节目

大家好，我是燕妮。最近我收到了悟空 APP 的内测邀请，也开始真正使用 AI agent。 这期播客，我想聊聊：作为一个 AI 小白，我是怎么一点点感受到，智能化真的可能让生活变得更美好的。 过去很长一段时间里，AI 也给我带来过不少困扰。 首先，我很不耐烦看那种大段大段、看似滴水不漏，但其实不切中要害的文字。有时候我会直接跟它说：请在 100 字以内回答。 其次，我也不耐烦来来回回改很多次，最后还是达不到我想要的效果。比如第三稿把第二稿的优点改没了，又加回了第一稿的问题。那一刻我真的会想：还不如我自己来。毕竟一直阅读、审稿、纠偏，本身并不快乐；自己写，反而还有一点创作的快感。 第三，对于 AI 忘记我之前说过的话，或者干脆没有保存上下文，我也非常无语。明明前面已经讲过的事情，后面又要重新解释一遍，体验就很割裂。 第四，我还做过一件很无聊、但很有代表性的事：我把它前面回答给我的话，再喂回给它，结果它又开始否定自己。它一次又一次地自我推翻，让我彻底懵掉：所以我们到底在干什么？ 不过，在经历了许多次失败之后，最近我好像慢慢摸索到了一些经验，也开始真正享受到一点科技带来的好处。 第一，确实需要一个足够好的模型。坦白说，付费版本的体验会更好。而现在的 AI agent，也比原来单纯的对话窗口多了一些便利：它不只是回答问题，而是更像一个可以协助你完成任务的工具。 第二，你需要把它当成一个学历很优秀、但刚到你身边实习的人。它能力很强，但它并不天然理解你的风格、你的标准、你的语境。所以你要事无巨细地教它，告诉它你要什么、不要什么、做到什么程度。很多时候，不是让它替你思考人生，而是你其实已经知道该怎么做，只是让它帮你代劳一部分。 第三，有时候和它聊一些有的没的，它也确实能提供一种“温和而坚定”的支持。尤其是在需要情绪支持，或者面对一个不熟悉领域、想先快速了解基本情况的时候，它挺好用。它会用一种很有条理、甚至引经据典的方式陪你梳理问题。虽然它不一定永远正确，但在打开方式正确的情况下，一个比较高阶的智能体，确实可以帮助到我们生活和工作的很多方面。 它不再只是那个让人无语的、“一本正经地胡说八道”的工具。至少对我来说，它开始有一点像一个搭子：有时候帮我省力，有时候帮我托住情绪，有时候帮我把脑子里乱糟糟的东西，先整理出一个可以继续往前走的形状。 🎯时间轴 1、我用AI的亲身经历 02:04 生活上的智能化：智能音箱直接播放播客；娃使用的AI音箱，功能刚刚好。 08:03 和AI聊天，他给了我新的洞察：i人的我现在需要社交充电。 12:19 人往往能够做出正确的选择，AI的知识型“附和”提供了一种有效的支持 2、 工作上的AI使用 14:16 我哪些工作会用AI：对话、润色文字、音频剪辑 17:26 悟空APP是AI agent，对标龙虾，不用翻墙。 18:07 我最近在和吴晓波频道提供市场观点时，尝试了AI agent。 20:13 直接指定工作文件夹，把参考材料直接全部放进去，不用多次上传文档。他可以直接生成文档。 21:43 我会在交付的word文档中用修订模式直接修改，并选定文本加批注说明修改建议；再指定AI修改。 26:38 用AI agent做准确的数据分析 28:30 可以一键套用“小红书笔记生成”的“最佳实践”，还可以用“技能创建助手“创建自己的技能。 3、朋友的AI使用和一些使用感想 30:35 朋友的AI使用 35:45 对AI使用的一点感想 「燕妮聊基金」 一档关注长期投资与现实生活的播客。主播燕妮，专业研究出身的长期投资陪伴者，想陪普通人在市场波动和生活压力中，把钱、情绪与节奏慢慢安顿好。 收听《燕妮聊基金》，你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣、荔枝、苹果podcast等平台找到我们。全部内容不作为投资建议，请投资者谨慎参考。微信sandgirl87，欢迎沟通和加听友群。公众号F report，小红书：燕妮聊基 欢迎关注。 欢迎围观我的主动偏股基金组合“一路有妮” 、多元配置固收+基金组合“稳健有妮”和理财增强组合“多元稳钱宝”（链接）。三个组合也已上线天天基金APP，搜索组合名字可达。 咨询和领组合抵扣红包请加微信：

一半火焰，一半海水。

【主理人来信📨】 各位听友，世界杯小组赛L组的前瞻来了！夺冠大热门英格兰所在的L组，图司令所带领的英格兰战力十足，他的铁腕职教风格，摒弃了原来这只球队九子夺嫡的状况，一些自诩为太子的球员，纷纷被摒弃或者干脆就没有入选国家队，相信这样的治军方针，可以让英格兰在世界杯上有更好的表现，身价嘛，浮云罢了。 作为英格兰足球一直以来的克星球队，克罗地亚已经连续两届世界杯保持在前四的水平上了，四年过去了莫德里奇还在，可以说世界杯的经验是他们有力的武器，他们肯定会让所有遇到他们的对手不好过。 加纳也是一直黑有硬的球队，面对本组两大欧洲劲旅，他们也绝不会放过表现自己的机会，这也是本组爆冷的最大可能性之一。巴拿马是来美国旅游的，祝他们旅途愉快！ 更多精彩足球评论，尽在本期绿荫杂谈！ 【主播】 老马（Diego） 阿根廷球迷，博卡青年球迷， 阿根廷文化推广人，职业播客 虫子 前足球周边店铺的小老板， 现UPO业余女足组织者， 纯粹狂热的足球爱好分子 【Timeline】 00:22 图赫尔执教英格兰队：战术变革、球员选拔及世界杯前景深度解析 26:06 克罗地亚队世界杯前景分析：莫德里奇领衔新老交替与战术特点 40:21 加纳队主帅奎罗斯履历与球队世界杯前景及当地独特饮食文化解析 46:20 世界杯加纳巴拿马前瞻：核心球员解析与中美洲美食文化探秘 55:35 世界杯前瞻：英格兰加纳克罗地亚分析及节目更新计划 59:07 盛夏出征前的内心独白与对胜利荣耀的渴望 图司令的铁腕政策可以让英格兰有好的成绩吗？ 巴拿马就是来旅游的美国真好玩 加纳也是著名黑又硬球队对欧洲老爷别客气 莫德里奇最后一舞克罗地亚能否再创佳绩 【BGM】 The Alan Parsons Project - 「Sirius」 「We Are The Champions（我们是王者）」 词：Annko 曲：Annko 【未经著作权人许可不得翻唱翻录或使用】 【Staff】 剪辑：Diego Martinez 形象设计：红领巾 录音室: Big Space 体育会客厅

曾经小心维护每段关系的我，随着时间的洗礼发现，人其实根本不需要那么多朋友 我也一样可以过得好好的，而且好像更舒服了，欢迎在留言区发表你的想法~ Hello大家好，这里是鼓励先爱己后爱人，夺回主体性的希希有话说 我是希希，一个喜欢挑战的双子entp/j创业型妈妈 擅长销售，接商务合作，备注：商务合作，欢迎联系我，一起共赢！马年旺旺旺！ Shownotes 00:42 同频的人真是礼物，当“希希”遇见希希，一整天的快乐都被她承包了~ 05:18 当我不再用力维护每段关系，反而舒服多了，人其实不需要那么多朋友 11:22 大方接受别人的认可，因为你配！你值得！ 彩蛋（延续尤克里里自弹自唱风格，订阅+留言可以点歌，作为下次弹唱备选曲目） 开头bgm：裹着心的光 结尾bgm：风吹一夏（同款舞蹈已同步在蝴蝶号：暴躁希希不内耗，喜欢跳舞的姐妹一起跳起来！） 粉丝福利 给粉丝们精心准备了价值6位数的111个高neng量原创金句福利，都是我低谷期的感悟，带你打通人性mi码 订阅希希有话说，V+haynana可得，先爱己后爱人！夺回主体性！一起高neng量！ 关于我（全域千粉博主，关注的都赚到啦！） 公众号：暴躁希希不内耗 小红书：希希有话说 蝴蝶号：暴躁希希不内耗 抖音号：暴躁希希不内耗 小宇宙：希希有话说 都看到这里了，马上订阅+完播+留言 希希有话说，还有什么想我讲的主题，留言区告诉我，下期见~

啥也不说了，恭请存子升咖！ Timeline： 03:00 颜值即正义，刘浩存是正义的化身 11:00 花姨的退后一步 20:26 八一黑娃小白鞋，是来弟不同阶段的化身 26:00 不存在的初恋组 37:38 给编剧点赞 45:52 哎呦！哎呦！ 49:26 碎碎兵 54:00 原著的第二段婚姻 59:28 四团的秘密 68:29 刘红兵的退后一步 71:39 米兰米兰我爱你 85:56 单团意难平 Playlist： 王菲 -- 《主角》 刘浩存 -- 《灰姑娘》

凤凰 凤是雄鸟，凰是雌鸟。 麒麟 和凤凰类似。 麒为公，麟为母。这个词很少拆开用。 鸳鸯 鸳为雄，鸯为雌。 貔貅 貔为雄，主招财；貅为雌，主守财 民俗热门瑞兽，传说无肛、只进不出，从古至今被当作招财镇宅之物。 街道 街：两侧聚居民居、商铺，以市井、商业、人居为主的横向通路，烟火气浓。 道：格局更开阔，多为贯通城乡、连接片区的主干道，偏向官方、通行功能，纵向居多，商业氛围弱于街。 道路 泛称通行之路，古今高频连用。 道：宽阔主路； 路：本义侧重野外、乡间通路， 古时分的很清楚，城用道，郊用路。后世混用， 门户 双扇大门为：门；这个主要指对外那个大门。 单扇小门为：户；这个主要指是内部，各个屋子之间的那种门。 行走 行：平稳从容地正常迈步，是最通用的走路。 走：古本义为奔跑，古代“走” 远比 “行” 速度快。 观望 · 观：细看、审视，带有观察、品鉴的心思，看得认真。 · 望：向远处眺望、遥望，侧重距离远。 偷盗 · 偷：趁人不备、私下的小动作。最早的时候没有现在偷的含义。 · 盗：范围更广，可指暗中窃取，也可指团伙行事、盗取贵重物件； · “盗”还包含侵吞、掠夺，甚至有暴力成分，性质比偷更重。 从法律术语比较官方正规的说法，统一用盗窃。不说偷。 宾客 宾：尊贵的客人，主人以礼相待。 客：普通到访者，范围更广，也可指旅居在外的人。 伴侣 · 伴：同行、结伴之人，侧重路上、日常相处。 · 侣：志趣相投、长久相守的同伴，关系更亲密。 咀嚼 · 咀：含在口中慢慢品味、轻咬。 · 嚼：用力反复磨碎食物，动作幅度更大。 疾病 疾：轻症、小毛病、外伤，来得快也易痊愈。 病：重疾、沉疴，伤及脏腑元气，病情更重。 死亡 死=肉体毁灭、生命终点（看得见、有尸体） 亡=离开、不见、不存在（不一定有尸体，可指失踪、灭亡） 朋友 · 朋：古代指同门、同学，因利益/境遇相聚； · 友：志趣相投、心意相通之人，情谊更深厚长久。古语“同门为朋，同志为友”。 奴仆 · 奴：人身完全依附主人，世代为仆，地位最低； · 仆：受雇劳作之人，有相对人身自由，多负责杂役、出行侍奉。 听闻 · 听：耳朵接收声音、声响，侧重单纯听觉动作； · 闻：听到并知晓、领会内容，不止听见，还记在心里、明白含义。 推辞 · 推：表面礼让、客气退让，多是礼节性动作； · 辞：明确表态拒绝，态度坚决，正式且不留余地。 忧愁 · 忧：内心忧虑、思虑重重，多为担忧未来、牵挂他人/世事； · 愁：因困境、烦心事苦闷郁结，偏向当下的苦恼。 耕耘 · 耕：用农具翻土、犁地，是前期整地动作； · 耘：田间除草、打理作物，是作物生长后的管护工作。 疆域 · 疆：国与国之间的边界、界线； · 域：边界以内整片管辖的土地、区域。 沐浴 沐：洗头； 浴：洗身。 盥洗（guàn xǐ） 盥：洗手（正统礼仪动作，捧水浇手）； 洗：古义洗脚。上古祭祀、朝会大典，必先行“盥洗” 之礼，手脚全部洁净以示恭敬。 洗涤 洗：用水冲去污渍，通用动作； 涤：反复搓刷、深度清洁，动作更细致。 衣裳 衣：上身衣物； 裳：下身的裙、裤类服饰，上古男女皆着裳。 尘埃 尘：空中飞扬的浮土； 埃：落在地面、器物上的积灰，状态不同。 干戈 干：盾牌，防御用具； 戈：长柄兵器，进攻武器，一防一攻。

为什么我们总赶着要一个结果？考试思维不只是结果导向，它还让人误以为所有事都有标准答案、评分标准是固定的，但人生答案多元、标准会变，用答卷的思路去过人生，就像用秒表去量一首歌，量的出时长，量不出旋律。急着交卷，会错过那些没有标准答案但值得慢慢待着的东西。 适合总觉得自己在赶、松不下来，或者明明答得不错但总觉得没拿到分的人。

心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。 与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。 “生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。” 本期我们讨论的是：那些只有自己知道的胜利| 我的奥德赛时刻 时间线： 00:28 我们的奥德赛时刻 🌊 05:28 发小送我最美的技能：找不到方向的时候，也要握紧方向盘 🏊 24:00 当我以为最好的时刻，成为了最坏的时刻 💎 31:50 星光闪耀的地方，我们会拥抱在一起 ✨ 39:34 心动时刻💕 /🎉/ 本期节目由天然钻石协会支持播出。 天然钻石是时间凝结的实体，亿万年地质运动的珍贵结晶。它也总是承载着人和人之间“去爱一点什么、去记住一点什么”的重要意义。 本期节目，我们也来邀请你，听一听这些时间的答案：聊聊我们各自奥德赛时期里，「那些只有自己知道的胜利」，以及那一刻闪耀的记忆锚点。 /📪/ 欢迎关注我们： 微博&小红书，同名：@馬鯊鯊 @推迪 B站：马鲨鲨鲨 商务合作：[email protected] 我们的另一档播客： 点这里订阅「森呼吸」🌳 /🙏/ 感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持❤️ 祝福打赏的同学们：夏天好事连绵不绝！💋

拥抱深度睡眠，今晚睡个好觉。 嗨，大家好，我是Cici，欢迎来到《睡个好觉FM》 今天我们来通过冥想的方式缓解焦虑 微信：chenxibaobaoni 和我成为朋友，一起交流生活方式吧～ 节目同名书籍《今晚，睡个好觉》各大书店新品上榜中。有很多宝宝在线下书店找到了哦！ 这是一本可以“听”的蓝色治愈系小书～ 线上购买，请搜索抖音“王晨曦cici”查看橱窗即可找到全网独家亲签版

Bernard Malamud，伯纳德·马拉默德。他是一位美国的犹太小说家，他的姓氏很有意思，叫马拉默德，Malamud，大家知道mud是泥泞的意思，马拉默德，就像是在说，一匹马拉着车，在泥泞里走。你可以想象这有多艰难。 大家如果听过作家酒馆第一季，马拉默德那一期，就会知道他的确过得艰难。 《魔桶》是他的一个短篇小说集，你很可能觉得，又是美国，又是犹太人，又是1950年代的事情，好遥远好陌生。这种感觉很正常，我第一次读马拉默德的小说，读他的《伙计》、《银冠》，同样觉得，天哪他写的都是什么事儿啊。小店主，小商贩，汽车修理工，上门推销员，都是一些又穷又老的人。 跟我们印象里的美国犹太人，完全不是一回事。 但是读完后，我把马拉默德视为自己最心爱的作家之一，这是无法用语言来表达的心爱，所以是最为深度的心爱。 电影里，信里所说的人，始终都没出现。他存在于字里，在想象里，在等待里。不出现脸。而在小说里，被男孩一见钟情的女孩，你也不知道她长什么样子。你只能看到，跟她有关的两个男人，一个求偶心切但又害羞的男孩，和一个艰难谋生、满心苦闷的父亲，各自是怎样反应。 当你觉得，人人都在求你的关注，你再也不相信照片，图像，再也不相信，真感情的时候，就去读这部小说。那里没有高清的图像，却有高清的感人。

本集播客邀请了亲子AI伙伴创业者Cobe，一起聊聊在AI浪潮下，如何选择将冰冷的大模型带入充满温度的家庭亲子关系里？ 【405游局播客简介】 《405游局》是一档长期关注互动娱乐与技术变迁的播客。我们讨论游戏，但不只讨论游戏本身；我们关注AI，但不止于模型参数。我们更关心的是——当技术发生跃迁，娱乐如何被重写？创作者如何改变？产业的结构会如何被重构？ 我们希望长期记录互动娱乐的变化，与真正身处其中的人展开深入对话，持续输出更系统、更有密度的内容——试着留下对这个阶段真正有价值的观察与思考。 【本期简介】 从华尔街的冰冷数字规则、到充满温度的家庭亲子关系，创业者的选择和思考正在经历怎样的转变？ 本期节目邀请到了连续创业者Cobe。他带着极为跨界的履历和INTP特有的理智，在经历过第一次创业、并在互联网大厂沉淀多年后，第二次创业一头扎进了看似极其“柔软”的AI亲子陪伴赛道。 我们聊到了他在华尔街量化交易中关于规则与纪律的严苛训练，复盘了2015年男装订阅电商如何被飞速发展的物流退货便利性所取代；再回归到此次创业选择，我们更深入探讨了他如何捕捉到“父母+小孩”的多人场景，将AI塑造成一个既能保护孩子隐私、又能给家长掌控感的“新家庭成员”。 无论你是对AI应用层创业抱有困惑的探索者，还是对技术如何介入真实亲密关系感到好奇的观察者，相信这期充满严密商业逻辑与温情审视的真诚对谈，都会为你带来不一样的启发。 Cobe｜梨谱创始人 如果对我们聊的内容和话题感兴趣，欢迎关注同名公众号获取加入社群的信息，或者添加微信号：Gamejokers 【时间轴】 02:25 量化交易：不是喜欢金融，而是喜欢对抗本身 18:40 从金融转型创业：真实的商业世界 23:16 第一次创业复盘：男装订阅的挑选价值是如何被解构的 35:31 连续创业者的心境：从执着于“证明自己”到直面失败 39:33 拥抱AI浪潮：模型之上的应用层Agent机会在哪里 46:43 AI与IP的结合：为什么不碰明星，而必须做自持有IP 55:55 发现多人家庭场景：AI情感陪伴在真实关系中的角色与影响 01:06:39 隐私与记忆的取舍：如何平等地把小孩当成大人去对待