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28.脑力抗阻 钻兔子洞 好信息如何让我们变成更好的大人?

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两次出桃

录完单口,还算常做体育锻炼的本读书主包经实践 发现: 叶问蹲,我只能蹲下去,但起不来。(微笑。(加菲猫:我在做俯卧撑,今天俯卧,明天撑。 为了不被算法吃掉脑子,一起来研究怎么更好的钻兔子洞吧!关键是你心里要有那只值得追逐的兔子🐰 让我们一起把思想的鞋子穿脏,渡过一个文体兼修的夏天!收听愉快,顺祝夏安~ 06:18 第一个好信息源-纯文学-阅读也要上重量,运动和阅读的辩证关系(口误更正:七分读,三分输出) 27:23 第二个好信息源-每个人都来当作者吧,输出是一种生理需求,你自己就是好信息源 36:26 第三个好信息源-一本好书《问题何在》,大桃仍在阅读中 本集信息源汇总📚 1、两次出桃女性科幻专题:女性科幻作家笔下的她宇宙 2、八万小时爱情小说专题:爱情从来不是甜的:比狗粮好吃百倍的伟大爱情文学 3、《萌芽》杂志,至今仍在发行 4、哲学哥 🍠 Gali.0o 视频《为什么我们不读名著了》 5、人物杂志公众号 6、陈春成《裁云记》 7、董夏青青《理解万岁》 8、2025收获文学榜 9、公众号:刀背下山:《借来的语言》《承诺的成本》《在互联网上尿尿》 10、Tim Urban《What's our problem》 11、 公众号 阿加莎鼠 12、 荣格《红书》 13、 刘亮程《本巴》 音乐💿 超级市场《我们》 地狱占星师bgm《TSUMUGI》 唯利碎玉计划《迷失广州》 老狼《Knockin'on heaven's door》

43分钟
99+
3周前
27 播客周榜|本周热门单集TOP100 (6.8-6.14)

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播客良品铺子

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6分钟
99+
3周前
赛博孤独的人不是只有老了才会被坑蒙拐骗 -- 爱情也是

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新中年的热汤冷面

时代快速发展,每个人都要面对不断变化的未来。如果人人都可能拥有百岁人生,那么和上一辈人的生活经历相比,我们必须开启新的生命轨迹,不论是学业、事业、爱情、婚姻或者生育选择,因此我们每个人都是新青年、新中年和新老年。 「新中年的热汤冷面」聚焦新青年、新中年与新老年多元生活选择方式。生活中的方方面面,你关注的也是我们关心的。 本期是和贵阳播客主miya 的一期串台节目。这一期我们来聊聊从 “入室抢劫的爱情” 到 “崩老头” 的当代情感现象变迁。如今社会生育率走低、生活与婚恋成本高企,年轻人对亲密关系的态度正发生剧烈转向。从早年被动期待真爱强行闯入生活的浪漫幻想,到当下明知是套路仍愿意为低成本情绪价值付费的妥协与麻木,“崩老头” 现象的背后不仅是一条分工明确的灰色诈骗产业链,更藏着当代人尤其是男性群体难以言说的情感困境:性别刻板印象下的情绪表达压抑、现实亲密关系的高试错成本、高压生活里对美好事物感知力的退化,让越来越多人深陷赛博孤独,用廉价的情感代餐填补内心空缺。这一现象值得社会更多关注与引导,也值得我们每个人反思自身的情感与生活状态。或许我们每个人在某种程度上都是“崩老头”,只是购买的情感代餐形式不同而已。 “崩老头” 是近年兴起的平价版网络情感现象,兼具情绪交易与小额诈骗属性。从业者通过社交平台引流,用标准化话术快速营造暧昧,以喝奶茶、充话费等小额理由索要钱财,更有 “快崩” 模式假意约见面骗钱后直接拉黑。它主打低成本情绪价值,参与者既有明知套路仍花钱填补孤独的人,也有信以为真的受骗者,目前已形成完整的灰色产业链。 “入室抢劫的爱情” 是 2021 年兴起的网络热梗,用来调侃一类情感状态:自身不主动社交、不拓展圈子,甚至宅家不出门,却被动期待真挚坚定的爱情能像 “入室抢劫” 一样,凭空强行闯入自己的生活。 时间轴: 01:56 入室抢劫的爱情(2021年):形容不社交、不出门、不主动,但期待有真挚爱情强行闯入生活的状态 02:54 共同点:都是"等着别人来抢",都是心甘情愿 03:41 本质区别: * 2021年:对爱情仍有期待和幻想,内心渴望被无条件接纳,相信"我值得被爱" * 2026年(崩老头):完全丧失对爱情的期待,认为自己不需要爱情,只需要明码标价的情绪价值,采取"不负责、不走心"态度 05:08 两种极端:从对爱情的完美幻想到彻底的麻木与交易化 【05:10 - 08:30】崩老头 = 现代版拼夕夕杀猪盘 05:37 "崩老头"是现代版的拼夕夕版杀猪盘,消费降级下的平价诈骗 06:13 孤独税:人们为自己的孤独主动上交"税款" 06:23 即使知道对方可能是男性用变声器伪装,即使知道是骗局,仍愿意每天花一杯奶茶钱购买"早安晚安"的情绪安慰 07:11 流水线上的爱情:不需要投入精力时间成本,动动手指发红包就能获得即时情绪反馈 07:44 选择性多,成本低,不喜欢了随时可以换——麻木的情感交易 【08:30 - 16:20】为什么是男性?为什么是80后90后? 08:30 "崩老头"已形成完整产业链和商业逻辑 09:10 被崩的不是老年人,而是30-40岁的80后、90后男性 10:09 社会背景:生育率下降、大学生毕业人数攀升、结婚率下降、离婚率升高 10:46 核心困境:谈恋爱结婚成本太高无法承担,选择低成本、不负责任、高效反馈的情感交易 11:30 性别气质压迫:社会要求男性"坚强"、"男儿有泪不轻弹",不允许男性表达脆弱和情感需求 12:11 重要观点:男性也是父权压迫下的受害者群体,只是很多人没有意识到 13:27 男性之间缺乏情感倾诉渠道——兄弟之间只会约打球、撸串,不会深入分享内心脆弱 14:55 矛盾心理:主动制造感受来证明自己还活着,被动购买感受来证明自己还没有麻木 15:42 控制感需求:通过金钱交易找回在生活、工作、家庭中失去的控制权和主导权 【16:20 - 21:30】我们每个人都是某种程度上的"崩老头" 16:22 情感代餐的各种形式: * 买课缓解焦虑 * 追星填补空虚 * 刷短剧获得即时满足 * 买谷子、周边 17:10 羞耻感的消失:网上大量男性主动求"被崩","花钱买情绪有什么可羞耻的" 18:50 男性敢于分享追星等爱好,说明家庭给予了足够的情绪支持 20:06 AI伴侣赛道兴起:购买永远耐心、永远忠诚、不会背叛的完美模拟对象 20:42 电影《her》——人与AI相恋的未来已来 【21:30 - 27:50】完整产业链揭秘:三聊一崩、快崩与卖铲子的人 21:33 女性也有对应的杀猪盘——"姐姐我不想努力了" 22:38 系统化诈骗网络:公开传授引流技巧、话术SOP流程、同时维护几百个目标客户 23:21 行话揭秘: * 三聊一崩:第一天聊日常,第二天聊孤独,第三天聊暧昧,第四天开始要钱"哥哥我想喝奶茶" * 快崩:聊两句直接约见面,要酒店钱、打车钱,钱一到手立马拉黑删除 24:31 法律擦边球:小额诈骗(30元、几十元)达不到立案标准 25:12 卖铲子的人:上游卖教程、卖图包、卖变声器、卖代付小程序,科技化诈骗手段 26:40 月入过万的背后,是无数个"老头"在支撑 27:13 对有家庭者的伴侣造成的尊严伤害——无偿的家庭付出不被珍惜,却要花钱买虚假关怀 【27:50 - 33:40】两种诈骗的本质区别与生物学解释 28:01 杀猪盘 vs 崩老头: * 杀猪盘:给你"改变命运、阶层跃升、名利双收"的巨大期待 * 崩老头:只要"哥哥、早安、晚安"的简单情绪满足 29:25 演化心理学视角: * 女性卵子成本高(每月1颗),所以对配偶选择更谨慎 * 男性精子成本极低(每次数亿),所以对关系更随意 * 生物本能为男性花心提供了生物学解释 32:44 动物界印证:雄性为交配权打得头破血流,人类也有动物属性 【33:40 - 40:00】心动能力的丧失与感知力的降级 33:44 男性面临的经济压力:彩礼、房子、车子可能掏空整个家庭家底 34:54 成本计算:假的比真的更便宜、更稳妥、更稳定,试错成本更低 35:14 两种心动: * 关系维度的心动:对某个人的心动,包含亲密、渴望、被看见的期待 * 存在维度的心动:对生命和生活本身的敏感度——听到旋律想哭、看到夕阳感动、被文字击中的瞬间 36:46 当代人逐渐丧失对身边美好事物的感知能力 37:14 上班族的麻木状态:公共交通上面无表情、低头刷手机、戴耳机隔绝世界 38:20 心动的两个前提:有能量 + 有环境承接 39:06 高压下的生存模式:神经系统降级,只处理紧急事务,关闭所有非必要感受通道 【40:00 - 46:00】受害者不止一个 40:47 对真诚对待感情的女性不公平 41:05 对人与人之间信任基石的摧毁 41:32 被忽略的受害者群体:真的以为遇到真爱、不知道自己被骗的人 42:53 被骗与阶层无关——泰国辛哈家族豪门性侵案证明:任何人都可能成为受害者 44:40 阶层越高的人,底线可能越没有下限 45:35 每个人都在与自身的无价值感对抗,都想守住仅存的体面 【46:00 - 51:30】怎么办?结语与呼吁 46:20 被骗不分年龄、不分性别——不是只有老人才会被骗 46:55 第一步:取关教你谈恋爱、PUA的情感博主,不要让别人教你怎么生活、怎么感受 47:02 第二步:卸掉信息垃圾(互联网泔水),清空大脑 47:43 核心建议:内心的自我充盈——不抗拒心动,关注自身同时也发现身边人的美好,接受美好与缺陷共存 49:14 社会层面呼吁:关注"崩老头"事件背后的青少年群体,15-18岁女孩投身其中对价值观的负面影响 50:09 山东淄博已打掉类似团伙,教程已在未成年人圈子流传 50:53 个人能做的:多关注身边家人,多聊天多沟通,注意方式方法,不要爹味说教 【收听平台】: Apple播客、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、微博、即刻、四川观察、虎扑等音频平台,搜索【新中年的热汤冷面】即可收听~ 【小喇叭】: 可添加: Ting-wxh 备注《新中年的热汤冷年》,和我们一起探索人生更多可能性。

50分钟
99+
3周前
Ep 08:白天“赛博牛马”,晚上“消费回血”:谁在对我们进行“双重围剿”?

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非分之响

📌 本期简介 “学会了不想事情。” 一个在富士康流水线上工作了八年的年轻人,用七个字回答了记者的问题。 这不是一个个体自暴自弃的故事——这是我们每个现代打工人,每天都在经历的”精神硬化”。 你是否有过这种感觉?白天在精密监控的工位上像个没有灵魂的“螺丝钉”,拼命向系统证明自己的价值;晚上躺在床上疯狂刷手机网购,试图用“即时满足”来给疲惫的自己续命。我们明明极度讨厌内卷,却又自愿套上绞刑架,把工作当成衡量人生的唯一标准。 本期节目,赛博圆桌如期而至:揭露现代消费社会真相的社会学大师齐格蒙特·鲍曼,与一生都在记录底层如何微观自救的人类学家詹姆斯·斯科特和主播珮珮一起好好唠唠: 从大厂的大小周到拼多多的狂飙,从小红书的MBTI标签到职场摸鱼的暗战。让我们一起顺着两位大师的交叉火力网,看清这个巨大的全景敞视牢笼是怎样一砖一瓦盖起来的。更重要的是,看看作为一个疲惫不堪的普通人,我们究竟该如何撕开一道属于自由的裂口。 ⏱️ 节目时间轴 00:00 - 03:00 | 开场:谁抽干了我们的“不想事情”? 鲍曼与斯科特的首次学术交响:白天的“愚蠢化生产”与夜晚的“消费化俘获”。 03:01 - 14:42 | 第一章:工作伦理与可读性强迫症 社会现实:996、大小周、日复一日的日报周报与绩效压力。 鲍曼视点:“工作伦理”如何成为现代人自愿套上的“思想钢印”? 斯科特视点:系统为了“可读性”,如何通过标准化操作抹杀人的丰富性? 14:43 - 23:52 | 第二章:消费主义革命与被捕获的“非正式网络” 社会现实:刷短视频到凌晨、直播间冲动下单、盲盒连夜排队。 鲍曼视点:欲望永动机的秘密——系统最害怕你感到“满足”。 斯科特视点:消费主义是如何无情绞杀人类自发、不要钱的“非正式协作网络”的? 24:12- 33:55 | 第三章:小资产者之梦 vs 身份商品化 社会现实:社交文案里的MBTI四字标签、小红书人设、大厂人的“辞职开民宿梦”。 斯科特视点:“小物业所有制”的尊严政治学,鲁尔区工人为什么想要“小屋与花园”? 鲍曼视点:液态现代性下,你以为的逃离,只是从工厂流水线跳进了算法的人设流水线。 34:09 - 42:10 | 第四章:新穷人与下层政治的隐秘自救 社会现实:消费降级、临期食品打卡、中产返贫焦虑与朋友圈里的“隔岸观火”。 鲍曼视点:恐怖的预言——在消费社会,你连被剥削的资格都没了,你只是“人类废料”。 斯科特视点:什么是“下层政治(Infrapolitics)”?拼多多和搭子互助背后的底层能动性。 42:40 - 49:56 | 第五章 & 尾声:职场大逃港与自发性重燃 社会现实:恶意合规、带水避难,当代格子间里的“特种兵暗战”。 深度拷问:摸鱼到底符不符合“社会人”的伦理?它是一场道德博弈还是一次本能反抗? 终极解药: 回归斯科特的“哺乳动物游戏”与鲍曼的“具体责任”,守住你灵魂里那一寸不被管理的杂乱。 📚 本期推荐书籍 1. 《工作、消费主义和新穷人》| 齐格蒙特·鲍曼 一句话推荐:读懂现代人为何白天内卷、晚上剁手、且只要一闲下来就充满负罪感的“圣经”。 2. 《六论自发性:自主、尊严,以及有意义的工作和游戏》 | 詹姆斯·C·斯科特 一句话推荐:人类学家为你开出的精神松绑指南,告诉你摸鱼、散漫和不服从为什么是一种伟大的自救。 主播:珮珮 制作人:大余 欢迎在评论区留下你对生活那些说不清道不明的疲惫的吐槽。如果你喜欢这期节目,请点击“订阅”并分享给身边同样感到疲惫的朋友。 守住你灵魂里的无序与自由,我们下期再见。

49分钟
99+
3周前
27 罗马、川普、与比特币:硬币里的世界史

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暴论研究小组

一枚硬币到底能装下多少历史?它是凯撒的头像,是布鲁图斯纪念刺杀的政治宣言,是墨西哥鹰洋在中国钱庄留下的戳记,也是波托西银矿、全球贸易和殖民扩张的金属证据。今天,即使钱已经变成手机里的数字,比特币、狗狗币、稳定币却仍坚持标榜自己为coins(硬币)。为什么虚拟货币最想摆脱金属,却还要借用“硬币”这个古老词汇? 这一期,我们从一觉的银币收藏爱好聊起,讨论硬币为什么不只是“钱”:它是国家权力的微型海报,是可以流通的雕塑,是历史留下的时间戳,也是普通人能握在手里的信任。 00:01:26|墨西哥鹰洋为什么会出现在中国? 00:04:03|为什么小硬币比大纪念碑更难被清除? 00:05:29|硬币是古代君王的“流通自拍” 00:08:29|银币为什么是普通人能拥有的微型雕塑? 00:17:59|殖民货币:统治如何变成日常找零? 00:24:00|秦半两与圆形方孔:统一货币也是统一帝国 00:26:34|换钱人 cambist:银币时代的“人肉金融系统” 00:29:59|硬币边缘为什么有齿?古早防伪水印 00:31:13|牛顿和哥白尼为什么都和硬币有关? 00:34:13|拉丁货币联盟:19 世纪的“前欧元实验” 00:35:13|从银币到比特币:为什么虚拟货币还要叫 coin? 00:36:12|钱币学 numismatics:从文艺复兴人文主义到今天的收藏 00:42:09|美国 25 美分州币:硬币也可以是地理教育 00:43:49|特朗普纪念金币:现代政治回到硬币的古老初心 00:45:22|一觉最喜欢的几枚银币 00:48:08|想入门银币收藏,应该怎么选主题? 以下为节目中提到的银币,按照时间顺序: 拿破仑三世五法郎↓ 墨西哥鹰洋↓ 亚历山大大帝4德拉克马银币↓ 雅典城邦的4德拉克马猫头鹰银币↓ 3月15日布鲁图斯刺杀凯撒币↓ 宝格丽monete系列银币挂坠↓ 摩根美元↓ 奥地利玛丽娅特蕾莎女王1泰勒银币↓ 英国的站洋和法国的坐洋,欧洲国家的对华贸易银↓ 美国1965年前的Quarters有90%含银量↓ 拿破仑第一执政5法郎↓共和历第12年↓ 5兹罗提/四分之三卢布银币,俄占波兰↓ 12分之一埃居银币,奥兰治的威廉↓ 法国第三共和国的大力神5法郎银币↓ 美国建国250周年纪念币↓

51分钟
99+
3周前
63. 乌拉圭免签了,但它真的值得中国人飞半个地球去吗?

63. 乌拉圭免签了,但它真的值得中国人飞半个地球去吗?

非行笔记

简介: 乌拉圭这个名字,我们并不陌生。世界杯、苏亚雷斯、弗兰、卡瓦尼、南美小瑞士、蒙得维的亚、拉普拉塔河,这些词好像都和它沾得上边。但如果真把地图打开,你会发现它离我们实在太远了,远到不像一个普通假期会顺手抵达的地方;也贵到不像很多人想象中的南美。 这期我们从地图开始,聊乌拉圭为什么会夹在巴西和阿根廷之间,却保留下自己的国家边界;再拆解“南美小瑞士”这个好用但危险的标签;也会讲到旅行者最现实的感受:乌拉圭为什么这么贵。 然后我们走进蒙得维的亚:一个低密度、海边、港口、老城和日常生活交织在一起的首都。它不太会扑上来拥抱你,却很适合让你坐下来,看看海边的人如何喝马黛茶,市场里的牛肉如何在火上慢慢烤,一个人口只有三百多万的国家,又如何用足球证明“小国也可以站在世界中央”。 最后,我也从旅游从业者的角度,聊了聊什么样的人适合去乌拉圭,什么样的人可能会失望,以及如果你真的准备去南美,签证、疫苗、高海拔、航班缓冲和安全习惯这些事情,为什么要提前认真准备。 乌拉圭不适合所有人,但它值得被认真理解。 有任何问题欢迎给我留言!或者可以看 vx 听友群:evans_hf 我的公众号:《非行笔记》 ———————————————— ⏱️ 时间轴 Timestamps 00:05 开场:乌拉圭免签后,为什么它值得重新聊一聊 03:40 乌拉圭不是简单种草:它更适合社会观察型旅行 04:45 从地图理解乌拉圭:一个夹在巴西和阿根廷之间的小国 08:10 小国的边界感:乌拉圭如何在大国之间保留自己 09:55 免签只是打开门,真正重要的是以什么眼光进入它 11:20 “南美小瑞士”:这个标签为什么好用,也为什么容易误导 13:45 乌拉圭为什么贵:小市场、进口依赖、制度成本和稳定定价 17:35 蒙得维的亚:一个不太像“首都”的海边城市 19:50 想象下我带你走一圈:老城、独立广场、港口市场与海边大道 24:15 科洛尼亚与埃斯特角:乌拉圭的几种旅行面貌 26:45 三个日常入口:马黛茶、牛肉和足球 31:55 什么样的人适合去乌拉圭?观察型旅行者会更有收获 35:47 哪些人可能不适合:短假期、强依赖中文服务、只想拍照出片 39:35 乌拉圭像南美地图里的校准器:热烈之外,也有安静和秩序 42:05 治安与社会开放:成熟旅行者需要有分寸感 44:20 从中国生活经验看乌拉圭:效率之外,现代生活还有另一种模板 48:15 旅游从业者的私心:为什么乌拉圭不好卖,却值得认真讲 51:40 慢旅行的可能:不是所有目的地都必须被打卡化 55:45 南美旅行贴士:签证、疫苗、健康准备与出行门槛 1:04:06 BGM: 凡人歌-周华健 ———————————————— 免签政策新闻: 地图上的位置: 蒙得维的亚(图片来源小红书@Eric) 科洛尼亚(图片来源小红书@布拉格的猫) 🇺🇾埃斯特角城and蒙得维的亚(图片来源于小红书@annO211) 以上图片均来源于网络 如侵必删

67分钟
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3周前

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