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火山引擎发布豆包2.1 Pro模型，竟能18小时独立写完芯片代码？甲骨文因AI一年裁掉2.1万人，却要花500亿建数据中心？今天的科技早8点，我们就来聊聊这些撕裂的现实。 ☀️ 早上好，欢迎收听《科技早8点》 🙋 今天是2026年6月24日，星期三 ⌛️ 科技小知识 00:50 你知道服务器是怎么用水来散热的吗？ 水冷系统就像汽车的发动机水箱，通过管道将冷水送到发热芯片旁带走热量，热水再流向室外冷却塔通过蒸发降温。水的吸热能力远超传统风冷，能让芯片在更低温度下跑得更快。 😎 科技最前线 01:26 重要资讯 01:26 火山引擎发布豆包2.1 Pro模型，可连续18小时从零写出芯片底层代码 03:07 甲骨文证实因AI部署一年裁员2.1万人，遣散费高达18.4亿美元 04:17 Meta宣布WhatsApp换帅并领投9亿美元，入股新掌门人创办的印度支付公司 下面是一组快讯 巨头动态 05:51 印度Tata电子遭网络攻击，泄露数据疑含苹果、特斯拉制造规范 06:21 48位中国开发者联名举报苹果，指控30%“苹果税”涉嫌垄断 06:42 拼多多在雄安新区买楼注册新公司，计划提供超5000个岗位 AI 07:06 Anthropic要求部分用户上传身份证自拍验证，引发人脸数据收集担忧 07:34 DeepSeek辟谣不招外国人，澄清团队仅因工作需要以中文交流 07:56 AI芯片初创公司Groq获6.5亿美元新融资，转型云端算力服务 消费电子 08:19 iPhone 18 Pro镜头模组凸起或增厚2毫米，印证更大传感器传闻 08:43 三星获苹果批准量产折叠屏iPhone面板，首批订单约300万块 前沿研究 09:04 微软携手雪佛龙建巨型天然气电厂，专为其AI数据中心供电20年 09:27 谷歌DeepMind投资7500万美元，与A24公司共研电影制作AI工具 🧐 科技深一度 10:06 英伟达宣称全新的温水冷却系统，已经解决了AI数据中心的耗水问题，机房内部确实做到了“零耗水”。但这真的是事情的全部吗？当我们被科技巨头精心包装的环保叙事所吸引时，他们是否用一堵墙，把真正的问题隔绝在了我们的视线之外？今天，我们就来翻开那本被藏在机房墙外的真实账本，看看“零耗水”神话背后，究竟是谁在几十公里外，默默承受着成吨淡水的蒸发。 💫 关于《科技早8点》 《科技早8点》是一档为您每日高效同步全球最前沿资讯的科技栏目，专注AI人工智能/科技硬件/大公司动态等泛科技领域。每日早8点，先人一步把握最新的科技脉搏。 在这个技术爆炸的时代，信息的密度与更迭速度常常让人感到焦虑与疲辈。海量的资讯和碎片化的阅读，往往掩盖了真正重要的信号。因此，《科技早8点》诞生了。借助人工智能能力辅助高效生成，我们希望用每天早晨的一杯咖啡时间，为你筛选出最具价值的全球科技动态，助你以此为点，连接未来。 制作提示：本节目由真人团队主导选题创作剪辑和发布，并且复刻了主播之远的音色辅助制作，所有内容由真人把关，可以放心订阅。 主播：之远 @之远不知远 研究：和风细雨 后期：小达 🤝 商务合作请加V：prism_fm

本节目利用Openclaw，每日自动搜索我预先设置的数十个关键词，索引相关研报，然后将搜索结果提交给DeepSeek审核与搜索词的相关性，再过滤出相关财报pdf网址，最后AI抓取研报pdf全文，摘要总结后，自动转化为每日研报播客对话音频，全流程自动化运行，用于拓展投资思路，仅供参考，不作为投资建议。

在《铁拳教育》一片叫好声中，我们斗胆当一次“逆行者”！ 实在是不吐不快！ 其实，这期节目不是为了唱反调，而是想诚实地面对自己的观感：当所有人都说好的时候，那些不适感从何而来？你是不是也忽略了呢？ 吐槽之后，还有更珍贵的分享：我们精心挑选了两部国产剧《无尽的尽头》和《山花烂漫时》，它们没有铺天盖地的热搜，却用扎实的剧本和表演，真真切切打动了我们。 希望你也能吃点儿好的。 🍊“装”不下去了写的内容摘要： 01:48 用女拳看铁拳 02:41 非要死老婆？ 05:48非要谈恋爱？ 08:10 圣母还没脑子？ 12:14 我们需要的是真实！ 17:36 安利真实好剧 23:23 哎呦，我真的是求求了！ 23:52 什么才是真的大女主剧？ 25:20 你可以描写爱情啊 27:31 那些掩盖的真相 29:10 女性选择照料和结盟 30:57 他只是个人！ 34:27 编剧大大们，再次卑微求求了！

一档具有魔力的音综节目！ 一个真正好听的音综节目。 里面每个哥哥都充满了魔力，同时还想让自己更具魔力！ 一个让你感觉几乎没有做票的综艺竞技节目！ 不得不说，真是这么多年来，中国综艺界、音综界的一股清流！ 希望明年还能见到更多有魔力的哥哥们！ （毕竟一年要花掉70多个哥哥，再凑人也不容易~） 推荐大家看！

这一期我们邀请到了中文 Web 前端社区早期非常有代表性的程序员 Winter 寒冬。从“计算机之子”“温兆伦”这些互联网早期梗开始，我们聊到了程序员影响力是怎么形成的，也聊到了他从文曲星、手动扫内存、早期 Web 前端一路走到今天 AI 编程时代的经历。 这期的主线不是简单回答“AI 会不会替代程序员”，而是讨论：当 Vibe Coding 变成越来越常见的工作方式之后，程序员真正要解决的问题发生了什么变化。寒冬认为，写代码的形式正在变，但工程问题并没有消失。相反，代码质量、模块边界、调试、测试、架构约束、团队协作，都会在 AI 时代变成新的工程课题。 我们也聊到了“前端已死”这个老话题。寒冬的观点很尖锐：对很多人来说，前端确实已经死了，因为他们的前端职业生涯已经结束了；但对另一些人来说，前端并没有死，只是工作内容正在迁移。互联网前端本身可能只是一个阶段性概念，更长期的方向可能是人机交互、Agent UI，以及更复杂的软件交互形态。 后半段，我们聊到了技术会议、网上社交、如何有效地向大佬提问，以及职业教育为什么这么难做。寒冬分享了自己做前端课程和 B 站直播的经历，也谈到教育这件事为什么天然反商业：学习买到的不是快乐，而是痛苦；教育的反馈周期又太长，所以很容易被短平快和骗子模式污染。 最后是段掉线后的花絮。 本期你会听到： * “计算机之子”和“温兆伦”这些早期互联网梗是怎么来的 * 寒冬为什么说程序员一辈子都要跟着跑 * AI 编程是不是新时代的编程 * Vibe Coding 到底算不算写代码 * AI 时代工程师真正要解决的问题是什么 * 为什么“前端已死”对一部分人来说是真的 * 前端的未来是否会转向 HCI / Agent / 用户侧自动化 * 为什么很多公司开始用 token、代码行数这类指标做微观管理 * 如何有效地在网上搭讪、提问和建立连接 * 技术会议真正有价值的地方在哪里 * 职业教育为什么难做，为什么线上课很难真正把人教会 * AI 对教育的影响：它解决的是“会问的人”，不是“不问的人” * 美国生活里的小镇、城市、断电、维修工和自给自足 00:00 开场：AI 会替代程序员吗？前端到底死没死？ 02:10 寒冬的早期互联网身份：计算机之子、温兆伦与程序员社区梗 10:00 从文曲星到手动扫内存：早期编程启蒙与程序员的长期进化 16:40 Vibe Coding 算不算写代码？AI 编程时代到底改变了什么 24:20 当非程序员也开始提交代码：AI Coding 带来的工程治理问题 34:30 从阿里 996 到美国大厂：工作节奏、城市生活与 Work-life balance 47:10 如何认识大佬：有效提问、线上社交与技术会议的真实价值 58:00 前端已死了吗？Agent、人机交互与前端职业的下一阶段 66:00 Token、代码行数和微观管理：AI 时代公司如何衡量工程师 73:40 职业教育为什么难做：前端教学、学习痛苦与 AI 对教育的影响 01:30:04 花絮：录制掉线、美国网络、维修工 代码之外 Beyond Code 是一档由 GeekPlux 和 Randy 共同主持的程序员闲聊播客节目。节目地址：beyondcodefm.com 我们的节目同时会发布视频版，在 YouTube 和 Bilibili 搜索「代码之外」都能找到我们。 也欢迎在 爱发电 赞助我们。也欢迎赞助商联系我们商业合作。

第36期 本期节目是和《释卷》的主播Rheya老师的第二次串台。承接上期的精神，本次对话是我向Rheya老师发起第二次“深圳”对话，我们虽然还是通过网络链接彼此，但这次的对话我们更多探讨了一些在地性的思考——关于我们共同的建筑师身份，在不同的文化地域中的不同感悟，包括一些对于建筑师职业本身的探寻。我们发现，建筑师是真的很好的把自己作为方法的一种职业，所以像建筑师一样思考，把建筑师作为方法是一种很好的理解项飙老师这本书的一种思路。 >本期你会听到 * 对话的意义：深度交流是精神的滋养 1. 什么是理想的对话状态 2. 目的性社交的作用和意义 3. 倾听为什么是表达的基础 * “附近” 的重建：居住模式的中瑞差异 1. 瑞士的居住社区生态 2. 瑞士租房的筛选机制 3. 长期稳定居住的生活体验 * 城市与行业：平稳发展下的建筑生态 1. 规划逻辑的差异 2. 建筑行业的节奏 3. “人的再生产” 的真相 四、建筑师的自我方法：从符号到乡绅精神 1. 设计语言的抢占 2. 乡绅气质的当代价值 3. 个体时代的生存支点 >聊天的人 Rheya < ”释卷“主播 南宫 < ”坐北朝南“主播 >音乐 山和水 © 窦唯 >Highlights 02:30-07:40 对话的精神：解读许知远序言里的理想对话状态，分享做播客的初衷，深度对话带来的精神滋养 07:40-15:40 倾听与表达：西式small talk的社交困境，童年听长辈聊天的集体记忆，信息输入与表达欲的正向循环 15:40-29:10 附近的消失：国内外邻里关系对比，瑞士的社区居住模式，租房审核筛选机制，长期居住的生活氛围感 29:10-37:50 城市规划逻辑：邻里中心的起源差异，瑞士城市级配套的规划思路，住宅底商的兴起与个体经济的发展 37:50-41:30 瑞士建筑行业：以住宅项目为主的市场现状，人口开放带来的住房需求增长，行业平稳有序的开发节奏 41:30-50:20 职业与内卷：中外建筑师工作状态差异，“人的再生产” 的真相，发达国家阶级固化下的生活选择 50:20-57:20 建筑师的自我方法：设计语言的早期抢占逻辑，建筑大师的个人符号，当代事务所的微元素创新路径 57:20- 01:07:10 乡绅精神与未来：欧洲的个体手工艺传统，国内个体经济的兴起趋势，未来个人IP与技能交换的畅想，普通人的自我锚定方法 01:07:10- 01:11:10 彩蛋环节：瑞士旅游小贴士，建筑游览推荐，美食与避坑指南 互动话题—— 你有过一场酣畅淋漓的深度对话吗？你身边的 “附近” 正在消失吗？欢迎在评论区分享你的观察与感受 >声音落在 小宇宙，喜马拉雅，苹果Podcast, Spotify，豆瓣FM >互动平台 邮箱：[email protected] 小红书：Rheya

本篇内容全部源自 2026 年 6 月 22 日摩根大通亚太大宗商品销售研报。当下市场焦点不应只聚焦 AI 与锂电，铜产业链正迎来一轮由政策主导的上行周期，铜价中长期存在突破一万五美元每吨的空间。 第一重核心驱动是美国铜关税政策博弈。6 月 30 日前美方将出台精炼铜进口关税决议，投行基准情景为分阶段加征关税。美、中持续争夺铜资源，美方借助跨市场套利持续吸纳铜库存，抬高国内铜采购底线；若关税逐步加码，进口需求会前置释放，持续收紧海外库存，支撑铜价上行；若放弃关税，市场将快速走弱。 第二重产业数据验证铜板块景气。此前交易日江西铜业 A 股单日涨幅达 10%，港股同步大涨 9.3%，上游铜矿供给紧张叠加新能源、AI 硬件用铜需求持续扩张，供需格局持续偏紧。摩根大通同步上调 2026 年三四季度铜价预期，较此前预测上调 12%、18%。 同一报告里，AI 算力基建的电力约束同样值得重视。机构将 2030 年前全球 AI 资本开支上调至 5.5 万亿美元，新增算力配套 138 吉瓦电力容量，电力供给成为数据中心扩容最大约束，天然气发电成为美国新建算力配套主力。同时国内重卡电动化规划落地，2030 年重卡电池需求将达 380GWh，宁德时代是核心受益主体。 综合来看，铜价上涨、AI 电力基建、电动商用车三条主线形成共振，有色、电子材料、动力电池产业链存在持续产业红利。可私信我，进我的外资研报知识库，汇集摩根、高盛等机构原版报告，每日更新行业深度解读，搭配图文解析，帮你快速吃透全球产业周期变化。

你有没有感觉AI好像更懂英文，对中文有点“慢半拍”？这一期，我们就从几篇最新论文出发，聊聊如何用一个巧妙的“补丁”为我们的语言争取公平待遇。我们还会看看AI是如何像我们读书一样给长篇大论“划重点”的，以及AI在向我们学习时，是如何像一场大型选举一样，不小心选出了平庸的“最大公约数”。最后，我们还将揭示一个惊人现象：为什么AI的自我提升，努力到尽头竟是彻底的崩溃。 00:00:34 你的语言，正在被“区别对待” 00:06:21 大海捞针，如何给长篇大论划重点？ 00:10:32 AI大模型是如何“被投票”选出来的？ 00:16:35 AI如何理解世界，一个点，还是一群点？ 00:22:10 AI的“过度努力”陷阱，为什么进步的尽头是崩溃？ 本期介绍的几篇论文： [CL] LangMAP: A Language-Adaptive Approach to Tokenization [EPFL & University of Cambridge] https://arxiv.org/abs/2606.23566 --- [IR] Improving Long-Context Retrieval with Multi-Prefix Embedding [University of Waterloo & University of Queensland] https://arxiv.org/abs/2606.23642 --- [AI] AI Alignment From Social Choice Perspectives [Google Research & University of Southern California & Harvard University] https://arxiv.org/abs/2606.21550 --- [IR] Multi-Vector Embeddings are Provably More Expressive than Single Vector Embeddings [Google Research] https://arxiv.org/abs/2606.23475 --- [LG] Self-Improvement Can Self-Regress: The Rise-and-Collapse Failure Mode of LLM Self-Training [MetaAI] https://arxiv.org/abs/2606.21090

本期参与录制 天爵 姚远 燕子 84 关于本期 这是一期加更节目。 分子喜剧四位演员受邀参加合胜读书会第1278期，本期分享主题为：不讲脱口秀的日常。一起聊聊喜剧创作和表演背后的故事。 时码 04:10 脱口秀演员的标签 16:09 素材从哪里来 27:04 你会为了演出准备多长时间 33:03 不讲脱口秀每天怎么过 48:00 这个工作有困扰吗 01:04:05 回忆汕头脱口秀萌芽之初 01:14:27 Q&A环节 音乐 속삭여줘 _ SORAN 爱是一本书 _ 陈奕迅 播出平台 欢迎在小宇宙，苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，荔枝FM，QQ音乐等播客平台收听完整版音频。 听友群 如果想进听友群，请添加小助手“芬必得”V信号：liaoyangyuan6，小助手会拉您进群。 小红书：分子聊养院 | 一个潮汕话喜剧播客 抖音：分子聊养院 | 一个潮汕话喜剧播客 B站：分子聊养院_潮语播客 制作：天爵 备注：更多演出信息欢迎关注公众号@分子喜剧。如果您有更多有趣的想法与建议，也可以与我们畅谈。

在《圣多纳情绪释放法》中的练习的第一步，就是“允许感受的存在”，而这正是真正接住自己的开始。 当一切顺利、表现不错、状态在线时，接住自己很容易，难就难在当我们失控、做得不够好，和我们想要的样子差得远的时候，还能不能带着善意、耐心和理解面对自己，看见自己当下的处境、局限和不容易。 这一期播客，我正是通过一些真实的生活经历和咨询案例，聊了聊如何接住那个你不那么喜欢的自己。 本期播客，我探讨了： • 如何在具体的情境下接纳自己不喜欢的一些表现； • 如何面对性格特质中的光与影； • 如何真正与过去的某个你不喜欢的自己和解。 如果你也经常反刍过往的不愉快经历 ，在应激状态下对身体的反应感到羞耻 ，容易被外界环境影响，在人际关系中经常感到不适等等，也欢迎你来参加七月的新一期陪伴营，和几个同频的朋友，把“允许感受存在”从概念带回体验，在与自己、与他人的关系里，一起练习允许与接纳，报名请添加微信duanyanping-zixun咨询。 | 这一期，你将听到 | 00:05 |在顺利、优秀时接纳很容易，但在表现不如预期、出现讨厌的行为时，该如何面对？ 01:51 | 案例一：关于“掌控欲”与快递迟到的烦躁 05:09 |案例二：热水器漏水引发的“焦虑套娃” 08:32 |案例三：社交敏感度，人多场合不自在 10:24 |案例四：回父母家的紧张与内疚感 13:08 |真正的接纳 vs 伪接纳 16:01 |接纳自己性格特质的光与影 21:50 |案例五：接纳过去“窝囊”的自己 25:44 |与过去的自己达成和解 |主播/制作 段艳苹| 坐标法国，身心灵整合疗愈师、心理咨询师，小团体陪伴营带领人，陪伴你从身、心、灵不同维度转化内耗，链接真实的自己，活出自由、舒展、平和、喜悦的生命状态。 【陪伴形式】 1V1深度咨询｜4人小团体深度转化陪伴营 预约心理咨询/参加陪伴营/加听友群：请添加微信duanyanping-zixun 微信公众号：无框的世界 小红书：无框的世界 合作邮箱：[email protected]

本期看一个关键词：基建账。 今天不是单纯谁又发了一个更强模型，而是 AI 正在变成真实生产系统：钱、算力、内存、数据、内容标识、agent 权限，全都进入了生产账。 国外部分看 Baseten 15 亿美元融资、Reflection AI 与 SpaceXAI 的最高 63 亿美元算力合同、Anthropic 的估值/IPO/Opus 4.8/Micron 内存合作，以及 NVIDIA Nemotron 3 Ultra。主线是：模型竞赛前面，先是基建竞赛。 国内部分看火山引擎发布豆包 2.1 Pro，豆包日均 Token 调用量突破 180 万亿；同时纠偏 AI 生成内容标识话题：《人工智能生成合成内容标识办法》官方自 2025 年 9 月 1 日施行，今天的热度更多来自平台执行和创作者讨论。 社交媒体部分看“不要对 AI 说谢谢”、低价售脸给 AI 短剧、AI 标识争议和 agent “炸库”讨论。它们共同提醒：AI 成本、肖像授权、内容追溯和生产权限都需要明确边界。 GitHub / 开发者部分看 OpenMontage、Anthropic-Cybersecurity-Skills、last30days-skill 和 ai-hedge-fund。agent 正在从写代码，变成一组技能、一套管线、一个可审计流程。 一句话总结：AI 正从能力竞赛，进入基建账和边界线的竞争。 本期来源： 1. TechCrunch: https://techcrunch.com/2026/06/18/ai-inference-startup-baseten-reportedly-raising-1-5b-months-after-its-last-mega-round/ 2. TechCrunch: https://techcrunch.com/2026/06/22/spacex-inks-compute-deal-with-reflection-ai-an-open-source-ai-lab/ 3. Anthropic: https://www.anthropic.com/news/series-h 4. Micron: https://investors.micron.com/news-releases/news-release-details/micron-and-anthropic-announce-strategic-agreement-scale-next 5. 新华网: https://www.xinhuanet.com/tech/20260623/acd6f2f27fc34459a7d1684c03278431/c.html 6. 中央网信办: https://www.cac.gov.cn/2025-03/14/c_1743654684782215.htm 7. GitHub Trending: https://github.com/trending 本音频为 AI 生成。

日常的生活与工作中，你有没有感觉过很累、很想喘口气？ 那你有没有想过偷个懒？你又是怎么偷懒的？这是一份关于设计师偷懒手册的经验分享和讨论。我们主要讨论了如何通过行之有效的策略和方法保护自己的脑力、体力和心力。同时，我们还分享了一些小技巧和关于如何高效偷懒的个人经验。 如果你累了，你又有什么应对的方式方法呢？以及你遇到的难点又在哪？欢迎跟我一起聊一聊~ * 本期主播：Gaga、WingST(敬哥) * 节目制作人：Gaga --- 🍊本期大纲 03:16 近期我们用了回不去的提效工具 05:20 (小鹤)双拼输入法 (真心推荐啊~) 09:00 一本万利 | 花时间学习常用快捷键 12:30 Figma快捷键推荐：快速导出、对齐、复制属性 16:00 AI录音卡：对记录这件事的高效改变 21:40 建立个人资产库与高效工作流 26:30 思考点：设计价值转移 28:21 高效沟通：在有准备的前提下去沟通 32:40 沟通技巧：从目标出发 36:02 小技巧：临时会议，尽可能先收集会议背景资料 40:00 时间管理与专注力投入选择 44:00 放弃有时候比选择更重要 50:01 记录的意义 52:00 保护好自己的【体力 脑力 心力】 56:00 享受过程 -- 📖 往期“通用技能”系列合集 第 1 期：设计师要掌握哪些沟通方法 第 2 期：如何提升演讲力 第 3 期：如何调节工作压力 第 4 期：如何找回意义感 第 5 期：如何跨越职场迷茫？ 第 6 期：我经历过的那些印象深刻的Leader和导师 第 7 期：目标感的重要性及如何找到和建立目标 第 8 期：如何判断你的Leader是否靠谱？ 第 9 期：如何当好一个基层管理者？ 第 10 期：从反思到复盘与总结 第 11 期：养成新习惯，其实不难 第 12 期：好的自我管理及自我管理的根本目的，是什么？ 第 13 期：如何和拖延症共处？ 第 14 期：生活中的故事＆职场中讲故事的能力 第 15 期：项目管理经验初探 第 16 期：打造一套属于自己的“偷懒手册”（见本期） -- 📢 更新预告 我们的播客两周一更，每次更新都在隔周的周三上午 8 点。 你想听哪些话题？请在评论区留言告诉我们吧~ 微信公众号：落羽敬斋 知识星球：真·落羽敬斋