节目

大家好，这里是道说，欢迎收听今天的节目。 一位读者在文章末尾留言了下面这段话： “我一直很坚定的相信以太坊，因为它在某种程度上代表了我的价值观，但是我有一个问题百思不得其解，V神不拉盘EF不做营销这些都完全可以理解，但是V神既然想要慢慢退出来，为什么EF要选择抛售以太坊而不是直接打入黑洞呢？” 先分享我对以太坊基金会为什么不直接把以太坊打入黑洞的看法。 关于这一点，我还是比较相信以太坊基金会一直以来的一个大体解释： 以太坊基金会每年需要资金来维护基金会的运行、支持项目开发、资助项目进展等等。 这笔年开销据过往的历史统计数量不小，最近这些年更是达到了每年一亿美元左右。 所以我总体上还是相信他们抛售的主要目的还是为了囤积资金为了日后的运维。 尽管把这笔资金打到黑洞地址也能为所有持有者谋福利，但我还是更赞同他们把这笔钱卖成美元用来引领以太坊的更新和迭代。 所以我能理解他们的抛售行为。 至于说他们的钱到底有没有花到刀刃上上，有没有高效的利用，那我就不知道了。我会选择相信Vitalik。选择相信他只要坚持自己的价值观，即使中途犯这样那样的错误，终究会改过来。 网上非议更多的主要是基金会在市道比较萎靡的时候抛售进一步打压了币价，我对这一点倒没那么大的反感。因为如果基金会真的不关注币价和行情，他们的这个行为也能说得通。 对于Vitalik不拉盘这一点我是非常赞同的。 我认为价格重要，但拉盘的行为纯粹就是短期行为，这类行为会严重损害长期利益。 我认为Vitalik过往做的事基本都是对以太坊长期利好的，这种利好未来一定会反映到价格上，所以不能为了短期诱惑而损害长期利益。 不要说作为一个非营利组织的创始人应该拒绝这种拉盘行为，就算作为一个营利企业的负责人在我看来也应该这样-----------专注做自己认为对企业的长远利益好的事才是正道。 库克接手苹果后，在2012年9月到2013年4月间，遭到了华尔街的猛烈批评。华尔街抨击他没有推出廉价手机占领更多的市场、谋取更多的利润，并用实际行动狠狠地“教训”了他-------苹果被抛售/做空导致股价大跌了将近50%。 面临如此巨大的压力，库克毫不妥协，在接受采访时直言：我很擅于屏蔽噪音。 他完全不理华尔街的抨击、不被短期股价的表现所裹挟，专注苹果的既往路线和精品战略。 后面的发展证明了华尔街的短视、市场的非理性和库克的远见。 对于以太坊基金会不营销，我的理解稍有不同。 首先，我理解的营销不是传销，而是充分客观、高效地让大家理解和了解以太坊的特性、特点以及为什么最终会有好的表现。 所以以太坊基金会进行这样的营销是很好的，也很应该。 但我在前面的文章中也写过，我原以为营销也是基金会要做的事，但后来看到他们已经明确表示不做这件事，我才发现我原先的理解有误。所以我很遗憾。 这种做法到底好不好？ 坦率地说，我也不知道。 这个时候，我会反过来想（这是芒格老先生经常强调的一种方法，我发现这种方法很好）： 就算以太坊基金会完全不营销，并且彻底从“领袖”变成一个“节点”，我估计它再差也不会比比特币的CORE团队差到哪里去。 那比特币的CORE团队这些年的表现怎么样呢？ 很多人对他们是极度不满的，他们这些年也没少挨骂。 但比特币的技术迭代和更新怎么样呢？ 客观地说，还行。 所以我估计最糟糕的状况也就是以太坊未来的技术进步可能不那么理想、不那么快，但基本上不会在运作上出重大风险。 实际上，我认为以太坊基金会的表现会比CORE团队要强。 所以这么一想，我觉得也能接受。 我们也可以从另一个方面反过来想： 假如以太坊基金会不仅不做营销，连技术更新都失能，甚至彻底消失，未来的以太坊会怎么样？ 我同样会反过来问，假设以太坊从此再也没有任何进步了，就以太坊最大的护城河去中心化和抗审查以及生态建设而言比起其它智能合约公链会怎么样？ 现在这些智能合约公链中，有哪个能比以太坊更去中心化、更抗审查呢？ 我找不到。 现在这些智能合约公链中，有哪个在生态建设上能超过以太坊（生态）呢？ 我现在同样看不到。 当加密生态在这里争论这些问题的时候，最近贝莱德又向美国证监会提交了一份新的申请，申请发行一笔金额为61亿美元的代币化资产。 它选的还是以太坊。 这就是护城河带来的无形优势。 我也想过如果以太坊彻底没有任何进步，它能不能承载未来的新技术？ 最近的一个案例让我看到了希望。 这个案例就是零知识证明。 最近又出现了一个新的二层扩展，它是以原生零知识证明技术为基础构建的，依旧将安全和结算委托给了以太坊。 实际上以太坊主网现在对零知识证明的程度不算很好，但为什么这个二层扩展依旧选择以太坊？ 我认为还是因为以太坊的主网架构提供了足够（尽管不完美）的支持。 零知识证明技术可以这样来实现，未来其它的新技术是不是也可以这样呢？ 自己构建独立的（二层扩展）区块链实现新技术，然后把安全和结算托管到主网。 我觉得这大概率是可行的。 现在同时具备上面这些特点的智能合约公链很难找到第二个。 我上面这些假设统统都是按最糟糕的状况去设想的。 这些状况都能跑通，比这好的状况就更不用说了------------看看现在有多少EIP在排队就知道。 “我一直很坚定的相信以太坊，因为它在某种程度上代表了我的价值观” 我对这个问题的考虑既有个人的价值观也有现实的利益，但归根到底是我相信我信仰的价值观最终会带来可观的利益。 这个价值观也是我反复强调的： 人类未来必定会走向一个虚拟世界。在那个虚拟世界不仅人类的活动在上面进行而且AI的活动也在上面进行。 什么样的平台能承载这样的世界呢？ 只有一个极尽可能去中心化、抗审查的平台才有可能。 这样的平台是所有势力和团体的最大公约数，是任何势力和团体无法破坏和干扰的，是魔鬼和天使都相信并且敢用的。 当然这并不是说未来只有一条一层的智能合约公链存在，而是说一定有一个一层的智能合约公链会承载最重要、最核心、最主流的应用。 这样的智能合约区块链一定能给持有者带来风险最可控、最稳固、最可期的利益。 当然，任何事情都不可能是零风险，所以从投资的角度来看，还是要结合现实情况综合考虑，这也是我以前强调过的了： 首先，留足至少18个月（当然越多越好）的生活费； 其次，做好不同种类的资产配置； 最后，每一笔投资都想清楚，如果完全失败，这个后果自己能不能承受？如果能就干，不能就要谨慎。 上面这些问题想清楚了，基本上就没有什么好顾虑的了。 以上就是本期节目的所有内容，感谢大家的收听，这里是道说，我们下期节目再见。

00:14酒店前台遭遇离奇灵异事件：已死女子竟自行开房入住 06:38高中生误入防空洞异空间触碰镇压符咒遭灵异反噬骨折 14:55童年寻人夜探诡异空楼遭遇离奇幻象与心理阴影 24:20养子回乡祭祖惊现母亲尸变长毛最终开棺焚化以绝后患 28:45暑假借宿姑家遭遇诡异声响与白雾，姐妹深夜惊魂逃离房间 37:42北漂青年租住老旧凶宅隔壁夜半异响惊魂 45:54节目结束邀请听众分享各类故事并告知助理联系方式

嘉宾：王木木（单人solo） 主题：深度体验阿里AI工具“悟空”，分享一个内容创作者的AI提效手记 本期简介 这期节目没有嘉宾，只有我一个人。我想跟你聊聊最近半个月的一段“小奇遇”。 一个朋友给了我一个阿里内部AI工具的邀请码，叫“悟空”。一开始我没太当回事——市面上AI工具太多了，无非是你问一句、它答一句。但真正用起来之后，我发现它跟别的AI不太一样。 它不是聊天机器人，而是一个能主动帮你干活的“智能体”。它会并行搜索、会生成结构化报告、会记住你的偏好和风格、会一节一节地帮你写稿子……像一个不用睡觉、反应极快、还能get到你需求的工作伙伴。 这期节目，我会跟你分享我用悟空做的三件小事：选题调研、稿件写作、信息整理。不是技术测评，就是一个内容创作者最真实的使用感受——它帮我省了多少时间，给了我多少惊喜，以及它做不到什么。 如果你也在用AI工具，或者正在犹豫要不要试试，这期或许能给你一些启发。 时间轴 * 00:00 开场：一个AI工具邀请码，和一次“偷懒”的尝试 * 06:53 第一次用悟空：一句话指令，三线并行搜索，结构化报告直接生成 * 10:19 最让我感动的一点：它“懂”我，记得我节目的调性，给的选题建议是“适合我”的 * 14:42 稿件写作：从“空白文档恐惧”到“有初稿可改” * 18:22 让悟空写逐字稿：我当导演，它当执行导演 * 24:26 “它帮我完成了0到1，我只用把1变得更完美” * 26:38 第三件事：帮我把囤积的信息整理成知识框架——我的“第二大脑” * 30:10 悟空的局限：不是魔法棒，需要清晰表达需求 * 33:48 我的思考：AI不会取代人，但会用AI的人可能会取代不用AI的人 * 36:58 谁适合用悟空？内容创作者、知识工作者、团队管理者 * 38:06 结尾：AI是放大器，不是替代品。我要做那个被放大的人。 本期金句 1. “我不是在跟聊天机器人说话，而是突然多了一个不用睡觉、反应极快、能get到我需求的工作伙伴。” 2. “它不只是帮我干活，它还在帮我变得更了解自己。” 3. “它给我的是‘适合我’的选题建议，不是‘热门’的。” 4. “它帮我完成了0到1，我只用把1变得更完美。” 5. “AI不是魔法棒，学会提问是这个时代最重要的技能。” 6. “AI不会取代人，但会用AI的人可能会取代不用AI的人。” 7. “如果一份工作的核心只是信息搬运、格式调整、套话编写，那它确实应该被AI取代。” 8. “AI是放大器，不是替代品。我要做那个被放大的人。” 9. “它把我从一个信息的收藏者，变成了一个知识的内化者。” 10. “告别了空白文档带来的恐惧感——这对我来说，比效率提升更重要。” 关于「追光北极星」 一档深耕武汉的真诚对话播客。我们相信，借他人之光，能看清自己的路。 收听平台：小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜网易云音乐 进听友群：添加微信 zxl20250903，备注“追光” 互动话题 你用过哪些AI工具？它帮你解决了什么具体问题？欢迎来听友群分享你的故事。

李优 抖音@李优（脱口秀绝世大美女 许六一 微博@许六一不快乐 doctor b站@我叫荀屿 及格 小红书@及格 带馅的馒头 你有没有送过那种“送完就想穿越回去抽自己”的礼物？ 或者，你有没有收到过那种“表面笑嘻嘻，心里mmp”的礼物？ 我们从送温酒器跟前任较劲聊到给领导塞烟塞到领导报警，从沐浴露的暧昧玄学聊到老师收卡买车震惊商场经理。 你会发现：送礼这件事，根本不是送东西，是一场心理战、一场谍战、一场大型人间迷惑行为展览。 听完这期，你再也不敢说自己会送礼了。 00:11:46 当车间主任的辉煌 00:05:15 给领导送礼，千万别偷偷摸摸 00:24:41 送领导木象，结果领导进去了 00:32:33 给妈妈送礼，从洗地机到海蓝之谜 00:34:23 “炸鸡汉堡可乐！”——全场最佳捧哏选手，八岁。 【互动方式】 想进听友群的朋友，可以关注公众号【天津脱口秀Club】添加客服微信，或搜索客服微信：laqunjiqi，备注：听友群 【洽谈合作】 请发邮件至：[email protected] 【音乐】 开场：《夜猫》——张蔷 结尾：《流水线》——Ago

The biggest World Cup ever starts this week. Laura Williamson, editor in chief of The Athletic, describes how sky-high prices, travel restrictions, politics and the Ebola outbreak are impacting fans. Williamson also discusses President Trump’s UFC event on the White House lawn. Ken Tucker reviews Kacey Musgraves’ album ‘Middle of Nowhere,’ which he says pairs well with the music biography ‘Gary Stewart: I Am From the Honky-Tonks.’ See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences. NPR Privacy Policy

本期嘉宾：张羽（羽哥），严熠（板儿砖） 本期主播：wangyihan 本期主题： 软箱or硬箱 真空胎or开口胎 直飞or中转 早到几天合适 气筒子or气瓶 运输过程把车摔了的紧急处理…… 铁三车出国，除了常规意义上的车、盔、锁鞋、码表，我们还得带什么？ 和嘉宾们畅聊铁三车的下半场。依旧是Ironman资深玩家羽哥和MCC车店老板板儿砖，下午上买卖了，店里人多，人声开始略有嘈杂，听友们见谅~ —————————————————————— 本期提到的一些配置和补给图片 补给（图片来自超超vlog）： 羽哥的铁三车🔧 【配置单 】 - [ ] 车架: Pinarello Bolide F TR (Size 550) - [ ] 轮组: Lightweight Fernweg (前63mm / 后85mm，CeramicSpeed 陶瓷培林) - [ ] 外胎：Pirelli（倍耐力） P Zero Race TLR SL-R （真空胎胎体 + 内胎) - [ ] 胎压: 前 72 / 后 78PSI - [ ] 休息把: AeroCoach (Fast TT 延长件 + RSTRI 30° 上翘垫块) - [ ] 前置: AS (Aerodynamik-Systeme) 双壶系统：上壶: Profan Design 吸管壶，底座: X-lab 14lb 碳纤维水壶架，固定: Wove 弹力绳 - [ ] 后置: EZ Gains BTA 后置水壶架 (配 X-lab 14lb 碳纤维水壶架 + Wove 弹力绳) - [ ] 套件: Shimano Dura-Ace R9280 电变 - [ ] 功率计: Shimano Dura-Ace R9200P (165mm)曲柄 - [ ] 盘片: Alugear 54-40T - [ ] 飞轮: Shimano Dura-Ace 11-30T - [ ] 传动: 全 CeramicSpeed (OSPW + 中轴 + 链条) - [ ] 锁踏: Shimano Dura-Ace (DA) - [ ] 坐垫: Wove V8 TT+Tri V2

容易内耗、依赖外界评价、总忍不住和别人比较、很难安静独处、低谷时不知道该怎么面对……这些状态，你是不是也不陌生？本期谈谈心，我们邀请到三位心理学专业的同学，一起聊聊这场浪漫又认真的“自我之恋”：与自己的关系处于什么阶段？为什么我们总忍不住和别人比较？低谷时有哪些立刻能用的情绪急救法？如何从依赖外界评价，到拿回自己的标尺？温柔待人的界线在哪里？…… 爱自己是终身浪漫的开始，希望收听这期播客的你也能和内在的自己谈一场永不分离的美好恋爱。 00:00 开场白 01:00 嘉宾介绍 01:32 探索自我：你了解自己吗？让你感到自己陌生的瞬间 07:50 建立主体性：摆脱他人评价，拿回自己的标尺 15:00 抛开竞争与比较，没有人比你更会做你自己 23:30 有哪些撑不下去的时刻？我们如何走过低谷 33:34 情绪急救箱：崩溃时立刻能做的实用方法。心理咨询热线、晒太阳、正念练习、帮助他人、做公益、睡觉…… 52:10 打破标签：开放地看待自己，不要设限，给成长留白。 54:25 与自己的关系阶段？好闺蜜、老夫老妻还是内在小孩？ 64:10 温柔的界线在哪里？照顾好自己才能留有余力帮助他人 65:55 总结：试着认真经营和自己的关系，爱自己是终身浪漫的开始。

播客群2： 东京生活丨五月回顾 我推荐的面馆名字：らーめんしょっぷ中吉 綾瀬店

爽剧看多了，现实里反而输不起？ 成年人的受害，究竟是谁在默许？ 陷入失控境地，如何一秒强行斩断内耗？ ——简介—— 在这期节目里，我们聊聊人如何在不断失权的处境中，强行构建一套精神防御机制。 我拆解了遇到绝望和难堪时大脑的运转逻辑，看看普通人是如何在危机时刻被情绪中枢劫持的。 通过引入心理学上的另我概念与统治者原型，我们探讨一种实战防守策略。 当我们主动接纳生存的狼狈，把外界的冒犯当成客观设定的处境，斩断自我怜悯与向外期待时，就能把负面情绪直接变现为执行力，夺回生活的主控权。 ——时间戳—— 00:00 免责声明和问题试听 11:12 遇到烂摊子，立刻在脑内切换成冷酷的旁观者模式 24:00 剥离受害者叙事，把跌入谷底当成客观存在的剧情中段 32:52 完美的强者一碰就碎，接纳卑劣和泥泞才是高级的预期管理 64:33 成年人没有边界就是选择绝望，所有的受害都是你默许的 69:41 愤怒不是用来消化的，强制把情绪降维成冷冰冰的待办事项 73:10 放弃向下兼容的社交试探，变成一台无情的信息掠夺机 82:12 拒绝把自我暴露变成抱怨，把负面经验榨干成实战方法论 ——知识拓展—— 《Chatter》 伊桑·克罗斯（Ethan Kross）：本书聚焦人类大脑中的内在声音，探讨这种自我对话如何影响心智状态。作者结合行为学与脑科学研究，剖析消极反刍的形成机制，并提供了一系列控制内在声音、重建情绪调节能力的实操工具。 《原型与集体无意识》 卡尔·荣格（Carl Jung）：分析心理学经典理论著作。系统阐述了集体无意识这一超越个人经验的深层心理结构，并详细梳理了由此衍生出的各种人类普遍行为模式与意象符号（即原型），揭示潜意识对人类行为的深远影响。 《存在与虚无》 让-保罗·萨特（Jean-Paul Sartre）：存在主义哲学的核心论著。书中确立了存在先于本质的命题，详尽论述了人的绝对自由意志，指出人必须为自己的所有选择承担完全责任，无法将命运归咎于任何外在设定的条件。 《权力意志》 弗里德里希·尼采（Friedrich Nietzsche）：尼采哲学思想的遗稿汇编。全书将权力意志视为生命与世界的根本驱动力，主张生命的本质在于不断地自我超越、扩张与创造，并在此基础上对传统道德观念进行了彻底的重估。 ——BGM—— 难解 - 巴邓顿珠&自游诗

本期节目是一期串台节目，是我和《释卷》的主播Rheya老师一次跨洲际的对话，按照我们共读的这本书《把自己作为方法》的文体结构，我把这次对话称作“瑞士对话”，是Rheya老师从欧洲大陆的瑞士，跨越6小时时差向我发起的第一次对话；因为随后我还会从我base的深圳向她发起第二次对话，那时我将称它为“深圳对话”。尽管两次我们都是通过网络链接彼此，但每次我们都当作是把对方邀请到自己家，两次对话的内容和方向也有所不同，我们分别由各自发起提问，针对我们好奇对方的点展开了两个系列的讨论，很多话题不一定有答案，但提问本身就是最好的回答~ 关于作品—— 作者将自我置身于社会中，循着自己成长的轨迹，场所的流动，解析着时代的变迁，捕捉当代人的情绪变化，提示我们如何更好地适应环境。 这本书以个体为切入点，用对话的方式深入浅出地讲述变迁。 而我们今天想由大及小，从时代的变迁，到个人身份的转变，用自身的经验与身边亲友的经历共情作者的观察与分析。从环境，到个人；从社会层面到个体层面，我们也来分享一下作为时代的一粒沙，我们用什么样的方式，又飘向了何处。 关于作者—— 项飙，1972年生，浙江温州人，牛津大学社会人类学教授、德国马克斯·普朗克社会人类学研究所所长。 1990年，项飙从温州中学保送至北京大学。 1990年至1998年，在北京大学社会学专业就读，毕业后分别获北京大学社会学学士和硕士学位。1998年至2003年，前往英国牛津大学攻读社会人类学，毕业获博士学位。2004年起，从事商业中介工作。 2005年至2010年，在牛津大学社会与文化人类学研究所及欧洲社会研究理事会移民、政策与社会中心担任英国研究理事会学术研究员。 2010年至2021年，担任牛津大学社会与文化人类学研究所讲师，后晋升为教授。 2020年起，在德国马克斯·普朗克社会人类学研究所任所长。 项飙的主要研究领域为人口迁移和流动、劳动力市场、跨国再生产等。 其著作Global“Body Shopping”获得2008年安东尼·利兹奖，中文作品《把自己作为方法》《中国社会科学“知青时代”的终结》等在中国读者中引起强烈而持续的反响，相关作品被翻译成日语、法语、韩语、西班牙语和意大利语。 >本期你会听到 ● Part 1 乡土中国到全球流通 ○ 乡土中国 ○ 全球流通 ● Part 2 边缘与中心 ○ 什么是边缘，什么是中心？ ○ 边缘意味着失败，还是自由？ ● Part 3 主体性 ○ 什么是主体性 ○ 如何把自己作为方法？ ● part 4 边界 ○ 什么是边界 ○ 小团体的边界 ○ 如何建立自己的边界？ ● 乡绅与世界公民 ○ 什么是乡绅，什么是世界公民 ○ 锚定与漂浮是矛盾的吗？ ○ 身处异乡，如何建立自我认同感 >聊天的人 Rheya < 很喜欢研究自己，很擅长自我反思 南宫 < 很擅长放过自己，很喜欢研究别人 >相关推荐 《乡土中国》 >音乐 平凡之路 © 朴树 >Highlights 00:01:02 我们太像AI，所以才会被取代 00:03:27 存在主义的困惑指引我们探索世界 00:06:54 这本书的目标就是提出问题，解决问题的过程就是思考的过程 00:11:09 三次对话围绕着作者成长的经历，以个体为切入点探讨时代的变迁 00:16:06 差序格局是以每个人为中心，画出亲疏远近不同的人际关系圈 00:21:26 离开故乡，熟人社会还存在吗？ 00:22:47草原明珠——呼和浩特：新城与旧城的割裂 00:25:11 差序格局会带来流弊的问题 00:28:45搭子文化 00:31:38保守的瑞士人与身处瑞士的世界公民 00:36:15走向中心 过程中会失去什么？ 00:40:12无论从中心到边缘，还是从边缘到中心，年轻人要知道自己要什么 00:42:54内心两个小人的博弈和辩论之后，主体性得到了控制 00:48:09建立内心世界的边界 00:50:39 可视化目标来激励自己 00:56:18全球流通的环境下出现越来越多的世界公民 00:59:54乡绅与世界公民是两个极端，但很多人介于两者之间，从边缘走向中心，在中心安定 01:02:48流动之后，我又保守 01:05:36我现在不确定将来会怎样，所以我放过自己