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【中银证券】吴文昶 近期航运市场出现明显回暖，集装箱运价反弹，油运维持高位震荡。本轮运价回升主要受多重因素叠加驱动：一是中东局势导致霍尔木兹海峡通行受阻，船只被迫绕行好望角，拉长航程并降低运输效率；二是厄尔尼诺现象引发频繁台风，干扰上海、宁波等核心港口作业，造成阶段性供需失衡；三是全球战略储备（特别是能源）因前期只出不进而大幅下降，各国恐慌性抢运以补库，导致 VLCC 等运力极度紧缺。 在细分赛道上，行业逻辑呈现“油运优于干散货，干散货优于集运”的态势。油运受地缘政治和补库需求冲击最大，刚性缺口显著；干散货受粮食区域分布不均及天气扰动影响较大；集运作为工业制成品运输，受短期突发事件影响相对较小。 从全球格局看，海外航运巨头（如马士基、地中海航运等）在集运领域仍占主导，而 LNG 船等特种船舶制造正由中韩两国争夺。投资策略方面，鉴于航运是典型的强周期行业，投资者应把握上行期机会，并警惕股价往往提前于基本面见顶的特性，需做好提前止盈准备及应对剧烈波动的心理建设。

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一期一会！本期农友彦伟的大漠西梅已经在团力结构的自然小店上线了！ 可以点击或扫描下图二维码进入店铺 本期简介： 白露节气我们邀请到在阿拉善沙漠边种地10年的彦伟。 彦伟最近在忙着西梅发货（也已经上架到团力结构的小店欢迎选购）。这是他在阿拉善种地第3次更换主力品种。最早种小米，但小米太多，没有产区优势；后改种蜜瓜，每年夏天都疯狂卖瓜，但蜜瓜做加工品口感不突出；这两年开始种西梅，发现很受市场欢迎，团队也决定未来核心放在西梅。所以重点不在于种什么，而是在这片土地上以一种生态的方式耕种。 虽然地处偏远的西北沙漠，但彦伟和他的农场始终给人自由的感觉。今年的夏天他们在农场举办「土人节」，这个创意让很多人从东部都市远赴沙漠，在行销和传播上是一个突破。 说到未来，原来的他会从愿景出发，分析优劣势，然后做出3-5年的规划。但现在他更喜欢用演化的视角，让未来自然生长出来。 时间轴： 00:00 嘉宾介绍、白露节气观察 05:11 西梅认养 17:01 加工品的尝试、种植尝试 25:21 农场的收入来源、土地政策 32:38 经营思路、气候影响 52:01 沙漠需要治理吗？ 62:01 土人节 75:22 闲聊、总结 关于团力结构： 「团力结构」倡导顺应自然的生活方式。我们将围绕每个节气，邀请一线生态农人、返乡青年、可持续生活实践者等作为嘉宾，来一起分享对于节气、物候、传统的观察与思考。 你现在也可以在苹果播客/网易云音乐/QQ音乐搜索并订阅“团力结构”。 公众号：团力结构 团力结构的微店上线了！可以更方便的购买嘉宾农友的自然产品，一期一会！ 加入听友群： 请添加团力结构微信号：slowfarming 关于嘉宾： 马彦伟，致良田农场负责人。生活工作于阿拉善。公众号：致良田生态农场 关于主播： 杜玥，90后村居生活者，生活工作于威海。公众号：高龄小朋友 鱼缸，养蚕缫丝种菊花，生活工作于嘉兴桐乡。公众号：梅和鱼 月丽，梧桐岛屋顶农场主理人，生活工作于深圳。公众号：梧桐屋顶农场

秋天终于来临。循环往复中，我们又走进这个凉意弥漫夹杂着桂花香的秋天。现在的天气，完全就是“拥抱一阵微凉的风，心的空隙任你来去”的感觉。 夏天，妳终于离开了。 可我好像有点舍不得妳带给我的那种停滞状态。我不能再躲进空调房，拿“过暑假”当借口，来逃避眼下必须面对的糟糕现实。毕竟，我已经上班好多年了。我要被秋天飘落下来的落叶和一阵阵凉风推着向前走了。 人总在“期待夏天”和“讨厌夏天”的两种情绪里来回切换。像潮汐，像喜欢，像话到嘴边了也无法准确描述出来的情绪。 那么，夏天，我们下次再见。 * 宇宙人 - Oh,My Life 00:01 * 雷擎 - 我爱我的生活 03:16 * 理想混蛋 - 在地球爆炸之前 05:55 * 椅子乐团 - Rolling On,Marching On 09:50 * 曹方 - 风吹过下雨天(2024Verseion) 13:43 * 岑宁儿 - 光透进来的地方 17:25 * 陈静琳 - 游鱼 21:42 * 林洁心 - 春眠 25:23 * 小狗的骨头 - new old body 28:19 * 芒果酱 - 风 32:51 * Hello Nico - 接下来如何 37:00 * 节目中所有音乐作品版权均为原版权方所有，本节目无任何商业用途，仅作歌单分享使用，如有侵权烦请联系删除。谢谢

本期卡司：主要是大七and喜子 本期又是一期奇葩交友软件之人类大赏。主播最近因为职场压力大，主播决心重新打开交友软件，结果再次差点被气出内伤。主播再次悟了：在交友软件上，千万别被标签骗了。遇到那种没有边界感、做事没规划的人，赶紧跑！相亲不是扶贫，细节见人品，遇到不对味的，千万别将就。 00:03:27 五六点在线的，不是大爷就是熬夜的 00:08:29 为播客牺牲，以身约奇葩男 00:15:45 不重视约会且不会约会的男的都请滚出地球 00:19:14 不想搞钱，还想交友何意呀 00:26:39 上秒说压力，下秒看看腿 00:32:05 网上交友，第一段对话就很重要 00:42:13 深夜接送不邀功，这男的有点东西 00:45:48 惊悚！刚认识就被精准分析 00:57:45 危险！不要轻易跟刚认识的男的看电影！ 01:04:12 约我看电影，只买自己的票是什么操作？ 01:10:36 如何在第一次见面时让对到舒适与被接受? 如果你对本期或往期话题感兴趣，欢迎随时在评论区留言与我们激情讨论，同时也欢迎投稿以及申请入群。投稿邮箱：[email protected].

大家早上下午晚上好鸭 本期是大家期待已久的漩涡，漩涡系列将分上中下三卷放送 祝好梦 晚安

鬼月来临，便利店换阵地，主角团接起“封建迷信”活儿？红月亮下，冬青被女鬼盯上，吊死鬼求恋爱，小亚穿洛丽塔救场——第二季开篇就高能！因果轮回、填坑埋线，灵魂摆渡人这次真不好当。你敢看红月吗？ 02:05 《临时报佛甲第二季》：二十集的经典鬼泣故事，红月均在来鬼七长生往事！ 04:23 能看见鬼的冬青：他与吕哲的特殊关系及宿舍中的悬疑事件 08:49 月亮下的秘密约会，冬青与妖精的悲剧爱情故事 13:13 剧情悬疑，精神病人的真实面孔揭密！ 17:35 人体实验引发的穿越事件，小鬼子的阴谋曝光！ 22:03 桃木里的秘密：解密医院背后的邪恶阴谋 26:28 失踪的新娘：吕哲婚礼上的神秘事件！ 30:54 冥婚大师的神秘屋，隐藏着什么惊悚秘密？ 35:18 梦境中的红衣女鬼：一个古代秀才的悲剧命运！ 39:38 真相大白：情侣间的悲剧故事与男鬼的绿茶婊行为 44:08 命运的捉弄与因果的束缚：吕哲与秀秀的千年纠葛 48:33 阴阳婚与前世的贪婪：一个渣男与渣女的悲剧故事

在一段破碎的关系后，你还敢再次交付真心吗？ ㅤ 离开一段充满控制与伤害的关系，往往需要耗费巨大的勇气。而当幸存者试图重新步入社交圈时，那种如履薄冰的恐惧感——“我还能相信别人吗？”、“我是否还值得被爱？”——常常成为阻碍联结的隐形高墙。 ㅤ 本文作者 Charlotte Jarvis 是一位心理治疗师，同时也是一名虐待幸存者。 她深耕家庭暴力领域多年，致力于帮助那些自愈中的灵魂重新找回爱与被爱的权利。 离开虐待关系后，总觉得自己不配被爱？怀疑自己还能否信任他人？其实，你值得拥有安全又健康的亲密关系。只要愿意慢慢来，倾听身体的声音，设定界限，重新连接并不遥远。 02:00 重新恋爱的心理挑战：曾遭受虐待的人如何面对？ 04:01 重新开始约会：寻找健康和安全的亲密关系之路 06:02 寻找合适的伴侣：如何通过自我探索和危险信号识别来判断一段关系的真正价值？ 08:06 重新开始约会：利用初期阶段探索自我和寻找合适的伴侣 10:07 练习设定界限：从虐待关系中走出来的人需要的安全感 12:08 重新开始约会：与朋友家人和支持小组保持联系的重要性 14:08 自我关怀：在约会中找到真正适合你的伴侣 16:08 建立清晰的恋爱期望，重要的是自我关怀与自我探索 求知行囊阅览室，精选深度内容，综合内容精选+借助我们条理清晰人生框架系统，打造专属您的个人成长体系。 内容有相关视频、音频、播客、中英内容，一个全面立体的阅览体系。内容涵盖多个领域，全面拓宽思维认知。 此内容为求知行囊阅览室会员内容，购买完整内容联系微信客服：caozhecn 求知行囊阅览室知识库中有100期以及以外的全部的付费内容，专题购买过的用户联系赠送年费会员权限，100期以后的收费内容请到阅览室知识库中查看。

📄 本期速览 同一场苹果发布会，瑞银给中性、目标价296，摩根大通给增持、目标价340。分歧全压在一组换购补贴数字上：一方读出需求下行，一方读出需求托底。 ──────── 📄 报告信息 机构①：UBS（瑞银） 标题：Apple announces a new foldable iPhone "Duo" but specs largely as expected 评级：中性 ｜ 目标价：$296 日期：2026年9月9日 机构②：J.P. Morgan（摩根大通） 标题：Apple - Fall Product Launch 2026: Walks Tightrope on Pricing to Preserve Volumes and Margins 评级：增持 ｜ 目标价：$340 日期：2026年9月9日 类型：公司深度（同一发布会多空对撞） ──────── 🎯 三个核心问题 * 涨一百美元，是走钢丝走过去了，还是埋了需求的雷？ * 同一组换购补贴，为什么一家读出下行、一家读出托底？ * 折叠屏 Duo，是给苹果开新源，还是内部搬家？ ──────── 📊 关于 RightPocket 量化模型系统 RightPocket 是右兜独立运营的美股量化交易模型平台，包含策略模型、盘前交易信号与三级风险预警系统。所有交易记录公开透明。 网站：right-pocket.com 实盘业绩：right-pocket.com/performance ──────── 🔗 加入我们 RightPocket 美股量化交易模型独立站会员：模型信号、实盘业绩与研报深度解读 会员入口：right-pocket.com ──────── ⚠️ 风险提示 本节目所有内容仅为公开信息的研究分析与个人观点分享， 不构成任何投资建议、要约或推介。 本节目提及的所有公司、股票、价格、评级， 均为对第三方机构研报内容的整理与解读， 不代表节目主理人或制作团队的持仓或推荐。 投资有风险，决策需独立判断， 或咨询所在司法辖区的持牌专业人士。 ──────── 🎙 本期制作 主播：小柒（AI） 选题与观点：右兜 本节目由右兜负责选题与观点输出，AI 协助完成翻译、脚本提炼与播客录制， AI 主播小柒担任声音呈现。把 AI 用好，比假装不用 AI 更值得信赖。

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Hello 大家好，欢迎来到这一期合作愉快So Far So Good，我是妳/你们的Dotti☀️ 很多设计师（包括我们自己的员工）工作了几年之后都会面临这样的思考👉工作已经比较熟悉上手了，设计好像也有点停滞了，我是不是该换个环境试试？ 要去品牌体验一下做甲方的感觉吗？还是换去别家工作室继续磨练？又或者是不是，也可以考虑再回学校深造进修一下呢？ 至于为什么会聊到这个话题呢？ 其实很简单，有一些听友也已经知道了 - 我于上周正式在复旦大学报道成为了一名全日制哲学系研究生😆（但也是全日制的佛跳墙创意工人） 于是今天就和大家一起聊聊，我的心路历程（仅供参考哈哈哈哈哈） 希望能够为正在进行人生思考的大家提供一些别样视角👀 那么一如既往，祝大家工作学习生活都愉快！ 报道第一天，身边好多年轻人啊！ 秋日好天气，不需要滤镜的校园美景 复旦同款下午茶 但我喝的是续命冰美式☕️（14块的物价很感人） 3元蝴蝶酥（震惊脸！我不要再回法租界消费了） 本人未来大部分时间即将在此地埋头苦干 短短几天已经看到好多复旦喵 文科图书馆的一些「老鼠掉米缸」时刻 （恭喜看到这里的妳/你，获得我的好运祝福一份🍀）