节目

晨间简报·第十四集｜从希音巴黎撤场、陆家嘴论坛、中美航线爆舱到字节AI账本，2026年的商业竞争正在重新修路、设闸与定价 📍 简介 2026年6月18日，「时语晨光」迎来总第400期。 本期节目从一张全球商业“地图”讲起：巴黎市中心的老牌百货、上海陆家嘴的金融论坛、宁波港口不断刷新的订舱系统，以及韶关、汕头、中卫、庆阳、儋州这些正在进入全球算力版图的中国小城。 这些地点看似相隔很远，所处行业也完全不同：希音在巴黎面对的是品牌出海与本地商业社会的磨合；上海讨论的是人民币资产全球配置和离岸金融体系；中美航线爆舱反映的是实物贸易回暖后的物流压力；欧美关税协议进入落地程序，说明贸易规则正在重新加装保险条款；世界杯则被影院、城市和商户包装成新的消费场景；而字节跳动的AI账本，则把免费用户、算力成本和企业付费之间的关系直接摊开。 本期节目的核心判断是： 2026年的全球商业，正在从“抢入口”走向“修通道”。真正紧张的地方，不只是有没有需求、有没有订单、有没有用户，而是这些需求、订单和用户要通过什么路，经过什么规则，付出什么成本，最后又由谁来定价。 📌 轻解读内容框架 * 00:00 – 01:42｜开场：从一张地图看懂全球生意的新焦点 巴黎百货、上海陆家嘴、宁波港口、中国算力小城，被放在同一张商业地图上观察 本期关键词不再是“流量”，而是“通道” 从货柜到Token，全球生意的竞争正在从入口争夺转向通道建设 ➤ 主线判断：入口之后的问题越来越具体，品牌、资金、商品、AI模型，都必须找到可以持续通过的道路 2. 01:42 – 03:22｜第一条：希音巴黎撤场，品牌出海进入本地商业通道考验 希音与巴黎BHV百货，也就是巴诗威百货的合作即将终止 从线上快时尚平台走进欧洲传统商业地标，本来具有强烈象征意义 但争议从开业初期就存在：低价与快速上新模式、平台商品合规、本地品牌反弹、线下价格体验，都成为阻力 ➤ 轻解读：线上出海面对消费者，线下落地面对的是一整套本地商业社会。中国品牌出海进入下一阶段后，难点不只是把货送出去，而是能不能被当地商业生态长期接纳 3. 03:22 – 04:50｜第二条：陆家嘴论坛，上海为人民币资产修建国际通道 2026陆家嘴论坛释放多项金融开放与制度建设信号 何立峰表示支持上海加快建设人民币资产全球配置中心和风险管理中心 潘功胜提到离岸金融、自贸离岸债、离岸贸易金融、国际财资中心、境外央行回购工具、离岸人民币外汇交易试点等方向 ➤ 轻解读：上海国际金融中心的竞争，已经不只是市场规模和机构集聚，而是能否提供更高层级的规则能力、结算能力和风险定价能力。全球资金不仅关心收益，也关心能否进入、交易、对冲、退出和应对极端流动性风险 4. 04:50 – 06:29｜第三条：中美航线爆舱，订单回暖之后先考验物流通道 今年5月中国货物贸易出口金额以美元计同比增长19.4%，创下近三个月以来最高增速 宁波等地货代企业持续刷新船公司订舱系统，美国航线全面爆舱 华东、华南舱位紧张，抢舱位、抢空箱成为日常工作 4月底宁波到美国西部港口40英尺集装箱运价约2900美元，目前接近6300美元；美东航线从约3900美元涨至接近7500美元 ➤ 轻解读：订单回来之后，最先被推上台前的不是营销，而是港口、船公司、货代、空箱和工厂排产表。一笔生意能不能完成，不只看客户买不买，也看那条路挤不挤、箱子在不在、价格还能不能算得过来 5. 06:29 – 08:03｜第四条：沃什首秀在即，美联储沟通通道可能变化 凯文·沃什即将以美联储主席身份主持首次议息会议 市场普遍预计本次会议不调整利率，且美联储可能删除“宽松倾向”措辞 沃什过去主张减少政策指引，降低过度沟通带来的噪音 调查显示，59%受访业内人士认为美联储官员“说得太多”，53%认为点阵图应彻底取消 ➤ 轻解读：市场真正关注的不只是降不降息，而是美联储是否会从高度解释自己的央行，转向更少承诺、更强调当下数据和政策灵活性的央行。美元利率预期通道一旦变化，全球资金、汇率、债券和新兴市场资产都会重新定价 6. 08:03 – 09:04｜第五条：欧美关税协议推进，贸易通道加上保险条款 欧盟与美国去年7月达成关税协议，欧盟多数商品对美关税定为15%，欧盟则对美国实施零关税 由于此前美国关税政策仍面临司法和程序层面的挑战，再加上围绕格陵兰等议题的政治摩擦，这项协议推进一度被拖慢 欧洲议会预计批准协议，赶在特朗普设定的7月4日期限前完成程序，避免美国对欧洲汽车加征新关税 协议文本加入保障条款，包括有效期至2029年底，以及若美国未履约或扰乱经贸投资，欧盟可以暂停协议 ➤ 轻解读：这不是简单的协议落地，而是一次带着保险条款的合作。欧美都需要稳定预期，但谁也不再把稳定完全建立在口头承诺上 7. 09:04 – 10:32｜第六条：世界杯被重新包装，城市把赛事变成消费通道 上海华夏古美影剧院成为全市首家体育主题影院，也是全国首个转播世界杯赛事的电影院 影院通过升级音响、调整座椅、改造服务器，叠加观赛美食套餐和票根联动优惠，把比赛变成影院、街区和商圈共同参与的消费场景 美国堪萨斯城把世界杯作为城市形象重塑机会，两座分属不同州的堪萨斯城通过KC2026机制协同申办、交通、球迷活动、训练基地和本地商户资源 当地预计世界杯将给大堪萨斯地区带来约65万游客和约6.5亿美元直接经济影响 ➤ 轻解读：世界杯在本期不是主线，而是一个案例。体育赛事的价值已经不只是比赛本身，而是城市能不能把它转化成公共空间、商业场景、交通组织和长期品牌资产 8. 10:32 – 13:44｜深度解码：通道变贵以后，AI才开始真正商业化 AI是最典型的通道生意：一次看似轻巧的免费对话，背后需要模型推理、芯片调用、数据中心、电力、散热、网络和运维 豆包每天有2亿多人使用，但每天收入不足百万元，主要来自电商佣金；与此同时，到今年5月，豆包应用每天消耗数千万元 AI和移动互联网不同：移动互联网的免费，很多时候是为了换广告库存；AI的免费，背后是真实燃烧的算力成本 字节开始将更多资源转向企业服务，因为企业客户购买的不是陪伴感和新鲜感，而是生产结果 Seedance当前年化收入达到20亿美元，约合143亿元人民币，单月收入超过10亿元，毛利率约70%，收入绝大多数来自企业客户 ➤ 轻解读：真正的问题不是AI能不能收费，而是谁愿意为AI创造的结果付费。AI只有进入生产流程，帮企业降低成本、提高产量、压缩周期，才更接近一门可以算账的生意 9. 13:44 – 15:14｜中国小城进入算力版图，Token出海也需要基础设施 韶关、汕头、中卫、庆阳、儋州正在通过“来数加工”“Token出海”“数字保税区”和绿电算力进入AI产业链 韶关主打“港数韶算、澳数韶算”，港澳数据通过专用网络进入韶关加工后再原路返回 汕头依托国际海缆登陆站优势，连接新加坡时延低，主攻东南亚市场 中卫和庆阳依靠气候、绿电和算力成本，探索绿色算力和国产化闭环 儋州依托海南自贸港的数据跨境流动试验权，打造“数字保税区” ➤ 轻解读：AI产业不会只发生在大城市写字楼里。它最终会落到电价、机房、气候、光缆、合规、跨境传输和结算方式上。过去全球贸易竞争港口、集装箱和航线，未来数字贸易将竞争算力、Token和跨境数据通道 10. 15:14 – 16:53｜结尾判断：从抢入口到修通道，商业世界重新定价 希音进入巴黎百货，说明品牌出海要进入当地商业社会的通道 上海推进离岸金融，是在为人民币资产建立更高层级的全球配置通道 中美航线爆舱，说明订单回暖后最先紧张的是物流通道 欧美关税协议加入保障条款，说明贸易通道也需要保险机制 世界杯被影院和城市重新包装，说明赛事本身也可以成为城市消费和公共空间的通道 AI从豆包到Seedance，提醒所有平台：用户规模只是入口，真正决定商业化的是成本能否被覆盖，结果能否被付费，算力能否被持续调用 ➤ 总结：当入口变得拥挤，通道就会变得昂贵；当通道变得昂贵，真正有价值的公司和城市，不只是会吸引需求，而是能让需求顺利通过，并在通过的过程中完成定价 💬 金句推荐 * “2026年的全球商业，正在从‘抢入口’走向‘修通道’。” * “订单回来以后，最先被推上台前的不是营销部门，而是物流系统。” * “AI的免费，背后是真实燃烧的算力成本。” * “真正的问题不是AI能不能收费，而是谁愿意为AI创造的结果付费。” * “当入口变得拥挤，通道就会变得昂贵；当通道变得昂贵，定价权就会重新分配。” 📘 特别术语解码章节｜核心名词说明 * 通道：本期核心概念，既包括实物贸易中的航线、港口、舱位和集装箱，也包括金融市场中的离岸规则、风险管理和结算机制，还包括AI时代的算力、数据跨境和Token调用路径。 * BHV百货 / 巴诗威百货：巴黎老牌百货商场，全称Bazar de l’Hôtel de Ville。希音曾在此开设常设门店，但合作自启动以来争议不断。 * 离岸金融：指面向境外主体、跨境资金和国际业务开展的金融服务体系，通常涉及离岸债券、离岸贸易金融、跨境结算、外汇交易和风险管理等内容。 * 境外央行回购工具：央行为境外央行等机构提供流动性安排的一种机制，可在极端市场环境下帮助稳定人民币资产的流动性预期。 * 爆舱：航运行业术语，指船公司舱位供不应求，货主和货代难以订到舱位，常伴随运价上涨和空箱紧张。 * 点阵图（Dot Plot）：美联储官员对未来利率路径预测的图表，是市场判断美联储政策方向的重要工具之一。 * Seedance：字节跳动旗下视频生成模型，主要面向AI视频、短剧、漫剧、AI仿真人剧等内容生产场景。口播可念作“SEE-dance”。 * Token：大模型处理文本、图像、语音、视频等内容时使用的基本计量单位。本期语境中，Token既代表AI调用的成本单位，也代表数字贸易中被生产、传输和计费的新型服务单元。 * 来数加工：类比传统“来料加工”的数据处理模式。境外或跨境数据进入指定区域进行清洗、建模、计算等处理后，再按合规路径返回或输出服务。 * 数字保税区：类比货物保税区的数据跨境处理机制。境外数据在特定制度区域内进行加工增值，并在合规框架下返回境外或形成服务能力。 🎧 收听提示 如果你希望继续收听我们对国别、产业与全球商业结构的系统拆解，也欢迎关注后续即将上线的付费专题。我们会把部分更系统、更成系列的内容，整理成可长期回听的专题产品。 🔗 📌 回顾相关期推荐 如果你想继续理解本期提到的“通道”逻辑，也可以回听以下几期： * EP399｜流量到了，酒店怎么接？ 上一期我们从世界杯流量进入小红书、酒店与入境游讲起，讨论的是“需求来了以后，谁能接住”。本期则往后推进一步：接住之后，真正决定商业价值的是通道、成本与定价。 * EP394｜世界杯开球前：广告退后，系统上场 这一期提前拆解世界杯场外的品牌、技术和商业系统。本期关于影院观赛、堪萨斯城市经济和赛事消费场景的讨论，可以和这一期连起来看。 * EP385｜小红书坐上世界杯转播席：社区平台开始争夺“超级现场” 这一期讨论社区平台如何争夺大型体育赛事的现场感和内容入口。本期进一步把“现场”放进城市、影院、商圈和消费通道里观察。 * EP389｜哈根达斯交棒、AI开始找钱、成龙“请客”：中国增长故事要交作业了 这一期已经点到AI、服务业和入境游背后的交付压力。本期关于豆包、Seedance和AI商业化账本的部分，可以看作这条线索的继续。 * EP386｜关税筑墙，产业找门：中国能力正在换一种方式进入世界 这一期聚焦关税、产业出海和中国能力如何绕开旧路径进入全球市场。本期从希音巴黎撤场、欧美关税协议到中美航线爆舱，继续追问全球贸易里的“门”和“路”到底在哪里。 * EP398｜霍尔木兹放行，世界开始重算通行成本 这一期讨论能源航道、SpaceX上市、国产AI芯片和新能源车成本结构。本期的“从货柜到Token”，可以视为对“通行成本”这一主题的延展：不只是船要通行，资金、数据、算力和商业模式也都要找到自己的通道。 📘 特别说明｜关于「时语晨光」听友星球 从 2 月 18 日起，「时语晨光」听友星球已经正式开启并进入持续更新阶段。 它不是微信群，也不是用来刷消息的地方，而是节目的第二层内容结构： * 每一期完整逐字稿与结构拆解 * 因时长限制未展开的语料与判断 * 选题、表达与取舍背后的逻辑说明 如果你听完节目，还希望把一条逻辑走完整，这个空间，会更适合你。 👉 加入方式与订阅说明 「时语晨光」听友星球采用年度订阅制当前订阅价格为 99 元 / 年 首批加入的听友会被标记为 启航成员 Founding Members 对我来说，这是一次把节目慢慢沉淀成资料库的过程；对你来说，这是一个可以长期使用、持续变厚的内容空间。 我不打算把它做成短期促销产品，更希望它是一个随着时间累积价值的地方。 📎 声明 本节目由「时语拾光」团队精心制作出品。数据资料来源于路透社、澎湃新闻、上观新闻、证券时报、央视财经、财联社、晚点LatePost、21世纪经济报道、澎湃新闻评论、体育产业生态圈及其他公开资料。内容经专业整合与分析，供听众理性参考，不构成投资、贸易、法律或政策建议。 ✅ 关键词 #晨间简报 #总第400期 #通道经济 #希音出海 #巴诗威百货 #陆家嘴论坛 #人民币资产 #离岸金融 #中美航线 #爆舱 #欧美关税协议 #世界杯经济 #体育主题影院 #堪萨斯城 #AI账本 #豆包 #Seedance #Token出海 #来数加工 #数字保税区 #算力出海 #全球商业定价 #MorningBrief #Episode400 #ChannelEconomy #Shein #BHV #LujiazuiForum #RMBAssets #OffshoreFinance #ChinaUSShipping #ContainerShortage #EUUSTariffDeal #WorldCupEconomy #SportsCinema #KansasCity #AIBalanceSheet #Doubao #Seedance #TokenExport #DataProcessingTrade 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本期嘉宾王茜分享了她在教育销售领域的丰富经验与深刻见解。她强调家庭教育规划师的重要角色，特别是在帮助解决孩子厌学、焦虑等问题时，需要细致关怀与专业指导。通过咨询和课程，她为有学习障碍的孩子及家长提供支持，展现了面对挑战时的应对策略和成功案例。 1、教育行业分为素质教育、学历教育和职业教育，茜的职业经历是在哪个部分，主要解决什么问题，如何获客？这类用户是孩子，客户是家长的业务中，常见的难点有哪些？你有哪些实用的心得？ 2、电销经验关键总结。 3、分享3个你觉得经典、对教育销售会有启发的3个成交案例？ 4、在中小企业成长，你自己遇到的困难或者瓶颈是怎么样的？你自己是如何不断突破自己的？ 5、和卷卷，你看到的服务有哪些？学习后，你的成长在哪里哈？ 6、你认为教育销售沉淀下来的核心竞争力应该是什么？你会如何思考自己的职业规划？ 【内容导览】 00:00:00 家庭教育规划师：助力厌学与心理问题青少年 00:01:50 教育服务行业如何精准触达目标家长及解决孩子问题的策略 00:04:34 问题家长特征与家庭教育挑战 00:08:28 电销技巧与客户沟通策略 00:11:07 电销技巧：福利布局与客户跟进策略 00:15:18 教育销售成交策略分享 00:17:15 教育咨询中攻克家长心理防线的策略 00:20:48 教育行业客户转化策略：借力与危机公关的艺术 00:22:42 精准定位决策人与九型人格沟通策略促成高价值成交 00:28:31 提前服务与决策者链接：打造成功客户关系的策略 00:31:02 高客单价虚拟产品销售策略 00:35:08 销售策略与个人成长：从坚持沟通到实现收入翻番 00:37:37 中小企业教育销售的成长策略与瓶颈突破 00:42:27 中小企业员工如何通过有效学习和目标管理提升自我 00:46:46 教育销售核心竞争力与职业规划思考 00:50:07 教育销售规划与职业发展路径探讨 欢迎大家收听本期节目，希望听完这期节目，对你做销售有帮助。 本期节目福利： 欢迎大家在评论区分享你听完本期节目的感受，我们会选出 5 位听众，送上《100期销售实战案例合集》一份。 如果想进一步了解和学习18大销售基本功，欢迎加入播客听众专属的咨询渠道：juanjuanjxs03 【主播】雪梨卷，3年销售额过亿的90后实战派销售教练 【嘉宾】王茜， 素质教育电销， 18大销售基本功第八期学员 【关于卷卷】 清华毕业 小红书销售赛道第一博主 3年销售额过亿的90后实战派销售教练 畅销书《这样销售很高级》作者 原创课程《顶尖销售的18大基本功》 公众号/小红书/视频号/B站/知乎/抖音/微博/百家号/今日头条/小宇宙/得到：雪梨卷-FitShirley

除螨仪、破壁机、智能垃圾桶……你家里是否也有同款产品？从懒人刚需的小家电，到各类网红黑科技，跟风买的网红家居好物，到底哪些是真香神器，哪些是鸡肋智商税？很多人装修、居家收纳只看颜值和噱头，入手后才发现不好用、难打理、实用性极低，白白浪费金钱和空间。 今天这期节目，每个人都带来了自己心目中的家居好物从夯到拉排名榜，覆盖母婴、养宠、收纳等刚需赛道，全部基于真实生活体验，看看哪些东西夯爆了值得入手，又有哪些产品拉完了一定要狠狠避雷。和我们一起聚焦当代人的居家生活本质，探讨如何用合适的家居好物，重构舒适、高级的居家生活状态。 我们始终认为，优质的家居生活，从不是堆砌昂贵摆件，而是取舍有度、适配自我。拒绝家居内耗，告别盲目剁手，欢迎大家在评论区晒出自己的家居从夯到拉榜单，交流专属自己的居家好物心得，一起精简生活、留住居家松弛质感~ 🎙️「本期家庭成员」 梨点：喜欢尝试新鲜事物的点点（小红书@Lydia梨点） 哈咯哈力：猫狗双全的养宠代表（小红书@哈咯哈力） 松松漾：富有生活经验的实用能手（小红书@松松漾Yang.S） 🎙️「聊了些啥」 00:01:49 从夯到拉七级排名，纯主观不客观好物分享 00:03:21 自动炒菜机真能完全解放双手吗？ 00:10:21 破壁机本质上是高速搅拌器 00:12:19 除螨仪和吸尘器谁效果好？ 00:13:46 好用的自动垃圾桶可以给到顶级 00:16:47 早餐一体机更像宿舍电器 00:22:41 很多小家电反而会增加使用的步骤 00:25:04 洗烘系列产品红黑榜 00:29:18 洗洁精可以洗一切 00:30:51 夯爆了的清洁产品——纳米擦擦 00:34:50 自动清洁泡沫机解放双手还省空间 00:39:25 电流式按摩仪优于人手按款式 00:42:04 美容仪的使用最主要贵在坚持 00:43:10 衣物护理机冬季使用频率极高 00:46:26 无论家的大小，洗地机都能留下清洁死角 00:48:37 你会使用语音控制家电吗？ 00:51:28 涂层锅or传统铁锅适合谁？ 00:52:50 垃圾处理器：没装时不以为然，装之后频频点头 00:55:43 学步车可有可无 00:58:54 料理棒能够很好解决量少的问题 01:01:18 可移动拼接床有购入的必要吗？ 01:06:31 母婴产品无非是形式，实际还在于家长和孩子的交流 01:11:31 猫一定不会使用猫爬架和猫抓板 01:13:31 清洁问题是自动饮水机的行业痛点 01:19:11 收纳衣架某种程度上可以节省衣柜空间 01:31:06 判断是否智商税的前提是你的预期和实际的效果 01:36:00 闺蜜机美观欠佳但通用性极强 ✂️「后勤支持」 节目统筹：Amanda 文字整理：Jorie 场地设备、剪辑：播客公社 📌「重要家事」 欢迎加入快请进家里聊聊的大家庭，有以下方式可以与我们互动： 添加小助手微信：kqjjlll，加入听友群 小红书@快请进家里聊聊 微博@家里聊聊 邮箱：[email protected]

电影节赚不赚钱？如果不赚钱，为什么全世界还在前赴后继地办？它是电影大师的封神台、明星与品牌的秀场，还是文化朝圣的仪式，抑或电影“做题家”们内卷的考场？ 本期节目，我们很高兴受到小宇宙与上海国际电影电视节的邀请，聊了聊“电影节何以成立”这个话题，回溯了那些大师辈出的高光时刻，顺带也探讨了在当下时代，电影还能不能翻出新花样。 当然，由于种种原因，许多问题未及充分展开，我们的观点也与不少主流看法颇为抵牾。不过，这或许就是《边角聊》的意义所在：往往是在边角料里，我们能拾起一些有意味的断片。 本期节目是第28届上海国际电影电视节 × 小宇宙联合策划播客企划「银幕亮起那一刻」（H5 链接：https://collection.xiaoyuzhoufm.com/SIFF28）特别节目。当银幕亮起，电影开场，无数对话也随之启程，让我们用声音陪伴你走过这个属于电影的季节。 -公告- 自2024年5月30日起，《边角聊》正式推出“年度会员计划”。 凡加入《边角聊》年度会员的听友将能享受以下“福利” ： 1. 免费收听每月新发布的“付费节目”，并可以回听过往所有的“付费节目”。 2. 免费加入年度会员微信群，随时和主播交流。 3. 参加各位主播每月一次的线上讲座与分享活动。相关内容不会作为常规节目发布，为年度会员独享。 4. 可在知识星球向各位主播、嘉宾发问或是共同探讨，享受个性化的专属咨询服务。 5. 可参加2025年《边角聊》线下活动赠票抽选或享受5折优惠。 如何加入“年度会员计划”？ 请点击链接 https://leftovertalk.com/signup 注册会员，注册后点击页面右上角的订阅付费加入。 “年度会员计划”的价格为：129元，自付费加入之日开始计算，为期一年。由于是“网络服务内容”，因此一旦付款加入，将无法退款。敬请诸位慎重考虑。 此外，之前在“小宇宙”等平台给予《边角聊》的“赞赏金额”总额大于等于129元的听友，可免费加入“年度会员计划”（请将相应凭证发至Email：[email protected]）。 -本期参与者- 郑诗亮（小宇宙播客：只读半卷书） 伯樵（微博：伯樵Jr，小红书：伯樵） -时间轴- 01:00 免责声明：放心吧，伯樵真的只代表他自己 03:04 电影节到底赚不赚钱 08:27 不赚钱为什么还一直坚持办下去 14:12 城市与电影节：戛纳靠它刷存在感，上海靠它补片单 16:21 竞赛，才是最猛的流量密码 20:01 有谁记得这几个电影节的历届大奖 22:29 电影节是造神平台吗 26:38 古之电影节为朝圣，今之电影节为考试 28:37 欧洲主流电影节的“惺惺作态” 31:31 从声量的通货膨胀，到质量的放平心态 35:48 介质变迁如何重塑影迷与电影人 39:19 “看电影很酷”的年代：电影作为社交货币 42:30 时代的眼泪，是再也找不到，以及找到了却再也放不出的录像带、碟片…… 50:00 看电影，有时候是一种特权 51:32 电影节的真正意义 56:28 回忆杀来了：抢票、被鸽、接盘、咳嗽声里的坚持 63:01 被赶鸭子上架的，也可以是绝世好鸭 -音乐/素材- 《边角聊》主题曲 周杰伦 - 《牛仔很忙》 -制作- 剪辑制作：郑诗亮 节目统筹：伯樵 发布运营：肖文杰、Lambda aka码农 Logo设计：华盛 -互动联系- 网站: leftovertalk.fm 邮箱: [email protected] 邮件组：https://leftovertalk.substack.com/ 小红书：边角聊 Twitter: @leftovertalk 商务合作：[email protected]

🎶🐟| 蓝韵手记系列第六期 欢迎回到蓝韵手记，平时我们都说周四是距离周末近在咫尺但远若关山的存在，不过今天有点特殊。在这个端午小长假的前一天，即便今天要下雨，湿度大，但估计大家还是可以闻得出空气中的香甜。 所以本台也借花献佛，用四首制作精良、情绪高涨、一听就有好心情的以 R&B 作为类型基底的歌曲，期望他们用精良的制作和极具辨识度的律动，陪你舒舒服服带薪摸鱼，或者即便还要完成工作，也能轻轻松松，手拿把掐。 OK, 这里是 AmazingFM, Sharing music EVERYDAY. 祝你早安午安晚安身体健康事事顺心今天记得一定要选择开心以及别忘了多给你爱的音乐人打钱。如果喜欢本期节目，欢迎订阅、评论、转发、收藏、点赞，或者标注喜欢单集，感恩闪客PD200W麦克风作为录音设备对本节目持续稳定的支持，Enjoy! * Rain, 王嘉尔 - MAGNETIC 01:13 * pH-1, Paloalto - ISSUES 03:52 * The Americanos/Ty Dolla $ign/Lil Yachty/Nicky Jam - In My Foreign 07:13 * Victoria Monét - Good Bye 10:41(超级好听 已经喜欢到跟唱流luei的程度了！) 本节目全部音乐著作权，归各自原始版权方独家所有。 内容仅作音乐文化交流与个人赏析分享，全程非商业用途，无任何盈利行为。 也诚挚建议各位听众，通过正规正版音乐平台、官方演艺渠道支持音乐人，以良性热爱滋养创作，以真诚分享传递音乐价值。 若内容涉及相关版权异议，欢迎随时私信联络，我方将第一时间配合下架处理。 感恩包容，感谢理解。 All music used in this program belongs to its respective original copyright holders. This production is intended solely for music appreciation and cultural sharing, with no commercial purpose whatsoever. We sincerely encourage listeners to support artists through official streaming platforms and authorized channels. Genuine passion and thoughtful sharing always inspire more creative works. Should any copyright issue arise, please feel free to contact us, and we will make prompt adjustments. Thank you for your understanding and support.

主播｜Yuan，小瑾 嘉宾｜小火龙 “如果我能完成铁人三项，那博士也一定能毕业。” 作为两个拥有全职工作和学业的人，我们从来没有想过自己会站上铁人三项的赛场。 一个是每天骑车上下班的职场人，一个是即将博士毕业的科研人；游泳并不擅长，跑步也不是强项，却因为一次偶然的报名，开启了长达数月的备赛旅程。 从冬天报名，到春天训练；从一次次想偷懒放弃，到互相“push”着出现在泳池；从担心游不完500米，到最终顺利完赛——这场比赛带给我们的，远不只是一个奖牌。 这一期，我们聊聊人生第一次铁三的故事，也聊聊运动如何帮助普通人在高压生活中找回掌控感、自信和长期主义。 如果你也曾觉得“铁三、马拉松离自己太远”，或许这期节目会让你发现：很多看似遥不可及的目标，其实都可以从一次报名开始。 本期金句： * “运动是少数付出就一定能看到回报的事情。” * “如果我能把这个游下来，那博士也能读下来。” * “只要不受伤，就是进步。” * “所有真正有意义的比较，都是和过去的自己比较。” * “很多目标看起来遥不可及，但其实都可以从一次报名开始。” 📻收听时间轴 00:22 人生第一次铁人三项，为什么会报名？ 04:11 铁人三项到底是什么？比赛规则介绍 06:35 全职工作、读博之余，为什么还要挑战铁三？ 11:22 为什么选择铁三，而不是马拉松？ 13:48 从报名到比赛：5个月备赛经历 15:17 全靠搭子互相监督：那些差点放弃的瞬间 18:09 训练、工作与恢复：如何平衡精力？ 23:10 最大的教训：恢复和睡眠比训练更重要 27:28 长距离运动时，大脑都在想什么？ 30:14 一个好的训练搭子有多重要？ 33:24 比赛当天：紧张、换项、迷路与各种意外 42:09 完赛之后，我们获得了什么？ 44:55 完赛第二天，又开始计划下一个挑战 46:35 运动教会我们的长期主义 48:56 当别人比你强时，我们如何看待竞争？ 54:07 亚洲家长最关心的问题：排名第几？ 56:40 比赛、成长与比较：我们究竟在和谁竞争？ 01:00:59 努力、天赋与自我接纳 01:02:33 从铁三出发，聊聊普通人的成长与突破 📸ShowNotes • 铁人三项（Triathlon） • Sprint Distance（短距离铁三） • Olympic Distance（奥运距离铁三） • Half Ironman 70.3（半程大铁） • Full Ironman（全程大铁） （Yuan和小火龙完赛的照片） 🎵本期音乐 《Bad Dreams》 * 演唱｜Teddy Swims 💻本期制作人员 主播｜Yuan，小瑾 剪辑｜Yuan 文案｜Yuan 💬本期互动话题 你做过最突破自己认知的一次运动挑战是什么？ 有没有一个你一直觉得“自己做不到”，但其实很想尝试的项目？ 欢迎在评论区分享你的故事，也许下一次挑战，就从今天开始。 🎙️收听平台 小宇宙｜Apple Podcast 关注我们 小火龙 @攀岩小火龙｜小红书 @贰零叁零｜Yuan @Yuan的北欧职场随想💫｜小瑾 @JU小瑾

为什么同样选择顶级的进口假体，有人收获了梦寐以求的自然美胸，有人却得到一对假到悬浮的“石头胸”？当“选对大牌假体就能安全变美”成为一种流行话术，我们是否忽略了手术成功的真正关键？材料只是载体，真正决定效果上限的，从来都是医生技术与求美者自身基础的精准匹配。 这是一期聚焦临床知识的深度科普，聊聊效果天差地别”背后的核心逻辑。如果你正打算做隆胸面诊，这期内容能帮你避开绝大多数形态翻车和认知陷阱。 🧐同款假体，两种命运：效果两极分化的核心原因 00:20 隆胸前必看：同款假体效果为何天差地别？ 00:55 “星意”成市场新宠：为何十个咨询七个都推它？ 📏身体的尺子：胸廓底盘是假体型号的硬性门槛 02:14 胸廓才是硬道理：选对假体才能告别假、大、空的突兀感 02:54 致命的迁就：机构为何会顺着顾客意愿盲目加大尺寸？ 🤍融合度的上限：自身软组织条件的重要性 🔪医生的标尺：剥离层次与植入平面是技术的试金石 04:15 毫厘之差：假体放置层次与腔隙剥离如何决定手术成败？ ✨超越材料：定制化审美才是适配的灵魂 05:11 拒绝流水线：隆胸手术的个性化定制逻辑 06:10 模板的陷阱：为何不同体型需要适配不同风格？ 06:40 选高凸还是低凸？适合超高凸的求美者其实少之又少 🩺被忽视的环节：术后规范护理是维持形态的关键 07:59 术后护理的误区：为何说“养护”比手术更关键？ 08:53 留言互动与下期预告 ✅互动方式 想和更多志同道合的小伙伴一起聊医美、聊爱情婚姻、聊生活趣事吗？快来加入听友群吧！群内不仅有定期的话题讨论、播客内容预告，还会有主播和嘉宾的不定期互动，分享更多独家接诊故事和生活感悟。 变美找我👇👇👇+入群方式：（喊小助理拉你进群） 主理人小红书： 主理人视频号：

27岁去过20个国家、拍了20年照片的退伍军人，是一种什么样的体验？玩摄影需要花费多少钱？装备党在摄影圈拥有怎样的定位？学龄前第一次按下快门，为什么至今难忘？在南半球暗夜保护区一个人站了2个小时拍星空，是孤独还是与宇宙连接？摄影的终点不是获奖，而是把日子过成诗？军校生涯如何把一个I人变成E人？为什么说摄影能帮你融入任何圈子？旅行中的新鲜感消失之后，还能看到什么？本期 @保持沟通，我们一起聊聊“摄影与旅行”这个话题，欢迎你的收听！ 【本期客串主持】鑫哥 【本期嘉宾】胡老师 00:01:02 开场：特别节目，嘉宾介绍 * 客串主持人：鑫哥，第43集嘉宾 * 本期嘉宾：胡老师，北航MBA，退伍军人，摄影爱好者，旅行达人，热情的校园活动参与者 00:02:09 摄影投入：20多年，花费约20万 * 学龄前开始接触，5岁拍第一张照片 * 设备：佳能R52、富士GFX100RF，大三元+两支定焦 * 正在精简器材阶段，不是“设备党” 00:04:46 玩摄影的人低调还是高调？ * 真正热爱摄影的人其实很低调，习惯躲在镜头后面观察世界 * 最开心的是看到别人拿到照片时的惊喜和感动 00:07:30 澳新之旅：13天，新西兰南岛暗夜保护区拍星空 * 一个人扛相机，南半球冬天很冷，站了2个多小时 * 银河肉眼可见 * 震撼无法用言语形容，感觉自己与宇宙连在了一起 00:09:44 旅行意义：走出舒适圈，保持内心开放 * 去过20个国家，在部队时无法出国 * 趁有机会多体验不同生活方式，见别人的生活才能更好规划自己的生活 00:15:44 摄影是记录还是表达？ * 首先是记录，然后才是表达 * 转瞬即逝的瞬间 * 每一张照片也是个人视角的表达 00:16:42 “出片式旅行”的焦虑 * 曾经也有过，但现在已经过了那个阶段 * 例子：新西兰“孤独的树”，中国游客带英语课本打卡，德国夫妻也借来拍 * 不完美的照片反而承载更多回忆 00:20:31 放下相机的瞬间更震撼 * 取景框有边界，放下相机用眼睛看——风的声音、空气的味道、周围的笑声 * 快门只是一个动作，真正的感动永远发生在镜头之外 00:23:44 摄影的社交助力 * 能加速融入任何圈子 * 摄影是“万物的钥匙” 00:25:17 视频 vs 照片 * 视频是动态的照片，录了很多素材还没时间整理 00:26:12 摄影的最终目标：把日子过成诗 * 不是获奖或成为大师，而是让我们更好地生活 * 早上咖啡、晚上日落、朋友微笑——都是生活里的诗 00:27:30 整理照片是整理内心 * 每次旅行或约拍后花很长时间整理筛选 * 相当于把日子重新过了一遍，找到内心秩序 00:28:36 军校生涯的收获 * 教会责任感、坚持、集体荣誉感 * 把I人变成E人，培养时间管理和做事严谨 * 穿越回去想对自己说：别怕，坚持下去，这段经历会成为最坚硬的铠甲 00:30:17 读MBA的收获 * 扩展视野，跳出原行业圈子，认识不同背景的人 * 打开新的大门，对未来有更多想象空间 00:31:31 高精力但也会累，需要独处 * 军校生涯失去了大学应有的乐趣，现在想弥补 * 会给自己留出时间拍照、看书、发呆 * 做真正热爱的事，大部分时候不觉得累 00:32:36 角色定位：会观察的参与者 * 从群众中来，到群众中去 * 参与感受集体温暖，观察保持清醒和独立 * 曾是百万粉丝博主的撰稿者之一 00:34:08 澳新生活节奏：慢，让人更平和 * 下午三四点商店关门，海边晒太阳、公园野餐 * 老奶奶坐一下午看雪山吃奇异果 * 意识到人生不是赛跑，每个人有自己的节奏 00:35:57 最推荐的地方：新西兰南岛 * 未经雕琢的自然之美，人非常少 * 一生中应该自驾去一次 00:37:02 新鲜感会消失，但之后看到更真实的世界 * 旅行不再是为了看风景，而是看人、体验文化、与自己内心对话 00:38:17 给新手建议 * 独自旅行：从短途安全的地方开始，不建议欧洲 * 学摄影：不要一开始买贵设备，先用手机拍；多拍多看多思考 00:40:12 结语 * 摄影和旅行的意义不是拍多少照片、去多少地方 * 而是在过程中遇见了谁、看见了什么故事、以及成为了更好的自己 附胡老师摄影作品如下：） 🎙️ 每周五8:00更新｜小宇宙搜索「保持沟通」 🌟 点击「星标订阅」不再错过更新，治愈系打工人的电子布洛芬 片头音乐：Jocelyn Pook,Russian Red - Loving Strangers 片尾音乐：Time in a Bottle - Jim Croce 单集封面： 保持沟通是一档由婉婉子和璇酱一起制作的播客。 希望我们经常保持沟通，聊聊工作和生活上那些我们感兴趣的话题。 向宇宙发射信号，希望你也能感受到我们的快乐：） 加入我们的听友群，和我们一起摸鱼！

摩根士丹利 6 月 15 日发布研报指出，硬盘驱动器行业将迎来新一轮上行周期，行业景气度将持续至 2028 年，希捷、西部数据两大龙头发展潜力突出。 本轮行业上行核心来自供需失衡与价格上涨。当前硬盘年需求增速达 40%-50%，但供给仅增长 30%-35%，2026 至 2028 年市场将持续出现大规模供给缺口。现阶段每 TB 存储价格不足 15 美元，业内企业计划在未来两到三年将价格提升至 25-30 美元，现货价格目前已出现三成左右涨幅。 需求端由云服务与人工智能推理业务共同拉动，各大云厂商设备使用率大幅提升，行业库存处于低位。同时硬盘厂商不再签订长期供货协议，进一步助推价格稳步上行。从盈利来看，价格上涨将直接转化为企业利润，2025 到 2028 年两家企业盈利有望实现数倍增长。 行业竞争格局稳固，新入局者面临技术、供应链等多重壁垒，短期难以形成威胁。研报上调两家企业目标价，希捷目标价至 1035 美元，西部数据上调至 650 美元。综合来看，希捷短期盈利弹性更强，西部数据长期成长空间更可观，整个硬盘赛道具备长期发展潜力。 想要深入解读这份海外投行原版研报，或是获取更多行业动态，可以进入我的外资研报知识库，这里每日更新全球头部机构分析内容，帮你持续把握产业趋势。

录制时间：2026年5月30日 节目录制：无双、瑄月、对小年 片头片尾曲：Nicolas Gueguen - Opening | MIO: Memories in Orbit OST

很多次，我看到有朋友面对着一款叫做“英国苦啤”的啤酒，痛苦的别过头去。生活已经很苦了，为什么还要给自己点一杯名字就带“苦”字的饮料呢？但其实，英国苦啤也许是啤酒历史上最大的误会之一，英式苦啤根本不苦，相反，它还有着其他啤酒所没有的内敛的优雅香气。 WHY FOR 饮料：WHY FOR 旗下酒类内容播客，同时也是一家位于上海市成都南路 128 号的线下酒吧。 节目中聊的酒都有机会在线下喝得到。 本期酒类：英式苦啤 本期声音：9th Creation - Mellow Music