你将听到： 1、性压抑是伪命题吗？ 2、“情绪穿过身体”是一种什么样的体验？ 3、从历史与现状来看，何为疗愈的心理学雏形？ 4、为何弗洛伊德的理论比较男本位？ 5、“获得女性服务的配得感”从何而来？ 6、疗愈如何帮我看见自己？ 7、什么是必要压抑和剩余压抑？ 8、如何以好奇与善意的态度自我觉察？ 9、人类的心灵可以科学研究吗？ 🌹 感谢汐里心理对本期节目的赞助播出🍀 搜索并关注「汐里心理」公众号，回复关键词「门童」领取【课程立减100元优惠券】的听友专属福利，即可228元解锁【21天— 接纳疗愈ACT】线上训练。 汐里心理——女性专属的心灵成长港湾🍀 由北大心理硕博团队创立，致力于将心理学的科学性与温度并行。 作为国内首个融合「临床 / 对话 / 多维度情绪数据」的心理成长平台，汐里心理专注于打造更具支持感的女性心理成长空间。 团队深耕情绪调节、自我探索、亲密关系等议题，提供从测评、咨询到心理课程的一体化成长路径，让每一位女性都能被理解、被接纳、被看见。 🌱 这门课程适合谁？ * 经常被情绪淹没、情绪起伏大的人 * 总是陷入焦虑、过度自我批评的人 * 想要学习科学方法调节情绪、提升心理弹性的人 * 对心理成长有兴趣，但暂时不想进入心理咨询的人 🌸 课程亮点 * 每天3个简短任务（通过阅读的输入，了解情绪，探索自我。配合音频深度理解和正念跟练，达到心理和身体的双重放松，最后书写任务完成自我感受的输出，让情绪自由流淌） * 北大心理背景团队原创研发 🌹 本期BGM 《人类有闲余彼此关心》门童 本期书目 《历史的终结与最后的人》弗朗西斯·福山 《污名陷阱》奥弗·沙龙 《奥之细道》松尾芭蕉 《横道世之介》吉田修一 《西线无战事》雷马克 《爱欲与文明》马尔库塞 《文明及其不满》弗洛伊德 🧊 💪 🌹 「世界史专辑」欢迎支持主播，合购超优惠～ 268 乌克兰之后，下一个世界子宫在哪？从台湾“代理孕母”争议聊起 236 如何区分制度好坏？精读福山《国家构建》 223 你“堂吉诃德”过吗？散装西班牙历史研究：无政府基因与性别宗教殖民秩序 218 性压抑出口何在？法国19世纪娼妓史研究 216 日本美少女是恋幼癖文化吗？御宅研究与精神分析 197 已婚女性才是流产主力军？避孕道德观与人类性病史 195 没有男人的英国女人有多爽？从伊丽莎白一世到简奥斯丁、伍尔夫研究，从金雀花王朝聊起 193 宗教代餐为何泛滥？由新任美国教皇，聊神权结构女性处境与现代商业疗愈 179 阶级大于性别吗？婚姻更保护有产者吗？从最新民法典到波伏瓦、马列，婚姻实践和历史理论研究 172 她们如何颠覆异性恋？《善意的竞争》、《指匠情挑》、《卡罗尔》等百合叙事研究 168《我的天才女友》如何《还有明天》？意大利女性史与宗教政治研究 159 中年危机，如何枯木逢春？美国X世代女性研究 156 乙女厌女吗？人类女性消遣史 153 新加坡与香港，孰美？ 139 左翼女总统能消灭结构性暴力吗？墨西哥社会政治研究 131 白男求偶天堂，港台劳工宝藏？菲律宾历史经济研究 125 女性掌权之路说明书？德国政经史哲研究与默克尔《自由》 117 女性地位的起跑线是文化还是经济？芬兰与阿富汗历史研究 113 一面彬彬有礼，一面纵欲暴力？日本千年史研究 「众生相专辑」小宇宙app合购更优惠 207 正统“阿拉”在宁波？上海老钱现代转型与中国历史移民分析 201 宏大叙事退潮之后，是一年水硕一生情？百年中国留学史 187 日本人如何发现“魔都”？从千岁丸号到左翼日共，20世纪沪日渊源研究 185 《色戒》背后的摩登真相，沪人赴港的《花样年华》？20世纪沪港双城研究 163 苏北人为何屡遭歧视？上海20世纪移民史研究 感谢收听、支持！

一期影评，关于第30届釜山国际电影节最佳导演舒淇的首作 《女孩》。 那些曾经劝妈妈离婚的女儿们，那些为母女关系撕心揪心的女孩们，或许会和我一样，非常喜欢这部电影作品。 谢谢舒淇导演，她让我们知道：在荒野积蓄过力量，路会走得更长。 期待她未来更多佳作。 《女孩》主演 汤毓绮 饰 女人 邱泽 饰 男人 白小樱 饰 林小丽 赖雨霏 饰 林心怡 林品彤 饰 李莉莉 提及影视作品 《还有明天》、《玻璃樽》、《不再让你孤单》、《非诚勿扰》、《花漾女子杀人事件》、《泡沫之夏》 本期BGM 《钻石》徐熙媛 提及往期作品 232 为何母女总是相煎？影评《花漾女子杀人事件》 247 如何去除爹味和妈味？ 168《我的天才女友》如何《还有明天》？意大利女性史与宗教政治研究，从左翼费兰特到极右梅洛尼 🧊 💪 🌹 「世界史专辑」欢迎支持主播，合购超优惠～ 268 乌克兰之后，下一个世界子宫在哪？从台湾“代理孕母”争议聊起 236 如何区分制度好坏？精读福山《国家构建》 223 你“堂吉诃德”过吗？散装西班牙历史研究：无政府基因与性别宗教殖民秩序 218 性压抑出口何在？法国19世纪娼妓史研究 216 日本美少女是恋幼癖文化吗？御宅研究与精神分析 197 已婚女性才是流产主力军？避孕道德观与人类性病史 195 没有男人的英国女人有多爽？从伊丽莎白一世到简奥斯丁、伍尔夫研究，从金雀花王朝聊起 193 宗教代餐为何泛滥？由新任美国教皇，聊神权结构女性处境与现代商业疗愈 179 阶级大于性别吗？婚姻更保护有产者吗？从最新民法典到波伏瓦、马列，婚姻实践和历史理论研究 172 她们如何颠覆异性恋？《善意的竞争》、《指匠情挑》、《卡罗尔》等百合叙事研究 168《我的天才女友》如何《还有明天》？意大利女性史与宗教政治研究 159 中年危机，如何枯木逢春？美国X世代女性研究 156 乙女厌女吗？人类女性消遣史 153 新加坡与香港，孰美？ 139 左翼女总统能消灭结构性暴力吗？墨西哥社会政治研究 131 白男求偶天堂，港台劳工宝藏？菲律宾历史经济研究 125 女性掌权之路说明书？德国政经史哲研究与默克尔《自由》 117 女性地位的起跑线是文化还是经济？芬兰与阿富汗历史研究 113 一面彬彬有礼，一面纵欲暴力？日本千年史研究 「众生相专辑」小宇宙app合购更优惠 207 正统“阿拉”在宁波？上海老钱现代转型与中国历史移民分析 201 宏大叙事退潮之后，是一年水硕一生情？百年中国留学史 187 日本人如何发现“魔都”？从千岁丸号到左翼日共，20世纪沪日渊源研究 185 《色戒》背后的摩登真相，沪人赴港的《花样年华》？20世纪沪港双城研究 163 苏北人为何屡遭歧视？上海20世纪移民史研究 感谢收听、支持！

🍮感谢【神气小鹿泡芙被Pro】对本期节目的大力支持。 点击《严肃喧哗》专属链接领取比大促更加有优惠的折扣下单：mo.m.tmall.com 🐚 你将听到： 1、“对谁共情，就在承担谁的苦难”吗？ 2、慈悲枯竭是一种什么样的状态 3、人类共情能力养成的三条路径是什么？ 4、共情何时不是能力，而是一种被迫的姿态？ 5、如何应对慈悲枯竭？ 6、放下特权意识为何有利于自我慈悲？ 7、什么是“剩余情绪价值”和“自我殖民”？ 8、为何慈悲枯竭并非在所有人身上平均分布？ 参考书目 《Forward Facing Professional Resilience—prevention and resolution of burnout，toxic stress and compassion fatigue》J Eric Gentry&Jeffery Jim Dietz 节目里的句子🖊️📒 「 “吃得苦中苦方为人上人”这类信条之所以危险，是因为它偷换了一个前提：它让我们相信苦难自带意义，可其实，很多苦难并没有意义，它们只是系统设计不好、分配不均、或纯粹的偶然。 」 「 我愈发觉得“求仁得仁”是个很好的心态。 」 「 ego是你最大的敌人。 」 「 “我不欠任何人解释，也不需要任何人批准。” “沒有人真的对你有所要求。” 」 本期BGM 门童《What I Fell》 🐚 好的被子就能够让温暖舒适与安全感具像化。最近寒潮来袭，如果你也有那种——钻进被窝半天都暖不过来，盖厚了又闷，盖薄了又不够暖的烦恼，那真的可以了解一下这床神气小鹿·泡芙被 Pro。 它是专为冬季设计的睡眠好物， 既能快速升温，又能持久锁暖， 让身体在寒夜里被一种柔软的温度包裹。 核心亮点： • 双层远红外发热面料：像阳光一样温柔加热，从内而外唤醒温度。 • 东华大学联合研发专利Castor吸湿纤维：快速排湿，整夜干爽；即便你容易出汗，也不会觉得闷。 • 7A级抗菌 + A类标准：添加控敏抗菌纤维，对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌的抑制率高达99%，敏感肌也能安心贴身盖。 • 可机洗设计：反复清洗依然蓬松柔软，做工精细不起球，内芯稳固不乱跑——真正的耐用又省心。 你可以： 1、点击进入【严肃喧哗】专属购买链接：equity.taobao.com 2、复制淘口令：57￥BmP5ff525Xq￥ / CZ193 3、淘宝搜索“神气小鹿”找到【神气小鹿旗舰店】，跟客服报暗号“门童”即可获得专属链接。 神气小鹿泡芙被，体验“被世界温柔对待”的温暖被窝与整夜安睡。 🧊 💪 🌹 「世界史专辑」欢迎支持主播，合购超优惠～ 268 乌克兰之后，下一个世界子宫在哪？从台湾“代理孕母”争议聊起 236 如何区分制度好坏？精读福山《国家构建》 223 你“堂吉诃德”过吗？散装西班牙历史研究：无政府基因与性别宗教殖民秩序 218 性压抑出口何在？法国19世纪娼妓史研究 216 日本美少女是恋幼癖文化吗？御宅研究与精神分析 197 已婚女性才是流产主力军？避孕道德观与人类性病史 195 没有男人的英国女人有多爽？从伊丽莎白一世到简奥斯丁、伍尔夫研究，从金雀花王朝聊起 193 宗教代餐为何泛滥？由新任美国教皇，聊神权结构女性处境与现代商业疗愈 179 阶级大于性别吗？婚姻更保护有产者吗？从最新民法典到波伏瓦、马列，婚姻实践和历史理论研究 172 她们如何颠覆异性恋？《善意的竞争》、《指匠情挑》、《卡罗尔》等百合叙事研究 168《我的天才女友》如何《还有明天》？意大利女性史与宗教政治研究 159 中年危机，如何枯木逢春？美国X世代女性研究 156 乙女厌女吗？人类女性消遣史 153 新加坡与香港，孰美？ 139 左翼女总统能消灭结构性暴力吗？墨西哥社会政治研究 131 白男求偶天堂，港台劳工宝藏？菲律宾历史经济研究 125 女性掌权之路说明书？德国政经史哲研究与默克尔《自由》 117 女性地位的起跑线是文化还是经济？芬兰与阿富汗历史研究 113 一面彬彬有礼，一面纵欲暴力？日本千年史研究 「众生相专辑」小宇宙app合购更优惠 207 正统“阿拉”在宁波？上海老钱现代转型与中国历史移民分析 201 宏大叙事退潮之后，是一年水硕一生情？百年中国留学史 187 日本人如何发现“魔都”？从千岁丸号到左翼日共，20世纪沪日渊源研究 185 《色戒》背后的摩登真相，沪人赴港的《花样年华》？20世纪沪港双城研究 163 苏北人为何屡遭歧视？上海20世纪移民史研究 感谢收听、支持！

你将听到 1、亚洲哪些城市更适合残障人士生活？ 2、无障碍barrier-free的概念起源于哪里？ 3、坐轮椅丝滑乘公交是什么体验？ 4、残障人士是人数最多的少数群体？ 5、为什么说“无障碍设计与关怀会造福所有人”？ 6、日本机场的无障碍设计为何全球领先？ 7、欧盟Access City评选的冠军城市是谁？ 欢迎大家收听、讨论。 眼下我认为，一座城市的终极目标，或许就是这座城市能学会一件简单却昂贵的事： 让每一个人，都不必为自己的存在而道歉。 本期BGM 门童《What I Fell》 提及往期节目 236 如何区分制度好坏？精读福山《国家构建》 273 女性友好城市，上海遥遥领先？ 🧊 💪 🌹 「世界史专辑」欢迎支持主播，合购超优惠～ 268 乌克兰之后，下一个世界子宫在哪？从台湾“代理孕母”争议聊起 236 如何区分制度好坏？精读福山《国家构建》 223 你“堂吉诃德”过吗？散装西班牙历史研究：无政府基因与性别宗教殖民秩序 218 性压抑出口何在？法国19世纪娼妓史研究 216 日本美少女是恋幼癖文化吗？御宅研究与精神分析 197 已婚女性才是流产主力军？避孕道德观与人类性病史 195 没有男人的英国女人有多爽？从伊丽莎白一世到简奥斯丁、伍尔夫研究，从金雀花王朝聊起 193 宗教代餐为何泛滥？由新任美国教皇，聊神权结构女性处境与现代商业疗愈 179 阶级大于性别吗？婚姻更保护有产者吗？从最新民法典到波伏瓦、马列，婚姻实践和历史理论研究 172 她们如何颠覆异性恋？《善意的竞争》、《指匠情挑》、《卡罗尔》等百合叙事研究 168《我的天才女友》如何《还有明天》？意大利女性史与宗教政治研究 159 中年危机，如何枯木逢春？美国X世代女性研究 156 乙女厌女吗？人类女性消遣史 153 新加坡与香港，孰美？ 139 左翼女总统能消灭结构性暴力吗？墨西哥社会政治研究 131 白男求偶天堂，港台劳工宝藏？菲律宾历史经济研究 125 女性掌权之路说明书？德国政经史哲研究与默克尔《自由》 117 女性地位的起跑线是文化还是经济？芬兰与阿富汗历史研究 113 一面彬彬有礼，一面纵欲暴力？日本千年史研究 「众生相专辑」小宇宙app合购更优惠 207 正统“阿拉”在宁波？上海老钱现代转型与中国历史移民分析 201 宏大叙事退潮之后，是一年水硕一生情？百年中国留学史 187 日本人如何发现“魔都”？从千岁丸号到左翼日共，20世纪沪日渊源研究 185 《色戒》背后的摩登真相，沪人赴港的《花样年华》？20世纪沪港双城研究 163 苏北人为何屡遭歧视？上海20世纪移民史研究 感谢收听、支持！