节目

一位作家，15次相遇。 构成一个作品世界，一条重新感受生活的路径。 从6月16日开始，有15位成员组成了小班，眼下即将完成特朗斯特罗姆15讲听读。 每一讲，我们从一位作家、一（或多）篇作品、一（或多）个汉字出发，细细进入文学内部，重获感受世界的能力。在持续的听讲和阅读中，慢慢长出感受的触角。 没有知识点，只有叙述；没有啃读，只有陪伴。 如果你愿意用一年时间，与文学同行，可留言请入云也退的感受型文学课。

今天接着昨天的话题聊 为什么 我们心里想了很多事 最后却做不成？ 学了一大堆道理 用到生活里又没效果？ 这里会聊到熵增 解释为什么婚姻、家里的生活 放着不管就会慢慢变糟 慢慢失控 人生要达成目标 会遇到三层障碍： 意愿、面对、知识 很多人以为自己缺方法 其实方法 知识现在AI随便就能查到 真正卡着我们动不起来的 其实是两件事 今天我们就来聊聊 这两件事情 是什么？ 00:00 为什么想多却做不成 学了却没用 02:16 熵增原理：不管不顾 生活容易失控变糟 04:11 第一层障碍：意愿 06:21 第二层障碍：面对 08:26 第三层障碍：知识 10:11 回顾三层障碍 本期内容收尾

太过热闹的9月迎来真正的女王级综艺，11年前的花少二又又又翻红了！四位主播回看花少2，发现怎么谁都能理解，谁都能共情。本期节目跟着我们的解读一起来看你到底是花少2里的谁！ 05：20 英国旅途开始，综艺之神已然眷顾 13：45 伦敦塔桥局，你会怎么选 16：08 陈意涵问路事件，应该提前走吗 19：47 杨洋走失局，花少2最大事件 31：00 徒步旅行，团队是否应该集体行动 40：40 房车大战，怎么就都要住帐篷啊 47：00 死亡游戏：上一季好玩还是这一季好玩 55：40 倒戈大戏，好一场金句频出啊 64：30 沙漠和解，真的可以和解吗

请大家多多留言！ 互相帮助！我们又鸡汤了。

书名：不便的便利店 作者：[韩]金浩然 栏目：sleep book 睡前听完一本书 主播：小凡 Show Notes 由楼下便利店大姐的日常，引出这本写普通人的小说。 青坡洞的 Always 便利店收留了身世成谜的大叔，不追问过去，只专注眼前的生活。 大叔笨拙学习收银，用沉默的行动守护店里的人。 形形色色的深夜来客：加班白领、窘迫少年、失眠上班族、备考学生、独居老人，在这里获得无声的慰藉。 书名 “不变” 反讽效率至上的时代，那些麻烦、不便利的瞬间，恰恰是人与人之间的联结。 人不是靠想明白走出来，是靠一件件小事慢慢把自己捂热。 最重要的是懂得：你值得新鲜、值得被好好对待。 时间轴 00:00 楼下便利店的亲身见闻，引入本书 01:14 故事开篇，连老板收留无家可归的大叔 03:27 大叔克服羞耻，笨拙学习收银 06:11 兼职女生世贤，和大叔从隔阂到信任 08:43 店里各色深夜客人，无声的善意流转 13:03 解读书名：反对过度便利，麻烦才产生温度 17:36 大叔的过往，靠日常小事慢慢疗愈自己 19:06 一碗拉面，完成自我接纳与和解，节目收尾晚安 精选金句 人不是靠想明白才走出来，是靠每天做一点点小事，做着做着人就活过来了。 善意最高的形式，是不让对方觉得亏欠你。 太顺滑方便的关系感受不到温度，有点麻烦，才证明我们活在人群里。 你值得吃一口新鲜的。 人间烟火，从来都不是惊天动地。 失眠收容所 emmm因为微信群到200了，只能通过添加我微信拉进去了。😂

如何用半年时间，从KOC单点切入到超品日爆发，实现ROI超46%？核心不在于“买流量”，而是把微信生态当作“建阵地、投资产”的长期工程。当品牌把触点矩阵、内容力与投放力形成合力，增长便是水到渠成。 【本期嘉宾】 范奕瑾，腾讯营销行业销售运营总经理；钟伟，妙可蓝多电商运营总监。 【时间轴】 00:00 腾讯营销经营增长助力品牌跃升 02:27 行业触点优化提升GMV增长策略 03:47 品牌广告投放与微信生态运营策略 06:26 微信生态平台发展策略与未来规划

刘同：空窗期最危险的，其实是你失去了生活的节奏感。人一辞职，一旦没有自己的计划，所有的节奏全没了。很多人空窗期越来越焦虑，不一定是因为找不到工作，而是因为自己的精气神全都垮掉了。 🎧 「刚刚突然想到」 @刘同的声音备忘录 🏝 生活里突然冒出来的念头，想说给你听。🔵 大家好，我是刘同。欢迎收听我的声音备忘录。 这期节目，从侄子的一次裸辞开始。 🎧 @Vol.014 空窗期不可怕，不是没工作，是不知道自己要干什么 他在大厂待了三年，转岗两次，最后因为组长一句“那你这两周在干嘛”而提交了辞呈。听起来像是一时冲动，但刘同说，这其实是侄子二十多年来，第一次为自己做决定。 顺着这个话题，他们聊开了：那些“空窗期”到底算什么？是简历上无法解释的空白，还是一个人终于有机会面对自己的开始？ 刘同也讲了自己当年从湖南台辞职、用三个月考研、然后差一分没考上的故事。那时候他头发掉了一块，眉毛快脱光了，怕死怕得要命，但现在回头看，他说那段时间是真正塑造他的时光。 这不是一期鼓励辞职的节目，也不打算提供标准答案。它更像是在说：如果你也站在某个路口，不知道往哪走，那停下来想一想，本身可能就是一种行动。🔵 「本期你会听到」@欢迎收听 * 侄子在大厂受的委屈，和他“不管了”的那一瞬间。 * 刘同自己当年辞职、考研、差一分落榜的经历。 * 空窗期并不可怕，可怕的是失去生活的节奏感。 * 到底什么时候该忍，什么时候该走？三个问题帮你判断。 * 回答听众提问：不结婚要准备什么？怎么赚到100万？ 「本期时间轴」 ⭐️ 00:18 侄子辞职的导火索：一句“那你这两周在干嘛” 他忙了两周别的工作，组长问的另一件事卡在别的部门进度上，他没法处理。这句质问让他觉得不被信任、不被看见。委屈不是一天攒的，他当场就交了辞职信。 ⭐️ 01:42 从海滨小城到深圳：转岗、采购、和“丧尽天良”的工作 侄子毕业后先被调到一个小城市，闲得每天刷同事吐槽。后来转岗到深圳做采购，却发现自己每天的工作就是磨客户、画大饼，预算低到离谱，还得逼供应商接受。他说这工作“好没良心”。 ⭐️ 05:40 辞职是他为自己做的第一个决定 刘同劝嫂子别太焦虑：侄子从小到大每一步都是家里安排的，这次裸辞虽然冲动，但至少是他自己的选择。二十多年都在完成别人交代的任务，突然没人告诉他往哪走了，慌是正常的，但这种空白期是必要的。 ⭐️ 09:02 刘同自己的空白期：斑秃、考研、和三百块钱 在湖南台每天工作16个小时，头发掉了一块，眉毛快脱光了。查了查，说“眉毛脱光就要死了”，吓得立刻辞职。不敢告诉爸妈，交了房租买了考研资料，身上只剩三百多。最后英语差一分没考上，但第二天就去新单位上班了。 ⭐️ 14:41 空窗期不等于空白期，重要的是你在积累什么 没有工作不代表没有做事。复习考试、调养身体、搞清楚自己不适合什么，这些都是积累。关键是有没有保持生活的节奏感，有没有拿到新的反馈，有没有给自己的时间起一个名字。 ⭐️ 21:57 那些被“稳定”困住的人 37岁的读者每天上班前都要哭，但还是不敢辞。刘同在节目里问：如果一份工作让你的情绪和身体越来越差，那“稳定”这两个字还值多少钱？ ⭐️ 28:01 辞职前问自己三个问题 第一，这里是死局吗？第二，辞职后先做什么？第三，三个月后不顺利怎么办？如果能回答清楚，那至少不是冲动。 ⭐️ 32:50 很多决定做的时候没有答案，但时间会帮你证明 刘同考研失败后去了光线传媒，一天面试，第二天入职。他当时想：幸好没考上，不然白读四年书，出来还是做这份工作。有些决定当时看着错，拉长时间看，反而是对的。 💫 34:22 回答听众提问 不结婚要做什么准备？怎么赚到100万？父母离婚后孩子该怎么自处？最羡慕什么样的人？最近想戒掉什么？这些问题刘同在节目里都聊了。 「本期提到的」 * 节目 《职来职往》：刘同提到的另一档节目，在节目中引用了一位研究生毕业生的求职故事和一位景德镇学木雕的年轻人的故事。 「本期摘录的句子」 * 一个人二十多年，如果一直在完成别人交代的任务，突然有一天前面没有人告诉他该往哪走了，他一定是会慌的。但这种慌是必要的。 * 哪怕这半年你没有资历，没有工资，没有结果，但如果你真的很认真在思考下一步可以去哪里，这段时间就没有白过。 * 空窗期最危险的，其实是你失去了生活的节奏感。人一辞职，一旦没有自己的计划，所有的节奏全没了。 * 很多人空窗期越来越焦虑，不一定是因为找不到工作，而是因为自己的精气神全都垮掉了。 * 空窗期最怕的不是没有工作，是你的世界里只剩下招聘软件和拒绝你的邮件。 * 我们太喜欢要求自己做一个正确的决定了。其实很多决定你在做的时候根本没有答案。 * 你一旦把时间拉长，你明确的知道你做这个事情你不后悔，你就一定能有一个特别有趣的新的天地。 🔵 🔵 🔵 🌟所有播客里的歌曲都能够打开音乐软件边听边识曲的功能，找到你喜欢的歌曲，然后保存下载你得到的音乐，你才会觉得更加的惊喜和快乐。 下周日九点见。 如果你听到了这里，可以在留言区打一个词：空窗期。 欢迎扫码加入听友群（听完这一期，欢迎来群里聊聊：一起聊天，一起分享，一起成长） 我不想死 只是累了 有时候看起来像是对什么都不在意 眼里也没什么光 其实不是绝望 而是把那些没有必要的消耗 都关掉了 我在很慢很慢地 找一点点能让自己继续往前走的意义 谢谢你担心我 我并没有放弃 ——《早上好，岛上好》 🔵 @当当网官方旗舰店 「刘同签印版」：《早上好，岛上好》 「刚刚突然想到」 @刘同的声音备忘录 🏝 生活里突然冒出来的念头，想说给你听。🎧 * 互动方式：抖音 & 公众号 & 微博 & 小红书 & 视频号：@刘同

Anish Acharya is a General Partner at Andreessen Horowitz (a16z), where he has focused on consumer investing. Anish is one of the most insightful, thought-provoking, and in-the-weeds product investors I’ve met, and this conversation will get your mind buzzing. Before joining a16z, Anish was a serial founder and operator: he founded SocialDeck, which he sold to Google, then led multiple efforts inside Google before founding Snowball, which he sold to Credit Karma. At Credit Karma he rose to VP of Product and then GM of the consumer product and the broader credit card business. In our in-depth conversation, we discuss: 1. Why you don’t have to worry about becoming part of the “permanent underclass” 2. Why company building will now involve creating a series of loops 3. What’s happening in consumer right now 4. Why the biggest opportunity in consumer is “/loop, make me happier” 5. Why moats are discovered, not designed 6. The rising importance of distribution as a moat 7. Being a model sommelier — Brought to you by: WorkOS—Make your app enterprise-ready, with SSO, SCIM, RBAC, and more Mercury—Radically different banking, now with Command — Episode transcript: https://www.lennysnewsletter.com/p/why-companies-are-becoming-a-series — Archive of all Lenny's Podcast transcripts: https://www.dropbox.com/scl/fo/yxi4s2w998p1gvtpu4193/AMdNPR8AOw0lMklwtnC0TrQ?rlkey=j06x0nipoti519e0xgm23zsn9&st=ahz0fj11&dl=0 — Where to find Anish Acharya: • Andreessen Horowitz: https://a16z.com/author/anish-acharya/ • LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/anishacharya/ • X: https://x.com/illscience • SoundCloud: https://soundcloud.com/illscience — Where to find Lenny: • Newsletter: https://www.lennysnewsletter.com • X: https://twitter.com/lennysan • LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lennyrachitsky/ — In this episode, we cover: (00:00) Introduction (02:25) The fear of AI creating a permanent underclass (05:25) Why AI takeoff may be slower than expected (08:02) How companies are actually adopting AI (11:25) Building AI products with loops (15:25) Why human intuition still matters (20:19) What the winners in AI are doing differently (21:41) Generalists vs. specialists (26:22) How to become a model sommelier (32:03) /loop make me happier (36:15) Why Anish is optimistic about the future of AI (42:47) What happens when models become too dangerous (46:29) How AI will change jobs and ambition (51:34) The state of consumer AI (54:30) How to build a durable moat in AI (59:25) The power of distribution and word of mouth (01:04:30) Making bigger bets and rethinking pricing (01:09:17) Advice for product builders in the AI era (01:11:48) Lightning round and final thoughts — References: https://www.lennysnewsletter.com/p/why-companies-are-becoming-a-series — Production and marketing by https://penname.co/. For inquiries about sponsoring the podcast, email [email protected]. — Lenny may be an investor in the companies discussed. To hear more, visit www.lennysnewsletter.com

⭐关键词：单簧管，黑管，莫扎特，freestyle battle ,iron mic, 阴三儿，中文说唱，交响乐，小泽征尔，古典音乐 陈昊然老师能接受我的邀约，是我期望之中意料之外的——我诚惶诚恐滴发出邀请，战战兢兢地等待回复，他答应的那一刻我激动得都有点哆嗦。毕竟十几年来他从未接受过公开采访。 我是他小二十年的死忠歌迷，但我并不知道他本人是什么样的脾气秉性，也不知道采访会是怎样的节奏和画风，所以索性不准备采访提纲，我觉得准备了也会白准备，大概没人能掌控他的思维走向。反正我想好了，他要训我，我就立正挨打绝不还口；他要一句不说演哑剧，我也甘之如饴，只要他能坐在我的镜头前。我的卑微心情，我想这期节目的听众大概都能理解。然而，万分荣幸的是，陈老师不仅如约坐在镜头前，而且超级nice超有养料地与我聊了将近仨小时，话题涉及城市、家庭、师长、市井生活、人文教育和音乐本身，让我明白他的勇气和力量来源于沉淀在他身体里的厚重的底气。我想这是我和所有“三儿”迷共同的大福利。 知道陈昊然大多源于2008年in3组合的专辑《未知艺术家》，那些致敬老师、针砭时弊的粗粝作品，生猛粗粝，无所畏惧，成为几代年轻人热血与反叛的精神代言。然而很少有人知道，livehouse里极致狂放的陈昊然，同时拥有另一个截然相反的身份——交响乐团里西装革履的单簧管演奏家。厅堂里演出完古典音乐，马上脱下燕尾服换上跨栏儿背心去嘻哈场子纵情狂野，是他青春期的日常，拥有这种极致分裂人生的，大概陈昊然是独一份吧？问题是他每一种角色也都能做到极致。 由于众所周知的原因，他的说唱团队和作品，都被消失于公众平台上，但陈昊然本人并没有沉沦，他继续活在音乐中，把单簧管当成他身体的一部分延伸，肉体表达不出来的灵魂的声音，用乐器来传递。作为爱乐汇交响乐团的黑管首席，他对交响乐团队合作的敬畏之心让我动容，这完全颠覆了我对他的弼马温式的刻板想象。说唱中的陈昊然横冲直撞，用生命本能对抗鞭笞一切眼见的虚伪，古典乐中的陈昊然深沉优雅，用灵魂探索更高纬度的人类情感。不同的音乐形式中，获取的都是同样的自由、爱、勇气与包容。 🎧时间轴： 02:00 科班古典出身，为何玩说唱 13:20 把武术思维用在Freestyle Battle 24:40 学院派与Hip‑Hop的双重生活 47:50 母语才是说唱最核心的力量 56:10 欠债想自杀的人靠蛐蛐重获希望 59:45 聊中文说唱前辈王波 01:17:30 一天之内穿梭古典与说唱舞台 01:31:00 解读莫扎特A大调单簧管协奏曲 02:12:40 回忆小泽征尔乐团的考核经历 特别鸣谢：礼品赞助 欢迎加入听友群，跟同类一起交流，跟节目一起成长，听友群请添加：zxr1111 商务合作邮箱：[email protected] 出品：刘晖 视频播客制片人：big董 封面设计：大宝小宝 音频剪辑：唐雨泽 文字编辑：张朝