好奇橱窗
30 + 女性的身心觉醒指南
《好奇橱窗》|30+女性的身心觉醒路书
我们聊运动、饮食、睡眠、心理能量,
不逼自己自律,只追求更舒服的自己。
从 “运动困难” 到 “享受流汗”,
从 “内耗焦虑” 到 “找到节奏”。
这是一个懂运动也懂生活压力的朋友,
和你一起练出强壮又温柔的身与心。
永远对自己、对世界保持好奇,生活就会更有劲儿。
🎧 每周二早上9点,用科学与温度,让好奇的人更有力量。
主播Emma金波
媒体创作人|CSIA2级滑雪指导员|前30年运动困难户
听友群加wx:EmmaWonder
狗不扯蛋
一个二级市场的老混子,劝你不要只听叙事
你好呀,欢迎来听“狗不扯蛋”,我有一个公众号叫“梁狗蛋”,白天的我负责吐槽a股,二半夜的我喜欢讲一些我觉得可能足够有趣的东西,遂录下来做播客了。
不会画封面,就用PPT了
反正你们也能看懂
金汤力AfterLounge
脱口秀音乐节目,分享生活方式
“金汤力电台“是由独立服装设计师博文和音乐人奶骏共同主持的脱口秀音乐节目,分享电影,音乐,品酒,旅行时尚生活方式,想与身边朋友谈笑间享乐生活。
Why for Jazz
关于近现代爵士乐的音频播客
Why for Jazz 是 Y4 旗下的一档关于爵士乐的音频播客。我们主张爵士不应该只是一种音乐类型,它更为当代都市生活提供了一种可以参考的可能性。我们的口号是:即兴即合理。
白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠
适合工作、学习、睡觉的白噪音
《白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠》是极乐鸟冥想原创开发的一档专注于正念冥想与睡眠的播客。
当焦虑如潮水漫过脚踝,当屏幕蓝光吞噬了黄昏,在这里暂停一下。
精心挑选自然与日常环境声音,营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景,如图书馆翻书声助学习专注,雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和,有效屏蔽外界干扰,提升效率与舒适度,安抚大脑神经,帮助大脑放松,快速进入睡眠状态。
【找到我的方式】
搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」,加入听友群。
【正念止语静修营】
搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「静修」,报名参加。