节目

欢迎收听“天下第一武道大会”之上影节特辑，本期也是第28届上海国际电影电视节×小宇宙联合策划的「银幕亮起那一刻」系列特别节目之一。当银幕亮起，电影开场，无数对话也随之启程，让我们用声音陪伴你走过这个属于电影的季节。我们很开心收到小宇宙与上海国际电影电视节的邀请，当然啦，我们两个北漂其实从来没去过上影节哈哈，所以我们来个偏门的角度，从上影节出发，聊聊全球电影节的简史，以及影迷和迷影的种种文化，各位沙发坐稳，这就开打！ 对电影节文化感兴趣的朋友可以看这本《世界电影节全攻略》，感谢后浪能出这种冷门的好书！ /节目大纲/ 什么是电影节？ 什么是顶级电影节？ 威尼斯电影节 戛纳电影节 威尼斯和戛纳的权利转换 柏林电影节 多伦多电影节 圣丹斯电影节 釜山电影节 迷影文化和电影节 何为迷影？ 新浪潮与作者论 电影节是迷影的最好形式 电影节不是“看很多电影”，而是享受共同观看 电影节是一种世俗的仪式 电影节恢复了电影的稀缺性 用电影节抵抗岁月漫长 /参考书目/ 《迷影：创发一种观看的方法，书写一段文化的历史 1944—1968》 作者：[法] 安托万·德巴克；出品方：鹿书deerbook 《美国电影 美国文化》 作者：[美] 约翰·贝尔顿；出品方：后浪 《迷影文化史》 作者：李洋；出版社：复旦大学出版社 《低俗电影：米拉麦克斯、圣丹斯和独立电影的兴起》 作者：[美] 彼得·毕斯肯德；出品方：理想国 《革命！1960年代世界电影大爆炸》 作者：[英] 彼得·考伊；出品方：理想国 《戛纳往事：电影节辞典》 作者：[法] 吉尔·雅各布；出品方：启真馆 《世界电影节全攻略》 作者：[英] 罗娜·爱德华兹 / [英] 莫妮卡·斯卡贝丽；出品方：后浪 /节目音乐/ 片头：眠れない夜を抱いて - Zard - HOLD ME 片尾：Live My Life - aespa - Armageddon - The 1st Album /节目介绍/ 如果你看到一部书影音，总是按捺不住要刨根问底，有无数个冲动想找三五好友彻夜长谈，那欢迎你收听《非常突然》。影视编剧兼滞销书推手摸鱼王和屎上雕花的图书编辑童花顺，两个资深北漂东北人，一捧一逗，嬉笑怒骂，专注流行文化：电影图书，行业内幕，神鬼妖狐，玄学占卜，野史正传，音乐动漫，除了不煽动情绪，我们无所不谈。 这档节目的名字致敬银河映像经典电影《非常突然》，人生总有太多非常突然，不如认真玩一玩，或许你会发现生活好像就不再那么难。 节目已上线至小宇宙、豆瓣播客、网易云音乐、苹果、荔枝FM、bilibili，欢迎一台来一遍！ /话事人/ 摸鱼王：弃理从文中年人，做过电影公号主编，失败的编剧，现在是滞销书幕后推手。 童花顺：毫无学术贡献的历史系毕业生，八年出版界行走的人，专注屎上雕花。 /节目制作/ 剪辑&制作：摸鱼王 文案&配乐&设计：童花顺 /合作联系/ 听友群，添加VX小助手：fctr_777 小🍠书：【是童花顺啊】【摸鱼王的奇妙冒险】 邮箱：[email protected]

大晓机器人联手南洋理工，补齐物理AI核心基建；又一大厂杀入AI视频生成，5分钟叙事角色不崩，声音不乱，秒出片；商汤重磅开源，AI一键搞定报表、报告、全套PPT…… 时间轴 00:21-01:46|大晓机器人联手南洋理工，补齐物理AI核心基建 01:46-03:25|连续两年，亚洲唯一!这家中国具身创企又闯进ICRA最佳论文名单 03:25-04:55|一口气推出十几款AI新品!华为云重磅发力企业AI赛道 04:55-06:11|又一大厂杀入Al视频生成!5分钟叙事角色不崩，声音不乱，秒出片 06:11-07:21|商汤重磅开源!AI一键搞定报表、报告、全套PPT 07:21-08:52|每秒1000tokens!小米万亿参数大模型实现重大突破 08:52-10:08|当推荐算法拥有独立思考能力，快手新模型交出惊人答卷 10:08-11:29|PhysForge框架来了，让3D资产从静态模型变成可交互对象 11:29-12:58|告别堆参数内卷!新架构AI模型用极低成本实现性能突围 12:58-14:48|JetBrains开源Mellum2模型，升级为AI智能体编程助手 关注我们 小宇宙：AI观察手册 B站：AI观察手册 抖音：AI观察手册 视频号：AI观察手册 小红书：AI观察手册 微博：AI观察手册 节目简介 《AI热搜榜》是湖北卫视首档AI全流程自动化的“一键生成式资讯节目”，全面颠覆传统节目制作模式。节目将依托自主研发的“AI数字人图文视频智能制作系统”，将“热点捕捉→趋势推演→内容生成→多端分发”环节实现百分百自动化，全网AI热点即时聚合、用户行为数据深度沉淀，为湖北卫视AI主题系列节目选题库提供源源不断的支持。本栏目以“技术突破、产业动态、前瞻趋势”为三大核心内容，每日播报全球AI最新资讯，并深度解读趋势或商业价值，打造AI主题系列节目的技术创新应用标杆。

【案情简介】 1996年深秋，浙江上虞龙山公园的灌木丛里，一具被床单覆盖的女尸被人发现。她头部被钝器反复击打了几十下，颅骨塌陷、面目全非。凶手作案手法极其残忍，现场却没有留下一枚指纹、一个脚印。除了死者身上那件被反复揉搓过的衣物。 警方唯一找到的线索，是旅馆老板娘的一句模糊证词。 此后的近三十年里，警方一次次追查，一次次碰壁。直到2025年，法医在死者裤脚上发现了一名男性的DNA。 更诡异的是，死者的裤子上，十几个不同的位置，全都检出了同一名男性的生物信息。这种分布，不像是作案时留下的，更像是有人长期穿过这条裤子。 可死者明明是女性。 随着调查深入，一个被尘封三十年的秘密逐渐浮出水面：这名女性死者，在生物学上可能是男性？她的真实身份，竟是一个早已失踪多年的贵州女人？而那对匆忙逃离的男女，到底是谁？ 【时间轴】 00:06 本期案件灵感来源 01:43 1996年11月5日，浙江上虞龙山公园，晨练市民发现被床单覆盖的尸体 03:40 尸体有被拖拽痕迹，第一案发现场在十几米外的山路 05:32 警方初步刻画嫌疑人特征 07:34 查明死者身份成为破案关键 08:06 旅馆老板娘提供线索 10:51 警方推断 12:11 法医发现死者无子宫但有卵巢，生理特征异常 12:47 受限于技术，案件被搁置 13:02 2025年3月，技术重启 13:35 比对指向贵州某王姓家族 14:35 警方赴贵州调查，王家二女儿王某多年前失踪 15:05 年龄、体态、生理特征与死者高度吻合 20:00 确认死者即为王家失踪二女儿王某 25:33 李某已于2000年因杀妻被执行死刑 27:05 李某逃跑时带着一个叫“孙晓敏”的女人 28:25 孙晓敏查无此人，疑为假名 31:28 确认孙某即为孙某兰，改名换姓逃避过去 32:35 2025年4月22日，孙某在工厂被抓获 35:54 孙某当年19岁，体型娇小，无力作案，警方认定其未参与杀人 38:29 2026年1月13日，全案证据审定 39:47 法律分析：若孙某明知李某杀人仍参与，可能构成共犯、包庇罪等，但证据不足 41:14 案件画上句号，死者沉冤得雪，孙某说出隐藏20多年的真相 片尾曲-《只若初见》张德伊玲

【本期节目介绍】⛵️ 奥德赛时期，一个在互联网上火了很久的词，今天我们终于要来聊一聊。 奥德赛时期具体是什么？ 人生的奥德赛时期只有二三十岁的时候吗？ 糟糕，我好像奥德赛了，迷茫了，我该怎么办？ 我们一起来聊聊吧！ 【互动提问】🙋🏻‍♀️ 聊聊你的奥德赛时期。 听友群的朋友发来的瑞典冬天的港口，很奥德赛了~ 剪辑：梦梦 文字&摄影：凉夏 封面图：来自网络 【本期主播】 凉夏：INFJ，旅行作家、前资深媒体人、现互联网人 梦梦：T人，跌跌撞撞职场20年，前互联网HR高管，现半自由职业 【本期音乐】🎵 原创片头：《御来光》丁丁 BGM：《一颗星的夜》尤长靖 往期节目音乐详见：超治愈-《你超棒的》专属BGM Shownotes❤️ 02:00 全网都在讨论的奥德赛时期，到底是什么？ 06:12 人生只有一段时间是奥德赛时期吗？ 09:58 有一种奥德赛，叫“拔剑四顾心茫然”； 16:34 所以“奥德赛”这个词到底为什么这么火呢？ 19:22 所有的茫然可能来自于失控——怎么跟说好的不一样？ 24:45 为什么在看似最稳定的时期，我感觉最茫然？ 33:36 拒绝向内在的“老板”汇报进展。 40:41 有一种自我成长，叫接受自我不必那么按部就班的成长。 43:48 人生如夜海行船，奥德赛时期也是一种终身旅程。 47:01 不要怕什么对错，做个决策就好了。 【求关注】 音频：小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣 视频：B站（凉夏AlwaysSunny） 梦梦的个人播客：《我爱每一天》 凉夏的公众号：凉夏AlwaysSunny 小红书：@你超棒的、@凉夏Sunny、@林夕mm 我们开听友群啦~请添加你超棒的小助理（微信：nichaobangde111），邀请入群 「往期回顾」👂🏻 关于生活，我们还聊了：夏天、秋天、冬天、春天、仪式感、吃吃吃、经济上行期的流行音乐、治愈书影音、吃吃吃2 关于职场，我们还聊了：松弛感、职场朋友、草台班子、消耗的工作、职场受气包、职场空心人、猪队友 关于人生，我们还聊了：爱好、下坡路、好学生焦虑、配得感、亲密关系、活人感、长期主义、flag、幸福感、高敏感、场面话、边界感、他人的评价、消费观、嫉妒、周年节目、内耗、友谊、爱好返场 关于旅行，我们还聊了：熊野古道、富士山登顶记

本期茶馆儿我们接着聊角色扮演类游戏（RPG）！ “侠之大者，为国为民。”——金庸，《射雕英雄传》 本期节目可以视作 RPG 话题的下半场。我们会重点聊 CRPG，也就是更接近跑团精神的电脑角色扮演游戏：从《博德之门》系列，到《神界：原罪 2》《废土》《战锤 40K：行商浪人》这类作品，聊聊道德困境、网状叙事和世界探索，也聊聊《博德之门 3》的破圈。 节目后半段，话题转向国产武侠 / 仙侠 RPG。从早期的仙剑、轩辕剑、古剑、金庸群侠传，到近几年重新出现的一批中式 RPG，“江湖”本身就是一种很天然的 RPG 叙事容器。门派、内功、轻功、侠义、庙堂、家国，这些东西是天然的代入辅助和文化素材宝库。顺便也讲讲《逸剑风云决》和《灵兽江湖》里的江湖故事。 本期主播：老猫 | 老李 | Daniel BGM：《Snowflakes》 - Shihoko Hirata 本期关键词：CRPG｜博德之门｜神界：原罪 2｜废土｜战锤 40K｜行商浪人｜武侠 RPG｜仙侠 RPG｜逸剑风云决｜灵兽江湖｜

感谢石原陽子、ZhAo不到、安静安静就好、bookkeu_对往期节目的赞赏，谢谢你们的鼓励与支持！ 「档案」 时间：2018年9月23日 地点：陕西神木 概要：十几岁的少年里，有的表面还在安分上学，实际心理却发生着巨大的、不为人知的变化；有的早已开始工作，混在团体里图一份被同龄人包围的安全感；有的从心理到行为已经扭曲，将乌烟瘴气当作江湖义气。未被完成的人凑在一起，做出了一件巨大的悲剧，当中肯定是在某一个环节出了差错，或许根源也早早地就埋下了。 本期涉及到的人物化名及其他化名（如果有错误欢迎大家指正）： 吴婷（张露、刘雨，王洋） 李秀娟 吴峰（吴兵兵） 吴奇 姜超（张超、王超、江禹成） 韩云（韩某云） 杨静 白天宇（于鸣、白浩、朱宇） 何文丽（白某鹤、何丽丽、韩晶） 张浩（张昊、郑友涵、唐海） 乔力（乔某国、乔杠） 李威（李晓伟、刘庆维、赵伟） 相关图片： 「Timeline」 00:48 案件开始 02:55 跳过微恐片头 05:16 小静 13:52 发现尸体 16:22 吴婷 27:17 李威 35:40 白天宇 36:52 何文丽 37:54 张浩 39:00 乔力 40:00 案发 50:33 宣判 55:50 讨论部分 69:53 破万抽奖 「参考资料」 1. 陕西神木少女疑被迫卖淫后遇害，6名嫌疑人均未成年 2. 陕西神木少女被迫卖淫致死案宣判，6名嫌疑人分别获刑 3. 神木少女之死：案发前月一名女性嫌疑人或曾报警称被迫卖淫 4. 神木少女被害案开庭：家属放弃赔偿，要求追究“嫖客”刑责 5. 神木少女被杀案背后：少年江湖与叛逆青春 6. 神木少女被逼迫卖淫致死案今宣判：仍未落葬，嫌犯家属未道歉 7. 神木少女被杀案调查：嫌犯曾介绍女孩陪酒，案发后称“想死” 8. 神木女孩遇害案背后：少年疑犯们可怕的朋友圈 9. 神木少女被害案判决书公布五大细节 17岁女主犯获无期徒刑！ 10. 神木少女遇害后，几名被告人又强迫14岁少女卖淫 11. 15岁少女被强迫卖淫遭肢解案：嫖客已从政府离职 12. 辍学、卖淫、杀人、分尸，神木少年杀人事件中的6个模糊面孔 13. 神木15岁少女吴丹遇害案，父母将继续追索女儿“清白” 14. 神木少女遇害案一审判无期 死者家属称将上诉 15. 陕西神木少女被害案再引降低刑责年龄争议 16. 少女被迫卖淫致死案，17岁少年判了！ 17. 神木少女遇害案一审宣判 「BGM」 爱给网 ON THE NATURE OF DAYLIGHT Safira.K (사피라.K) - Boy（《少年法庭》主题曲） 「声明」 因信息检索与整理能力存在局限，节目内容可能无法覆盖案件全部细节及最新进展；节目内容包含合理演绎与未经官方证实的信息，素材源自公开报道、书籍、纪录片等二手渠道，敬请听众保持独立思考、理性甄别；节目中的观点、联想与分析仅为主播基于现有材料的个人解读，不代表当事人及任何官方立场。本节目以真实案件探讨与反思为初衷，内容仅供参考，不作为任何决策依据。呼吁大家理性发言，尊重受害者及其家属，杜绝网络揣测与二次伤害。

本期内容导览： 为什么在这个人人都在社交媒体上分享展示自己的环境里，我们却越来越不敢在现实中表达自己的观点了？ 本期虾虾从“一个表达欲过剩者的视角”，聊了聊表达欲消失的原因，以及为什么听播客会可能造成我们越来越不敢表达，最后分享了几个亲测有效的小方法，帮助我们重新找回、锻炼我们的表达和思考能力。 你将会听到： * 确认自己的感受：不舒服不需要被批准 * 降低表达门槛：从“一句话”开始 * 接受表达的风险：对方的反应不是你的错 * 区分表达与争论：你只需要“说出来”，不需要“说服谁” * 日常训练表达的“肌肉” 表达的意义有三层：确认自己存在、筛选真正的关系、对自己最大的善意。 ⏰ 时间轴 04:55 栏目突破10000订阅啦！来自虾虾给听众朋友们的感谢信～ 09:08 为什么我们越来越不敢在现实里表达自己的观点和感受了？ 11:07 表达欲消失的3个原因：①习惯问AI，自己不会思考了；②看了太多“完美表达”，不敢开口了；③只会在网上打字，现实里嘴巴被冻住了。 22:36 为什么听播客越多，反而越不敢表达？ 25:01 别被“大女主只能搞事业”的单薄叙事绑架：真正的大女主，是拥有稳定的内核，能安顿好自己的情绪和生活，从容接受万事万物的到来和离开。 33:42 找回表达欲的5个方法 34:09 第一步：确认自己的感受。 35:29 第二步：降低门槛，从最小表达开始。 39:45 第三步：接受表达是有风险的，“被误解是表达者的宿命”？ 42:19 第四步：区分表达与争论。表达是为了让对方知道你的感受，争论是为了证明自己是对的。你只需要完成前者。 45:18 第五步：日常训练表达的“肌肉”。多开口，训练表达的能力就像练肱二头肌一样。 47:23 表达的三层意义：确认自己存在、筛选真正的关系、对自己最大的善意。 🎵：邓福如 -《一点点喜欢》 🌟投稿通道 《女孩如此》持续征集听众朋友们的投稿啦~如果你有想听我们聊聊的话题或者想分享的故事，欢迎投稿到邮箱：[email protected]~ 💗节目的精彩切片和虾虾的日常随笔在🍠@虾虾Joyce 📡节目微信公众号：《女孩如此So She Is》（节目同名） 在公众号将会发布衍生一些播客节目的内容的小文章和具体推荐节目中提到的一些书籍、电影以及生活小贴士~欢迎大家多多关注！

第十三期邀请到的嘉宾是我的互联网白酒主理人朋友：宁少 宁少是我入职联想时期的“模友”，我俩的友谊已经超过十六年的时间。他是一个连续创业者，今年他“背井离乡”来到西安，从0开始创造了一个互联网白酒品牌“侠酒”，并在兴趣电商的路上不断尝试。 我和宁少相约聊聊他新的事业，以及这一路走来的心路历程。 他从家乡求学，到联想山东、联想总部，再到肆拾玖坊，宁少一直在从“小地方”奔向“大地方”，从“小平台”持续寻找新的“大平台”。在肆拾玖坊已经取得比较大成功的背景下，他又踏上了再次创业之旅。 同时去年他个人经历了一场“向死而生”的至暗时刻——患上黑色素瘤，在痊愈之后也开始了重启人生。在和他的交流里能够明显地感受到他心态的变化，活在当下，拼尽全力，很多他的感受都让我深受启发。 这次访谈里，我们聊到了宁少的职业经历、创业历程和他现在的日常工作；聊到了白酒行业的现状和趋势；聊到了互联网白酒与传统白酒的不同；聊到了他关于白酒创业的愿力和坚持；也聊到了他去年那段康复的经历和心路历程。 同时我们也聊到了一些如何品鉴白酒的小技巧；酒的香型和工艺；作为他现在创业项目的“侠酒”的特点和优势，作为白酒爱好者或想要尝试白酒的朋友，“侠酒”作为口粮酒或入门体验酱酒都是不错的选择。 希望大家能够在收听之余多多互动，多评论多分享，感谢🙏 ---------------------时间线--------------------- 00:01:09 宁少的简单自我介绍​ 00:02:13 肆拾玖坊酱酒公司的介绍，以及现在在做的互联网白酒事业 00:04:18 作为山东人，却在大学毕业后把考公、考研排除在了选项之外 00:05:23 在联想集团的工作经历和成长收获 00:11:09 从小地方到更大地方发展的“代码”，让他离开联想，加入肆拾玖坊 00:16:35 作为肆拾玖坊最年轻的联合创始人，有哪些感受 00:18:26 肆拾玖坊和传统白酒品牌的区别和发心 00:21:14 为什么要做互联网白酒《侠酒》，侠和酒有什么关系 00:25:44 互联网白酒有什么特点 00:29:08 白酒从生产到销售之间的环节 00:35:07 现在的团队和年轻化的特点 00:37:15 怎么看待创始人亲自下场做视频号 00:41:22 做白酒行业是不是一定要酒量很好；特别难忘的酒局 00:43:49 朋友都在劝不要创业，但是人生的选择来自“愿力” 00:48:10 现在工作中最日常的一天 00:49:47 工作中的成就感和价值感来自于：帮助团队成员获得成长 00:50:49 职场信条：心之所至，无所不成 00:51:46 白酒行业的现状和未来的发展趋势 00:54:28 年轻人不再热衷白酒了吗？这是不是个伪命题 00:57:52 白酒行业需要哪些人才，会被AI替代吗？ 00:59:56 教大家一个品尝白酒的技巧：酒的酸甜苦咸鲜 01:01:09 酒是自然酿造的；各大酒类的特点；白酒不同香型的特点 01:05:26 喝酒到底对健康有益吗？ 01:06:50 经常听到白酒有宣传6年、10年、15年，什么意思？ 01:07:40 重点介绍一下《侠酒》 01:13:21 向死而生的至暗时刻——去年患病的心路历程 01:19:54 书籍推荐和好物推荐

对象总会忘记我反复叮嘱的重要消息，可能是不爱了，也可能是他有ADHD！因一次意外问诊，那些以为不是问题的问题浮出水面，不仅让我们对运动中挥汗如雨的努力萌生了退意，更是对三十年来板上钉钉的自我认同产生了怀疑...... 【主播】 十七 希载 【内容提要】 01:00 梦的冷知识 05:30 你有什么睡癖？ 07:17 谈恋爱屡碰壁？可能需要的不是上课，而是就医 15:30 当场确诊，大夫说我病得不轻 19:00 遗传病史阻碍约会进程，为了爱情初尝基因检测 23:00 维系一段长久的友谊，从了解彼此的隐疾开始 26:00 有人想当天蓬元帅，但天生精瘦 32:20 有人梦做齐天大圣，却命注胖壮 37:20 祖上寻根，韩国人vs因纽特人 40:00 三十年错判男儿郎，我的真身竟是纯血直男 41:00 我骗过了全世界，却唯独骗不了我自己 【音乐】 Gareth.T - 国际孤独等级 往期歌单可在QQ音乐/网易云搜索“击剑俱乐部” 进听友群：添加微信号jjclub1107，提供收听时长截图，小助手小击会拉你进群 未删减版：微信公众号搜索“击剑电波” 看视频版：B站搜索“击剑电波” 参与直播：小红书搜索“击剑俱乐部”，每周一、周四晚十点 用表情包：微信搜索“茄大师”，已更新至第七弹 【长期征稿】 点击链接，可根据主题投稿，也可选择无主题投稿。期待听到你的故事！ 【商务合作】 微信：jjclub1107，备注“播客合作

嘉宾：木一（@呆若木一，播客 「入木一分」）、阵羊（@阵羊） 🎙️主播：迟斌 最近《歌手》和《浪姐》轮番霸榜热搜，可我们越看越觉得不对劲——窦靖童唱首歌全网破防，庾澄庆一轮游被淘汰，李小冉五音不全的切片比正经舞台还火……让人忍不住想问：中国音乐综艺是不是真的进入“垃圾时间”了？ 所以今天请来了两位很懂行的朋友——资深乐评人木一、前音综导演阵羊。三个人从切身感受出发，聊出了几个特别有意思的现象：真正出圈的音乐片段居然常常来自喜剧演员和“喜人”的舞台，专业歌手反而变成了背景板，因为大家觉得“没惊喜”；窦靖童唱《Don't Break My Heart》，大家讨论最多的是她的家庭故事，而庾澄庆明明唱得稳，却被早早淘汰——好像在这个时代，“正常发挥”已经不够用了；《浪姐》和《歌手》的直播形式虽然把观众拉回了电视机前，但也让弹幕和热搜变成了真人秀的一部分，观众的情绪直接影响了比赛走向。 现在几乎没有给新人的音综了，招商难、长视频退潮，整个音乐行业都在经历一场漫长的疲惫。如果你也觉得音综越来越无聊，赶紧来听我们唠嗑，顺便一起为那些还敢“发疯”的音乐人鼓鼓掌。 ⏰时间轴———— 04:30 大爆热歌“喜人”贡献：《技能五子棋》全网跳、魏翔唱赢周深、张弛专业戏腔 15:50 全男综艺劝退观众？男女明星商业价值差很多 21:05 《歌手》越来越像股市：“绩优股”庾澄庆一轮游，窦靖童赢在有故事 32:19 《浪姐》直播：李小冉跑调全网笑，正经舞台没人看？ 34:55 前综艺导演说真相：选秀没有“皇族”，资本没空捧你 40:04 回忆09年超女，当观众成为真人秀情境的一环 55:32 乐评人的观点还重要吗？ 59:24 单依纯《李白》改编被骂“法师”、《橄榄树》翻唱引争议 01:14:36 音综也许还在垃圾时间，但我们需要有人“发疯” “加小助手微信号【BlockA_BlockB】，拉你进听友群” *本播客节目中所使用的开头、结尾和背景的音乐片段为付费购买的版权音乐，来自Pond5/Epidemicsound等音源网站* 剪辑：by、苍原池 整理：迟斌、苍原池

💥 本期嘉宾：马拉松大满贯七星跑者 Kimi 👏 这一期，我们邀请到了一位宝藏嘉宾 - 马拉松七星大满贯跑者 Kimi。 🗺️ 这些年，她在世界各地完成了 49 场马拉松。 ✈️ 从波士顿到东京，从柏林到纽约 跑步带她走过了很多城市，跑步是 Kimi 认识世界的方式，也是连接人与城市的方式。 🥯 如今，她在上海苏州河边经营着一家跑者服务中心，也在做属于自己的贝果品牌。很多产品灵感，都来自于她跑过的那些地方。 ✅ 这一期， 我们聊了马拉松、旅行、创业，以及跑步如何一点点让我们的生活充盈而美好！ 希望你们会喜欢 🔍 找到我们 小红书 ：野生佩妮｜Penny （PennyWang） 小红书：老公的周末- Hubbies' (495849946) 小红书： LookBagel主理人Kimi（111036682） 谢谢大家的支持，欢迎大家收听和转发 🙇 告诉我们你们想要听的话题；我们会一一回复

当蜜月撞上幸福学校友会，他们如何在旅行中习得幸福 👏 我们是谁：欢迎来到幸福圆舞曲的幸福空间，本节目是哈佛幸福课创始人泰勒·本·沙哈尔教授幸福研究学院（HSA）的4位认证学员推出的一播客节目，科学探讨并实践有关幸福的一切。我们关注幸福，是希望创造幸福，幸福圆舞曲的听众朋友们，我们一起去创造属于自己的幸福。感谢大家的收听和支持💗 💕本期内容 你有没有想过，蜜月原来可以不只是躺平海岛、拍流水线婚纱照？ 这期《幸福圆舞曲》，我们请刚刚新婚的悠悠和黄豆，聊聊他们把**幸福学全球进修会+希腊蜜月**结合的11天奇妙旅程—— 他们因为幸福学相识相爱，领证后直接飞去雅典：早上跟着沙哈尔教授学希腊哲学，下午去沙滩晒太阳逛雅典卫城，晚上跟全球校友围着圈跳希腊舞，顺便一起领了幸福学的毕业证书，最后还去克里特岛看了爱琴海。 没有赶行程的焦虑，不用做密密麻麻的攻略，既有两个人的浪漫，又有和同频伙伴的思想碰撞，还聊透了「国内进修会和雅典进修会到底差在哪」「真正的成人学习原来不止坐教室听讲」这些干货。 如果你正在筹备婚礼，厌倦了千篇一律的蜜月行程；或是最近被生活压得喘不过气，想看看把热爱活进人生大事是什么样子，不妨点开这一期，跟着这对新婚夫妻，一起感受松弛又浪漫的雅典海风。 听完你会发现：原来最好的蜜月，不只是度一场假，更是和爱的人，一起变成更好的自己。 本期你会听到： ✅ 把进修会当蜜月，是什么体验？ ✅ 同样是幸福学进修，雅典比北京舒服在哪里？ ✅ 无攻略逛雅典，误打误撞遇到的哪些惊喜？ ✅ 真正的全人学习，原来是身体、心灵、社交一起成长 划重点：结尾还有夫妻二人总结的「情侣旅行磨合」小技巧，准备出门旅行的情侣别错过哦 主标题： 旅行、学习与爱：一场用“幸福学”丈量的蜜月 副标题： 当蜜月撞上幸福学校友会，他们如何在旅行中习得幸福 ⏰时间轴 00:02:12 幸福学进修会：在希腊遇见黄豆，爱情与幸福的奇妙邂逅! 00:05:46 欧洲进修会：探寻希腊与欧洲的文化之旅! 00:11:21 进修会回顾：人际关系与真实交流的触动之旅 00:17:08 探索日本与捷克：文化融合中的启示与感动! .00:23:03 寻找意义：从抽象到实际，哲学的力量与你的日常生活 00:28:39 活动多样，内容丰富：北京与雅典聚会的差异分析 .00:34:39开放状态下的旅行：探索雅典卫城和奥林匹斯山的惊喜之旅 00:40:07 欧洲文明与文化交融：塞尔维亚的考古发现与中国人的情谊 00:46:09 分享成长故事：悠悠与黄豆老师的交流 00:51:49 通过分享感受甜蜜与成长：悠悠与环豆的婚姻智慧 00:57:49 我们的未来：五彩斑斓的梦想画面 01:03:34 走着走着，我为什么忘记了初心?爱情与关系的反思 💗幸福物语 亲密关系可以切成一次次的蜜月，一次次爱上对方，一次次看到崭新的TA。 🎶音乐 how long will I love you？ 最重要的决定 🍦精彩选段 本期shownotes 由【播纪】生成 🙋欢迎大家互动 小红书：幸福圆舞曲 喜马拉雅山：FM_幸福圆舞曲 网易云音乐：幸福圆舞曲三刻砂糖 微博：幸福圆舞曲三刻砂糖 听友群：tinayabingbing 播客收听平台：不管是在小宇宙、喜马拉雅山、QQ音乐、网易云音乐等泛用型播客，你都可以找到我们，欢迎大家收听🎧 创作团队：Tina，Yoyo, 轩轩，Grace 【🌈幸福圆舞曲🎵·幸福同行人】听友群：tinayabingbing 幸福会流动、会共振、会传染。你每一次让自己更幸福一点的努力，都在悄悄传递给身边所有人。正如泰勒.本.沙哈尔教授在《幸福的要素》中所说：“即使世事艰难，你总能做一些事情来让自己变得更幸福一点儿，当你这样做的时候，你也在帮助别人做同样的事情。” 幸福学告诉我们世界是万物关联的，幸福不是一个人的修行，而是一群人的共舞。 幸福圆舞曲愿成为幸福革命的根据地和实验室。在这里，我们把知识练成习惯，把微小的幸福晒出来让它长大；在这里，知识和爱自由流淌，悲伤与快乐和平共处。邀请你做幸福的共建者。 在评论区或听友群分享你今天捕捉到的一丝幸福气息，或者写下本周的“幸福小实验”。不需要完美，只需要开始。 一个人起舞是风景，一群人共舞才是浪潮。把手递过来，我们同行共舞，才能走得更远更精彩。 现在你能做些什么让自己变得更幸福呢？