节目

蒋文瀚是英国皇家爱乐中提琴联合首席。同时他也是肩式大提琴演奏家，并将会在今年6月下旬在国内多个城市使用两把乐器轮换进行独奏演出，欢迎关注。 本期时点 00:01 巴赫 第六大提琴无伴奏组曲 库兰特舞曲 06:03 库塔格 《符号·游戏·讯息》Zold erdobol magyar nota 12:00 库塔格 《符号·游戏·讯息》in memoriam Blum Tamas 14:07 巴赫 BWV1004之恰空，中提琴改编版 22:55 利盖蒂 中提琴奏鸣曲第二乐章 《环》 26:52 利盖蒂 中提琴奏鸣曲第五乐章 《哀歌》 29:00 库塔格 《符号·游戏·讯息》Level Ligeti Veranak 31:55 库塔格 《符号·游戏·讯息》Kromatikus feleselos 41:04 巴赫 第六大提琴无伴奏组曲 前奏曲 50:19 巴赫 第六大提琴无伴奏组曲 加沃特舞曲 56:31 布里顿 第三大提琴无伴奏组曲 IXe. Grant Repose Together with the Saints 60:04 布里顿 第三大提琴无伴奏组曲 IV. Barcarola. Lento 67:37 布里顿 第三大提琴无伴奏组曲 IXa. Passacaglia. Lento solenne 81:20 舒伯特 冬之旅 Der Leiermann 85:48 巴赫 第六大提琴无伴奏组曲 吉格舞曲

无所事事读书会（2024年）第4期 共读：韩炳哲《妥协社会：今日之痛》 这是一期古早节目更新。两年前无所事事读书会从韩炳哲的《妥协社会：今日之痛》出发，展开了一场关于痛苦的漫谈会。从积极心理学的幸福强制，到数字时代的同质化地狱；从海德格尔到尼采的末人批判……参与上麦分享的现场读者分享了绩效焦虑、身体疼痛与社会苦难的私人化，发言真挚不乏精彩，互动环节更有韩国友人英文上麦分享韩炳哲在韩国的本土接受度。 本期录制于2024年1月18日退步集旧书房，原长2.5小时。经过必要处理，现以一个半小时版更新。英文部分可拖动跳过，后面有翻译概括。 时间过去两年半，很多人与事变了，但对痛苦的讨论却并不过时。欢迎慢慢收听。也期待大家在评论区留言互动。 本场主播： 甜菜 《近于正常》播客主播 向辉 当年的哲学练习生，现在是白读书屋主理人之一 长社 还是人民勤务员 刘利 当年的营销编辑，现在是灵韵杂货铺老板之一 【收听提示】 00:15本期活动介绍 01:58导读:出版时间差背后的时代原因（已删）；把痛苦看作一个晶体 听众上麦：真实的痛苦 08:20听众1：绩效压力下的精神痛苦，靠安眠药和换工作撑下去 12:10听众2：从初中开始的抑郁与焦虑，接受慢性痛苦 37:00听众3：关注他者的痛苦，通过表明态度、建立精神避难所来应对 积极心理学批判 20:00哈佛幸福课、《秘密》的流行背景：社会上升期对幸福的集体追求 23:15韩炳哲：幸福强制是新自由主义的统治公式;，要求人们内心反省而忽略社会关系 痛苦的社会化与私人化 29:20苦难本该是社会责任的，却被私人化、心理化了（已删） 35:00痛苦不可衡量而快乐可以，负面信息天然比正面更能留下印象 痛苦的诗学与叙事治愈 38:15本雅明：叙事是精神的能力，能克服身体的偶然性；讲述本身就具有治愈力 41:30卡夫卡、普鲁斯特、舒伯特：痛苦与创作的关系 44:50警惕“天才叙事”：不要主动去寻找痛苦来刺激灵感 痛苦是小型的死亡 48:20海德格尔：知晓自己会死，是理解存在的起点 51:00幸福的反面不是痛苦，而是无聊 尼采：末人与超人 01:00:39 想做普通人而不得，想做超人又做不到——现代人的矛盾 数字统治与同质化地狱( 已删） 互动环节 01:09:00一位母亲的分享：理解儿子的痛苦 01:13:45韩国听众英文发言:韩国本土怎么看韩炳哲 01:24:03翻译概括：韩炳哲的流行与局限 【提及作品】 书籍： 《妥协社会：今日之痛》(德)韩炳哲/吴琼/中信出版集团/ 2023 韩炳哲《倦怠社会》等系列 《敏感与自我》[德]斯文娅·弗拉斯珀勒 许一诺/包向飞/上海三联书店/ 2023 《我们时代的神经症人格》[美]卡伦·霍尼/冯川/译林出版社/ 2011 《现代性与大屠杀》[英]齐格蒙·鲍曼/杨渝东/史建华/译林出版社/ 2011 《工作、资本主义与新穷人》[英]齐格蒙特·鲍曼/郭楠/上海社会科学院出版社/ 2021 《查拉图斯特拉如是说》[德]尼采/钱春绮/生活·读书·新知三联书店/ 2007 《存在与时间》[德]马丁·海德格尔/陈嘉映/王庆节/生活·读书·新知三联书店/ 2014 《梦瘾：美国阿片类药物泛滥的真相》[美]山姆·昆诺斯/邵庆华/林佳宏/上海译文出版社/ 2021 《百年法》[日]山田宗树/汪洋/江苏凤凰文艺出版社/ 2017 《格列佛游记》（英）乔纳森•斯威夫特(Jonathan Swift) /杨昊成/译林出版社/ 2010 提及诗人：索德格朗、余秀华 电影： 《红龙》2002 《搏击俱乐部》1999 《飞越疯人院》1975 《少年时代》2014 《黑客帝国》1999 纪录片： 《地平线系列：止痛药上瘾》【英】2020 《监视资本主义：智能陷阱》【美】2020 纪实短片：2024年1月某短片 美剧：《人生切割术》2022 哈佛公开课《幸福课》 播客： Vol.79这个节非过不可吗？聊韩炳哲《仪式的消失》 Vol.77一身班味的我们还能无所事事吗？读韩炳哲《沉思的生活，或无所事事》 【关于近于正常】 人生无常，何必正常。「近于正常」是一档偏文学向的、泛文化播客。不定期更新，每期一个主题，和你分享近期触动我的文艺切片，可能是好书，好剧电影，艺术展览。 主播甜菜，视频号【甜菜读书】文学博主。 订阅渠道：小宇宙|喜马拉雅|Apple Podcasts|荔枝FM|网易云音乐 公众号/微博：甜菜王 视频号/小红薯：甜菜读书

1948年6月13号深夜，在东京三鹰町的玉川上水，河水在月光下泛着冷光。一个39岁的男人和一个28岁的女人并肩站在河边。他们刚刚给各自的家人写好了遗书，把木屐整整齐齐地脱下来并排摆在岸边，用女人的鲜红色和服腰带把两人紧紧地绑在了一起。然后，他们一步一步走进了河里。六天之后，也就是6月19号，尸体才被发现。而这一天，恰好是这个男人的三十九岁生日。这个男人名叫太宰治。 🎧【您将听到】 * 太宰治出生于青森县津轻地区首屈一指的豪门津岛家，但自幼缺乏亲情关爱，母亲和父亲相继早逝对其造成巨大打击。 * 1930年首次尝试服安眠药自杀未遂；21岁时与女招待田部目津子殉情，女方身亡而他被救，背负协助自杀的罪名和深重心理阴影。 * 1948年6月13日深夜，与情人山崎富荣在东京玉川上水投河自尽，6月19日（其39岁生日）尸体被发现。 * 早期伴侣小山初代是艺妓出身，与太宰治曾非正式结婚，后因其出轨导致太宰治再次殉情未遂并分手。 * 妻子石原美知子性格温和包容，为太宰治提供相对稳定的家庭生活，期间创作《富岳百景》等作品，并育有三子。 * 情人太田静子是书迷，为太宰治创作《斜阳》提供日记并与之育有一女，《斜阳》大量引用其日记原文。 * 最后的情人山崎富荣是 独立能干的美容师，成为太宰治最后的护士、秘书、情人和殉情对象。 * 《人间失格》以自传体形式深刻揭示人性挣扎和“丧失为人资格”的绝望；《斜阳》是战后畅销作，创造了“斜阳族”一词，反映战后贵族阶层的衰落。 * 虽然以“丧”和颓废著称，但也创作了《奔跑吧梅勒斯》、《津轻》、《潘多拉的盒子》等积极作品。 * 多次被提名芥川奖，但从未获奖，这成为他一生的遗憾和心结。 * 曾受托创作以鲁迅为主人公的小说《惜别》，以洁净、独立、友善的态度描摹青年周树人。 👀【您会看到】 🔺 太宰治（后排右一）和家人 🔺 太宰治 🔺 太宰治出生的斜阳馆 🔺 堪称豪宅的斜阳馆内部 🔺年轻时期的太宰治 🔺 太宰治第一位情人田部目津子 🔺 太宰治和小山初代 🔺 1939年举行的太宰治与石原美知子的婚礼 🔺 山崎富荣，太宰治情人，最后和太宰治一起殉情 🔺 太宰治和山崎富荣。图/《人间失格：太宰治和三个女人们》 🔺 太宰治《人间失格》手稿 📕【参考和拓展资料】 【图书】太宰治作品集 为什么太宰治这么丧，却有很多人喜欢？ 《人间失格》与一生都在求死的太宰治 太田治子谈父亲太宰治：是伟大的小说家还是狡猾的抄袭者？ “生而为人，我很抱歉”：被时代误解的太宰治 《惜别》：太宰治笔下的鲁迅 【杨照十日谈】太宰治合集 📅【历史上的6月13日】 1865年：叶芝出生 1905年：冼星海出生 1905年：陈云出生 1948年：太宰治去世 1981年：发现世界首例艾滋病 1996年：探险家余纯顺去世 2023年：黄永玉去世 * 本节目是日更的历史人文类播客，由人工根据公开资料整理而成，由AI配音，信息如有差错，恳请指正，感谢您的收听，期待分享和交流！ * 撰稿&制作：思维，《播客时代》作者，《播客白皮书》作者，前媒体小编和互联网牛马，欢迎交流，vx：alexcsw

大家好，这里是睡了么💤 第66期 你吃着一块糖，吃着吃着咬到了玻璃。你会选择吞下去，还是吐出来？ 这个问题听起来有些极端，但如果你曾在某段关系中感到“说不清哪里痛”——甜蜜过、被照顾过，却也隐隐被控制、被消耗、被否定——那你可能早就尝过这种糖。 它来自亲密关系、亲子关系，甚至职场与友情。它是“我是为你好”，是“只有我最懂你”，是“我为你做了这么多，你怎么还不满足”。这些话像糖，却掺着玻璃。 本期邀请心理咨询师 程苗苗 深度对谈，拆解那些“掺着玻璃的糖”： * 为什么有条件的爱，常常被包装成无条件的付出？ * 我们为什么很难识别出关系里的“玻璃渣”？ * 受害者的位置，为什么让人上瘾？ * 什么是“关系的共谋”——你以为你被迫吞咽，其实你也在主动选择？ * 如何评估自己的“消化能力”，不再被玻璃划伤？ 真正让人痛苦的，不是玻璃本身，而是 我们无法正确评估自己的承受边界。很多人所做的“自我反思”，其实只是变相的自我批评。 这期节目不贩卖“无条件的爱”的幻想，也不鼓吹立即逃离一切关系。它更像一面镜子，帮助你看见： * 你吞下的，到底是糖，还是玻璃？ * 你舒服不舒服，就是你的边界。 * 提高对关系的审美，就是提高你保护自己的能力。 【Shownotes】 01:04 开场：你吃下的糖里，有玻璃吗？ 04:18 生与死的拧巴：为什么爱里总掺着害？ 07:40 楚门的世界 vs. 现实世界：谁是导演？ 09:56 系鞋带的控制：过度照顾如何剥夺成长空间？ 12:59 无条件的爱，真的是终极幻想吗？ 16:20 受害者的“爽感”：为什么我们甘愿留在有毒的关系里？ 21:09 你的“消化能力”在哪里？——关于边界、评估与承受力 29:52 信息茧房 vs. 真实世界：如何提高你对关系的“审美”？ 33:53 心理咨询的框架：是什么？为什么？怎么办？ 【本期嘉宾】 程苗苗 中瑞分析心理学两年系统培训 中英精神分析儿童青少年组 儿童青少年长程动力性心理治疗 客体关系心理咨询理论和临床培训 塔维模式婴儿观察培训 IPI精神分析培训 咨询时数7000+，个体督导时数1500+，团体督导时数350+ 【延伸思考】 * 如果你在关系中反复感到痛苦，不妨问自己：我现在的“消化能力”能承受多少？ * 不必追求“无条件的爱”，真正的成长来自于识别条件、评估代价、学会选择。 * 找一位心理咨询师，或持续收听我们的节目，都是不错的开始。 睡了么💤【Staff】 主播｜ @S 嘉宾｜@程苗苗 文案｜S 剪辑｜S 【互动方式】 微信服务号：睡了么zZz 邮箱：[email protected] 大家可以在节目主页详情中添加主播微信，备注“睡了么💤”，期待与你的链接。

晚上好，朋友们，今天晚上我们要一起回到北宋的汴梁城，而你是一个普通的染坊伙计。 今天是你发月钱的日子，东家给了你一两银子，你打算用这一天的时间，好好逛逛这座当时全世界最大的城市，看看这一两银子到底能买些什么？ 现在，把灯调暗，伴随着钟声，一起进入今晚的故事吧！

🏇活出自己，一句已经听到耳朵起茧的话，在今天仍然在以各种方式成为我们的课题。无论是对主体性的讨论，还是“奥德赛时期”的爆火，其实我们都是在思索如何过上自己想要的人生。 识别世界的噪音，找到自己的热爱并付诸行动，是件有点tricky的事。今天，我们邀请到《独树不成林》的主播仲树，来一起聊聊怎么做自己（大做特做）！仲树激情澎湃的分享，像一阵飓风把没理想编辑部吹成有理想编辑部。 在活出自己之前，些许模仿，些许迷茫，都再正常不过。“自己”是一个动态，最重要的还是多多探索，敢做敢当！ 👆收听指北☀️ 01:39 习惯坐在角落的人也可以很有主见 04:47 我们都是先鬼鬼祟祟地模仿别人 06:20 仲树为何要模仿戴锦华和陈丹青 11:50 无法忍受周末被夺走，仲树怒而准备留学 20:39 幸好以前攻略少，学生时代可以乱搞一通 25:41 仲树如何发现自己的“缺点” 28:05 翻译阿伦特是巅峰工作体验 35:52 追求幻想是一种刻舟求剑 41:26 成为一个有骑士精神的人 52:49 最后会感谢多走了一步的自己 🐎感谢拉夫劳伦对本期节目的大力支持。POLO筑梦，当下由你。在每一个当下，拥抱真实，筑就属于自己的梦想。 马球，被誉为“王者运动”。它是与骏马伙伴的彼此信赖、与队友通力协作、尊重并善待对手、秉持风度的综合体现。半个多世纪前，劳伦先生选择将“Polo”作为品牌名称，正是因为马球凝聚了运动生活最迷人的元素——昂扬的斗志、浪漫的情怀、国际视野：以及一种内化于日常的卓越品格——“当代骑士精神”。 🎤本期主播：林蓝、荞木 🧘🏻本期嘉宾：仲树，《独树不成林》主播 ✂️剪辑：天真 🎵BGM：Wildfire - Jessie Villa;Squirm Worm - TrackTribe 👏🏻欢迎关注🍠@没理想的编辑们

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本期播客主题为麻怪聊斋——继NPC和使者之后我们如何在地球上修行进化迭代创新，时隔近两个月节目再度更新，因国家艺术基金项目落地，主创全身心投入线下事务，也借着这段深度对接行业大佬、开展课程教学的经历，展开一场关于人生定位、自我成长与时代发展的深度对谈。 当下经济环境发生转变，过往商业逻辑不再完全适用，多数人困在固有认知与单一赛道中，难以完成转型与突破。我们结合亲身经历，区分了NPC、辅助挂件、使命使者等不同人生角色，点明每个人生来都有对应的岗位与功课，不必盲目模仿他人、强行对标强者。 真正的成长从来不是照搬他人路径，而是认清自我本源，守住自身定位。同时谈及修行的本质，人生本就是不断被考验、被诱惑的过程，唯有保持极致坦诚，接纳自身短板，拓宽认知与行事的弹性，不被单一价值观、固有体系束缚，才能在时代浪潮中稳步进化。线上课程并非能力的枷锁，外在形式从不会限制真正有实力的人，能量与本心才是核心。 面对纷繁世事，分清孽缘与人生关卡，放下无谓攀比与执念，立足当下踏实修行，在吸收新知、与人同行的过程中持续迭代，找到属于自己的生存方式与前行方向，便是普通人在世间最好的进化之路 时间节点 01:20 伟大是不能被计划的，我们一直走按需发展的路线 02:07 线上线下只是形式，老师的功力和场能才是核心 04:12 经济上行可以依靠旧有惯性，经济下行更要坚守本心 06:15 鹤立鸡群时不必纠结他人眼光，维度差距本就客观存在 09:30 人之所见，皆为自己，对金钱的偏见本质是自我认知的投射 12:18 真正厉害的人拥有极强弹性，可兼容不同圈层与价值观 15:22 多数人只有工作与事业，并非人人都背负使命，无使命亦是一种轻松 18:05 分不清自身定位，把辅助当成王者，便会陷入迷茫与内耗 21:10 孽缘是频段相近的纠缠，真正的情关是专属人生修行课题 24:33 极度坦诚方能无坚不摧，不愿正视自我才会不断内耗生病 27:16 不必盲目追逐他人光芒，接纳自我角色，做好自己便是成长 30:02 修行进化不是照搬技术与路径，而是不断迭代内心与认知 * 我们的产品：小鹅通 快团团 联系我们的方式：麻麻助理MaMaXZL

AI 股票还能买吗？ 这波到底是不是泡沫、和过往有什么不一样、什么时候会见顶？ 我们有没有办法预测泡沫破裂、规避风险，甚至赚到钱？ 相信这些都是很多朋友一直在想的问题。 这期节目，我们请到了上海交通大学上海高级金融学院金融学教授朱宁。他长期研究行为经济学、宏观市场和泡沫，对以上问题都有很多深入的见解。 先说一个可能会让大家有些失望的结论：泡沫可能永远无法被事先证明。（如果它能被准确预测，大家就会提前撤退，泡沫也就根本起不来了。 但这不意味着我们什么都做不了。 因为无论市场如何变化，也无论当下是否存在泡沫，总有一些类似于「近大远小」的常识和方法论，能帮助我们尽可能顶着泡沫赚到钱。 比如，每次泡沫的出现，都离不开人类行为的三个特征，而我们要做的，就是与这些人性的弱点对抗；再比如，泡沫虽然无法被准确预测，但它的出现往往伴随着四个必要但不充分条件，也有一些反复出现的见顶信号。 节目中，朱宁教授分享了他多年研究得出的一些结论，以及他与诺奖得主交流中获得的洞察。此外，我们还聊到了价值投资的变化、投资到底更看运气还是能力，以及该如何理解财富、如何决策等更普世的话题。 最后，落到大家更关心的具体投资上，朱宁教授这期反复强调了一件事： 「AI 股票还能不能买」本身就是一个错误的问题。真正重要的，是去想如果它涨了或跌了，对你的人生到底意味着什么。因为归根结底，我们「赚钱是为了生活，但生活不是为了赚钱」。向内求，或许才能找到财富、幸福以及很多问题的答案。 P.S. 朱宁教授刚刚翻译了回顾 1929 年美国股灾与大萧条的《1929》一书（《大而不倒》作者新书）。我们会在三日后联系届时评论区留言获赞最高的 5 位朋友，把这本书送给大家～ 【人类博物馆】 导游：曲凯，42章经创始人 49 号珍藏：朱宁，上海交通大学上海高级金融学院金融学教授，研究领域包括行为金融学、中国宏观经济与金融市场，泡沫等，著有《刚性泡沫》《投资者的敌人》和《投资者的朋友》，即将出版新书《非线性思考》 【时光机】 * 01:27 其实每次泡沫都可以追溯到人的三个弱点 * 04:14 泡沫能预测吗？怎样事先规避风险？ * 07:42 「AI 股票还能不能买」就是个错误的问题 * 10:26 投资到底多大程度靠 β、多大程度靠 α？ * 14:24 时运固然重要，但为什么波谷入场的人反而可能走得很远？ * 20:04 大家总会想「这次不一样」，但怎么判断这次是不是真的不一样？ * 22:19 道理都懂，但如果我就是想多赚钱，那能不能冒更大的风险去搏一搏？ * 24:17 两种赚钱模型：财务投资 vs 人力资本投资 * 25:12 到底有没有办法提前识别泡沫？分享一个可以关注的指标 * 28:58 泡沫可能要见顶的信号 * 30:50 你所在的圈层，可能真的会决定你会不会成为「接盘侠」 * 35:51 指数基金、ETF 和机构，可能会更快地垄断市场？ * 37:39 AI 会让价值投资失效吗？ * 40:27 AI 会怎样影响就业？分享一些看法和建议 * 46:25 市场总是在用一个新泡沫给上一个泡沫买单 * 49:06 AI 已经集齐了泡沫的所有条件 * 50:23 价值和叙事之间，到底是谁成就谁？ * 54:45 泡沫产生的四个必要不充分条件 * 59:40 多年研究和看人后，对财富、决策和人生的体悟 * 01:08:07 幸福的两个不同定义 【The gang that made this happen】 * 制作人：陈皮 * 剪辑：陈皮 * 片头：Mondo Bongo - Joe Strummer & The Mescaleros * 片尾：美丽新世界（电影版） - 伍佰

禅修利用呼吸放松身体，尝试把注意力放在臀部或者脚板与地面接触的地方。气沉丹田是一个顺其自然的过程，但前提是气通畅。 肌肉放松有各种科学的方法，是禅修的一个条件，不是禅修的结果。 联系我们： # 公众号：觉性科学&央金歌舞 # 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学” #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗

本期是一场两地录音下的近况闲聊。 miya的脚踝受伤已经满半年，从轮椅、步行靴，到终于可以穿着普通运动鞋走出家门，她发现最难恢复的也许不是身体机能，而是对身体的信任。一次康复训练里，医生告诉她：脚踝已经好了，它不能再继续请病假了。于是一个小小的横向跨步，竟然带来了巨大的鼓励——原来不是走不了，而是不敢走。 俩人也顺着脚伤聊到了健康、年龄、恐惧、人生经验，以及那些年轻时觉得“理所当然”的事：走路、呼吸、出门、去远方。受过伤之后，人还是会担心再次受伤，但也许真正要学会的是：小心一点，但不要恐惧。 最后，又非常“枕边风”地聊到了《一战再战》《Killing Eve》和最近没吃下去的古偶。总之，是一场脚伤之后的愉快闲扯。 💬 嘿，各位新老朋友！我们在找你聊聊心里话👋 🌀不知不觉，我们又一起度过了好多期节目。 为了让《枕边风》的“低语与交锋”更懂你，也让《女娲舞厅》这个空间更包容、更自在，我们准备了一份小小的问卷。 这里没有标准答案，只有我们想更懂你的心。❤️ 哪怕你只是想吐槽一下最近的生活，或者单纯想和我们打个招呼，都欢迎来扫一扫下面的二维码告诉我们！ 👇 期待听到你的声音：https://v.wjx.cn/vm/rkxHU2j.aspx# --时间戳-- 04:28 脚好了以后，最想去哪里？潜水、森林和屋久岛 06:04 身体不是无限期免费使用的阿凡达 13:23 当生命拿走一些东西，才知道它原来很重要 18:54 原来不是走不了，是不敢走 24:38 走路、呼吸、闲逛，这些小事什么时候变成了奢侈？ 32:00 年轻时听不进去的道理，为什么后来会慢慢懂了？ 52:46 miya的三步走计划：迪士尼、Fuji Rock、屋久岛 01:01:36 受过伤之后，如何小心但不恐惧地继续往前走 01:15:13 最近看的电影 01:29:25 从《Killing Eve》聊到最近没吃下去的古偶 --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 相征 后期 / 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / 阿囍 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、女娲舞厅、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风Whisper_and_Roar 微信公众号：枕边风 Whisper&Roar 商务合作邮箱：[email protected]