吃亏到底是不是福？当我们据理力争的时候究竟是在争什么？ 聊聊吃亏这件事。故事缘起于一个夏天的周末跟家人去海边度假，早上临退房的时候阳台衣架突然掉了，刮破了几件衣服。 没错，一个衣架引发的一场“血雨腥风”。 在真相面前，大家都有所保留；但在利益面前，大家都撕破个脸。可与全世界为敌，就真的开心了？ 【时间线】 00:16 读《赤壁赋》被感动到哭，老祖宗的东西怎么这么妙 02:52 形而上的宏观叙事，简直是无法撼动的浪漫 05:00 生活的顶级思维：用出世的视角来做入世的事儿 06:25 水逆八月，与旧人旧事的一期一会 09:00 民宿衣架惨案，到底怎么个事儿？ 11:43 佛系INFJ和事佬：咱心平气和的有错吗！ 14:23 为了不吃亏，与全世界为敌，值得吗？ 18:55 不好意思，自以为是和好为人师真的很油腻 21:55 境由心生，你看见的别人才是你 25:12 中，无为即有所为 吃亏不一定是福，但也不一定就是坏事。 抛开二元对立，也许要更加辩证地去看待这个世界，多给自己和他人一点耐心，毕竟生活已经那么艰难了，不是吗？ 但即使生活很艰难，我们也还有清风和绿叶，也还能抬头看看天上明月，其实挺幸福的，不是吗？

聊聊原生家庭。中国人关键的一生：每个年龄段都拿着“敲门砖”到处乱敲，可忙忙碌碌寻的到底是什么宝藏？ 那些无法选择的出生、不能互相理解与尊重的亲子关系、世代间的隔阂...一点点连成线，绕成一个个无法和解的闭环。 上岸了，然后呢？不停鞭策着下一代奔跑的背后，究竟暗含着怎样的情绪？ 【时间线】 00:50报喜不报忧的底层原因：你们只是爱我，却不理会我情绪的出口 03:52从一封家书中感受到原生家庭的业力 09:43 家庭关系和人际交往难的是无法破除自我中心困境：能不能不自嗨？ 11:35 关于出厂设置：咱不仅不能筛选，还不能教育 13:14 爱，是爱你如你所是，是爱你存在本身 16:26“成功学”捍卫者与她“与世无争”的佛系女儿 18:53 一切焦虑的根源都是对自己无能的狂怒 20:30条条大路通罗马，我就不能在路口歇会吗？ 22:40成长若是自己重新养育自己一遍，那我们已经很棒了！ 人生是长线叙事，可能在我看来将平淡生活过的自洽更为重要，而不单是“只争朝夕”。不开心就不开心，累了就累，不想努力了就歇一会，允许一切发生才知道怎么应对。爱自己也是爱自己的情绪和感受，那句话咋说的，极度的坦诚就是无坚不摧。 人最应该先对自己坦诚了。 慢慢来，比较快。

生活不留情面的大步迈向七月，不知不觉迎来2024的下半年。最近生活只能用“不知归处”来形容，悬浮状态如影随形，还是没能找到一个坚固可靠的人生抓手，对“爱自己”这个词也有了新的迷思：在充满变数与未知的世界里，到底该怎么爱自己呢？ 【时间线】 00:50 神秘力量入侵？七月爱我！ 01:37 谁懂啊，每天清醒前的微醺感真的很上头 05:35 独处溯源：小学暑假我早上九点就开始蹦迪了 07:10 个体认知觉醒：为什么我是我？ 10:17 由于想象力太丰富，爱做梦的理想主义者从不看恐怖片 12:04 心流在哪，我的宇宙就在哪 16:16 在混沌中，用爱兜住自己千千万万遍 18:50 一切能力都可习得，爱和表达都不要拐弯抹角 21:06 人生没有解决的功课，总会反反复复出现 如果说向内求的自愈力是爱自己的精神底气，那向外看也许是我人生下一阶段要追逐的目标。在最爱的七月，一切好像有了新的能量与转机，我总能隐隐感觉到，一些令人惊喜的未知正悄无声息地靠近着。七月快乐！

“马甲线配小蛮腰，有钱有闲又美丽”，这是我初来乍到对老板的第一印象。 然而更吸引我的，是她源源不断的高能量和坚定不移的高配得感。 因为有钱，所以过得好；还是因为把生活过好了，所以钱财滚滚来？ 也许，起心动念是“我想要”、奋力奔跑是“我相信”、守住幸福是“我值得”。 【时间线】 01:23 小作坊与察颜观色：老板成了坐在我工位旁边的同事 03:14 上班成了过家家，投其所好即“拿捏” 05:53 进入职场的第一个老板决定今后的职场风格？ 08:53 活着就得折腾 VS 丧丧的很安心 11:07 自己才是人生道路上唯一的观众，少看别人多专注自己 14:15 守住荣华富贵，还得靠真善美 16:23 宇宙是个大的能量守恒，给予什么就收获什么 17:27 人的复杂多面不应该被标签化 19:27 阅尽千帆后主动成为一个满身孩子气的大人，反而是一种难得的能力 希望大家都能心无旁骛地做自己，阅尽千帆，归来仍有选择的权利。找到自己的能量圈，打心底相信值得世间一切美好。 ❤️我们可以是任何，我们从不被束缚。

奶奶离世一周年了。说出这句话的当下，依旧觉得不真实。 人生真的是好大的一盘棋，当局者迷。24岁才第一次直面身边亲人的离世，不知道是幸运还是不幸？ 带着对死亡的错愕一头栽进向死而生的人生课题，在无数个哀悼情绪的瞬间失控又重建自我，这样的割裂感，像潮水一样蔓延，浸湿了我的余生。 还是想记录，还是要记录，因为她值得被看见，值得被记起。 【时间线】 00:33 死亡不是终点，被遗忘才是 03:37 她的离开，是一次生命的全新洗礼 04:45 平行时空里会不会有另一种真实形态？ 06:08 死亡和性教育的缺失，是一种太大的遗憾 09:07 史铁生的《我与地坛》，生命的多种形态 11:43 情绪滞后：在牛杂店吃面的时候，我终于绷不住了 14:30 人生弹指一挥间，她的离开让向死而生具像化了 16:03 哀悼情绪，好好告别，才能不留遗憾 22:58 还好有梦啊，“希望你常到我梦里来” 自此之后，我好像对每一个进入我生命里的人和事都带着充分的感恩，也有了更多面对未知的勇气。 人生很短，要好好珍惜；来日方长，要好好相处。 希望大家都能珍惜、善待眼前人❤️ 并且，如果你正处在一些人生低谷的时期，请允许任何情绪的发生，It's ok to be not ok!

浪漫，到底为何物？ 今天想聊一个很抽象的话题：到底什么东西能激起你内心的波澜？ 是金钱？物质？名利？还是一些虚无的感受？ 也许，“你相信什么，什么就是你的命”。 对于24岁的我来说，目前人生阶段最不想丢掉的就是对浪漫的感受力，是我想要追求的火花。 那今天就站在我的视角，聊聊24岁的我对于波澜的定义吧。 【时间线】 00:10 制造惊喜的人才是幸福的最大受益者 06:00 到底什么能激起你内心的波澜？ 06:45 浪漫是种心理状态，跟爱不爱没啥关系 07:46 很多不为人所动的画面都足以让我按下生活里的暂停键 08:40 艺术是一个你要接受它“无用”的专业 11:18 随机波动的感受力电波象征着我与世界的关系 13:00 做人呢，就是要天马行空地幻想，脚踏实地地做事 15:38 向宇宙下订单的前提是得敢想啊！ 16:50 永远不要低估“无用”的价值 在这个没有绝对客观的世界里，自己的主观感受永远是掌舵者。 心潮澎湃也好，心如止水也罢，只要是自洽的人生，就是一个还不错的人生！

五一期间我去了趟成都参加朋友的婚礼，大学毕业后与这座城市阔别三年，真的好久不见。 冥冥之中好像给了我一个喘息的口子，人生目前为止依旧以三年为一个结点，让我停下前进的脚步好好回头看看走出校园后的这三年到底是经历了哪些荆棘能被我判定为成长。 我像一个渴望被赞扬的孩子，急于分享与展现自己这三年的人生答卷。在生活面前，每个人看似都前途未卜，但每个人回头看的时候又只剩一条命定之途。我承认，被自己看见，被他人看见，再被命运看见，于我而言，都如此重要。 【时间线】 00:35每融入一个新环境就好像经历一场精神强暴 03:15面对未知的恐惧，事以密成才是上上策 04:31毕业三年后再回成都，我成了一个渴望被赞扬的孩子 06:31如果人生真的以三年为一个结点 08:10不知道命运是什么，才知道什么是命运 09:50离开校园后才意识到社会化的过程这么痛苦啊！ 12:42时间是一个健谈者，要相信Time Will Tell 15:05还好坦诚啊，才有了你我，才有了我们 凌霄注定无人伴，愿君高处不胜寒。希望下一个三年，我们都能得到自己想要的，祝你祝我祝大家！

酒肉朋友是朋友吗？ 到底该怎么界定“朋友”？ 友谊具有排他性吗？ ... 今天就来聊聊玄乎的友谊！ 【时间线】 00:13 HR的灵魂拷问：你身边的朋友都是怎么评价你的？ 01:00 我的朋友们好像都不能成为好朋友？ 03:40 友谊就像拼拼图，有一部分契合就是好的！ 05:35 骚瑞，你的高标准，我的高压力 09:28 友谊的边界感：淡淡的，很安心 14:07 伤感，有些朋友走着走着就散了 16:53 互相尊重永远是任何一段健康关系的前提 大部分时候，我既渴望被看见又想要自由，友谊的边界也在这样的矛盾中摇摆着。但依旧非常珍惜出现在生命当中的每一位朋友，投入一段关系中，才能逐渐完整自己。 希望大家都能被友谊治愈！！

“什么？你是深圳的？那你家应该很有钱吧！” “你家房产遍地收租不就行了，干嘛还要上班？” “富婆，养我吧！” 打住！！作为一名普通深二代家庭的孩子，日常不是在解释谣言就是在奔往解释的路上。 事实上，买不起房、存不下钱、比不过父母才是生活常态，在夹缝中生存，多得是数不清的冷暖自知。 【时间线】 00:10 99年存款快要负数了 02:54 深圳初印象：它只是生我养我的地方 04:48 深圳学生丰富的课外体验与教育资源差异 09:22 我长大了，可你却变了 10:38 是深二代又不是富二代！！ 12:15 你羡慕我的出身，我羡慕你的退路 14:54 可持续性发展才是立足之本 18:17 子非鱼，焉知鱼之乐？ 万事万物冷暖自知 19:46 经济独立第一步：交孝顺费？（这个真的适合单独录一期！） 21:28 苟延残喘的24岁：能养活自己就不错了 生活似乎从来都没有对我们敞开十足的怀抱，深二代也好围墙也罢，大家都是努力来一趟人间的普通人，夹缝生存也能照见阳光，心态就是最好的止痛剂，相信积极生活的我们就一定会有好运，It’s ok to be not ok！

自由的模样，你真的见过吗？ 自由的代价，又有勇气承担吗？ 从前，课间十分钟能趴在桌子上睡一觉便觉得是自由，而实现辣条自由的如今又对自由有了更高的理解与追求。 作为一个INFJ的淡人，一直以一种平和的待人处事之道维护自己内心的inner peace。可成长带来的无尽困惑时常打破这样的宁静，也因此迷失自我。 你是什么时候意识到，“我的人生我做主”？又是什么时候意识到，“我的人生到底有多少是我能做主”？ 面对欲望与现实，自由与约束，怎样才是最好的应对状态？ 也许，「无为而治」，Do nothing。 人们常说，不要闲着，总该做点什么吧！人得有志，有野心，但仔细想想，做点什么多简单啊，什么都不做才是最难的。 在通往自由的道路上，往往欲望成了掌舵人，起心动念后产生的因果不知道会将我带往何方，这样的感受令我慌张。 思维打败不了思维，标新立异也不是解脱，放下欲望，才能即刻拥有。漫长人生路，要不断咀嚼。 想知道大家应对人生的方法论是什么？又有真的在践行吗？

“童年埋藏着一切问题的答案” 本期盘点一下小时候精神状态超前的时刻，没想到，那些曾经被认为是打发时间的自娱自乐竟成了人生中为数不多的高光时刻。 光阴里的故事，每个人都有那独一份。 瑞思拜小时候的果敢与天真，让一切看起来美好轻盈。是不是真真实实地做自己就是比较爽？时间逐渐让一切得到印证，如果有时光机，我一定会毫不犹豫回去看看，看看能从当时的自我探索中寻找到怎样的答案。

地球磁暴的第一天，我的下颌关节正式紊乱了。 永远排不上号的医院和招聘简历上未读未回的HR在这一刻形成了焦虑闭环。 有意思的是，集体的危机反而让个体得到松懈。好像生活找到一个暂停键，在你灰头土脸忙忙碌碌寻宝藏的时刻有人突然告诉你，别忙活了，大家都得完蛋。 那一刻，我承认，如释重负更占上风。可以心安理得地接受自己的负面情绪和身边发生的一切糟心事，“没事儿，不怪你，是地球出了问题”。 找寻玄学的稻草，大抵也是一个道理吧。