铁林想聊 - 节目列表

铁林、晓晴、不二三个主持人，就着傅首尔离婚综艺节目为起点，一起聊了一下在当下的社会环境下，怎么看待爱情观、婚姻观和家庭观的意义。从古至今的观点也让大家从单体家庭延伸到家族，让聊天的内容变的很有趣【话题时间线】00:02:04:父母离婚的影响：时代变迁的婚姻观念00:06:35:家庭中的分工与角色：傅首尔和父亲的故事00:13:12:中年危机：丈夫事业下滑，我感到无助和枯竭00:19:50:孩子的缓冲带：婚姻中的红线与责任00:26:26:家庭中的参与与贡献：一个值得思考的问题00:33:05:家庭平衡的重要性：从小孩到成年人都需要的协作00:39:42:我们如何寻找婚姻中的坚定力量？社会环境催生我们追求短期刺激00:46:19:婚姻观念的变化：从古代到现代，一夫一妻制的发展历程00:52:56:管理大团体与家庭的不同难度：挑战与机遇并存00:59:34:男人不会被婚姻所束缚，家族基因至关重要01:06:11:找回生活的意义：保持平衡，拥抱家庭和社区【联系我们】绿泡泡：xuetielin（注明：铁林想聊。进入听友群）【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。 公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」 点这里进入铁鏻的连接树 【嘉宾】不二教练，投资人，冥想、瑜伽爱好者，集感性与理性于一身的理工男【嘉宾】麻晓晴，IAF国际引导者协会认证CPF专业引导师，ICF国际教练联合会认证PCC专业教练，长期专注专业教练与引导工作，“LSP认真玩引导”中国社群主理人，《乐高工作法实战手册》中国翻译者之一 【编辑】Coach8新媒体部 【背景音乐】ZhangKey 【同时欢迎关注Coach8新媒体号】 视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」——————————离婚现象背后的社会变迁本期讨论的主题是关于离婚现象的分析。主持人提到现在的离婚率逐年上升，这与时代变迁有关。过去人们认为离婚是一件丢脸的事情，但现在越来越多的人开始接受这种生活方式。同时，主持人分享了自己家族的历史，提到了在成长过程中的心理变化。总的来说，随着社会的发展和生活水平的提高，人们对婚姻的看法也在发生变化。人生的探索与价值观的追求在这段对话中，讲者谈到了人生中的各种经历和挑战。他表示自己的生活中充满了压力和不安，但同时也感受到了成长和改变的力量。他认为每个人的生活都有不同的轨迹，有些人会不断积累、沉淀，而另一些人则会在某个时刻突然爆发。同时，他还提到了自己在家庭中的角色变化，从母亲的陪伴到父亲的担当。最后，他强调了人们在面对生活中的种种抉择时，应该保持内心的平静与坚定，无论结果如何，都要珍惜当下，勇敢地去追求更好的人生。婚姻观念与个人成长本段主要讲述了讲者在成长过程中所受到的家庭环境和家庭教育的影响。讲者提到，他的父亲在外地工作赚钱，母亲则在家里照顾家庭和孩子。在这样的环境中，讲者形成了稳定、负责的性格。然而，随着社会的发展和变化，人们的价值观也在发生变化。当遇到感情问题或婚姻问题时，许多人会感到迷茫和不安。在这种情况下，有些人可能会选择离开伴侣，寻求新的生活和幸福。夫妻关系的平衡与调整从傅首尔和她的丈夫的角度来看，双方都在努力寻找平衡。傅首尔认为她不想让家中发生火警，但同时也要照顾到丈夫的感受；而丈夫则需要关注自己的事业发展，避免陷入家庭琐事的泥潭。这样的情况在很多情况下都会导致夫妻间的矛盾和不和谐的关系。因此，如何处理这个问题是非常重要的。婚姻的稳定性与家庭的重要性本段主要讲述了婚姻、家庭以及个人成长的重要性。强调了情感需求和精神生活的满足对人际关系的影响。同时指出，婚姻是家庭的一部分，而家庭则包含了婚姻关系、亲子关系等多种关系。此外，还提到了组织的意义，即通过合作实现共同的目标，并从中获得成就感。最后，讨论了教育孩子的过程中，家庭成员的角色和期望。忙碌的家庭生活与个人成长在这段对话中，讲者分享了自己在工作中遇到的挑战和困扰。她提到自己在工作中忙碌，无法充分参与家庭生活，导致孩子在成长过程中缺少陪伴和教育。她还认为这种情况与现在的社会现象有关，人们在追求事业成功的同时，忽视了对家庭生活的关注。此外，她在工作和家庭之间的时间管理也感到压力，感觉自己的生活非常紧张。最后，她也强调了家庭生活和工作的巨大差异，以及如何平衡这两者的重要性。育儿生活的挑战与价值在这段对话中，讨论了一个关于养育孩子的议题。与会者认为，教育孩子需要付出长期的努力和牺牲，同时也需要在价值观上保持一致。他们提到了在孩子成长过程中，父母应该承担起责任，陪伴孩子度过每一个阶段。此外，他们也强调了家庭成员之间的互动和合作，以及如何处理孩子在日常生活中的琐事。总之，照顾好孩子对于家庭的和谐与稳定至关重要。父母角色差异与家庭关系在与孩子沟通时，父母的角色存在天然的区别。母亲更擅长柔性地陪伴孩子，提供安全感；而父亲则更多地关注孩子的规则和学习。这种平衡不仅体现在个人生活中，还体现在家庭成员之间的关系中。随着社会压力的增加，人们越来越注重物质生活和金钱价值，导致人际关系变得复杂。在这样的背景下，离婚风险可能会降低。爱情与生活的不同层次刺激在这次讨论中，两位参与者分享了自己的看法和对婚姻的体验。他们认为在社会环境中，人们往往被各种刺激所吸引，如金钱、权力等，而家庭生活中的陪伴与关爱则相对较为平淡。在这种背景下，人们在寻找新的刺激时可能会回归短期的行为方式。同时，他们也提到了男女之间的不平等问题，特别是在避孕药的使用方面，导致女性失去了贞操。然而，随着科技的进步和生活水平的提高，人与人的关系变得更加复杂。农村婚姻观念与现代社会的差异在讨论中，提到了在农村地区，人们遵循一种简单而古老的婚姻观念，即男性25岁以前必须结婚，女性则必须在一定年龄前结婚。在这样的传统观念下，人们在面对婚姻问题时可能会感到迷茫和困扰。同时，现代社会人们对婚姻的要求越来越高，既要有传统的婚姻仪式，还要有现实生活的考虑。因此，如何平衡传统与现代观念，以及如何在现实生活中找到幸福的婚姻关系，成为了一个值得探讨的话题。一夫多妻制的复杂性及其影响在这段对话中，讨论了一夫多妻制的复杂性以及现代社会与古代社会的不同之处。提到了古代家庭的宗族制度，即家庭成员之间有着紧密的联系和责任分工。而现代社会则更加注重个人的自由和发展，个人可以自主决定自己的生活方式。同时，也对宗族制度的观念表示质疑，认为这可能会限制个体的成长和发展。总的来说，这是一个关于家庭、传统与现代价值观之间的碰撞和融合的问题。家族与自由的平衡之道在这段对话中，讲述者提到了自己与家人的关系以及他们对自由的追求。当他们的家人离开后，他们会感到孤独和独立，想要摆脱与他人的联系。然而，在人生的某个阶段，人们会意识到保持与社会的联系是很重要的。同时，他们也认为人类有组织性，通过加入宗族，可以找到一种归属感和价值感。此外，他们强调了珍惜亲情、友情和人间的温暖的重要性，这些情感对于度过人生中的失落时刻具有重要意义。基因与人生的关系及其影响本段主要讲述了讲者对于基因和家庭的责任感和使命感。讲者提到自己曾经有过一段婚姻，但现在已经离婚，并且有一个孩子。他认为自己的责任在于延续家族的基因，同时也要承担起照顾孩子的责任。此外，讲者还对人类的生存状态进行了思考，指出人类在原始社会的寿命较短，一般在34-50岁之间。因此，我们应该珍惜生命，努力为孩子创造更好的条件。人类基因与婚姻的探索在这段对话中，讨论者强调了人类社会的发展和进化过程中，基因、种族以及个人关系的紧密联系。他们认为，为了保持族群的强大，需要不断繁殖后代，同时也要关注个人的成长和发展。此外，他们也提到了婚姻的重要性，认为婚姻不仅仅是生育的工具，更是与伴侣建立深厚的感情纽带。最后，他们强调家国情怀的重要性，认为国家和民族的繁荣发展是一个持续的过程。生命的意义与个人与社会的关系在这次活动中，参与者讨论了如何在生活中寻找意义和价值，以及如何在个人、家庭和国家层面实现平衡与和谐。他们强调了每个人都应该关注自己内心的需求，同时也要关心周围的人和社会环境。此外，他们也提到了人们在不断寻求和解和平衡过程中所面临的挑战和困境。总之，这是一个涉及生活哲学和实践的问题，旨在引导大家树立正确的价值观和生活态度。灵活切换话题与关注焦点本段主要讲述了两位聊天者通过讨论热门话题和自己的兴趣话题，最终没有达到最初设定的目标。在讨论过程中，他们尝试利用一些热点事件作为切入点，但最终未能成功。尽管如此，他们依然表示很高兴能与对方交流，并期待下一次再次见面。在小宇宙查看该单集文稿

普通人在短视频和直播领域是否能取得成功。薛铁鏻和李雨濋进行了对话，分享了他们在这个领域的经验和见解。李雨濋是一位创业者，他在2019年转型到短视频赛道，并取得了一定的成功。他提到了短视频和直播的发展阶段，以及普通人在这个领域可能面临的困难和挑战。其中，初期的黑洞期是普通人必须经历的阶段，需要通过大量的练习和尝试来克服。整体而言，短视频和直播领域对于普通人来说是有潜力的，但需要付出努力和持续学习，才能在这个竞争激烈的领域中取得成功。【话题时间线】00:02:09:疫情下的镇痛：连锁培训业务的收缩与转型00:06:07:跨越第一阶段的坑：进入第二个阶段00:09:03:粉丝量并非唯一目标，定位和粉丝画像至关重要00:17:22:如何平衡利基市场和市场需求？00:23:00:有钱人为什么更容易成功？00:26:57:第三个最重要的核心指标：加你关注的，加你粉丝团的付费行为00:30:44:个人品牌变现不易，但他是机会也是挑战00:38:36:小红靠勤，大红靠命：面对挑战，如何保持自信与冷静？00:40:50:不要比较，先做好自己的事情：空中八班兄弟姐妹的心得00:45:10:如何打造出色的短视频内容？专家分享技巧和建议00:49:55:戏剧教练与主播：学习如何面对镜头【联系我们】绿泡泡：xuetielin（注明：铁林想聊。进入听友群）【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」点这里进入铁鏻的连接树【嘉宾】雨濋教练，两次创业每个公司年收入都过千万，擅长将教练及心理学的方法应用于教练的方式，并且用教练在客户和公司管理中践行教练 【背景音乐】天堂之歌 如果你听到我的节目，觉得节目对你有帮助，希望更多人听到，那就麻烦你帮我点赞、留言和分享出去！你的分享对我很重要！ ——————————————————————经验分享与短视频与直播经历主要讲述了一位与婷婷一起经历过多次创业的小伙伴——短视频和直播领域的资深从业者。他在早期曾从事教育行业，后转向短视频领域，并成功打造了一个素人主播品牌。他认为，短视频、直播和知识付费等领域都有前途，但需要掌握一定的技能和经验才能做好。他还分享了自己的经历，包括从迷茫到自信的转变过程，以及不同阶段的困难挑战。短视频制作中的挑战与突破主要讲述了短视频制作中的两个阶段：一是拍摄前需要克服恐惧和熟悉感的“黑洞期”，二是要会说人话、用专业术语让受众易懂。同时，还提到了专家感和网感的重要性，以及如何通过说人话来吸引观众。最后，强调了第三个阶段——成功之后要保持谦虚和反思，不断挑战自己。主播成长与职业规划主要讲述了做主播需要修炼心态、避免被攻击、接受批评等心态调整。同时，讲者强调了不要过分追求粉丝数量，而是要清楚自己的定位，了解自己的目标受众和客户画像，并在此基础上进行价值输出。最后，讲者提醒听众要注意自己的形象，不要过于暴露自己的缺点，保持自信和积极的态度。短视频运营与变现策略介绍了短视频制作中的三个重要阶段：新手入门、拍摄长度和流量层级。建议在新手入门时不要急于追求拍摄长度，而是先掌握基础技巧和技术；同时，要注意前5秒的停留时间和后续视频的质量，避免被平台考核。此外，要寻找有流量能力的合作伙伴，通过流量带来收益。最后，要注意自己的定位和受众群体，以及后端产品的变现问题。垂直领域的市场营销与变现挑战主要讲述了在市场营销中，利基和市场是两个不同的概念，利基是指在一个广大市场中细分出一个小的领域，以满足客户需求；而市场则是以客户的需求为导向，满足市场需求。讲者提到，有些专家可能会更喜欢迎合市场，但作为专业人士，应该做好市场调研和客户需求分析，做出符合市场需求的产品。同时，讲者也提到了如何调整自己的态度，从一个孤芳自赏的状态转变为一个落地、让人民喜欢的老师。专业老师的变现与责任感主要讲述了一位老师的个人经历和观点。讲者认为，作为一位老师，首先要具备责任心和社会担当感，而不是只关注自己的利益。同时，也要提高自己的销售能力和教学能力，将自己的课程推销出去，让更多的人受益。讲者也提到了自己母亲的成功经验，她认为一个人的价值不应该仅仅取决于其职业或收入，而应该注重自身的内在修养和能力提升。最后，讲者呼吁大家一起努力，成为更好的老师和销售者，共同推动社会的进步和发展。财富管理与个人成长的关联主要讲述了财富与个人成长的关系的学科，强调了每个人都需要学习销售技巧，并在实践中不断练习才能掌握。同时，提到了不同平台的直播规则、算法和逻辑的不同，如抖音更注重预约和转发量，而视频号则更重视分享知识和正能量。最后，强调了直播间中的逻辑和规律，以及如何在直播过程中获得更好的礼物和推荐。直播推广策略与效果分析介绍了抖音平台的核心机制：机器推送、用户留存、互动等。通过分析用户流量来源和停留时间等因素，判断用户是否被吸引并留下，同时强调互动的重要性。此外，还提到了千人曝光进入率和直播间设计的美感等指标，以评估用户的参与度和粘性。对于想要从事个人品牌变现的人来说，需要具备足够的专业知识和经验，否则很难成功。成都市场变化与MCN业务挑战主要讲述了如何在竞争激烈的市场中脱颖而出，需要具备团队的服务和产品、品牌建设等多方面的能力。同时，讲者提醒听众不要盲目投资，要先找到适合自己的领域和市场，再逐步投入资源。此外，讲者也强调了不要被课程所迷惑，要掌握自己的专业技能，避免被他人误导。最后，讲者鼓励听众要学会甄别，选择适合自己的合作伙伴，避免盲目跟风。直播行业的现状与挑战主要讲述了在抖音、快手等平台上做直播需要具备的技能和能力。虽然这些平台拥有大量专业团队，但个人也可以轻松上手。同时，建议每个人将短视频作为自己的电子名片，利用其新的能力去拓展人脉和机遇。此外，还提到了小红书的相关理论和技巧，认为只要掌握好100-1000个铁杆粉丝，就可以实现稳定的收入。网络名片经营与人生选择主要讲述了在做网络名片时需要根据自身能力和市场情况做出选择，不能过于追求快速成功而忽视自身实力和学习能力的培养。同时，也强调了不要过度关注别人的经验和成就，要专注于自身的领域和生活，保持积极的心态，不要被他人影响。最后，提到了机遇与命运的关系，虽然无法完全掌控，但可以通过提高自己的能力和准备度，等待机会到来。短视频制作与投资的思考与实践主要讲述了在做短视频时需要掌握的技能和经验。首先，要具备扎实的基本功，如摄影、剪辑等；其次，要有清晰的思路和准确的判断能力，能够把握故事的核心要素；第三，要注重细节，提高拍摄质量，尤其是画质和画面表现；第四，要学会利用自己的特长，如广播电视编导的专业背景，以及自然的表达方式和镜头感；第五，要保持团队的稳定，避免盲目投资和乱花钱。总之，要在短视频领域取得成功，需要具备扎实的技能和经验，同时保持团队的稳定和发展。拍摄短视频的技巧与挑战主要介绍了如何拍摄短视频的技巧和经验。首先，建议在拍摄时不要坐着拍，而是在户外或走动中拍摄，这样能减轻紧张感和不适感；其次，要刻意练习和专业训练，从简单的场景、道具和剧本入手，逐渐提高技能水平；最后，使用简单工具如手机自带拍照功能和自己编写歌词等，以快速完成短视频的拍摄。同时，提到了戏剧课程的重要性，认为它与教练教育类似，需要专业的指导和雕琢才能发挥最大的作用。戏剧课程影响个人成长与生活主要讨论了教练与戏剧对个人的帮助以及短视频和直播的发展趋势。讲者认为，学习戏剧可以让人放松警惕，更好地应对镜头；而短视频和直播则需要人们有实干的精神，需要不断练习和提高能力。同时，讲者也提到了天赋的重要性，虽然有些人可能不需要依靠天赋就能取得成就，但在自己的能力上还需要进行刻意的训练和培养。最后，讲者强调了每个人都应该认真对待短视频这件事情。短视频创业与可持续发展介绍了如何在短视频平台上增加收入，强调了学习、模仿的重要性，以及对未来的趋势认识。认为只要做好短视频并积累粉丝，就能在未来成为自己的收入来源。同时，提到了担心未来某个项目是否成功的必要性，但担心是没有必要的，只需要做好自己就好。最后，鼓励人们要勇敢尝试新事物，不怕失败，因为失败也是成长的一部分。在小宇宙查看该单集文稿

节目中，薛铁鏻、晓晴和不二三位主播聚在一起讨论了冥想和打坐这一主题。他们分享了自己对冥想的经验和观点，并提到晓晴最近去了武当山进行修行。晓晴谈到她对武当山的向往和如何最终实现了这个愿望。这段对话展示了他们的友谊和对冥想修行的兴趣其时间线内容如下：00:01:41:“冥想和打坐：关于正念的探讨”00:12:06:冥想的初学者：教练的建议与建议00:15:10:冥想与瑜伽：哲学与修行的本质不同00:18:47:打坐：老祖宗留给我们的修行之道00:22:09:道长教你练功，求真的过程：打坐和压腿00:27:41:酸麻胀痛的对话：修真的之路上？00:33:18:理解当下：道长的教导与自我探索00:35:37:打坐的好处：保持舒适与全然的打开00:38:11:感受疼痛，不期待结果，开启新境界00:47:32:理解真实与身体：从意识到身体的世界00:53:34:午休：科学与个人喜好的平衡【联系我们】绿泡泡：xuetielin（注明：铁林想聊。进入听友群）【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。 公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」点这里进入铁鏻的连接树【嘉宾】不二教练，投资人，冥想、瑜伽爱好者，集感性与理性于一身的理工男；麻晓晴，企业教练，乐高认真玩中国主理人。 【背景音乐】天堂之歌 如果你听到我的节目，觉得节目对你有帮助，希望更多人听到，那就麻烦你帮我点赞、留言和分享出去！你的分享对我很重要！ ——————————————————————华为手机新品发布与冥想体验主要讲述了关于冥想和正念的话题。不二提到了自己与小婷一起组的局，讨论了华为Mate60 Pro Plus和新推出的叉五等手机产品；不二和小婷还分享了他们在深圳时的氛围，以及如何把冥想和正念带入生活。此外，他们还探讨了正念、打坐等概念的起源和发展，以及如何在忙碌的生活中保持平衡。最后，他们分享了自己的武当经历，包括参观武当山道观并与道长交流修行心得。武当道长的学习之路与探索这段内容主要讲述了讲者在学习太极拳的过程中，遇到了一位武当山道长，并与之交流了中国传统文化和文化。讲者在学习太极拳时，最初将其视为一种工具，用于控制自己的情绪波动。但随着时间的推移，他开始意识到，通过练习太极拳、冥想等传统文化，可以帮助人们更好地关注内心，提高自我意识。讲者也学习了佛教、瑜伽等西方文化，认为它们与中国传统文化有着相似的理念和方法。最后，讲者表示会继续关注传统文化的学习和实践，探索不同文化之间的差异和联系。体验冥想过程与困惑求解主要讲述了第一次参加冥想课程的感受和困惑。讲者一开始很兴奋地参加了课程，但很快就感到疲惫和迷茫。老师引导他们进行拉伸、冥想等活动，但讲者在过程中不断犯困，甚至觉得自己的思维变得混乱。讲者还了解到不同的冥想方式，如瑜伽、打坐等，但它们的原理和方法并不相同。最后，讲者决定寻找适合自己的方法，并尝试练习不同的冥想技巧。探索修行方法的多样性主要讲述了修行方法和思路，强调了不同文化和宗教之间的差异和传承。讲者提到，无论是印度还是中国，古老的修行方法都有其独特的特点和目的。同时，讲者也提到了自己对于修行的理解和感受，认为适合自己的方法是最好的方法。此外，讲者还分享了自己在武当山练习打坐的经历，阐述了如何找到适合自己的方法来达到身心平静的目的。探索打坐与冥想的理解与实践主要讲述了如何通过练习打坐、冥想等方式来达到身心平衡和健康的目的。讲者提到，打坐可以帮助人们放松身心，提高专注力和意志力。同时，也可以通过观察自己的颤抖和疼痛来进行自我调整，以达到更好的效果。此外，讲者也提到了一些技巧和方法，如控制镜子、观察自己的身体状况等等。最后，讲者分享了自己在修行过程中的一些体验和经验，鼓励大家在追求健康的同时不要放弃自己的梦想。自我对话缓解瘙痒疼痛的有效方法主要讲述了如何用妄念来缓解身体不适和焦虑情绪的方法。讲者分享了自己在尝试这种方法时的经历，包括使用妄念压制妄念、体验漂浮感等。同时，讲者也提到了正念的重要性，即通过自我对话来解决问题，而不是依赖妄念。最后，讲者在分享中强调了掌控自己的能力和对真实的认知对于减轻焦虑情绪的至关重要性。理解正念与当下的挑战主要讨论了一个关于妄念的问题，认为妄念有时能够解决问题，但也会让人上瘾。道长提出了一个观点：不要试图用语言去表达，而是直接体验当下的当下感觉。他认为，只有回到当下，才能完全理解自己，避免被妄念所困扰。同时，他也提到了一些身体的感受和经历，如打坐时的痛苦、假托于水流等。最后，他强调了修行需要耐心和时间，而不是追求快速的成果。峨眉山打坐体验与思考介绍了如何在峨眉山的打坐方式中体验到舒适感和放松感。讲者提到，打坐时可以在尾骨处顶在上块瑜伽砖上，并垫着两个厚毛毯，让大腿两侧感到舒适。讲者也提到了自己的体验，曾经进入过一种非常愉悦的境界，但这种感觉难以描述。讲者认为，这种状态不是通过大脑感知到的，而是通过内心的感受来体验的。他认为，修炼过程中需要一步步地悟出来，而不仅仅是追求结果。最后，讲者强调了能量和状态的通透需要通过心灵去感受。打坐与拉伸的重要性主要讲述了打坐、拉伸等对身体的好处以及如何连接意识和真实的自我。讲者认为，身心是相通的，身体通透才能达到更高的境界，不需要长时间打坐也能感到舒适。同时，讲者也提到了女性在进行胸部按摩时需要注意情绪调节，避免产生负面情绪。此外，讲者还强调了道家强调性命双修的重要性，认为身体和心灵需要保持通畅状态才能更好地达到修炼的目的。求真之路与自我成长的探索主要讲述了关于修行和妄念的关系。讲者认为，修行是一个自我体验的过程，需要自己去探索和理解真理。在这个过程中，会出现很多妄念，如身体的反应、愉悦等，但这些感受是真实的。讲者也提到了自己在教授冥想时，会遇到更多的妄念，这是因为引导别人也会影响到自己的体验。最后，讲者认为修行最终要走向自我探索，而不是和别人一起探索。看待科学的多元视角本段主要讲述了自己对科学的看法和对事物的态度。他认为科学最大的缺点是遗忘之王，人们过于依赖科学的结论和规律，而忽略了人类的个体差异和个人感受。同时，他也反对素食等不健康的饮食习惯，认为应该根据个人情况选择健康的饮食方式。此外，他还强调了冥想、瑜伽等活动的重要性，认为这些活动可以帮助人们保持稳定的状态并提高生活质量。健身坚持与自我探索主要讲述了人们在追求健康和自我成长的过程中可能会遇到的挑战和困难。讲者提到，人们需要意识到身体健康的重要性，并在日常生活中注重锻炼、饮食等方面。同时，讲者也提到了自己在练习瑜伽时遇到的困难和挑战，以及如何克服这些困难的建议。此外，讲者强调了尊重和关注自己的身体是非常重要的，只有真正了解自己的身体状况才能更好地进行自我管理。仁波切视角下的正念与语言理解介绍了如何通过正念和观察当下的感受来修炼自己，避免过度追求某种状态或概念，从而保持内心的平静。同时，讲者认为语言的妄念之源在于语言，因为一旦赋予了某个词语的意义，人们就会容易产生执着心，追求某种境界或练习。因此，减少语言表达，保持内心真实和简单，才能更好地达到修行的目的。最后，讲者呼吁大家参加哲学课程，以探讨轻松的主题和八卦话题。在小宇宙查看该单集文稿

华为Mate60的发布引发了广泛的热议和关注。作为华为旗下的一款高端手机，它在市场上崭露头角，并以其卓越的性能和用户体验赢得了用户的青睐。华为Mate60的成功背后凸显了爱国主义、民族自觉和创新突破的重要性。本音频中将探讨华为Mate60在品牌营销、技术创新以及中国人的内在柔韧性方面的表现，以及这些因素在华为成功中的关键作用。这里是第三期播客，其时间线内容如下： 00:03:29:华为：鸿蒙系统，让中国人自豪？但背后还有民族主义的勾起00:05:54:很多人说华为十年内不可能生产出芯片00:08:20:华为Mate60 Pro：自主研发、绝地反击的韧性与全球化趋势00:16:24:从买刀的经历，感受到悲哀的一点：国内无法制造特殊的碳钢00:20:26:任正非的悲情主义色彩和要吃苦胆的意识00:22:41:华为的企业家精神：背后是意志品质非常强的人们00:27:33:任正非：中国产业链强大，美国怕与中国为敌00:29:44:华为mate60发布：中国的匠心与悲情色彩00:35:16:华为的“干”与“卷”：与企业文化的关系00:38:02:华为的故事：狼性文化并非适用于所有企业00:40:43:华为的marketing策略成功营销，爱国主义与热度的背后【联系我们】绿泡泡：xuetielin（注明：铁林想聊。进入听友群） 【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。 公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」点这里进入铁鏻的连接树【嘉宾】不二教练，投资人，冥想、瑜伽爱好者，集感性与理性于一身的理工男 【背景音乐】天堂之歌 如果你听到我的节目，觉得节目对你有帮助，希望更多人听到，那就麻烦你帮我点赞、留言和分享出去！你的分享对我很重要！在小宇宙查看该单集文稿

随着技术的不断演进，Chat GPT（聊天生成模型）作为人工智能的重要应用之一，正逐渐成为改变教育、工作和生活的关键因素。本文将探讨Chat GPT在教育和工作领域的影响，以及人工智能未来的可能性，同时分享如何跟上人工智能的步伐。这里是第二期播客，其时间线内容如下：00:06:00:用ChatGTP进行家庭编辑，带来无限的快乐和效率00:09:18:用ChatGTP查询海底两万里主要人物性格特征及总结00:11:48:新生代的数字时代公民，如何适应被替代的劳动力？00:17:27:创意的未来在于有想法00:21:57:掌握人工智能写作，从编写故事大纲开始00:26:55:用ChatGTP翻译漂亮图片中的文字描述，提高写作效率00:30:08:未来的职业：文案、策划、修改师退休了00:34:16:元宇宙：机遇与挑战——谈谈未被取代的领域与情感智力的应用00:41:24:行动是化解不确定的唯一方案【联系我们】绿泡泡：xuetielin（注明：铁林想聊。进入听友群）【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。公众号「铁林想聊」  视频号「铁林想聊」  小宇宙「铁林想聊」  小红书「铁林想聊-Life coach」  微博「薛铁鏻-XueTieLin」  B站「薛铁鏻-XueTieLin」点这里关注铁鏻的自媒体集合【嘉宾】Vicky教练，跨国500强外企团队教练【背景音乐】天堂之歌如果你听到我的节目，觉得节目对你有帮助，希望更多人听到，那就麻烦你帮我点赞、留言和分享出去！你的分享对我很重要！在小宇宙查看该单集文稿

自媒体如此发达的今天，好像自己没有自媒体都是落伍了一般。于是乎，我开设了一档完全围绕我的栏目，本着愉悦自己的态度，我将建了一个“想聊-私密圈”的社群。这个社群完全是一个独立的项目，我会去以个人IP建立为蓝本进行这个社群的搭建。而播客节目是我个人IP搭建的一个重要环节。这里是第一期播客，其时间线内容如下：00:10 “铁林想聊”播客的起源01:11 我不是那种在比较下能出成绩的人02:10  不喜欢比较我的我是怎么驱动自己的03:42 播客驱动我去做自媒体，我需要的事随意的感觉06:42 播客的调性是：1、去中心化  2、只分享不教育08:32 创业玩心态很重要，不喜欢苦大仇深的创业状态【联系我们】绿泡泡：xuetielin（注明：铁林想聊。进入听友群）【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。公众号「铁林想聊」  视频号「铁林想聊」  小宇宙「铁林想聊」  小红书「铁林想聊-Life coach」  微博「薛铁鏻-XueTieLin」  B站「薛铁鏻-XueTieLin」点这里关注铁鏻的自媒体集合【背景音乐】天堂之歌如果你听到我的节目，觉得节目对你有帮助，希望更多人听到，那就麻烦你帮我点赞、留言和分享出去！你的分享对我很重要！在小宇宙查看该单集文稿