我很值钱 - 节目列表

“人们总是在达到好点子之前，杀死了自己的点子。” 关于瓜瓜（欢迎链接：guaguasis)：6年自媒体人（视频+播客），工作1年之后就做自由职业了，抖音爆火后因为迷茫停止更新，去西班牙学习找到自己的天命，目前对自己的定位是终身创作者和占星师，有一个社群叫「发光星球🌟」。 01:28 最近开始用AI工作的心得 04:31 长大后，我们为什么失去了创造力？ 13:53 自媒体创作者“新手区”的三个误区： * 不是追求创新，而是追求重复 * 无人问津就放弃，这就是为什么失败的原因 * 不要多平台并行，要先跑通一个MVP

如果我们不去打造自己，那我们就会把时间花在为别人服务上。 如果我们真的想要获得人生的主导权，做让自己热爱和兴奋的事，并且获得物质上的自由，那我们就需要让别人来信任自己，而“故事”是一切的开始。 关于瓜瓜（欢迎链接：guaguasis)：6年自媒体人（视频+播客），工作1年之后就做自由职业了，抖音爆火后因为迷茫停止更新，去西班牙学习找到自己的天命，目前对自己的定位是终身创作者和占星师，有一个社群叫「发光星球🌟」。 01:51 公开表达与写日记的区别 04:46 当我在扮演时，其实是低估了自己和观众 11:28 真诚的表达，得到的是真正的共鸣 16:58 故事，建立信任的关键 26:48 商业之上，创作是一种人生哲学 35:11 “活出生命能量”就能带给别人治愈和信心 38:49 看见自己，是独立思考的开始

本期嘉宾 @元元：身心灵实践者｜心灵疗愈师，专注于释放、冥想与天使数字的陪伴（链接她：ziyoudeguangli） 主播@瓜瓜：占星师、发光星球✨社群主理人，【爱的表达式】主播，（链接我：guaguasis） 💫内容介绍：今天这期节目聊一聊天使数字的起源、核心数字含义、天使数字对元元的生活产生了什么样的影响，以及如何打通自己跟天使数字连接的管道？ 00:57 元元：天使数字就像是与天使的对话 02:15 天使数字是凑巧，还是真的来自宇宙的指引？ 05:35 天使数字的历史和起源：万物皆数 07:38 从1到9，每一个天使数字的意义 13:04 瓜瓜脑子里想的 7，结果立马就出现了一对7 14:43 可以与宇宙对话，但是不要过度抓取 15:03 用“呼吸法”让自己的管道更清晰 18:03 天使是不是代表真的神明？ 22:07 太理性的人难以感应到天使数字 25:33 天使数字对于人生重大节点的指引 29:00 在低频能量之下，很难接收到天使的信号 31:15 天使数字对我生命最大的改变 32:38 “444”代表你是安全的 35:04 从三维世界观到五维世界观 40:36 除了重复性的数字，天使数字的其他规律 47:28 一些建议：不要太执着于形式

本期嘉宾 @三花尼《水星双鱼》主播：自学法语，2度考研失败，后来靠自己去了法国留学做独立法语老师，同时把自己的学习创伤做成内容发布，成为自媒体博主。 主播@瓜瓜：占星师、发光星球✨社群主理人，【爱的表达式】主播，（链接我：guaguasis） 💫内容介绍：今天这期节目聊一聊作为水星双鱼♓️的“流量圣体”，是怎么挖掘自己的语言天赋和面对表达羞耻的。 02:41 妙语连珠的水双鱼，频繁出爆款视频 06:29 自学法语考研，语言天赋是天生的吗？ 11:41 群星9宫的文艺妈妈，从小熏陶在丰富的语义环境里 16:36 从小父亲缺席，但并未因此而自卑匮乏 20:26 因为不甘心想证明自己，于是学法语考研 23:43 土星合中天，雄心勃勃的欲望 25:41 2次考研失败，当起了考研失败博主 31:40 手把手教女朋友法语，带着爱人去法国 35:01 即使表达羞耻也可以表达，就看你对「表达」的信念和决心有多强 38:19 看待表达羞耻的高纬视角 41:29 流量圣体——水双鱼搞抽象 45:21 从法语转战占星的契机 48:28 自媒体创作者，怎么舒服地做内容？ 53:46 “创伤”是最好的素材源泉 56:49 做流量的目的不是为了流量，而是要转化为价值 62:39 用一生对抗匮乏，活出激情和热爱 66:36 在法国的身份认同

🎧 本期主播 羽菲Virgo：Virgo疗愈美学工作室主理人，7年水晶资深玩家、疗愈师，八字玄学&美学创作的结合体，专注能量疗愈与自我成长（链接她：Virgoli66） 瓜瓜：占星师、发光星球✨社群主理人，【爱的表达式】主播，（链接我：guaguasis） 🔹 本期内容 能让羽菲一年半的时间玩5次的蜕变游戏是什么？ 为什么有人生活在痛苦中却还要踩坑？ 它不是普通的桌游，每个玩家选一个主题，走过身体、情绪、心智、灵性四个层级。 抽到的每张卡、走的每一步，都在回应你当下的人生课题。 潜意识信封里藏着出生时自带的信念和模式，就像先天星盘，你不清空它就通不了关。 你选的主题本身也是一面镜子——你以为想解决的问题，和真正卡住你的，可能根本不是同一件事。 而真正的蜕变，不是以后再也不敢了，而是带着觉知再试一次。 这期羽菲作为NPC、瓜瓜作为玩家，复盘一场四小时的游戏体验。 05:13 从怀疑到"太准了"：羽菲和瓜瓜的首次游戏感受 09:24 游戏机制解读： 出生环节=先天条件和起点先天牌 潜意识信封=藏着的模式 灵感/障碍/天使三种卡如何运作 23:50 游戏怎么反映生活？真实案例 羽菲在身体关卡抽到"服务卡"，看到自己付出模式的根源 瓜瓜闺蜜卡在情绪层，嗔恨之心投射给伴侣（不安全感的投射） 35:20 启发：游戏机制怎么触动我们？ 慈悲≠圣母心：无边界付出背后藏着期待，那是控制；边界感不是冷漠，是尊重 神来之笔：瓜瓜通关后发现信封里还藏着"sisterhood"天使卡，帮助最后一位玩家通关 42:29 游戏主题选择的真相 💙 八字咨询 & 水晶定制，链接羽菲：Virgoli66 🔮 占星咨询&加入发光星球，链接瓜瓜：guaguasis 想体验蜕变游戏？广州找羽菲，宁波找瓜瓜，可线下约局 愿我们在自我疗愈的路上，越来越通透，越来越有能量。 下期见。

看心理学教授Jordan Peterson的《意义地图课》，他说：如果你们精确、谨慎地对待你们的语言和你们的写作，那么你们为自己召唤出来的是一个界定清晰、锐利的人格和一个界定清晰的世界，在这个世界中你们可以行动，并且获得那些维持你们所必需的行动的结果。 关于瓜瓜（欢迎链接：guaguasis)：6年自媒体人（视频+播客），工作1年之后就做自由职业了，抖音爆火后因为迷茫停止更新，去西班牙学习找到自己的天命，目前对自己的定位是终身创作者和占星师，有一个社群叫「发光星球🌟」。 01:15 清晰的表达和思考，为什么很重要？ 09:52 长期说虚假语言的负面后果 21:24 清晰的思考，指向的是——清晰的行动 24:15 清晰表达和思考的具体步骤 * 调动身体感受，在松弛状态下表达 * 增加高质量输入来丰富视角 * 通过写作和自我提问进行深度输出 * 用停顿代替匆忙和无效表达 * 锦上添花的表达技巧：运用故事和精妙的比喻

记录，是让自己感觉活着。 关于瓜瓜（欢迎链接：guaguasis)：6年自媒体人（视频+播客），工作1年之后就做自由职业了，抖音爆火后因为迷茫停止更新，去西班牙学习找到自己的天命，目前对自己的定位是终身创作者和占星师。 08:53 天象下的自媒体时代大势——和光同尘 18:41 你必须要表达的理由，因为可以改命！ 你以为你理解的事情，除非被记录下来，否则你可能只是自以为你理解了 语言是理解整个世界的地图 记录是通往自己更深处、强化自己的主体性 记录可以改变你的大脑结构，从而改变行动 41:08 表达是一种能量，语言是显化的咒 51:48 做信息的生产者，而不仅是消费者 55:00 当我们说“热爱的事情不赚钱的时候”，可以问自己这2个问题 57:19 怎么定位自己的表达主题？ 64:47 要做自己的母题的原因

一场经由创作，发现自己灵魂的旅程。 关于瓜瓜（欢迎链接：guaguasis)：6年自媒体人，工作1年之后就做自由职业了，抖音爆火后因为迷茫停止更新，去西班牙学习找到自己的天命，目前对自己的定位是终身创作者和占星师。 02:59 出道即巅峰，语言是一种巧言令色 08:12 迷茫期，我不想做一个流量机器但也找到到自己真正的声音 19:14 迷茫期停下来，做了减法我反而找到了使命 35:10 感到痛苦的地方也是天命，因为天命是你在乎的东西 41:35 诈尸型创作，脑子准备好但是心没准备好 48:03 问自己：你表达到底是为了什么？ 60:53 表达是用我的声音我的语言把我想留给世界的东西记录下来 68:04 若见所相非相，即见如来

🔹 本期简介 “只要往前跑得快，创伤就看不见了”——这是瓜瓜一年前对自己状态的描述。那时候的她，心轮只有25%。 一年后，她在亲密关系的摩擦中，一次次感受到“心与心连在一起”的柔软瞬间。 而羽菲的海底轮，也从25%提升到了56%，从“无限拖延者”到“几天做完一期播客”。 这是一场闺蜜间的深度对谈，我们聊： - 为什么“理性发达”的人反而容易情感隔离？ - 童年创伤如何影响成年后的亲密关系？ - 心轮打开到底是什么感觉？（“QQ弹弹软软的”） - 海底轮低的人，为什么总是“想得多做得少”？ - 10+种可落地的能量提升方法：冥想、接地、断舍离、精油按摩…… 如果你也正在经历： 🔹 情感中习惯讨好、没有安全感 🔹 想法很多但迟迟无法行动 🔹 总觉得累、电量低、吸引消耗型关系 🔹 对“疗愈”好奇但不知从何开始 那么，这期节目或许能给你一份温暖的启发。 🎧主播介绍—— 💫羽菲：【菲常聊愈】主理人，从情感创伤中觉醒的疗愈探索者，专注能量疗愈与自我成长（链接她：Virgoli66） 💫瓜瓜：占星师、发光星球创始人，理性行动派，从怀疑脉轮到亲身实践（链接她：guaguasis） 🔹 本期内容 03:47 瓜瓜的第一次脉轮测试：心轮25%，她的第一反应是“怎么可能？” 06:45 童年创伤的追溯：母亲的语言暴力、父亲的不作为，导致情感孤立和长大后恋爱中的讨好 11:03 从“刻意练习”到真正打开内心：婚姻摩擦、泰国旅行带来的启发 15:52 心轮打开的真实体验：“领证时哭不出来，现在能感受到心连在一起” 21:13 什么是脉轮？能量频率与吸引力法则的底层逻辑 25:54 正念与能量叠加：量变如何引起质变 30:17 瓜瓜心轮调整案例分享：外卖点餐冲突中，如何不被情绪卷走 35:12 羽菲的海底轮故事：小孩发烧那晚，她学会看见自己真正的需求 40:06 海底轮低的3大特征：金钱焦虑（破财）、行动力不足、安全感匮乏 46:19 海底轮与心轮的本质区别：“我存在”vs“我接纳” 49:12 高频VS低频：7个维度展示不同能量状态的差异 01:18:29 能量提升方法：脉轮冥想与呼吸冥想（附10分钟冥想引导🧘‍♀️） 01:32:24 能量提升方法：显化愿望的正确姿势显化愿望（选对时机、正向表达、水晶阵放大） 01:34:32 能量提升方法：身体疗愈（运动、接地、精油、饮食） 01:41:30 能量提升方法：书写疗愈、自我肯定语、断舍离（羽菲烧情书净化能量空间，前夫倒霉显化负能量回流） 🔮 本期提到的疗愈工具 - 精油对应： 雪松/生姜/广藿香（海底轮） 橙花/檀香/依兰（本我轮） 迷迭香/柠檬/姜黄（太阳轮） 薰衣草/玫瑰/佛手柑（心轮） 尤加利/薄荷/蓝甘菊（喉轮） 檀香/薰衣草/乳香（眉心轮/顶轮） - 接地练习：赤脚踩草地/土地、抱树、接触大自然 - 断舍离仪式：清理旧物、点白鼠尾草净化空间 - 肯定语示例：“我值得拥有财富，金钱轻松流向我”

【aha 时刻】 1、阳性力量强的人。就是别人能做到的事我也要做到，如果我做不到就是我差劲 2、秩序低的人会向秩序高的人靠拢。能量低的人也会附着在高能量人身上 3、在冲突和刺激下，你反而会更坚守自己到底是谁 4、我们星盘中有火土水风。调动的能量越多，生存资源也会越多 5、在拿正反馈的过程中学会和世界交手。在交手同时也学会不迷失、不忘记自己 【主播介绍】 加主播微信，咨询进群方式 - 瓜瓜: guaguasis 佐伊:miao2729 瓜瓜 （微信 guaguasis） 1.全网粉丝 50W+ ，从打工人月入 7K到年人百万; 2.播客《爱的表达式》主理人，自媒体KOL(西瓜妹妹): 3.情感咨询师/占星师，博主只是一种身份的表达，更关注私人领域与人的链接; 4.5年自由职业，5000+咨询案例；人生就是借假修真的人间道场，活成什么样子取决于我们的人生叙事 佐伊（微信 miao2729） 1.前大厂商业化顾问，现金钱关系教练。 将金钱、商业、心理结合，开辟通过星盘工具看一个人的“天赋➕财富”整合咨询 2.从“金钱热爱二选一”，到“活出天命，轻松赚钱” 3.未来十年都会在【金钱✖️天赋】领域深耕，致力于找到天赋与财富整合的天命路径，让自己既遵从灵魂，又有钱 【入群方式】 【本期摘要】 00:40 阴/阳力量明显的人，在生活里的不同呈现 05:05 当一个人运好，阳性力量能帮你一飞冲天 09:32 阳性力量的毒性，是成为精致的利己主义者，同时吸引一群信徒 12:11 《倦怠社会》里的自我异化，为了成为强者阉割掉生而为人的部分 14:23 阴性力量的负面，是唯心和现实逃避 16:00 寻找同类虽然舒适，但成长反而源自摩擦与成长 25:16 阴性力量的人需要独立，阳性力量的人需要学会求助和示弱 31:44 改变有必要吗？如何判断哪些是我们要改变的，哪些是我们要坚守的 36:42 核心特质要被坚守，也要被打磨、和把它放在合适的位置 38:12 找到让世界使用你的方式 48:14 成事的驱动力源于你做这件事的野心，大于这件事它所带来的困难 52:46 阳性力量是我干了再说，阴性力量是我先想我想不想干 73:33 好的阳性力量是稳定和坚毅、充满信念。好的阴性力量是有韧性，审时度势，用柔软的东西撬动更大商业结果

【aha 时刻】 1、我们之间的距离可以远，但那个远并不影响我们关系的质感 2、很多关系之所以让人伤心。就是彼此对关系的浓厚程度不一样，一方投入，另一方已经开始抽离 3、当我做出离开后的当下。我好像既不属于过去，也不属于未来 4、哪怕我离开了这个地方，但它依旧属于我 5、友情既幸福又痛苦的地方，就在于它没有明确的结束。你看着它一点点变淡，就像慢慢滑落 6、当你做事的出发点不是为了破坏关系。所有沟通都会变得顺畅 7、有些关系是顺其自然的，无论他留下或消失，并不以你的意志为转移 8、关系就时就像拼拼图。你拼到就差最后一块，但很有可能那块拼图最后时不存在的 9、没有答案的事是最难受的。所以尽力让对方和我共同完成这件事，然后清爽的告别 10、当你没有告别，你就不知道你奔向未来到底是真的未来，还是过去的又一次重复 11、人的执念没有任何作用。人只能相应命运，和在命运到来那一刻，你的反应如何 【主播介绍】 加主播微信，咨询进群方式 - 瓜瓜: guaguasis 佐伊:miao2729 瓜瓜 （微信 guaguasis） 1.全网粉丝 50W+ ，从打工人月入 7K到年人百万; 2.播客《爱的表达式》主理人，自媒体KOL(西瓜妹妹): 3.情感咨询师/占星师，博主只是一种身份的表达，更关注私人领域与人的链接; 4.5年自由职业，5000+咨询案例；人生就是借假修真的人间道场，活成什么样子取决于我们的人生叙事 佐伊（微信 miao2729） 1.前大厂商业化顾问，现金钱关系教练。 将金钱、商业、心理结合，开辟通过星盘工具看一个人的“天赋➕财富”整合咨询 2.从“金钱热爱二选一”，到“活出天命，轻松赚钱” 3.未来十年都会在【金钱✖️天赋】领域深耕，致力于找到天赋与财富整合的天命路径，让自己既遵从灵魂，又有钱 【入群方式】 【本期摘要】 由搬家引起的“一次告别” 00:36 佐伊最近的生活变化，是要带着三只猫从天津搬到惠州 03:06 选房的三个原则：一线城市的周边城市；经商氛围好；靠近自然 06:26 北方人被震撼，是冬天穿袜子穿拖鞋出门 离别对我们意味着什么？ 09:58 还在实习时的领导突然离职，就像经历了一次断崖式抛弃 12:40 不敢主动提离别，于是通过挑衅对方或恶意表现，让对方主动提出分手 15:43 无法回应离别时的剧烈情绪，我的身体出现了解离 21:43 主动做出离开的自己，就像是关系里的背叛者 22:54 看似是搬家，实际安全根基被动摇。我只想退行到胎盘里做个小baby 24:47 射手与天蝎对离别的区别 射手：哪怕我离开了这个地方，它依旧属于我。所以我选择飞奔到未来 天蝎：如果我们没有再继续见面的理由，那我们的关系会变成什么样子？ 友情&爱情，到底意味着什么 29:04 当你的好朋友谈恋爱。你从第一顺位变成了“steve” 31:41 他是你的伴侣，不意味着他就是我朋友 32:57 射手觉得“你们俩我都爱”，天蝎觉得“为什么我不是最重要的了” 38:35 有话可以直说的核心是什么？ 43:58 不要在晴天修屋顶——对一些小摩擦及时处理，反而是放在日常的工作 应对离别的方式 50:12 接受有些关系无法像你预期一样告别。有一方认定这个关系结束了，它就彻底结束了 51:36 和对方共同完成离别这一段。列一个清单，把没想通的问题问出来 54:00 把离别这件事做完整。是哪怕你决定离开了，你还可以在最后一刻去维持在这里的美好回忆 58:22 忠于自己的感受。如果你认为世界和人的关系就是脆弱的，那在有限范围内珍惜这段关系的浓度，不逃避 61:27 东亚小孩绕不开的母女关系——告别是为了彻底离开，还是有朝一日回到ta的身边？

【精彩回顾】 1.学会面对不确定，反而是你人生的安全感 2.当你无法战胜痛苦，你就会美化痛苦，甚至与痛苦为伍 3.突破恐怖的过程不是一蹴而就。它是循序渐进的 4.能量是一个漩涡。当你顺着低频能量往下坠，你就要切换另一种能量 5.我失去了我原有的人生？我之前有什么人生，那是我的吗？ 6.面对你想要的事。有时候你会有种走遍了全世界，赚了一圈发现它就在你身 【主播介绍】 加主播微信，咨询进群方式 - 瓜瓜: guaguasis 佐伊:miao2729 瓜瓜 （微信 guaguasis） 1.全网粉丝 50W+ ，从打工人月入 7K到年人百万; 2.播客《爱的表达式》主理人，自媒体KOL(西瓜妹妹): 3.情感咨询师/占星师，博主只是一种身份的表达，更关注私人领域与人的链接; 4.5年自由职业，5000+咨询案例；人生就是借假修真的人间道场，活成什么样子取决于我们的人生叙事 佐伊（微信 miao2729） 1.前大厂商业化顾问，现金钱关系教练。 将金钱、商业、心理结合，开辟通过星盘工具看一个人的“天赋➕财富”整合咨询 2.从“金钱热爱二选一”，到“活出天命，轻松赚钱” 3.未来十年都会在【金钱✖️天赋】领域深耕，致力于找到天赋与财富整合的天命路径，让自己既遵从灵魂，又有钱 【入群方式】 【本期摘要】 00:24 我们生命力里的恐惧时刻 04:24 试图躲避恐惧会消耗的力量，和自证预言 09:44 我们需要放弃过去的身份，脱一层皮来让我们换取新身份 17:48 摆烂也是面对恐惧的好方法 22:17 如何看待为了新身份，要舍弃一些东西？ 28:23 当旧游戏失效，新的游戏到底是什么？ 35:34 被宇宙选中，是一种怎样的感觉？ 42:14 要警惕你的恐惧被有心之人当作操纵的工具 47:30 自由职业的路最初难走。但穿越过去就会走的更顺、天花板更高 01:01 在工作时建立的“拓圈”意识。在运营这个行业，人脉是很值钱的 02:17 自由职业后的孤独，化身成了疯狂谈恋爱 04:02 在交友软件上，我和对方互相没看上，反而成了珍贵的朋友 08:59 交友翻车的恶心程度，不亚于约会翻车 16:27 逐渐形成自己的交友品味：高敏人，高阶infj，和礼貌的相处 25:00 很多关系看似是友谊，实际是病态的共生和吸血 28:13 好的关系是有韧性的。哪怕遇到了冲突，但给彼此一个台阶，还可以让关系延续 29:53 对友谊的低估来自于小时候——彼此竞争成绩、好学生和坏学生之间的“种族隔离” 33:47 寻找同频用户的方法：从你关注的博主、公众号、社群主，顺藤摸瓜找到她的社群和产品 34:52 很多人都高估了事业和感情，低估了友情。所以让“拓圈”成为可以放一放的事 35:56 线下拓圈更容易建立真实链接和金钱支持