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## 《成语故事小屋》第68期 ### 📖 成语含义 "破镜重圆"形容分开的人或事物又重新团聚在一起。 ### 🎭 故事梗概 一对夫妻因为战乱分开，把镜子分成两半作为约定。多年后，丈夫通过镜子的另一半找到了妻子，两人终于团聚，感动了所有人。 ### 💡 教育价值 - **珍惜情感**：让孩子明白亲情和友情的珍贵 - **坚持不懈**：为了目标要努力坚持 - **希望信念**：即使在困难中也要保持希望 ### 🤔 互动提问 1. 如果要和好朋友分开，你会用什么方式记住他/她？ 2. 你有没有和好朋友吵架后又和好的经历？ 3. 为什么这对夫妻要坚持寻找彼此？ ### 👨‍👩‍👧‍👦 亲子建议 - 教导孩子珍惜身边的人 - 当孩子和朋友发生矛盾时，引导他们主动和解 - 可以和孩子制作小纪念品，记录美好时光

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音：NJ宇婷&轻松学粤语 个人微信：592921525(学粤语) 另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】 粤语情景对话：过唔到审（过不了审核） A：你嘅报销单都未执齐，过唔到审喎。 B：系咩？漏咗边张我补返俾你。 A：廿八号停止收单，你紧时间。如果推到下个月报，有啲单要开过嘎啦。 B：明白，我即刻补俾你。 普通话翻译： A：你的报销单都没有整理齐全，过不了审核呀。 B：是吗？漏了哪张我补给你。 A：二十八号停止收单，你抓紧时间。如果推到下个月报，有些单要重新开的了。 B：明白，我马上补给你。 重点词汇： 执zap1齐cai4——整理齐全 过gwo3唔m4到dou2审sam2——过不了审核 开hoi1过gwo3——重新开

英语学习栏目27： Vicariously——在别人的故事里，活出自己的人生厚度 ——刷抖音到凌晨2点，你真的在"生活"吗？ 🎧 Show Notes 🎧 凌晨刷抖音心跳加速、看吃播口水直流、追恋综眼眶湿润——你明明哪儿也没去，却感觉"经历了一切"。英语里有一个精准到令人战栗的词：Vicariously。 本期节目从拉丁词根到元宇宙时代，从语法精微到存在主义哲学，带你深度拆解这个"时代病"的命名者。 📌 谁适合听 📌 * ✅ 英语中高级学习者（B1-C1），想突破"背单词"进入"懂文化" * ✅ 深夜emo党、刷手机成瘾者、"间接生活"重度用户 * ✅ 对中西文化差异、语言哲学、存在主义感兴趣的思考者 * ✅ 播客创作者/内容从业者，想理解"替代性体验"的内容消费逻辑 📌 听完你将收获 📌 🧠 词法 vicariously / vicar / vice / victim 完整词族图谱 📝 语法 方式副词后置规则 + 现在完成进行时情感用法 + through介词穿透感 🌍 文化 英语个体主义"安全阀" vs 中文"知行合一"遗憾感 💡 哲学 鲍德里亚"超真实"(Hyperreality) + "间"与"直"的辩证法 ❤️ 治愈 "Vicarious Log"意识实验工具 + 水与树的人生隐喻 ⏱️ 章节亮点预览 ⏱️ * 前奏：今晚，我想和你聊一种"时代病" * 钩子：你刷抖音的时候，真的在"生活"吗？ * 词源迷宫：从拉丁语 vicis 到 victim 的千年"替身"史 * 语法精微：动词+vicariously+through+某人，像念咒语一样记住 * 文化棱镜：为什么英语"发明"了 vicariously，中文却没有？ * 文学佐证：钱钟书《围城》vs 海明威《老人与海》 * 现代语境：VR、小红书、恋综——我们正在"超真实"中"伪在场" * 灵魂拷问三连：你真的想去西藏，还是只想拍出打卡照？ * 生命智慧："补充"vs"替代"——水与树的辩证法 * 行动邀约：建立你的"Vicarious Log"间接体验日志 * 彩蛋：法律里的"Vicarious Liability"——替别人担责的冷知识 * 结尾："Don't just live your life. Feel every life. Vicariously." 📚 延伸阅读 & 推荐 📚 📖 书籍 * 鲍德里亚《消费社会》——理解"超真实"的入门读物 * 钱钟书《围城》——中文语境下"vicarious"体验的文学范本 * 海明威《老人与海》——英语文化中"vicarious struggle"的精神图腾 🎬 影视关联 * 《黑镜》S1E1 —— 社交媒体时代的"vicarious outrage" * 《楚门的世界》—— "超真实"的终极隐喻 * 《她》(Her) —— AI时代的"vicarious intimacy" 💬 互动评论 💬 你最近一次"替别人活了一遍"是什么时候？ 在评论区用英语造句：I've been living vicariously through ______________. 📮 投稿你的"Vicarious Log"：[email protected] ——被选中的故事将在下期节目朗读 🎙️ 栏目推介 🎙️ 「间接感受」的英语学习栏目——一档关于"替代性体验"的英语文化播客 每周不定期更新，用英语学习打开中西文明的棱镜 🏷️ 关键词标签 🏷️ #英语学习 #词汇深度 #词源故事 #语法进阶 #文化对比 #中西思维差异 #存在主义 #鲍德里亚 #超真实 #社交媒体批判 #间接体验 #云旅游 #恋综 #吃播 #小红书 #抖音 #人生智慧 #自我认知 #真实生活 #觉察练习 #意识实验 #剑桥英语 #成人英语 #B1B2C1 #英语播客 #英语学习栏目

我以前拆过一组《数据分析为什么这么卷》。 这次重新翻出来看，我想聊一个更底层的判断：很多数据分析师累，不是 SQL 不够强，而是站在业务、数据和组织的断点上，用一个岗位补系统的洞。 * 数据分析 * 业务系统 * 数据治理 * 职场成长 * 商业判断

不知道从什么时候开始，明明作息规律、工作强度好像也没有超负荷，却总觉得身心被掏空，上班很难集中注意力，一点小事就容易烦躁焦虑。下班之后只想瘫着，没有精力经营爱好和生活，这就是典型的职业倦怠与慢性压力内耗。今天这期节目，我们深度拆解哈佛医学院医学博士阿迪提・内鲁卡的《五次重置：如何面对压力与职业倦怠》。作者拥有二十多年身心医学临床经验，接诊过数万高压职场人、医护、创业者、企业管理者，结合脑科学、公共卫生与真实诊疗案例，给出一套经过临床验证、普通人零成本就能落地的五步重置体系。帮助我们依靠日常微小的行为与思维调整，重新理顺身心节奏，驯服失控压力，彻底走出倦怠泥潭~ 🎢时间戳 03:37 作者是从什么时候开始关注压力的？ 08:34 压力会导致哪些疾病？ 10:49 大脑如何看待我们的压力？ 12:16 五次大脑重置法则 * 第一次重置：明确优先级 * 第二次重置：保持边界 * 第三次重置：身心合一 * 第四次重置：喘口气 * 第五次重置：展现最好的自己 👩‍🎓本书思维导图（添加小助手vx：xiaohuangjuzi0，可获得清晰版思维导图~） 🎵BGM Cocopops - Ivoris I believe I can fly - Kelly 🎤主播 橘子💕

AI也能提供情绪价值的今天，亲密关系还重要吗？ * 当下择偶越来越难，核心原因有哪些？ * 男女择偶典型误区分别是什么？ * 同质化的赛道，如何打造差异化、实现盈利？ * 非标服务，怎样做成标准化可复制产品？ 这一期，我们邀请到阿夏。拥有近10年互联网大厂算法产品经理经验，在AI风口下转身入局传统婚恋赛道，从副业做到年入百万+，深度拆解打工人跨界创业、婚恋行业运营、择偶认知误区等干货，把多年实战经验一一分享！ 👨嘉宾介绍 阿夏： * 91年，base杭州，曾在北京工作近十年 * 前互联网大厂算法产品经理，2022年底全职入局婚恋创业 * 高端婚恋品牌「阿夏说媒」创始人，深耕婚恋赛道8年，主打「不将就」理性婚恋服务 🎧时间轴 转型思考⬇️ 03:03 ｜22年底AI热潮下，为何放弃风口选择婚恋赛道 06:35 ｜副业起步：靠海量案例积累专业能力 09:06 ｜赛道吸引力：轻资产创业、链接多元人脉 AI与亲密关系、当代择偶困境⬇️ 11:20 ｜AI也能提供情绪价值，亲密关系还重要吗？ 17:04 ｜择偶变难三大根源：经济环境、耐心缺失、择偶预期被拉高 21:33 ｜女生择偶误区：过度看重感觉、社会价值与婚恋评价体系错位 28:02 ｜女生脱单困难人群：母胎单身、高学历高收入“三高”群体 29:42 ｜男生择偶误区：忽视形象管理、无情绪价值、直男 33:22 ｜男生脱单困难人群：过分追求心中“完美伴侣”，既要又要 36:06 ｜理性择偶方法：四大维度做需求排序，明确自身核心诉求 37:52 ｜理清真实诉求：60分钟深度沟通，破除"说A找B"的困境 43:26｜恋爱框架 vs 婚姻框架：恋爱看感觉，结婚看什么？ 创业方法论⬇️ 47:03｜核心理念：不将就的婚恋观，底层诉求必须对齐 49:31｜匹配效率：1:100精准库，深度链接替代走马观花 50:57丨非标服务的标准化：如何把把非标服务做成标准化产品？ 01:04:59｜差异化打造：绑定认知用户、量化交付、挖掘软性匹配 01:09:08｜入行建议：切细分人群、从副业起步、注重口碑交付 01:11:57｜信任建立：活人感+价值体系+透明化交付 🌟本期福利 阿夏的「择偶定位咨询」服务，本期听友凭节目截图可享 立减100元 专属优惠！ * 主理人阿夏：原价 899 元，本期专属 799 元 * 团队咨询师：原价 299 元，本期专属 199 元 ⭐ 领取方式⭐ ：添加微信 dtnv467，备注「择偶定位」，即可锁定优惠名额，预约阿夏的咨询时间。限量5个名额，先到先得。 🛰️「上桌！」听友群 群内第一时间更新播客信息，随机掉落节目思维导图和行业干货。微信搜索dtnv467，添加播客主理人，备注「播客」，等待拉群，期待和你深度交流。 🎬本期制作 主播&内容策划：黄涵涵 剪辑：听见价值团队（播客一站式服务团队） ☀️下期预告 赚钱的巨大前提是行动力！那行动力不足，如何提高？ 欢迎订阅本节目，不错过每一期干货分享✅

攒钱，高点买房，自由退休。金钱安全感和女性自由”——光这本书的标题就够狠。我们今天聊的，就是一个从大厂中层主动“带薪坐牢”然后逃出来的人，怎么用三年攒够被动收益、怎么把房子卖在高点、怎么看穿互联网上那些“35岁躺平”的骗局。她说：自由不是财务自由，是能直接说“我不去”。 00:00金钱，安全感，女性自由。 “金钱安全感和女性自由”——光这几个字就能让所有大厂人放下手机开始思考人生。 01:49 福隆：从品牌总监到带薪坐牢：我就是受不了没意义的螺丝 有些人没活干还能看报，我不行，我必须把时间用在刀刃上，否则觉得自己在坐牢。 08:57 带薪坐牢和自由之间，差的不是钱，是意义 当钱对你的生活影响变小，你就会开始算：出卖每天1/3的时间到底值不值？ 12:57 不上班的KPI我三年前就定了：被动收益打平生活费 攒钱、理财、算账，三年后一看数字，走人。 15:00 机会成本这概念，改变了我整个花钱方式 买一个爱马仕等于损失它未来20年的复利收益，你还买吗？ 20:00 35岁消失的职场：你不是被淘汰，是还没攒够硬资本。 23:50 不上班之后，朋友反而更多了 你以为没了社会身份就会没朋友？结果发现无业游民才是主流。 28:40 小区就是大学宿舍：下楼吃饭、串门喝酒 物理上的陪伴很重要，所以我把所有朋友都聚到了一个小区。 36:00 伴侣可有可无，但猫必须有 37:20 我最值钱的生存能力：看本质 抓到事物底层逻辑，做决策就不需要到处问人了。比如2022年我就劝人卖房，没人听。 40:30 福隆：为什么你们不听我的？我已经把房在高点卖了 你问中介、问大V、问企业家，他们都说别卖。但我信自己的判断——这就是开天眼。 42:30 工作技巧谁都能学，但思维方式不是 努力只能让你及格，看本质才能让你差异化。投资理财书改变的不是技法，是脑子。 43:50 以前的择业是随波逐流，现在是看趋势和复利 机会多的时候你乱接，现在要问：这件事对我未来十年的复利有帮助吗？ 47:30 二十几岁听“看本质”觉得是鸡汤，三十几岁才懂是真经 有些窍就是有人能开，有人不能。跟智商无关，跟你什么时候开始思考有关。 50:30 自由不是财务自由，是能以自我感受为主 不想去的局直接说不去，不想见的人直接拒绝。任性一点，就是自由。 51:10 财富自由的人往往人生不自由 53:30 报复性退休：先让脑子空一年，再学艺术史 学东西不再问有没有用，只问能不能满足好奇心。过上了有钱人家小孩的生活。 56:20 互联网上的“自由叙事”骗了多少人？ 35岁躺平、鸟叫声起床？那些博主隐瞒了所有不堪的代价。看看就好，别当真。 58:50 不婚不育不等于大女主，结婚也不等于不独立 任何让你不经思考就接受的框架，都是对自由的限制。不管它是传统还是反传统。 1:00:50 女性从小被洗脑：不要聊政治、经济、科技 那些话题不是男人的专属，你关心才能投资理财，才能避免踩坑。 1:04:00 给25岁女生的兜底思维：最坏的结果你扛得住吗？ 想辞职搞自由？先问自己：如果每个月只能花3000，你行不行？ 1:12:00 三个建议：存钱、关注宏观、建立优质信息渠道。 机会成本让你舍不得花钱，看新闻让你不掉坑，看书让你学会看本质。 钱很重要，但它只是工具。真正让人自由的是两样东西：一是兜底思维——最坏的结果你扛得住；二是看本质的能力——别被任何未经思考的框架绑架，不管它是“女人就该结婚”还是“大女主必须不婚”。存钱、看新闻、读书。别把议题让出去，也别跟着起哄嘲笑有人聊宏观。下行期，你不关心趋势，坑就在前面等你。 * 小红📚：曹富贵儿主义 * 合作联系：微博：曹富贵儿本人

🎙️ 明明很努力，为什么钱就是留不住？你有没有过这样的时刻——- 报了很多课、学了很多方法，但一到收费环节就卡住？看到别人轻松赚钱，自己却总觉得“我不配”？帮朋友做事不好意思收费，一涨价就心慌? 要么拼命追着钱跑，要么躲着钱走，永远无法建立稳定关系? 如果这些戳中了你，那今天这期节目，可能是你今年听过最重要的一期! 今天我们不聊玄的，就聊实的：你和金钱的关系，到底卡在哪里？怎么修好这段关系，让钱真正愿意流向你？ 🎁 本期福利 王焕老师为“不想上班”的听友准备了一份专属福利——金钱关系卡点自检清单，添加微信yra2522，进入听友群可免费领取！ 【本期嘉宾】——王焕老师 💡 你会听到什么？ 第一部分：一个自由职业者的金钱进化史 - 23岁当CEO、又跌入抑郁，那段经历让他明白了什么 - 自由职业5年，从“一个人接活”到“一人公司”，认知拐点是什么 - 自由职业的三段式进化：第一年怎么活下来？第三年遇到什么瓶颈？现在最大的变化是什么？ 第二部分：金钱关系，到底在说什么？ - 什么叫“与金钱搞好关系”？它和传统的“理财”“搞钱”有什么区别 - 如果和金钱关系不好，会有什么后果？ - 普通人赚钱的三大卡点：谈钱伤感情、赚到钱觉得自己不配、和钱的关系像渣男渣女 - 关于金钱的“毒信念”你中了几个？“钱是肮脏的”“赚钱很辛苦”“有钱人都不是好东西”……这些信念怎么形成的？ 第三部分：如何养成“吸金体质” - 搞好金钱关系的三步法：觉察→和解→重构 - 今天就能做的三件小事：推荐的书籍、练习、小工具 - 金钱关系“体检清单”：5个问题，让你自己打分 第四部分：自由与金钱的平衡 - 做了5年自由职业，对“不想上班”怎么看？ - 什么样的人适合不上班？什么样的人最好还是上班？ - 自由职业最大的陷阱是什么？如果正在纠结要不要辞职，从金钱关系的角度会给你什么建议？ 📌 适合谁听 - 很努力但总觉得“钱留不住”的你 - 一到收费环节就卡住、不好意思谈钱的你 - 想做自由职业/一人公司，但被金钱焦虑困住的你 - 想搞钱，但总觉得“我不配”的你 【精彩时间线】 🟢 核心议题：重塑金钱关系与一人公司之路 00:01:16 搞钱的核心障碍：不是能力，而是你与金钱的关系出了问题 00:02:55 职业新思路：疫情催生的自由职业与勇敢创业选择 00:05:01 一人公司：一个人也能构建成熟商业模式的酷趋势 00:06:28 自由职业生存实录：第一年迷茫，第二年存款见底，如何逼出奇招？ 00:09:28 金钱信念分类：大钱、小钱、快钱、慢钱，你如何划分？ 00:14:32 金钱关系的「遗传」：不解决，可能影响下一代的金钱观 00:17:25 独家地域观察：在云南，赚钱为什么被称为「苦钱」？ 00:19:11 明确目标：从自由职业到一人公司，五年规划年入80万 00:23:44 创业者的普遍困境：即使准备万全，恐惧感依然如影随形 00:26:38 记账误区警示：只记录不复盘，等于无效的数字游戏 00:28:18 文化痛点：为什么「谈钱伤感情」？源于对自身时薪价值的忽视 00:30:20 金钱关系比喻：像对待「渣男渣女」，时而追逐，时而想逃离 00:31:42 金句：吸引金钱，要像花吸引蝴蝶，而非拼命追赶 00:34:54 改善金钱关系第一步：自我觉察与专业的测评问卷 00:39:06 终极洞察：和金钱的关系，本质是自己与自己的关系 00:42:58 底气来源：通过「自我产品化」，获得摆脱朝九晚五的自由 【栏目介绍】 这是一档帮你洗掉班味的播客，探寻不上班出路的人生指南。 “不上班”不代表“不工作”，我们不想上班，只想上进！搞钱不靠上班，靠自己！ 在这里，我们一起探索职场轨道之外的旷野生存法则，带你解锁搞钱大法，一起穿越职场迷茫。 在这里我们把「不想上班」变成动力，打磨赚钱绝活，升级个人系统，为你链接职场轨道之外的同频探索者。 来这里，寻找和你搞钱搞事业的旷野搭子，让一个人的冒险变成一群人的远征！

主播：张老师 芭比 嘉宾：阿潇 阿杰 Seek 周一快乐朋友们～今天的节目可热闹啦，录音间结结实实坐满咯！ 老张马上要发单曲了，歌手老张即将上线，今天来节目做客的就是老张这首歌的词曲作者和制作人，还有做过演出执行的seek姐，可以说是把一首歌从没有到可以演出全过程的生产线搬来节目上了！老芭也没少问问题！ 不懂音乐也可以唱歌当歌手吗？ 作曲的成品还需要后期再加工吗？ 老芭现场还有freestyle？ 专业的制作者爱听什么音乐？ 快来听听吧！ [图片] 先词后曲，还是先曲后词？ 其实都可以！有曲之后填词以及根据歌词写曲都是可以完成的，除了自己的完全天马行空和专业，也可以去网站里找找灵感，听完两位老师的讲解感觉成为创作者真的不是梦！ 生活里多多观察，很多东西都可以写成歌，歌曲也是一种表达方式，把很多观察浓缩成三分钟的悦耳旋律也是一件很美妙的事情哩～ [图片] 录音室外面的老师在干嘛？ 阿潇老师合作过艺人、音乐爱好者、企业年会的团队，也是遇到过不少，要不要在录制的过程当中聊天呢？如何调动歌手的情绪呢？怎样能够帮演唱者更快进入状态呢？跟艺人合作会紧张吗？这些问题在节目里都有解答！以及老张的单曲录制几遍过嘟？ [图片] 当歌手感觉如何？ 老张第一次录歌还是大学时期，但是只有一句歌词，这一次录制就不一样了，全曲都是老张在唱的！什么机缘巧合有了这次录制呢：老张有一天直播唱歌的时候，一位听众私信了老张问有没有想发单曲的想法，于是俩人一拍即合！ 最初阿潇老师发来第一批歌曲的时候都没有很打动老张的，后面来了第二批歌曲老张才选到自己喜欢的！说是一首前奏就有故事的歌，咱们一起来期待一下吧！ [图片] 就如此流程办好一场演出 之前在做巡演的seek姐，今天是整个链路的最后的一个环节，已经发行好的专辑曲目是如何在livehouse进行演出的，前期报批要多少首歌呢？档期要怎么安排，不同城市要如何安排开启和收官呢？有遇到过特别难搞的艺人吗？听说老芭也深受其害！ [图片] 节目的最后还有三位老师的一些歌曲的私心推荐，曲风可以说是完全不同，但都是很优秀的音乐作品啦！ 本期节目也是第一次做生产线的揭秘节目，这也是老芭很早之前就想尝试的节目类型，如果大家觉得这个系列可以持续，请在评论区告诉老张老芭！ 下周见！ 不知道屏幕前的各位贝贝平时有没有体验一些好玩的项目呢，欢迎在评论区与我们一起交流分享哇～也许在未来的一天我们都会在现场相遇啦！ 让我们一起Play sooooooo hard！🖐️

大家好，我是猛哥。 我给你们讲，我们单位的会议室名字都很特别，经常被来访的朋友夸奖。比如“敢于决策”、“不兜圈子”，都是我们对会议的美好期待，但也有抽象的。 像“产房”、“ICU”，也好理解，内容工作有时候需要迎接新生，有时候需要抢救创意。直到前几天我带ICU医生余一生来到会议室“ICU”，我才发现略有不妥。 结束辛苦工作准备到编辑部畅聊写作的余一生看到“ICU”：这班到底有完没完了？ ICU医生的工作有多难呢？著名的电车难题，他们几乎每天都要面对。余一生告诉我，她值夜班时，ICU只剩最后一张空床，却同时来了三个危重的病人，都得抢这张床。 三个只能救一个？必须选？对。这不但涉及专业的判断、理智与情感，甚至还有医学伦理。 我们录这期节目的时候，尽管已经知道了结局，我依然不自觉会屏住呼吸，简直像“心理学惊悚片”。 我想，这是余一生的电车难题：人命可以比较计算吗？听完这期节目，我们也会有自己的答案。 余一生和她的同事，做的就是这样的工作。她们当然也会紧张，也会犹豫，也会手抖，但最后还是得站在那里，尽力把每一个能拉回来的人往回拉一点。 如果你听完这个故事，对ICU医生多了一点理解，或者多了一点敬意，那我也很推荐你去读读余一生的《只有ICU医生知道》。 这本书里写的，不只是这种极端时刻的惊心动魄，更有ICU日复一日的真实：医生怎么判断，怎么扛住压力，怎么在一次次来不及、来不及、还是来不及的现实里，尽量不放弃任何一个人。 读完你会更明白，为什么有些重量，真的只有ICU医生知道。 时间轴： 04:30 在ICU，年轻人不如老人 09:00 ICU存活率接近90% 17:28 喝饮料太多生命垂危 20:00 无论如何，产妇不能死 24:20 三个人只能救一个 35:00 撑到天亮 41:00 ICU的运转机制 51:38 医院内部的压力 59:48 生命有多宝贵？ 嘉宾： 余一生，ICU医生，天才捕手计划作者 主播： @猛哥天才捕手 剪辑： 一雪

【适合谁】 适合在事业与家庭间失衡、陷入中年迷茫，渴望打破社会规训、重新探索自我价值的人 【本期嘉宾 - 孔祥春】 孔祥春（Roy） 安徽莉之春教育创始人、国家二级心理咨询师、高级婚姻家庭咨询师、高级催眠疗愈师，从业个案累计超8000小时。他曾是职业足球运动员，后转型职业经理人，十年商海沉浮赚到可观财富，却熬坏了身体、濒临离婚。2013年他开始系统学习心理学，师从吉利根、萨德、迪尔茨、奥南朵等国际导师。从球场到商海再到心理咨询师，他用半生完成了一场人生逆转。如今他的使命是——“让爱、尊重和自由融入每一个家庭。” 【关于我 - 兰婷】 正念老师·转型教练｜兰婷，教练对话/正念/NLP/催眠，伴你成为自己 公众号 LET见心房 视频平台 转型翅膀兰婷 小报童专栏《见心之旅》 免费领取《转型期生存指南》 【见心房社群】 心身觉察成长社群 每周工作日午间公益正念练习，以及预约教练对话，和其他身心觉察、个人成长工作坊及课程，加let_studio备注“成长” 【内容】 01:54 从足球场到职业经理到心理咨询室的人生逆转 04:53 事业成功却婚姻糟糕 11:07 足球第一老婆第四 12:15 一天百通电话只睡两小时，财富与健康的拔河博弈 14:02 好友离世猛然醒悟 15:31 课程学习开启人生新转机 23:44 生男孩母亲反而伤心，小时候被打扮成女孩 28:30 十年赚别人四五十年的财富，就要承受对等的痛苦 30:00 学习与自己恋爱，重塑自我认同 35:08 发现痛苦不是独有，助人的使命感就此而生 42:00 夫妻沟通转变：从征战到分工，共建和谐家庭 48:46 决定重新谈恋爱 53:34 不要想去教导别人，分享自己 59:03 每个人都有自己的节奏，花有花期，慢慢来才有趣 01:04:07 做事是为自己兑现约定，他人来或不来都没关系 【提到的资源】 斯蒂芬吉利根博士、奥南朵 配乐丨Sea of Memory - Aakash Gandhi 本期 shownotes 由「播记」生成