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新年假期结束，复工的第一天，是否有点“假期综合症”？还在想着床上的温暖，还是为接下来的工作提前焦虑呢？在这期播客中，带给你的是一剂打鸡血的心灵良药——让我们踩着踢踏舞去上班！ 本期你会听到 👇 * 为什么要全情投入？ 从塞涅卡到马可·奥勒留：生命并不短，是我们自己活短了 当你意识到“只有一次人生”，你的第二次人生才真正开始 * 什么是「生活的终身学习者」？ 寿司之神小野二郎、莫奈画大教堂、巴菲特“踩着踢踏舞”去上班 把工作当技艺，把自己当工匠 + 学习者 * 具体可操作的改变：从今天就能开始的那种！ 把“多选题”变成“单选题” 92% 的自律 + 8% 的快乐留白 用“最小习惯单位 MMU” 搭建你的人生系统 睡眠、冥想、写作 * 斯多葛主义如何帮你构建更有意义的生活 控制二/三分法：分清什么是我能管的，什么是我管不了的 消极想象 & 重构：让自己少一点比较，多一点感恩 把自己当 Beta 版测试：永远可以更新，不必完美，先行动，再迭代 * 把每一天当一次新生 不做“思想上的巨人、行动上的矮子” 用日记和小复盘，让今天比昨天好一点点 如果今天就是最后一天，我有没有让世界比我来时好一点点？ 听完这一期，期待你会👇 * 对“上班 / 做科研”这件事，重新找到热爱和主动权 * 不再只想着“摆烂 / 硬扛”，而是开始搭建自己的生活系统 * 愿意把自己从“被动打工人”升级成“生活的终身学习者” 👉 记得订阅 / 关注《科研指北》转发给正在复工 emo 的朋友，让我们一起踩着踢踏舞去上班！ 👉 欢迎志同道合的你加入科研指北大家庭

小时候玩游戏，不看攻略，钻进一个山洞找到件装备能兴奋半天。长大后，我们却总想把人生地图全点亮、把攻略背熟了才敢迈步。 这期节目想和你聊聊：过度预设，其实是给人生开了“简单模式”。当我们放下“必须完美通关”的执念，那些计划外的支线任务——一次临时起意的聚会、一条走错的路，往往藏着最让人惊喜的隐藏剧情。 人生这场游戏没有固定攻略，睡一觉，明天又是一个可以随时存档、随时开始的新档。放轻松，就当是一场游戏，愿你拥有“没想太多，先做了再说”的勇气。 00:33开场 01:34过度预设，其实是给人生开了“简单模式” 04:09支线任务往往藏着更多惊喜 09:40如何练习“不预设”的心态？把自己当玩家 13:10愿你拥有随时“开启新档”的勇气 【入群】：更多图文信息、精彩活动，欢迎您关注微信公众号【找自己FIND SELF】 主播：唐蔼琳 制作人：唐蔼琳

1942年的2月22号，在远离故土奥地利的巴西小城彼得罗波利斯，茨威格平静地穿上他最体面的西装，打好领带，和他的妻子绿蒂并排躺在床上，服下了过量的安眠药。桌上整齐地摆放着几封告别信，还有一部刚刚完成的手稿《昨日的世界》。在这本书里，茨威格用他最优美也最伤感的笔触，为他心中那个已经崩塌的、充满文化与理性的欧洲，写下了一篇最长的悼词。 在《约翰启示录》里，预示了世界末日大动乱的恐怖景象，其中骑马的四骑士分别象征瘟疫、战争、饥馑、死亡。而茨威格在《昨日的世界》里写道：《约翰启示录》里那几匹苍白的马全都闯入过我的生活。凡是能想象得出的一切灾难，我们都从头至尾饱尝过。 的确，虽然茨威格出身优渥，早年经历十分顺遂，与当时所有沐浴着欧洲19世纪文明光辉的青年一样，坚定地认为未来世界是美好的，他就是一个理想主义者，但是，残酷的一战彻底撕裂了这些单纯的幻想。茨威格曾经在他的作品里感慨，文明其实是非常脆弱的，它就像一匹被驯服的骏马，平时看起来温顺华丽，可一旦它受惊、失控，那股原始的、野蛮的力量就会爆发出来，把骑在它身上的人，连同他所创造的一切，都踩得粉碎。这个比喻，可以说是精准地概括了他所经历的那个时代。 今天，借着茨威格的忌日，也借着马这个意向，来聊聊在整个人类的文学和历史长河里承载着的梦想、恐惧、荣耀，还有悲剧。 🎧【您将听到】 * 茨威格的离世和闯入他人生的马 * 尼采抱住马痛哭后精神失常 * 《罪与罚》里抱马亲吻的噩梦 * 《三国演义》人中吕布马中赤兔 * 《西游记》里的白龙马 * 特洛伊木马只是神话臆想 * 《堂吉诃德》里的坐骑罗西南多 * 《安娜·卡列尼娜》的赛马弗鲁弗鲁 * 《动物庄园》里的“拳击手” * 韩愈的《马说》 📅【历史上的2月22日】 1732年：乔治·华盛顿出生 1788年：叔本华出生 1799年：和珅被赐死 1857年：德国物理学家赫兹出生 1942年：茨威格去世 1987年：安迪·沃霍尔去世 文娱相关： 1944年：《沉默的羔羊》导演乔纳森·戴米出生 1978年：陈思诚出生 1979年：苗圃出生 1986年：魏晨出生 1987年：袁姗姗出生 * 本节目是日更的历史人文类播客，由人工根据公开资料整理而成，由AI配音，信息如有差错，恳请指正，感谢您的收听，期待分享和交流！ * 撰稿&制作：思维，《播客时代》作者，《播客白皮书》作者，前媒体小编和互联网牛马，欢迎交流，vx：alexcsw

想和我同频掌握金融市场最新动态，减少信息不对称，大家可以订阅我在秘塔上的专题报告。 我会每周更新2-3次市场最新的题材消息和券商研报观点的精华汇总，内容不在于多，而在于精。 希望帮助大家更快的掌握目前的热点题材轮动方向，对你的投资有所帮助。 扫描下方二维码获取投资内参： 🎉 欢迎订阅我的节目，点个关注交个朋友 🌈 每一次点击，都是新发现 💌 日复一复，精进自己的投资洞察力 风险提示：本材料仅为市场观点，不构成任何投资建议，据此买卖，风险自负。投资有风险，入市需谨慎。文章提及部分个股仅为说明市场情况，不构成对股票投资的任何推荐以及建议。

主播: 吴振巍｜普拉提布道者，一个普拉提老炮 主持：心月｜一个普拉提的洞穴探索者 欢迎收听《吴说扒道|普拉提》！这是一个为普拉提爱好者和从业者量身打造的播客，由心月老师邀请中国普拉提布道者，左右普拉提学院吴振巍院长亲自和她搭档来共同主持。作为中国最早创立，且教学规模最大的普拉提教练培训机构之一，左右普拉提不仅推动了行业的发展，更将普拉提的健康理念带入更多人的生活。 在这里，我们用轻松有趣的方式，扒一扒普拉提的前世今生，聊聊从明星健身秘诀到家庭训练的普拉提小技巧；从改善体态到提升生活质量，从普拉提学习到创业经营，全方位帮你找到普拉提带来的新可能！ 无论你是刚入门的小白，还是普拉提资深练家，亦或普拉提从业者，让咱们一起818，《吴说扒道|普拉提》为你准备了满满的干货和乐趣… 如果你喜欢我们的节目， 可以订阅我们的播客哦。 只要我们没犯懒病， 我们就在每周一更新

一个为爱倾尽所有的“车轮种”活成了绝世时代的浮世绘，更映照出现代人关于阶级、爱情与欲望的永恒挣扎。本期播客深入菲茨杰拉德的经典文本，剖析盖茨比与黛西之间残酷又浪漫的悲剧，探讨为何我们总在逆流中奋力向前，却一次次被过去拽回原点。

表哥来啦！又是大半年来走南闯北的第一手见闻... 那些阴阳边缘，常人无法想象的诡异经历，都是隐藏在凡尘俗世背后人性因果，环环相扣，残酷轮回。这期有很多直击灵魂的故事，让人后背发凉却又欲罢不能。 闲话少叙，咱们故事里见~

“公开自己是楼丝的难度，不亚于出柜”——作为一个年近30的成年人，大福还是没逃过时代峰峻这栋楼。 一张被意外拍到的手机壁纸，让一段长达三年的暗恋成了全网狂欢；两个小孩在镜头前秩序失序的那一秒，让大福的探究欲直接拉满。 本期是时代峰峻初体验的上半场，主嗑桂瑞，顺便聊聊橹穆的出圈密码、左邓的未解之谜，以及——为什么养成系的原配CP，总有一种韩团流水线永远复制不出来的“药味”。 “离婚”在养成系的cp中不是简单的be，更多的是外部与内部影响下两个小孩“时间差式”的生长痛，所以我们聊了聊张函瑞的变声期、张桂源的“参天大树”宣言、还有那句击中无数人的——“原配就是望向对方的时候，最先到达的是曾经的自己”。 为什么两个小孩的拉扯能让人上头？为什么“原配是翻不过去的大山”？为什么狗路过都想问一句“左邓桂瑞你们到底怎么了”？欢迎来听听我们本期的闲聊 ⚠️ 温馨提示：本期时代峰峻相关内容分了上下集。包含大量主播主观嗑糖分析和观察式发言，如有不适请随时关闭，但如果你也嗑到了——欢迎评论区认亲。 🎧 下期预告： 二代三代四代的养成进化论、以及“为什么三代是个试验田”等相关话题，敬请期待。 【本期议题】 01:04 比“工业化”韩娱爱豆更能品味到情感浓度和成长弧度的楼娱 03:51 橹穆cp：一张壁纸引发的全网狂欢 - 过于时尚的“娘1”设定，二次元小说妹狂喜 - 与工业糖精不同的互动量、青春暗恋时代的代餐 15:34 养成系原配必备be感：狗路过都要问一句“桂瑞、左邓你们到底怎么了？” 19:18 桂瑞cp，成功“骗”大福在四代“买保健品” - 秩序失序的那一秒，比任何剧本都好嗑一万倍 - 猜你想搜＃张桂源学校柜子密码是张函瑞生日 ＃张函瑞给张桂源捂耳朵 ＃不要emo啦张函瑞 #张桂源你不要难过了...... - 《太阳与地球》：“最靠近的我们怎么绕着绕着就错过” 卖腐真的能让人卖哭吗老师？？ 25:13 张函瑞的成长与“生长痛”：不变的是最温柔的底色 - “时代峰峻vocal之光”变声期与成长期发胖的挣扎 - 做爱豆的同时选择保有自我“精神世界” 32:02 张桂源的成长与“生长痛”：小孩努力去穿大人的衣服也足够动人 - 现实主义与理想主义的矛盾“守序者”如何选择去成为四代“参天大树”？ - 生长痛时期对于深度情感连接：逃避虽可耻但却有用 38:39 桂瑞的“生长痛”：“望向对方的时候，最先到达的是曾经的自己” - 最了解你“曾经”的人，是会让你恐慌逃避、却也最能给你安全感的人 - 解不开的命运：他们是爱豆道路上的“共谋者”，对方手里握着一部分曾经的自己 - 《继续-给十五岁的自己》：“不确定自己的形状，动不动就和世界碰撞” - 《冬日童话集》：“你能学打篮球吗？”——你能来我的世界看看吗？ - 同行路上的“守望者”：我不一定要走向你，但你一定会是我最后的选择 57:01 楼内美帝cp必备元素： - 原配BE感 - 外界带来的“时间差”生长痛 - 相反的人格底色 - 看不透对方的拉扯感 - 会受到很多“外界影响”的美帝cp 【本期插曲】 《想把我唱给你听》-tf家族四代练习生 《光亮》-张函瑞 《太阳与地球》-张桂源、张函瑞（原唱：卢广仲） 《继续-给十五岁的自己》-刘若英 《心动》-tf家族四代练习生 【本期提及】 《荣耀之战》、卡黄、养成系、原际画 【找到我们】 节目官方weibo：洞天福地接待处 主播 大福没有馅 小红薯：废柴大福 主播 阿聆不在听weibo：阿聆有一点点烦

RT，当然我也是有选择性地观看了，好在今年讨论度最高的几部电影素质基本在线。 啥都不说了，全体陈丽君颜狗集合！ 05:46 飞驰人生3 15:18 镖人：风起大漠 35:06 夜王 ------------------------------------------------ 感谢收听【中三病】，一档杂谈节目。节目宗旨：团结、紧张、严肃、活泼。 【节目主线】不定期更新的文艺评论和作品推荐，涉及领域包括但不限于电影、音乐、游戏。 【蓝色阵线】从一个申花球迷的角度聊聊球队场内场外的表现。 【九号半】足球杂谈节目，主要涉及国际大赛和欧洲足球。 【音频日记】日常生活杂感的收集，或是生活中有趣的录音片段。 互动方式：评论区留言，或发送邮件至[email protected] 感谢你的时间。

远匠的听众朋友们，大家新春快乐~此处插播一则新节目，煮韭 | 猫狗FM ！ 这是江东猫草联合梁狗蛋推出的首个付费节目，首年至少更新20期节目正片，一般双周更新，不定期掉落番外行业热点事件。 首两期节目限时免费（不计入20期正片节目），做付费的原因是希望能好好说话，聊些真话，避免被80米大刀追杀，本期节目定位买卖双方研究场景，聚焦行业热点，输出投研方法论。 我们也将会根据热点动态及时调整、更新选题，也非常欢迎各位听友们在评论区留下你想听的内容~~ 第一期节目限时免费，主题是「机器人」，我们将从春晚开始聊起，欢迎跳转至第一期内容《限时免费01：春晚最靓的仔，机器人如何从“不信到信”？》 🚩本期主播 主播：江东猫草Neko（远行者与碎冰匠主播，前券商首席）、梁狗蛋（狗不扯蛋主播，前投资经理） 制作人：沙滩向日葵cindy