节目

伍尔夫说，女人要写小说，必须有两样东西：金钱，和一间属于自己的房间。为什么？在这期播客里，我们将跟随百年前伍尔夫在剑桥大学两个女子学院的演讲，探索这个问题的答案。我们将回顾从莎士比亚时代，到伍尔夫时代的女作家们，看看女性地位是如何给她们的写作蒙上一层名为“愤怒”的暗纱；我们将看到男校和女校的两顿大餐都吃些什么，明白到巨大的区别因何而生；我们会在大英博物馆里看历代男性评价女性的书，明白到女人为什么是男人的魔镜。我们还将探讨，什么是好的小说，写出伟大的作品需要什么样的心境，为什么莎士比亚的妹妹没有这样的心境，以及为什么说伟大的心灵都是雌雄同体。百年前的伍尔夫，已经将千百年前的女性地位，剖析得淋漓尽致，也已经给出了我们要改变这种地位的答案。她已经明确告诉我们，一个女性，应该如何夺回世界观察者的“主体性”，如何忽视那么多斥责、规训、贬低的声音，专心跳自己的栅栏。如果你也曾因为“太敏感”而自我怀疑，或在锁碎的“打断”中感受过灵魂的锈蚀，或对什么是“经济独立”，甚至为什么女性最重要的是经济独立产生过疑惑，希望这期节目能带你穿越迷雾，找到那份“无需妥协”的自由。欢迎在以下平台关注我们：携隐Melody：小红书 | 微博 | 即刻 | 公众号纵横四海：小红书 | 微博 | 即刻�️ 感谢更适合国人肤质的科学美白品牌「谷雨」对女性感受以及本期节目的大力支持！今年三八妇女节，谷雨和中国妇女报、北京幸福公益基金会联合发起#她的感受，无需妥协#公益计划，呼吁正视和尊重女性感受的同时，也面向所有女性开通了一条【女性感受心理咨询公益专线】，为女性感受提供了一个安全、专业的情绪出口。这个公益热线咨询服务覆盖一整年（2026年3月-2027年2月），面向全体女性免费开放。无论你在任何时候感受到不适或需要帮助，都可以拨打这个热线电话：4000-100-525，拨1 按语音提示转“女性感受”心理咨询公益专线无论是在情绪还是在肌肤上，谷雨都在践行让女性感受无需妥协的理念。谷雨专研为中国肌肤而生的原料，不用逼皮肤强行去适应护肤品，不用牺牲皮肤健康，就能舒舒服服健康地把皮肤养好。欢迎大家去购买节目里提到的谷雨三八礼盒，在这个妇女节给你和身边的女性都送上一份稳稳的关怀和祝福~「购买方式」1、点击下方链接或复制淘口令，直达领券购买2、找客服报暗号【纵横四海】领取专属加赠淘口令 89￥JO8bUJKaVnO￥ https://m.tb.cn/h.i0XhByc  CZ007 纵横四海听友专属H5链接 https://equity.tmall.com/tm?agentId=ee3ec446b1c44c2f&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_2828092&llbPlatform=_pube&llbOsd=1&di=__IDFA__&dim=__IMEI__&oaid=__OAID__&caid=__CAID__&sy=llb记得下单和客服备注【纵横四海】，领取粉丝专属额外加赠好礼！️ 还有「限定加赠福利」哦：前 200 位 购买谷雨 3·8 礼盒的听友可额外获赠 ——� 纵横四海本期限定播客实体徽章一枚领取方式：私信 Mario（ID：xymario）备注【谷雨】并出示购买截图即可领取。数量有限，送完即止 ️� 时间轴02:58 历史背景：那两所红砖房里的女子学院    - 格顿学院与纽纳姆学院：硬刚派 vs 改良派     - 那些被历史隐去的女性：DNA 发现之母与电弧研究权威07:30 文学脉络：站在前人肩膀上的女性小说家们    - 从范妮·伯尼到简·奥斯汀：世态小说的进化     - 为什么留下姓名的女性作者如此之少？15:15 频繁被打断的思绪：女性世界的“断网”真相    - 草坪、图书馆与教堂：被拒之门外的女性学者     - 隐形的打断：琐事、偏见与家务如何消耗我们的连续性27:08 两顿饭的对比:每一块石头下都埋着黄金吗?    - 牛桥大学的丰盛午餐 vs 芬汉姆的简陋晚餐     - 为什么女性的母辈没有留下遗产?47:03 男人笔下的女人:那面放大力量的"魔镜"    - 冯·X 教授的愤怒:优越感源于对他人的贬低     - 为什么女性开始说真话,男性的形象就会萎缩?57:39 500 英镑的魔力:客观看待事物的自由    - 当恐惧与酸楚消失,怜悯与宽容随之而生     - 不要厌男,更不要取悦:追求真正的心理自由01:08:42 莎士比亚的妹妹:如果天才长了蠕虫的身躯    - 虚构的朱迪斯:才华如何在规训与羞辱中陨落     - 贞洁观与性羞耻:镇压女性创作的隐形枷锁01:24:53 性别与写作:寻找"女性的句式"，摆脱女性愤怒对作品的侵蚀    - 简·奥斯汀的奇迹:没有恨、没有苦、没有说教     - 看不见的女性:在一个为男性设计的世界里打破规则02:06:46 克洛伊喜欢奥利维亚:不带"男性凝视"的女性关系    - 摆脱爱情滤镜:女性在实验室和生活中的真实连接     - 男作家对"缪斯"的依赖与创作盲区02:21:38 雌雄同体:伟大心灵的终极形态    - 去性别化:为什么真正的创作需要阴阳融合?     - 从普鲁斯特到雪莱:那些超越性别意识的文字02:37:25 总结:觉醒孤岛与重生的诗人妹妹    - 辨别那些"可以无视的声音",专心跳你的栅栏     - 面对现实:我们没有臂膀可以依靠,只能自己前进� 片头/尾曲：Pages of Peace - Fiona Huang

我们节目有个大留子留学生回国过年可太精彩了🎉欢迎顾淮莅临指导过年                  ----顾家村过年走亲戚 = 大型 “社死 + 渡劫” 现场？那一刻我顿悟了💡一年就碰到一次的亲戚为什么不哄着呢😜表演才艺说几句英文他们就能嗨嗨皮皮的有人家长里短有人妻离子散💔见到新舅妈和就比我小几岁的私生女还是挺刺激的！😲来吧刚过完这个年你们家里肯定也有一些可爱的亲戚们要和我们分享对不对🥰那就一起来聊聊叭✨以下是详细内容🔈02:17 逃不开的催婚，我妈开始陪我编年纪08:00 为什么会喜欢在别人家主卧嗑瓜子？🤯17:42 房间被亲戚丢进一堆小孩，手办破坏😤23:42 宠物兔被亲戚端上餐桌？？？？🐰❌🍽️34:53 “城里少爷吃不惯” 哟呵，要你叨叨🙄43:05 妈妈忽悠压岁钱合伙打麻将，造假可还行🀄️💸47:31 被亲戚背后骂 “同性恋是变态”👎56:40 舅舅的同事带小孩拜年，多年后发现是舅舅私生女👶🔍在小宇宙查看该单集文稿

她曾被国内老师“劝退”，却一路读到哈佛教育学院；她确诊ADHD，在应试体系里格格不入，却在美国找回节奏。她说：教育最大的差别，不是卷不卷，而是人生有没有容错率。当成绩只是门槛、文书才决定那1%的胜负，升学的真相究竟是什么？SmallWOD播客WOD接线员定向邀请码 SHICHA，请下载 SmallWOD APP，来和 Cynthia 聊聊！时间轴00:02 从被劝退到哈佛：ADHD女孩的逆袭路径00:10 中美教育差异：容错率与人生选择权00:21 信息差与提前规划：AP、竞赛与时间线00:30 社区大学也能进藤校？真实转学案例00:45 申请真相：成绩是门槛，文书决定1%00:53 名校偏好差异：MIT vs 哈耶的侧重点01:00 创业挑战：信任建立与AI规模化探索01:15 教育的意义：价值观与终身学习主持人：Brian剪辑：凉水封面：ZhanglinSmallWOD 名称来源于他乡遇故知的感慨“What a smallworld”，WOD 是 World Of Doer 的简写。SmallWOD 是一款着眼于在全球范围内迁居工作、生活区域的人的社交媒体平台，想要打造一个充满行动力和互助精神的小世界——身在海外，仍有归属。在 SmallWOD 时差同频中，我们呈现这些全球各地行动者的故事，讲述大家正在做的事情，彼此之间的连接和追求。不论是在伦敦、东京还是新加坡，不论身在海外何处，我们向你发出邀请。SmallWOD APP 已经在各大应用商店。目前是用户邀请制，想要加入，请在评论区留言，或者联系我们。微信：zhangyouzi0214WhatsApp：+85260751204

主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误），或影响听感…… 大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！ 这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。 在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#躯体 #理解 #家庭关系）。 我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？ 希望通过【衍声物】，你能发现： 原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。 通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。 本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-4期节目： 《“严重”的‘语言’难以向“父母”传达信息时，或可换一条路间接的路获得需要的帮助》 注：如欲了解父母可以提供的帮助，可以参考《我的孩子得了抑郁症》。 收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题： 喜马拉雅 https://m.ximalaya.com/sound/679445206?from=pc 小宇宙 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/654063a87281b194a0dc5b27 网易云音乐 https://y.music.163.com/m/program?id=2531909304&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.4.67 因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。 深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课： https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg 注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.； “问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。 背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

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发现最近有不少小伙伴都开始算命了，从以前的不信邪到现在非常幸运，甚至把命运的帽子扣在身上沉沦其中。 尝试过mbti，盖洛普优势才干，今年也去给自己算命了的主播。突然觉得这个事儿有点门路，算命是一个人们在不确定的大环境中去认识自我的传统工具。如果能够妙用这项工具，说不定能从任命变成致命醒命，进而给自己主动迎来好运气。 本期播客 将会分享三个避开坏运气和主动迎来好运，并长期维持好运的具体方法。

AI 时代，这是一个最好的时代，这是一个最坏的时代。 “如果你这两年创业还顺利，别急着开心。很可能只是周期站在你这边。” AI不会淘汰你，但你的平庸会。 这一期聊得颇有些“针锋相对”，因为Wanyao实在算得上一个“强人”。强的第一大特征就是没有“正确的废话”，刀锋剪影，而不是绵里藏针。 我们两个都是10年前就喊“AIl in AI”的老炮儿，All in 代表了一种态度，但手起刀落，说到做到太难。革命革命，革自己的命，永远最难。 这是两个抗拒平庸的行动派，关于如何迎接AI时代的对谈。 一个要成为AI Infrastructure，一个决定好好做个人。 一个向左，一个向右，大道至简，殊途同归。 【适合谁听】 * 想做硬件 / 出海 / 消费品/ AI 创业的人 * 学习组织能力、公司经营的管理者 * 对服务机构、专业乙方感兴趣的人 【你将听到】 02:26 湖南学生从跨境电商起家：在美国车库卖孔明灯 04:31 电商卖家到科技公司高管：操盘手思维 07:25 “好的合伙人就像好的老婆”：找合伙人和找客户都是彼此成就 11:02 GOC 的创立与律所模式：专业服务机构要帮客户赢 20:12 AI 是新时代的钢铁： 组织将向“人和 AI 协作系统”演进 29:58 AI 硬件和传统硬件讨论：靠软件赚钱的才叫 AI 硬件 35:08 AI 产品创新分两类：第二类很容易出问题 39:26 AI 时代创业速度加快了，资源集中更快了 47:35 从 0到 1 到 10：到底团队怎么搭？创业者视角的组织成长。 1:01:52 个人成长与企业战略的平衡：幸福 = 能力/欲望 【嘉宾介绍】 出海一叮（GOC）创始人 易宛尧 Wanyao 嗨棒（Highball）是威士忌加苏打水加冰。如果把威士忌换成高度白酒，应该就是Wanyao了。 他相当烈，身上有湖南蛮霸子的野性底色，是一个敢于梭哈的创业者和投资人。他又相当稳，为人处事极有边界感和原则感，与之相处可以算得上君子之交淡如水。烈酒加白水，很奇妙的组合，也让他一直留在牌桌上。正像他自己说的，人生就是玩游戏但坚决不加杠杆。 我们聊天的重点是AI，他说自己“ALL in AI“，不好意思，all in 这个词10年前我们就在用了，可是怎么才算all in？聊完我得说，作为一个湖南人，他确实可以代言all in。 他以一种革命的精神在做商业革新，配上强势执行力。一句话总结，他说的都是他在往死里干的，所以没什么怕的。 我边聊边想，“永远不要跟他做竞争对手”，因为会死的很惨；但是，“既生瑜、何生亮？”也不失为一种幸福……哈哈，比起做对手不如做队友，欢迎小伙伴们来跟wanyao组队玩游戏。 感兴趣可投递邮箱：[email protected] 【交个朋友】 欢迎订阅「有点儿上头」，或通过以下渠道关注我们。 🔴 小红书：有点儿上头（记录花絮） 🔥 公众号：百川不卷（记录干货） 更欢迎加入我们的品牌出海社群（+v：BCIN_Assistant） 。 我们目前拥有国内最大的品牌出海操盘手社区，汇聚头部出海品牌的海外市场/业务负责人、品牌创始人/联合创始人，还有专注出海赛道的专业投资人等。期待与大家交流～

40岁之后，第一次去做乳腺癌筛查。 从陪妈妈去做检查，到轮到自己站在冰冷的机器前。 这不是一段医学知识分享，而是一种人生体验： * 身体被机器挤压的真实疼痛 * 被要求扭转姿势、屏住呼吸的那10秒 * 一种轻微失控感 * 以及作为设计师，忍不住质疑：为什么这个机器体验这么不友好？ ------- 🕒 时间轴 00:00 不是下班回家，而是从影像检查中心出来 01:00 第一次乳腺筛查的整体体验 02:30 被机器挤压的真实感受 05:00 扭曲姿势 + 屏住呼吸的那10秒 08:30 医护人员的温柔与鼓励 10:30 风险计算：40岁 vs lifetime 7.8% 13:00 为什么机器这么“不友好”？ 14:30 成为40岁女性的一次小小里程碑 ------- /关于吃掉苹果/ 这是一档个人播客，每天下班开车回家路上的十五分钟，是留给自己胡思乱想和肆意表达的小宇宙。播客内容会涉及科技，文化，影视，读书，and whatever else life throws at me。你可以在小宇宙或 Spotify 上搜索 “吃掉苹果” 收听并订阅。 /主理人/ 生活在美国加州的二娃妈，Netflix 产品设计师。 /互动方式/ * 小红书： ⁠⁠Sally⁠⁠ * YouTube 频道： ⁠萨利的一期一会⁠ * 公众号： 萨利的一期一会 * 微信：sally7573

本期内容： 各位听众，2026年新年好！又有一段时间没见，本期播客深入探讨人工智能的迅猛发展如何对经济和社会造成冲击，尤其是对白领工作的影响。随着AI的普及，许多复杂的白领岗位逐渐消失，导致消费能力大幅萎缩，形成了“幽灵GDP”的现象。虽然表面上经济数据亮眼，但实际却是增长无繁荣，普通员工的收入几乎没有上涨。听众将了解到AI如何引发失业潮、影响金融市场的稳定，并讨论应对这一复杂经济现象的措施。 这期你会听到： 00:02:00:人工智能的崛起与全球经济的不确定性：一份宏观报告的深度剖析 00:04:23:人工智能背后的幽灵GDP：白领收入与消费能力的削弱 00:08:45:AI技术的蓬勃发展对企业软件采购和预算决策的影响深远，挑战与机遇并存！ 00:13:11:AI代理如何改变消费者的决策过程？摩擦力变为零的影响分析 00:17:35:行业风险与系统性风险：AI带来的挑战一步步演变成为巨大风险！ 00:21:59:AI代理的崛起：对就业市场的影响与挑战 00:26:24:消费下滑与失业率飙升：金融市场的不稳定因素 00:30:45:软件行业的信贷市场动荡：AI带来的持续收入压力引发评级调整和违约实践 00:35:08:高风险赌注引发金融体系崩溃：普通老百姓成为最终买单者！ 00:39:35:贷款风险与经济不确定性：优质家庭的财务困境与预警信号 00:44:00:AI带来的经济危机：政府支出和社会福利方面的新难题 00:48:21:人工智能发展指数级增长，挑战与机遇并存：智力优越性的消退与未来展望 关于我： 爱折腾的IT从业者，不安分的产品经理与市场营销，致力于帮助更多年轻人获得超出职业圈子的认识，探索更多的人生可能，如果你有故事，欢迎找我聊聊！ 如何找到我？ Wechat：ZZBDZZQ

小布的晚安时间 · EP53 🎼 本期 Playlist * Corcovado – Stan Getz / Astrud Gilberto / Antonio Carlos Jobim * Rosa Morena – Nana Caymmi * Beanie – Chezile * 热带雨林 – 陈奕迅 * Think Twice – BowAsWell * 玛丽晚安了 – 林宥嘉 / 林家谦 * 近在咫尺 – 容祖儿 * 花城 – 容祖儿 * 银发白 – 林二汶 / 岑宁儿 * 末日 – 王菀之 氛围关键词： 熟悉感、低动态、清醒中的放松、新年的慢开始 00:00｜开场 · 不是主题，是最近 这一集没有特别策划。 这些歌，是新年期间反复播放的 Comfort Music。 轻轻聊聊： 为什么有些歌一响起来，身体就会松下来？ 02:30｜Corcovado 关于“熟悉音乐”的神经科学发现： * 熟悉且正向的音乐会降低威胁警觉区域活动 * 同时激活与记忆与愉悦相关的脑区 📝 延伸： 当你慢下来，狗也会通过呼吸与身体节奏感知这种稳定。 06:30｜Rosa Morena 关于“可预测节奏”的研究： * 规律节拍降低神经系统的预期负担 * 减少“下一秒会发生什么”的猜测 安全感有时只是： 没有突发变化。 10:00｜Beanie 关于 Comfort Music 的声学特征： * 低动态范围 * 高频刺激较少 * 音量变化平稳 这类音乐通常不会触发犬类的警觉反应。 13:30｜热带雨林 心理学研究中，音乐可作为“情绪容器”： * 帮助大脑完成未完成的情绪加工 * 提供一种外在的调节空间 情绪被承载，身体就更稳定。 17:00｜Think Twice 神经系统中的“低唤醒清醒状态”： * 清醒但不过度兴奋 * 是非常健康的调节区间 夜晚不一定等于立刻入睡。 有时只是慢慢退回室内。 20:00｜玛丽晚安了 关于人声与身体张力： * 贴近、低频的人声更易产生亲近感 * 狗对人声稳定度极为敏感 不是歌词内容， 而是语气的安全。 23:00｜近在咫尺 / 花城 熟悉语言与韵律研究： * 听到熟悉语调，大脑更快判断“环境可控” * 熟悉语言节奏可降低认知负担 当你听到熟悉的语言放松， 狗也会读到那份稳定。 26:30｜银发白 关于“留白”的神经加工： * 音乐中的空间与稀疏编排 * 减少大脑需要处理的信息量 留白本身是一种温柔。 29:30｜末日 关于“情绪记忆锚点”： * 在安全状态下反复播放同一首歌 * 大脑会将音乐与安全体验绑定 下一次播放，身体会更快回到熟悉的稳定状态。 32:00｜Ending · 新年慢慢开始 新年不一定要很用力。 有时只是让熟悉的音乐陪着。 你在。 它在。 夜晚没有被打断。 🎧 适合播放的夜晚 * 新年刚开始，还没有节奏的时候 * 想让身体慢慢回到稳定 * 想陪狗，但不想互动 📌 平台信息 🎧 播客：《小布的晚安时间》 🍠 小红书：Baby Steps 小步训犬

加听友群❗️加听友群❗️加听友群❗️ VX搜索：bydgzs001，备注暗号“逍遥星球” 本期完整版请点击这里 ———————————————————— 逍遥星球伴你游 鸿运当头啥都有 今天节目特邀嘉宾做客！ 亮剑哥 前世界500强企业营销总监 小红书头部商业博主 他是一位转型成功的自媒体人 从传统行业到新媒体领域经历精彩旅程 面对职业低谷和财务危机 他重拾信心，重新定位自我 水瓶座的亮剑哥是如何做到的？ ———————————————————— 00:00 人生际遇探索：一场跨界对话 02:27 真诚与个性：从发型看个人品牌塑造 06:38 从八位数到七位数负债：一次创业失败的深刻反思 11:48 从地产到自媒体：转型者的反思与成长 14:47 跨界营销能力与自媒体创业探讨 19:54 搜索与迭代能力：打造个人成长的双引擎 23:50 自媒体创业的挑战与心理博弈 27:57 自媒体创作与个人成长的感悟 33:11 用户需求驱动的变现模式创新 34:34 从需求出发的变现路径与个人财务自由的探索 40:20 课程销售与个人修行：从产能过剩到自我价值提升 46:25 修行之路：从负债到自我认可的转变 51:41 和钱做朋友：创业者如何看待金钱关系 56:10 为自由付出一切：探讨行动与命运改变的关系 58:16 自媒体创业：技能与流量的重要性 ———————————————————— 欢迎球迷们支持播客厂牌逍遥星球： 逍遥星球 ：走进一个玄学的奇妙世界 远走高飞Radio：行远向己，关注女性成长，做自己生活的主理人 猴面包树：来点美式，平安无事 欢迎来到静姐的深夜咖啡馆 爱彼的美人：瑞士抗衰品牌主理人聊聊高端护肤的秘密 点击链接订阅吧～～～ 主播｜蛋塔 大盆 文案｜大盆 后期｜蛋塔 视觉｜大盆 金主们看过来 欢迎各位广告商与我们逍遥星球合作 合作方式可以为广告，置换，口播，定制等 我们等你来