节目

刚刚淘汰火箭的湖人队，第二轮面对强大的雷霆，真的毫无还手之力吗？

00:04 癫一点，容错度更高 00:36 变癫比变强难100倍 01:12 不要持续发癫，这会消解癫的冲击力 01:56 体面人过体面人生，疯癫婆过上限更高的人生 04:26 酒醉是男人的武器，眼泪是女人的武器 05:58 永远不要立完美人设 🏷️胜子本人微信 Shengzi0066，添加请备注“播客”，领取《职场人情世故三万字精华》《识人与人性法则2w字》《商业与赚钱思维2w字》，朋友圈日常更新创业笔记和思考感悟，让胜子陪你一起慢慢变强大～ ⭐记得关注胜子哦： 微博：谢胜子 抖音：谢胜子 小红书：谢胜子 公众号：谢胜子

00:01:04 蒋圣龙要退役了？这个话题要严肃！ 00:04:37 河南怎么突然大胜了？铁人中超最弱？ 00:15:16 辽宁去韩国找教练？徐正源适合铁人？ 00:22:45 连渝战为啥不好看？重庆之前成功在哪里？ 00:34:42 山东这么拼为啥还这么慢？郑智为啥情绪失控？ 00:55:08 山东想换马德鲁加？难点在哪里？ 01:01:45 天津主场为啥0-2？差点翻盘怨裁判？ 01:14:21 申花为啥又崩了？争冠战呼唤放开外援注册！ 01:44:04 海牛成青岛老大？上港变菜了怪谁？ 01:55:28 浙江学会挨打赢球？深圳要不要换帅？ 02:09:27 玉昆为啥主场又没赢？国安没钱没牌但有战术！

在小红书获客一线实操，所获得的一手优质信息源。 —— 最近有不少人跟我说，想转行做大健康这个行业。 听起来挺火的，政策支持、需求也大， 尤其是人到中年，越来越意识到健康的重要性， 自己也想往这方面发展。 但问题来了——怎么开始？从哪下手呢？ 很多人一上来就去考证，营养师、健康管理师、心理咨询师…… 证是拿下了，结果呢？ 往抽屉里一塞，不知道下一步该干啥。 还有一些人，上有老下有小，工作虽然不咋地， 但好歹稳定，不敢轻易辞职，怕一脚踏空，全家跟着受影响。 那到底该怎么办？ 其实我认识一个朋友，他就是从完全不相关的行业转过来的， 现在在健康领域做得风生水起。 他当初是怎么迈出第一步的？ 我总结了一下他的经历，有5条特别实在的建议，分享给你。 —— 小红书精准获客引流运营方法论、小红书博主起号运营300问。 —— 再给你分享2个“听友”福利： 1、送你一份我手写的，近1w字的电子书，《小红书半年变💰百万的 13 点经验》价值999 纯实战经验，强烈建议你看一看， 一定能让你，在线上获客这件事上，少走弯路。 2、同时我建立了一个专属“听友群”， 我会日更365天，在群内分享，我在自媒体一线实操的心得经验， 一定会对你有启发的，也可以在群内提问小红书困惑，我会进行解答。 听友群，是免飞的，可以直接找我加入。 ♈：dl958488455 备注：播客 强烈建议你关注我的公众号：大李流量笔记 我也会在这里，持续分享小红书起号运营干货，助你实现小红书低粉丝高变现。 以及《AI小红书从入门到变现》这个专栏（点击下划线查看） 我写了220+篇，小红书实战踩坑经验，拿结果的经验，认真看完，能让你少走3年弯路。 —— 我是大李流量笔记，小红书官方认证的种草营销师，小红书精准获客陪跑，找大李！ 聚焦一件事：如何通过AI+小红书，解决线上获客少、获客不精准等问题，实现低粉丝高变现。 7 年资深自媒体人，20w 小红书矩阵粉丝操盘手，某自媒体平台小红书类目Top1。 目前已了几十场线下课，3000+付费客户，遍布全球 4 大洲 12 国 125 个行业。 小红书获客有很多，精准获客找大李！

大家假期愉快呀！本期节目咋们不聊星座、水逆运势，而是带大家穿越回公元2世纪的罗马帝国，走进占星学祖师爷托勒密的学术世界。 占星并不是一场娱乐心理测试，托勒密用自己的著作和观点极力证明着：占星是一门非常严肃的能量物理学。 本期节目让我们一起打破“占星=宿命算命”的误区，撕掉十二星座的单一标签，从托勒密的“四大名著”讲起，一起重新认识占星学中的智慧与逻辑。 ⌛️时间轴 00:55 穿越回公元2世纪的罗马帝国 02:24 多学科的先驱，也是“斜杠青年”鼻祖 04:11 高产学者的古代科学四大名著 09:12 走进古代占星师的工作日常 13:04 分享有趣的占星命理案例 19:11 占星并不是宿命论，而是概率论 互动方式： +听友群/个人星盘/塔罗咨询，请联系小助理👉微信：city_energy519

安东内利正赛三连冠，马丁为何毫无升级？红牛法拉利谁更胜一筹？北京车展见闻彩蛋也来了！ 02:01 F1各车队升级情况分析 08:06 诺里斯冲刺排位赛刷出惊人圈速 24:21 勒克莱尔与安东内利BATTLE！ 40:37 安东内利创纪录表现，梅奔与法拉利分差扩大！ 48:46 期待加拿大站，拉塞尔和安东内利的表现备受期待 01:05:05 克拉平多值得表扬吗？ 01:13:12 威廉姆斯速度变快 01:21:21 小红牛赛车涂装不怎么看 01:29:28 北京车展观后感

从‘你好，很高兴认识你’，到‘我们，好久不见’。每一段爱，都有一首专属的背景音乐。 爱不是永远轰轰烈烈，更多时候是柴米油盐里的互相撑腰。是加班到崩溃时，对方发来的一句‘等你回家’。 不是不爱了，是那段路，已经走完了。谢谢你陪我走过那一段，接下来的路，我自己也可以。 爱是动词，不是名词。不是找到了就结束，是开始了才真正出发。 陪你走过爱的每一程——不回头，只是路过。不流泪，只是记得。

引述： “坦诚是最大的杀器。不要让顾客的期待高于你给出的东西。”——DoDo 本期节目录制于：2026年3月20日 👩‍🍳 嘉宾介绍 本期节目，我们再次连线三年前采访过的老朋友——Dodo。 她生活在四川泸州，是一家越南河粉店的老板。从最初摸索口味、试探经营，到如今店铺逐渐走上轨道，被本地人熟知，她的生活也在这三年里悄然发生变化。 她不再只是厨房里的“执行者”，而成为一个需要面对顾客、评价、流量与自我期待的经营者。在这次回访中，我们聊到生意、情绪、关系，也聊到一个普通人如何在时间里，慢慢长成自己的样子。 ⏱️ 时间轴 由AI生成，可能有错误 00:00 - 从摸索开店，到逐渐走上轨道。 03:00 - 成为老板之后的变化 12:00 - 回看三年前的自己 18:00 - 小店的运转与人际关系 25:00 - 行业变化与小店定位 32:00 - 流量、评价与真实 40:00 - 日常经营与客人生态 46:00 - 回到家乡后的连接 52:00 - 家庭与自我认同的变化 58:00 - 关于选择的答案 🔗 附加链接 越式河粉食堂 (Pho Canteen)： 泸州市江阳区大山坪安居路26号（警校店） 三年前的回访节目：第32期节目 小红书搜索关键词：泸州｜越南河粉 幕后 后期：阿童 音乐：100lifestyle -- Evan 《100种生活》是一档关注真实生活方式与普通人选择的播客。我们记录不同城市、不同职业、不同人生阶段的人，如何在现实中安放自己。 🌟《100种生活》听友群正式开启啦！🌟 📩 加入方式：添加节目助手微信（yibai-lifestyle），备注“听友群”，即可加入！📢 (还可以在以下平台关注我们，如果喜欢《100种生活》的话，来给我们 5 星好评吧！谢谢～) 🎧 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ｜⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ｜⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠小宇宙⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ｜⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SoundOn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌍 官网：⁠⁠⁠https://100lifestylepodcast.com⁠⁠⁠ 📮 合作 / 投稿 / 分享你的生活：⁠⁠⁠[email protected]⁠

害怕犯错、害怕丢脸、害怕死亡、害怕被替代……每个人都有自己恐惧的东西。这期我们聊聊害怕从哪里来，以及那些让你夜里辗转的事也许并不会发生，最后如何让害怕成为指引我们的照明灯，而不被害怕所打倒。 【你将听到】 00:18 我们各自害怕什么？ * 害怕有很多，比如犯错、丢脸、重复、付出真情、死亡 * 害怕也有具体的一面，比如虫子、深海、黑暗 * 讲害怕进行归类，有的关于自我形象、关于关系、关于未知… 03:31 害怕从哪里来（上）：本能与记忆 * 出厂设置里自带的天生对不确定性有敬畏 * 过去记忆的烙印：小时候犯错被批评的羞耻感会一直影响长大后的行为 * 社会评价体系的内化：别人的眼光慢慢变成脑子里那个不停打分的声音 08:29 害怕从哪里来（下）：想象与在乎 * 聚光灯效应：我们害怕的那个"观众"，很多时候根本不存在 * 成功经验的反面：越擅长一件事，反而越害怕搞砸，因为动摇的是身份认同 * 害怕的背面是爱：你越害怕失去的，往往是你最在乎的 13:57 你害怕的事，真的会发生吗？ * 大脑的灾难化倾向：把“可能性”放大成“必然性”，一件小事能脑补出一串最坏结果 * 试试恐惧三问：最坏结果是什么？发生概率有多大？如果发生了我能承受吗？ * 把精力从“害怕结果”转移到“我现在能做什么”上 21:21 如何和害怕相处？ * 关于自我形象：把事和人分开，犯错不等于你这个人有问题，丢脸的保质期没你想的长 * 试着主动“暴露”一次：真实比完美更有连接感，承认不懂反而让关系更近 * 把害怕当信号：它不是让你停下来，而是告诉你这件事对你很重要 * 关于死亡：正因为时间有限才更值得认真过，不妨问自己如果只剩一年，你最想做什么？ 如果你愿意，欢迎和我们分享你害怕哪些东西呢？ 【主播介绍】 成成，拥有无限想象力和创造力，希望一直能保持好奇心，不断进行自我与世界的探索。 布兰迪，一个总能帮你理清关键问题、给出好建议的ENTJ。也是在自我追求与现实妥协中摸爬滚打过来的“过来人”，懂你的困惑，也能做你的参谋。欢迎来听节目，也欢迎找我聊聊。 添加小助手微信 👉 【微信号：beyondtwenty2026】，备注“听众”，我们会拉你进群～ 联系邮箱：[email protected]

嘉宾：任文永｜爱博医疗联合创始人&投资人，曾担任大学老师。 主持人：Monica｜毕业于上外，从事品牌独立站相关工作，有医疗、机器人、智能硬件头部企业的运营和操盘经验 主理人：邱诗博｜跨境萌新 本期节目，我们邀请到爱博合创联合创始人任文永博士，围绕“医疗机器人”这一前沿赛道展开深度对话。从技术创新到商业落地，从产品研发到品牌出海，这不仅是一场关于行业趋势的讨论，更是一堂关于“硬科技产品如何做成品牌”的实战课。 在节目中，我们重点聊到了几个关键问题： 医疗机器人究竟“新”在哪里？相比传统医疗器械，它的创新逻辑是技术驱动，还是临床需求反推？在产品研发过程中，医疗机器人与常规消费电子或硬件产品，在用户调研、验证流程、合规体系上有哪些本质差异？ 同时，我们也深入探讨了一个更现实的问题：医疗机器人这样高度专业、决策链条复杂的产品，应该如何做PR和品牌推广？是依赖学术背书、专家资源，还是需要建立面向公众的品牌认知？在To B与To C之间，品牌该如何平衡表达？ 进一步，我们把视角拉到全球市场：中国医疗机器人品牌，是否具备“出海”的能力？面对欧美成熟医疗体系，机会在哪里，壁垒又在哪里？ 在商业品牌层面，任博士也分享了他从投资人视角出发，对几类典型品牌的观察与思考——从硬核科技驱动的品牌，到文化与消费属性极强的品牌，它们成功的底层逻辑是否存在共性？一家医疗科技公司，能否既有技术壁垒，又具备品牌张力？ 如果你关心医疗科技、硬件创新、品牌出海，或者正在做一款“复杂但有价值”的产品，这期节目会给你不少启发。