节目

进群加：jackielygt 录制主播：阿甘，ad，古登堡爵士 本期节目关键时间轴如下： 00:00 开场前言与节目信息简介 14:00 Jessie J部分 21:50 张碧晨部分 29:45 尤长靖部分 42:10 斯纳吉部分 51:30 魏如萱部分 60:00 齐豫部分 73:00 周兴哲部分 80:45 胡彦斌部分 92:30 窦靖童部分

🧚‍♀️ 开始过，停下过，然后就再也没有回来，这几乎是所有人都经历过的状态。这期节目，我想聊聊一个比行动力更重要的能力：重新开始的能力。不是教你怎么坚持，而是当你断掉了、停滞了、彻底摆烂了之后，怎么再动起来。我也分享了我自己这七年里一次次重启的真实经历，包括那些崩掉的时刻，和最后还是动起来的原因。如果你最近也有一件停在那里没有再动的事，这期可能会对你有用。 📖 【读书营｜和小姨读书30天】第四期开始招募啦！ 本期主题：允许自己间歇性崩盘，练习一次次把人生拿回来 招募时间：6.7-6.20｜开始时间：6.18-7.17 报名：加微信 holauntie，备注「读书营」 全网平台 小红书｜Ins｜B站｜Youtube｜抖音｜微博｜即刻 听友群 加微信 holauntie，备注「听友群」 1v1 付费咨询 699 元 / 90分钟，加微信 holauntie，备注「付费咨询」 主播｜剪辑｜设计 小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者 音乐 开头曲：Under Pressure（Queen / David Bowie） 片尾曲：你不必非要做任何（曹于漫） 合作 [email protected]

可以搜索公号【璐璐的英文小酒馆】或者添加【luluxjg1】咨询课程or加入社群,查看文稿和其他精彩内容哦~

2014年女浮尸牵出多角感情，现场惨不忍睹，嫌疑人：她拿我钱养人。

各位听众朋友们，大家好！欢迎收听Tiger Legal Talks，专为亚太地区华语圈高端法律人才打造的一档视频播客节目。在这里，我们将聚焦时下热门、流行、有趣、硬核的法律话题。 主播：@中二的大暄哥 本期嘉宾：贾欧，美国Jia Law Group（JLG伯盛仲合律师事务所）的创始人及管理合伙人、法律科技公司Unfold Legal AI联合创始人兼CEO 嘉宾介绍： 贾欧律师拥有布鲁克林法学院的法学博士（J.D.）学位和加州大学圣地亚哥分校的理学学士学位，具备纽约州律师执业资格。此外，他还担任布鲁克林法学院理事会成员，是美国移民律师协会（AILA）、纽约市律师协会、纽约州律师协会及亚裔美国律师协会的活跃会员。贾律师的执业领域覆盖公司法、跨境投资、商业诉讼及商业移民等。他专长于为中小企业提供全方位的法律服务，涵盖公司交易、移民、劳动与雇佣等各个领域，曾帮助众多美国本土大、中、小型以及来自其他国家的企业在美奠基发展。在执业生涯中，他多次接受包括中央电视台、美国中文电视台在内等多家主流媒体采访，分享跨境法律问题。同时，贾律师还通过公益法律讲座和众多社交平台，科普生活、求学、创业法律常识。 时间轴： 00:00:33孩童时期的成长与赴美经历 00:14:17 本科 / 研究生择校与学习 00:30:34 国内高校的短期交流学习 00:32:55 执业资格的区分与获得方式 00:45:27 早期在华尔街律所的工作经历 00:50:19 创立律师事务所的契机与理念 01:03:20 多行业投资人的多元化身份 01:18:18 自媒体矩阵设计思路 01:22:28 美国职场与生活：WLB 还是 996 本期名词解释，供听众朋友们参考： * 普林斯顿高等研究院（IAS）：1930年创立于美国新泽西州的世界顶尖独立理论研究圣地，以不设教学任务、纯理论探索著称。 * ESL：English as a Second Language的缩写，即“英语作为第二语言”课程。美国学校为母语非英语的学生开设的英语强化班，帮助其过渡到常规课程。 * 加利福尼亚大学圣迭戈分校（University of California, San Diego）：世界顶尖的公立研究型大学，环太平洋大学联盟、国际公立大学论坛和美国大学协会成员，隶属于著名的加州大学系统，在多家权威大学排名中长年稳居世界前二十，被誉为公立常春藤名校。 * 独立法学院：指不隶属于任何综合性大学、完全独立运作且专门提供法律教育的法学院。在美国数量较少（如布鲁克林法学院），其所有资金、师资和校友网络全聚焦于法律行业。 * MD（Managing Director）：董事总经理 ，金融投行或大型律所中的高级核心职位，通常是团队的最高级别负责人，主要负责拉项目、维护大客户关系以及决定公司战略。 * BP（Business Partner）：业务伙伴，一种嵌入到具体业务部门的职能职位，代表公司的后台部门深度参与一线业务。 * Clinics：法律诊所教育，法学院的一种实践教学模式。允许法学专业学生在法教授或执业律师的指导下，接触真实案件，代表真实客户处理法律事务。 * DA's office：地方检察官办公室，District Attorney's Office 的缩写。美国代表政府对刑事犯罪提起公诉的官方机构，实习生或年轻律师在此可协助检察官对抗辩护律师。 * Affirmation（宣誓书）：法律文书，证明个人行为、品行或信息的真实性，多用于申请律师执照或法庭程序中。 * Mentor / Mentee 制度：导师与徒弟制度。在英美律所和金融圈极为看重的传承机制，资深合伙人通过带教年轻律师，传递业务经验并将其引入核心行业人脉圈。 * Sullivan & Cromwell：苏利文·克伦威尔律师事务所，全球最顶尖、历史最悠久的跨国精英律师事务所之一，总部位于纽约华尔街。 * Am Law 100：“美律前100强”，由美国知名法律媒体《The American Lawyer》每年评选出的全美营收最高的100家顶尖大型律师事务所榜单，是衡量律所规模与市场地位的行业标杆。 * 白鞋所（White Shoe Firms）：传统上指美国最顶尖、历史最悠久、主要服务于华尔街跨国大企业和金融机构的传统精英律师事务所。以收费昂贵、作风严谨、门槛极高著称。 * 富而德律师事务所（Freshfields Bruckhaus Deringer）：成立于1743年，是一家总部位于英国伦敦的国际律师事务所。 欢迎观看本期节目的视频版： B站：@中二的大暄哥

端午节前，突发奇想，临时加更一期，这期涉及以下地点： 四川省体育馆、泰迪熊博物馆 （只能团队预约的）四川监狱博物馆、育廉馆

活水姐是我的在职同事，入职时她刚从其他部门活水过来，现在的她又即将活水到新部门。过去一年每每在我职场的痛苦时刻，总能从她身上获得很多能量，有时候是激励与夸奖，有时候是骂骂咧咧（笑），但不变的是，她总是把生活过得热热闹闹、生机勃发 她也是我近一年遇到、用当下的高频词来说「主体性很强的人」。尊重自己的感受，「以自我为中心」，勇敢积极敢于发声，不会惧怕任何一种被动妥协 和她对谈这期节目时，才慢慢明白，主体性强的人是如何长大的，父母、老师环境扮演着很重要的角色，个人的叙事与自信、笃定也必不可少。最关键的是，主体性强不意味着情绪超人、从不内耗，而是如何带着个人特质翻山越岭，去面对和解决一个又一个人生难题 02:16 连续六年的小学评语都是「以自我为中心」，一度以为这是个褒义词 08:44 面对校园霸凌，主体性很强的人会怎么做 好的处理霸凌的环境是什么样的，老师、家长可以扮演什么角色 14:09 反思会攻击一个人的主体性吗？ 慕强≠内耗，主体性强又慕强的小孩，如何应对「我想要我得到」 20:12 什么是真正的成熟，人会在一次次成功与失败里探寻自己的内心 太喜欢竞争之后，收获的反而是无聊 25:39 主体性强的人也需要保护好自己：嗅到危险且不逞强 如何在再次被霸凌后学会示弱， 并在合适的机会反击 33:50 主体性强的人也会内耗吗 小时候发现真心交付的朋友，原来只为自己手里的零食而来，果断内耗转外耗 41:21 被pua到低谷，主体性被击碎后，花了一年重新学会“反弹” 遇到人生的重大挫折，如何「熬」到天亮 可以不在意别人的评价，但至亲成为了权重股 55:59 骂人是一种情绪表达，提升骂商可以用幽默消解愤怒与绝望 真实案例：饭桌上怼劝酒的长辈「你们好肤浅」，全场安静但问题解决了 01:04:29 时过境迁，依然会反思问题。但70%都归结于别人 提到的作品 电视剧：亮剑、西游记 电影：绿光 BGM：友よ（朋友啊）by「SUPER EIGHT」，日剧《我的事说来话长》主题曲

本周A股延续震荡调整，三大指数全线收跌，科技抱团进一步加剧但赚钱效应明显收缩；与此同时，海外市场出现明显共振踩踏，美股纳指单周跌了四个多点，黄金也同步回调。今天咱们就重点聊聊科技拥挤度较高状态下A股内部的高低切换、周期赛道里煤炭的抗跌逻辑，再展开讲讲美股和黄金同步下跌背后的真实原因。 一、A股整体 先说A股整体。这周大盘三大指数全线收跌，科技也继续震荡，跟上期判断怎么对照？ 基本如期兑现。我们上一期就明确提示过，科技高位回调更多是技术性调整、中期主线未变，本周市场延续了这一节奏。结构上有几个值得关注的信号：第一，交易集中度再创新高，全市场前5%个股的成交额占比已经超过50%，科技抱团达到历史极值；第二，赚钱效应在持续收缩，绝大多数个股没能跟上指数节奏，资金分歧明显放大；第三，市场风格切换明显，资金从高位科技流向了煤炭、电力等防御板块，煤炭单周涨超6个点，是全周最亮的方向。从基本面看，五月制造业PMI回落到荣枯线附近，海外波动也加大了A股扰动。所以短期市场仍处在消化拥挤度和估值的阶段，需要做好风格再平衡，但中期看AI产业逻辑依然完整，本轮调整仍属于牛市中的技术性调整。 二、科技 也就是说科技中期逻辑没变，短期主要是消化拥挤度。那科技后续怎么把握？ 科技这边的核心矛盾就一句话——好逻辑也需要好价格配合。本周科技赛道整体小幅震荡，通信涨了将近4个点表现强势，但传媒等方向跌幅居前，赚钱效应不断缩圈。拥挤度这边，赛道整体已经升到近三年100%分位，估值也维持在近五年100%分位，是非常极致的水平。中长期看，抱团筹码的松动几乎是必然的过程，而且现在公募基金持仓跟踪比较基准提出了更严格的要求，季末披露前持仓偏离可能需要回归，这会人为放大波动。所以操作上不需要追高硬件方向，可以适度关注仍处于低位的游戏传媒，或者关注自动驾驶、机器人这些景气持续但估值还不算极致的细分方向。 三、周期 科技仍是主线但短期要避高就低，思路清晰。这周周期里煤炭表现非常突出，背后的逻辑是什么？ 煤炭这周确实是全场最亮的板块，单周涨超6个点。直接催化是安全事故带来的供给收缩预期，更深层的逻辑有三个：一是迎峰度夏预期升温，电厂补库需求开始释放；二是煤炭作为国内较为自主的能源品种，战略地位重要；三是龙头煤企现金流充沛、分红意愿强，在低利率环境下高股息属性非常稀缺。周期内部其他方向就分化比较大了，建材和电力设备跌幅都不小，主要受新能源消息面冲击拖累。所以周期目前操作难度不低，控制仓位是上策，重点关注煤炭龙头，以及化工里有一体化布局和技术壁垒的优质企业。 四、美股 周期内部分化明显，煤炭防御性突出。那接下来我们再快速过一下其他资产，这周美股可是大跌啊？ 是的，本周美股的大跌也验证了我们上期的判断——当时就明确提示过美股新高之后不再适合继续追高、浮盈较大的AI硬件可以适度兑现。这周纳指100跌了四个多点，标普500跌了两个多点，幅度都不小。直接导火索是美国五月非农就业数据大超预期，新增17.2万人远高于市场预期的不到9万人，加息预期快速升温，10年美债利率突破4.17%，美元指数也站上100。当宏观逻辑从降息预期切换到加息预期，美股之前的高估值就承压了。VIX指数也从极低位置开始回升。所以美股当前还是不适合继续增加敞口，浮盈较大的人工智能硬件可以继续部分兑现，低位保持必选消费股配置就好，整体维持标配评级。 五、黄金 美股目前不适合继续追高了。这周黄金也跟着跌了，避险属性怎么没体现出来？ 这是本周市场最值得关注的现象之一——风险资产和避险资产同步下跌。原因不复杂，关键就在于“多资产流动性共振踩踏”。非农数据大超预期后，加息预期升温叠加美元强势，全球美元流动性受到挤压，再加上美伊谈判从原本的“60天停火谅解备忘录”升级为更复杂的“四阶段分步推进”框架，地缘不确定性反而加剧。这种环境下，无论权益还是黄金，都面临资金流出压力。再加上金价与波动率逆向运行的“价波关系”异动信号还在持续，活跃多头买盘不足。中期看，财政主导、央行购金这些战略支撑逻辑没有变，但短期交易层面建议保持观望，等“价波关系”回归正常后再考虑重启操作。 六、港股&商品 原来美股黄金同跌的核心是美元流动性挤压。最后再过一下港股和商品？ 港股本周冲高回落，恒生指数小幅下跌，整体仍处磨底状态，南向资金本期净流入超过228亿港元，配置型资金还在坚定流入。操作上需要控制仓位谨慎开新仓，对四月以来涨幅较大的港股信息技术板块可以适度止盈。原油这边，本周震荡微涨，布油重新站回92美元附近。前几期反复强调的“原油是信息博弈主导的高波动资产、谨慎参与”的判断还在延续，美伊四阶段框架让短期全面开放霍尔木兹的预期下降，配置型资金还是以观望为主。 七、总结 好的，最后来总结一下本期的配置观点吧？ 本期最核心的三个变化是：第一，A股科技拥挤度再创极致，赚钱效应收缩明显，操作上需要做好风格再平衡，可以适度关注仍处于低位的游戏传媒，关注景气持续但估值不极致的细分方向。第二，周期内部分化加剧，煤炭凭借迎峰度夏和高股息属性表现突出，是这一阶段较好的防御抓手。第三，美股黄金同步下跌的本质是美元流动性共振踩踏，非农超预期推动加息预期升温是直接催化，美股不再适合追高、黄金等待价波关系修复。其他方向上，金融地产防御优势继续体现可以保持关注，消费医药都有低位关注机会，港股逢低布局思路不变，原油以观望为主。整体配置思路还是均衡和防御，沿着景气主线布局，利用波动优化持仓结构。 时间关系，更多资产观点我们不展开聊了。想了解具体评级的朋友，可以联系您的投资顾问获取更多详细资料。 好了，本期节目就到这里，我们下期再见！ ----- 数据来源：同花顺，华泰证券；作者：方思超 S0570619090010；联系人：张紫宣。 风险揭示：理财有风险，投资需谨慎。本材料中的信息和数据仅供参考，部分来源于公开或第三方渠道，不保证其准确性、完整性或可靠性。本材料所表述的意见或观点力求客观、公正，但具有一定的时效性及局限性，仅供辅助参考，在任何情况下均不构成对投资者的投资建议或投资依据，也不等同于省心投组合策略实际操作。投资者应根据自身情况自主、审慎作出投资决策，自行承担投资风险。本公司具有中国证监会核准的“证券投资咨询”业务资格，营许可证编号为:91320000704041011J。本材料版权仅为华泰证券股份有限公司所有，未经许可，任何机构或个人不得以翻版、复制、发表、引用或再次分发他人等任何形式侵犯本材料发布的所有内容的版权。

听友群现已开通，进群或投稿请加绿🫧：cdx5438584 分享亲身经历和听来的细思极恐的小故事，本期故事内容来源网络。 00:20 正义的地球人（🥚） 12:12 魔贯光杀炮（🐟） 36:02 空间音频-》单声道（🥚） 50:42 样样通，样样松（🐟） 01:14:29 祝大家不见不散（咸鱼怪谈全体工作人员）

本期编辑：@SodaBella @朝与黎 本期主播：@刘不绝@SodaBella 本期脑图： 本期概述： 在当代媒介生态中，公众人物往往被置于全景敞视的“拟态环境”之中。本期节目，我们将以近期引发热议的明星舆论事件为切入点，跳出传统的道德审判与娱乐八卦框架，引入社会学与心理学视角，深度解构“被放大的瑕疵”背后的权力运作与群体心理机制。当个体的微观行为被置于聚光灯下进行无限放大与过度阐释时，我们该如何审视这种的生存困境？ 🎙️ 楚门之困：当你的每一个微表情都被放大 在当下的互联网生态中，我们似乎每天都在围观一场场“楚门的世界”。一个明星的失言、一个微表情的失控，甚至是一件衣服的搭配，都能在几小时内被截取、放大，最终演变成一场席卷全网的风暴。 为什么我们在看这些新闻时，总觉得哪里不对劲？为什么那些被放在台面上无限放大的“瑕疵”，总能轻易摧毁一个人苦心经营多年的形象？ 拟剧理论：当“前台”表演出现裂痕 社会学家欧文·戈夫曼曾提出过一个著名的“拟剧理论”：社会就是一个大舞台，我们每个人都是演员。为了获得社会的认可，我们都在进行着“印象管理”，努力在公众面前维持一个完美的“前台”形象，而把真实的、有瑕疵的自己藏在“后台”。 明星作为公众人物，他们的前台是被高度提纯和符号化的。他们被赋予了“完美人设”、“励志偶像”等标签。然而，当他们在镜头前出现失误，或者被曝光了不符合人设的“后台”行为时，这种“前台”与“后台”的断裂就会瞬间发生。 观众之所以会产生强烈的愤怒和“人设崩塌”的剥夺感，是因为他们产生了严重的“认知失调”。他们发现自己曾经倾注情感去支持的，不过是一场精心策划的表演。这种被欺骗的错觉，往往会转化为群体性的网络狂欢与道德审判。 全景敞视机制：无处遁形的“被凝视” 法国哲学家福柯曾提出过“全景敞视监狱”的概念：囚犯知道自己随时可能被监视，因此会不自觉地将外界的监视内化，从而进行自我规训。 在今天的社交媒体时代，这种机制被无限放大了。明星和公众人物生活在一个无形的、全天候的监视网络中。他们不仅被高清镜头记录，更被无数双隐藏在屏幕背后的眼睛凝视着。在这种极度的“被凝视”下，个体的主体性被逐渐剥夺，他们被迫进行自我物化，将自己变成迎合大众期待的“商品”。 更可怕的是，这种凝视往往伴随着“过度解读”。一个无意识的皱眉，可能被解读为“耍大牌”；一句普通的玩笑，可能被贴上“没文化”的标签。在显微镜般的审视下，任何微小的瑕疵都会被放大为致命的缺陷。 群体极化与“单对多”的舆论绞杀 当一个人被置于舆论的风口浪尖时，他面对的往往是“单对多”的极端权力结构。在这种结构下，社会心理学中的“群体极化”和“去个性化”现象就会显现。 在网络空间里，人们往往会隐藏自己的真实身份，从而做出比平时更极端的行为。同时，“沉默的螺旋”也在加速运转：当一种负面情绪成为主流时，理性的声音会被迅速淹没，真相在情绪的裹挟下不断消解。 此外，算法推荐机制下的“信息茧房”更是火上浇油。人们只看到自己想看的，只相信符合自己立场的。这种机制不断放大情绪价值，最终导致了非理性的网络暴力和阵营割裂。 边界重塑：体面退场是最高级的理性 面对系统性的恶意和过度消耗，个体该如何自救？ 从博弈论的角度来看，当一个人陷入舆论的泥潭时，他实际上已经陷入了一个“负和博弈”。在这个游戏里，没有赢家，只有无休止的消耗。此时，克服“沉没成本谬误”（即因为不甘心前期的付出而继续死磕）就显得尤为重要。 及时止损，站起来走人，是成年人最高级的理性。真正的“体面退场”，不是逃避，而是对自我核心价值的重新锚定。它意味着你不再把外界的评价作为衡量自身价值的唯一标准，而是勇敢地夺回属于自己的心理边界。 在这个人人皆可发声的时代，我们既是观众，也可能随时成为被凝视的对象。希望这期节目能为你提供一套全新的认知工具，让你在喧嚣中保持清醒，在复杂的社会关系中，建立起属于自己的“玩家视角”。 时间节点： l 02:48 明星言论争议与个人认知成长 l 07:44 女性特质认知与社会变迁 l 12:15 认知差异与人际沟通挑战 l 16:43 凝视下的自我表达与主体性探讨 l 18:55 主体性过强引发的社会争议与解构视角 l 25:35 博弈论视角下的阵营与个体选择 l 30:35 阵营对立与群体极化：明星与粉丝关系的博弈 l 33:40 团队中忠诚与能力的重要性探讨 l 39:28 公众人物行为放大与社会影响反思 l 43:56 凝视下的行为改变与社会观察 l 49:12 社会学视角下的人际关系与阵营选择 l 54:37 道德认知差异与个人选择的冲突 l 56:51 如何体面离开不适阵营与建立团队共识 l 59:33 职场关系与博弈论视角下的个人定位 l 01:02:31 信息差与权力漩涡：职场中的信任与规则 l 01:09:06 明星世界中的认知冲突与自我保护 l 01:15:59 金钱与情感价值的冲突探讨 BGM：shell - Fresh kick 联系我们抖音同名： @SodaBella @刘不绝 @朝与黎 HIT: [email protected]