节目

这一期我们邀请到了中文 Web 前端社区早期非常有代表性的程序员 Winter 寒冬。从“计算机之子”“温兆伦”这些互联网早期梗开始，我们聊到了程序员影响力是怎么形成的，也聊到了他从文曲星、手动扫内存、早期 Web 前端一路走到今天 AI 编程时代的经历。 这期的主线不是简单回答“AI 会不会替代程序员”，而是讨论：当 Vibe Coding 变成越来越常见的工作方式之后，程序员真正要解决的问题发生了什么变化。寒冬认为，写代码的形式正在变，但工程问题并没有消失。相反，代码质量、模块边界、调试、测试、架构约束、团队协作，都会在 AI 时代变成新的工程课题。 我们也聊到了“前端已死”这个老话题。寒冬的观点很尖锐：对很多人来说，前端确实已经死了，因为他们的前端职业生涯已经结束了；但对另一些人来说，前端并没有死，只是工作内容正在迁移。互联网前端本身可能只是一个阶段性概念，更长期的方向可能是人机交互、Agent UI，以及更复杂的软件交互形态。 后半段，我们聊到了技术会议、网上社交、如何有效地向大佬提问，以及职业教育为什么这么难做。寒冬分享了自己做前端课程和 B 站直播的经历，也谈到教育这件事为什么天然反商业：学习买到的不是快乐，而是痛苦；教育的反馈周期又太长，所以很容易被短平快和骗子模式污染。 最后是段掉线后的花絮。 本期你会听到： * “计算机之子”和“温兆伦”这些早期互联网梗是怎么来的 * 寒冬为什么说程序员一辈子都要跟着跑 * AI 编程是不是新时代的编程 * Vibe Coding 到底算不算写代码 * AI 时代工程师真正要解决的问题是什么 * 为什么“前端已死”对一部分人来说是真的 * 前端的未来是否会转向 HCI / Agent / 用户侧自动化 * 为什么很多公司开始用 token、代码行数这类指标做微观管理 * 如何有效地在网上搭讪、提问和建立连接 * 技术会议真正有价值的地方在哪里 * 职业教育为什么难做，为什么线上课很难真正把人教会 * AI 对教育的影响：它解决的是“会问的人”，不是“不问的人” * 美国生活里的小镇、城市、断电、维修工和自给自足 00:00 开场：AI 会替代程序员吗？前端到底死没死？ 02:10 寒冬的早期互联网身份：计算机之子、温兆伦与程序员社区梗 10:00 从文曲星到手动扫内存：早期编程启蒙与程序员的长期进化 16:40 Vibe Coding 算不算写代码？AI 编程时代到底改变了什么 24:20 当非程序员也开始提交代码：AI Coding 带来的工程治理问题 34:30 从阿里 996 到美国大厂：工作节奏、城市生活与 Work-life balance 47:10 如何认识大佬：有效提问、线上社交与技术会议的真实价值 58:00 前端已死了吗？Agent、人机交互与前端职业的下一阶段 66:00 Token、代码行数和微观管理：AI 时代公司如何衡量工程师 73:40 职业教育为什么难做：前端教学、学习痛苦与 AI 对教育的影响 01:30:04 花絮：录制掉线、美国网络、维修工 代码之外 Beyond Code 是一档由 GeekPlux 和 Randy 共同主持的程序员闲聊播客节目。节目地址：beyondcodefm.com 我们的节目同时会发布视频版，在 YouTube 和 Bilibili 搜索「代码之外」都能找到我们。 也欢迎在 爱发电 赞助我们。也欢迎赞助商联系我们商业合作。

第36期 本期节目是和《释卷》的主播Rheya老师的第二次串台。承接上期的精神，本次对话是我向Rheya老师发起第二次“深圳”对话，我们虽然还是通过网络链接彼此，但这次的对话我们更多探讨了一些在地性的思考——关于我们共同的建筑师身份，在不同的文化地域中的不同感悟，包括一些对于建筑师职业本身的探寻。我们发现，建筑师是真的很好的把自己作为方法的一种职业，所以像建筑师一样思考，把建筑师作为方法是一种很好的理解项飙老师这本书的一种思路。 >本期你会听到 * 对话的意义：深度交流是精神的滋养 1. 什么是理想的对话状态 2. 目的性社交的作用和意义 3. 倾听为什么是表达的基础 * “附近” 的重建：居住模式的中瑞差异 1. 瑞士的居住社区生态 2. 瑞士租房的筛选机制 3. 长期稳定居住的生活体验 * 城市与行业：平稳发展下的建筑生态 1. 规划逻辑的差异 2. 建筑行业的节奏 3. “人的再生产” 的真相 四、建筑师的自我方法：从符号到乡绅精神 1. 设计语言的抢占 2. 乡绅气质的当代价值 3. 个体时代的生存支点 >聊天的人 Rheya < ”释卷“主播 南宫 < ”坐北朝南“主播 >音乐 山和水 © 窦唯 >Highlights 02:30-07:40 对话的精神：解读许知远序言里的理想对话状态，分享做播客的初衷，深度对话带来的精神滋养 07:40-15:40 倾听与表达：西式small talk的社交困境，童年听长辈聊天的集体记忆，信息输入与表达欲的正向循环 15:40-29:10 附近的消失：国内外邻里关系对比，瑞士的社区居住模式，租房审核筛选机制，长期居住的生活氛围感 29:10-37:50 城市规划逻辑：邻里中心的起源差异，瑞士城市级配套的规划思路，住宅底商的兴起与个体经济的发展 37:50-41:30 瑞士建筑行业：以住宅项目为主的市场现状，人口开放带来的住房需求增长，行业平稳有序的开发节奏 41:30-50:20 职业与内卷：中外建筑师工作状态差异，“人的再生产” 的真相，发达国家阶级固化下的生活选择 50:20-57:20 建筑师的自我方法：设计语言的早期抢占逻辑，建筑大师的个人符号，当代事务所的微元素创新路径 57:20- 01:07:10 乡绅精神与未来：欧洲的个体手工艺传统，国内个体经济的兴起趋势，未来个人IP与技能交换的畅想，普通人的自我锚定方法 01:07:10- 01:11:10 彩蛋环节：瑞士旅游小贴士，建筑游览推荐，美食与避坑指南 互动话题—— 你有过一场酣畅淋漓的深度对话吗？你身边的 “附近” 正在消失吗？欢迎在评论区分享你的观察与感受 >声音落在 小宇宙，喜马拉雅，苹果Podcast, Spotify，豆瓣FM >互动平台 邮箱：[email protected] 小红书：Rheya

本篇内容全部源自 2026 年 6 月 22 日摩根大通亚太大宗商品销售研报。当下市场焦点不应只聚焦 AI 与锂电，铜产业链正迎来一轮由政策主导的上行周期，铜价中长期存在突破一万五美元每吨的空间。 第一重核心驱动是美国铜关税政策博弈。6 月 30 日前美方将出台精炼铜进口关税决议，投行基准情景为分阶段加征关税。美、中持续争夺铜资源，美方借助跨市场套利持续吸纳铜库存，抬高国内铜采购底线；若关税逐步加码，进口需求会前置释放，持续收紧海外库存，支撑铜价上行；若放弃关税，市场将快速走弱。 第二重产业数据验证铜板块景气。此前交易日江西铜业 A 股单日涨幅达 10%，港股同步大涨 9.3%，上游铜矿供给紧张叠加新能源、AI 硬件用铜需求持续扩张，供需格局持续偏紧。摩根大通同步上调 2026 年三四季度铜价预期，较此前预测上调 12%、18%。 同一报告里，AI 算力基建的电力约束同样值得重视。机构将 2030 年前全球 AI 资本开支上调至 5.5 万亿美元，新增算力配套 138 吉瓦电力容量，电力供给成为数据中心扩容最大约束，天然气发电成为美国新建算力配套主力。同时国内重卡电动化规划落地，2030 年重卡电池需求将达 380GWh，宁德时代是核心受益主体。 综合来看，铜价上涨、AI 电力基建、电动商用车三条主线形成共振，有色、电子材料、动力电池产业链存在持续产业红利。可私信我，进我的外资研报知识库，汇集摩根、高盛等机构原版报告，每日更新行业深度解读，搭配图文解析，帮你快速吃透全球产业周期变化。

你有没有感觉AI好像更懂英文，对中文有点“慢半拍”？这一期，我们就从几篇最新论文出发，聊聊如何用一个巧妙的“补丁”为我们的语言争取公平待遇。我们还会看看AI是如何像我们读书一样给长篇大论“划重点”的，以及AI在向我们学习时，是如何像一场大型选举一样，不小心选出了平庸的“最大公约数”。最后，我们还将揭示一个惊人现象：为什么AI的自我提升，努力到尽头竟是彻底的崩溃。 00:00:34 你的语言，正在被“区别对待” 00:06:21 大海捞针，如何给长篇大论划重点？ 00:10:32 AI大模型是如何“被投票”选出来的？ 00:16:35 AI如何理解世界，一个点，还是一群点？ 00:22:10 AI的“过度努力”陷阱，为什么进步的尽头是崩溃？ 本期介绍的几篇论文： [CL] LangMAP: A Language-Adaptive Approach to Tokenization [EPFL & University of Cambridge] https://arxiv.org/abs/2606.23566 --- [IR] Improving Long-Context Retrieval with Multi-Prefix Embedding [University of Waterloo & University of Queensland] https://arxiv.org/abs/2606.23642 --- [AI] AI Alignment From Social Choice Perspectives [Google Research & University of Southern California & Harvard University] https://arxiv.org/abs/2606.21550 --- [IR] Multi-Vector Embeddings are Provably More Expressive than Single Vector Embeddings [Google Research] https://arxiv.org/abs/2606.23475 --- [LG] Self-Improvement Can Self-Regress: The Rise-and-Collapse Failure Mode of LLM Self-Training [MetaAI] https://arxiv.org/abs/2606.21090

本期参与录制 天爵 姚远 燕子 84 关于本期 这是一期加更节目。 分子喜剧四位演员受邀参加合胜读书会第1278期，本期分享主题为：不讲脱口秀的日常。一起聊聊喜剧创作和表演背后的故事。 时码 04:10 脱口秀演员的标签 16:09 素材从哪里来 27:04 你会为了演出准备多长时间 33:03 不讲脱口秀每天怎么过 48:00 这个工作有困扰吗 01:04:05 回忆汕头脱口秀萌芽之初 01:14:27 Q&A环节 音乐 속삭여줘 _ SORAN 爱是一本书 _ 陈奕迅 播出平台 欢迎在小宇宙，苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，荔枝FM，QQ音乐等播客平台收听完整版音频。 听友群 如果想进听友群，请添加小助手“芬必得”V信号：liaoyangyuan6，小助手会拉您进群。 小红书：分子聊养院 | 一个潮汕话喜剧播客 抖音：分子聊养院 | 一个潮汕话喜剧播客 B站：分子聊养院_潮语播客 制作：天爵 备注：更多演出信息欢迎关注公众号@分子喜剧。如果您有更多有趣的想法与建议，也可以与我们畅谈。

在《圣多纳情绪释放法》中的练习的第一步，就是“允许感受的存在”，而这正是真正接住自己的开始。 当一切顺利、表现不错、状态在线时，接住自己很容易，难就难在当我们失控、做得不够好，和我们想要的样子差得远的时候，还能不能带着善意、耐心和理解面对自己，看见自己当下的处境、局限和不容易。 这一期播客，我正是通过一些真实的生活经历和咨询案例，聊了聊如何接住那个你不那么喜欢的自己。 本期播客，我探讨了： • 如何在具体的情境下接纳自己不喜欢的一些表现； • 如何面对性格特质中的光与影； • 如何真正与过去的某个你不喜欢的自己和解。 如果你也经常反刍过往的不愉快经历 ，在应激状态下对身体的反应感到羞耻 ，容易被外界环境影响，在人际关系中经常感到不适等等，也欢迎你来参加七月的新一期陪伴营，和几个同频的朋友，把“允许感受存在”从概念带回体验，在与自己、与他人的关系里，一起练习允许与接纳，报名请添加微信duanyanping-zixun咨询。 | 这一期，你将听到 | 00:05 |在顺利、优秀时接纳很容易，但在表现不如预期、出现讨厌的行为时，该如何面对？ 01:51 | 案例一：关于“掌控欲”与快递迟到的烦躁 05:09 |案例二：热水器漏水引发的“焦虑套娃” 08:32 |案例三：社交敏感度，人多场合不自在 10:24 |案例四：回父母家的紧张与内疚感 13:08 |真正的接纳 vs 伪接纳 16:01 |接纳自己性格特质的光与影 21:50 |案例五：接纳过去“窝囊”的自己 25:44 |与过去的自己达成和解 |主播/制作 段艳苹| 坐标法国，身心灵整合疗愈师、心理咨询师，小团体陪伴营带领人，陪伴你从身、心、灵不同维度转化内耗，链接真实的自己，活出自由、舒展、平和、喜悦的生命状态。 【陪伴形式】 1V1深度咨询｜4人小团体深度转化陪伴营 预约心理咨询/参加陪伴营/加听友群：请添加微信duanyanping-zixun 微信公众号：无框的世界 小红书：无框的世界 合作邮箱：[email protected]

本期看一个关键词：基建账。 今天不是单纯谁又发了一个更强模型，而是 AI 正在变成真实生产系统：钱、算力、内存、数据、内容标识、agent 权限，全都进入了生产账。 国外部分看 Baseten 15 亿美元融资、Reflection AI 与 SpaceXAI 的最高 63 亿美元算力合同、Anthropic 的估值/IPO/Opus 4.8/Micron 内存合作，以及 NVIDIA Nemotron 3 Ultra。主线是：模型竞赛前面，先是基建竞赛。 国内部分看火山引擎发布豆包 2.1 Pro，豆包日均 Token 调用量突破 180 万亿；同时纠偏 AI 生成内容标识话题：《人工智能生成合成内容标识办法》官方自 2025 年 9 月 1 日施行，今天的热度更多来自平台执行和创作者讨论。 社交媒体部分看“不要对 AI 说谢谢”、低价售脸给 AI 短剧、AI 标识争议和 agent “炸库”讨论。它们共同提醒：AI 成本、肖像授权、内容追溯和生产权限都需要明确边界。 GitHub / 开发者部分看 OpenMontage、Anthropic-Cybersecurity-Skills、last30days-skill 和 ai-hedge-fund。agent 正在从写代码，变成一组技能、一套管线、一个可审计流程。 一句话总结：AI 正从能力竞赛，进入基建账和边界线的竞争。 本期来源： 1. TechCrunch: https://techcrunch.com/2026/06/18/ai-inference-startup-baseten-reportedly-raising-1-5b-months-after-its-last-mega-round/ 2. TechCrunch: https://techcrunch.com/2026/06/22/spacex-inks-compute-deal-with-reflection-ai-an-open-source-ai-lab/ 3. Anthropic: https://www.anthropic.com/news/series-h 4. Micron: https://investors.micron.com/news-releases/news-release-details/micron-and-anthropic-announce-strategic-agreement-scale-next 5. 新华网: https://www.xinhuanet.com/tech/20260623/acd6f2f27fc34459a7d1684c03278431/c.html 6. 中央网信办: https://www.cac.gov.cn/2025-03/14/c_1743654684782215.htm 7. GitHub Trending: https://github.com/trending 本音频为 AI 生成。

日常的生活与工作中，你有没有感觉过很累、很想喘口气？ 那你有没有想过偷个懒？你又是怎么偷懒的？这是一份关于设计师偷懒手册的经验分享和讨论。我们主要讨论了如何通过行之有效的策略和方法保护自己的脑力、体力和心力。同时，我们还分享了一些小技巧和关于如何高效偷懒的个人经验。 如果你累了，你又有什么应对的方式方法呢？以及你遇到的难点又在哪？欢迎跟我一起聊一聊~ * 本期主播：Gaga、WingST(敬哥) * 节目制作人：Gaga --- 🍊本期大纲 03:16 近期我们用了回不去的提效工具 05:20 (小鹤)双拼输入法 (真心推荐啊~) 09:00 一本万利 | 花时间学习常用快捷键 12:30 Figma快捷键推荐：快速导出、对齐、复制属性 16:00 AI录音卡：对记录这件事的高效改变 21:40 建立个人资产库与高效工作流 26:30 思考点：设计价值转移 28:21 高效沟通：在有准备的前提下去沟通 32:40 沟通技巧：从目标出发 36:02 小技巧：临时会议，尽可能先收集会议背景资料 40:00 时间管理与专注力投入选择 44:00 放弃有时候比选择更重要 50:01 记录的意义 52:00 保护好自己的【体力 脑力 心力】 56:00 享受过程 -- 📖 往期“通用技能”系列合集 第 1 期：设计师要掌握哪些沟通方法 第 2 期：如何提升演讲力 第 3 期：如何调节工作压力 第 4 期：如何找回意义感 第 5 期：如何跨越职场迷茫？ 第 6 期：我经历过的那些印象深刻的Leader和导师 第 7 期：目标感的重要性及如何找到和建立目标 第 8 期：如何判断你的Leader是否靠谱？ 第 9 期：如何当好一个基层管理者？ 第 10 期：从反思到复盘与总结 第 11 期：养成新习惯，其实不难 第 12 期：好的自我管理及自我管理的根本目的，是什么？ 第 13 期：如何和拖延症共处？ 第 14 期：生活中的故事＆职场中讲故事的能力 第 15 期：项目管理经验初探 第 16 期：打造一套属于自己的“偷懒手册”（见本期） -- 📢 更新预告 我们的播客两周一更，每次更新都在隔周的周三上午 8 点。 你想听哪些话题？请在评论区留言告诉我们吧~ 微信公众号：落羽敬斋 知识星球：真·落羽敬斋

提到带货，很多人首先想到的是抖音。 但事实上，在微信生态里，视频号已经逐渐发展出了一套属于自己的内容与电商模式。 相比于竞争激烈的成熟平台，视频号或许不是流量最大的平台，但却是一个对普通人相对友好的起点。 这一期播客，我们邀请到了视频号带货操盘手 肖肖。 从2022年入局视频号至今，他不仅亲自跑通了从 0 到 100 的带货模型，也陪伴 1500 多位学员尝试通过视频号开启自己的副业探索。 本期我们一起聊了聊： 视频号和抖音、小红书究竟有什么不同？ 为什么现在是入局视频号带货的最佳时刻？ AI工具的出现，为普通人降低了哪些视频号带货门槛？ 如果你正在寻找一份更轻量、更低成本的副业选择，相信这一期能够帮助你更全面地了解视频号带货这个赛道。 - 【本期你将听到】 01. 视频号为什么还能赚钱？普通人适合做视频号吗？ * 为什么视频号对新人更友好？ * 低粉爆款背后隐藏着什么机会？ * 什么样的人最适合入局视频号？ 02. 小白如何从0开始做带货？ AI正在如何改变带货行业？ * 新手最快的起号方式是什么？ * 不露脸还能做短视频带货吗？ * AI图片、AI视频、AI数字人如何提高效率？ 03. 从出单到爆单，需要经历什么？ * 新手一般多久能拿到第一笔收入？ * 一个爆款视频能赚多少钱？ * 从0到1的出单一般要多久？为什么很多人倒在爆单前？ - 【Shownotes】 02:47 从0经验入局，第一年赚到100万；肖肖做对了什么？ 06:04 短视频和直播带货有什么区别？为什么现在99%的人更适合从短视频开始？ 08:11 视频号4年进化史：现在入局刚刚好 10:31 为什么一个0粉丝的新号，也有机会跑出爆款？ 12:14 视频号最大的流量秘密是？ 15:00 数据不透明，反而更容易赚钱？视频号与抖音最大的底层差异 15:03 为什么视频号未来还有5-10年的机会？ 17:03 抖音、小红书、视频号，三大平台分别适合什么样的人？ 19:15 未来3年，视频号最值得关注的3个机会 21:35 完全不知道做什么赛道怎么办？新手最容易犯的一个错误 23:54 不想露脸、不想直播，还能做带货吗？ 24:22 AI数字人已经发展到什么程度了？可以代替真人出镜吗？ 27:25 新手选品最简单的方法：很多人一开始把顺序搞反了 31:48 视频号成交的3种路径，哪一种最适合刚起步的人？ 36:48 新手小白多久能赚到第一笔钱？ 39:25 一个爆款视频到底能赚多少钱？真实收入拆解 45:03 1500+学员复盘：真正跑出来的人，都有哪些共同点？ 53:18 如何少走弯路？肖肖最推荐的一条捷径 01:01:28 2026年，没有资源、没有团队、没有产品，普通人最容易开始的一条路是什么？ - 如果你听完本期播客，也想进一步了解AI视频号带货，肖肖为「搞钱认知局」听友 准备了专属福利。 前50位添加肖肖微信个人微信Miamm777，并备注「搞钱认知局听友」的朋友，可免费领取原价399元的《AI带货实操密训营》名额 如二维码失效，也可以搜索肖肖备用微信：fanhua077 本期名额有限，先到先得哦！ - 【本期嘉宾】肖肖 视频号带货创业者 2022年入局视频号，从0经验小白到年入百万+ 累计帮助1500+学员跑通视频号带货模型 深耕视频号带货4年，拥有自营团队、MCN及陪跑业务 擅长视频号带货、AI带货、短视频起号与选品打法 【采访者介绍】雯雯 播客《搞钱认知局》《哲行人生》主理人 前某上市教育公司校区管理者 斯坦福大学设计人生教练 致力于分享搞钱认知洞见，帮助大家开启快乐搞钱人生。 欢迎在评论区分享你感兴趣的话题！希望加入“搞钱认知局听友群”的朋友们可以微信找到我：Xiwen_H23（备注：搞钱认知听友群） 感谢收听，我们下期再见❤

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