系”的哲学来消解生活的苦难，却最终在真实的生活面前败下阵来。 这是一场关于身份认同的深度探讨：如果我们的身份是由系统赋予并随时可能剥夺的，那么在荒诞的现实中，到底什么才是我们“不可剥夺”的自我？ 00:00 过年回家面对审视的心理调适 04:34 人生节点与身份认同：契诃夫《第六病室》的启示 12:21 契诃夫笔下的第六病室：剖析荒诞与觉醒 21:52 病态社会中的清醒对话与痛苦哲学 28:15 斯多格主义与伪佛系哲学的批判 33:39 苦难与哲学：真实体验的重要性 42:09 痛苦与创作：共鸣与真实体验的探讨 49:42 哲学与文学：审美化苦难与生活脱节的反思 01:00:13 身份的脆弱性与自我定义

📝 本期播客简介 本期我们克隆了：顶尖工程播客《The Pragmatic Engineer Podcast》Building Claude Code with Boris Cherny 当你加入全球最顶尖的 AI 实验室，第一个手写的 PR 竟然因为“不是 AI 写的”被拒绝，这是一种什么体验？本期嘉宾 Boris Cherny 是 Anthropic 的工程负责人，也是近期风靡开发者圈的 Claude Code 的核心推手。在加入 Anthropic 之前，他在 Meta 掌管着 Instagram、WhatsApp 等数万名工程师的代码质量。 在这期节目中，Boris 揭秘了 Claude Code 是如何从一个简单的 Bash 脚本演变成具备高度自主性的 AI 智能体。他分享了自己令人惊叹的“非人”工作流：每天开启 5 个并行终端，提交 20 到 30 个 PR，且 100% 的代码由 AI 生成，自己则转型为“代码指挥官”。我们还深入探讨了 Anthropic 内部独特的工程文化——为什么他们没有 PRD？为什么所有人的头衔都是“技术员工”？为什么现在是“通才”和“ADHD 式思维”的黄金时代？这不仅是一场关于工具的讨论，更是一场关于在 AI 彻底改变生产力边际成本的今天，工程师该如何重新定义自身价值的深度思考。 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Boris Cherny，Anthropic 工程负责人，Claude Code 创造者。曾任 Meta 工程总监，负责全公司的代码质量与开发者基础设施。他是《TypeScript 编程》一书的作者，也是硅谷著名的技术通才，致力于探索 AI 如何重塑软件工程的未来。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场 & 嘉宾背景介绍 从抄写员到印刷机 02:05 职业生涯起点：从 eBay 卖卡到用计算器编写“考试求解器” 05:31 创业教训：骑着摩托车去医院观察医生，发现 PMF 的真相 07:52 Meta 七年：从 Facebook Groups 到重构 Instagram 的技术栈 11:02 卓越工程：如何用数据证明“代码质量”能带来两位数的效率提升 Claude Code 的诞生与进化 12:52 震撼时刻：加入 Anthropic 的第一个 PR 被拒绝，理由是“没用 AI” 14:22 灵感迸发：从调用 API 的聊天机器人到具备 Bash 权限的智能体 16:21 苦涩的教训：为什么不该把模型关在盒子里，而是要给它工具 18:56 内部辩论：是把这种“作弊神器”留着自用，还是公开发布？ AI 时代的极致工作流 21:09 效率巅峰：每天 30 个 PR，100% AI 生成，IDE 已经从电脑中消失 22:34 技巧揭秘：5 个并行终端、Git Worktree 与手机端编程的崛起 25:37 角色转变：从“手艺人”到“代码审查员”，如何管理并行代理 28:26 自动化审查：如何让 Claude 捕捉 80% 的 Bug 并自发编写 Lint 规则 技术架构与安全哲学 33:08 瑞士奶酪模型：分层防御提示词注入与安全风险 35:25 舍弃 RAG：为什么“代理式搜索”在代码场景下击败了向量数据库 38:33 权限系统：如何平衡 AI 的自主性与人类的最终控制权 Anthropic 的工程文化 39:39 职级消失：为什么所有人都叫“技术员工（MTS）”？ 41:24 跨界融合：当财务人员和数据科学家也开始用 Claude Code 写代码 42:58 抛弃 PRD：用 20 个可运行的原型代替枯燥的文档说明 46:33 疯狂的周末：Daisy 如何用 Agent Swarm 在两天内构建了插件系统 未来的工程师画像 59:59 印刷机隐喻：抄写员消失了，但“作者”的市场扩大了一万倍 01:03:43 身份危机：当模型写得比你好，如何处理对“编程艺术”的哀悼 01:08:23 技能重塑：为什么现在是“通才之年”和“ADHD 优势之年”？ 01:10:29 书单推荐：从《三体》到《Scala 函数式编程》 🌟 精彩内容 💡 拒绝手写代码的时代 Boris 分享了他在 Anthropic 的入职经历：导师拒绝了他的手写 PR，要求他必须使用内部 AI 工具生成。这标志着工程范式的根本转变——从“亲自编写”转向“意图表达”。 “Opus 引入的 Bug 比我亲手写的少 10 倍，我为什么还要自己写？” 🛠️ 并行代理与“指挥官”模式 Boris 揭秘了他的工作流：不再盯着一个 IDE 窗口，而是开启多个并行代理处理不同的任务。他甚至在手机上完成了 1/3 的代码工作。这种模式下，工程师的能力不再取决于打字速度，而取决于上下文切换和任务编排的能力。 “工作变成了在不同的 Claude 实例之间跳转，这更像是管理，而不是传统的深挖代码。” 🚀 代理式搜索 vs. RAG 在构建 Claude Code 时，Boris 发现传统的 RAG（检索增强生成）在处理快速迭代的代码时存在“漂移”和同步问题。他们最终选择了更简单的“代理式搜索”——让模型直接使用 grep 和 glob。 “事实证明，给模型强大的工具，比给它一个复杂的索引数据库更有效。” 💻 “不写文档，只做原型” 在 Anthropic，PRD（产品需求文档）几乎不存在。团队推崇“Show, don't write”。为了设计一个待办事项功能，工程师会在一天内做出 20 个可运行的原型进行体感测试。 “构建成本已经低到可以忽略，所以我们在开火前不再需要漫长的瞄准，而是不断尝试。” ❤️ 程序员的未来：从抄写员到作者 Boris 提出了一个深刻的行业洞察：程序员正处于 15 世纪印刷机发明前的抄写员时刻。虽然识字和书写的门槛降低了，但这并不意味着人的消失，而是意味着文学（软件）市场的无限扩张。 “抛弃对语言和框架的偏见，未来属于那些能跨越工程、产品和业务的通才。” 🌐 播客信息补充 翻译克隆自：The Pragmatic Engineer Podcast 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight ```

姐妹们，妇女节快乐！ 这是ktv第三年制作女性剧集特辑，从以往的又又+重启组合，升级到了智子、小螺、芥末五人组！（播客封面正好五人，好巧） 本期节目我们策划数周，从不同维度筛选出几年来比较有代表性的近30部女性剧集并跟大家介绍，有历史有架空、有悲剧有喜剧、有真实有荒诞、有愤怒有治愈……相信三小时听下来的你，不只会种草许多好看的剧，也会从中理解这些作品如何反应了我们所处的“反觉醒文化”时代——或者说这个时代如何作用于女性创作者们—— 但无论如何，更重要的永远是你自己： 愿你不被定义，不被驯化，不在任何人的剧本里做配角； 愿你在所有今天提到的故事之外，也会拥有属于自己的那一页。 —— 智子（《两块钱》）、又又，重启，小螺（《围姬百科》）、芥末，KillingTV全体 * 本期播客封面由 Whitney 绘制，正在制作冰箱贴，数量有限，购买请移步爱发电（如果打不开，可以在爱发电微信小程序搜索“英美剧漫游指南”，还有少量《使女的故事》《麦瑟尔夫人》等剧集的冰箱贴） * 群：公众号「英美剧漫游指南」后台回复“killingtv”进听友群，回复“women”进女性剧集群 * 伙伴播客：《两块钱》《围姬百科》《赶场Way to Cinemas》 * 本期剧集豆列 🕙 时间戳 00:00 女性剧集专题，第三年啦！ 00:37 你的女性主义启蒙剧是？ 01:53 “反觉醒文化”环境下的女性主义剧集和以往有怎样的不同？ 03:23 为什么英剧更显锋利？ 【Part 1 不完美的女性，值得被讲述吗？】 05:00 《阿尔玛不是一般人》（Alma's Not Normal） "喜剧是爱、乐观与愤怒的结合体“ 母系的传承：当“疯女人”身份成为一种遗传 “虽然我的痛苦与你的出生有关，但你也是唯一能理解我痛苦的人” 对性工作者经历的非典型讲述 19:35 《绝望写手》（Hacks） 背刺与伤害的《梦中人》，充满瑕疵又无法割舍的关系 25:49 《哈尔与哈珀》（Hal & Harper） 女同大三角：边缘家庭的私人《晒后假日》影像记录 30:09 《律师菲斯克》（Fisk） 0秒感情戏，与沙发融为一体的土黄色西装的律师生活 【Part 2 喜剧可以作为女性主义者的武器吗？】 37:36 主动or被动：女性剧集逐渐转向喜剧？ 38:38 冒犯的艺术：喜剧作为社会高压下的缓冲区 41:08 《如此勇敢的女孩》Such Brave Girls 暗黑版的《伦敦生活》：“当小三是你做的最女权的一件事” 作为精神疾病的“一种处境”：I write comedy for mentally unwell people 55:45 《我不讲理吗》Am I Being Unreasonable? “如果说恨比爱长久，变态比恨更长久” 61:41 《你本该做的事》Things You Should Have Done “事实是，我人生前7年压根没上过学” “这里有100个外星丛，如果说我先看过这部剧，可能一点都不会觉得《技能五子棋》抽象” 71:58 《乐活姐妹：怪诞冒险》YOLO: Rainbow Trinity “我每次看这个动画的时候，都有一种闻到夏天40℃垃圾桶和地铁的味道” “女性友谊青春期迷茫彻底放飞自我的狂想完美而且怪异的结合，精神状态极度美丽” 【Part 3 谁有权决定女性的身体？】 75:42 最古老且最持续的战场 75:58 《芭蕾之星》（Étoile） 基于过时性别观念的古典芭蕾舞的身体规训 83:09 《道格拉斯被取消了》（Douglas Is Cancelled） 权利如何通过语言来侵入女性的身体边界 建立在父权规则之下的复仇 84:13 从麦德琳说自己“不是女权主义者”，到武大图书馆杨同学 87:03 《使女的故事》（The Handmaid's Tale） 从川普的第一个任期开始，在川普的第二个任期结束 “我没想到的是，五季拍完，女性的权利比当时拥有的还要少” “个体创伤的讲述就是政治反抗” 95:57 冰箱贴限量发售中 97:00 《反叛女人》Riot Women 女人步入中年，就从社会上“消失”了？ 【Part 4 往回看，往外看：历史的与架空的女性叙事】 98:38 《奥斯汀小姐》Miss Austen 书信和被掩盖的女性史料 103:34 《镀金时代》The Gilded Age 终于来到第一波女权主义（同时推荐第二波的《美国夫人》） “在客厅、在舞厅、歌剧院的包厢里，女性发明了属于自己的权力体系” 109:37 《迷醉女孩》Dope Grils 战后性别秩序反弹的背景下，女性如何争取主体性 113:39 《她们自己的联盟》A League of Their Own “原来我不爱看棒球是因为没有看过女子棒球” 122:06《球员》Las Pelotaris（西班牙） “一集死好几个男的”的西班牙体育剧（女性回力球） 124:24 《异轨姝途》Outrageous 一家六姐妹，立场各不同，既有法西斯、又有共产主义？ 131:29 架空的也是历史的：再谈《使女的故事》 延伸：刘瑜《可能性的艺术：比较政治学30讲》（看理想app课程或书） 137:02 《时光之轮》The Wheel of Time 女性主导的世界，还要“大男主”吗？ 【Part 5 尾声】 142:29 心声与寄语 148:47 遗珠 《狩猎之妻》The Hunting Wives “政客老公不在家，我在德州做拉拉” 《双雌大盗》Frauds 《毒镇》Toxic Town 152:47 2026看什么？ 154:29 主播们的个人推荐 芥末：《更美好的事》Better Things：母系社群的最好实践 又又：《想一个人死去》（日）：建立一个以自我为中心的生活方式 智子荐书： * 《金融女性主义》（美）Tori Dunlap, 原作名：Financial Feminist * 《我的有钱富朋友教我的事》（美）Vivian Tu, 原作名：Rich AF * 《两块钱》播客 小螺：苏西·米勒“法律三部曲”《初步举证》《非穷尽列举》（妇女节上映！） 167:35 Ending 📢 欢迎来我们的爱发电看看哦： 🥛 欢迎来到有乐岛 168:25 Yololand有乐岛是一个以超级食材为核心的健康食品品牌。又又和重启是有乐岛的忠实用户，所以去年我们就主动取联系到了她们，大家一拍即合，为大家问到了超低优惠： 点击进入有乐岛天猫旗舰店，即可领取英美剧漫游指南听友专属优惠券！全店通用～ 🎵 Music Credits * Edith Piaf - Non, Je ne regrette rien（阿尔玛不是一般人） * Hear'Say - Pure And Simple（你本该做的事） * Richter_ Recomposed By Max Richter_ Vivaldi, The Four Seasons_ Spring 1 (我的天才女友) ✂️ 剪辑&文稿：陆小鸟，汤包，智子，图钉 🎧 收听 在苹果Podcast、Spotify、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅 、豆瓣 等客户端搜索「英美剧漫游指南KillingTV」 出品：英美剧漫游指南KillingTV 美剧、英剧、小语种剧重度爱好者们的播客。解决剧迷的终极问题：值得看吗？好看在哪？展开讲讲。 微信、微博、豆瓣、小红书：英美剧漫游指南 听众群：关注公众号并回复“killingTV” 商务合作：加微信electric-bird，或发邮件到[email protected]

今日关注：特朗普提名凯文·沃什任美联储主席，参议院“确认战”将启；Eric Trump指责美银行业在稳定币收益之争中“与美为敌”；伊朗军方高官称未封锁霍尔木兹海峡；a16z Crypto拟募20亿美元五期基金；OpenAI选定律所备战IPO；人大代表：中国区块链技术应用于16部委27央企；以太坊基金会目标成AI协调验证层。 快速收听 0:10 要闻提示 1:30 Eric Trump抨击银行业与稳定币收益 1:58 特朗普提名沃什任美联储主席 2:28 美联储批准Kraken主账户引银行反对 3:13 X Money开放有限测试并提供高收益 4:21 a16z Crypto第五期基金目标20亿美元 5:22 加密KOL遭安全事件损失2400万美元 5:41 以太坊AI战略为协调验证层 6:08 比特币逼近关键价格区间 6:45 中国区块链技术应用广泛

三八节特辑，我们讨论医学史里的女性身体！ 在健身房里，如果你按照教练教的“标准姿势”做俯卧撑，却感到手腕或肩膀剧痛，你可能觉得是自己“太弱了”。但真相可能是：那个标准从一开始就是按男性的手臂角度（携带角）设计的。 这种“以男为标尺”的错位，远不止于健身房。在最该讲究科学的医学领域，女性的疼痛曾被冠以“假性心绞痛”，运动后的疲惫被说成“神经衰弱”，甚至连想要骑自行车的自由，都被医生联手虚构出一种名为“自行车脸”的恶疾来恐吓。 今天这期播客，我们要聊聊伊丽莎白·科曼医生的震撼之作——《她的病痛，总被当做幻觉》（👈点击链接购买）。我们要撕开那些精美的解剖图和专业的医学术语，看看数千年的西方医学史，是如何篡改、曲解并物化女性身体的。 ⭐你将听到⭐ 皮肤与审美裁判： 世界上第一个做隆胸手术的人，其实最想修复的是自己的招风耳？ 为什么“不美”在医学史上曾被定义为一种心理疾病？ 骨骼里的道德投射： 为什么早期的解剖图要刻意缩小女性的头骨并夸大盆骨？ 为什么98%的骨科医生是男性，会导致女性的韧带损伤被建议“等几年看看”？ 被恐吓的肌肉力量： “自行车脸”是怎么被发明出来的？ 为什么BMI指数这把“男性的尺子”，让无数女性陷入了“瘦胖子”的健康陷阱？ “隐身”的心血管： 为什么阿司匹林和胆固醇的重要研究，参与者里女性人数经常是“0”？ 肠道与羞耻感： 凯洛格玉米片的背后，竟然藏着“每天强制灌肠15升酸奶”的魔幻逻辑？ 呼吸与免疫的政治： 商业大佬如何利用“自由”的名义诱导女性吸烟，导致肺癌率激增？ 以及为什么新冠疫苗对月经的影响，在很长一段时间内被专家斥为“心理作用”？ * 16世纪解剖学之父维萨里画的“人类骨架” * 书籍：[美] 伊丽莎白·科曼《她的病痛，总被当做幻觉》（All in Her Head） * 玉米片（家乐氏） ⭐如何找到主播⭐ 即刻：家花 小红书：家花Talk 微信：jiahua_2520，添加时请备注“读立女性” 邮箱：[email protected] 公众号：读立女性 ⭐本播客各大声音平台同步更新，欢迎订阅~~~

这是一场暴露宋朝统治者执行混乱的典型战役。 宋钦宗督促力战，又处处掣肘，让数万宋军分批送死。 宋军两次救援太原，宋钦宗与宋军主帅，到底有怎样的失算？ 本期我们来聊聊宋金战争第2章：宋援太原之战！ 00:19 战前背景 00:50 博弈过程（宋军两次救援太原）