96 睡不着的时候,我们一起慢慢放松:五分钟睡眠冥想
仙人掌晒太阳

96 睡不着的时候,我们一起慢慢放松:五分钟睡眠冥想

6分钟 931 4个月前
节目简介
来源:小宇宙
今天是一期特别节目,也是冥想系列的正式开启:仙人掌晒太阳会在周日不定期的分享各类冥想专题。(包括像我一样思绪非常活跃的朋友们,如何让我们的大脑和身体都得到放松和休息)
今天的主题是深度睡眠冥想,欢迎大家在睡前收听。祝朋友们晚安好梦❤️🌵🌞
00:01:15 冥想正式开始

小宇宙热评

共 6 条 · 按点赞排序
  1. JJJJJJJay TOP 1
    安徽
    2

    00:00 终于🥺

  2. 好运爆棚的芝士卷 TOP 2
    河南
    1

    00:24 开始收听!

  3. 电话不吃饭 TOP 3
    陕西
    1

    00:21 晚安

  4. 小七keen
    广东
    1

    嘿嘿昨天晚上凌晨突然惊醒,然后就再也睡不着了,就来试试杰西卡的冥想,竟然意外地收获了一个好睡眠💤

  5. 浮云轻
    新疆
    1

    喜欢老师的声音

  6. 好运爆棚的芝士卷
    河南
    0

    2026.7.21晚安⭐️

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