节目

Want to know your English level? Take our free English-level quiz here to find out what your current English level is. Do you love All Ears English? Try our other podcasts here: Business English Podcast: Improve your Business English with 3 episodes per week, featuring Lindsay, Michelle, and Aubrey IELTS Energy Podcast: Learn IELTS from a former Examiner and achieve your Band 7 or higher, featuring Lindsay McMahon and Aubrey Carter with Jessica Beck in previous episodes Visit our website here or https://lnk.to/website-sn If you love this podcast, hit the follow button now so that you don't miss five fresh and fun episodes every single week. Don’t forget to leave us a review wherever you listen to the show. Send your English question or episode topic idea to [email protected] Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

春节档唯一粤语喜剧电影《夜王》大年初四（2.20）已在内地两广地区贺岁上映，上周我们“小房间”也很荣幸有机会前往香港跟电影的两位主持——导演吴伟伦和女主角郑秀文 Sammi 面对面进行专访。 年初七（2.23）的晚上 6 点，我们将再度举办播客观影会，和大家一起现场看《夜王》。这次我们和电影播客「什么电苔」的主播西多，和粤语播客「见面倾啦」的主播 DJ、何紫薇一起在现场和大家分享观影感受。（扫描海报小程序码报名哦，如部分平台无法展示图片，请添加微信：whynotvinyl） --------------------------------- * 嘉宾：吴伟伦、郑秀文（电影《夜王》） * 主播：Trace、Zenbi * 制作名单 录音制作 | Trace 声音编辑 | Trace 文字编辑 | Trace 运营管理 | Zenbi、Trace 联系方式 | [email protected] 加听友群 | whynotvinyl * 小房间周边速递 小房间的周边已经上线售卖啦！线下店也全部在售咯！ *手工包装未能完美，收到的朋友们也可以给 Zenbi 点反馈意见呀！ 1、“可以同我讲粤语”胸针：www.xiaohongshu.com 2、“小房间”冰箱贴：www.xiaohongshu.com ———————————————————— * DISC JOKER 唱片店&播客现场 广州市越秀区庙前西街 48 号一方东山创意园二楼中庭 节目可在小宇宙、网易云音乐、Apple Podcast、Youtube、Spotify、喜马拉雅、QQ音乐等音频播客平台订阅收听，我们也开通了带字幕的视频版小房间：小红书 @小房间粤语播客 💰 在爱发电上打赏：afdian.net

每次放长假，很多家庭都会出现一个熟悉的画面—— 孩子作息慢慢往后移，手机越拿越久，原本说好的计划一个个落空，气氛也开始变得紧绷。 我们以为问题出在「不自律」、出在「3C太多」、出在「孩子不够努力」，但其实，更深的原因往往是——生活的结构突然消失了。 在这一集单口中，我想陪你重新看待一个每到寒暑假就会浮现的课题： 当学校的节奏停下来，孩子该怎么面对突然多出来的时间？ 而身为大人，我们又能怎么做，让假期不只是放空，而是成为培养生活能力的机会？ 💡 重点段落 (02:19) 为什么一放假，孩子就像「变了一个人」？ (05:21) 放假可以松，但一定要有「骨架」 (09:47) 别只管萤幕时间，先看懂背后的心理需求 (12:10) 不要用大人的时间观念来管孩子 (13:36) 原则一：让时间「看得见」，孩子才有感觉 (15:17) 原则二：不要只谈自律，练习「选择顺序」 (16:57) 原则三：用家庭锚点，替假期建立节奏 当假期不再只是滑手机与吵架的循环，它其实可以成为孩子学习管理时间、也学习生活的一段重要时光

疼也忍着点儿 本期主播： 萝卜 / 引擎 / Max / 四十二 在沈阳出差期间，有幸由@Javin老师请客，带我们仨外地来的体验了一次超“尊”的沈阳洗浴。新时代的商务洗大澡是否与过去的澡堂子已然不同？下池子之前吃太多火龙果会不会很危险？醋搓还是奶搓，拍芦荟有用吗？ 警告：本期节目略微包含过激言语，若对选题敏感请慎重收听。 本期节目在线图文Shownote：Console Timelines | 机核

作为高敏感/身弱型人，通过2年的自我探索，终于找到了自己的节奏，找到了自己知行合一的关键。高敏人，最大的问题是容易内耗，想的多，做的少。 我更觉得我们这种INFJ高敏感，一定要做自己真正认可的事情，和我们价值观、人生观高度统一的才行，否则一定不能持续。 找到自己的节奏，比盲目模仿爆款更重要，来自我2年多的探索经验。 欢迎加入听友群领取《高敏感人滋养型事业自测表》一起交流～

新年好！ 希望大家这几天都有吃好睡好，好好享受这段难得的过年假期。 如果你现在正在走春、打麻将或只是躲在房间滑手机休息一下， 我们也特别在今天献上最新一集的 How to 人生学，希望可以陪你度过这段空档。 这集的来宾呢，就是Cardin。她刚从台湾飞回纽约，时差都还没调好（只会毫无修饰口吐真言的那种晕😅），我们就在除夕当天、年夜饭前找了个空档，坐下来录了这集「Ask Us Anything」特辑。 问题都来自我的社群「进步空间」。我们把大家的提问印出来，一题一题挑着回答。 全美幼儿园到底有没有必要？ 国中生手机怎么管才不会天天上演拉锯战？ 压岁钱要怎么教孩子理财，而不是变成花掉就没了？ 家庭会议怎么开，才不会最后变成碎念大会？ 这些问题，其实我们家都碰过。有些走过弯路，有些还在调整。 没有什么完美答案，但我们怎么想、怎么做，都在这一集摊开来聊。 新的一年，希望大家都能少一点焦虑，多一点余裕陪伴身边的人。 过年有空欢迎收听收看！ 祝大家新年快乐，马到成功喔！

在中国市场，新能源汽车在过去五年发展迅猛，在销量和渗透率的数据表现上：• 2021：全年销量352.1万辆，渗透率13.4%• 2022：全年销量688.7万辆（+95.6%），渗透率25.6%• 2023：全年销量949.5万辆（+37.9%），渗透率31.6%• 2024：全年销量1286.6万辆（+21%），渗透率突破50%• 2025：全年销量1649万辆（+28.2%），渗透率50.8%自动驾驶的分级： L2 辅助驾驶：车辆辅助加减速和转向，但必须由人全程监控、随时接管，出事故人负责。 L3 有条件自动驾驶：在指定场景下，车辆可以自主驾驶，人不用一直盯着，但要准备随时接手。系统驾驶时车负责，人接管后人负责。 L4 高度自动驾驶：在限定区域内，车辆完全自主驾驶，不需要人干预，也无需监控，全程车辆与运营方负责。在小宇宙查看该单集文稿

继续和阿夏聊天，这集基本都是当下初中生在听的歌，在看的剧和漫画。提到的都贴进来了：ゆらゆら帝国Number girlYMOFishmansThe Beatles周王陶林 四大三小林忆莲OasisGirls band cry京吹Beck平屋慢生活普通轻音部蓝色巨星坂道上的阿波罗Moanin’Lullaby of bird land阿夏的公众号➡️鸟鸟岛岛侦探先生你的背包开了真幌站前便利店跳跃大搜查线四重奏Music for a found harmonium异国日记牛尾宪辅 乒乓Pink Floyd🌸期待阿夏下次再来玩！——————————分割线—————————这里是刘大哭的个人播客频道，随时更新，没有规律，没有限制，没有主题，没有素质，不顾他人死活。ed歌单已经整理在网易云了，搜播客名字就能找到～谢谢收听。可以按一下                     ⬇️在小宇宙查看该单集文稿

🎧本期限定拉丁风前奏🎧 你可以不认识Bad Bunny坏兔兔，但你可能会喜欢他代表的那种“新男性”和“活人感”。除了拿到格莱美、把西语音乐推上主流，更重要的是，他在一个大男子主义很重的文化里，敢穿女装、做美甲，也敢在歌词里承认脆弱、孤独、回避与害怕。我们顺着他的故事聊到更大的议题：身份认同、地域骄傲、被边缘化的地方如何发声，以及当一个人不再被“性别脚本”和“主流标准”绑住时，会释放出怎样的生命力。 如果你也想找一种更松弛、更真诚的存在方式——这期送给你。 时间戳 00:00 从格莱美聊起，我们真正想聊的是：男性气质、身份认同与接纳自己。 02:00 从八卦入坑到被打动 最初因为肯豆Kendall Jenner认识他，却被舞台张力与安全的男性气质吸引。 03:20 大男子主义文化里，女装、美甲与承认脆弱意味着什么？ 06:40 为什么听不懂西语也会上头《Tití Me Preguntó姨姨问我》从屁股到回避型的真诚自白。 09:00 说唱里的脆弱 “我想爱，但我不敢信任。”——男性承认痛苦为什么稀缺？ 13:00 超级碗与“真诚感” 舞台上的性感与脆弱并存：不经营人设的活人感是什么样的 14:50 波多黎各与美国 历史接管、身份模糊、资源不平等——边缘化地区的现实处境。 18:00 游客、绅士化与家园改变：经济和旅游也发展如何改变本地人的日常生活？ 20:30 就业困境与“考公逻辑”波多黎各为什么像“三线旅游城市”？留下还是离开？ 23:00 地域骄傲从弱势位置发出时的生命力。 25:30 山西类比 资源被消耗、声音被忽略——如何重新定义一个被低估的地方？ 29:50 不同文化的骄傲 开放式认同 vs 设门槛式优越感——为什么前者更有温度？ 31:40 超级碗的核心表达 “我们生活在同一片土地上。”——团结比身份更重要。 35:00 移民与合法/非法的灰度 38:40 压迫三角与亚裔模范少数族裔 结构如何制造族群对立？谁在真正获利？ 41:10 不完美、活人感、允许脆弱——一种时代情绪的代偿。 42:40 有文化的揽佬走向世界 43:40 西语音乐的抱团托举 合作而非竞争，小众文化如何进入主流？ 44:50 亚裔身份的微妙经验 接不接受自己是谁，会决定人与人之间的距离。 47:10 ～存在本身值得被庆祝～希望我们可以求同存异，让心打开❤️

在小红书获客一线实操，所获得的一手优质信息源。 —— 很多人都觉得自媒体不好做， 需要有爆点、要气质好、还要能说会道。 其实要做一个能赚钱的IP，无非就这三点。 我跑过餐饮招商加盟的头部IP，也做过垂类赛道， 服务过一两千粉丝一年变现100万的素人博主。 我发现，所有这些拿到大成果的客户， 都是因为我们坚持做了以下这三件事。 —— 小红书精准获客引流运营方法论、小红书博主起号运营300问。 —— 再给你分享2个“听友”福利： 1、送你一份我手写的，近1w字的电子书，《小红书半年变💰百万的 13 点经验》价值999 纯实战经验，强烈建议你看一看， 一定能让你，在线上获客这件事上，少走弯路。 2、同时我建立了一个专属“听友群”， 我会日更365天，在群内分享，我在自媒体一线实操的心得经验， 一定会对你有启发的，也可以在群内提问小红书困惑，我会进行解答。 听友群，是免飞的，可以直接找我加入。 ♈：dl958488455 备注：播客 强烈建议你关注我的公众号：大李流量笔记 我也会在这里，持续分享小红书起号运营干货，助你实现小红书低粉丝高变现。 以及《AI小红书从入门到变现》这个专栏（点击下划线查看） 我写了220+篇，小红书实战踩坑经验，拿结果的经验，认真看完，能让你少走3年弯路。 —— 我是大李流量笔记，小红书官方认证的种草营销师，小红书精准获客陪跑，找大李！ 聚焦一件事：如何通过AI+小红书，解决线上获客少、获客不精准等问题，实现低粉丝高变现。 7 年资深自媒体人，20w 小红书矩阵粉丝操盘手，某自媒体平台小红书类目Top1。 目前已了几十场线下课，3000+付费客户，遍布全球 4 大洲 12 国 125 个行业。 小红书获客有很多，精准获客找大李！

【聊了什么 The What】 洋抖难民入住小红书一年之后，美国年轻人又整上新活，想直接变成中国人了？从喝热水、学中文，到穿唐装、追中国短剧，越来越多美国年轻人开始说自己正处在 “a very Chinese time of my life”。这个被称作Chinamaxxing的网络趋势，是文化认同的转变，还是一场抽象时代的玩梗狂欢？在这期播客里，我们拆解了这个趋势的来源和传播，以及它背后的反叛情绪。 当中国从被高度符号化的他者，变成好玩、无厘头、被重新想象的文化标签，这种变化意味着什么？作为中国人，看着大家突然想成为我们，又是一种怎样复杂的感受？和我们一起，聊聊互联网时代的中国高光时刻。 A year after the so-called “TikTok refugees” moved into Xiaohongshu, American internet culture has found a new twist — this time, young Americans want to “become Chinese.” From drinking hot water and learning Mandarin on Duolingo to wearing the Adidas Tang jackets and binge-watching Chinese dramas, more and more are saying they are living through “a very Chinese time of my life.” This online trend, known as Chinamaxxing, raises a question: is this a genuine shift in cultural identity, or just another wave of absurdist internet play? In this episode, we unpack where the trend came from, how it spread, and the rebellious energy behind it. As China shifts from a highly politicized “other” to something playful, ironic, and newly reimagined online, what does that change really mean? And as Chinese people, how do we feel watching others suddenly want to “become us”? Proud, annoyed, amused — or something more complicated? Join us as we explore this internet-age Chinese high-glow moment. 【时间轴 The When】 * 03:18 什么是China Maxxing？ * 06:47 喝热水、穿阿迪达斯“Tang”，就是中国人吗？ * 10:22 ABC vs白人网友玩梗，两种变中国逻辑 * 18:31 从雪花飘飘到Tina，误解与再创作中出圈的中国meme * 23:12 反叛父辈叙事，美国年轻人的公开声明 * 27:48 线上文化与现实认知的分野 * 36:44 奶茶、Temu、DeepSeek：中国元素已经渗透日常生活 * 41:03 文化输出还是文化扁平化？ * 45:27 作为中国人，我们的感受是骄傲、不爽还是荒谬？ * 49:58 当梗进入主流语境之后会发生什么？、 * 03:18 What’s Chinamaxxing? * 06:47 Does Drinking Hot Water and Wearing Adidas Jackets Make You Chinese? * 10:22 ABCs vs. Young Americans: Two Different Logics of “Becoming Chinese” * 18:31 From Xue Hua Piao Piao to Tina: How Chinese Memes Go Viral Through Misinterpretation and Remix * 23:12 Rebellion Against the Parent Generation by Young Americans * 27:48 The Divide Between Internet Culture and Real-World Perception * 36:44 Boba, Temu, DeepSeek: Chinese Elements in Everyday American Life * 41:03 Cultural Influence or Cultural Flattening? * 45:27 As Chinese, Do We Feel Proud, Annoyed, or Amused? * 49:58 What Happens When the Meme Enters the Mainstream? 【我们是谁 Who We Are】 新新人类是一档由几个与互联网一起长大的新生代科技记者主持的播客，致力于站在中美交汇点上，解读全球科技潮流与人文的交织。 * 马修：一个网瘾晚期的全职养猫人 * 杜安蕤：一个想当裁缝的科技/文化撰稿人 * 一闻：一个对地铁比手机更上瘾的记者 【拓展链接 The Links】 WIRED: Why Everyone Is Suddenly in a ‘Very Chinese Time’ in Their Lives 【支持我们 Please Support Us】 如果喜欢这期节目并愿意支持我们： * 海外用户：patreon.com/c/pixelperfect_xxrl * 海内用户：afdian.com/a/pixelperfectpod * 商务合作邮箱：[email protected] If you like our show and want to support us, please consider the following: * Those Abroad: patreon.com/c/pixelperfect_xxrl * Those in China: afdian.com/a/pixelperfectpod * Business Inquiries Email: [email protected]

🎙️ 本期节目介绍 每个人的人生，都会有摸到一手烂牌的时候。 婚姻失衡、职场低谷、情绪崩溃、身体报警—— 当事业停滞、关系撕裂、健康亮红灯，你会怎么选？ 继续硬撑，还是按下重启键？ 本期我们对话资深产品经理 Emily。 她经历过婚姻破裂、长期情绪低落与身体失控，也经历过职场边缘化的巨大落差。 在人生最失序的阶段，她没有选择沉沦，而是开始一次系统性的自救。 从营销转型产品，在被边缘化后主动重建能力模型，最终实现职场华丽转身； 从抑郁和自我怀疑中走出来，系统学习心理学与教练，完成100+小时咨询实践； 从高压自律到真正松弛，与父母、孩子、世界达成阶段性的和解。 真正成熟的重启，不是清零，而是迭代。 当人生频繁“宕机”，你是否愿意像打磨产品一样，复盘需求、调整优先级、优化路径，把烂牌，一版一版改成可交付的王炸？ 在这期节目里，我们将聊到： ● 当婚姻成为慢性消耗，离婚是否是一种“保命”决策？ ● 在职场低谷时，如何用产品思维重建自己的竞争力？ ● 心理咨询与教练的区别是什么？为什么理解过去，还不够？ ● 一个40+单亲妈妈，如何在“责任”与“松弛”之间找到平衡？ 这不是一个爽文式逆袭故事，而是一段关于跌落、重启、和解的真实路径。 如果你也正处在人生的谷底，或在“既要事业，又要家庭，还要完美”的拉扯中喘不过气——也许你会在她的故事里，看到另一种可能。 点击收听，在这个高度内卷的时代，学会不再把所有战场都扛在自己肩上。 📣 本期嘉宾 Emily，头部消费电子外企产品经理、人生教练、小红书情感博主 🎧 你将听到 00:00 顶级PM的强迫症：连聊天都要写逐字稿 02:58 白天外企搞产品，晚上从情感博主到人生教练 05:04 亲测有效！一个超好用的“自我和解”技巧 06:43 人生三部曲：我是怎么从谷底爬出来的？ 09:38 创业失败回家生娃，那年我觉得自己废了 12:20 遇到“魔鬼”老板：被逼出来的极致职业素养 14:57 职场被边缘化？我去读MBA寻找破局点 18:36 以色列游学归来，我“手搓”了一个爆款 21:32 产品经理的顶级爽感：亲手把idea变现 25:59 谁说文科生不行？硬核科技PM养成记 27:33 拒绝做“钢铁女战士”：承认脆弱也是一种力量 33:09 不再“鸡娃”，也不再期待父母改变 39:30 身体崩溃、抑郁离婚：绝境后的“重启” 45:10 前台逆袭财经博主？用产品思维搞副业 54:08 副业搞钱实录：不求暴富，只求自由 57:40 致20岁的我：去犯错吧，人生就是杯烈酒 💭 听友交流 如果你也在这场对话中找到了共鸣，或者对 Emily 的“副业产品思维”感兴趣，请把这期节目转发给身边需要力量的朋友。欢迎关注我的播客账号 The Long Run 以及 Emily 的小红书账号 艾米丽在深圳，获取更多关于成长与重塑的干货。也邀请你加入我们的听友群，和更多长期主义者一起，跑赢这场人生马拉松。 👉 入群方式： 添加小助手微信runwithus2026，备注你最喜欢的一期节目嘉宾，拉你上车！