在日常生活中，我们常常会遇到各种各样的担忧和忧虑。有些担忧是合理的，能够帮助我们预防潜在的问题并做出相应的准备；而有些忧虑则是无谓的，只会消耗我们的精力和时间。在本期思考普拉提中，我们将一起探讨如何区分有效的担忧与无谓的忧虑，并学会如何更好地管理我们的思维和情绪。通过理解担忧与忧虑的本质，我们可以更加理性地面对生活中的挑战，减少无谓的精神消耗，从而过上更加轻松、愉快的生活。 #有效担忧 #无谓忧虑 #情绪管理 #理性思考 #生活挑战 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击

本期我们将深入探讨如何通过深化思维和广泛吸收营养来塑造强大的思维肌肉。思维，就像我们的身体肌肉一样，需要通过不断的锻炼和补充营养来变得更强壮、更灵活。我们将讨论如何通过阅读历史、文学、艺术等多领域书籍，打开思维的深度和广度，避免简单化和片面化的判断。同时，我们也会强调每日坚持思维训练的重要性，以及如何通过思考来更好地理解和应对生活中的各种事件和政策。 #思维营养 #深入学习 #广泛涉猎 #知识养分 #思考强化 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击

内容概要： 在本期我们将重点探讨建立规律性思维训练的重要性。通过类比健身锻炼，我们将了解如何通过设定固定的思考时间和坚持规律性训练来提升思维能力。与锻炼身体肌肉相似，思维训练也需要持续的努力和规律的实践。通过长期的坚持，我们能够增强自己的思维“肌肉”，提高对问题的敏感度和解决能力。同时，我们还将分享如何制定有效的思维训练计划，并讨论规律性训练带来的长远益处。 #规律性思维训练 #思维提升 #时间管理 #类比健身 #长期坚持 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击

内容概要： 在本期我们将探讨理性提升如何影响情绪智商（EQ）的增长。很多人认为EQ仅仅是关于情绪的管理和应对，但实际上，理性的提升也能显著促进EQ的提高。当我们学会更加理性地看待事物，不轻易被表面现象所触动，而是深入观察、思考更多条件和时间因素，我们的EQ自然也会得到提升。这种提升不仅使我们更加冷静、客观地应对各种情况，还能增强我们的判断力和观察力，从而让我们在人际交往中更加游刃有余。#理性提升 #情绪智商 #深入思考 #人际交往 #判断力提升 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击

本期我们将踏上质疑的旅程，以全新的视角审视我们周围的世界。一位国内知名哲学教授曾言，质疑的力量在于它能帮助我们摒弃那些被动接受的成见，为思维带来全新的起点。质疑，并非单纯的否定，而是一种思维的蜕变与升华，它为我们打开了一扇通向更深层次认知的大门。让我们携手跨越这扇大门，共同探索思维的无限可能。 #思维探索 #质疑的力量 #哲学视角 #思考普拉提 #认知升级 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击

在本期我们将探讨如何追寻内心的热爱，并让这份热爱丰富我们的生命。品嫙分享了关于认识自我、设定远大目标以及克服人性中的偷懒倾向等哲学性思考。同时，我们也讨论了热爱与投入的关系，以及如何通过真爱某件事情来获得生命的馈赠。一起来听听吧，让生命因热爱而更加精彩！ #思考普拉提 #追寻热爱 #丰富生命 #认识自我 #设定目标 #克服偷懒 #真爱馈赠 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击

本期品嫙将分享作为资深瑜伽与普拉提爱好者的健身心得。从形体的锻炼到思考能力的提升，这条路既充满挑战又带来满满的成就感。内容包含如何通过对抗身体的“痛”来达到内心的“悦”，并探讨了思考上的健身与形体健身的异同。想要了解如何在健身中找到目标感，提升自我，就快来收听本期播客吧！ 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击

本期将带你一同解锁内在动力，探讨如何设定有效的人生目标。我们将从偷懒现象出发，深入分析如何自我驱动，找到真正激励自己的目标。同时，我们也会讨论如何根据自己的需求和期望来调整心态，积极面对人生的挑战。一起加入我们的讨论，用思考的力量，点亮你的人生之路！ #思考普拉提 #内在动力 #人生目标 #自我驱动 #积极心态 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击

本期将带领听众一同观察和思考“解释”的多面性。我们将深入探讨解释在日常生活中的作用、其背后的心理动机以及在不同情境下的差异。通过对解释的仔细观察和深入思考，我们希望能够引导听众理解解释在沟通中的重要性，并学会如何在不同的场合下做出恰当而有效的解释。同时，我们也将探讨解释与理解、信任和安全感之间的关系。 #思考普拉提#解释 #观察与思考 #沟通技巧 #信任与安全 #人际关系 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击

本期聚焦于精简的艺术与深意的探寻。通过讲解如何在有限的空间内精准地表达核心观点，老师引导学生深入理解文字背后的深层含义。本期将通过实际案例，展示如何在精简的过程中进行权衡与选择，从而提炼出最贴近本意的文字表达。同时，我们也将探讨如何通过精简练习，促进思考能力的提升和思维的深入。 #思考普拉提#精简艺术 #深意探寻 #文字表达 #思维提升 #深层含义 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击

本期聚焦于理解的力量。通过深入分析理解的重要性，老师引导同学认识到在日常沟通和学习中，深入理解文本和对话内容的重要性。本期将讨论如何通过追问、联想和分析等方法提升理解深度，以及如何在理解的基础上进行有效的诠释和表达。同时，我们也将探讨如何通过分析自己的思考过程，促进思考能力的提升和成长。 #理解万岁#思考艺术 #分析自己 #悟道 #惯性思维 #深入思考 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击

本期以对比分析两个问句为例，聚焦于如何通过“品尝”文字的差异，解锁思考的新维度。通过对比和分析“什么是创造”与“创造是什么”这两个提问方式中的细微差别，节目引导学员深入感受语言的精妙与丰富，进而激发更广阔的思考空间。让我们一起品味文字的魅力，探索思考的新边界。 #思考普拉提#文字差异 #品味文字 #思考新维度 #语言魅力 #哲学启发 更多内容可关注公众号“来练” 思考普拉提课程详细介绍请点击