节目

主播：rain 嘉宾：越越，《情绪便利店》主播 这一期，是我和好朋友越越一次非常临时的面对面录制。 那天他刚好到我家附近，问我在不在。我说我在，他就过来了。我们坐下来聊了不到一个小时，我很珍惜这样的时刻，因为越越是我生命里非常重要的朋友。 我们是大学同学，他比我高一届，也来自内蒙古。很多年前，在学校超市旁边的一次老乡会上，我们第一次认识。那时候谁也想不到，这段关系会一直延续到今天，慢慢变成十几年、快二十年的老交情。 越越很了解我的脾气性格，也知道我做事的方法和习惯。更重要的是，他是那个把我带向播客的人。某种意义上，如果没有他当时的提醒和推动，也许我不会开始录播客。后来我慢慢发现，播客对我来说，已经成了人生里的一个锚点。 我现在有几条播客线索：一条是和崔老师的家庭对话，一条是《和一百位邻居聊天》，一条是我给自己录的心理学学习笔记，还有一条是关于特殊孩子教育书的阅读记录。这些播客有的公开，有的像是自己给自己的备忘录，但它们都在帮我把生活里的混乱、困惑、关系和成长，一点点整理出来。 这次和越越聊天的起点，是我最近遇到的一些困惑。 工作上，我投入了很多时间和精力，做了一些自己觉得有意义的事情。可是最近连续遇到几次挫败：有些项目里，我花了很多时间，最后却发现自己的工作没有真正进入最终结果；有些我投入热情的内容，在公司排序里随时可以停掉。于是我开始怀疑，自己在这份工作里的价值到底在哪里，我还适不适合继续待下去。 越越没有给我一个简单答案。他从自己的经历讲起，讲他六年前离开稳定工作，后来如何在自由职业里一点点试、一步步撞，如何发现创造一种新的生存模式非常难。人到中年，很多决定不能只看一时情绪，还要看现实资源、家庭支持、时代变化和自己能承受的代价。 我们也聊到这几年越来越明显的一件事：成功经验越来越难以复制。一个人的路径、运气、资源、家庭、时代和行业位置都太具体了。别人的成功，很多时候只剩下观看价值，参考价值有限。反而是失败、挫败和绕路，能让人看到一些更真实的边界。 这期里，我们还聊到几个更大的问题：为什么今天的人越来越抵触高高在上的精英叙事？为什么一个低姿态、诚恳、和大家站在一起的表达，反而更能被听见？做内容的人，如何在外部评价和自我判断之间保持平衡？当工作、家庭、学习和自我兴趣都挤在一起时，注意力的切换到底是消耗，还是另一种休息？ 越越提到一个很打动我的说法：我们要创造很多东西。这个世界上很多事情原本没有现成规则，包括家庭关系、工作方式、生活模式和个人成长路径。找不到答案的时候，也许只能一点点创造一个答案。 这一期，就是两个中年朋友坐下来，聊工作、聊困惑、聊辞职、聊自由职业、聊内容行业、聊家庭压力，也聊一个人如何在不确定里，慢慢创造属于自己的生活模式。 00:00｜一次临时的面对面录制：越越来到我家附近 这一期录制发生得很突然。越越刚好来到我家附近，问我在不在。我很珍惜这次面对面的机会，因为他很忙，我们也很久没有这样坐下来好好聊一聊。我也讲到，越越对我来说很重要，他把我带向播客，而播客后来成了我生活里非常重要的锚点。 05:07｜我最近的困惑：工作里的价值感突然松动了 我跟越越讲起最近的工作困惑。越越讲起他六年前离开稳定工作的经历。 到了现在这个年纪，再面对辞职和转型，会更谨慎，也更看重现实安全感。 12:02｜自由职业很难：创造一种生存模式，要从0到1 离开主流轨道以后，真正难的地方不是换一份工作，而是创造一种新的生存模式。 对中年人来说，每个人的现实资源、家庭支持、心理承受力都不同，别人的路径很难直接复制。 14:25｜成功经验参考价值有限，失败反而更有用 一个人的成功背后有太多具体因素：时代、运气、资源、人脉、性格、家庭支持。成功叙事常常看起来很耀眼，但真正可借鉴的部分有限。 相反，失败和挫败有时更值得听，因为它能提醒我们哪些路可能走不通，哪些坑可以避开。 14:48｜一篇文章被推流：为什么今天的人不再轻易崇拜成功？ 很多人对高高在上的精英叙事越来越抵触。 那些巨大成功离自己太远，缺少参考价值，甚至只会让人感到厌烦。 18:03｜低姿态表达，为什么在今天更重要？ 越是成功的人，越需要知道，今天的大众已经不太愿意听一个人站在高处俯视大家。低姿态、谦卑、承认自己的笨拙和局限，反而更容易被听见。一个人表达时是否和大家站在一起，会直接影响传播效果。 19:33｜真实表达与舆论风险：一个内容人的纠结 从内容人的角度讲到，他一方面希望每个人都保留自己的棱角，真诚表达自己；另一方面，也看到很多真实表达在舆论环境里会引发强烈反弹。 一个人如果完全提前计算舆论，表达会越来越无聊；但如果完全不考虑时代情绪，也可能撞上巨大的反作用力。这个矛盾，很值得内容工作者继续想。 24:39｜真诚分享，也需要修心和边界感 一个人如果真的想分享经验，可以讲自己的路径、选择和提醒，但不该用羞辱、炫耀和碾压的方式表达。 一个“修心”的过程：当别人不听、不回应、不鼓掌时，一个人能不能承受这种落差。 27:42｜人生模式和工作模式：到底要不要离开一份工作？ 一份工作做了十年，有优点，也有很多让我失落的地方，到底要不要离开？ 放弃其实容易，难的是承受代价，以及回答“停了之后，接下来呢”。这句话对我很重要，因为它把情绪性的想离开，拉回到了现实问题。 29:08｜辛苦和后悔是两回事 回顾自己六年的自由职业生活。 有好辛苦的时候，但没有后悔。 一个选择可能很难，却依然可以是自己认同的选择。 33:17｜四十岁左右，生活也会突然翻天覆地 同行朋友的变化：有人考虑离开北京，有人考虑离开行业。 到了四十岁左右，生活依然可能发生很大的转折。 36:40｜注意力切换：是消耗，也可能是另一种休息 时间被切成几块：家庭、工作、学习、个人兴趣、小家庭关系、和长辈的冲突与调整。 每次从A切换到B，都需要缓一缓。 对高精力、高好奇心的人来说，切换到另一个喜欢的事情，反而像是在休息。这个角度给了我很大启发。 39:39｜转念：从信息焦虑到信息饥渴 同一件事换一个词，体验就变了。比如面对大量信息，有人称之为信息焦虑，但张泉灵称之为信息饥渴，因为她需要这些新信息。 注意力切换也是一样，可以被理解为负担，也可以被理解为状态转换。它不一定适合每个人，但至少提供了一个新的思路。 42:39｜成长型思维：开始对不同观点感兴趣 一个人总在熟悉的路线上，会慢慢失去刺激。 不同观点、不同人、不同经验，哪怕和自己完全相反，也可能带来新的角度。我说这是一种成长型思维：遇到不同意见或挫折时，先问它能带来什么，而不是马上把它理解成否定。 43:11｜外部评价系统：我为什么这么容易受影响？ 做内容工作，评价标准很主观，不像理工科那样有一把清楚的尺子。 一个人还是要建立自己的自我认知系统，不能完全被外部声音带着走。 47:47｜做别人的项目与做自己的东西 做客户项目、公司项目、团队项目，很多时候需要接受别人的判断和拍板。一个人如果一直想在别人的项目里完全表达自己的意志，会非常痛苦。 想表达自己的东西，最好还是回到自己的平台。公众号、播客、自媒体，哪怕流量不大，也是自己的决定权所在。 51:18｜螺丝钉感和挫败复盘：把失败变成可用的东西 付出了很多时间，却看不到自己的判断和痕迹，于是感到挫败。 愿意把这次挫败整理出来，和同事分享经验教训，这本身就是一种从0到1的创造。它不一定马上带来可见价值，但它让一段煎熬没有白白过去。 53:40｜价值不只有一种尺度 有时候我们说的价值，不一定只有给客户创造的价值。 维持系统运转，本身也有基础价值。 56:37｜如何和核心业务重新连接？ 如果想在公司里获得更稳定的位置，工作最好还是尽量和核心业务发生连接。 如果工作离核心业务太远，就容易产生边缘感。 57:29｜生活被切成很多块时，如何重新安排自己？ “切换也是休息”，不一定马上适用，但至少让我看到，或许可以尝试把不同身份之间的切换，变成一种新的节奏。 59:01｜没事找事：给生活找到一条线索 公众号和播客叫“没事找事”。人有时候真的需要给自己找一件事。 比如录播客，最开始只是空闲时间里的一个小兴趣，后来不小心积累了很多期，变成了很重要的精神财富和情感财富。 1:00:30｜创造一个答案：没有现成规则，就自己试一试 这个世界上很多事情原本没有规则，家庭关系、工作模式、生活难题，都不一定有现成答案。 如果周围找不到解法，也许可以自己创造一个答案。这个过程很难，但可以一试。一旦试出来，会有很强的成就感。 1:01:22｜无中生有：创造属于自己的模式 一个人如果不想完全被现有轨道推着走，就要主动创造一点新的东西，哪怕很小。 创造一个新模式，创造一个新节奏，创造一个新的自己能走下去的生活方式。这也是这次聊天留给我的最后一句话。 这期聊完，我一直在想越越说的那句话：创造一个答案。 最近在读麦克亚当斯的《我们赖以生存的故事》，书里有一个核心观点：**我们通过讲故事，把不同时间里的经历组织起来，理解自己是谁，也决定往哪里走。** 工作里的挫败、家庭里的变动、对未来的不确定——这些事本身不是故事。是我们怎么讲述它们，怎么把它们放进自己的生命线索里，才让它们有了方向。 越越说，没有现成规则的事，就自己试一试。我想，试一试的过程，本身就是在写自己的故事。不一定马上有用，但至少，它让那些混乱、困惑和委屈，没有白来一趟。

2026年6月9日，为您播报中东地区最新的政治、经济和民生要闻。 * 1.伊朗以色列暂停互相打击，区域战争风险短期缓和 * 2.美国以色列伊朗分歧公开，战后地区秩序谈判更加复杂 * 3.美国继续执行伊朗港口封锁，油轮执法提升航运成本 * 4.美国考虑划转伊朗冻结资产，海湾重建资金来源引资争议 * 5.伊朗指责美国拒签世界杯球员，世界杯外交争议持续外溢 * 6.海湾上市公司一季度利润创新高，能源银行业拉动市场韧性 * 7.迪拜经济区贸易规模刷新纪录，非油枢纽竞争格局继续加速 * 8.吉赞工业港货量大幅增长，红海物流替代通道价值显现 * 9.全球航司下调全年利润预期，中东燃油冲击压缩票价空间 * 10.利雅得航空接收首批定制客机，沙特枢纽竞争进入交付期 * 11.中东创投假后交易持续升温，AI物流教育资本集中流入 * 12.利雅得试行弹性工作安排，交通效率与白领产出同步受考验 【视频版本】详见B站或微信视频号《镇长Pro》 【文字版本】详见 https://www.biji.com/topic/Q0Qx1XNY 【音频平台】小宇宙、苹果Podcasts、微信音频 【合作联系】如需相关研究文稿或沟通合作，可联系前观院@研究助理 * Email：[email protected] * 企业微信：13302553957

概要：针对 VLM / VLA 在具身决策中受视觉幻觉影响的问题，本文通过构建场景图进行粗到细的聚焦计划生成，让模型自主过滤干扰、聚焦任务相关物体，并将聚焦能力蒸馏到 VLA 中实现实时推理，在操作和导航任务上取得显著提升； 声明：上述声音采用AI合成，解析内容为原创；解析仅针对该文发布时，arXiv上已公开被解析论文的最新版本的内容进行；其中所有涉及原论文的图、数据都引用自原论文，如涉及侵权，请及时联系删除；人工解读，难免有错误遗漏，如有发现及时联系修改；如需要深入研究建议阅读原文； 链接：https://arxiv.org/pdf/2606.04046v1 ；

本期简介 X最近有个爆火的匿名账号 Serenity，不到一年粉丝超过60万，订阅数超过马斯克，喊一只瑞典小盘股当天能涨70%、喊一只德国芯片厂能喊到反复熔断。 TA 从 Reddit 的 WSB 起家，因为喊单太猛被封号后转战 X，专门在 AI 半导体的供应链里挖掘那些市值几亿美金、没有机构覆盖、但卡住整条产业链脖子的微盘股，号称年收益4500%。 秉着能抄则抄的心态，我们独家深度拆解了白毛股神姐姐（希望是）的投资模型，以TA最擅长的光通信产业链为例，讲清楚TA怎么拆行业、TA的经典投资案例，TA 自称今年45倍的收益是怎么来的，以及最关键的问题：这个作业到底能不能抄？ 欢迎收听！对光通信感兴趣的小白听友，可以移步我们的科普期： 时间戳 00:00 开场介绍：推特上爆火的白毛股神 Serenity 是谁？ 03:58 为什么选择现在拆解 Serenity？ 05:37 Serenity 的出身 08:19 核心心智模型："霍尔木兹海峡"瓶颈理论 10:17 三段轮动节奏：HBM → 光模块 → CPO硅光，每一步都踩在机构前面 13:19 光通信拆成13层：从 InP 衬底到晶圆代工到激光器到组装测试的全链路框架 17:18 案例一 AXTI：12美元买入的 InP 衬底垄断商，中间跌到2美元，最终冲上140 23:21 案例二 Soitec：GTC 前一周建仓，硅光晶圆80%市占率，从40欧到150欧 30:23 案例三 SIVE：1.4亿美金市值入场的外部激光器公司，至今涨了近20倍 38:13 案例四 AAOI：纵向一体化光模块的逻辑 vs 中际旭创的规模优势碾压 47:31 收益拆解：自称45倍、回测588%、最大回撤73%，这个作业能抄吗？ 52:31 总结 关注我们 很多机会我们可能来不及录制，或者撑不起单独的一期播客，我们都会发在自己的知识星球的周报和周内分享里，欢迎加入我们的星球（目前定价399，会根据会员数梯度涨价），下面可以关注我们，我们周报带财：

为什么很多人情愿辛辛苦苦上班，也不肯花时间改变自己？

最近天气一下就热起来了，今天想跟大家聊一个夏季高发、经常困扰女性的私处健康问题——阴道炎。 阴道炎有多常见？就跟正常人经历感冒一样，是一种女性从小到大都有可能会遇到的妇科炎症。研究显示，超 70% 的女性一生中至少都会经历一次阴道炎，还有相当一部分女性会反复发作、严重影响日常生活。 阴道炎的症状可能是私处持续瘙痒，分泌物出现改变、有异味，阴道有灼热感或性交痛。 当遇到这些问题时，很多女性朋友的第一反应可能是多洗洗就好了，如果持续不缓解就自己买点药用用；也有一些对私处健康很关注的女性朋友，会使用一些私处专用洗剂、杀菌卫生巾等产品。 到底哪些是正确的，哪些反而在进一步伤害我们的私处健康？ 今天，我们再次请来全网拥有千万粉丝的妇产科医生——上海复旦大学附属妇产科医院的邹世恩老师，为所有女性朋友送上一份夏日私处健康指南。 时间戳 03:15 持续瘙痒=阴道炎？先搞清楚什么是阴道炎 06:31 滴虫、霉菌、细菌性阴道炎：不同类型有什么区别？ 08:12 在家自己用药，最多试几天？ 09:11 哪些人、哪些情况下更容易得阴道炎？除了性生活，居然还有这几个意想不到的原因 11:20 「洗洗更健康」：冲洗阴道为什么越洗越坏？ 13:50 不想要阴道炎反反复复「找上门」，性生活前后都要做这 1 件事 14:25 月经期为什么是阴道炎高发期？容易中招的姐妹可以试试这个方法 16:10 私处异味、瘙痒，正确的处理方式是什么？ 16:59 阴道炎光靠冲洗为什么不行？真正顽固的「坏」细菌，可能压根就没被你杀死过 20:00 网上很火的私处洗剂，能缓解阴道炎吗？能不能每天使用？ 22:40 阴道炎长期不根治的危害：病原体会「往上钻」，从阴道炎到盆腔炎，甚至可能影响生育 26:28 治疗阴道炎的药物选择，对症、足量足疗程是关键，别轻易自行买药治疗 28:13 阴道炎需要「伴侣同治」吗？这几类阴道炎尤其需要关注 32:18 居家自测试纸到底靠不靠谱？ 36:52 私处香水、「能治病」的卫生巾、纳米级材料……这些常见的私处护理产品，到底有没有用？ 40:15 医生给出的日常私处护理建议 评论互动 欢迎把这期节目转发给你关心的女性朋友和家人。如果你还有阴道炎或女性健康相关的疑问，可以在评论区留言，「来问丁香」编辑部的小伙伴会尽可能解答。 祝大家健康更多，生活更好！ 声明 本播客信息仅用于健康科普，不能替代专业的医疗诊断或治疗意见，请大家理性参考，如有需要请咨询专业医生。 联系我们 小红书📕：来问丁香 微信：来问丁香编辑部 文字编辑：月光少女、Rayna 编导：杠杠 视觉设计：大娇 音频剪辑：黄华

今天这期节目是一个小小的番外，我们邀请到了演员高圆圆作客我们的播客。 最近，高圆圆主演的电影《森中有林》正在热映，她在片中饰演了一名具有道德模糊性的东北女性王秀义，这个角色也是她演员生涯戏路上的一次重要拓展，最终，她拿出的表演也令人感到十分惊艳。所以，这期节目，我们着重和她聊了聊《森中有林》台前幕后的故事，她对王秀义这个角色的理解，以及她眼中的东北社会和东北文化。 📣主播： 琦墨墨、小王 🎙嘉宾： 高圆圆，演员 🎧收听提示： 00:48 我一口气就看完了《森中有林》这个故事 04:43 为扮演东北女性做的准备 08:39 如何演好王秀义这个浓烈、具有道德模糊性的女性 16:37 这部戏里的人物，就是真实的东北人 24:00 包饺子那段戏，荒诞又日常，我很喜欢 28:18 东北人有一种苦中作乐的哲学 📖本期理想国图书： 《仙症》，郑执 购买指引：关注“理想国imaginist”公众号，进入微信小店即可购买。 👥加入听友群请扫码： ✉️商务洽谈请联系：[email protected]

▼ 本期播客导览： 第一财经主持人：熙芮 本期嘉宾：星展银行 邓志坚、东北证券首席投资顾问 郭峰 「00:03:17 美国通胀预期飙升 债市为加息风暴做准备」 「00:15:49 高盛：美股风险偏好创五年新高 但可趁回调分批买入」 「00:23:34 世界杯即将开幕：德银高盛点名受益板块 宏观拉动微乎其微」 ①美国通胀预期飙升 债市为加息风暴做准备 交易员押注将在周三公布的美国5月CPI数据的同比涨幅将达4.3%，创2023年以来最大增幅，进一步强化美联储加息预期。上周五强劲的非农就业数据（5月新增17.2万人，为预期两倍）已推动10年期美债收益率升至4.55%，2年期触及4.18%。市场预计美联储最早9月加息，全年或累计加息50个基点。伊朗战争持续推高能源价格，叠加经济韧性，令新任主席沃什面临复杂局面。若CPI数据落地，可能促使其在下周首次议息会议上释放更强硬信号，并推动美债收益率进一步走高。 -星展银行邓志坚：上周五美国公布的5月非农就业新增人数高达17.2万人，远高于12个月的均值4.2万人。而且4月数据上修6.4万，连续两个月上修，这是开启降息周期以来首次遇见。失业率稳定在4.3%。美国就业数据近3个月异常强劲，但存在季节性因素和世界杯旺季带来的额外就业机会，并不能确定美国经济已经摆脱软着陆。所以，现在谈论美联储会重启加息周期，有点言之尚早。 -东北证券首席投资顾问郭峰：美国加息预期升温，华尔街股市震荡加大。 ②高盛：美股风险偏好创五年新高 但可趁回调分批买入 美股近期大幅反弹重回历史高位，市场风险偏好情绪攀升至近五年新高。高盛警告美股风险偏好指数升至1.2以上，创2021年以来新高，短期回调风险增加，但维持12个月超配立场，建议投资者趁回调分批买入，并通过长期期权管控持仓风险。美股自四月中旬以来接近历史高位，得益于科技股强劲盈利和AI资本支出增长。不过，美债收益率上升和能源价格走高仍构成压力。高盛认为，尽管极高风险偏好意味着正收益回报率与回撤率之比下滑，但宏观基准良好叠加AI热潮持续，仍支撑中期走势。该机构建议采取选择性风险管理策略，利用长期期权管理敞口，基本假设为美国通胀正常化及霍尔木兹海峡重新开放。 -星展银行邓志坚：这个风险偏好指数其实不只是针对美股的，是对整个投资市场的评估。它的评估是参考了股市、国债、企业债、商品、流动性等多种因素，综合反映多个市场波动时的整体投资情绪。通常指数大于1，就意味着投资者偏进取，甚至极度处于高度偏好风险资产，低于负2就意味着投资者偏保守，甚至现金为王。但这只能作为参考，因为指数即使处于高位，也不代表股市将会出现崩盘。如果美联储维持宽松政策，以及新一季财报持续靓丽，美股的回调将是健康的回调，而不是崩盘。 -东北证券首席投资顾问郭峰：A股调整基本到位，后市继续箱体震荡。 ③世界杯即将开幕：德银高盛点名受益板块 宏观拉动微乎其微 2026年美加墨世界杯即将揭幕，德意志银行与高盛最新报告指出，赛事将为餐饮、媒体、啤酒等板块带来短期利好，但对美国GDP拉动微乎其微。德银认为，本届世界杯规模最大（48队/104场/39天），相关公司曝光度更高。餐饮方面，主办场馆周边门店密度高的Sweetgreen、Shake Shack、The Cheesecake Factory最受益于旅游客流增长；媒体方面，参赛队伍扩充可能创下美国广告收入新高，福克斯（英语转播权）与康卡斯特（Telemundo西班牙语版权）为主要受益方。高盛预测，现场观赛热潮将提振欧美消费必需品、零售、航空等板块，重申百威英博、星座品牌、摩森康胜、喜力、嘉士伯等啤酒巨头"买入"评级，认为啤酒商为最大赢家，烈酒市场则无类似增长契机。两家投行均强调，尽管消费者支出激增，但世界杯整体经济影响力远弱于地缘政治、美联储政策、贸易政策及AI资本支出等宏观要素。 -星展银行邓志坚：美国4月实际时薪录得负增长，是近3年首次出现负增长。结合美国的消费者信心指数明显处于疲弱状态，这很难让我们对饮品股和其它旅游消费股带来长期增长的趋势产生好的预期。即使世界杯盛事真能带来可观收益，也只是短暂的。中长期的消费是否获得支持，主要看通胀和薪资增长情况。饮品消费股在盛事下作为短炒的卫星资产，可以接受，但暂时不能作为核心资产来长期持有。 -东北证券首席投资顾问郭峰：世界杯期间更多是主题投资机会。 《从华尔街到陆家嘴》邀请您每个交易日上午与我们共同关注全球市场资讯，聚焦美股风云变幻，把握A股买卖良机！ 想了解更全面的行业分析，获得更精准的投资机会，欢迎订阅我们的《从华尔街到陆家嘴·投资秘籍》！助您精准把握投资机会！一键直达▶投资秘籍 注：以上内容不构成任何投资建议。市场有风险，投资需谨慎，决策请结合个人风险偏好与专业分析。

本期嘉宾 @葛军：抖音精选创作者，数学教育者，2004年、2007年、2008年和2010年 江苏高考数学卷命题人 轮值主播 @诗予shiyu：《热可可》《除你武器》主播 本期提要 每年高考前后，葛军的名字总会重新出现在公众视野里。 有人称他为“数学帝”，有人把他视作高考数学试卷背后的“终极Boss”。在一代代考生的集体记忆中，葛军似乎早已超越了一位数学教师的身份，成为某种关于高考难度的符号。 事实上，他参与高考数学命题只有四次，分别是2004年、2007年、2008年和2010年的江苏卷。对于持续多年的“葛军传说”，他并不在意。 “高考复习过程中，总需要一点调剂。”在他看来，如果大家能借着调侃获得一点放松，也未尝不是件好事。 如果真正坐下来与他聊上几个小时，会发现他谈论最多的，并不是数学题。 他会谈起那些看似从不努力，实则潜心思考的学生，谈起数学作为一门让很多人惧怕的学科背后的美感与魅力，以及人生中的加减法、取舍与边界。 作为资深数学教师，葛军的大半生都与数学相伴。但在漫长的教育实践里，比起一道题的标准答案，他更关心的始终是另一件事——一个人究竟该如何成长。 这些年，他越来越关注不同地区教育资源之间的差异。好的教师不仅能够教学生解题，更重要的是帮助学生建立思考问题的方法。但现实中，具备深层数学素养、能够持续启发学生思考的教师依然稀缺。 也是在这样的背景下，他开始尝试在抖音分享数学内容。 传统课堂受制于固定时间、固定班级和固定人数，而短视频提供了另一种可能。无论身处何地，学生都能接触到更多元的讲解方式，也能按照自己的节奏学习。 教育最重要的意义，从来不是筛选出谁更聪明。而是让更多人发现，自己原来也能够学会思考，变得更加聪明。 本期《精选奇遇记》，我们与葛军聊了聊高考、数学与人生。那些关于天赋、努力、成功与失败的熟悉命题，被重新放回更长的人生尺度中审视，也因此有了不同的答案。 时间轴 02:22 当一位老师被贴上“专出难题”的标签 04:44 那些关于“天赋”与“努力”的永恒迷思 08:50 数学不是唯一，天赋可能在别处 14:24 高考之外，更长的人生命题 18:28 学好数学与语文，其实能力相通 21:23 加减乃人生 24:34 那些关于“奥数热”的集体焦虑 27:23 数学好难？数学好玩 31:15 有了AI，我们为什么还要学数学 33:56 从讲台到短视频，知识的另一种流动 请你动动手指 * 评论区聊聊「你的高考记忆」，点赞 TOP3 可获得抖音精选周边好礼 * 微信搜索 madmadmadman 添加小助手，加入粉丝群不定时掉落专属福利

三周年快乐🎉 又是格外忙碌的一年，原本以为这一年会录很多节目，结果回头一看，从上一期周年特辑到现在，我们居然只录了三期正式节目。 不过有意思的是，每次回去重听以前的节目，我们总会觉得亲切和悸动，好像那个时候的自己还坐在那里，认真地思考着当时的问题。而现在的我们，又带着新的经历和新的困惑重新回来，继续聊下去。 这一年发生了很多事情。AI变得越来越强大，世界好像越来越混乱，我们自己的生活和工作也经历了不少变化。有些曾经笃定的东西变得没那么确定了，有些过去很在意的问题，如今似乎也获得了新的答案。 今年的周年特辑，我们延续了每年的传统——真心话大冒险。 从咨询师如何看待“浅关系”，聊到职业带来的改变与困境；从那些未被选择的人生和职业想象，聊到 AI 对咨询行业的冲击；从世界越来越混乱时是否还能继续去爱，聊到爱情、勇气，以及人如何带着恐惧继续建立连接。 录完以后再回头听，我们发现这一期好像并没有给出什么明确的答案。但有一个东西反复出现。 那就是：复杂。 关系是复杂的，人是复杂的，社会是复杂的，世界是复杂的。而成长好像并不是获得更多确定性，而是慢慢学会和这些复杂共处。 即使如此，我们依然想去建立关系。依然想去创造一些东西。依然想去理解彼此。依然想去爱。 感谢所有一路听到这里的朋友。 谢谢你们陪伴《见怪不怪》走过第三年。 希望未来的一年，我们还能继续一起好奇、一起困惑、一起成长。 【时间线】 01:59 心理咨询让我们学会建立“深度关系”，我们如何看待“浅关系”？ 16:41 心理咨询师有什么职业病？ 26:40 如果不做心理咨询师了，你会选择什么工作？ 40:29 时隔一年，重访AI的冲击，是否担心自己会被取代？ 56:20 在这样一个混乱的世界里，你还愿意继续爱吗？ 01:13:40 大冒险：即兴回答对方的问题 【本期主播】 孟斯 美国马里兰州独立执业心理咨询师，认证督导师 Chelsea 美国马里兰州独立执业心理咨询师，AASECT认证性治疗师 【剪辑】Chelsea *为保护来访者隐私，本播客中分享的来访者案例均已隐去细节信息或已征得来访者书面同意。本播客不同于心理咨询服务，若您在收听过程中有所触动，感到心理不适，请寻求专业的心理服务或拨打当地24小时热线（中国心理危机与自杀干预中心救助热线电话：010-62715275；美国请拨打911或自杀和危机干预热线988）。

【小宇宙特供版】上个月有关2026美加墨世界杯在中国的转播权问题一度引发了极大的公愤，中国人凭什么要花那么多的钱来看一个和自己无关的赛事——至少类似的质问不止一次地出现在了激烈的讨论之中。而随着谈判的完结，大家似乎也在这里面找到了能满足自己的一个凯旋的情感叙事，但这之前的愤慨和这之后的振奋究竟又有多真实呢？足球本身在这些年的舆论里又经历了些什么？ 主持人：鬼王橙、姚天宜、竹溪 00:00:18 —— 本期“词典恩人”感谢：HD532084y（专属配乐：冲锋陷阵，音乐人：黎明） 00:01:36 —— 世界杯转播权争议始末 00:22:35 —— 为什么看足球 00:36:25 —— 足球转播的变革（新规与VAR） 00:46:29 —— 属于电视的足球 01:03:34 —— 新的媒体与舆论生态 结尾音乐： 19th Floor，音乐人：Bobby Richards 若对我们的节目感兴趣，可以添加微信号 playtimeguy 以及新浪微博“@巴别塔词典”联系我们！ 我们的爱发电也开通啦！欢迎感兴趣的听众在我们的爱发电站点提供支持！在此特别感谢鸣谢我们的“词典恩人”：荔枝、小马、无限衍义、溪主席的好战士、lfkdsk、爱发电用户_N97b、面包棍棍、爱发电用户_W9X8、Antarcticite、sheldor、争和zhenghe、张大喵MIN、Lorraine_zz、荔枝哦、fa2r、越向书、虚域子、亦敬、白堊庵主人、HD532084y。

欢迎大家来B站找我玩~ 大家多多留言~ SONGLIST 00:00 add9 - With You 03:17 blueberryclub - I don’t know how 07:03 权珍雅 - White Wine 10:03 Stella Jang - News & Sames 13:55 정수민; ADORA - Telepathy 16:55 Izykite - Reuben 19:29 尹志英 - 1 Chance 23:33 bluebluebird - midsummer 26:01 Karencici; Loco - i’m like that 28:16 Milena - Worry doll