|本期嘉宾| 周娟：北京梅赛德斯-奔驰销售服务有限公司传播与市场营销总监 昂扬：小红书商业交通出行行业总经理 |本期内容| 去年我提出中国营销已经大变天，品牌想要跳出内卷，要跳出品类思维，拥抱人群战略。 可不同品类的新营销转型进程速度也不一样，就比如过去一提到人群品牌，大家脑海里首先跳出来的名字，都是美妆、食品饮料这样的快消品牌，耐消品转型好像没有那么快。 但最近我发现，客单价仅次于房地产的第二大耐消品，尤其强调大渗透、大分销的汽车行业，品牌也开始积极拥抱新营销了。尤其难能可贵的是，都说船大难掉头，但一些有几十甚至上百年历史的全球品牌，在新营销转型中走在了前列。 为什么车企要转型新营销呢？ 一个深刻的因素在于，大家对车的需求逻辑在变化。现在很多年轻人成为车主后，习惯在小红书讨论车、交流汽车改装，将车变成移动咖啡店、宠物更衣室、求婚场地…… 展示属于自己独一无二的“车生活”，「Will on Wheel」。 奔驰品牌就注意到了这个趋势，他们结合小红书上的人群洞察，把产品卖点转化成了用户买点，开创了经销商种草战役的创新传播模式，很多品牌现在都在抄奔驰的作业。而且在内容创新的同时，作为一个全球化的经典品牌，奔驰没有盲目追求流量，还在坚守品牌的价值观。 所以，借着两年一次的上海车展机会，本期我找到了北京梅赛德斯-奔驰销售服务有限公司传播与市场营销总监、小红书商业交通出行行业总经理昂扬，一起聊一聊在新营销时代，汽车品牌怎么既保持品牌调性，又能以用户为中心。 PS：本期两位嘉宾声音都非常好听，希望大家不要错过 |时间戳| 04:35 在奔驰工作 19 年，我看见经典品牌对内核的坚守 07:06 营销的终极胜利，应该是价值观的胜利 11:42 车企营销环境大变天，奔驰如何“捕捉”亿万年轻用户？ 19:37 流量的尽头不是更大的流量，好内容才能帮品牌沉淀信任资产 23:07 小红书，如何帮助奔驰激活“沉默的少数” 27:47 汽车＝对生活的向往感，在小红书种草和转化的秘诀是“人感” 30:49 任何营销打法创新之前，要想清楚传播的目标 32:26 新营销时代，内容叙事视角要从品牌转向用户 34:48 2025 年奔驰营销计划剧透：新车型、新内容、新打法 |关于我们| 主播：刀姐doris（刀法 Digipont 创始人兼CEO） 前互联网平台衣二三 CMO、北美支付宝市场运营负责人、纽约 MK 传播经理、北美联合利华护肤品类品牌经理。同时也是一个营销圈和消费圈的头部 KOL，全网百万粉丝。 刀法致力于打造全球品牌的营销智库。秉承「成就中国好品牌，带领走向全世界」的核心目标，为中国品牌找到企业发展所需要的「品牌之道」、「效果之术」，以及拥有同样价值观的人才及合作伙伴，助力品牌加速。 《温柔一刀》是一档聚焦于消费品牌、营销趋势、职业发展以及多元人生等领域的对谈性播客。由刀姐doris和刀法的小伙伴们一起制作。 |本期团队| 内容制作：星志、楚晴 剪辑：晓雨 运营：牛利 |片头片尾BGM| 片头：中国雅痞-CEM records/By.L 片尾：Where Is the Love-Josh Vietti

brofeng 怀着激动心情，读完 Bill Gates 最新自传《源代码》（Source Code), 情不能已拉着 JLL 录了本期 BYM。我们作为一对年轻的父母，很感兴趣 Bill Gates 的人生轨迹，有几分是天生？有几分是家庭？有几分是学校和当时社会环境？技术发展的拐点？ 00:00:00 - 00:05:01 - 乔布斯与比尔盖茨同岁，一时瑜亮 - 名人传记作者缺乏技术与运营经验 - 关注比尔盖茨成长因素与育儿环境 00:05:01 - 00:10:02 - 比尔盖茨天生特质显著，性格与家人不同 - 父母尝试影响但控制有限，最终比尔盖茨自我设计人生 - 家庭咨询帮助改善关系，咨询师强调父母影响会减弱 00:10:02 - 00:15:04 - 比尔盖茨年轻时社交困难，与母亲冲突 - 在哈佛课堂上与教授争论，后意识到错误 - 微软早期产品遭遇盗版问题 00:15:04 - 00:20:04 - 年轻时表现出强迫性专注，写出 177 页报告 - 遇到思想开放的校长，支持其创新学习方式 - 高中接加州电网项目，校长认可并计入学分 00:20:04 - 00:25:06 - 家庭影响 Bill Gates 早期商业兴趣 - 微软初期与硬件公司合作纠纷 - 家庭环境给 Bill Gates 的 social capital 00:25:06 - 00:30:06 - Bill Gates 准备充分赢官司 - 年轻时与流氓律师对峙，展现非凡勇气 - 在哈佛学习 Math55，意识到数学能力局限 00:30:06 - 00:35:08 - Bezos 和 Gates 的类似经历：都在大学时候认识到自己数学能力的局限 - Math55 课程难度惊人 - Putnam 数学竞赛经历与挑战 00:35:08 - 00:40:09 - 盖茨年轻时对计算机的极大热情和坚持 - 通过自学和项目开发获得机房使用权限 - 自主设计课程，探索联网和虚拟现实项目 00:40:09 - 00:45:13 - 家庭和教育环境影响个性发展 - 独特性格需合适环境支持 - 比尔盖茨在优越环境中成长（好的不能再好了） 00:45:13 - 00:48:15 - 年轻时创业需付出巨大代价 - 社会成功学多为误导信息 - 个人兴趣与支持环境的重要性 ================================================== REFERENCES WITH DESCRIPTIONS ================================================== - 理查德·费曼（Richard Feynman），美国著名的理论物理学家，以其在量子电动力学领域的贡献而获得诺贝尔物理学奖，并因其独特的教学风格和科学普及工作而广受欢迎。他的著作《费曼物理学讲义》对物理学教育产生了深远影响。 - 国际数学奥林匹克竞赛（International Mathematical Olympiad，IMO），全球最具影响力的中学生数学竞赛之一，始于 1959 年，旨在激发学生对数学的兴趣和潜能。该竞赛不仅是各国数学精英展示才华的平台，也促进了国际间的数学教育交流与合作。 - 哈佛 MATH55: 哈佛大学提供的一门高级数学课程，以其极高的难度和严谨的课程内容而闻名，通常涵盖线性代数和实分析等主题。该课程对数学专业的学生具有挑战性，常被视为数学天才的试金石。 - 普特南数学竞赛（Putnam Competition）是由美国数学协会举办的年度大学生数学竞赛，以其极高的难度和挑战性著称，吸引了北美地区众多优秀数学学生参与。该竞赛不仅是对参赛者数学能力的严峻考验，也为高校和企业识别和培养数学人才提供了重要平台。 BYM email: bymclub(a)outlook(dot)com

为什么明明努力节食、拼命运动，体重还是顽固不动？为什么减重总会遇到“平台期”，甚至反弹？本期阿汤和“急诊科女超人”于莺，聊聊减重的真相：从亲身经历到科学原理，从生酮饮食到肠促胰素，带你解锁身体“鸡贼”的秘密。听完，你会知道——减不下来的不是你不努力，而可能是身体有它的逻辑。 嘉宾介绍 社交媒体 阿汤小红书视频播客：汤瀚森 于莺：急诊科女超人于莺 合作及微信群 听友群请加微信：cheeseradio 合作事宜请加微信：tuenen87 时间轴 00:00 重逢开聊 ：于莺和阿汤13年后再聚，为何体重成了绕不开的话题？ 04:00 减重方法试过太多 ：节食、轻断食、运动，为什么还是瘦不下来？ 07:30 平台期魔咒：体重为什么掉一下就停？开始减重时减掉的主要是水分还是真脂肪？ 08:30 生酮真相 ：一个“月瘦30斤”的神话，到底靠谱吗？ 10:00 管不住嘴？：压力、失恋、聚会，为什么情绪一来就想大吃？ 12:00 身体可能的“抵抗”机制：为什么减重会有平台期或者出现反弹？ 14:00 激素在捣鬼：为什么你会对一个馒头欲罢不能？ 17:00 To do or not to do？于莺亲历：做不做减重手术的思考。 19:00 健康人体自带外挂： 你知道吗？GIP、GLP-1可以帮助你调节代谢与食欲 21:30 减重大坑：过度健身、危险药物、网络偏方，为什么越减越伤身？ 24:30 别再自责了： 科学减重，理解身体，有助于减重更轻松。 拓展阅读 学会合理饮食、科学开练是减重基础 [1]。听懂身体抵抗，是减重前提：当体重开始下降时，身体可能会开启一种机制抵抗体重变化趋势 [2]。其中包括：1. “节能模式”- 随着体重下降，消耗的能量可能会减少，从而使进一步减重变得更加困难；2. “进食模式” - 体重下降后，体内多种肠道激素的水平会发生变化，可能会导致食欲增加，因而导致能量摄入超过能量消耗，最终引发体重反弹，这可能就是身体抵抗 [2,3]。很多时候，可能仅靠运动和饮食不一定能达到减重目标 [1]。如有肥胖相关困扰，建议咨询减重门诊或内分泌科医生，获取科学减重方案的专业指导。本期内容感谢礼来Lilly公益支持。 注：科学的减重方案包括：行为心理干预、运动干预、临床营养治疗、药物治疗、外科手 术治疗以及中医药治疗等[4]。请在专业医生指导下进行科学减重。 文献参考 1. 中华医学会内分泌学分会. 肥胖患者的长期体重管理及药物临床应用指南(2024版)[J]. 中华内分泌代谢杂志 2024;40(7):545-564. 2. 张群, 等. 减重后为何会出现体重反弹[J]. 新医学 2024;55(9):677-684. 3. Trexler ET, et al. Metabolic adaptation toweight loss: implications for the athlete. J Int Soc Sports Nutr.2014;11(1):1-7. 4. 中华人民共和国国家卫生健康委员会医政司. 肥胖症诊疗指南(2024年版)[J]. 中华消化外科杂志 2024;23(10):1237-1260. 审批编码: PP-TR-CN-1986 审批日期：2025年8月20日 *本内容仅面向中国大陆成人读者 *声明 本期节目内容中所涉及的机体规律仅代表在正常情况下的表述，均无绝对指向和绝对答案。 本播客的内容仅代表个人观点，并不代表任何单位、供职机构等的立场，也不构成任何形式的医疗意见或建议等。本内容仅供健康科普使用，不能作为诊断、治疗的依据，请谨慎参考。未经本播客的授权，不得转载或使用播客节目中的任何内容。

|本期嘉宾| 于冬琪，新能力咨询创始人，《种草》作者 「激发·2025刀法年度品效峰会」来了！12月18日-19日将落地广州。今年的品牌营销圈，已不再是简单的产品推销，而是一场与消费者深度对话和情感链接的价值比拼。今年峰会将进行三大升级： 第一，内容升级。 本届峰会特设「主论坛——大师班」、「分论坛——尖子生班」两大类，今年不光讲品牌营销，更深入到产品创新、市场洞察和战略预判。 第二，链接升级。 我们首次开设了 「峰会互选同学录」，用更精准、安全的方式，帮你在峰会现场Match到同频的伙伴，让你不仅能学知识，还能交到朋友、链接到优质资源！ 第三，情感升级。 从酒店硬件、网络环境到茶歇安保，我们都做了精心安排，确保大家在这场高质量的峰会上，既能收获干货，也能享受到舒适的“人感”服务。 大家如有兴趣报名，可以添加刀法小花藤，咨询峰会门票优惠方案及具体权益，欲购从速！（加好友备注“温柔一刀”) |本期内容| 这期播客请来了我的老朋友于冬琪，在去年和他的一次聊天中，他向我提出了非常多组织上的“灵魂拷问”。 根据他的建议，我痛苦地重整了两个月，让公司迎来了一个全新的生态。所以我特别想请他，和大家唠唠组织建设的“坑”和“路”。 于冬琪是一个组织专家，长期研究企业战略和组织建设，能把痛点说得句句戳心，互联网大厂创始人都请他去讲课。但其实他的个人经历也非常神奇。 * 从小到大只参加过一次招生考试，一路保送到北大物理学本硕，是一个纯纯的理科学霸男；但毕业之后却去了互联网大厂，操盘上亿的流量； * 在大厂做得好好的，却加入创业公司，并放下豪言——“这辈子不加入大公司，除非这家公司是自己做大的”；没想到，每年都干倒闭一家创业公司； * 第三次创业，他带团队7个月拿到4亿估值，公司规模最大有1600人；但他又彻底退出，从零开始做咨询。 之所以不断地换工作、换领域创业，竟然是因为他觉得不幸福！ 作为一个应试教育的“学霸”，但他却认为自己是是̶和人打交道的“学渣”，所以他在搭建组织的路上一路踩坑，一路研究，直到成为专家。 于冬琪告诉我，有一天他突然发现，争强好胜没有意义了，这世界上比他强的人太多，他们也都过得苦兮兮。所以他决定走出竞争，尽量只做自己感兴趣、有获得感，以及真正热爱的事。给用户幸福是这个时代的需求，企业需要有幸福的组织、幸福的员工。 最神奇的是什么呢？作为一个钢铁直男，他之所以关注幸福，变得文理兼修，最大的原因是遇见了爱人。他说，和爱人在一起，是他一生中最接近伟大的时刻。谁懂啊，聊到最后竟然是个爱情故事！ 除此以外，这期播客我们还从打工人的职场原生家庭，聊到各自创业经历，探讨如何做科学的组织管理，让企业既能赚到钱，还能让创业者和员工都幸福。 本期内容既干货满满，又真诚动人，如果你正处于职场迷茫、创业管理、寻找幸福的任何阶段，千万不要错过！ |时间戳| 01:52 保送北大本硕的理科学霸，不断换工作，竟是因为不幸福！ 05:50 你的第一份工作，就是你的职场原生家庭 13:22 为何去过大厂一年，就下决心之后只去小公司？ 15:43 效率型企业 VS 幸福型企业，有可能兼得吗？ 24:30 组建团队第一步：聪明但脆弱的人不要招 34:12 如何控制有攻击性的“杂质”员工对团队的破坏？ 37:57 DTC 逻辑背后是利他和正反馈的组织 41:23 选择创业，本质是家庭投资抉择问题 45:20 都说“不要嫁给创业狗”，背后的矛盾究竟是什么？ 53:31 组织设计就是合同的合集：各方都满意，老板不痛苦 01:05:08 给用户幸福是这个时代的需求，需要有幸福的组织和幸福的员工 01:11:45 刀姐长出“耳朵”，走出全能自恋，追求真正的幸福 01:14:50 “老婆让我变得文理兼修，她是伟大的人” 01:27:09 感受型消费和感受型组织，是接下来的时代红利 |关于我们| 主播：刀姐doris（刀法 Digipont 创始人兼CEO） 前互联网平台衣二三 CMO、北美支付宝市场运营负责人、纽约 MK 传播经理、北美联合利华护肤品类品牌经理。同时也是一个营销圈和消费圈的头部 KOL，全网百万粉丝。 刀法致力于打造全球品牌的营销智库。秉承「成就中国好品牌，带领走向全世界」的核心目标，为中国品牌找到企业发展所需要的「品牌之道」、「效果之术」，以及拥有同样价值观的人才及合作伙伴，助力品牌加速。 《温柔一刀》是一档聚焦于消费品牌、营销趋势、职业发展以及多元人生等领域的对谈性播客。由刀姐doris和刀法的小伙伴们一起制作。 |本期团队| 内容制作：夏夏、琼玉 剪辑：子涵 运营：牛利 |片头片尾BGM| 片头：中国雅痞-CEM records/By.L 片尾：完全因你-林智乐

「激发·2025刀法年度品效峰会」来了！12月18日-19日将落地广州。今年的品牌营销圈，已不再是简单的产品推销，而是一场与消费者深度对话和情感链接的价值比拼。今年峰会将进行三大升级： 第一，内容升级。 本届峰会特设「主论坛——大师班」、「分论坛——尖子生班」两大类，今年不光讲品牌营销，更深入到产品创新、市场洞察和战略预判。 第二，链接升级。 我们首次开设了 「峰会互选同学录」，用更精准、安全的方式，帮你在峰会现场Match到同频的伙伴，让你不仅能学知识，还能交到朋友、链接到优质资源！ 第三，情感升级。 从酒店硬件、网络环境到茶歇安保，我们都做了精心安排，确保大家在这场高质量的峰会上，既能收获干货，也能享受到舒适的“人感”服务。 大家如有兴趣报名，可以添加刀法小花藤，咨询峰会门票优惠方案及具体权益，欲购从速！（加好友备注“温柔一刀”) |本期内容| 今天这期内容是大家催更已久的《高效能人士的七个习惯》读书会的第二期。 上期播客发布之后，收获了非常多听友的留言说，给他们的职场和人生都带来了新的启发。甚至这本书的版权方也联系团队，说讲解得很棒。 （上期播客指路👉：为什么许多人明明很成功却不幸福？ | Vol.118 读《高效能人士的七个习惯》（上）） 我感到非常荣幸！因为上期我就说到，如果说有几本书是改变了我整个人生的话，这绝对是其中一本。 第一次读到这本书的时候，我才不到 30 岁，正处于一个非常慕强的年纪，一看书名说“高效能”，就觉得一定得看，看了才发现这本书从来没有在说是如何成为一个效率王者，而讲的是如何对待人生的思维方式。 如今七年过去，我经历了生命里的多个重大变化：父亲去世、成为单身妈妈、成为管理 40 人团队的老板，每每我遇到新的难题和困境，再回去看这本书，我都会醍醐灌顶，找到解法。 并且随着阅历增加，书中的一些话，在我心中产生一次又一次的共鸣，让我产生不断的反省和思考。在浮躁的环境下，它给我带来了很大的平静感和幸福感，让我可以安心地做一些决定，规律地做我该做的事。 所以，我决定带着这些年的经历和思考，重新来给大家讲讲我对这本书的理解，希望这个方式能够帮助你，比我更早地理解到其中的真谛。 |补充阅读| （时间四象限） （双赢思维：既有自己的勇气，也为他人考虑） （纵览七个习惯，互赖才是最高境界） * 影响我一生的思维方式：创业第7年，重读《高效能人士的七个习惯》 |时间戳| 04:13 修炼7 个习惯有先后顺序：先爱自己，才能爱他人；达成个人领域的独立，才能在公共领域实现互赖。 【习惯一】积极主动： 07:13 我们不是我们的情绪，不是我们的身体，而是看得到这一切的背后的自己。 【习惯二】以终为始： 9:00 所有事物，包含我们的人生，都经过二次创造。 12:09 比起“do things right”，“do the right thing”更重要。 【习惯三】要事第一： 20:10 长期有价值的事，往往来自那些重要但不紧急的事。 23:22 从CMO到CEO：懂得授权，是提高效率和效能的秘诀 【习惯四】双赢思维： 29:21 穷人思维 VS 富人思维：理解别人和坚持自己一样重要 【习惯五】知彼解己： 33:20 共感式的聆听和表达：在理解了对方后，你自己才能真的被听见。 【习惯六】统合综效： 39:00 与所见略同的人沟通益处不大，和有分歧的人交流才有收获。 41:20 与其一直补短，团队人人都成为盘子；不如放在合适的位置上，取长取长补再取长。 【习惯七】： 42:35 保护、优化我们最重要的资产——我们自己 46:11 现在很多人成功但并不快乐，是因为追寻了太多的“术”，忘记了“道”。 |关于刀法智库| 刀法智库，是一家以「人群战略」为核心的新型品牌战略咨询公司。 在人以群分和数字化创新的环境下，提供品牌战略到营销增长的解决方案。我们正在与10亿及以上的企业共同探索品牌转型，帮助企业精准锚定人群，提高经营效率，形成品牌复利。 我会联合我们的明星品牌操盘手等行业最强营销大脑，定期发布人群战略的研究成果、人群战略实践案例的深度拆解、企业增长问题的专业解读，我们都会在刀法智库公众号更新，欢迎大家关注！ 人群时代重塑增长，做超级品牌找刀法智库，让我们一起成就中国好品牌，带领走向全世界。 咨询、培训等业务合作，请联系[email protected] 「刀法智库」独家人群战略方法论帮你打通战略战术，提升生意效率，实现向超级品牌的跃迁。 |关于我们| 主播：刀姐doris（刀法 Digipont 创始人兼CEO） 前互联网平台衣二三 CMO、北美支付宝市场运营负责人、纽约 MK 传播经理、北美联合利华护肤品类品牌经理。同时也是一个营销圈和消费圈的头部 KOL，全网百万粉丝。 刀法致力于打造全球品牌的营销智库。秉承「成就中国好品牌，带领走向全世界」的核心目标，为中国品牌找到企业发展所需要的「品牌之道」、「效果之术」，以及拥有同样价值观的人才及合作伙伴，助力品牌加速。 《温柔一刀》是一档聚焦于消费品牌、营销趋势、职业发展以及多元人生等领域的对谈性播客。由刀姐doris和刀法的小伙伴们一起制作。 |本期团队| 内容制作：琼玉 剪辑：如月 运营：牛利 |片头片尾BGM| 片头：中国雅痞-CEM records/By.L 片尾：Coldplay《Lost!》

「激发·2025刀法年度品效峰会」来了！12月18日-19日将落地广州。今年的品牌营销圈，已不再是简单的产品推销，而是一场与消费者深度对话和情感链接的价值比拼。今年峰会将进行三大升级： 第一，内容升级。 本届峰会特设「主论坛——大师班」、「分论坛——尖子生班」两大类，今年不光讲品牌营销，更深入到产品创新、市场洞察和战略预判。 第二，链接升级。 我们首次开设了 「峰会互选同学录」，用更精准、安全的方式，帮你在峰会现场Match到同频的伙伴，让你不仅能学知识，还能交到朋友、链接到优质资源！ 第三，情感升级。 从酒店硬件、网络环境到茶歇安保，我们都做了精心安排，确保大家在这场高质量的峰会上，既能收获干货，也能享受到舒适的“人感”服务。 大家如有兴趣报名，可以添加刀法小花藤，咨询峰会门票优惠方案及具体权益，欲购从速！（加好友备注“温柔一刀”) |本期内容| 去年我喊出：营销大变天。其实真相我只说了一半， 经过一年半的思考与总结， 今年，我终于补全后半句：新营销从来不是老营销的对立面。 如果说五年前，整个市场遍地是黄金；那么今天，品牌做生意，就像弯腰捡钢镚，在夹缝中生存。 我们都在说增长变难了，到底难在哪里？ 在和世界50 强、中国新消费、渠道白牌交流了数百回，我终于得出答案： 中国的品牌和营销有几个共同的难题要解，叫做老市场守不住，新市场拓不开，营销效率还在降低。 我们共同面对的困境与难题，可以详见我的这篇文章： 营销大变天，其实真相我只说了一半 今天我不想贩卖焦虑，我想告诉大家，危机危机，危中蕴含着机遇。 而新营销从来不是老营销的对立面。我们先要找到营销不变的本质，再去思考什么是变化。 于是，今年我们升级了金刀奖，回归营销的本质——围绕人的需求，创造价值和传递价值，从而成就中国好品牌。 这一期节目，对于到底是什么才是营销的“本”？什么在“变”？我想和大家分享我一年半以来思考： 1、新营销的表象下的5大表象与假药，看看你中了几个？ 2、到底什么才是我们这个时代下定义的“好产品”？ 3、碎片化下的新营销，如何才能做到“形散魂聚”？ 4、中国的好品牌，由我们自己定义 同时，我们刀法作为金刀奖发起人，真诚邀请各个生态的武林高手，找到那些回归用户需求，又叠加创新的好产品、好营销、好品牌、好操盘手。 让更多品牌人和行业专家看到中国品牌、品牌伙伴的力量。 本期播客中提到的图片、公式、文章，可以查阅👇，能帮助你更好理解： 我直说了，中国营销已经大变天 |时间戳| 03:36 五年前遍地是黄金；今天做生意，弯腰捡钢镚。 04:49 中国的品牌和营销几个共同难题：老市场守不住、新市场拓不开、营销效率还在降低。 12:32 新营销的五大表象与假药： 第一种，流量假药，只谈流量规模，不谈有效用户 第二种，创意假药，只谈创意传播，不谈产品和策略。 第三种，性能假药，只卷性能和价格，不谈场景。 第四种，数据假药，只谈曝光和互动，却不谈生意效果。 第五种，品牌无用论，只谈ROI，不谈品牌势能。 15:36 营销的本质从未变过：回归用户的需求，创造价值，并且传递价值 18:24 中国供需逆转，消费者不再是“买不到”，而是“不适合”。 19:49 过去物以类聚，今天是人以群分，才是新营销的最大的本质 25:30 买了4款耳机后，我发现“好产品”都源于一个JTBD（焦糖布丁），解决具体问题 33:26 好产品的第二层，让消费者成为想成为的人，达成向往中的生活。 39:38 老板们都想抄麦当劳的品牌营销，为何几乎没有成功的？ 42:16 品牌营销，如何能找到自己的“魂”，自己品牌的moment，做到“形散魂不散”？ 45:55 新营销的链路，依旧是从 1到N，从 N 到 X。 50:20 营销从来没有唯一解，让我们一起来定义中国好品牌 |关于刀法智库| 刀法智库，是一家以「人群战略」为核心的新型品牌战略咨询公司。 在人以群分和数字化创新的环境下，提供品牌战略到营销增长的解决方案。我们正在与10亿及以上的企业共同探索品牌转型，帮助企业精准锚定人群，提高经营效率，形成品牌复利。 我会联合我们的明星品牌操盘手等行业最强营销大脑，定期发布人群战略的研究成果、人群战略实践案例的深度拆解、企业增长问题的专业解读，我们都会在刀法智库公众号更新，欢迎大家关注！ 人群时代重塑增长，做超级品牌找刀法智库，让我们一起成就中国好品牌，带领走向全世界。 咨询、培训等业务合作，请联系[email protected] 「刀法智库」独家人群战略方法论帮你打通战略战术，提升生意效率，实现向超级品牌的跃迁。 |关于我们| 主播：刀姐doris（刀法 Digipont 创始人兼CEO） 前互联网平台衣二三 CMO、北美支付宝市场运营负责人、纽约 MK 传播经理、北美联合利华护肤品类品牌经理。同时也是一个营销圈和消费圈的头部 KOL，全网百万粉丝。 刀法致力于打造全球品牌的营销智库。秉承「成就中国好品牌，带领走向全世界」的核心目标，为中国品牌找到企业发展所需要的「品牌之道」、「效果之术」，以及拥有同样价值观的人才及合作伙伴，助力品牌加速。 《温柔一刀》是一档聚焦于消费品牌、营销趋势、职业发展以及多元人生等领域的对谈性播客。由刀姐doris和刀法的小伙伴们一起制作。 |本期团队| 内容策划：夏夏 内容制作：琼玉 运营：牛利 |片头片尾BGM| 片头：中国雅痞-CEM records/By.L 片尾：《Disco Yes》 Tom Misch

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 帕孜力亚尔·帕尔哈提（小帕），脱口秀演员 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第七季第九集节目，鲁豫邀来用笑织就铠甲的新疆姑娘小帕。 从阿克苏到天津，绿皮火车穿越3700公里，她要逃离的，是一个充满高压与规训的家庭：父亲频繁更迭婚姻却从未承担责任，在爷爷奶奶的溺爱下成为一个需要被照料的「怪物」；亲生母亲在她7岁时消失，重逢后却只将她视为照顾妹妹的工具，吝啬于学费与爱。她被教导，女人的身体和欲望都是肮脏的，她深陷自我否定与外貌焦虑。 然而，「活下去才有一切可能」，是小帕的信念。语言成为逃离的第一道出口，脑中构建的幻想世界则是她对未来希望的微缩沙盘，最终，脱口秀成为她释放痛苦的匕首和生存的支柱。从开放麦到商演，她用段子剖析父亲婚姻的荒谬、厌女的规训、求学的困窘，以及女性被分而治之的处境。她拒绝指责「恋爱脑」，认为那是「中毒」而非过错。 那些怯生生的时刻、漫长的自我疗愈，以及如何在「搞砸一切」的恐惧中，依然选择被看见。小帕的旅程，是从阿克苏的「岩缝」中，奋力长出的、带着伤痕却依然渴望绽放的花。 【内容提要】 Part 1 逃离 04:57 从阿克苏到天津求学，语言学习是逃离生活的唯一方式 08:10 被爷爷奶奶带大的孩子，品尝着父母亲缺位的童年 09:45 女性的处境大同小异，逃离方式却不止婚姻一条路 14:46 男人娶妻为服侍，女人却总在期待他有天变好 17:14 痛苦的事情是无法比较的，就像体温超过了40°，温度计无法测量 18:52 一点点拆掉从小被灌输的厌女观念 21:29 当父亲成为不成器的「哥哥」，我却要和他竞争爱的资源 23:42 和亲生母亲的相处，只有断断续续的见面和不断累积的失望 Part 2 出口 28:07 幻想世界和语言是随身携带的避难所 31:53 恋爱脑只是中毒，骂下毒的人才是正解 35:15 凯伦霍尼：每一个怪异背后，都有一个受伤的自己 38:00 女性会珍惜面对世界怯生生的感觉，尽管这种感觉会让你失去很多机会 41:24《伦敦生活》：看见自由女性角色时和内化厌女的拉扯 Part 3 活下去 45:51 当脱口秀变成一把刺向过往经历的匕首，它成为了我的人生出口 48:41 从开放麦到第一场商演，先学会活着，再慢慢学会和情绪和解 53:56 难过归难过，我对生的欲望更大 58:17 长大是慢慢脱离小时候的英雄梦 61:37 审美就像棉裤腰，紧松自如，不必为无用的痛苦受苦 63:56 维吾尔语虽然承载着过往的创伤，但依然流淌在我的血液里 68:01 岩中花述：荒凉的黄土山中，也能长出一朵小白花 – 嘉宾推荐的作品 – 《我们时代的神经症人格》（The Neurotic Personality of Our Time），凯伦·霍尼（Karen Horney）著，德国裔美国心理学家代表作，分析现代社会如何塑造神经质人格，强调社会文化对个体心理状态的影响，是女性主义心理学的重要文本。 – 节目中提及的作品与人物 – 《身体从未忘记》（The Body Keeps the Score），作者是巴塞尔·范德考克（Bessel van der Kolk），美国著名创伤心理学专家，书中探讨了创伤如何影响大脑、身体与心理，提出身体是记忆创伤的重要场所，对心理创伤治疗具有深远影响。 Blowin' in the Wind，演唱者是鲍勃·迪伦（Bob Dylan），1962年发行的民谣歌曲，以反复追问的方式探讨自由、战争与人权，被视为20世纪最具影响力的抗议歌曲之一。 《伦敦生活》（Fleabag），创作者和主演是菲比·沃勒-布里奇（Phoebe Waller-Bridge），英国BBC与亚马逊联合出品的黑色幽默剧，讲述伦敦一位女性在混乱生活中自我挣扎与成长的故事，被誉为女性主义代表作。 Louis C.K.，美国脱口秀演员、编剧、导演，以其尖锐、黑色幽默和自嘲风格著称，代表作包括《Louis》与多场专场演出。 George Carlin，美国单口喜剧先驱，以语言游戏、社会讽刺和政治批评见长，是20世纪最具影响力的喜剧演员之一。 黄阿丽（Ali Wong），美国亚裔女演员、单口喜剧明星，曾出演《怒呛人生》。 伍迪·艾伦（Woody Allen）美国导演、编剧、演员，以知识分子题材、黑色幽默及城市爱情故事著称，代表作包括《安妮·霍尔》《曼哈顿》。 《开罗紫玫瑰》（The Purple Rose of Cairo），导演是伍迪·艾伦，1985年上映的奇幻爱情电影，讲述一位女性爱上银幕中的角色，并与其穿越现实与虚构的故事。 – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 岩中花述 GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

我第一次听到职场“老鼠人”这个名词，很唤醒刚上班的记忆——害怕被点名、战战兢兢，希望躲在角落不要被领导看到（但我的血液里是有E人属性的，被体制内职场的特殊性压制成I） 刚好本期嘉宾浣熊也有这个过程—— 10年从职场“社恐”修炼成敢于为自己争取、自信表达，甚至把领导“培养”成自己的“养成系”领导的经历 起点：初入职场的“社恐”状态，连跟领导表达想法都起鸡皮疙瘩 转折点：一次“赶鸭子上架”的演讲比赛，意外解锁自信开关 进阶路：如何利用日常工作（汇报、主持、接待）刻意“练胆”？ 勇敢一跃：直接找厅长要留学推荐信的心路历程与沟通智慧 核心心法：真诚沟通不套路，“勇敢的人先享受世界” 不只是口号 持续成长： 坚持学习、刻意练习，语言学习如何为她打开新世界？ 延伸探索： 工作之外，尝试小红书分享，记录思考与时代温度 这是一场关于突破自我设限、主动拓宽舒适区边缘的真诚分享。浣熊的经历证明，体制内的成长空间，远比想象中广阔。希望能给渴望突破的你，带来一点启发和行动的勇气 嘉宾介绍 浣熊：某省属单位10年财务工作者，单位“女魔头”，经历过省中青年干部培训班的淬炼，善于培养“养成系领导”，正在积极完成40岁前一定要留学的愿望 感谢Cambly对本期节目的赞助播出： 硅谷真人外教平台Cambly，提供与纯正母语外教1对1学习服务 帮助你摆脱“课本英语”，实现与母语者自信流利对话 听友专属：限时双十一同款5折优惠！30分钟课程折后只要40元左右，新用户首次购买可以自动领取4节体验课！只有20个名额哦 获取方式：扫描下图二维码，或者下载Cambly APP输入推荐码【tzn888】 有兴趣看一看浣熊的记录与分享，可以由此点击跳转哦→ 浣熊的小红书链接 新专辑：《体制内｜考公人的聊天局》已上线，点击即可跳转，欢迎订阅收听 制作、策划：繁繁 编辑：晓晓 剪辑：小唐 时刻： 04:11 领导就说年轻人要多锻炼，于是最小的我被推上演讲台参赛了 09:21 中青班名额被推迟？鼓起勇气找领导："我想春季入学！" 14:44 越级找厅长要留学推荐信？怎么想的、怎么敢的！ 22:43 趋易避难是人类的天性，但是主动破解难题，拓宽舒适区边缘，才能获得更显化的成长 28:13 如何用单位的资源来帮助自己由I人转变为E人？ 34:52 刻意练习：如何从汇报冗长、没有重点到逻辑清晰、不怕领导提问？ 39:36 E人未必能在体制内混得如鱼得水、游刃有余，做自己才是最重要的 43:01 体制内允许做自媒体了？工作之外，如何打造个人小天地？ 🎯节目介绍： 「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~ 🤝🏻商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意 📮另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱 💌如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦 📬有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系 👋🏻加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍） 💪🏻咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦） 💐小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局 🌺喜马拉雅：工龄10年的繁繁 🌻微博/网易云音乐：房号3110 🌸b站：播客-体制内 🌼知乎：体制内-小职员 专题系列： 🗃️体制内岗位科普 📜考公前，最好了解一下 🎧听了，就不想辞职了？ 🥰在体制内，也要开心哦～ 💡关于“技能” 🥂所谓，为人处世 🖋️老师好！ 💼“异地不基层” ☎️来自央企，国企的嘉宾们 🏕️《退休》 📂年度总结 2022年度迟到的不正经总结 2023年度总结以2024工作安排