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长大之后最大的变化，其实不是越来越会交朋友，而是越来越接受 —— 有些人只能陪我们走一段路。 小时候认定好朋友就是一辈子，走散会难过、会纠结、会拼命挽回；但成年后发现，友情是流动的，相遇和离开都是常态。 今天我们三个人，对待友情延续、面对友情失去的态度完全不一样。没有标准答案，只聊聊最真实的自己，聊聊那些悄悄走散、或是一直留在身边的朋友。 【今日份主播名录】 ✨嘉欣、Yaya、金子✨ 想要分享你的想法？联系我们： [email protected] 感谢大家对《勾心逗角》的支持，我们会一直在这里陪伴你。祝大家收听愉快！

尽管追求个性化成为耳熟能详的消费风向标，但是【XX同款】依然是拉动销量的锦囊妙计，也是社交媒体上“风很大”的上榜常客。 不过，我们的消费研究也看到，购买同款，不再是简单的模仿，或是希望成为某人，背后蕴含着更多的消费意义和趋势。 【本期节目内容】 00:51 商业大佬与数学女王都有同款 04:03 我们追过的同款真实又荒谬 17:27 柯南们如何找到同款 26:25 女性喜欢可复制的审美 35:12 男性偏好能力和兴趣认证 43:25 孩子们的同班同款 45:36 为什么年轻人既爱同款又怕撞款 【本期主播介绍】 Neo 曾在电商和在线教育行业创业 操盘过千万粉丝的项目 觉得说真话，很有意思 Renee 消费者行为研究者 「消费新知」天团首席女主播 数据和开蚌都可以看很久很久

政策关注 1、“六张网”重大项目协调推进机制会 2、中国理财网·理财行业统一信息披露平台 行业动态 3、银行优化GEO相关数据策略 4、零售与对公客户风险内控逻辑和相互风险传导 5、workbuddy金融版 政策关注 1、“六张网”重大项目协调推进机制会 亮点：完善政银企协作机制和项目库建设 点评：这个也可以纳入银行的潜力贷款客户库 2、中国理财网·理财行业统一信息披露平台 亮点：作为理财行统一的信息披露渠道。便于消费者查询理财产品，银行查询竞品产品。 点评：这个可以接入理财智能体欸。我试了这个平台deepseek是可以阅读的，结合GEO的逻辑来看，银行可以把这里非必输的字段也尽量填满，想办法加上销售链接。 行业动态 3、银行优化GEO相关数据策略 亮点：核心要点是让大模型能从互联网的各个权威角落爬到银行的各种产品信息，不同渠道的产品信息要把持一致性但不能同质化。每条信息要有一定的信息密度，可以爬虫，比如存款产品要把起购金额、年化收益等本来登录银行系统才能看到的写出来、网页上搭上标签标注是什么产品，方便大模型推理。通过产品被AI提及频率、引用准确率、竞品提及频率比率判断GEO效果。 4、零售与对公客户风险内控逻辑和相互风险传导 亮点：风险内控逻辑上，零售客户通过客户风险分层，确保大数法则在同质子集内成立；对公客户关注客户所处行业周期，通过客户、集团、行业、区域四重限额管理。风险传导上，对公企业裁员、欠薪、涉诉会影响零售员工的贷款还款，需形成企业-居民-企业的压力测试；企业职员如果收入大幅下降、发生违约说明企业经营可能存在困难。 5、Workbuddy金融版 亮点：面向公司下载，包含了金融相关的智能体、数据连接器；和企业微信打通，员工可以在群内@机器人完成尽调等工作、并将任务进展等回传给企业微信，把消息、日程等串进业务流。 点评：尽调智能体里面有个潜在抵押物推荐感觉还不错。还有一点就是感觉除了pdf格式也有很多html格式的报告。现在AI写代码越来越轻松了，是不是可以考虑将PDF格式往html转，或者先做成html再转成图片版的pdf

如果只用一个词形容苏州，最准确的可能是"矛盾"。 它的古城，2500年没挪过窝，水窄到只能容两条乌篷船擦肩。它的园区，2.77万亿GDP，水阔到能装下万亿级的进出口货柜。 这就是苏州的"快"和"慢"——慢的是时间，快的是产业。 本期「城市拆解」，我们把苏州拆开看：3个万亿级产业集群是怎么长出来的？16万家工业企业是什么概念？去苏州能拿到哪些真金白银的政策？以及，没有机场这件事，到底算不算短板？

This episode is sponsored by Claude. For problems worth solving, get started with Claude at Claude.ai. If you watched Wheel of Fortune in the 1980s, you probably remember one prize more than all the others: the ceramic Dalmatian. For a brief moment, that prize—perhaps the ultimate useless object—became the mascot for one of America's most popular game shows, appearing on tens of millions of TV screens, night after night, all across the country. But…why? Game show historian Adam Nedeff and ceramic Dalmatian owner Terry Eldrige join Roman Mars to tell the story of why audiences loved that dog, and what the fascinating history of game shows—and game show prizes—tells us about the changing definition of the American dream. A History of the United States in 100 Objects is a production of 99% Invisible and BBC Studios. Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes of 99% Invisible ad-free and a whole week early. Start a free trial now on Apple Podcasts or by visiting siriusxm.com/podcastsplus. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

* 用摩托车做抗阻训练还捏刹车？ * 退役后暴涨100斤体重翻倍？ * 午饭一斤牛肉+鸡胸+蔬菜这是人的饭量？ 本期和【段总】聊一聊：国家健将的训练、饮食与伤病困扰 🎙️【关于我们】 <连接点>现已同时登陆：苹果podcasts、Spotify、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM，欢迎关注留言👏 🎵【内容音乐】 BGM1：Kanye West,Daft Punk - Stronger BGM2：Skillet - Feel Invincible BGM3：Fall Out Boy - Immortals BGM4：Daft Punk,Paul Williams - Touch 片头片尾音乐：Mabanua - The theme of Sachio 采样：Steve Jobs' 2005 Stanford Commencement Address

本节目由重庆万象声场文化传媒有限公司出品 欢迎订阅逍遥星球～～～ 与情绪和解，给身心留白 一档关注身心疗愈与健康生活的播客 特别鸣谢：久野器度 对本期播客的大力支持 🔴点击播单带你从不同角度自在生活 【万象声场】这些人的松弛人生值得参考 【好好睡觉】具体方法论，从科学纬度教你身心疗愈 【玄宇宙】玄妙世界的另类解读，茶余饭后的玄学思考 🔴掌握星盘技巧，解答星辰能量。星座课程请点击 【观星解人生】 【星座能量认知课】 🔴联系我们：加听友群❗️加听友群❗️加听友群❗️ VX搜索：bydgzs001，备注暗号“逍遥星球” 🔴视频版播客同步上线 B站请点击这里 腾讯视频请点击这里 官方小红书请点击这里 ———————————————————— 本期节目中提到的文创也在这里 点击店铺：逍遥星球玄学部 欢迎光临👏 ———————————————————— 本期主要内容 本期又邀请到了阿展师兄！！！ 猎奇探灵内容疯狂收割流量，代价却少有人看见。 靠神秘题材走红，博主如何被困在流量与伦理夹缝。 无神论做灵异向内容，尺度到底该怎么把握？ 别被都市传说裹挟！山野探险好奇心不能凌驾安全。 峨眉山徒步实录：很多人低估了装备的救命作用。 寺庙各类传闻，到底是异象还是人的心理投射？ ———————————————————— 本期时间线 00:00 网传高速提神传闻，心理暗示还是经验？ 03:46 探灵内容争议：题材酿成的现实悲剧 06:33 猎奇博主：流量变现背后的内容困境 08:17 民间仪式、命理说法，理性看待风险 10:56 无神论创作者，如何处理神秘向题材 14:44 山野探险：好奇心和安全的边界在哪 16:32 露营徒步，出行安全该如何把握 19:10 峨眉山徒步：装备才是安全底线 22:10 寺庙周边都市传说：民俗带来的心理感受 25:25 庙宇见闻：民俗仪式对人的主观影响 ———————————————————— 本期制作 主播｜蛋塔 大盆 阿展师兄 导播｜大盆 制片｜玖猫 策划｜蛋塔 文案｜大盆 灯光｜玖猫 混音｜大盆 视觉｜大盆 摄像｜玖猫 后期｜大盆

Part 1 AI媒介时代来临：公关触达用户的逻辑发生核心改变 00:50 AI媒介演变：从传统到社媒再到AI，公关界挑战升级 03:41 AI用户破七亿，八成用户用AI做信息检索，成生活刚需助手 07:00 AI输出质量不高，却能成流量明星，错误答案也能引发大量关注 10:21 信息竞争时代，保证自身信息准确是核心优势 Part 2 AI优化行业现状：从投放逻辑到内容规则的新玩法 15:25 网络发稿业务起起伏伏，从没落再因绩优产品实现大幅增长 16:29 边角小网站重回繁荣，堪称穿越式复活 23:03 AI搜索结果直接影响销售，未来营销路径由AI平台决定，独立思考成奢侈品 🟢 Part 3 从业者应对方向：关注行业演变，迭代公关能力 30:11 这是未来10到20年，内容创作者建立个人护城河最后的机会 32:13 绩优时代企业官网重出江湖，AI抓取信息比例高，老树发新芽 34:51 AI需要明确答案才能准确传递，未来营销战将在AI平台打响 婷姐 二十年公关从业者 曾任多家上市公关一号位 打造过行业现象级营销事件、全程护航过企业 IPO、处理过关乎企业生死的危机事件… 大哥 二十年公关媒体人 先后在知名媒体、4A公关公司、甲方任职 对传播与公关有系统化的洞察与深刻认知

本期嘉宾：王磊，养老赛道从业 10 年，现任职于上海云栖兰亭社区。 养老之路，前番回顾： 097-《我终于把父母送进养老院，半年复盘》 079-《终于，我把父母送去了养老院》 005-《高龄父母不请保姆拒绝养老院》 【本期时间线】 05:22 公办 VS 民营，活力老人 VS 照护型，普惠 VS 中高端，养老机构到底怎分类？ · 05:52 风险优先，要考察运营主体+盈利模式+风险等级 · 06:12 公办：稳健型，但等待时间长（上海 2-4 年）；民办：灵活型，价格稍高 · 09:32 活力老人要社交，失能老人要兜底 12:13 什么是“医养结合”？医疗是介入，不是服务 20:17 选养老院，先看风控再看体验：查资质、看入住率、实地走访问问题 23:50 看入住率：低于70%很难盈利，低于50%要高度警惕 25:33 看运营年限：前三年是生死关口，优先选运营满三年以上的机构 27:41 看运营主体：国资背景是否等于靠谱吗？ 31:15 亲眼所见：老人们被圈在机构大会堂里被卖理财 34:36 费用坑，我们怎么避？ · 36:34 拒绝大额长期的预付销售 · 39:28 分清固定费用和浮动费用 · 41:05 警惕过高的押金 43:33 比较好的养老社区都在郊区？要看有效车程，其实选近而差的，不如选远而好的 52:09 CCRC成了时髦标签，但名不符实的不少 01:02:33 有20多岁的年轻人提前住进了家长给自己占的坑？ 01:06:58 哪三类人在住康养社区？动迁户，落叶归根高知海龟老人，新上海人的外地父母 01:11:03 养老社区的餐饮设计思路和价格，鸡蛋涨 5 分钱都被投诉！ 01:25:37 多鼓励老人走出去，动起来，但先要教会他们用手机 01:32:25 为什么王磊在考高级养老护理员？为的是真正理解一线 01:36:21 压疮率，检验护理机构最硬核指标 01:40:32 护工如果见不到家属就容易欺负老人，这个是谬论还是真实！ 01:45:56 护理一线男女比例失衡，有原因 01:48:30 招人难，留不住，年轻人说宁可送外卖也不“伺候”老人 01:56:57 去养老院好像很羞耻，传统观念根深蒂固，但趋势不可逆 02:03:23 40岁就应为自己建立养老认知，越晚越被动 【本期主播】 春晓：80后。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。 【收听平台】 「不觉春晓」现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、小红书、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐中搜索「不觉春晓」，订阅我们并收听。 📮播客「不觉春晓」联系邮箱：[email protected]

本期主播：赵可 刘征 大飞姐 兰格格 主编：刘征 大飞姐 开场赵可直接主打一个 emo 状态，4×5 公里的超级大课刚跑两公里就弃赛了，右膝疼到落地不受控制地打直，跑姿直接瘸成深浅脚。核磁结果更是暴击：髌支持带、前后交叉韧带、半月板全是慢性损伤，还有关节腔积液，康复师说是髌骨软骨磨损，搞得他都开始觉得长辈 “跑步老了坐轮椅” 的说法居然有点道理。 这边可哥沮丧，那边兰格格直接交上满分答卷，四个 5 公里稳稳当当全部跑完，状态丝滑得不行。大飞也慢慢走出拉萨半马的高反阴影，本来都怀疑自己是不是就此跑不动了，结果合练跑下来心率、配速全都回归舒适区，直接信心回满，主打一个触底反弹。 刘征聊起失重类游乐项目直接认怂，以前翻滚过山车都随便玩，现在坐个儿童袋鼠跳都心脏突突、恶心犯晕，还嘴硬要去环球影城挑战一把。大伙还聊到晕车玄学：自己手握方向盘就不晕，坐别人开的必晕，连战斗机飞行员坐个漂移都晕，合着失重感的天敌是自己掌控主动权是吧。 聊到跑步的不同说法，简直是跑圈人共同的社交默契。跟圈内朋友说 “跑课表”“备赛” 顺理成章，跟圈外人说总怕被误会装 X。还有 “马拉松运动员” 这个头衔，大伙都不好意思认领，结果去体育总局医院看病，你说不是运动员，大夫直接劝你别跑了，沟通起来反而更费劲。 同样是备赛，人和人的心态差出一个银河系。赵可这种目标感拉满的，一堂大课没跑完都觉得整个夏训要泡汤，焦虑到不行；大飞现在就佛系得多，没有具体成绩追求的硬指标，不舒服就歇，主打一个维持参赛状态，能跑就很开心。为什么现在人人都迷上备赛？大伙分析得挺通透：一方面是赛事多了、社交媒体发达了，努力有地方晒，正反馈管够；更戳人的是，成年人的生活里失控的事太多了，工作、娃、人际关系都没准数，只有备赛这事，付出就有回响，这份实打实的掌控感，太让人上头了。 搁以前跑步为啥难坚持？说起来也真实，二十年前校运会跑个 100 米，跑完连自己跑了几秒都记不住，既没运动手表看数据，也没朋友圈可分享，连个正反馈都捞不着。现在有跑步软件攒跑量、有跑友搭伴、有比赛冲目标，相当于打怪升级还能组队，坚持下来可太容易了。 赵可还顺带吐槽了配音圈的新鲜事，去参加个 AI 主题论坛，听了一上午 “怎么用 AI 高效替代配音”。从当年的一线配音、网配价格战，到现在 AI 直接下场抢饭碗，客户觉得听着差不多就行，谁还愿意花大价钱找真人。上午听被取代，傍晚跑课表膝盖疼，主打一个身心双重受挫。 要说备赛的难度，业余跑者真的比职业选手难上好几个档次。职业选手每天就是吃饭、睡觉、训练三点一线，睡够 10 小时都是标配。咱们业余的呢，要上班、要送娃、要应付人情世故，挤五小时睡眠起来跑大课，跑完还得赶去打卡，能坚持下来全靠一口热爱吊着。别觉得业余选手不专业，论细节把控可一点不含糊。当年赵可为了无锡马拉松，每天按筐吃蓝莓抗氧化，各种边边角角的细节都拉满。而且很多业余顶尖高手的自律程度，比职业运动员还夸张，毕竟对普通人来说，能靠努力拿到确定结果的事，太值得认真对待了。 各位民间奥运选手，我们亲爱的听众朋友们，你们最近在备赛么？是在准备马拉松比赛，越野比赛，还是综合体能赛事呢？这段认真备赛的日子里，你有没有发现自己悄悄变了？是作息不自觉规律了，还是遇到糟心事更稳得住了，或是慢慢不再跟自己内耗了？欢迎评论区告诉我们您有关备赛的故事。期待您的留言~ 中场休息：《天使的翅膀》（一波回忆杀～） 弹唱：刘征 卡宏鼓：大飞姐 尾场：《香格里拉》（这首歌我觉得可一点不小众！你们觉得呢？） 弹唱：刘征 卡宏鼓：大飞姐 ======================= 微博 / 抖音/小程序 / 公众号 / 小红书：SunsetTrack落日赛道 加入听众群：请添加小助理微信号 SunsetTrackrunners ========================

大家早上下午晚上好呀 本期恰逢《杀死比尔 血色全传》在中国大陆上映，本期跟大家聊聊杀死比尔这一部终极导剪版中的变化、新加入的彩蛋以及海量的致（chao）敬（xi） 希望大家喜欢 祝好梦 晚安