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3个月前
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简介...
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你将听到：
1、“对谁共情，就在承担谁的苦难”吗？
2、慈悲枯竭是一种什么样的状态
3、人类共情能力养成的三条路径是什么？
4、共情何时不是能力，而是一种被迫的姿态？
5、如何应对慈悲枯竭？
6、放下特权意识为何有利于自我慈悲？
7、什么是“剩余情绪价值”和“自我殖民”？
8、为何慈悲枯竭并非在所有人身上平均分布？
参考书目
《Forward Facing Professional Resilience—prevention and resolution of burnout，toxic stress and compassion fatigue》J Eric Gentry&Jeffery Jim Dietz
节目里的句子🖊️📒
「
“吃得苦中苦方为人上人”这类信条之所以危险，是因为它偷换了一个前提：它让我们相信苦难自带意义，可其实，很多苦难并没有意义，它们只是系统设计不好、分配不均、或纯粹的偶然。
」
「
我愈发觉得“求仁得仁”是个很好的心态。
」
「
ego是你最大的敌人。
」
「
“我不欠任何人解释，也不需要任何人批准。”
“沒有人真的对你有所要求。”
」
本期BGM
门童《What I Fell》
🐚
好的被子就能够让温暖舒适与安全感具像化。最近寒潮来袭，如果你也有那种——钻进被窝半天都暖不过来，盖厚了又闷，盖薄了又不够暖的烦恼，那真的可以了解一下这床神气小鹿·泡芙被 Pro。
它是专为冬季设计的睡眠好物，
既能快速升温，又能持久锁暖，
让身体在寒夜里被一种柔软的温度包裹。
核心亮点：
• 双层远红外发热面料：像阳光一样温柔加热，从内而外唤醒温度。
• 东华大学联合研发专利Castor吸湿纤维：快速排湿，整夜干爽；即便你容易出汗，也不会觉得闷。
• 7A级抗菌 + A类标准：添加控敏抗菌纤维，对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌的抑制率高达99%，敏感肌也能安心贴身盖。
• 可机洗设计：反复清洗依然蓬松柔软，做工精细不起球，内芯稳固不乱跑——真正的耐用又省心。
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268 乌克兰之后，下一个世界子宫在哪？从台湾“代理孕母”争议聊起
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218 性压抑出口何在？法国19世纪娼妓史研究
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197 已婚女性才是流产主力军？避孕道德观与人类性病史
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163 苏北人为何屡遭歧视？上海20世纪移民史研究
感谢收听、支持！
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1、“对谁共情，就在承担谁的苦难”吗？
2、慈悲枯竭是一种什么样的状态
3、人类共情能力养成的三条路径是什么？
4、共情何时不是能力，而是一种被迫的姿态？
5、如何应对慈悲枯竭？
6、放下特权意识为何有利于自我慈悲？
7、什么是“剩余情绪价值”和“自我殖民”？
8、为何慈悲枯竭并非在所有人身上平均分布？
参考书目
《Forward Facing Professional Resilience—prevention and resolution of burnout，toxic stress and compassion fatigue》J Eric Gentry&Jeffery Jim Dietz
节目里的句子🖊️📒
「
“吃得苦中苦方为人上人”这类信条之所以危险，是因为它偷换了一个前提：它让我们相信苦难自带意义，可其实，很多苦难并没有意义，它们只是系统设计不好、分配不均、或纯粹的偶然。
」
「
我愈发觉得“求仁得仁”是个很好的心态。
」
「
ego是你最大的敌人。
」
「
“我不欠任何人解释，也不需要任何人批准。”
“沒有人真的对你有所要求。”
」
本期BGM
门童《What I Fell》
🐚
好的被子就能够让温暖舒适与安全感具像化。最近寒潮来袭，如果你也有那种——钻进被窝半天都暖不过来，盖厚了又闷，盖薄了又不够暖的烦恼，那真的可以了解一下这床神气小鹿·泡芙被 Pro。
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空空如也
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梁文道的良心
3个月前
浙江
10
更新播客对某些忍来说 就像呼吸一样简单 是吧doge
梁文道的良心
3个月前
浙江
10
更新播客对某些忍来说 就像呼吸一样简单 是吧doge
梁文道的良心
3个月前
浙江
10
更新播客对某些忍来说 就像呼吸一样简单 是吧doge
梁文道的良心
3个月前
浙江
10
更新播客对某些忍来说 就像呼吸一样简单 是吧doge
梁文道的良心
3个月前
浙江
10
更新播客对某些忍来说 就像呼吸一样简单 是吧doge
无名_w1sz
3个月前
江苏
9
声音很清晰，很棒😁😁
无名_w1sz
3个月前
江苏
9
声音很清晰，很棒😁😁
无名_w1sz
3个月前
江苏
9
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无名_w1sz
3个月前
江苏
9
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无名_w1sz
3个月前
江苏
9
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门童inSydney
3个月前
上海
8
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门童inSydney
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门童inSydney
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Jolin啊灵啊灵
3个月前
天津
4
04:45 听了半天发现是广告...可不可以短一些🥹
门童inSydney
3个月前
上海
4
想悄悄请问一下大家听我这期节目的声音和277期之前的声音有没有不同哦😲
Jolin啊灵啊灵
3个月前
天津
4
04:45 听了半天发现是广告...可不可以短一些🥹
门童inSydney
3个月前
上海
4
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Jolin啊灵啊灵
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门童inSydney
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Jolin啊灵啊灵
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门童inSydney
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Jolin啊灵啊灵
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门童inSydney
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上海
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想悄悄请问一下大家听我这期节目的声音和277期之前的声音有没有不同哦😲
Teemo_y
3个月前
新加坡
3
情感的自我殖民，好敏锐呀~
小光头_LuIn
2个月前
福建
3
01:40 天啊你这朋友不就是我吗，我一般要选两三礼拜，有时候上了飞机还没定下来😂
Teemo_y
3个月前
新加坡
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小光头_LuIn
2个月前
福建
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Teemo_y
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新加坡
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小光头_LuIn
2个月前
福建
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Teemo_y
3个月前
新加坡
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小光头_LuIn
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福建
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Teemo_y
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新加坡
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小光头_LuIn
2个月前
福建
3
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加强莉莉丝
3个月前
四川
2
20:57 共情、体贴和讨好是不同程度的三件事，厘清界限和概念本身很重要
蛋黄酱MAYO
3个月前
上海
2
一小时双更！小宇宙新纪录！
举个栗子96
2个月前
江苏
2
这期内容，我想到了“课题分离”以及“受害者有罪论”，“圣母心“泛滥，女生往往容易把“分手”什么，归咎于自己不够好，自己不够漂亮，然后把过去的事情，反复“斟酌，而忽视了对方其实“不爱你了”，寻找被爱的证据，其实往往寻找到的都是“不被爱”的证据，✔树挪死,人挪活，远离让人内耗的人和事，面对不公的时候，合理表达“愤怒”很重要(直面表达自己的需求)这也是一个建立边界的方式(以前我一直都是害怕冲突的人)
月亮lunaaiboke
3个月前
安徽
2
这期音质明显更清晰了😌🙂🙂
加强莉莉丝
3个月前
四川
2
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江苏
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3个月前
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月亮lunaaiboke
3个月前
安徽
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浮在世界上
3个月前
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门童inSydney
3个月前
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姜时乐
3个月前
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40:22 微信当email！
慕铮
3个月前
浙江
1
42:31 但是在分工不均的时候真的会不患“多”而患不均🥺真的会觉得不甘心这不应该
环天顶弧的浪漫
3个月前
英国
1
06:45
冬天的橘皮
3个月前
北京
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姜时乐
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3个月前
英国
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06:45
柚子Cynthia
3个月前
新加坡
0
听到主播讲客服消耗共情这个事 突然想到 如果AI客服的话 好像确实可以给到一些共情诶
酥脆粒粒
3个月前
广东
0
谢谢你的节目，让我得到了很多启发和疗愈
小芕
2个月前
浙江
0
27:17 这里提到的是哪一期节目呀（提问）
小晴天ll
2个月前
浙江
0
45:05 听的好累 信息密度好低 就是自嬷啊 两个字的事儿
柚子Cynthia
3个月前
新加坡
0
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酥脆粒粒
3个月前
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小晴天ll
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柚子Cynthia
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小晴天ll
2个月前
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柚子Cynthia
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小晴天ll
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柚子Cynthia
3个月前
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小晴天ll
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浙江
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45:05 听的好累 信息密度好低 就是自嬷啊 两个字的事儿
