节目

【主持】小熊 【对谈嘉宾】陆晓娅 安宁志愿者 葛宇路 艺术创作者 杨 信 青年创作者 不久前“在川上”的主持人之一小熊去上海参加了一场“如何看待老年”的圆桌论坛。在论坛的后半段，常年担任安宁志愿者的陆晓娅老师分享了自己在安宁病房对一些即将辞世的人的观察，她的那句“充分活过一生的人不怕死”让小熊印象深刻。陆老师鼓励大家可以心灵上自由一些，可以充分活过这一生。基于本次论坛内容，我们制作了本期节目。 【我们聊了这些内容】 03:52 谁说老年人不能玩行为艺术 07:16 让年轻人和老年人自然融合 09:56 如何让老年人被看见 15:00 老年的经验是慢慢来的 21:38 要满足老人的联结需求 26:04 男性比女性更难适应老年 29:20 没有充分活过的人更怕死

大家五一劳动节快乐！两位主播很久没合体更新了，在五月之初，献上2小时的闲聊陪伴大家跑个长距离。聊了聊在上海半马后，我们跑过的Run for the Kids, Boston Marathon & Ballarat Marathon. Run for the Kids: Jaime的 Boston Marathon： Jaime的 Ballarat Marathon： 小柏的 Ballarat Marathon：

本期播客从小明每天烧500块token费用聊起，聊到龙虾和Claude Code这些AI agent到底在摄影工作流里干了什么，再从前期调研、商业拍摄的冲击聊到照片筛选和后期修图的AI化，最后，两位主播探讨了当AI接管了一切效率工作之后，拍照这件事本身对人还意味着什么。 在2026年的当下，AI agent已经从一个技术概念变成了两位主播的日常工具，但随之而来的不只是效率的提升，还有一种"机械飞升"后的幻灭感——当AI比你更了解你自己的时候，我们究竟在追求什么？希望你能喜欢本期节目。 【本节目中提及的相关内容】 上一期旅行摄影节目 小明小红书生成的内容 【本期主播】 🎙 小明，摄影、数码博主，专注老器材与影像文化。 （B站/小红书 @搞艺术的小明） 🎙花盆，胶片摄影师，高校教师 （B站/小红书/微信公众号@于花盆） 【其他信息】 策划：搞艺术的小明 制作：搞艺术的小明/于花盆 📢 扫码加入听友群，与主播互动，不定期福利放送！

一个月没更新，旭岽终于回来认认真真“放鸽子”了。但真正的鸽子，可能比人类靠谱多了：它们为什么能在城市里活得如鱼得水？鸽子真的会“喝水如吸管”、甚至还会“喂奶”吗？信鸽被带到几百公里外，凭什么还能飞回家？明明鸽子最擅长归巢，为什么爽约却叫“放鸽子”？从和平鸽到达尔文的鸽子，再到曾经遮天蔽日、最终灭绝的北美旅鸽，本期《原样？！》，我们就来重新认识这种被低估的城市熟人。 文案/主播/剪辑/后期：旭岽

主播 | 黄先生 阿硬 本期节目是一个系列企划，每月月底更新，由几位主播聊聊本月发生的热点事件。 00:01:59 《十日终焉》影视化 00:41:51 《乘风2026》开播 00:48:17 李荣浩称单依纯侵权 00:53:54 张雪为什么能成功

“你是什么样的人，你就会吸引什么样的人。” 这篇内容提供了关于如何寻找浪漫和性伴侣的深入见解和建议。 它强调了在与他人互动时保持真实性、低需求感和脆弱感的重要性，并提供了一系列具体的建议和策略，以帮助人们提高自己在社交和恋爱方面的吸引力。 找对象总碰壁？可能你太急着讨好，却忘了做自己。 敢于脆弱、保持低需求感、活出吸引力——真诚比套路更撩人。 你真的懂怎么吸引对的人吗？ 02:00 提升吸引力，建立健康满意的关系：约会中的身体接触与边界尊重 04:04 衡量吸引力的标准：直男、直女和同性恋者的观点对比 06:05 如何判断自己在感情中的需求感与真实需求？ 08:09 真正的自信和低需求感：区分内心的真实价值观与需求感的行为 10:12 展现真实自我：脆弱感和低需求感的内在联系 12:13 提升外在吸引力的实用建议：从个人卫生到衣服搭配 14:16 提升吸引力的小秘诀：外在形象与生活趣味的平衡之道 16:17 成为一个有趣的人：探索新鲜事物，拥有独特经历！ 18:18 聊天技巧：如何轻松建立联系并让对方感到有趣？ 20:18 如何通过聊天和肢体接触让两个人的感情升温？探讨约会中的可靠与失误。 22:19 如何区分可以接受的小失误和需要避免的伤害行为？亲密关系中的挑战与应对方法 24:21 探索内心的力量：迎接更清醒的自己 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。 此内容为《求知行囊会员专区》，每周至少更新一期，至少更新100期，可以永久使用，建议购买整个专题。 求知行囊阅览室每天更新精选深度内容，综合内容精选+借助我们条理清晰人生框架系统，打造专属您的个人成长体系。 内容有相关视频、音频、播客、中英内容，一个全面立体的阅览体系。 内容涵盖多个领域，全面拓宽思维认知，付费专题后可以添加主页客服，只针对会员专区提供专属服务。

本期我们探讨了五粮液最新发布的年度报告，揭示公司在治理和经营上遭遇的重大挑战。报告显示，五粮液的营收和净利润分别同比暴跌54.55%和71.89%，主要原因是会计追溯调整与实际经营收缩相结合。我们探讨了管理层动荡对公司信心的影响，以及行业整体下滑的背景。 00:02:06:五粮液：营收腰斩，毛利率保持稳定，业务模式调整引发市场关注 00:04:07:五粮液管理层动荡：业绩洗澡还是合规调整？ 00:06:10:五粮液：落马董事长、管理层动荡与财务数据的迷惑性 00:08:11:五粮液管理层动荡引发的连锁反应：渠道困境与价格倒挂 00:10:13:五粮液：渠道库存与合同负债的背离揭示出的困境 00:12:15:白酒行业冬天里的贵州茅台：定海神针的崛起与五粮液的困境 00:14:18:五粮液：渠道出清、管理层稳定与行业复苏的挑战与机遇 00:16:21:五粮液：复苏周期漫长，竞争格局变化，如何重建渠道信心？

设计狗 大娃 老六 内容概要 Gentrification士绅化，又译为中产阶层化、贵族化，这是城市政治与规划中非常常见且具有争议的一个话题。在这期播客里，我们将从士绅化的发展脉络开始，和大家一起聊聊城市空间的流动与重组。 时间轴 00:50 什么是士绅化（gentrification） 07:45 士绅化的原型案例-纽约SOHO街区 15:15 士绅化的其他表现形式 17:45 伦敦金丝雀码头 20:28 士绅化的争议和讨论 * 纽约SOHO街区的分区规划图 * 伦敦金丝雀码头1995年和2023年的对比 参考资料 https://finance.sina.cn/2024-01-25/detail-inaetyty5554062.d.html?vt=4 https://www.archdaily.cn/cn/946820/du-shi-shen-shi-hua-xia-zhong-guo-cheng-shi-kong-jian-ji-huo-suo-mian-lin-de-ji-yu-he-tiao-zhan https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_5282694 https://nepaper.ccdy.cn/html/2016-01/24/content_171847.htm https://www.nyc.gov/content/planning/pages/zoning https://www.nyc.gov/assets/planning/downloads/pdf/our-work/plans/manhattan/soho-noho-neighborhood-plan/summary-adopted-cc-121521.pdf https://www.nyc.gov/content/planning/pages/zoning/zoning-districts-guide/manufacturing-districts Wikipedia：SoHo, Manhattan Wikipedia：gentrification 图片来源于网络 剪辑：阳仔

Have you imagined your career in five years? This International Workers' Day, we examine human value in the age of automation. Who loses ground and who finds an unexpected path? The jobs that last might surprise you, because digital skills only go so far. The real advantage is something slower, messier, and deeply human. On the show: Fei Fei, Niu Honglin & Steve

What happens when a 24-year-old tech worker walks away from her desk job... and into a room where strangers ask her to wash them? On the International Workers' Day, we bring you "Bathing," a radio drama about the work nobody sees and the dignity everybody needs.