节目

*本期节目含有描述极端暴力、虐待、非法囚禁等内容，不适合未成年人收听。 我们开通听友群啦！欢迎大家来做客呀～也欢迎大家关注我们的小红书，解锁更多幕后故事哦～ 感谢 Frinadomte、草莓没梅子、豆豆豆米、赫连暮木、HD70273y、 aimamababa、讲脱口秀的漆漆、老板来份饭炒蛋、扬风扢雅、陈最329、ZhAo不到、薯条也好吃、Bonnie_wZ28、猫犟Serena、0ooo0_1ML、yuchunlisa、该用户已失去荔枝、赵坤_8Nt6、iamAmber、慕容龙城M、Ananda99、MrSunshy、mzcorr、Exile_1vF0、Minoclock、脏虎虎、叮咚_sQax、_Dennis、HD886567e、Leo_hJXp、昼憩百灵属、刺猬的坚强对往期节目的赞赏！感谢一路上遇到的充满善意、又志同道合的你们呀！ 【本期简介】 一座看似普通的民居，一间封死窗户的小屋，成了困住一个女孩近十年的 “地狱屋”。本期节目，我们将聚焦一桩横跨了20世纪90年代的悲剧。 九年多的光阴，房间外面的世界沧海桑田，时代飞速向前，新的机遇、新的变革不断涌现，所有人都在奔赴属于自己的生活。而在那间狭小的房间里，时间仿佛按下了暂停键，只有日复一日的恐惧、绝望、与无助，她被困在黑暗之中，失去了社交、成长，也慢慢失去了和这个世界相连的一切。当全世界都在奔赴崭新未来时，有一个人被困在了时光的夹缝里。 本期节目，我们不是站在法庭上看她，不是站在新闻里看她，而是站在她的时间里，去看外面的世界。你可能会觉得有点跳，有点割裂，但那割裂本身，就是她所承受的东西。 肉体的禁锢终有尽头，但精神的枷锁、被割裂的人生，却需要漫长岁月去修补。获救，只是另一场艰难跋涉的开始。当她终于重见天光，面对一个完全陌生的世界，又该如何重建内心的秩序？准备好了吗？跟我们一同直面这场关于时间、孤独与重生的拷问。 【TIMELINE】 > 00:00:01 导入 > 00:04:53 两个世界：“地狱屋”的屋里和屋外 > 00:33:55 一种极度扭曲的家庭关系 > 00:38:17 曾出现过的被解救的机会 > 00:40:30 一通求助电话 > 00:45:24 审判结果和施暴者的结局 > 00:50:22 一个尝试 > 00:51:36 讨论part 1——家庭教育 > 00:57:03 讨论part 2——问责警方 > 01:01:42 讨论part3——被解救后的内心重建 【相关图像资料】 说明：网上能找到的本案相关图片资料大多是非官方媒体发布的，未经证实，所以我们不做展示。以下是一张关于本案的官方报道内容。 【REFERENCE】 ｜《監禁事件の佐藤被告、懲役１４年確定》，柏崎日报社（2003/07/11）； ｜《柏崎女性監禁事件 元受刑者が病死 2017年ごろ、出所後千葉で》，新潟日报社（2020/01/23）； ｜《佐藤被告に懲役１４年の実刑判決 ９年の重みに厳罰》，新潟日报社（2002/01/22）； ｜《三条市の女性監禁事件上告審弁論、併合罪解釈で対立》，柏崎日报社（2003/06/13）; ｜《監禁男 捜査網から"脱落" 県警内に｢初動ミス｣の指摘 県央重点 柏崎外す》，新潟日报社（2000/01/31）； ｜《怖くて逃げられず 学校近くで連れ去る 三条署に捜査本部 男性宅を家宅捜索》，新潟日报社（2000/01/29）； ｜《男の犯行と断定 同居の母親 事情聴取へ》，新潟日报社（2000/02/22）； ｜《 女性監禁の市内男を逮捕》，柏崎日报社（2000/02/12）； ｜《監禁事件公判 被告いなくなってほしい 被害女性の両親が証言》，新潟日报社（2000/12/06）； ｜《新潟・女性監禁事件の経過》，毎日新闻东京本社（2000/02/12）； ｜《佐藤被告懲役11年に減刑 三条の女性監禁 東京高裁判決 一審破棄 法解釈に誤り》，新潟日报社（2002/12/10）； ｜《「監禁９年」依然ナゾ多く》，新潟日报社（2000/02/04） 【BGM】 ｜《Ave Maria》，KOKIA ｜《挫折の絵》，梶浦由記 ｜《HANA-BI》，久石让 ｜《僕が死のうと思ったのは》，中岛美嘉 ｜《白い雪》，KOKIA ｜本期节目中部分BGM来源于公开网络素材

你会不会经常问自己，“我怎么就走到这儿了？” 好像我们的生活是被一种神秘的力量操控，但是最近我们都发现，原来人真的可以自我觉知，发现那种隐形操纵自己的力量。 本期聊的不是聊如何想通，而是聊一聊，我们的生活殊途同归的理解：我们是如何走到今天这步的。 01:03 被人追着骂“你还记得你另一档播客吗” 曹胜更了两期真实的人类，被听众蹲门口骂，遂紧急拉着高贵FM还债。 01:35 走出来的理由不是逃避，是“好奇心”这三个字 曹胜说今年走出去的核心驱动力是好奇心，高老师听完沉默了三秒，曹胜说“你没接上说明你确实不知道”。 02:11 灵光乍现：存钱、存关系、存肌肉，三存合一 曹某人旅居感悟，人要过得好必须物质、人际、身体三样都有，少一个都不行。 03:14 六块钱的买卖，六十块管饭，曹某人就这么上了山 走在路上拍小狗，被傣族女孩问“你跟着我干嘛”。 04:54 站在茶山上被雨淋，突然悟了 和一群陌生人被逼进铁棚，他开始问自己：到底是什么把你带到这儿来的？ 05:25 是什么将你带到了这个地方？所有的相遇不是偶然的。你每一个“说yes”的瞬间，都是潜意识的托管模式。 07:57 费登奎斯说：“你应该做”四个字本身就已经包含了“你不想做” 一个实验：手心向上转手心向下，你的手指为什么会绷直？ 12:04 那些你觉得“必须做”的动作，其实根本不必要。 17:30 做coach最怕的不是不懂技术，是被对方的问题击中自己、 21:16 伏尔泰能12天写完一本书，是因为他什么都没多做 天才的优势不是必要动作做得好，而是克制住了所有不必要的动作——不纠结、不预设、不自我审查。 25:34 茶山双关：脚底下没路了，人生阶段也到这儿了。 27:06 三个月前工资翻番，三个月后工资折半，我错过了什么？ 所有的后悔都是“万一我选了那个”，但选了可能更惨 31:46 从质疑追星到理解追星到跟不上追星，高老师走完了人类认知全流程 高老师陪朋友追演唱会，发现追星追的是“在相同中找不同”，然后体能和财力双双劝退。 35:58 曹某人终于想通了：我不是怕跟别人一样，我怕的是未经思考就跟别人一样。 e42:56 低精力不是问题，问题是那些消耗你的寄生动作你没识别。 费登奎斯说精力低没关系，你只要学会克制那些不必要的动作，这点电够用了。 46:20 六十岁大姐点醒高老师：你看表干嘛？ 48:59 不同的运动是不同的哲学：游泳是flow，健身是死磕，射箭是太极 53:49 茶山顿悟：答案比问题多的时候，没有一个答案是自己的。 58:46 人不可能一直待在“我太牛了”的状态，一直待着就变成傻x了. 我们今天讨论成长、自觉、出走和出走的不可能。我想这标志着某个时刻我们已经进入到了生命的新的阶段。人是可以不断成长和改变的，我们可以持续愤怒，持续保持疯癫，但成长意味着这些应该是经过思考的。

因为你说话没有画面感，你要说一个人开心，不要说“他很开心”，说“他笑到眼睛都没了”。 你要说一个东西很贵，不要说“特别贵”，说“看了一眼价格，我手机差点掉地上”。 你要说自己很累，不要说“累死了”，说“靠沙发上就睡着了，醒来发现灯亮了一整夜”。 一、沟通痛点与误区分析 1. 主观感受导致的沟通壁垒 * 形容词的局限性：单纯使用“好吃”、“不错”、“感觉不对”等形容词，无法让对方在脑海中构建具体场景，导致理解偏差。 * 认知鸿沟：由于双方不在同一场景，若表达者不提供具体细节，接收者无法感知“挺多”与“挺忙”的实际程度，容易产生误解。 2. 画面感缺失的负面影响 * 信任度降低：在汇报工作时，若无法提供具体证据（如数据、细节），仅凭主观感受会让领导或同事产生质疑，认为表达者缺乏逻辑或准备不足。 * 沟通中断风险：当无法清晰描述问题时，同事或合作伙伴可能会失去耐心，不再愿意继续深入交流，导致协作效率低下。 二、构建画面感的核心方法论 1. 数字化表达：消除模糊概念 * 量化指标替代模糊描述：用具体数字替代“挺多”、“大部分”等词汇。例如，将“客户反馈还不错”改为“上周回访了5个客户，4个说满意”。 * 精确数据增强说服力：在汇报准备情况时，用“列了23个问题，准备了三套方案”替代“做了不少准备工作”，使信息更具可信度。 2. 动作化描述：还原真实场景 行为动词替代状态形容词：用具体的动作细节替代“挺忙”、“压力大”等状态。例如，将“压力大”描述为“连续熬了三个通宵，凌晨3点还接到客户改需求的电话”。 细节还原增强感染力：借鉴照片思维，描述具体画面。例如，描述猫可爱时，不应只说“可爱”，而应描述“猫趴在窗台上，尾巴垂了下来，摇了一下”。 3. 对比化呈现：凸显差异价值 横向与纵向对比：通过对比来凸显效果。例如，用“别人用一周，我用了两天”替代“很快”；用“之前版本客户提了7个问题，这个版本他只回了‘可以’两个字”来证明改进效果。 预期与实际对比：通过对比预期与实际结果的差距来构建画面，如“比预期提前了3天完成”。 三、职场与生活场景实战应用 1. 工作汇报与协作场景 * 进度汇报：将“快了”改为“前三个模块已完成，第四个模块今天下午收尾，明天上午测试，周五交付”，让领导对进度有清晰掌控。 * 问题解释：将“有点复杂”改为“涉及三个部门，需技术确认接口、运营出内容、销售执行，目前卡点在技术回复慢”，明确问题根源。 2. 日常推荐与社交场景 * 产品推荐：将“挺好用的”改为“用了四个月，以前下午3点就困，现在能撑到下班”，通过对比效果增强说服力。 * 美食推荐：将“挺好吃的”改为“酸菜鱼的汤底我喝了三碗，连不爱吃鱼的闺蜜都主动夹了第二块”，激发对方的好奇心。 四、思维习惯养成与练习 1. 思维模式的转变 * 从“差不多”到“精准”：打破“差不多就行”的思维惯性，意识到对方不在自己的脑子里，必须通过语言为其构建画面。 * 细节挖掘训练：强调细节来源于真实观察，要求表达者回忆并描述真正看到、听到、感受过的具体事物。 2. 刻意练习方法 * 形容词替换练习：在日常表达中，每当想使用形容词时，强制自己停下来，尝试将其转化为一张具体的“照片”或一个场景。 * 感官细节描述：练习描述具体的感官体验，如“笑得眼睛都没了”、“看了一眼价格，手机差点掉地上”等，以增强语言的感染力。 🍄更多表达的技巧欢迎 关注《想了又涂》小红书 或者直接添加涂涂微信：TuTu_Voice

今天是2026年6月17日，农历五月初三，星期三。 【消费与生活】 00:22 全国铁路将实行新的列车运行图（中国铁路） 01:21 多银行调整积存金业务（证券时报） 01:59 司机打瞌睡全程95%靠智驾？哈啰道歉：已被平台永久封禁（新京报贝壳财经） 02:44 麦记牛奶总经理谢永亮回应“品牌团队跑路”“有罚款KPI”等传闻：恶意诽谤（界面新闻） 03:20 上海迪士尼度假区道歉（潇湘晨报） 04:29 三星海力士员工爆买豪车豪宅（中新经纬） 【商业动态】 05:29 诺和诺德遭黑客组织窃取大量数据并勒索2500万美元（新浪财经） 06:00 诺基亚将大幅扩建美国宾州先进测试与封装工厂（界面新闻） 06:30 百胜中国宣布收购必胜客品牌在中国大陆的所有权（36氪） 07:01 鸿蒙智行全面引入电池二供，国轩高科将上车问界（36氪） 07:40 山姆中国首席采购官离职（21世纪经济报） 07:57 阿里云新增巴黎、柔佛地域，扩建日本、墨西哥数据中心（硬AI） 【科技与互联网】 08:26 微信支付发布AI专属卡（36氪） 08:52 支付宝：从未授权任何第三方进行内测邀请码的有偿交易（支付宝） 09:20 OpenAI2026年前三个月烧钱37亿美元（新浪财经） 10:11 豆包每天收入不足百万（晚点LatePost） 10:43 苹果拟明年推出带摄像头的AirPods和新一代折叠屏iPhone（界面新闻） 11:05 小米公司：西安警方侦破使用AI造谣我司刑案，4人被刑拘（华尔街见闻） 11:40 网易云音乐旗下AI陪伴App“妙时”将停运（九派财经） 【文体消息】 12:18 第二十二届中国国际动漫节在杭启幕（界面新闻） 12:49 《冰雪奇缘》原班人马打造：迪士尼动画全新原创电影《魔法秘境》首支预告发布（江南都市报） 13:14 梅西上演帽子戏法（新华社） 13:29 C罗明日将迎世界杯首战（北青体育、钱江晚报） 14:22 中国女排战胜德国女排（澎湃运动家） 14:42 徐嘉余获2026全国游泳冠军赛男子50米仰泳冠军（央视新闻） 【国际资讯】 14:55 法国将追加投资用于发展人工智能（新华社） 15:27 瑞士称巴基斯坦和卡塔尔将出席美伊协议签署 将动员两千士兵确保安全（彭博社） 16:00 特朗普：油价回落将对民众购买力产生积极影响（华尔街见闻） 16:20 白宫开出最高40万美元“总统级年薪” 招募华尔街人才强化供应链（彭博社） 16:49 中美航线全面爆舱（央视财经） 17:45 【睡前小知识】帽子戏法 1. 词源：起源于19世纪英国板球运动。1858年板球手连续三次投中三柱门，获赠帽子为奖赏，1878年正式见诸文字。 2. 演变：20世纪被引入足球、冰球等运动，后扩展至形容任何“连续三次成功”。 3. 变体：完美帽子戏法（左右脚+头球）、自然帽子戏法（连进三球不被中断）、生活中比喻连续三次突破。 4. “帽子”含义：一说源自板球荣誉象征，一说源于魔术师连续变出三顶帽子的意象。 5. 核心：帽子戏法标记连续三次成功的时刻。 （来源：板球史、体育术语演变、世界杯赛事数据） 🎩你知道“帽子戏法”得由来吗？ 感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～ 晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～ 加入听友群：vx搜索-JYSWA2026

本期嘉宾： 擦边球鲁迅-老邦 特拉福德一枝花-Hazel 世界杯终于来啦-老夏 shownotes： 十分抱歉录音出了点问题导致现在才更新本期节目，本期节目本身要总结下英超但是节目木有啦~~~ 那就直接盘点一下这一届各家主播看好谁呢？ 那本次大名单有多少落选者嘉宾们意难平呢？ 一切精彩尽在擦边球~~~ 时间轴： 00:02 开头，老夏引导嘉宾关注即将到来的世界杯赛程安排。老夏建议观众根据比赛时间调整观赛习惯，如吃早饭时观看、上班时偷看，并指出凌晨3点的比赛对上班族球迷不友好，强调身体健康和选择性观赛的重要性。 01:23 嘉宾开始分享对本届世界杯冠军、黑马及关键球员的预测。Hazel预测葡萄牙会夺冠，理由是阵容完美且无短板，并出于私心希望B费能夺冠，同时选择日本队作为黑马。老夏则从纸面实力分析，认为法国队夺冠概率更大，尽管存在姆巴佩可能引发更衣室问题的隐忧。 07:18 老夏补充了个人情感上希望葡萄牙夺冠的理由，认为这能解决C罗球迷与梅西球迷的争议、弥补B费无大赛冠军的遗憾以及告慰已故球员若塔。随后，老邦分享了他的预测，看好阿根廷卫冕，理由包括梅西的状态、球队的铁血风格以及门将马丁内斯在点球大战中的威慑力，并期待阿根廷与葡萄牙在淘汰赛相遇。对于黑马，老邦选择了荷兰队，并预测凯恩将是最佳射手，同时期待德国小将卡尔成为突破新星。 15:52 讨论转向对本届世界杯扩军及赛程特点的分析。老邦指出扩军后小组实力不均，球队的体能分配和阵容轮换策略变得至关重要。老夏表示与其预测不如期待比赛正式拉开帷幕，并补充了一条关于AC米兰教练的场外消息。 16:33 议题聚焦于各队世界杯大名单的争议性落选球员。老夏以利物浦的弗林蓬和图赫尔执教的英格兰队为例，对斯通斯、格伊和马奎尔等中后卫的选择提出了质疑，担心这会影响英格兰队的防线实力和整体成绩。 20:32 老邦系统性地梳理并组建了一支由落选世界杯的知名球员组成的“遗珠”阵容。他从门将、后卫、中场到前锋，逐一列举了舍瓦利耶、马奎尔、弗林蓬、沃顿、卡马文加、福登、托万、安东尼等多名球员，分析了他们落选的原因，并认为这支队伍的实力足以与任何世界杯豪强抗衡。老夏随后补充了巴西队乔林顿的落选，并对巴西和英格兰主教练的选人逻辑表达了困惑。 35:38 节目进入尾声，老夏预告了后续的节目安排。他表示欧冠比赛即将开始，世界杯期间节目将保持周更或更快频率，以跟进赛场内外动态，并感谢听众的收听。

好久不见，大半年没有更新，其实我们也一直在思考什么样的主题能聊得开心，很感谢各位狗友在群里面给我们的灵感。 小宇宙是我们最真诚赤裸的空间，所以我们愿意把并不完美，带有灰度的自己，安放在这里。一起去剖析内心深处的，没有被察觉的细小情绪。 当然这样会有一些争议和风险，但没有关系，因为每一位长期陪伴我们的听友，都是我们最信任的家人。现在可以大大方方做自己咯。 主播： @关一辣（小红书） @曹导（小红书）

财新国际部编辑徐和谦在财新直播中采访了《财新周刊》文化专栏作者仲树，关于如何从内部去观察MAGA浪潮、短视频时代对政治及个人的影响以及阿伦特会怎么看待现在的“人的境况”。 本期大纲 一、MAGA 会不会走出特朗普？ 本期从一个核心问题开始：MAGA 是否已经到达顶点？特朗普与 MAGA 是不是仍然深度绑定？如果特朗普任期结束，这场政治运动是否可能拥有一个没有特朗普的未来？ 我们讨论了特朗普如何把美国政治重新带回一种前政党时代：政治不再只是理念、政纲和党派机器，而重新变成围绕魅力领袖展开的动员。政客是否有魅力、是否够劲、是否能激发情绪，开始比稳定的政策立场更重要。 二、为什么有人开始怀念无聊的政治？ 在特朗普时代，政治的“无聊”反而变成一种值得珍惜的品质。无聊的政治意味着可预测、可协商、可治理；而不无聊的政治，则往往意味着更强的表演性、更高的不确定性，以及更容易失控的个人意志。但我们也讨论了另一面：所谓“无聊政治”也可能被批评为官僚主义、密室政治、脱离民众。特朗普的崛起，正是建立在对这种“烟雾缭绕的密室政治”的攻击之上。 三、主流媒体为什么看不见特朗普支持者？ 采访进一步讨论了观察美国政治的方法问题：为什么只读《纽约时报》《华盛顿邮报》《华尔街日报》等传统主流媒体，已经不足以理解美国政治？ 2016年之后，一个重要问题浮现出来：精英媒体、大学、智库与民调系统都可能处在自己的认知泡泡中。真正的问题不是先判断某个群体对不对，而是先问：为什么他们会这样想？为什么铁锈州、阿帕拉契、煤矿工人、保守派选民，会觉得特朗普至少“看见了”他们的痛苦？ 四、作为中国人在美国谈美国政治，会不会有“客人心态”？ 本期也谈到一种特殊的观察位置：15岁赴美、在美国教育系统内部成长，又仍然保持中文表达能力的中国知识分子，如何理解美国？这不是从外部遥望美国，也不是把美国当作某种抽象的文明模板，而是在美国社会内部理解美国的多重面貌：开放的美国、保守的美国、国际主义的美国、排外的美国、精英大学里的美国，以及普通选民生活里的美国。 五、这一代在美中国知识分子的时代位置 我们把这代早年赴美的中国学生，放回更长的历史中来看：从胡适一代，到改革开放后赴美的一代，再到2010年前后赴美的一代，中国知识分子看待西方的方式发生了什么变化？ 这一代人的特殊之处在于：他们出国时，中国已经进入世界市场，并不天然在物质生活上仰视美国；同时，他们又足够早地进入美国教育体系，能够在语言、文化和日常生活层面深入美国社会内部。这使得他们对美国既没有滤镜，也不必通过单一的“中西对照”来理解它。 六、当美国梦变成合租房：年轻人为什么不再相信宏大叙事？ 本期讨论了美国年轻一代的时代情绪：二战以来，美国长期相信一代会比一代过得更好。但今天的年轻人越来越清楚地知道，自己很可能无法复制父辈的生活。从“大房子”的美国梦，到“什么时候可以不再跟别人合租”的现实问题，年轻人的政治想象发生了变化。当柴米油盐、房租、工作、AI替代、移民竞争成为现实焦虑，宏大叙事自然失去感召力。政治人物也因此不再轻易谈“大国责任”“自由世界”“人类理想”，而是转向更直接、更粗粝、更能击中焦虑的语言。 七、短视频时代如何改变政治？ 短视频时代并不只是改变了传播形式，它改变了政治行为本身。当国会听证、竞选演讲、政客质询都可能被剪成15秒切片，政治人物就越来越不是在和同僚协商，而是在对镜头表演。妥协变得危险，姿态变得重要；治理变得无聊，出片变得必要。 本期讨论了短视频政治的核心问题：如果所有公共讨论都必须以“可传播”“够刺激”“能出圈”为标准，政治还能不能保留严肃协商、技术治理和公共责任？ 八、社交媒体是在呈现民意，还是在放大极端？ 社交媒体让草根声音获得可见性，但它也让更极端、更哗众取宠、更适合算法传播的声音获得不成比例的放大。 我们讨论了一个新的观察难题：如果民调在特朗普时代变得不可靠，那么网络数据就可靠吗？“最火”的东西是否真的代表最广泛的民意？还是只是某些高度活跃、情绪强烈、懂得利用算法机制的人，一个人发出了十个人的声音？ 九、未成年人应不应该远离社交媒体？ 本期也讨论了青少年与社交媒体的问题，尤其是社交媒体对16岁以前青少年的心理影响。算法不是简单地给孩子提供信息，而是在他们尚未形成稳定价值判断之前，把他们推入各种信息茧房。我们谈到女孩的容貌焦虑、男孩可能进入极端男性主义社群，以及青少年在没有足够现实经验和伦理判断的情况下，被算法塑造世界观的危险。 十、阿伦特会如何看待今天的“人的境况”？ 最后，采访回到阿伦特。阿伦特关心的不是抽象的政治口号，而是人在现代世界中如何保有公共生活、判断能力和行动能力。当政治变成表演，公共空间变成流量场，人的判断越来越被算法和情绪牵引，阿伦特关于公共世界、行动、言说和思考的讨论，反而变得更加切近今天。 十一、从《人的境况》到《心智生活》：为什么继续翻译阿伦特？ 本期最后也谈到阿伦特作品的译介工作，包括《人的境况》《心智生活》《黑暗时代的人们》与阿伦特诗集。翻译不只是语言转换，也是一个不断深入思想史、人物关系和时代语境的过程。对于阿伦特这样一位思想家，理解她的作品，不能只看概念，也要看她与20世纪思想家、流亡经验、政治灾难和私人生活之间的复杂关系。 如果大家对仲树写的文化专栏以及财新的报道感兴趣，欢迎订阅《财新》，在6.20之前，订阅财新有深度折扣： 1、财新通包年448元/年（原价 648元） https://cchuodong.caixin.com/market/ms/cx_forward.html?activitycode=5VK2H3Z7 2、《财新周刊》年订1268元/年 （原价2000元）： https://cchuodong.caixin.com/market/ms/cx_forward.html?activitycode=UPSPO7WR

千禧年快过去30年的世代，我们在看什么电影、在读什么书？在通过什么渠道接收什么质量的讯息、我们在想什么？这是萨拉曼卡节目一直思考的，欢迎加入我们的讨论，一起在宇宙漫游。 端午安康，小长假快乐！你知道在端午节哪位神仙在默默守护我们吗？ 是硬核神仙也是大唐公务员！关于他的奇幻故事： * 一开始甚至不是个人！ * 老祖宗为什么不断给他加KPI考核？ 端午节里我们分享这位猛男神仙——钟馗！ 这里是萨拉曼卡，让我们一起漫游神仙宇宙！ 一些时间点Mark： 00:03:23 钟馗你甚至不是碳基生物！（见图1） 00:04:52 老祖宗的神奇比喻：有小精灵躲膏药下！ 00:07:00 Ghostbusters,but国服 00:08:00 从物到人：我们需要一个英雄去崇拜 00:09:10 从人到鬼：唐朝公务员体系的容貌歧视 00:11:35 当老板梦到痛点，打工人到梦里也要找神仙对齐颗粒度 00:14:15 原本只在过年打卡出工的神仙 00:18:10 《太平年》背后的真实历史：胡进思看到钟馗吓坏了！ 00:21:30 《东京梦华录》：老祖宗是怎么过年的，钟馗又是什么时候上班？ 00:24:25 江南时尚攀比和消费主义让钟馗加班！ 00:28:00 端午为什么偏偏选了钟馗？ 00:33:20 钟馗：怀念只做门神的自己 00:37:32 一千年前的哥特风丧系妆：来自晚唐少女的叛逆（图2） 00:39:44 醉酒的神仙多了点活人味儿（图3/4） 00:39:55 皇帝也爱谐音梗，亲自请神仙来拜年（图5） 00:42:59 黑神话钟馗：给世界一点东方奎爷的硬核震撼（图7/8） * 图1：钟馗1.0版出厂造型 * 图2：《中山出游图》龚开（宋） * 图3：《钟馗嫁妹图卷》（节选）颜庚 （元） * 图4：《钟馗雨夜出游图卷》（节选）颜辉 （元 ） * 图5：《岁朝佳兆图》朱见深（瓦剌留学生之子 ） * 图6：《钟馗梦中捉鬼之图》月冈芳年（来自知名浮世绘集《新形三十六怪撰》） * 图7：黑神话零售店塑像（丙午杭州） * 图8：黑神话钟馗官网 * 本集内容参考：《唐钟馗全传》、《钟馗考》、《斩鬼传》、《钟馗文化》等 * OP来自N2UtheHartlocker老师的《†KRUSHDAFIGHT!† (街头KRUSH！)》，欢迎到网易云收听全部歌曲，再次感谢N2U老师的支持！ * ED来自梁正老师的《王维说》（第二次安利梁正老师的歌） * 封面来自黑神话钟馗官网

本期嘉宾 徒步滚雪球：拥有13年A股+10年港美股实战投研老兵 大家好，欢迎来到《自由进度条》，这是一档由东方财富出品的播客栏目。 我们时常跟风追热点、下跌盲目抄底，选股频繁踩雷，却很少从实战投研视角看懂投资底层逻辑。散户明明看对了方向，为何依旧难以盈利？我们该如何理解“先选牌桌再抓趋势”这套投资框架？经过300+期验证的逆向投资温度计如何判断市场冷暖？今天我们就和资深实战投研老兵，来自东方财富社区的博主徒步滚雪球，聊聊普通投资者从赛道筛选到仓位管控的完整实操体系。 （本期录制于2026年5月21日） Timeline： 01:49｜市场变化与体系蜕变 近十年A股三大变化（规范化、产品多元化、资金引导入市）；投资体系四阶段：看公司→看行业→看市场→看牌桌（选赚钱难度低的“牌桌”胜率更高）。 05:45｜逆向投资温度计的秘密 不是预测市场，而是“衡量贵贱与冷热”——融合巴菲特指数（估值）+股债性价比（情绪），300+期验证，曾精准提示2024年9月底部（62.7%分位，后续行情涨超千点）。 11:45｜双主线下的“选牌桌”策略 宏观地缘（黄金/油气/矿产）+科技革命（美股七姐妹/A股硬科技）两大主线；普通投资者不用纠结“哪个更好”，只需选“自己能理解、资金在抱团”的方向，不懂就放弃。 16:39｜AI光通信三层拆解 光纤（供给侧涨价）→光模块（需求兑现，确定性最高）→CPO（技术迭代，波动大）；当前AI算力像“新工业革命”，景气度持续，核心主线必须配仓位。 21:11｜商业航天&半导体二波机会 政策+订单驱动，但需“充分调整”后再介入；交易逻辑：主观判断+客观应对，逆情绪布局（别人不买时看，别人冲时走）。 23:50｜机器人算“上车机会”吗？ 2026年表现平淡因“业绩未兑现”，偏情绪交易；特斯拉100万台量产目标下，供应商“量增价减”，利润兑现存疑，更适合波段操作（逆情绪买卖）。 27:45｜反向找溢价的思路 用“联系的观点”看事件——中东战乱/欧洲能源成本高企→中国化工、电网设备获确定性溢价；不用研究太深，打开“广度”也能抓趋势机会。 29:20｜抄底的3个前提 心里有底（搞懂定价逻辑）+框架衡量赔率+仓位分散（不同逻辑资产，如股+债）；波动加剧时，先降仓位，看不懂就退出来想清楚再进。 34:31｜投资四步法 看方向（顺应时代，如AI/硬科技）、看价格、看仓位、看耐心——无优先级，缺一不可；21年看空白酒因“年轻人不喝”，虽被骂但验证时代趋势。 38:31｜普通投资者学习路径 先读《穷查理宝典》（思维地基）→《聪明的投资者》+《股票大作手回忆录》；补证券基础知识（考从业证扫盲）；用AI整理资料，多做“亏钱复盘”（写清原因，避免重复踩坑）。 本期制作 嘉宾：东方财富社区🔍徒步滚雪球 主播：颜飞 温馨提示：自由进度条由东方财富出品，所有投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。本节目不作为个股推荐，内容中的所有信息或所表达意见不构成投资、法律、会计或税务的最终操作建议。

本期简介 大家好呀，市场又开始risk on了，这一期我们聊点轻松又应景的事情吧——世界杯开赛啦！全球球迷进入疯狂买球时刻。 全球体育博彩市场是个规模1000到1600亿美元的大市场，而这个市场正在偷偷发生变化，于是我们聊回来很早前科普过的一个行业——预测市场。 这期我们从"下注"这件事的源头讲起，一路拆解了四种模式的演进——从最古老的彩池（所有人扔钱进池子，猜中按比例分），到庄家坐庄的固定赔率，再到2000年英国 Betfair 开创的博彩交易所（玩家对玩家撮合，庄家变平台），最后到今天的 Kalshi 和 Polymarket、Robinhood——它们把每个事件结果变成一张合约，押中结算1美元、押错归零，价格就是概率。 这期轻轻松松，主打一个陪伴，祝大家看赛愉快！端午快乐！ 时间戳 02:20 从买球讲起：体彩、足彩、各种下注方式 04:06 模式一·彩池：所有人把钱扔进池子，猜中按比例分，中介旱涝保收 05:39 模式二·固定赔率：庄家坐庄定赔率 08:40 模式三·博彩交易所：玩家对玩家撮合，让买球跟炒股一样 10:07 模式四·预测市场：Kalshi和Polymarket的三大创新 17:16 Kalshi的体育战绩：成交涨11倍，月活从6万到500万，体育贡献90%手续费 24:05 这届世界杯谁最热门？西班牙、法国并列16%，英格兰葡萄牙11%，巴西8% 29:19 三条赚钱路径：手续费、浮存金生息、卖数据给对冲基金和AI公司 31:20 Robinhood的野心：预测市场已超越加密成最快增长线 33:33 最大风险：体育合约到底算金融衍生品还是赌博？ 35:35 投资结论 关注我们 很多机会我们可能来不及录制，或者撑不起单独的一期播客，我们都会发在自己的知识星球的周报和周内分享里，欢迎加入我们的星球（目前定价399，会根据会员数梯度涨价），下面可以关注我们，毕竟我们周报带财：

6月17号，在中国的科学史和探险史上，是一个绕不过去的坐标。1980年的这一天，在那个被称为死亡之海的新疆罗布泊，发生了一件震惊全国的大事。中国著名的生物化学家、中国科学院新疆分院副院长彭加木，在带队科考的时候，神秘失踪了。 四十多年过去了，这事儿依然像一团迷雾，笼罩在罗布泊漫天的黄沙里。今天，我们试图拨开那些离奇的传说，用最真实的细节，来还原彭加木先生的一生，看看那天到底发生了什么，以及罗布泊这片绝地，到底藏着怎样的危险与诱惑。 🎧【您将听到】 * 早年经历: 彭家睦1925年生于广东番禺，曾因战乱颠沛流离，1943年考入中央大学农学院。 * 投身边疆: 1956年放弃苏联留学机会，主动请缨前往艰苦的边疆，并改名为“彭加木”，寓意为祖国边疆添草加木。 * 与病魔抗争: 1957年确诊恶性肿瘤，医生预言寿命有限，但他积极抗争并奇迹康复，随即返回新疆继续科考。 * “地球之耳”: 罗布泊曾是中国第二大内陆湖，后因上游开垦、河水断流，于1959-1962年彻底干涸，形成盐壳湖盆，形似“地球之耳”。 * 重大发现: 1964年首次考察罗布泊，发现河水中钾含量高，推断罗布泊蕴藏巨大钾盐矿床，对解决中国钾肥短缺问题意义重大。 * 艰辛的纵穿之旅: 1980年带领科考队首次由北向南纵穿罗布泊干涸湖底，队员用铁锤砸碎盐壳开路，成功“敲开了罗布泊的大门”。 * 孤身寻水: 在库木库都克遭遇水和汽油短缺绝境，向部队求援后，彭加木仍于6月17日上午留下“我往东去找水井”的纸条，独自离队。 * “人间蒸发”: 国家组织了四次大规模搜救，动用了飞机、汽车和警犬，但在4000多平方公里的荒漠中，彭加木最终“人间蒸发”。 * 民间猜测: 彭加木失踪后流传多种离奇猜测，如外星人绑架、逃亡海外，其中“双鱼玉佩”传说已被证实为无稽之谈。 * 官方分析: 副队长夏训诚推测彭加木可能因大风迷路后被流沙掩埋，或在休息时被坍塌的松土活埋。 * 余纯顺遇难: 1996年探险家余纯顺在罗布泊徒步穿越时因迷路、高温、脱水而遇难，再次印证罗布泊极端环境的无情。 * 罗布泊的开发利用: 彭加木当年的推断被证实，罗布泊探明拥有极其丰富的钾盐储量，建成了世界最大硫酸钾生产基地，解决了中国农业缺钾问题。 👀【您会看到】 🔺 彭加木，原名彭家睦，中国著名生物化学家 🔺 彭加木（左）在新疆考察时留影。 🔺 西汉时期的盐泽。底图/谭其骧版《中国历史地图集》 🔺 卫星拍下的“地球之耳”罗布泊 🔺 彭加木科考组成员 🔺 彭加木失踪前留下的最后一张字条 🔺 彭加木失踪路线图 🔺 徒步穿越罗布泊的探险家余纯顺 🔺 彭加木纪念碑前铺满了矿泉水瓶 📕【参考和拓展资料】 彭加木在罗布泊留下这张纸条后失踪 地理学家探秘罗布泊亲历彭加木失踪事件 研究显示5350平方公里罗布泊完全干枯仅用时3年 彭加木与死神斗三进罗布泊 人生五大心愿未实现 迷失“死亡之海”：罗布泊究竟有多危险？ 1996年，余纯顺死在罗布泊，有一点和彭加木很相似 【纪录片】寻找彭加木 📅【历史上的6月17日】 1902年：《大公报》在天津问世 1967年：我国第一颗氢弹爆炸成功 1980年：科学家彭加木在罗布泊失踪 2021年：翻译界泰斗许渊冲去世 文娱相关： 1976年：赵子琪出生 1983年：二宫和也出生 1985年：Discovery开播 * 本节目是日更的历史人文类播客，由人工根据公开资料整理而成，由AI配音，信息如有差错，恳请指正，感谢您的收听，期待分享和交流！ * 撰稿&制作：思维，《播客时代》作者，《播客白皮书》作者，前媒体小编和互联网牛马，欢迎交流，vx：alexcsw

愿你今夜：心有清凉，一夜安睡。🌿 夏日的夜晚，暑气迟迟不肯退散，黏腻的温热裹着身体，翻来覆去间，烦躁也跟着一点点漫上来。 很多时候让我们难眠的，不只是天气本身的热，还有我们对炎热的抗拒、对睡不着的焦虑——身体的暑热是一层，心里的燥热，又叠了一层。 这一期《夏日消暑助眠冥想》，想陪你用正念的方式，和夏夜的炎热温柔共处。 * 先如实觉察身体的温度，分清“身体感受到的热”与“心里滋生的烦”，放下对抗，接纳所有当下的感受 * 借着呼吸这把“内在的清凉扇”，捕捉鼻尖细微的凉意，慢慢平复心头的焦躁 * 慢慢敞开感官，去发现夏夜里那些被忽略的温柔瞬间——一阵晚风、一声轻响、一丝触肤的凉意 * 最后，伴着循序渐进的身体扫描，让全身慢慢卸下紧绷，沉沉放松下来 不必强迫自己立刻睡着，也不用强求立刻获得清凉。清醒也好，困倦也好，炎热也好，微凉也好——所有的状态，都被允许。 当我们的心安定下来，清凉自会从心底升起，睡意也会在松弛里悄悄靠近。 或许适合这样的你： * 被热得翻来覆去、越躺越清醒的你 * 因为睡不着而更加烦躁、陷入循环的你 * 想在夏夜里，给自己一段不费力的、被接住的陪伴 心安定了，走到哪里，都是清风徐徐。 晚安🌙 💡【特别说明】 * 专业界限：本期内容旨在提供一种自我关怀的方式。它不构成任何医疗、心理治疗或专业建议。 * 身心健康：若你正经历持续的情绪困扰或睡眠障碍，建议优先寻求执业医师或心理咨询师的评估与帮助。 * 经验分享：节目中提及的任何相关知识或方法，均源于个人实践与学习的总结，仅为经验分享，不代表绝对的专业标准。 * 开放交流：我们始终保持开放的学习态度，非常欢迎专业人士或有经验的朋友交流指正，共同探讨如何更好地关照自我。 🍋‍🟩 🍋‍🟩 🍋‍🟩 🍋‍🟩 🍋‍🟩 🍋‍🟩 🍋‍🟩 🍋‍🟩 🍋‍🟩 🍋‍🟩 🍋‍🟩 🍋‍🟩 🍋‍🟩 🍋‍🟩 🍋‍🟩 🍋‍🟩 🍋‍🟩 🍋‍🟩 🔍 本期关键词：夏日消暑 | 助眠冥想 | 接纳炎热 | 正念呼吸 | 身体扫描 | 夏夜清凉 | 自我关怀 | Calm星球 | Zoe