仙人掌晒太阳 - 96 睡不着的时候，我们一起慢慢放松：五分钟睡眠冥想 - EarsOnMe

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节目简介

来源：小宇宙

今天是一期特别节目，也是冥想系列的正式开启：仙人掌晒太阳会在周日不定期的分享各类冥想专题。（包括像我一样思绪非常活跃的朋友们，如何让我们的大脑和身体都得到放松和休息）
今天的主题是深度睡眠冥想，欢迎大家在睡前收听。祝朋友们晚安好梦❤️🌵🌞
00:01:15 冥想正式开始

96 睡不着的时候，我们一起慢慢放松：五分钟睡眠冥想