节目

00:04 做事，不要“一突一突”的 02:46 婚姻，就是如人饮水 03:28 找一个看得见你的人 03:50 越想要长久，越不能追求长久 05:58 如何面对恶评？ 🏷️胜子本人微信 Shengzi0055，添加请备注“播客”，领取《职场人情世故三万字精华》《识人与人性法则2w字》《商业与赚钱思维2w字》，朋友圈日常更新创业笔记和思考感悟，让胜子陪你一起慢慢变强大～ ⭐记得关注胜子哦： 微博：谢胜子 抖音：谢胜子 小红书：谢胜子 公众号：谢胜子

今天面试热点材料主要围绕当前无偿献血面临增长乏力的困境，根源在于群众存在认知误区、献血服务不便、动员模式老旧、协同机制与激励体系不完善。需加强科普宣传、优化便民服务、创新动员方式、凝聚多方合力并健全激励机制，推动无偿献血事业长效发展。对于如何看待群众参与无偿献血意愿不高的问题？欢迎在评论区和我们一起聊聊。 加入我们 欢迎正在备考公考事业单位教师的同学加入我们的声音，同时也欢迎体制申论和面试牛人加入我们的大家庭！ 主播：天天老师 幕后：时政老师嘟嘟；常识老师小鸭；申论老师巨木 总监：Tom Lam 邮箱：[email protected] 欢迎发邮件在节目之外和我们保持联系。 「下一站，上岸！」 蛙跃公考工作室助你上岸！

「为什么明明看过《金字塔原理》，写汇报、发邮件还是逻辑混乱？」 「都说结论先行，为什么用起来总是不对味？」 「在AI写报告越来越方便的今天，学金字塔原理还有用吗？」 当「职场表达要清晰」成为所有人的共识，花爷在《精神书院》本期节目中拆解了这本流传近50年的商业经典《金字塔原理》。这本被全球顶级咨询公司奉为内训圣经的作品，大多数人只读懂了「结论先行」四个字的表皮，错过了真正的底层逻辑。它不只是一套写作格式，更是训练底层思考能力的工具，为我们提供了整理混乱思维的可落地方案。 欢迎来到《精神书院》，本期我们要聊的，是每一个职场人都绕不开的经典作品：芭芭拉·明托的《金字塔原理》。花爷结合认知科学和当下的商业环境，拆解了这套方法的内核，也点出了它的适用边界，解答了为什么大多数人学了却用不起来的疑问。 在节目中，花爷会带你一起思考： 为什么说结论先行本质是帮对方管理认知负荷？ 序言的SCQA框架为什么能让你的表达一下子抓住人？ 为什么思维混乱的时候，你建不起金字塔结构？ AI时代，金字塔原理还有哪些不可替代的价值？ 四个可实践的方法：结论前置改邮件、SCQA搭开头、MECE检验逻辑、自下而上整理混乱思维。 一句话总结： 《金字塔原理》不只是教你把话说清楚，更是帮你训练看穿复杂信息的底层思维能力。 【收听指南】 00:19 《金字塔原理》被顶咨奉为圣经，多数人误解了它的核心 01:22 麦肯锡的发现：聪明人写不好报告，竟然是表达顺序错了 02:33 一句话总结金字塔原理：结论先行，分层支撑，顶流咨询公司都爱用 03:00 大脑天生讨厌铺垫表达？因为人类爱自己造框架！ 04:09 金字塔是认知负荷管理工具：让信息像挂钩一样条理清晰 05:03 铺垫VS结论先行大比拼，销售额低18%揭晓答案 05:37 反直觉提醒：结论先行，并不总是最优选择哦 06:40 被忽略的序言核心：SCQA不只是起承转合，更是故事逻辑 07:05 有效沟通的本质：故事结构激活大脑，SCQA让商业沟通更吸引人 09:31 卡尼曼的决策理论：两套系统并行，快速直觉加缓慢逻辑 11:18 超出认知的用法：金字塔不仅是表达工具，更是思考工具 12:20 逻辑严密的秘密：MECE原则，论点独立、结论穷尽 14:19 结构的双重作用：不只让表达清晰，更让思考更严密 14:52 全场景适配：从书面报告到微信消息，调整后都能用 15:43 AI时代灵魂拷问：AI几秒搞定报告，金字塔原理要失业？ 17:07 金句总结：结论是最贵的礼物，先抛结论是尊重对方时间 19:49 半个世纪验证：50年过去，它依然是职场圣经 20:09 本质拆解：金字塔不是写作技巧，是信息时代对清晰表达的执念 【本期讲述人】 花爷（精神书院） 【收听场景】 写汇报拿不定主意，不知道怎么梳理逻辑的时候 每次发完长邮件，怕对方看不懂的时候 想整理自己混乱的思路，找不到切入点的时候 想知道AI时代哪些能力不会被替代的时候 【关于我们】 不同的视角，相同的思想碰撞。《精神书院》是由花爷出品的人文类播客节目，每周一、三更新，并不定期推出特别节目，感谢你的收听。你可以在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客等平台关注我们。欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。 联系我们：[email protected] 【片尾曲】 《Let it ring》-- Jarek Egger

Hallo 大家好，欢迎收听【德国8分熟】第58期 😀 【本期主播】小萨 【本期播客内容】 德国只有8400万人口，却拿过4次世界杯冠军；而拥有14亿人口的中国，却至今难以重返世界杯赛场。 人口真的决定足球水平吗？ 这期节目，我将结合自己在德国多年的生活观察，以及女儿参与德国校园足球和俱乐部训练的亲身经历，和大家聊聊德国足球背后的青少年培养体系。 从遍布社区的足球俱乐部，到学校与职业球员的深度互动；从低门槛的足球训练，到覆盖全国的人才选拔网络——德国足球的成功，也许并不只是因为天赋，而是因为它拥有一套能够让普通孩子持续踢球、热爱足球的生态系统。 当中国家长还在为“孩子去哪儿踢球”发愁的时候，德国的孩子已经在社区联赛中完成了一场又一场比赛。 世界杯冠军究竟是怎样诞生的？ 也许答案，不在世界杯赛场，而在那些藏在树林后面、社区旁边和学校里的普通足球场。 本期节目，我们一起聊聊： 为什么德国总能源源不断地培养出足球人才？ 中国足球真正缺少的，究竟是什么？ 【🎧本期节目你会听到】(◕‿◕) * 为什么德国能成为世界杯冠军？ * 人口不是关键，足球生态才是答案? * 德国最大的秘密：2万多个足球俱乐部 * 德国孩子踢球几乎没有门槛？ * 德国如何发现足球天才？ * 为什么德国孩子觉得足球离自己很近？ * 中国到底缺不缺足球天才？ * 足球场数量背后的差距 * 德国青训体系里的周末联赛文化 * 冠军背后的俱乐部、教练和社区生态 世界杯冠军不是靠人口堆出来的，而是从无数普通孩子身上长出来的

【本期节目简介】 夏季天气变幻莫测，我们如何得到精准的天气预报？ 地理交通辽阔复杂，地图导航如何准确无误？ 偏远地区通信信号如何流畅无阻？ …… 这一切，都仰赖于我们头顶浩瀚星海中日益密集的商业卫星。今天我们不聊遥不可及的星辰大海，就从这些生活化细节聊起，看看商业航天如何悄悄改变我们的日常，又藏着哪些值得关注的投资新机遇。 我们聊到： ·手机直连卫星：以后坐飞机是不是可以告别飞行模式了？ ·火箭回收：马斯克的“筷子夹火箭”和中国的“海上捞火箭”哪家强？ ·太空算力：AI大模型的服务器将来可能不在地球，而在天上？ …… 主播海洋与两位硬核嘉宾一起，脚踏实地，仰望星空，聊聊商业航天的现在与未来，探索商业航天的无限可能。 【本期嘉宾】 1、曹德志，商业航天领域创业者，星测未来科技联合创始人兼首席运营官（COO） 2、张超梁，嘉实中证高端装备细分50ETF基金经理，12年证券从业，7年投资经验 【本期主持】 海洋，北京广播电视台主持人 【Timeline】 Part 1 商业航天，离我们的生活有多近？ 02:30 生活中的商业航天：从天气预报、卫星电话说起 05:25 与国家队相比：商业航天更追求经济性、市场化 10:15火箭回收路径：美国的垂直回收和中国的海上网系回收 Part 2透视产业，星辰大海藏着哪些生意经？ 28:45 商业航天咋赚钱？上游造火箭、中游发卫星、下游做应用 34:30卫星互联网：有望终结海上、灾区、飞机上的无信号 37:15 最快10年：普通人也有希望遨游太空 41:25 西瓜、番茄、杭椒：太空育种前景广阔 44:40 太空算力非建不可？天数天算和地数天算将重塑算力格局 Part 3 投资展望，黄金时代还是泡沫时期？ 56:23 现在是商业航天的黄金时代吗？底层是黄金，顶部有泡沫 65:34 后续投资机会怎么投？坚定看好未来长期投资机会 【知识单词卡】 手机直连卫星：不需要笨重的专用卫星电话，直接用智能手机就能连接卫星发消息、打电话。它是未来解决海洋、沙漠、空中信号覆盖的关键技术。 垂直回收：火箭发射后，一级助推器能像一根针一样竖着落回地面（或者海上平台）。这是目前最主流的火箭回收方式。 网系回收：一种新型箭地协同火箭回收模式，通过回收船与火箭频繁交互以实现“箭找船”，提高回收过程中捕获成功率。 星网 / 千帆星座：中国的“星链”计划。国家牵头组建的大规模低轨卫星互联网星座，旨在为全球提供高速互联网服务，被网友称为“太空移动基站群”。 太空算力：把数据中心搬上天，以解决地球土地、电力不够用的问题。目前有两种形式，一种是在卫星上直接处理数据（天数天算），另一种是地面AI大模型跑在太空服务器上（地数天算）。 【节目介绍】 欢迎来到《时间嘉讲》，这是一档由嘉实基金出品的财经类播客节目。 在这里，长期主义不是口号，而是穿越周期的投资法则；时间复利不是魔术，而是财富增长的底层逻辑。让我们一起与时间为友，在周期中把握价值机会，在时间里兑现人生嘉奖。 【风险提示】 《时间嘉讲》节目由嘉实基金出品，仅限于嘉实基金管理有限公司与合作平台开展宣传推广之目的，投资相关内容仅供案例分享，不作为任何投资指导性建议。禁止第三方单独摘引、截取或以其他不恰当方式传播。 本节目内容仅为行业科普交流和投资者教育，所涉信息来源于公开资料，我们力求但不确保其绝对准确与完整，不构成任何投资建议、产品推介或个股推荐点评，不应作为您投资决策的依据。本节目所有内容仅为嘉宾基于个人专业视角的探讨与交流，不构成任何具体的投资建议或对未来市场的预测。其中，外部嘉宾的观点不代表嘉实基金的立场，嘉实基金投研人员的观点亦不构成对投资者的投资建议。嘉宾陈述仅代表其在本节目首次播出时的观点，后续可能进行调整。市场有风险，投资需谨慎。 本节目基于公开信息分析，行业存在技术落地不及预期等风险，不构成任何投资决策依据。基金有风险，投资需谨慎。投资人应当阅读《基金合同》《招募说明书》《产品资料概要》等法律文件，了解基金的风险收益特征，特别是特有风险，并根据自身投资目的、投资经验、资产状况等判断是否和自身风险承受能力相适应。基金管理人承诺以诚实信用、谨慎尽责的原则管理和运用基金资产，但不保证基金一定盈利或本金不受损失。过往业绩不预示其未来业绩，其他基金业绩不构成本基金业绩的保证。定期定额投资是引导投资者进行长期投资、平均投资成本的一种简单易行的投资方式，但并不能规避基金投资所固有的风险，不能保证投资者获得收益，也不是替代储蓄的等效理财方式。节目中提到的企业名称仅供案例分享，不代表任何投资建议。

大模型巨头DeepSeek被曝完成超74亿美元首轮融资，SpaceX斥资600亿美元跨界收购AI编程应用Cursor母公司，苹果iPhone 18标准版被证实推迟发布。今天的科技早八点，我们就来聊聊这些问题。 ☀️ 早上好，欢迎收听《科技早八点》 🙋 今天是2026年6月17日，星期三 ⌛️ 科技小知识 01:01 你知道什么是机密计算吗？ 说白了，机密计算就是给正在运行的数据穿上了一层坚固的隐形防弹衣。传统的数据加密只能保护存在硬盘里和在网上传输的数据，而机密计算能够确保数据在被处理器计算和使用的时候，依然处于隔离状态，连云服务提供商的管理员也无法窥探里面的内容。 😎 科技最前线 01:38 重要资讯 01:38 SpaceX斥资600亿美元收购AI编程应用Cursor的母公司Anysphere，跨界进军人工智能应用层 03:16 大模型巨头DeepSeek完成超74亿美元首轮融资，创始人梁文锋个人出资200亿以确保控制权 04:50 iPhone 18标准版推迟至2027年春季发布，苹果首次对主力机型发布周期进行结构性调整 下面是一组快讯 巨头动态 06:28 谷歌CEO斯坦福毕业演讲遭200名学生退场抗议，因参与为以色列军方提供云服务 06:50 Salesforce宣布36亿美元收购AI客服平台Fin，加速构建自主智能服务体系 07:11 谷歌起诉跨国犯罪团伙，其利用Gemini大模型批量生成数千个伪造官网发送诈骗短信 07:41 Meta在Facebook推出AI Mode搜索功能，直接从用户生成内容中提取信息生成答案 AI 08:03 Anthropic遭高阶用户集体诉讼，被指控高阶订阅套餐Token配额远低于宣传 08:30 谷歌云发布开放知识格式OKF，可将企业散落文档统一转换成AI可读格式 08:54 开源智能体框架Hermes Agent更新，新加入异步子智能体功能避免对话框陷入等待 消费电子 09:21 明年发布的常规款iPhone 18将配备12GB内存，端侧AI模型运行能力追平Pro系列 09:46 iOS 27开发者测试版隐藏新功能，用户可将Siri后台大脑替换为第三方语言模型 10:12 FaceTime视频通话支持双摄同开，用户可同时展示人脸和眼前画面 10:27 多名足球明星世界杯期间佩戴未发布Beats头戴耳机，被指是苹果预热营销 🧐 科技深一度 11:03 一直以来，科技圈对苹果有一个根深蒂固的印象：一家对硬件有着极致掌控欲的公司。但当苹果推出人工智能后台系统时，却做了一个反共识的决定——把最核心的人工智能工作负载，放到竞争对手谷歌云的服务器上运行，用的是英伟达的芯片。 苹果为什么要这么做？把最核心的私人数据交给别人，还能保证安全吗？ 这家以封闭闻名的公司，如何在别人的土地上，建起一座只属于自己的数据堡垒？今天的科技深一度，我们为你详细拆解。 💫 关于《科技早8点》 《科技早8点》是一档为您每日高效同步全球最前沿资讯的科技栏目，专注AI人工智能/科技硬件/大公司动态等泛科技领域。每日早8点，先人一步把握最新的科技脉搏。 在这个技术爆炸的时代，信息的密度与更迭速度常常让人感到焦虑与疲惫。海量的资讯和碎片化的阅读，往往掩盖了真正重要的信号。因此，《科技早8点》诞生了。借助人工智能能力辅助高效生成，我们希望用每天早晨的一杯咖啡时间，为你筛选出最具价值的全球科技动态，助你以此为点，连接未来。 制作提示：本节目由真人团队主导选题创作剪辑和发布，并且复刻了主播之远的音色辅助制作，所有内容由真人把关，可以放心订阅。 主播：之远 @之远不知远 研究：和风细雨 后期：小达 🤝 商务合作请加V：prism_fm

世界杯正在火热进行中，“蒙牛海信就是牛 海信蒙牛值得信”——2026年，两个来自中国的名字，蒙牛与海信，首次以联合姿态站上世界杯舞台，打出一波互动广告。一句对仗口号、一轮隔空接梗，成为绿茵场上一道独特风景线。联合营销背后，仅仅只是品牌玩梗这么简单吗？两大中国巨头携手亮相世界杯，又向世界传递了怎样的信号？本期我们将跟随《DT商业观察》，一同深挖这场精彩联动，读懂中国品牌走向全球的新故事。 你将听到以下内容： 00:49蒙牛海信组CP，成世界杯赛场上的“显眼包” 02:38强强联合，好处多多 04:28靠世界杯出海，并非一时兴起 07:58中国企业，从“产品出海”走向“品牌出海” 09:38世界杯，释放品牌势能的扳机 文字作者：杰瑞 播客编辑：派ris 监制：yoiyo 这是一档由第一财经推出的播客节目，专注解读热点商业资讯、财经事件，分析背后逻辑，提供干货，在这里，你可以听点你想听的~ 周六有约！第一财经《无限进化》（Infinite Evolution）作为第一财经旗下专注商业进化的深度访谈IP，它关注一切可让人获得进化的商业和事物！你有想听想聊的话题，也请留言发给我们，加入光荣的进化，下一期主题可能由你定义~

孙雷，足球媒体人 2001年，当中国队打进世界杯的决赛圈之后，一年之内，中国多出了2000家足球学校，而它们中9成以上在未来的3年里死掉了。回头想一想西班牙。西班牙现在排在国际足联的第一。但是他们的成功并不是依靠那些为了发财、为了投机才选择足球的人，而是依靠这100多年里，真正喜欢这项运动，真正愿意为它付出、创造机会的人。 作为一位从业超过二十年的足球媒体人，孙雷到过很多国内外顶级联赛和国际重要赛事的现场，结识了形形色色的足球从业者。这些现场和足球人构成了大多数人心目中足球的模样：球星、奖杯、转会费、聚光灯…… 但是在那些熟悉的面孔和故事之外，在自己从未到过的地方，足球和足球人到底是什么样？带着这样的好奇，2023年，孙雷和搭档杨昊、王新欣开始更新一档足球节目——《解锁之旅》。 在这档节目中，镜头对准了那些不被关注的球员们，有人在西班牙第五级别联赛中寻找机会、有人在野球场上过人如麻、有人希望借足球走出大山、有人把足球看作农忙之后的休闲活动…… 中国足球为什么无法取得好成绩？这个问题或许重要，但实在宏大而遥远。作为全世界参与人数最多的运动，足球以不同的方式与普通人的生活紧密连接在一起。 【时间轴】 00:08 如果你只是在电视里看过足球比赛，你可能看的是一场「假球」 01:59 当两个发小一个喜欢德国队，一个喜欢西班牙队，一起看球会发生什么？ 04:33 什么叫“首先我们是朋友”？ 09:49 西班牙有106万注册球员，而西班牙人口大约有4900万，这意味着每46人里就有一名注册球员 12:04 一个站在球场上的球员会经历什么？一年之间工资涨9倍？ 16:08 「世界足球金字塔底部」的足球是什么样的？ 19:56 「边超」：他们那场赢球的奖励是一个牛头，偶尔还会送一箱蜜蜂 27:53 如果有一天，我临闭眼，最后一个想起来的事情是：中国队进世界杯了吗？ 👇早年在中央电视台工作的孙雷 👇一起看到德国队被西班牙队淘汰的发小（左边支持西班牙队，右边支持德国队） 👇杜月徵 👇达芬奇 👇老挝职业联赛的球场 👇老挝球员的单间宿舍 👇边超赢球某场的奖励是一个牛头

大卫霍克尼于6月11号在自己的家中去世了。他一直是我和花老师很喜欢的一位艺术家。我们主要是被他画作的色彩、画面所吸引，但是我们突然发现自己一直没有很详细的去了解他，今天这期节目就想要聊一聊一些他的故事，和大家一起去认识一下这一位伟大的艺术家。 本期秋千驾驶员 * @啊环环环环环 * @二花花花花花 你将会听到 * 00:00 怎么认识的大卫霍克尼 * 03:23 一个英国人，为什么迷上加州？ * 09:10 摄影为什么不够真实？ * 12:06 中国画给了霍克尼什么？ * 18:17 82张肖像和一张静物 * 23:46 乐于拥抱 iPad 和数字技术 * 27:51 Love Life * 31:58 Swing Time * 35:05 Swing Encore｜Petit Biscuit - Sunset Lover 联系我们 * RedNote：@Swing * Instagram: @swing.std * 邮箱: [email protected] * 网站: www.swingstudio.net 如果对本节目有什么建议或者建议，以及有什么想听的主题，欢迎在评论区或者通过上述的其他方式和我们联系，谢谢大家！ 广告牌 🪧 端午节，我们会在杭州的天目里参加Open M艺术节，欢迎大家来3楼B13展位来找我们玩，期待和大家见面～ 📅：2026年6月18日-21日 📍：杭州天目里16号楼3楼B13

本期节目由【参与你⽣活的另⼀半】的口腔品牌【参半】特别赞助播出。 今天是2026年6月17日 星期三。 00:20 世界黄金协会：未来12个月，全球央行黄金持有量将继续增加。（财联社） 01:13 DeepSeek首轮融资或落地，梁文锋个人出资约200亿元。 (科创板日报) 01:42 2026年本科高薪专业榜出炉。（第一财经） 02:56 新规出台，“飞刀费”将不直接进医生口袋。（第一财经） 各地资讯： 03:56 “秭归飞手”成劳务品牌，纳入农民职称评审。（中国青年报） 🌍 05:16 美官员：美伊协议已电子签署，19日将正式签署。（央视新闻） 06:08 菲律宾7.9级地震后部分海底抬升2米。（红星新闻） 07:08 日本“航空自卫队”拟更名“航空宇宙自卫队”。（央视网） ⚽️ 07:46 16日小组赛四场全平。（新浪体育） 08:14 “伊朗队突然被勒令，必须立即离开美国”。（澎湃新闻） 09:31 佛得角队逼平西班牙队：有人赢了470万美元，有人100万美元一夜之间全部清零。（红星新闻） ⚽️ 11:03 2026 世界杯用球“三重浪” * 阿迪达斯从 1970 年起开始为世界杯提供官方用球； * 传统足球源于数学原型“截角二十面体”，由 20 块正六边形和 12 块正五边形拼合而成，有 90 条边和 60 个点，缝线均匀； * 2006 年德国世界杯，阿迪达斯推出了名为“团队之星”的 14 片热粘合球体； * 2010 年南非世界杯的“贾布拉尼”，又叫“普天同庆”，统计数据证实：2010 年世界杯的射门、传中和长传失误次数都明显高于过去几届世界杯。 * 世界杯足球的飞行轨迹，核心受阻力危机影响。足球飞行时，表面会形成空气层，低速状态下气流易分离，飞行阻力大；速度提升后，气流形态转变，阻力会骤然变小。如果足球的临界速度落在射门、传球的常规速度区间，飞行轨迹就会突然变化，难以预判。 * 优化设计思路：在减少拼接块的同时，通过加深加宽缝线、增加表面纹理，提升球面粗糙度，以此降低临界速度，让足球在比赛常用速度下保持稳定飞行。 * “三重浪”仅由 4 个拼接块组成，是世界杯历史上拼接块数量最少的官方比赛用球。每个拼接块呈现红、蓝、绿三色，在拼接块中央汇聚成三角形，象征三国共同举办的历史时刻。拼接块上还分别嵌有三国标志性图案：美国的五角星、加拿大的枫叶、墨西哥的雄鹰。配色以金色点缀收尾，向大力神杯致敬。 * “三重浪”的阻力危机临界速度约 11.9 米/秒。 * “三重浪”的内部藏着一枚微小的运动传感芯片，能够以每秒500次的速度采集球的移动轨迹、速度、旋转与方向变化数据，并实时传输至VAR系统。 * 每一颗“三重浪”比赛用球在赛前都必须摆上专用的充电座充电，充满电约需90分钟，之后可连续工作约6小时。 * “三重浪”全部由深圳一家体育用品工厂生产，其内部的智能球胆由江苏淮安的顶碁运动负责制造。 来源：综合人民日报、果壳、科普中国等 16:32 【参半沸石美白牙膏】（点击👈跳转购买链接） * 采用第3代摩擦剂沸石颗粒，不伤牙釉质，温和抛光美白； * 7天提升3个美白色阶，去渍同时不刺激脆弱牙龈； * 清新苍兰香，16小时清新口气，日常刷牙更安心； * 科学护龈，从选对一支温和美白的牙膏开始。 再次感谢【参与你⽣活的另⼀半】的口腔品牌【参半】对本期节目的大力支持！ 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会！

💚｜本期简介｜ 癸巳月与甲午月认识了一些有意思的人，也经历了一些新奇的体验： * 一个佛道双修的中医-江医生 * 一个通过罐象直读风水的道医 * 北京和宁波的两次风水游学 以上所带给我的一些思考。 🎙️｜主播介绍｜ 主播：尉然Kiwi 擅长八字、大六壬。 小红书分享碎片思考：我喝可乐超厉害 🎯｜时间轴｜ 02:33 地藏王菩萨发愿「地狱不空，誓不成佛」 04:10 不定性是因为心力不足 05:40 心是没有坏的，坏的是念头 如如不动的心底与习气吹起的波浪 平静是一种能力 09:48 实无有众生，如来度者 11:15 从拔罐的罐象直读风水 12:00 爬野山看风水初体验 15:20 风水功利但平等，不平等的是解释权 17:13 宁波风水游学之「天一阁」 20:23 术之中者是为「造」，术之上者是为「藏」； 22:10 换大运是什么感觉 27:30 烦恼是智慧的另一面 👏｜听友群｜ 想加入听友群的朋友们可直接👇扫码加入👇 🎧 以下渠道均可以收听到我的【播客】节目 小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐

【班味、职场、自救、戾气、耐心、古惑仔、甲方、崩溃、成长、消耗、低精力、周日焦虑、消费】 主播丨鸡姐 飞哥 刚上班那会儿，眼里有光，对加班都充满热情，觉得浑身是劲儿！可工作几年后，不知不觉「班味」就缠上了自己。曾经被客户刁难两句就想哭，现在心理素质直接拉满；曾经连“傻X”都说不出口，现在骂人已经高级到不用脏字！但代价是，下了班连话都不想说，周末只想瘫着，连追剧、看小说都失去了兴趣…… 这几年，工作到底把我们变成了什么样？这期节目鸡姐和飞哥就来狠狠共鸣一下，那些被工作吸干了精气神的日子，以及一些职场自救礼包：职场会议「三大法则」+向上管理「表演学」 01:32 工作越久班味越重：现在看谁都像甲方，想直接开干 02:18 以前连「傻X」都说不出口的人，在职场也可以变成「林萧」 03:05 甲方催得像「赶去投胎」，怕错过时辰投成猪？（鸡姐的语言艺术） 06:45 到底是哪个职场卷王发明的句尾要加「哈」？！ 09:13 耐心归零：再多说一句直接送你去见阎王 11:32 鸡妹上班不敢喝水，下班回家却转身吐口水？飞哥：你们家是东北古惑仔家族吗？ 15:59 遥想当年亏四千感觉天要塌了，现在想想都是小事~ 19:14 身心早已准备好准时下班，结果被「无良甲方」打断，职场崩溃瞬间谁懂啊！ 22:00 鸡姐近况：手指在操作，心早已不在峡谷 29:00 以前周五想着下班去哪儿蹦迪，现在满脑子都是回家用什么姿势躺着，原来是我被工作腌入味了 32:58 低精力上班，做工作的淡人，生活的浓人 36:25 美好的周日为什么变成了「死刑倒计时」 37:26 职场学到的新东西：如何穿上小鞋~ 39:00 职场人必须谨记的「开会三大法则」：不要第一个发言、不要最后一个发言、不要跟熟人四目相对！！！ 44:57 连爱好的热情也全部吸干~工作，你这么渴吗？！ 49:56 一顿午饭30块，应该是每个上海新牛马跨不过的坎儿 56:47 成功=可以花3000块买衣服了！ 59:23 鸡姐和飞哥私下根本不熟？其实是在「自救」 62:25 脚部主播618推荐会有人听吗……在线等一个金主爸爸 64:10 以为必爆的一期！结果数据出来心凉半截 💌 听友群 欢迎扫描下方二维码，或添加小助理微信S20191214001，加入听友群「FM鸡飞狗跳动物园」，成为FM鸡飞狗跳的「原始股」，分享一下你有没有职场低能量时刻，或者在老板面前怒摔键盘！ 【收听方式】 小宇宙丨苹果播客丨荔枝播客丨小红书丨Spotify丨喜马拉雅丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨豆瓣播客丨QQ音乐丨酷狗音乐丨酷我音乐丨懒人听书丨微博音频丨虎扑丨微信视频号 【联系我们】小红书丨新浪微博 --- 感谢大家的收听，欢迎大家订阅+评论 我们下期再见～ 片头曲：FM鸡飞狗跳《快乐无忧》 片尾曲：张震岳《很难》