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在本期播客中，我们深入探讨了《第二座山》这本书的深刻意义，以及它在当代人寻找人生目的中的角色。特邀两位嘉宾，从不同角度出发，探讨了个人价值与社会贡献之间的平衡，涉及了从利己到利他的转变过程，以及这种转变在个人生活中的实际意义。【话题时间线】00:02:03:华峰与第二座山：探索自我与奉献的平衡之道00:05:20:逻辑自洽与人生选择：以第二座山为思考对象00:10:40:利他与利己：人际关系中的矛盾还是统一？00:16:03:生命的选择：利己还是利他？人性的复杂性思考。00:21:24:探寻利他主义在现实中的可能性：从柴米油盐到企业经营的思考00:26:44:利他与利己：交织在一起的利他好处是什么？00:32:08:利他与利己：COING过程中的无缝切换00:37:28:利他之心：探寻太阳系中隐藏的神秘力量00:42:51:探索基因带来的利他与利己现象：人性的复杂性与选择的随机性00:48:13:散发气味的艺术：探索利他与利己的界限00:53:35:建立个人系统：解读《岛上书店》与自我成长的关系00:58:55:节目的意义与修行之道：感悟和探索的旅程【联系我们】绿泡泡：xuetielin（注明：铁林想聊。进入听友群）【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」点这里进入铁鏻的连接树【嘉宾】不二教练，投资人，冥想、瑜伽爱好者，集感性与理性于一身的理工男；蓝华峰（Frank）教练，资深科技圈老兵，曾经在迪斯尼流媒体部门任中国区技术负责人，播客：百味职场 主理人 ; Ashley，在北京大学拥有3个学位，职业生涯历经销售、培训、招聘等多个职能，横跨快消和互联网行业。【片尾曲】越过山丘【铁林想聊歌单】QQ 音乐 or 网易云音乐 搜索：铁林想聊歌单【同时欢迎关注Coach8新媒体号】视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」【我们的栏目】「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」「胡讲8讲」————————————深入探讨第二座山的主题主要讨论了一本名为《第二座山》的书，这本书从不同角度探讨了人生下半场的思考。不二和华峰两位嘉宾分享了他们对这本书的理解和感受。不二认为这本书戳中了平时可能没有关注到的点，而华峰则从另一个角度解读了第二座山的意义，即在追求自我价值的同时，也要学会奉献他人。他认为，如果能够将自我和他人平等看待，就能够更好地统一起来。 男士与女士的对话与思考这段内容主要讲述了男士和女士在聊天的角度上可能存在差异，女士可能会站在一个相对温柔的角度，而男士则相对理性。同时，讲者提到自己很难从散文或个人随笔中获得大的启发，因为已经看完了大部分内容，已经比较清晰地知道自己该如何走。此外，讲者还提到了利他利己的关系，认为在谈论问题时需要不同的视角，有时候在谈论利他时，也在思考利己的问题。最后，讲者希望大家回想一下有没有在某一时刻能够感受到自己既利己又利他的状态。 利己与利他的双赢思维探讨这段内容主要讲述了在职场中，很难同时兼顾利己和利他。讲者表示，在做市场营销时，很容易只考虑赚钱，而忽略了其他方面。但在现实生活中，很多时候我们需要在保证自己生存的前提下，才能更好地帮助他人。讲者举了一个例子，讲述了自己小时候看到别人遇到困难时，可能会不顾一切地去帮助他们。讲者认为，只有在生死考验的时候，我们才能真正体会到利己利他的重要性。 人类利己与利他的思考与感悟这段内容主要讲述了利己和利他的关系。讲者认为，人类基因中既有利己的成分，也有利他的成分，正是这两者的相互作用推动了人类的进步。在科技领域，马斯克是一个典型的例子，虽然他有很多个人化的自私行为，但他也通过特斯拉等公司为人类做出了巨大贡献。因此，利己和利他之间的关系是相互依存、相互促进的。 马斯克利他精神与个人选择讨论了马斯克在火箭发射失败后，如何处理利己与利他的问题。马斯克在职场中面临的选择，既有满足个人需求和欲望的一面，也有帮助他人、实现社会价值的一面。他认为，人类天生就有利他主义的成分，但在现实生活中，很多时候我们还是更倾向于关注自己的需求和欲望。此外，会议还提到了利己主义和利他主义的边界问题，认为在面临生存压力时，可能会优先考虑自己的利益。 利己与利他的哲学思考这段内容主要讲述了利己和利他的关系。讲者认为，大部分人都是先关注自己的利益，但同时也会为了追求别人的利益而付出。这种交织的关系，既体现了利己，也体现了利他。讲者还提到了科尔巴的例子，表示自己在做市场销售时，也会思考如何让生意变得更有意义。最后，讲者认为，我们每天都在与恐惧、不安和逃避打交道，但也要给自己打一针安慰剂，同时相信生意可以带来财富。 市场营销与利他主义的思考这段内容主要讲述了市场营销的高级和低级之分，以及利己和利他的关系。高级市场营销是通过捐赠等方式来影响他人，从而达到推广的目的。而低级市场营销则是通过销售等方式来获取利润。同时，讲者强调了利己和利他之间的关系，认为它们并不是矛盾的关系，而是可以相互促进的。在实际操作中，如何在不同场景下切换利己和利他，是市场营销的重要课题。 利他主义的思考与实践这段内容主要讲述了利他对于个人和整个社会的重要性。利他在我们日常生活中可能不易察觉，但它对我们的生活和人际关系有很大影响。例如，推开门让他人不用再推门进来，这种看似微小的行为实际上体现了我们的利他性。同时，太阳系中的引力也展示了自然界的利他性。然而，在现实生活中，很难找到一个纯粹的利他组织结构。对于利他的力量如何转化为对我们的帮助，这是一个值得思考的问题。 基因与利他主义的思考这段内容主要讨论了利他主义和基因延续的问题。讲者认为，在现实生活中，人们往往在关键时刻会做出利他主义的决策，但这并不一定是出于真正的爱心，而是受到基因中利己和利他的影响。同时，讲者也强调了人类在生命旅程中会面临一个“下意识的选择”过程，有时候我们会选择为别人奉献，有时候则选择为自己。最后，讲者认为，我们应该站在第一方视角来看待这个问题，而不是站在第三方或第二方视角。 利他还是利己的选择哲学这段内容主要讨论了利他主义的观点，认为在现实生活中，人们在做选择时可能会过于强调利他，而忽略了关注自己的需求。同时，也提到了自然法则的存在，即在追求快乐的过程中，人们会根据自身需求做出正确的选择。此外，还讨论了关于利己主义的观点，认为在某些情况下，利己主义也是合理的，如在危急时刻，为了拯救他人而放弃自己的生命。最后，强调了在追求快乐的过程中，意识力的提升是非常重要的。 探索人类本性的第二座山这段内容主要讲述了第二座山在人类本性中的重要性。讲者认为，大部分人在这个阶段会关注第二座山，这是人本性中的一部分需求。同时，讲者也提到了蚂蚁和公蜂的例子，说明人们在利他和利己的问题上，不会一直重复去做一件事。此外，讲者还提到了科学的发展，认为科学不是因为人类在塑造第二座山，而是因为自然有法则，人类有求知的精神，所以才诞生。最后，讲者表示，即使未来出现了第三座山，大家也会继续攀登。 个人系统的建立与系统化思考这段内容主要讲述了建立个人系统的重要性，认为每个人都有自己的个人系统，这个系统可以看作是山、海或者其他事物。通过建立个人系统，我们可以更好地理解和看待世界。同时，讲者认为好书可以给我们带来启发，帮助我们看到更多的东西。在职场下半场，我们需要打碎原有的系统，构建新的系统，这个过程中需要有支撑。讲者认为，我们可以用这种方法来构建自己的信息系统，让我们的世界更加自洽。 节目的录制与个人感悟分享华峰在节目中表现出温柔的态度，让主持人感到能量充沛。主持人表示，虽然做节目既不赚钱，但能让自己感到满足。华峰提到，讲者在写第二座山时充满了感悟和感受，这并非功利性，而是找到了自己的修行方式。主持人提议可以邀请大家一起探讨每个人的修行之道，并推荐了一首歌《越过山丘》。最后，主持人感谢两位嘉宾，并表示下次再见。在小宇宙查看该单集文稿

薛铁林带你进入乐高的奇妙世界，从三个不同人物的视角分享他们与乐高的点点滴滴。怀旧情怀、童心未泯、创意与玩乐的交织，听他们讲述这个简单的小积木是如何在不同的生活场景中，带来无限的快乐与可能。从孩提时代的快乐源泉到成年后的情感寄托，乐高不仅仅是一种玩具，它是记忆的容器，是想象的工具，是连接过去与未来的桥梁。【话题时间线】00:02:03:乐高：从小时候的玩具到成人的收藏，探讨乐高文化的魅力！00:06:00:创造力的激发：玩转乐高带来的独特体验00:12:03:“玩转乐高：打造沉浸式体验的技巧与方法”00:18:04:乐高：从玩具到工具，搭出生活的隐喻与启示00:24:07:玩转乐高：如何用积木激发创意和灵感00:30:07:乐高：成人玩出创意，孩子般天马行空的乐高世界！00:36:08:用乐高玩具解决问题：右脑和潜意识的结合之道00:42:15:创意的源泉：如何唤醒内心的创造力？00:48:18:突破手册限制，创意搭建大师之美——小晴的探索之旅00:54:20:创造无限可能：用乐高打造短视频的创意之旅01:00:22:创新与想象力：华为与国内企业的商文化影响01:06:23:爱一件事，就像爱一个人：寻找乐趣的内在驱动力【联系我们】绿泡泡：xuetielin（注明：铁林想聊。进入听友群）【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」点这里进入铁鏻的连接树【嘉宾】大象教练，资深营销人，互联网大厂营销赋能师；麻晓晴，企业教练，乐高认真玩中国主理人。【片尾曲】Shake it off【铁林想聊歌单】QQ 音乐 or 网易云音乐 搜索：铁林想聊歌单【同时欢迎关注Coach8新媒体号】视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」【我们的栏目】「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」「胡讲8讲」——————————————乐高玩具爱好者分享经验铁林和他的朋友们在聊天时，主要谈论了乐高的主题。他们分享了自己小时候没有乐高玩具的经历，以及后来成为乐高迷的经历。铁林表示，最初买乐高的目的是为了给孩子送礼物，但后来发现家里有很多乐高玩具，于是开始参与制作。他们还分享了和孩子一起玩乐高的过程，以及如何将散装颗粒进行分类和复原。最后，铁林表示，自己现在对乐高已经上瘾，每次看到孩子玩乐高时都会忍不住加入其中。 乐高玩具对我的影响与感受这段内容主要讲述了讲者在玩积木、乐高和观看电影等活动中，发现乐高的稳定性、创造力和想象力。讲者小时候喜欢玩积木，但每次搭建完成后都会被妈妈收拾，内心感到失落。后来接触乐高后，发现它具有稳定的特性，几乎按照搭建就落点土，不容易摧毁。此外，讲者还发现乐高可以激发创造力，让人们在搭接过程中感受到创造力的激活。最后，讲者在与儿子玩的过程中，用乐高搭建武器，展示了想象力。 乐高培训的趣味体验与想象力激发主要讲述了乐高的三个阶段，以及如何利用乐高进行培训和活动。在第三个阶段，薛老师提到，通过隐喻的方式，可以让大家在拼搭乐高的过程中，发挥想象力，从而达到放松和快乐的效果。同时，讲者还提到了一个有趣的玩法，即在一个大规模的乐高活动中，让参与者分成56个组，各自搭建自己的模型，形成类似open space的讨论环境。这种玩法也让人感受到了隐喻技能的发挥和想象力的释放。 乐高游戏与严肃游戏的融合这段内容主要讲述了小时候在团队中融入的渴望，以及在公司、家庭等环境中，严肃的氛围让人感到沉重。后来，通过参加乐高活动，发现了一种轻松、开心的氛围，可以更好地解决问题。讲者认为，将严肃游戏和玩结合起来，可以让人在快乐中完成任务、学习、创造和战略。此外，讲者还分享了自己的乐高日记，通过搭积木的方式，发现人的动手和潜意识有时能产生意想不到的效果。 乐高工作法在生活中的应用与探索主要讲述了讲者将乐高作为一种有目的的工具，通过搭建模型和与人对话来挖掘潜意识里的内涵。讲者还提到了一本书《乐高工作法实战手册》，该书在全球范围内受到推广，并认为中国应该走在世界前列，将这种方法带到中国。讲者在搭建模型时，通过与人的对话，发现了很多意想不到的细节。最后，讲者通过搭建模型，与自己进行了对话，从而发现了内心深处的需求和困扰。 乐高工作法对创意激发的启示这段内容主要讲述了讲者通过长期玩乐高，养成了一个习惯，每天搭一个乐高来记录自己的心情，并从中发现了很多创意和灵感。讲者认为，动手玩乐高可以激发人的创意和想象力，尤其是在短视频时代，创意枯竭，不知道该做什么。讲者还提到了一个名为“乐高认真玩”的工作法，通过用乐高搭建实际项目，讨论实际问题，并成立了一个想象实验室，用于总结和分享乐高的应用。 乐高的创意玩法与成人玩法的融合这段内容主要讲述了乐高的玩具在全球范围内受到越来越多的喜爱，不仅仅是大孩子，还有小孩子。乐高的品牌自带创意属性，他们一直保持着创新。乐高还把这种玩法开源，让玩家可以自己搭建自己的模型。此外，乐高的成人玩法也很有意思，很多人会在说明书上学习如何搭建模型，然后将零件组装起来出售。乐高的玩具市场庞大，但它的玩法确实让人感到神奇。最后，这段内容还提到了一个例子，讲述了一位薛老师通过乐高决定是否去旅行或决定人生下一个阶段。 乐高对成年人生活的影响这段内容主要讲述了乐高玩具对成年人生活的影响。讲者认为，乐高玩具可以让人们在无意义的工作中找到乐趣，甚至解决问题。通过多问问题，成年人可以培养自己的潜意识，将意义感与乐高玩具结合在一起，甚至可以用乐高来解决问题。这种方法既能让成年人放松心情，也能让他们在玩的过程中发现生活的意义。总之，乐高玩具可以为成年人带来意想不到的好处。 小孩游戏中的意义与成人视角这段内容主要讲述了纯发烧友在玩过家家等游戏时，虽然他们可能不知道这些游戏背后的意义，但他们在游戏中体验到的快乐和乐趣是有意义的。同时，孩子们的世界比成人世界要丰富得多，他们也能从中感受到生活的意义。此外，讲者还提到了创意产业中的设计师，他们通过长时间的练习和想象力，能够将一个场景想象成另一个样子。这些例子都表明，即使没有明确的道理，但想象力可以带给人们快乐和意义。 想象力与创造力的重要性这段内容主要讲述了人们在成长过程中，想象力和创造力可能会受到压迫，导致创造力逐渐降低。讲者认为，培养想象力和创造力需要日积月累，而不是简单地通过上课或学习。讲者以自己的经历为例，讲述了自己大学时学习广告创意的经历，认为老师们的引导和启发对他们的成长起到了很大的作用。因此，讲者认为创意能力的培养需要时间和耐心，不能简单地依赖课堂学习和老师的引导。 创意太极与乐高搭建的转变过程主要讲述了薛老师和大象在创意太极和乐高的不同之处。薛老师能够直接从创意进入，没有经历过按照说明书搭建的过程，而大象则需要按照说明书搭，但最终还是要打破手册的限制。这两种方式都有其乐趣，但关键在于是否能够打破限制，实现从平凡到大师的转变。 王家卫的创意教育理念这段内容主要讲述了王家卫在制作电影时，对于逻辑和创意的看法。他认为在创作过程中，逻辑和创意是相辅相成的，而不是相互独立的。他提到自己喜欢在玩乐高拼装的过程中，放空自己，思考问题，从而激发自己的潜能和想象力。他强调，教育应该注重培养学生的随机性和创造力，让他们在玩乐高的创意中找到乐趣。 乐高工作坊与企业管理内训的比较这段内容主要讲述了讲者对写作内容的看法，认为写作不仅仅是脑子里有文字，还需要有创意。讲者提到在乐高工作坊中，大家的表现非常出色，他们能够创造出很多意想不到的创意。讲者还提到了乐高应该做一些公益性的东西，让人们在玩乐高的过程中觉得有价值。此外，讲者认为企业内训很重要，需要有一个统一的确定性take away，让人们知道参加内训后可以得到什么 创造力和创新力的价值与影响薛老师认为钻石模型在震荡中，创造力和想象力很重要，innovation就是创造力和创新思维。他认为创造性是人的天性，但应试教育会让人变得格式化。他建议不再学习套路化的东西，而是关注有创意的东西，因为这些有价值，比人力资源更有价值。薛老师还分享了他在小红书上的粉丝增长经历，认为这是自然流量的效果，证明了这个观点。 客户对方法论的疑虑与自我说学员表示不喜欢方法论，认为即使已经证明有效，客户还是不买单。他们认为客户不会相信自己的方法论，所以如果真的要讲方法论，就需要想办法证明。此外，他们还提到了自己喜欢玩乐高，但并不一定是因为钱、粉丝等原因，而是因为热爱这个事物，让自己有动力去做。最后，他们讲述了自己从不喜欢鱼腥草到慢慢喜欢上的经历，说明了对事物的热爱和兴趣可以改变一个人的态度 爱上乐高的奥秘与意义主要讲述了核桃、鱼腥草和乐高的故事。核桃的故事告诉我们，要慢慢地去喜欢上一个人或事物，从量变到质变。鱼腥草的故事则强调了在玩耍的过程中才能真正地喜欢上它。乐高的故事则认为，大家都可以沉浸在其中，享受生命中的每一个时刻。最后，会议以taylor sweet唱的一首歌《Shake it off》作为结尾。在小宇宙查看该单集文稿

铁林邀您共探巴黎之旅：四年一度的奥运盛宴即将在法国巴黎拉开帷幕！让我们一起听听曾生活和工作于此的朋友们，他们是怎样经历这座充满艺术与浪漫气息城市的各种美与瑕。从他们的故事中，我们不仅能感受到巴黎的独特魔力，还能体会到城市生活的多样性，既有浪漫的享受，也不缺日常的挑战。一同畅聊，寻找那些在巴黎街头巷尾中邂逅的独一无二和美好。【话题时间线】00:02:04:巴黎之旅：一位同事的法国浪漫体验00:05:48:梦幻巴黎：城市中的建筑风格与夜生活魅力00:11:34:法国的浪漫与自由：探索一个开放社会的文化魅力00:17:26:邂逅艺术之都：巴黎的卢浮宫与凡尔赛宫00:23:16:深度游巴黎：卢浮宫的艺术之旅与法国文化感悟00:29:05:探索法国奢侈品文化：真正的法国人经济实力的象征00:34:54:法国人的慢节奏生活：一次意想不到的效率对比00:40:43:一位内敛人士的巴黎面包店热情体验：优雅与链接的力量00:46:33:男生化妆：突破性别界限，展现自我魅力！00:52:18:农村里的美食天堂：品尝地道法国大餐之旅00:58:09:美味与风景交织的巴黎之夜：探索巴黎塔与城堡的奇妙之旅01:04:01:法国留学背后的不安与担心：治安问题怎么处理？【联系我们】绿泡泡：xuetielin（注明：铁林想聊。进入听友群）【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊」 微博「铁林想聊」 B站「铁林想聊」点这里进入铁鏻的连接树【嘉宾】Dennis，ICF认证教练，企业教练。小宇宙播主，播客号：「单聊」，ICF认证PCC教练；Annie教练，ICF认证PCC级别教练，互联网公司海外负责人；xiaomei，20岁大学休学DIY留学法国，7年时间游历四大洲20多个国家，前香奈儿销售，现全球top3车企采购，故事力教练、培训师，ICF认证教练。【片尾曲】我的名字叫伊莲（Je m'appelle Helene​）【铁林想聊歌单】QQ 音乐 or 网易云音乐 搜索：铁林想聊歌单【同时欢迎关注Coach8新媒体号】视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」【我们的栏目】「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」「胡讲8讲」————————————————巴黎奥运会与职场生活分享主要讲述了四位来自不同国家和背景的人，在巴黎工作和生活或学习的经历。他们分别是在华峰节目上认识的，其中有在巴黎工作的dennis、在LVMH集团工作的丹丹、在巴黎生活的安妮和在华峰节目中认识的法国人小梅。他们分享了在巴黎的生活见闻，如巴黎的大学、艺术高校等，并表达了对巴黎的喜爱。同时，他们也提到了一些在巴黎遇到的有趣经历。 巴黎游学体验与城市生活感受这段内容主要讲述了讲者第一次去巴黎游学时的感受。当时参观了一些美术馆、教堂和大学等景点，感受到了巴黎的古典欧式建筑和时尚氛围。同时，讲者也感受到了巴黎人生活的松弛和丰富，他们晚上五点钟下班后就会约着去咖啡馆或酒吧喝酒，聊天到七八点钟，然后回家吃饭。此外，巴黎的街道上还有丰富的文娱生活，如艺术馆、咖啡馆、剧场等。讲者第一次去巴黎时，感觉自己像是土包子，但同时也对这种生活方式产生了羡慕。 法国印象的多元与开放主要讲述了法国的两极化印象。一方面，国内对法国有负面印象，认为法国治安不好，到处都是游行和抢东西，但也有很多人对法国的浪漫、文化氛围和美食非常喜欢。另一方面，对于长期居住在法国的人来说，他们对法国的看法越来越开放，觉得这是一个非常浪漫、极度浪漫的国家，包含着慢悠悠的生活。此外，法国的社会福利制度也让人印象深刻，失业金比上班还高，而且很多人选择不结婚，以partnership的形式生活。 巴黎印象与艺术体验这段内容主要讲述了讲者在巴黎的感受和印象。首先，讲者提到了巴黎的丰富色彩和艺术化的建筑，如街边的植物、艺术化的建筑和各种艺术场馆。其次，巴黎是一个非常浪漫的城市，有很多邂逅场所和浪漫的场所。此外，巴黎还有许多艺术馆，如卢浮宫和凡尔赛宫等，让讲者对欧洲的历史、文艺和艺术有了更深刻的理解。最后，讲者认为，只有亲身体验巴黎，才能真正领略到它的美丽和魅力。 巴黎圣母院与艺术博物馆的体验这段内容主要讲述了讲者在巴黎圣母院参观时的感受。讲者在参观时正值礼拜，教堂内有一位神父在唱诵。当时，教堂内的回音和人的声音让人印象深刻。然而，现在巴黎圣母院已经着火了，不再开放。讲者提到，如果游客是礼拜日去，可能不会被排队，但如果是外地人，可能会遇到排队的情况。此外，讲者还提到了一些博物馆和艺术馆，如卢浮宫、凡尔赛宫、蓬皮杜等，并分享了自己在这些地方参观的经历。最后，讲者强调了参观博物馆的重要性，并表示自己每次去都会享受VIP通道，避免排队。 巴黎卢浮宫的购物体验与设计氛围卢浮宫是巴黎最著名的地标之一，拥有许多精美的艺术品。在卢浮宫里，游客可以感受到浓厚的艺术氛围，很多学生和老师都会带着学生在卢浮宫上课。此外，巴黎还有许多手工制品店，如香奈儿、迪奥等，这些地方的产品都具有独特的风格，让人流连忘返。在巴黎，游客可以购买到许多精美的手工制品，如项链、香水、玻璃制品等。同时，巴黎的街道上也有许多时尚的店铺，让游客感受到法国人的审美观。 法国人的生活方式与审美观念这段内容主要讲述了法国人的生活方式和审美观念。讲者提到，法国人对于奢侈品并不崇尚，他们更注重自己的审美和个性。他们会从小培养自己的美感，通过参观博物馆、观看表演等方式来提高自己的审美水平。此外，讲者还提到了在机场排队时，法国人的效率非常高，态度也非常好。总的来说，法国人注重个人审美和效率，这也是他们独特的生活方式。 体验异国风情与感受法国人的优雅这段内容主要讲述了讲者在法国旅行时，对中国海关办事效率的观察。讲者认为法国人的办事效率慢，但优雅，很少与人争吵，尊重别人的权利。同时，法国人热情好客，尤其是在奢侈品店，热情展现得非常明显。此外，讲者还提到了回国后，国内人们的办事效率和热情与法国人相比有很大差距。 慢节奏下的法国生活态度与销售技巧主要讲述了法国人慢悠悠的生活态度和热情。讲者认为，法国人的慢悠悠是他们对生活的享受和关爱，他们给自己空间和享受生活。在热情方面，法国人的热情带有优雅，能够与人发生链接。在服务过程中，他们会用小技巧引导顾客，让顾客感受到他们的热情。此外，法国人还有自己独特的审美观，从小培养孩子的穿搭教育，使他们在销售时能更好地吸引顾客。 深深刻受教育与时尚搭配的体验这段内容主要讲述了讲者在日本东京的生活经历，以及在香奈儿工作期间的学习和成长。讲者在东京时，发现日本人注重打扮，尊重自己和他人的审美，而法国人则更注重内在气质。在香奈儿工作期间，讲者受到了严格的审美要求，逐渐改变了自己的形象。虽然法国人在设计方面可能比中国有优秀的设计师更擅长，但讲者并不否认中国有优秀的设计师。 体验欧洲美食与艺术之美主要讲述了讲者在巴黎的美食体验。讲者提到，在巴黎，他们品尝了各种美味的甜品，如巧克力蛋糕、法棍、牛角和法棍等。此外，早餐也很好吃，特别是面包。在法国，甜品给他们留下了深刻的印象。讲者还提到了在巴黎开车时，听到交响乐和看到麦浪的美景，以及在农村品尝到优雅的美食。总之，讲者在巴黎度过了难忘的美食之旅。 法国美食之旅与心理疗愈体验主要讲述了法国美食的魅力和体验。首先，法国的美食丰富多样，食材讲究，餐厅氛围舒适。其次，甜品是法国甜美的代表，如马卡龙等。此外，巴黎的风景如画，晚上欣赏美景，品尝法式美食，可以疗愈心情。总之，法国是一个充满魅力和体验的地方，值得一游。 欧洲游历体验与奥运会号召主要讲述了欧洲城堡之旅的体验，提到了巴黎周边的城堡旅游路线，如中部的大约十几座城堡、南法的地中海美景、西南部的波尔多酒庄葡萄酒园等。同时，也提到了阿尔卑斯山脉的滑雪旅游路线。此外，还提到了法国的浪漫氛围，以及法国人可能给人的印象。最后，讲者表示自己已经决定去欧洲旅行，并邀请大家加入他的旅行计划。 城市治安与个人价值观的关联性这段内容主要讲述了不同人对脏乱差地区的看法和应对方式。讲者提到，每个人的价值观和个性决定了他们对脏乱差的看法。讲者以法国为例，说明法国虽然有黑人和暴乱，但整体治安较好。同时，讲者也强调了在旅行时要注意安全，避免被抢或遇到脏乱差的情况。最后，讲者分享了一首歌，表示自己之前对脏乱差地区的看法并不准确，但在法国后才意识到这一点。在小宇宙查看该单集文稿

从马斯克到百度的无人车故事，新技术革命中的机遇与挑战激荡。透过实际体验和技术角度剖析，探寻AI和自动驾驶的未来走向。【话题时间线】00:02:02:AI时代的出租车：自动驾驶技术将彻底改变出行方式00:05:28:无人驾驶：中国老百姓最容易接受新鲜事物的变革之路00:10:57:技术与人文：当机器代替人力时的历史教训00:16:26:自动驾驶：改变驾驶习惯，提高驾驶安全性00:21:52:高速公路自动驾驶：挑战与未来的可能性00:27:24:AI技术的发展趋势：二十四小时需求和成本替换的思考00:32:54:互联网发展与机器替代人类工作的趋势：不可阻挡的大趋势00:38:23:爱人爱人：标准化体验下的独特用户体验，让生活更便捷！00:43:53:直播打赏：当现实与虚拟交错，生活方式的全新可能00:49:22:AI时代的挑战与机遇：拥抱科技变化的关键所在00:54:51:体验虚拟现实：探索未来的视角与真实感觉01:00:21:超越现实的体验感——低预算设备带来的全新世界【联系我们】绿泡泡：xuetielin（注明：铁林想聊。进入听友群）【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」点这里进入铁鏻的连接树【嘉宾】不二教练，投资人，冥想、瑜伽爱好者，集感性与理性于一身的理工男；蓝华峰（Frank）教练，资深科技圈老兵，曾经在迪斯尼流媒体部门任中国区技术负责人，播客：百味职场 主理人 ; Ashley，在北京大学拥有3个学位，职业生涯历经销售、培训、招聘等多个职能，横跨快消和互联网行业。【片尾曲】世界上另一个我【铁林想聊歌单】QQ 音乐 or 网易云音乐 搜索：铁林想聊歌单【同时欢迎关注Coach8新媒体号】视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」【我们的栏目】「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」「胡讲8讲」————————————————自动驾驶出租车对出租车行业的变革讨论了无人驾驶出租车的发展趋势，以及无人驾驶出租车对传统出租车行业的冲击。无人驾驶出租车的出现，有望改变传统出租车的行业现状，实现行业的变革。同时，无人驾驶出租车也可能会减少人力的需求，从而提高效率。此外，无人驾驶出租车的出现，也有助于减少与人类之间的沟通，因为人们不再需要依赖人工操作。总之，无人驾驶出租车的发展将给社会带来诸多便利。 机器人的普及与无人驾驶的趋势主要讨论了无人驾驶技术的发展趋势。无人驾驶技术已经逐渐成熟，资本逐利，各行各业都在被淘汰。例如，珍妮纺织机的大面积下岗，长途运输行业物流公司投入大量成本研发，滴滴打车等新兴出行方式的出现。无人驾驶技术的普及，让老百姓更容易接受新鲜事物，政府也义无反顾地推动。未来，无人驾驶技术将逐渐成为基础性的操作。 自动驾驶技术的疑虑与发展趋势这段内容主要讨论了自动驾驶技术的发展和未来趋势。首先，从技术上看，自动驾驶有两类路线，一类是将车作为智慧城市的一部分，集成各种传感器和摄像头，实现与交通信号灯等设备的互动；另一类是模拟人类驾驶，通过摄像头检测障碍物和预测行驶情况。其次，随着技术的发展，无人驾驶汽车将逐渐普及，这将改变人类社会的工作环境和劳动方式。最后，从历史角度看，当机器出现时，工人可能会采取罢工等手段来维护自己的权益，但随着技术的发展，这种现象将不再存在。 自动驾驶与工人阶级利益这段内容主要讲述了编剧罢工事件，以及政府支持先进生产力的观点。讲者表示，工会和政府在这个问题上存在分歧，但政府认为先进的生产力可以代替旧的生产力。讲者还分享了自己对自动驾驶的亲身体验，认为虽然自动驾驶功能不是完全的，但在某些情况下，它确实能减轻驾驶者的疲劳。最后，讲者表示，政府应该顺应潮流，支持先进的生产力。 自动驾驶体验与人类驾驶的对比会议内容主要讲述了讲者的父亲在使用自动驾驶汽车时，体验到前所未有的驾驶乐趣。尽管他曾经对自动驾驶持怀疑态度，但在实际操作中，他发现自动驾驶汽车在晚上能自动减速，让他在路上行驶更加轻松。尽管如此，讲者的父亲还是担心自动驾驶汽车存在各种问题，如边界条件未被测试到，或者被干扰的检测等。因此，他认为认知是让自动驾驶汽车最大的障碍，越了解自动驾驶，越不愿意去实践。 自动驾驶的利弊与体验感受这段内容主要讲述了自动驾驶技术的发展和人们对自动驾驶的认知。讲者表示，虽然目前自动驾驶技术还不成熟，但在实际使用中已经取得了很好的效果，尤其是在高速公路上行驶时，没有遇到任何问题。同时，讲者也提到了vision pro这款产品，认为这款产品让人们在体验未来生活方面有了很大的便利。最后，讲者表示，虽然自动驾驶技术有其优点，但同时也存在不确定性，因此不能盲目跟风。 智能门锁与AI替代的探讨这段内容主要讲述了未来可能被快速替代的几个特点：1. 非定制化，如理发、出租车等，因为每个人的需求和操作规则不同；2. 24小时需求，如滴滴打车、外卖小哥等，因为随着成本降低，人们的需求也在增加；3. 取代成本，如太阳能、无人驾驶汽车等，因为随着技术的发展，成本逐渐降低。此外，还提到了AI在创造艺术、音乐等方面的应用。 自动驾驶对司机罢工的冲击主要讲述了现在社会面临的一些问题，如罢工、交通堵塞等。这些负面事件在很大程度上引起了人们的关注和讨论，但事实上，从公司的角度来看，这些负面事件有助于提高企业的讨论热度。同时，随着科技的发展，机器能干好的事情越来越多，这是一个时代的趋势。然而，在现阶段，大家还只能用相对负面的事情来炒热这些话题。通过观察现象，我们可以看到事物的本质。 互联网行业的浪潮与用户体验这段内容主要讲述了在2000年出道的互联网行业浪潮中，如何抓住机遇。讲者认为，像萝卜快跑这样的标准化服务，可以提供给用户一个全新的体验，不需要与出租车司机等不同的人打交道，节省时间和精力。同时，这种体验也使得用户在购买服务时，可以更加放心和满意。讲者表示，如果有机会去武汉，即使快跑的自动驾驶技术尚未完全成熟，但在城市里行驶也是可以忍受的。 社会劳动力出路与无人驾驶趋势这段内容主要讨论了两个方面的问题。首先是从用户体验上来看，随着更多人体验，技术完善程度会提高，社会趋势也会往好的方向发展。其次是从整个社会的角度出发，无人驾驶技术的发展可能会带来一些恐惧，因为很多人担心工作岗位被取代。同时，失业率控制在10%以下，社会结构相对稳定，大部分人都有工作。未来追求的目标是实现共产主义社会，大家都不需要干活，开开心心地过日子。 社会问题与未来展望这段内容主要讲述了社会问题如何解决，以及未来可能出现的新技术。首先，提到了新一代人可能会对传统生活方式产生不满，但通过引入新技术，如VR和增强感官体验，可以让他们在虚拟环境中感受到200平房子的全世界的感受。其次，提到了过去的一些职业，如直播打赏，现在可能会有更多的小型直播平台出现。最后，描述了未来可能出现的新技术，如悬浮键盘和触感屏幕，这些新技术将使人们的生活变得更加便捷和舒适。 人类创造与AI革命的影响这段内容主要讲述了人类在科技革命中的创造力和适应力。虽然很多人担心未来职业会消失，但事实上，科技的发展使得工作越来越多，而且越来越多的人会参与到这个过程中。在这个大时代里，我们需要有好奇心去探索新的可能性，用新地图找到新大陆。同时，我们也要认识到，科技更新换代率很高，我们应该站在世界的第一时间，接受科技变化，而不是为了纯粹的产品。总之，我们要适应这个变幻莫测的时代，让小朋友从小接触AI，培养他们的创新思维。 人工智能与虚拟现实体验的探索这段内容主要讲述了思维去沟通上一代的小朋友对电脑和平板的认知，以及他们与AI沟通的方式。同时，也提到了通过AI对工作和生活的改变，以及人工智能在生活和工作中的作用。此外，还提到了虚拟现实眼镜的体验，认为它可以让人们感受到未来世界的视角，非常仿真，而且具有很好的互动性。最后，强调了体验的重要性，认为只有真正去体验，才能真正理解科技的价值。 自动驾驶与科技发展的趋势展望主要讨论了无人驾驶技术的发展和市场前景。讲者认为无人驾驶技术将给人们带来前所未有的体验，资本也会加速推动这一领域的创新。同时，无人驾驶技术的推广将带动其他相关领域的快速发展，如科技产业、教育市场等。此外，讲者还提到了虚拟现实和实体体验的对比，认为虚拟现实虽然可以模拟出一些场景，但无法完全替代实体体验。最后，讲者表示，在科技前沿技术向前发展的过程中，我们要保持敏锐的触觉，抓住高科技和现代与当下时下未来性的东西，以实现与高科技的连接。在小宇宙查看该单集文稿

一个震惊世人的新闻占据了所有人的视线——特朗普在公开演讲中突然遭到枪击，而事件的真实性也成为热议的焦点。播客“铁林想聊”决定深入探讨此次事件，不仅原汁原味播放了现场紧张刺激的瞬间，而且邀请到了多位嘉宾，分享他们在接到这一消息时的第一反应。是惊慌失措，还是愤怒质疑，透过每个人的故事，我们试图探寻一个更真实的特朗普和这场事件背后隐藏的真相。【话题时间线】00:02:03:特朗普的坎坷之路：英雄之旅的曲折考验00:04:54:枪声响起，命运的转折点：一位年轻人的抗争与成长00:09:49:特朗普的勇敢与真实：职场冲突中的领袖风范00:14:47:特朗普领导下的民主与专政：哪个更好？00:19:41:信息流时代的价值：微博和推特的重要性分析00:24:38:朋友圈、微博和X：突发事件事实澄清的来源是否一样？00:29:34:标题6: 自媒体运营者的思考：标签与算法的博弈00:34:30:舞台魅力：魅力四射的演唱会在观众心中留下深刻印象00:39:25:特朗普的言论引发的蝴蝶效应：真实感与支持者的连接00:44:19:真实与虚伪：透视装腔作势的人生态度！00:49:18:特朗普的崛起与影响力：一个时代的产物00:54:12:算法时代：如何成为一个被时代所倚重的英雄之士？【联系我们】绿泡泡：xuetielin（注明：铁林想聊。进入听友群）【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」点这里进入铁鏻的连接树【嘉宾】不二教练，投资人，冥想、瑜伽爱好者，集感性与理性于一身的理工男；蓝华峰（Frank）教练，资深科技圈老兵，曾经在迪斯尼流媒体部门任中国区技术负责人，播客：百味职场 主理人 ; Ashley，在北京大学拥有3个学位，职业生涯历经销售、培训、招聘等多个职能，横跨快消和互联网行业。【片尾曲】Roar【铁林想聊歌单】QQ 音乐 or 网易云音乐 搜索：铁林想聊歌单【同时欢迎关注Coach8新媒体号】视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」【我们的栏目】「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」「胡讲8讲」————————————特朗普遇险事件真相探寻铁鏻分享了一起突发事件，特朗普在演讲时差点被中弹，但最终没有受伤。这个事件引起了广泛的关注和讨论，许多自媒体和官方都对此进行了报道。铁鏻表示，特朗普的竞选之路确实不容易，但他从开始就坚定地走下来，没有改变。他提到，特朗普的竞选策略就像弹簧一样，一点一点的往前推，没有改变。 网络舆论对美国大选的反应主要讲述了一个人在看到新闻后，对特朗普总统的采访产生了强烈感受。他认为特朗普总统在采访中的表现非常真实，因为他在百位职场的经历让他觉得他是一个敬业的职场人。然而，当新闻被报道为特朗普总统遭到枪击时，他对此表示质疑。尽管如此，他仍然认为这是假新闻，并对此进行了反驳。 总统选举中的真实与装作之辨这段内容主要讲述了一个人在面临生死考验时，展现出的真实一面。这位78岁的老人在遭遇枪击时，不顾生命危险，展现出坚定的信念和勇敢的行动。这种行为让人敬佩，也让人对这位总统候选人产生信任感。尽管有人认为他是在装作，但他的表现已经足以证明他是一个热爱事业的人。这种精神品质在领导一个国家前进时尤为重要。 民主与专政的权衡与选择田中芳树在银河英雄传说中讨论了民主和专政的问题，认为中国是一个结合了民主和专政的体制。特朗普在任期间，虽然有争议，但在美国体系中，人们期望有英雄式的领导者。从阴谋论的角度看，拜登策划了特朗普被枪杀的事件，反而挽救了拜登。因此，拜登嫌疑更大。在当前两极对立的状况下，如果拜登在9月份或10月份选不上，基本上就没法退选了。 特朗普事件对社交媒体流量的影响这段内容主要讲述了微博上的流量并非直接带来业务，而是通过发布音频、分享热点事件等方式吸引关注。特朗普事件让讲者的帖子得到了大量点赞，但随着时间的推移，热度逐渐消退。讲者认为，我们应该从利机小众细分的市场去做，而不是追求大众的流量。 自媒体运营与流量获取策略这段内容主要讲述了从自媒体角度看待突发事件和流量的重要性。首先，要打出自己，然后逐渐扩大影响力。其次，技术上要抓住突发事件的机遇，如微博、朋友圈、视频自媒体等。最后，要关注市场需求，先做一段时间，再根据兴趣和市场需要来调整方向。这样的策略可以提高成功率，避免陷入认知空间过小的困境。 自媒体人如何打造自己的人设这段内容主要讲述了一个人在打造自己的人设过程中，通过自己的特长和市场定位，找到了一个细分市场。同时，讲者还提到了标签在信息传播中的重要性，认为标签可以帮助人们更好地理解和传播信息。此外，讲者还提到了自媒体人应该学习摇滚明星的优点，如在台上表现出的独特气质。 自媒体的能量与真实感这段内容主要讲述了做自媒体的几个关键点：1. 在一个小众细分市场，可以深入挖掘，如老照片等；2. 没有特长或机遇时，要展现出镜头感、燃烧的状态，而不是冷静吸引人；3. 内容的重要性，要真诚地呈现，让大家喜欢和信任你；4. 真实场域的重要性，要真诚地感受情绪和场域的气场的集合。同时，提到了特朗普的《战斗！战斗！》视频，认为他的悲情主义色彩让人感动。 网络人设与集体心流的探索这段内容主要讲述了DJ在打碟时所做的工作与教练的工作原理相似，都是通过团体教练的方式让一群人进入集体心流。同时，讲者提到特朗普的自媒体IP也具有类似的特点，他通过标签算法和情绪事件达到让粉丝进入集体心流的效果。讲者认为，要打造网络人设，首先要真实地展现自己，让粉丝感受到你的真实性。此外，讲者还提到了特朗普在辩论中表现出的真实感，认为这是他吸引粉丝的重要因素。 川普与拜登的人设魅力对比这段内容主要讲述了川普和拜登两位政治家的不同魅力。川普的粉丝对他的真实感表示支持，但部分人对其观点不认同。拜登则被认为是一个伪君子，表面上表现出和颜悦色，但实际上暗地里做了一些让人讨厌的事情。在职场中，有些人也表现出这种虚伪的一面。此外，讲者还提到了自己喜欢找两位政治家进行对比，因为他们的表现更能反映真实。 目标设定与个人选择的重要性主要讨论了目标设定、风险与回报的关系以及媒体对人物塑造的影响。讲者认为，设定目标可以帮助我们更好地追求目标，但也要注意不要过于违心。同时，讲者提到特朗普和拜登两位总统的竞选过程，认为特朗普在政治遗产方面具有很大的优势，而拜登则给人一种稳定感。此外，讲者还提到了媒体在塑造人物方面的作用，认为媒体对人物的塑造往往受到算法和媒体环境的影响。 精英与时代的产物——特朗普这段内容主要讲述了时势造英雄的观念，认为在当今世界，需要有坚定信念、吸引能量和周边资源的人来引领时代。同时，也提到了特朗普的例子，认为他是一个时代的产物，符合时代规则。在当前的不确定性动荡时代，我们需要这样的英雄来引领我们走向未来。最后，强调了在算法造英雄的时代，我们需要找到自己的入场券，适应世界的规则。 特朗普遇刺背后的算法与集体心流主要讲述了特朗普遇刺事件背后的原因，以及算法与集体心流的重要性。讲者表示，特朗普的遭遇让人看到了算法和集体心流的重要性，因为它们可以吸引人们的眼球。同时，讲者也提到了自媒体报道的留言开始变多，虽然有些人会骂他，但他觉得这是正常的。最后，讲者表示希望大家留言时不要害怕被骂，因为这是证明他们听过的一个很好的方式。在小宇宙查看该单集文稿

本期播客聚焦于一则社会震惊新闻——用化工车运输食用油事件，揭露了监管缺失与信息不透明给普通人带来的无力感。讨论从个人遭遇油罐车事件的震惊开始，扩展至公众对食品安全的普遍关切，最后探讨了如何在未知的恐惧中寻找安全感，提出了关于个人和社会层面对于安全认知与选择权的深刻思考。【话题时间线】00:02:07:食用油巨头企业曝光：轨迹涉及央企业和大外企，震惊全网！00:04:42:剧毒微废车运输：舌尖上的危机，你敢吃火腿吗？00:09:36:生活中的化学隐患：你真的知道如何保护自己吗？00:14:23:我们真的不能安安静静地生活吗？无力感与专家梦的思考00:19:13:食品安全问题：有机溶剂残留对消费者的影响与舆情分析00:24:01:二十年前的暂住证，小孩儿们真的不知道吗？00:28:51:法案与法律的成本效益分析：如何消除社会难题？00:33:38:吹哨人机制：揭示真相的有效途径还是个人英雄主义的体现？00:38:25:化学恐慌与化学现实：解密日常生活中化学元素的惊人真相00:43:16:国外调味品销量暴增，国内消费者的选择困境！00:48:05:企业责任与社会监督：买国产货的自信与民族骄傲00:52:53:化学的发展与人类的未来：客观看待天然与现代【联系我们】绿泡泡：xuetielin（注明：铁林想聊。进入听友群）【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」点这里进入铁鏻的连接树【嘉宾】不二教练，投资人，冥想、瑜伽爱好者，集感性与理性于一身的理工男；张鹤至，保送北大化学与分子工程学院，做过教培机构头部在线讲师和教师培训发展，北师大心理测评研究生在读，luxx动机分析师，gallup优势教练。【片尾曲】你好毒【铁林想聊歌单】QQ 音乐 or 网易云音乐 搜索：铁林想聊歌单【同时欢迎关注Coach8新媒体号】视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」【我们的栏目】「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」「胡讲8讲」————————————食用油运输问题引发的社会关注近期一则新闻引起了广泛关注，新京报记者在暗访中发现一辆没有洗车、没有洗罐直接拉食用油的车，涉及多家国内食用油巨头企业。这起事件引发了大量评论和讨论，许多人对此表示震惊。此外，还有一则类似的事件，即金华火腿为了防止苍蝇产卵，需要将火腿放入DDV中浸泡，以杀死所有苍蝇。这起事件再次提醒人们，食品安全问题不容忽视。 食品安全问题与化学角度的解读主要讨论了食品安全问题，特别是石油化工原料对人体健康的影响。讲者认为，很多商家为了降低成本，使用不卫生的油罐，如煤油、柴油等，直接用于食品加工，这种行为让人感到震惊。同时，讲者也提到了化学这一领域，认为很多人对化学有误解，担心石油化工原料对人体有害，但实际上没有确凿证据证明这一点。最后，讲者呼吁监管部门加强监管，确保食品安全。 化学老师的日常生活挑战与思考这段内容主要讲述了一个人在追求各种专家身份的过程中，对生活产生了疑问。他提到自己曾购买了一款电子地垫，但担心其甲醛含量超标，对人的神经等方面有损害。同时，他也表示自己想成为一个化学老师，但担心变成全科人才后，生活将变得复杂。这段内容引发了人们对生活的思考，认为我们需要学会各种专业知识，才能在这个社会中安全地生活。 应试教育的无力感与道德缺失这段内容主要讲述了面对应试教育时，人们可能会感到无力。以油罐车为例，虽然它只是一个例子，但会让人产生很大的无力感。同样，商家对问题的关注程度不同，有些会忽略这个问题，而有些则会对问题非常重视。此外，讲者还提到了一个道德缺失的问题，即商家知道某个产品可能有问题，但仍然选择使用，因为觉得与自己的关系不大。最后，讲者认为这个问题在影响范围上已经非常广泛，即使没有直接受到影响，大家也会留下一些痕迹。 食品安全检测中的风险与应对化学角度讲述了食安检测过程中可能存在的漏洞。在检测过程中，可能会漏检装化工油罐车来运油的情况。同时，也提到了三聚氰胺事件，认为这种事件是道德问题，但最后变成一个道德问题。因此，需要建立保护机制，让吹哨人得到保护，国内行业内部监督机制才能有序发展。 暂住证事件及其对道德标准的反思主要讲述了中国20多年前曾经存在暂住证制度，这个制度让暂住证在一段时间内消失。同时，讲者提到了道德评判的问题，认为道德标准是约束人的高目标，而社会主义和共产主义是实现的目标。讲者还提到了危废运输的严格规定，包括五连单、盖章证明等。最后，讲者认为要杜绝违法行为，需要有法律跟上，或者有法规法条，否则即使罚款或判刑也无法解决问题。 拐卖儿童案件处理与重刑问题探讨主要讨论了拐卖儿童案件中重刑问题。讲者认为，重刑可能导致更极端的反应，从而导致其他人的法益被侵害。同时，讲者认为吹哨人机制可能比吹哨人更加有效，因为它可以建立完善的体系，让整个社会共同维护。 知识渊博与消费判断的挑战这段内容主要讲述了在知识方面，如化学方面，我们可能了解得更多，因此在看待问题时可能会更加深入。同时，也提到了自媒体背后可能有利益链条的问题，消费者在判断时可能会受到误导。此外，还提到了食品安全监管机制的完善和食品安全的监管问题。最后，强调了要保持平和的心态，尽量选择正规渠道购买产品，避免受到误导。 化学科普的任重道远与恐慌主要讨论了化学科普的重要性。现在的社会大众对化学的恐慌程度比接纳程度高得多，因此需要进行一系列的科普工作。同时，也提到了化工厂可能存在的问题，如产品经过评审核或固定手续，但人们可能会担心其影响。此外，还提到了饮料、酱油、醋等产品的勾兑问题，以及油漆装水喝等现象。最后，强调了不信任链的形成，即大家都在避免接触化学产品，导致整个产业链变得复杂。 食品产业链的变迁与挑战这段内容主要讲述了食品行业中的选择问题，以及国外代购产品的销量暴增和国内产品销售困难。讲者提到，国外代购产品的销量暴增，导致国内产品销售困难，消费者开始回归到国外购买。同时，讲者也提到了榨油机和奶粉等产品的销量巨好，以及可能出现的利益链条和造假问题。讲者认为，作为节目主持人，我们有责任去关注这些问题，并承担起社会责任。 社会现象的解读与批判这段内容主要讲述了国家对企业的监管问题，认为国家不能管得那么细，企业可以写公告推责。同时，讲者表示即使没有流量，也要关注一些看似不重要的事情，因为沉默中爆发可能会导致更大的问题。讲者还提到了信任崩塌、恐慌等问题，认为要保持警惕，但不必过于担心。最后，讲者认为社会达尔文主义下，有些人可能更敬畏生命，不会做出伤害他人的行为。 化学与生活的话题讨论在本期节目中，主持人播放了一首歌，并询问了大家这首歌的名字。随后，主持人表示自己没有听过这首歌，希望大家在两秒钟内猜出歌曲名称。接着，主持人提到了化学，并表示现代化学在很多方面对我们的帮助非常大。然而，他也提醒大家不要对化学过于敏感，因为并不是所有天然的东西都是好的。最后，主持人感谢大家参加本期节目，并期待下次与大家一起讨论实时问题。在小宇宙查看该单集文稿

本期节目邀请了两位小红书达人和网络流量专家大象，分享他们如何在小红书上，从零开始打造引爆流量的图文账号经历。受挫、坚持、突破，背后的故事比你想象的要精彩得多。如果你好奇网络红人背后的汗水与智慧，千万别错过！【话题时间线】00:02:03:小红书探秘：揭秘悦然和建芬的创作过程与技巧！00:05:10:小红书账号运营之路：教练与学员的火花碰撞00:10:23:从10多个赞到两位数点赞：坚持与起伏的时刻！00:15:35:为什么我们一定要强调TI_attach做事？情绪低谷与流量逆袭的秘密！00:20:46:四月份的成长星球：自我成长与内在探索的聚集地00:25:54:年轻人之间的交流新趋势：MBTI和手账笔记的魅力00:31:10:打破常规，创造新可能：探索不同创作方式的奇妙旅程00:36:21:小红书算法揭秘：十六比一的流量分布和成功之道00:41:31:小红书：记录生活的平台还是追求心理满足的工具？00:46:42:小红书营销秘籍：如何打造品牌效应并获得持久成功？00:51:52:短视频热潮再现，抖音与快手的竞争持续升温！00:57:09:小红书账号的发展战略：如何增加互动和关注度？【联系我们】绿泡泡：xuetielin（注明：铁林想聊。进入听友群）【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」点这里进入铁鏻的连接树【嘉宾】大象教练，资深营销人，互联网大厂营销赋能师；玥燃April教练，小红书“四月芬成长星球”主理人之一，one store环保手工皂主理人，曾就职于韩国杂志社、新西兰高校，现居新西兰放羊中；芬芬Jade，小红书四月芬成长星球主理人之一，ICF PCC级别成长教练，最e的i人、教育界鲶鱼、环游世界梦想旅行家，清醒 、自在、持续显化。【片尾曲】You raise me up【铁林想聊歌单】QQ 音乐 or 网易云音乐 搜索：铁林想聊歌单【同时欢迎关注Coach8新媒体号】视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」【我们的栏目】「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」「胡讲8讲」————————————小红书图文营销与网红经济主要讲述了大象公司在网红经济方面的业务，以及三位嘉宾的背景和经历。大象公司是全中国最大的网红经济公司，为TOB提供服务，如元气森林、顺丰等。大象与各大平台关系良好，包括小宇宙、抖音、小红书等。建芬、静芬和悦然是两位初次亮相的新人，他们通过小红书图文形式分享教练如何改变人生。悦然来自新西兰，她在新西兰学习教练，经常有四个小时的时差。 小红书账号运营与教练间的默契合作这段内容讲述了讲述者与教练分分在聊天中发现了共同话题，决定一起做一个关于教练的账号。他们选择了图文方式，开启了小红书账号的运营。在项目结束时，悦然用图文方式画了一个类似于地图的东西，让讲述者觉得非常棒。后来，他们开始了一个新的项目，共同完成。讲述者和分分在筹备阶段有很多想法，最终选择了7月份这个合适的时间。 7月14号纪念一周年庆典与小红书坚持一年的经历讨论了7月14号节目的录制时间，以及坚持一年工作的不易。他们提到在7月初正好是一个星期天，所以决定在这一天播出。同时，他们也分享了在制作过程中遇到的问题和挑战，包括初期发布的内容反应一般，但坚持一个月后，逐渐积累了经验和口碑。最后，他们表示会继续努力，保持更新频率，以期获得更多关注。 周更模式的坚持与成功主要讲述了讲者在周更过程中遇到的问题和挑战，以及如何通过互相支持来度过低谷期。在第一个月，讲者准备了丰富的内容，但反响并不理想。在第二个月，讲者开始以日历形式进行周更，但反响比第一个月更差。但在第三个月，讲者坚持了周更的频率，并在排版方面做了一些修改。最后，讲者成功地在第四个月收到了大量粉丝，并认为这种模式得到了认可。这段内容展示了讲者在周更过程中的心路历程，以及如何通过互相支持度过低谷期的过程。 坚持与成功的经验分享主要讲述了在创作过程中，即使没有流量，也要坚持创作，因为只有不断尝试和积累经验，才能取得成功。讲者分享了自己的经历，虽然一开始没有流量，但仍然坚持了下去，最终取得了成功。讲者认为，成功的关键在于不断努力，即使遇到挫折，也要保持信心。同时，讲者也强调了网络中的能量循环对于创作的重要性。 小宇宙"成长星球的初衷与实践当效果从数据上不太好的时候，我们放下了初衷，因为数据不仅仅是我们追求的，而是把想表达的表达了出来，也确实发出了声音。我们的听众可以在小红书上搜索“4月分分”或“成长星球”，了解我们的账号名字。我们的账号名字叫“4月份成长星球”，这个名字来源于我们共创的过程中，我们希望构建一个聚集同频人的场域。我们在沟通过程中觉得整个宇宙就像一个宇宙，每个人都是一个小星球，聚集在一起，传递声音和想法。我们关注的内容主要是自我成长和内在探索。 账号定位与内容创作的重要性这段内容主要讲述了在创建账号时，需要考虑目标受众和内容形式。讲者提到，中国人的行动力强，很多人在开始之前没有想清楚目标受众，导致账号没有流量。同时，讲者还提到了一些热门的账号，如小红书等，它们以攻略型平台为主，通过图文笔记等方式吸引年轻人。此外，讲者还分享了自己的笔记经验，认为记笔记可以让自己有成就感，并从中学到新的知识。 热情营销与创作调整的探索这段内容主要讲述了热情在营销工作中的重要性。讲者提到，当我们在做营销工作时，如果有热情，就会更容易感染到别人。同时，讲者也强调了在调整账号时，要关注自己的兴趣和热爱，避免被迫重复或重复上日程。此外，讲者还提到了一个现象，即在主题和内容发生变化时，我们会产生一种心流，这种感觉让我们愿意去做这件事，并投入到其中。最后，讲者分享了自己的经验，认为在创作过程中，要关注自己的兴趣和热爱，避免被迫重复。 小红书运营者的心理影响很多人对小红书的内容表示质疑，认为其内容过于复杂。但有人认为，小红书的内容实际上都是理想中的生活，包括各种穿搭、探店等。这种理想化的生活，让人们在看到小红书上的美好画面时，会产生一种心理上的满足感。同时，小概率事件（黑天鹅）在现实生活中也存在，而小红书上展示的正是这些成功的小概率事件。因此，我们应该树立正确的意识，认为小红书是百分百的黑天鹅，只要看到成功的小红书，就能感受到其中的美好。 小红书账号运营成功与否的衡量标准主要讨论了小红书账号的成功标准。首先，衡量账号成功与否的标准是投入的时间是否得到等值的回报，包括金钱回报、粉丝质量等方面。其次，有些账号的运营者更关注心理需求，如获得关注、点赞和流量等。最后，小宇宙运营者希望通过这个账号赚钱，但有些人更在意获得明星感或被人关注的心理需求。 小红书营销与品牌效应的探索这段内容主要讲述了在营销过程中，品牌效应的重要性。讲者提到，有些学生并不在意流量的心理属性和物质属性，更在意如何利用小红书这样的平台记录自己的经历。同时，讲者还提到了ICF的营销报告，强调了粘性在营销过程中的重要性。此外，讲者还提到了品牌效应的概念，即品牌所带来的无形资产，如粉丝数量、互动次数等，对于品牌的未来发展具有无限的可能性。 品牌价值与销售导向的商业模式这段内容主要讲述了销售导向公司在品牌价值上的重视，以及如何通过品牌价值去变现。同时，讲者提到了小红书上有很多账号在搬运内容，但这并不一定是抄袭，而是用户在关注形式而非内容。在平台中，大部分情况下使用的是“搬运”这个词，而不是抄袭。此外，互联网的特质使得很多账号在模仿其他账号的形式后，最终真正吸引到用户的是内容。 抖音与快手的竞争与优势主要讲述了在竞争激烈的市场中，如何保持自己的优势。讲者认为，首先要找到自己的超能力，即内心深处的激情和价值观。讲者以抖音为例，指出虽然抖音在内容上可能不如快手，但快手的粉丝量仍然很高，说明快手的用户基础非常庞大。讲者强调，要找到自己的优势，不要盲目模仿别人，而是要努力提高自己的速度和效率。总之，要在竞争中脱颖而出，关键是找到自己的独特之处。 小红书账号运营与内容策略建议这段内容主要讲述了在讨论账号问题时，提到了关注度、形式和搬运等问题。同时，也探讨了如何提高互动效果，如加入Q点，引发评论等。此外，还建议在私下里加好友骚扰，但要在组织几个问题后再进行骚扰。最后，提议将讨论结果拿给大象听，并录制一期节目，或者将其作为营销课内容进行直播。 小红书营销课与实践分享这段内容主要讲述了两位博主通过小红书取得了成功，从发奖到合作再到里程碑，他们面临的挑战以及如何应对。同时，讲者表示自己之前没有想过要教别人做营销，但今天意识到这一点后，决定不再收钱，只进行一个小时的碰撞，让大家能从中得到启示。最后，讲者感谢参加节目的三位博主，并表示下次再见。在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾聚在一起，为有梦想的你聊创业、聊市场、聊生活。创业不是刻意为之，而是生活中那些最纯粹的偶遇与热爱。想知道如何在看似乏味的生活里寻找创业的管窥口吗？持续关注，一起探索人生、工作与爱情背后的无限可能。【话题时间线】00:02:03:抖音创业故事：刘晨的创业经历与情感创业公司“我”00:05:16:创业者的浪漫之旅：探寻创业的内在驱动力00:10:36:超越励志课的创业智慧：成功背后的真实努力与机遇00:15:57:不确定性与婚姻：寻找真爱还是爱情的机械化？00:21:14:四个姐妹花的幸福密码揭秘：情感赛道的背后故事00:26:33:创业之路：追寻幸福与个人成长的旅程00:31:54:咨询和服务的线下体验：满足客户需求，提升品牌价值00:37:07:创业者的学习之路：寻找适合自己的导师和课程00:42:32:个人成长：探索投资行业中的学习能力和思维逻辑能力00:47:48:创业者的思考：如何找到自己的优势并进入新赛道？00:53:11:懒是问题，不是知识：创业者的成功之道00:58:28:夜空中最亮的星：寻找存在的意义与拥抱真理的勇气【联系我们】绿泡泡：xuetielin（注明：铁林想聊。进入听友群）【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」点这里进入铁鏻的连接树【嘉宾】不二教练，投资人，冥想、瑜伽爱好者，集感性与理性于一身的理工男；刘晨教练，曾任小鹅通法务部负责人，曾在真爱网等互联网公司任职。现在自主创业，是抖音知识付费账号运营者。【片尾曲】夜空中最亮的星【铁林想聊歌单】QQ 音乐 or 网易云音乐 搜索：铁林想聊歌单【同时欢迎关注Coach8新媒体号】视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」【我们的栏目】「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」「胡讲8讲」————————————创业话题深度探讨与幸福睡眠课程分享主要讨论了创业话题，以不二为例，讲述了他从投资人转型为睡眠课程讲师的经历。刘晨是一位大律师，最初创业是为了回归家庭和孩子，后来误打误撞地开始做短视频直播。现在他所在的公司专门做与情感相关的事务，如更幸福。会议还提到了市场上很多人在教大家如何去做抖音、小红书、Instagram等平台，但刘晨认为，关键在于找到自己的定位，而不是盲目跟风。 创业与生活的浪漫历程这段内容讲述了几个女生在30多岁的年龄阶段，面临创业和找对象的困扰。她们在追求事业的过程中，开始思考自己的人生意义和目标。其中一个女生分享了自己的创业经历，认为创业是一个浪漫的历程，需要找到合适的时机和平台。她们在讨论过程中，发现很多故事都是从兴趣爱好出发，逐渐走向创业的道路。在这个过程中，她们意识到年龄并不是决定性因素，而是要找到适合自己的生活和事业。 创业心态与成功的奥秘主要讨论了创业课程的逻辑和现实情况。讲者认为现在的创业课程过于强调赚钱，而忽略了创业本身的不确定性和随机性。他们认为，创业并非百分之百确定的事情，而是有一定的概率。同时，讲者也提到了过去的创业者们凭借兴趣去做事，而现在的新创业者可能没有这种动力。最后，讲者表示，现在的创业者可能更愿意保持初生牛犊不怕虎的心态，而不会过于在意创业的难度。 生活的不确定性与创业的机遇这段内容主要讲述了生活中不确定性和随机性的重要性。讲者认为，创业和生活都充满了不确定性，正是因为这种不确定性，才让生活变得精彩。同时，讲者也强调了人的重要性，认为伟大的企业家不是被培训出来的，而是通过自己的经验和思考来创造价值。最后，讲者呼吁大家不要过于依赖培训和教育，而要注重个人的理解和实践。 创业者的自我认知与情感赛道这段内容主要讲述了伊莎兰按摩的创始人刘晨和他的团队在创业过程中，如何找到自己的定位和目标。他们从各个行业学习，但最终要找到的是自己。刘晨和他的团队在情感赛道上有一定的见解和想法，并且可以利用相关行业经验。他们有共同点，比如对情感话题有见解和想法，以及与媒体人合作制作情感节目。这些共同点让他们在创业过程中能够更好地实现自己的目标。 创业者的幸福观与实践这段内容主要讲述了创业者在创业过程中的追求和思考。首先，创业者在追求幸福的过程中，要看到每一个真实的人，关注让大家变得更幸福的事情。其次，创业者要不断看见自己，找到自己的方向，并愿意去折腾这些事情。最后，创业者要关注如何帮助别人变得更幸福，这也是他们追求的目标。在创业过程中，每个人都在不断地找到自己，追求更幸福的生活。 线上线下业务的发展与体验变化主要讲述了四个合伙人通过三年努力，逐渐找到了自己的位置，并从线上业务拓展到了线下业务。他们将线上的流量变成了线下的实际接触，这种商业模式更有连接感，也更有温度。虽然线下业务需要租门店、装修等成本，但这种方式可以更好地满足客户的需求，提高品牌和服务质量。这四个合伙人通过找到自己的位置，不断精化，最终实现了从线上到线下的转变。 创业过程中的操盘手培养与实践这段内容主要讲述了在创业过程中，如何培养操盘手。讲者认为，学知识很重要，但更重要的是实践。在商业领域，操盘手是能够带来效果的关键。讲者提到，有些课程和培训只是锦上添花，不能解决根本问题。因此，在培养操盘手的过程中，需要有明确的目标和方法论，结合自己的实际情况进行实践。在这个过程中，学习知识是基础，但更重要的是在实践中积累经验。 创业者的内心独白与学习计划这段内容主要讲述了流程在团队中的作用，每个人的需求和定义都不一样，因此需要找到适合自己的流程。同时，讲者表示自己在创业第三年，对创业和业务创新有很高的期待，希望提升自己的专业能力，包括组织管理、业务创新和产品化等方面。此外，讲者还提到了自己在团队管理和专业方面的信心，以及未来学习计划。 投资行业与互联网行业的职业发展这段内容主要讲述了在投资行业和互联网行业的从业者，由于具备全面的学习能力和快速学习速度，能够迅速适应不同行业。同时，这些从业者还能通过思维逻辑能力，深入了解行业的本质，从而在各个行业中脱颖而出。此外，这些从业者还能将其他行业的视角应用于解决其他行业的问题，实现跨行业的创新。总之，这些从业者在不断学习和适应的过程中，能够迅速提升自己的能力，成为各行业的佼佼者。 企业如何在不同行业中创新主要讲述了在投资行业中，如何找到自己的优势并将其应用到其他行业。讲者以两个例子来说明这一点：一个是线下的心理咨询行业，虽然这个行业没有销售，但正是因为这样的纯净感，使得咨询师能够更好地为客户服务；另一个是美团和大众点评的店铺，讲者发现这些店铺的产品并不好，有改进的空间。因此，讲者建议大家在投资行业中要找到自己的优势，并将其应用到其他行业。 互联网创业与学习态度的探讨这段内容主要讲述了互联网时代的学习和创业问题。讲者认为，虽然有很多好的学习模板，但关键在于自己是否能够理解并应用这些模板。创业也是一个长期主义的过程，不能简单地照搬别人的方法论，而是要找到适合自己的方式去解决问题。同时，讲者也强调了自我认知的重要性，只有明确自己的定位，才能在创业道路上走得更远。 职场成长与创业建议分享主要讨论了创业中的学习能力和专业性。会议强调了在大公司工作的重要性，因为大公司有更好的训练和机会。同时，也提到了从零到一的转变，以及如何将一变多。最后，提醒大家要大胆去做自己想做的事，不要恐慌，保持积极的心态。在小宇宙查看该单集文稿

身体 Vs. 头脑：我们总是全力以赴工作和学习，却往往忽视了身体的感知和真实需求。铁林与不二及永桐深入探讨如何在快节奏的生活中找到与身心相协调的平衡点。大脑时刻在转动，实际上我们可能需要更多地去感受身体，而改变或许就是从养成一个简单的习惯开始。【话题时间线】00:02:03:探索习惯的力量：在工作和生活中养成好习惯00:05:55:培养好习惯：从懒惰到积极的转变之道00:11:57:社会导向与个人需求：重新思考身体与大脑的关系00:17:56:身心不合一的感觉：如何通过慢训练重新建立连接？00:23:56:自我探索：情绪、感受与认知的内在之旅00:29:54:眼睛、耳朵、鼻子、舌和身的通道：超越惯性感受世界的方式00:35:53:身体的秘密：用鼻子识别人的能力与大脑通道的深入探索00:41:49:感受与理性：探索不同沟通方式的奇妙之旅00:47:52:深度触碰心灵的疗愈之旅：与伴侣的亲密交流00:53:52:突破束缚，回归本源：深度探讨费登奎斯、伊莎兰和其他教练的帮助原理00:59:50:改变思维，创造新知觉——动作与思维的差异01:05:49:学习与治疗：有次第的进展与名师指导的重要性【联系我们】绿泡泡：xuetielin（注明：铁林想聊。进入听友群）【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」点这里进入铁鏻的连接树【嘉宾】不二教练，投资人，冥想、瑜伽爱好者，集感性与理性于一身的理工男；陈泳橦教练，Coach8高级导师，ICF认证PCC级别教练，费登奎斯认证导师。【片尾曲】最最遥远的路【铁林想聊歌单】QQ 音乐 or 网易云音乐 搜索：铁林想聊歌单【同时欢迎关注Coach8新媒体号】视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」【我们的栏目】「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」「胡讲8讲」————————————习惯与习惯的养成与修行主要讨论了习惯在生活中的重要性。讲者分享了自己在工作中养成的习惯，如努力工作、养成运动习惯等，认为这些习惯使他在工作中取得了一定的成绩。然而，讲者也提到了自己在身体和心理上的不良习惯，如不爱运动、吃东西快等。讲者表示，要改变这些不良习惯，关键在于养成好习惯，如养成健康的生活习惯和保持良好的心态。 自我控制与习惯养成的探索这段内容主要讲述了一个人在自我管理方面的经历。他通过研究行为公式，发现了一套方法来控制自己的时间，从而实现自我管理。虽然不能解决所有问题，但已经可以内化一些比较根深蒂固的习惯。同时，他也意识到自己是一个用脑过度的人，需要关注身体健康。在教练工作中，他尝试用being的状态来感知和放松，但发现效果并不理想。因此，他决定在教练过程中持续练习，以提高身体和心理的平衡。 自我教育与基因遗传的碰撞这段内容主要讲述了人们在社会主流价值观的指导下，如何塑造自己的行为和期待。社会教育和个人教育共同影响一个人的成长，但个人意识中的自主决定和自我教育也同样重要。讲者认为，大部分人心中都有一个期待，但这个期待往往被基因和社会主流价值所左右，导致人们过度关注基因和身体，而忽视了大脑和自主意识的培养。这种价值导向的问题可能导致人们在工作和生活方面出现过度消耗，从而影响到身心健康。 意志力与身心模拟器的探索主要讲述了意志力这本书的内容，以及生活中各种欲望的满足。讲者认为，现代人过于依赖工作和生活，而忽视了身体和心理的平衡。在冥想和站桩等方法中，有些人可能会感到坐不住或心烦，这说明他们的大脑正在试图通过模拟放松的方式来满足欲望。然而，这种方式实际上并没有真正放松身体和觉知，反而可能让大脑更加依赖这个模拟器。因此，讲者认为我们需要找到一种方法，让身体和心理真正合一，而不是让大脑和身体玩游戏的模拟器。 身体感知与自我意向的探讨这段内容主要讲述了慢跑对于身体和心理的益处。讲者认为，慢跑可以帮助我们感知自己的身体，提高我们的觉知能力。同时，讲者也提到了知觉的重要性，它与触觉相关，是我们感知周围环境的基础。通过慢跑，我们可以逐渐打开这条通路，让知觉部分恢复，从而更好地理解周围的环境。此外，讲者还分享了自己的观察，认为自己的父亲从不懂摄影到现在的技术非常出色，这可能与他的助听器有关。 觉知能力与情绪调节的探索这段内容主要讲述了觉知能力的强大作用。觉知能力是指人能够感知和分辨周围环境的能力，这种能力在训练后可以让人听到鸟叫声，识别声音方位等。同时，觉知能力还可以让人在情绪波动时保持清晰的思考，不受影响。然而，很多时候，人们过于关注情绪，而忽略了其他方面的感受，导致自我意象变得庞大。因此，要恢复觉知功能，就需要关注并放大感受需求，避免过度放大。 身体觉知与免疫系统的重要性这段内容主要讲述了身体觉知的重要性。讲者认为，我们之所以能够感知到身体信号，是因为身体本身具有自愈力。如果免疫系统不再给我们提醒，那么我们就会生病。因此，我们应该学会去觉知身体的信号，而不是用大脑的想法来解释。讲者还提到了自己的经历，当眼睛蒙住时，身体其他感官会迅速恢复觉知，让我们能够更好地感知周围的环境。 身体反应与大脑逻辑的融合这段内容主要讲述了用心去听的重要性。讲者通过练习，发现用心去听可以给我们带来缓冲，使我们能够更快地做出反应。讲者还提到了大脑的电流机制，认为大脑的通道比大脑本身的通道更加深入。此外，讲者还提到了身体也是一种通道，如五官和胃等。最后，讲者认为教练是一个对话的艺术，而整个身体的所有通道都是打开的。 高考与肉身哲学的深度解读这段内容主要讲述了肉身哲学的概念，即心智与身体是紧密联系的。肉身哲学认为，人的心智就是身体，而身体的各个部分（如大脑、血液、肌腱激素、神经元等）都是构成完整的人的组成部分。这种观点推动了人们对认知科学的深入研究，使人们更加重视肉体与心智的相互作用。同时，肉身哲学也鼓励人们将自己与周围的现象融为一体，从而更好地理解世界。 鲜活的人与人造器官的差异这段内容主要讲述了讲者在分享自己的感受时，发现大家都在等待，而讲者说话的速度过快，但大家还是愿意倾听。讲者逐渐感受到大家的期待，开始用身体的信息去感受，而不是用理性去理解。这种感受让讲者觉得很有意思，因为社会过于理性、逻辑和功利，导致人们很难真正回到鲜活的人。讲者在分享自己的经历时，突然想起了一句话：“谢谢你对不起，请原谅我爱你。”这句话让讲者意识到，身体已经给我们很多支持，这种支持不是用理性去感知，而是通过身体感受到。 身体与头脑的互动与依赖这段内容主要讲述了讲者在与他人互动的过程中，体验到了依赖和信任的瞬间。在睡眠工作坊中，讲者和贝贝在练习放松时，突然感受到了依赖和信任的力量。在脖子紧张的疗愈过程中，当脖子肌肉紧张时，讲者感到自己完全依靠在别人身上，那一刻真的看见了自己的脆弱。这些经历让讲者意识到坚强背后的脆弱，并认识到知觉带来的情绪迸发。 意向心理学与核心价值观的探索这段内容主要讲述了意向心理学在帮助人们调整心态、追求目标方面的应用。讲者提到，当人们在追求权利地位、竞争时，紧张和压力会让人产生异象，而意向心理学正是通过这种方式来帮助人们调整心态，达到放松和归零的效果。讲者还提到了费登斯和伊莎兰等人的理念，认为他们所倡导的“归零”理念，实际上就是在帮助人们从过去的习惯和行为中解放出来，重新开始新的生活。 回归自我与重新拉近距离主要讲述了归零的一个过程，无论是电脑还是人，都需要定期进行重启，回到身体和觉知。讲者提到，有时候我们看似容易做到，但实际上却很难实现。这是因为我们已经把大部分精力花在了大脑上，而忽略了身体接收信息的重要性。讲者认为，我们应该每天花费一点点时间，通过冥想、瑜伽等方式，逐渐拉近与自我之间的距离，回归到真正的自己。这个过程虽然容易，但实际操作起来难度较大。 生活修行与知觉的改变这段内容主要讲述了如何将修行融入生活，通过简单的动作和习惯来改变自己的认知和情绪。讲者认为，人的思维、自我意向和感受感知是影响生活和情绪的重要因素，而通过动作和习惯的改变，可以创造与众不同的知觉，从而产生新的情绪和思维。同时，讲者也强调了不要给自己创造过多的压力，而是要找到一个最小化的状态，如洗澡、阅读等，让生活变得轻松愉快。 教育的次第发展与独孤九剑的境界这段内容主要讲述了教育学和心理学在实践中的应用。讲者认为，学习过程中，我们需要从追求剑有多好、有多锋利开始，然后逐渐深入研究这把剑，直到达到独孤九剑的境界。同时，讲者强调，在减肥等实际生活中，也需要通过训练营等方式，帮助人们从初级阶段逐步提升，回归到成人自我。最后，讲者认为，当我们具备了这种能力时，看到什么都是剑，这是非常重要的。 推广身心的正能量与胡德夫的感动今天的会议讨论了如何推广身心的方向，强调了从造福于人的角度出发，而不是从赚钱的角度。同时，提到了扣八社群的独特之处，即在社群中，每个人都在努力，看到别人能做到时，自己也有机会加入。最后，推荐了一首歌曲《最遥远的路》，并感谢大家的参与。在小宇宙查看该单集文稿

一档轻松愉快的讨论，空降铁林和他的朋友们，带你深入浅出探索电影《头脑特工队2》不仅仅是情绪的拟人化，更蕴含着丰富的心理学元素。你对自我意识有多了解？你的情绪都来自哪里？这部电影可能是目前最实惠的心理学入门讲座，别错过，快来一起钻研！【话题时间线】00:02:02:迪士尼乐园退休CEO的奇妙经历：从退休到投资人的转变00:06:00:心理学视角下的电影印象：情绪与自我认知的成长之旅00:12:05:了解情绪的关键：命名自己的情绪和自我意识的重要性00:18:05:成长与焦虑：在青春期寻找自我00:24:10:孩子成长中的情绪密码：焦虑、快乐与领导角色的转变00:30:14:青春期家长的智慧：学会闭嘴，尊重孩子成长的过程00:36:20:电影解读：《娇娇来了以后》与《乐乐的迷失》中的自我意识探索00:42:22:心理学与教练学的奇妙结合：一部关于情绪和成长的电影00:48:27:情绪的边界：当愤怒到达边缘，你可能会被触碰到的界线是什么？00:54:30:焦虑与快乐：探寻升学阶段家长与孩子的情感交织01:00:32:电影观影感受：大孩子价值观的探索与成长之路01:06:38:迪士尼电影与心理评测：情绪测量与认知失调【联系我们】绿泡泡：xuetielin（注明：铁林想聊。进入听友群）【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」点这里进入铁鏻的连接树【嘉宾】Ashley，在北京大学拥有3个学位，职业生涯历经销售、培训、招聘等多个职能，横跨快消和互联网行业；现任Canva可画中国区招聘负责人，也是生涯咨询师、职场教练，以及3岁男孩的妈妈；张鹤至，保送北大化学与分子工程学院，做过教培机构头部在线讲师和教师培训发展，北师大心理测评研究生在读，luxx动机分析师，gallup优势教练；流苏教练，ICF国际认证PCC教练、资深企业培训师/领导力专家，爱自己共习室主理人，小红书“流苏的苏”账号主理人。【片尾曲】I Am What I Am【铁林想聊歌单】QQ 音乐 or 网易云音乐 搜索：铁林想聊歌单【同时欢迎关注Coach8新媒体号】视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」【我们的栏目】「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」「胡讲8讲」————————————头脑特工队2与迪士尼粉丝的深度交流主要讲述了四位嘉宾一起分享了一部热门影片，并对这部影片进行了深度解读。其中，一位嘉宾是流苏的苏，他是一位小红书博主，同时也是影评人。另一位嘉宾是ashley，他曾在迪士尼公司工作，对迪士尼有着深厚的感情。第三位嘉宾是贺志，他在心理测评方面有丰富的研究，并对情绪方面的电影有着浓厚的兴趣。最后，第四位嘉宾是camera，他分享了这款工具的使用体验，并对其新功能进行了解读。 头脑特工队"与心理学视角下的感悟这段内容主要讲述了头脑特工队二这部电影，讲述了一个心理学家在观看这部电影后，对心理学领域的一些概念产生了深刻印象。例如，电影中展示了信念树的形成，以及情绪变化的过程。此外，电影还展现了成长过程中的自我同一性，以及在不同阶段面临的对应话题。这段内容还提到了一个豆瓣上的影评家，他自封为朋友圈首席影评家，在小红书上也会写影评。 电影"疗愈"与心理学的知识分享这段内容主要讲述了观看电影《头脑特工队》的体验和感悟。讲者表示这部电影不仅是一部娱乐片，还是一次心理治疗。影片中的心理学知识对了解情绪、自我意识等方面有很大启发。同时，影片中的留白也为观众提供了丰富的信息，即使没有心理学背景，也可以从不同的角度解读。总之，观看《头脑特工队》是一次非常有意义的体验，既享受了电影的娱乐性，又学到了心理学知识。 头脑特工队"影片观后感分享这段内容主要讲述了头脑特工队这部影片的观后感。讲者认为这部电影用动画的形式展现了五种基本情绪和衍生出的四种新情绪，强调了没有绝对的好坏，都有正反面的。同时，电影还以青春期为背景，衍生出一些与未来有关的情绪，如焦虑、尴尬等。讲者认为这部电影很有意思，让人感同身受，同时也展现了人们在青春期成长变化的过程。此外，电影的美工和心理顾问都做得很好，让人印象深刻。 焦虑对孩子成长的影响这段内容主要讲述了焦虑在现代社会中的重要性。焦虑可以激发人们对未来潜在威胁和挑战的警觉性，但过度的焦虑可能导致失控。讲者以自己曾经的经历为例，强调了过度焦虑对孩子生活的影响。讲者认为，现在的应试教育与过去的焦虑教育有很大关系，都是通过勾起人们的焦虑来达到目的。对于孩子来说，他们可能会担心未来会怎样发展，尤其是大学生，在大学后可能会因为失去外部评价而陷入焦虑。 家长焦虑对孩子的影响这段内容主要讲述了家长对孩子培养的焦虑，以及孩子对家长的期待。讲者认为，大部分焦虑源于家长，因为家长对孩子的期望过高。同时，孩子在成长过程中也会遇到烦恼，但他们的个性非常活泼。讲者希望保护孩子的个性，让他们保持快乐。此外，讲者还提到了自己小时候的一个经历，认为自己是快乐的化身，因此在处理事情时总是优先考虑快乐。 孩子成长中的信念影响与应对主要讲述了娇娇的孩子已经进入青春期，孩子有自己强烈的主见，开始关注自己的外貌。讲者通过观察孩子的行为，发现孩子在成长过程中，剧本已经形成。讲者认为，生命神奇，信念对一个人的行为有很大影响。特别是在青春期，孩子生理和心智都在快速发育，容易产生不适应，容易受到外界影响。因此，家长要学会闭嘴，让孩子在成长过程中，保持信念的稳定。 青春期的成长与自我意识的探索主要讲述了青春期家长要学会闭嘴，尊重孩子，给予安全。同时，讲者提到了心理学的角度，认为情绪压抑和自我意识是影响孩子成长的重要因素。在第一部影片中，孩子从儿童自我逐渐成长为成人自我，但在第二步影片中，孩子出现了更强烈的自我意识，这表明他们在成长过程中正在探索自己的内心世界。 青春期自我意识的探索与理解主要讲述了青春期成长过程中，个体的新自我意识形成以及如何处理这些自我意识。讲者提到，娇娇在成长过程中逐渐形成了新的自我意识，这种自我意识的形成是极具侵略性的，但又有一种不破不立的感觉。同时，讲者还提到了电影中的小我之战，认为这部电影在讲述一个关于小我之战的故事。最后，讲者通过观看电影，结合之前在课堂上学到的知识，对电影中的PAC模型有了更深入的理解。 心理学与教练学的结合与实践这段内容主要讲述了心理学和教练学的结合，以及如何通过教练方法来理解和实践心理学。讲者提到了妈妈的主控位置是悠悠，爸爸的主控位置是露露，这两者的形象和表现方式与孩子和父母不同。此外，讲者还提到了情绪底色、情绪的起伏等心理学方面的内容。最后，讲者分享了自己在学习教练课程过程中的感受，认为心理学和教练学是相辅相成的，只有真正理解了心理学的原理，才能更好地运用教练方法。 孩子是否能够理解影片的寓意这段内容主要讨论了孩子是否能看懂影片。讲者认为，迪斯尼的电影不仅仅是为孩子而设，大人也可以从中收获到感悟。以皮克斯的第一部电影《玩具总动员》为例，虽然寓意可能与以前不同，但孩子们仍然能感受到其中的乐趣。此外，孩子们在看电影时，也会学到五种基本情绪，这五种情绪可以组合成其他情绪。讲者认为，孩子们在观看影片的过程中，会逐渐接纳自己拥有这样的情绪。 情绪教育的意义与方法这段内容主要讲述了情绪教育的重要性。情绪教育可以帮助孩子理解自己的情绪，提高识别和应对情绪的能力。讲者以自己的孩子为例，说明孩子在很小的时候就掌握了情绪教育的技巧，能够理解别人的情绪。这种教育方式可以让孩子更早地认识和接纳自己的情绪，提高他们的自我调节能力。同时，这种教育方式也有助于提高孩子对情绪的识别能力。 亲情的悲伤与情绪教育的反思这段内容主要讲述了亲人在世时，孩子可能会用平静的方式表达悲伤情绪，而不是哭闹。同时，提到了东亚小孩可能共同面临的痛点，如不被允许哭闹，快乐不被允许等。讲者以自己的孩子为例，说明情绪勒索的负面影响，并分享了一种教练学习的方法，即照镜子，让孩子在尴尬中学会情绪调节。最后，讲者表示教育方向没有绝对答案，需要用教练方法来引导孩子学会应对负面情绪。 孩子的情绪映射与价值观培养主要讨论了小孩和大孩子在学习、生活和价值观方面的差异。对于小孩来说，他们可能会有映射，关注自己扮演的角色和想法，但可能讲不出来。大孩子则有更强的自主意识和信念，他们的勒索更多是价值观的传达。此外，会议还提到了尼克斯这个公司，以及皮克斯这个非常走心的动画制作公司，建议大家观看这些影片。最后，提醒大家多看几遍电影，体验大荧幕的震撼感、立体感和身临其境的感觉。 情绪体验与情绪压抑的探索主要讲述了情绪在电影中的作用。首先，快乐作为主导的情绪，可以让人看到生活的丰富性和立体感。其次，情绪压抑会让人形成信念，影响生活。最后，情绪操控是一种利用情绪达到目的的行为，类似于戏剧三角形中的迫害者。建议大家在观看电影时，可以用不同的模型去观察，以获得更深刻的理解。同时，推荐大家观看国语版的《头脑特工队二》，因为配音非常棒，完全不出戏，每个配音演员都充分展现了角色。 电影与心理测评的关联这段内容主要讲述了情绪测评在教练过程中的应用。首先，通过观看原版和国语版的影片，可以观察到不同情绪下的脑区活动情况，从而影响我们的判断。其次，通过场景化测评，可以观察到在不同情境下，人们的行为和决策。最后，提到了一个名为ORID的模型，它将事实、反应、感受和行为连接起来，强调情绪与情商的关系。在ICF考试中，主要从行为角度考核教练的核心能力。 铁鏻想聊组合的歌单与感谢感谢大家参加今天的直播，感谢大家的支持和参与。今天为大家带来了一场精彩的组合，通过不同的组合来实现铁鏻想聊想实现的这种天南地北的去聊的这样一个目标。最后，为大家献上一首歌，这首歌非常好听，歌词写得很好。大家在播客的下面都会有一个QQ音乐的歌单，甜甜小聊也有一个歌单，大家都可以去下载。往期的所有音频后面都有一首歌推荐给大家感兴趣也可以去下载，也可以收藏。在小宇宙查看该单集文稿

从未料想在自媒体的世界里可以演绎出如此多彩的人生。两位嘉宾，一个从企业培训师转为小红书博主，一个自媒体达人透露深藏于内容制作背后的心血和悸动。诚然，每个人的自媒体之旅都是一次全新的奇幻之旅，每一处转折都意味着着未知的开始和挑战。但正是这种未知和挑战，让我们每一个自媒体从业者在这条道路上坚持不懈，不断融入自我激情，将人生故事通过屏幕传递给每一个观众。【话题时间线】00:02:03:自媒体背后的故事：个人品牌的经营与影响力00:05:54:小红书经营之路：从成长博主到影视娱乐博主的奇幻之旅00:11:57:跟随内心的声音：做号儿中的真实连接与情绪价值00:17:54:爱自己，从语言结构到标题封面，吸引你的粉丝群体！00:23:57:媒体影响力：从全民共识到圈层文化的时代转变00:29:56:努力寻找SENSE：探索受欢迎的自媒体内容00:35:55:小宇宙：同时做六档节目的秘诀，揭秘推荐机制！00:41:53:不放弃，一直更新，你也可以成为大师！——艺术创作与坚持的重要性！00:47:55:揭秘大数据背后的创作秘密：作品火爆背后的偶然性与科学性00:53:54:标题5: 自媒体变现之道：流量与持久性的较量00:59:54:标题6: 自媒体创作：拥抱变化，探索未来的可能性01:05:51:您的影响力远不止您所知道的：市场营销与持久影响力的关系【联系我们】绿泡泡：xuetielin（注明：铁林想聊。进入听友群）【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」点这里进入铁鏻的连接树【嘉宾】Effie教练, 小宇宙Being Life-Coach主理人，曾在腾讯系大厂工作，后在新加坡大厂工作，现在是几十万粉丝抖音号的主理人；流苏教练，ICF国际认证PCC教练、资深企业培训师/领导力专家，爱自己共习室主理人，小红书“流苏的苏”账号主理人。【片尾曲】Try【铁林想聊歌单】QQ 音乐 or 网易云音乐 搜索：铁林想聊歌单【同时欢迎关注Coach8新媒体号】视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」【我们的栏目】「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」「胡讲8讲」————————————流苏与IP的自我介绍与对话流苏是一位小红书上的新人博主，以前是企业培训师，现在从事自由职业，包括咨询和自媒体。IP是一位年轻的自媒体博主，经营了一个播客节目，在小宇宙上叫做being life coach。流苏表示，虽然更新的周期较慢，但这种方式可以保持节目的持续性，成为她坚持下去的一个重要原因。IP则认为，通过记录和分享高质量的内容，可以让更多人听到，从而影响他们。 自媒体运营的心流模式与成长主要讲述了自媒体人在做内容创作时，如何找到自己的心流模式。讲者以自己的经历为例，讲述了自己一开始没有明确方向，但在不断尝试和调整中，逐渐找到了适合自己的创作方式。同时，讲者提到了小红书作为一个草机制平台，其收藏率较高，这对于内容创讲者来说是一个很好的反馈。讲者还分享了自己的经验，将爱自己共习室的内容与影视作品相结合，发现效果不错。 小红书网红体质的成长之路这段内容主要讲述了在互联网上寻找自己的价值和坚持的过程。讲者在茫茫的互联网上，没有人在意他的存在，但他还是不断调整自己，直到现在能感受到一些好的变化。他通过访谈和聊天节目，采访了很多人，发现他们都在追求内心的真实和愉悦。讲者认为，自我愉悦和内心世界的真实连接非常重要，这样才能让粉丝产生共鸣感。他在起号时，收到了一些小正向反馈，但后来发现效果并不理想。他请教了一些小红书的朋友，发现他们的感受和自己的感受相似，甚至有些相似。 小红书博主的选择与转变这段内容主要讲述了讲者在尝试各种方法论后，发现有些方法论并不适合自己，导致感到挣扎。讲者在经历了一段时间的摸索后，决定调整自己的思维方式，从1.0版本的小红书思维升级到2.0版本。在这个过程中，讲者分享了自己喜欢的内容，吸引了同频的人，并改变了自己的语言结构。此外，讲者还认为这样的方法论非常有价值，可以改变自己和他人的生活。最后，讲者表示将继续宣传这种理念，吸引更多的人真正学会爱自己，关注自己的各个方面。 自媒体传播与网络时代的挑战主要讲述了网络传播的发展历程和现状。在20年前，媒体和广告行业非常集中，富媒体和广告部的关系非常紧密，有钱的人可以获得优惠政策。而现在，互联网的出现让每个人都可以成为电台，这种形式被称为平权化。然而，这种迅速崛起和迅速衰落的节奏使得每个人都可能有过高的期望，但现实是，过一段时间后，粉丝数量就会迅速下降。因此，现在的传播环境变得越来越复杂，需要更加谨慎地把握自己的高光时刻。 全民共识与信息时代的变迁主要讲述了在传统媒体时代，全民共识的形成和影响力，而现在随着信息检方、圈层减信息等现象的出现，全民共识的达成变得更加困难。同时，年轻一代的圈层更加小众，他们很难有共同的回忆和话题。此外，网络上的热点话题如晚安大小姐等，也反映了05后、零零后的圈层更加割裂。因此，如何打破传统的大电视台，让更多人加入，形成一个信息气泡减房，是一个值得思考的问题。 播客主播的心路历程与成长这段内容主要讲述了讲者在做播客的过程中，从个人喜好到平台推荐，再到正向反馈的转变。讲者认为，最初的平台推荐和正向反馈对讲者建立信心起到了关键作用。然而，当平台推荐消失后，讲者的播放量大幅下降。为寻找新的热度，讲者开始关注自然流量，尝试探索那些可能不会火但可以持续热度的内容。此外，讲者还提到了自己的妈妈是一位美食博主，通过在APP下厨房发布菜谱，吸引了大量粉丝。 退休老人的自媒体创作与生活态度这段内容主要讲述了一个人在退休后通过自媒体更新自己的作品，以及他的摄影爱好。他虽然没有经验，但每天花费大量时间去创作，拍照，选照片，修图，最后发布。他的摄影作品得到了很多好评，让他觉得有价值。同时，他还分享了自己父亲在退休后通过小宇宙平台发布自己的节目，以及他每天拍摄鸟儿的经历。 粉丝群关键词选择与内容推送策略这段内容主要讲述了在粉丝群中，关键词的重要性。讲者分享了一个关于华为粉丝群的故事，这个社群在一段时间内，会根据不同阶段的主题推送相关内容。讲者认为，关键词越多，内容在某个时间段内被推送的概率就会变大。同时，讲者也提到了一个关于孙老师的例子，讲述了一个粉丝群成员在发布内容后，会主动关注评论和点赞的人，从而涨粉。这个例子说明了关键词在粉丝群中起到了关键作用。 手工艺术家的互联网之路这段内容主要讲述了手工赛道在技术上的进步，以及一个人通过不断更新和坚持，逐渐成为粉丝的过程。讲者以自己为例，讲述了一个学历不高的人如何通过互联网成为粉丝，并最终与平台和粉丝建立三方关系。这个过程充满了挑战和乐趣，也展示了互联网的公平性。 平台与粉丝的关系及教练精神这段内容主要讲述了教练与粉丝、平台之间的关系，以及如何处理与粉丝、平台的互动。讲者提到，平台就像家庭，需要我们去处理与粉丝的关系，这是一个微妙的过程。同时，讲者也提到了大数据在推荐算法中的作用，以及共同智慧的概念。最后，讲者分享了自己如何通过自然流量积累粉丝，并强调了大道至简的理念。 抖音热点背后的思考与实践这段内容主要讲述了在抖音上热点爆发的原因，以及如何在小红书上进行热点的传播。讲者强调了在自媒体平台上表达自己的观点和立场的重要性，并分享了按照互联网喜欢的结构、文字结构来表达观点的方法。同时，讲者也提到了剪辑能力的重要性，并分享了自己在抖音上的成功经历。最后，讲者表示自己已经能够感受到量变产生质变的感觉，并对未来的流量情况有了更加清晰的认识。 自媒体运营与个人使命的探索主要讨论了自媒体领域的问题，包括大V和教自媒体的人可能想象出的赛道问题，以及如何保持观众的兴趣和新鲜感。同时，也提到了自由讲师和企业教练的工作时间弹性，以及如何在忙碌的工作中分配出时间进行分享。此外，还强调了个人使命和影响力在自媒体领域的重要性，以及分享自己的美好经历和传递正能量的意义。最后，认为自媒体是一个自我修行之路，也是对自己个人品牌的背书，代表了成长轨迹和某个时期的感受。 自媒体与个人立体感的展现这段内容主要讲述了在自媒体平台上展示自己的重要性，以及如何通过自媒体平台来展现自己的真实一面。讲者提到，在企业内部展示自己的一部分，以及在生活里展示自己的一部分，都是让自己更加立体和全面的表现。在自媒体平台上，可以更加轻松地展现自己的真实一面，而不会受到其他因素的影响。同时，讲者也强调了博客是一个修心过程，通过不断打磨和精进，可以让粉丝和关注者看到自己的成长轨迹。 个人生命历程与营销影响力的思考这段内容主要讲述了个人生命历程的记录对他人和自己的价值。薛老师分享了她的营销经历，认为经历就像年轮一样，对我们的影响是有价值的。她提到，有时候影响力可能不是通过可见的粉丝和留言来体现，而是通过我们无意中说的一句话、一次演讲等，对别人的影响可能会在未来的某一天转回来，对我们产生影响。薛老师认为，传播和营销都来自于内心的定力，需要一直坚持做下去。她强调，长远价值比眼前的金钱更重要，因为长期做这些事情会带来无穷无尽的效应。 自媒体的成长轨迹与方向主要讲述了在成长过程中，要找到自己的轨迹，不要被迷惑。同时，要珍惜时间，一边做一边改，不要被方法论限制住。在互联网上，要看到更多自己看不到的东西，用自媒体去连接更多的无限可能性和机会。最后，祝愿大家顺遂。在小宇宙查看该单集文稿

今期我们深入美国大选辩论赛，探讨拜登与特朗普两位候选人在辩论中的策略及表现。从川建国的攻势到拜振华的应对，再到辩论背后所展现的辩论技巧与政治策略，我们带你一探究竟。随着自媒体时代的到来，这场辩论更是充满了战略和算计，哪怕是功夫全靠吵架，也成了胜出的关键。一起来看看后2023年大选，暗流涌动之下，究竟隐藏着怎样的考量与玄机。【话题时间线】00:02:02:表情与语言的沟通：谁能分出胜负？——美国总统选举的电视时代的启示00:04:57:美国科技公司的政治倾向：民主党的支持者还是川子的反对者？00:09:57:美国总统选举背后的骂战与算计：媒体时代的发展趋势00:14:57:川建国的辩论技巧：语言的冲击力与好感的建立00:19:57:中心化与去中心化的对立：谁来决定真相？00:24:54:抖音刷屏背后的引导挑战：是机会还是困境？00:29:55:标题6：如何提高转化率？三招教你轻松转变沟通方式！00:34:53:网络时代的脱口秀艺术：追求完美与现实的平衡之道00:39:54:焦点聚焦：拜登与肯尼迪的对话引起热议，话题度重要性探讨00:44:54:不断变化的现实：如何看待不同声音的两面性？00:49:51:抖音网红的崛起与时代变迁：尊重现实情况与坚持个人风格的抉择00:54:51:不一样的社会，不一样的文化：探讨曼谷的LGBT社群和网络文化现象。【联系我们】绿泡泡：xuetielin（注明：铁林想聊。进入听友群）【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」点这里进入铁鏻的连接树【嘉宾】不二教练，投资人，冥想、瑜伽爱好者，集感性与理性于一身的理工男；新天教练，人工智能公司泰国区负责人，超过十三年的教练经验，曾在SalesForce世界500强公司任职【片尾曲】God bless the U.S.A.【铁林想聊歌单】QQ 音乐 or 网易云音乐 搜索：铁林想聊歌单【同时欢迎关注Coach8新媒体号】视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」【我们的栏目】「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」「胡讲8讲」————————————————————特朗普与拜登辩论赛解析主要讨论了两位美国政治家的辩论风格和表现。特朗普和拜登在辩论中展现出不同的风格，特朗普以其呆萌状的表情和语言沟通，而拜登则表现出政客的味道。同时，他们都在面对压力时展现出背水一战的姿态。此外，会议还提到了美国大选的风格变化，从广播时代到电视时代，选举结果也发生了改变。最后，讨论了在不同的历史时期，人们对于政治家的选择可能会有所不同。美国科技公司与政治立场的关联这段内容主要讲述了在美国的科技公司中，民主党更倾向于支持拜登，而共和党则更倾向于支持特朗普。同时，特朗普在辩论中表现出了极端的立场，以挑动老百姓的情绪，从而有利于传播。此外，特朗普还善于利用社交媒体和短视频平台，通过一小段一小段的短视频来传播自己的观点，形成同温层。这些策略使得特朗普在选举中获得了优势。美国大选中的政治算计与策略这段内容主要讲述了美国大选中的两位总统之间的激烈竞争。他们互相攻击，试图在极端情况下吸引选民。媒体的发展使得这种竞争更加激烈，网红和网红之间也存在激烈的竞争。川普和拜登在选举中表现出色，但川建国在回答问题时展现出了高超的辩论技巧。拜登在表达时有些混乱，让人感到有趣。总之，这场选举充满了策略和智慧。拜登与川建国的辩论风格分析这段内容主要讲述了拜登在辩论中的优势，包括他善于使用排比句，以及他的演讲风格。同时，也提到了川普的竞选宣传片，强调了煽动人心的效果。此外，还提到了现在人们越来越注重短视频的传播，而长篇大论的辩论已经不再受欢迎。最后，提到了默克尔和普京的会晤视频，展示了他们竞选时的风格。短视频时代的信息传播与价值传递这段内容主要讲述了核心问题在于人们缺乏方向感，更关注的是情绪价值。在短视频平台上，很多网红博主在表达观点时可能会显得语不惊人，甚至胡说八道。因此，我们需要思考，是迎合社会还是坚守自己的梦想。在营销手段上，可以利用抖音、小红书等平台吸引眼球，但在内容上，需要有真材实料，才能吸引用户。同时，美国总统选举也给我们提供了一个启示，即使满嘴跑火车，只要能带来价值，也能在选举中取得成功。认知与消费心理的解析这段内容主要讲述了在不同平台上的变现策略。在国内，如B站等平台上，认知高的人可能不太容易变现，而认知低的人更容易被煽动。而在国外，如抖音等平台上，需要用通俗易懂的语言吸引关注，同时要站在有利的位置，降低自己的维度。此外，还需要学会用魔法打败魔法，用发心去感化更多人。在沟通语言方面，既要高雅，也要通俗易懂，这样才能在竞争中脱颖而出销售策略与新媒体运营的挑战与应对这段内容主要讲述了销售人员在与客户交流时，如何运用专业知识和技能，以及如何通过真诚和有趣的方式吸引客户的关注。讲者认为，首先要让客户觉得你是值得信任的，然后通过三招等方法来展示自己的专业知识和能力。同时，要注意不要过于民粹化，否则可能会引起别人的反感。此外，要善于挑动情绪，让客户产生共鸣，从而提高销售效果。总之，要把握好火候，既要展示专业知识，又要吸引客户关注。特朗普总统的言论风格与网络流量这段内容主要讲述了特朗普在任期间的一些争议性言论，以及网络传播的奇妙之处。特朗普在任期间，他的语言和行为引起了很大的争议，但他也有一定的粉丝。资本会去吹捧这样的人，因为这些人胆子大，才能没底线地去做一些事情。然而，这种流量可能会影响到他们的长期发展。网络传播的奇妙之处在于，有时候过瘾的言论可以吸引大量流量，但过激的言论可能会适得其反。因此，在创作内容时，要找到一个平衡点，既能吸引流量，又不至于过于激进。三个男人吐槽节目与拜登选民的争议本期节目讲述了三个男人吐槽现实情况，认为抖音刚出来时，他们已经看到了这个问题的存在。但是，他们没有勇气去面对这个问题。同时，讲者提到拜登团队可能已经预测到了拜登可能会被洗白的情况，因为现在选民记性不太好，很容易受到各种负面新闻的影响。因此，讲者认为我们应该保持长期主义，不要被短期主义所影响。政治风波中的变数与应对策略这段内容主要讲述了在现实生活中，有些事情是不太可能发生的，但也可能会发生。例如，川普被定罪后，还有其他党内人可以推举出来选。同时，互联网上的信息更新速度很快，人们很容易忘记。此外，留白也是一种策略，可以让别人有机会去帮你，但过多的解释可能会让人觉得累。总之，要做好应对各种可能发生的事情，但也不要过度解释，给他人留下机会。薇娅与李一舟营收差异的反思这段内容主要讲述了李一舟一年赚一亿人民币的故事，以及如何在这个时代中做出正确的决策。讲者认为，尊重事实，看清自己是很重要的，不能因为过去的成功而幻想未来。同时，要拥抱这个时代，但也要避免做恶。此外，讲者还提到了一个公众号的故事，讲述了一个讲者如何根据研究董云的风格，选择适合自己的平台。最后，讲者强调了在这个时代中，要做出正确的决策，不能过于固执。时代变迁与个人选择与适应主要讲述了经济开放时期，80后和90后在下海创业赚钱的经历。现在，时代在不断变化，年轻人要顺应时代的玩法。同时，讲者提到了新加坡和泰国的市场特点，新加坡市场相对较小，人们没有那么焦虑，而泰国则更佛系，做生意的人保持长期主义。最后，讲者认为抖音是一个大宝藏，年轻人可以从中学习，通过大胆尝试和博眼球路线，也能在抖音上取得成功。泰国社会与网络文化的差异与流行这段内容主要讲述了泰国曼谷的LGBT群体在文化上相对温和，与美国的骄傲和自信有所不同。同时，也提到了美国总统选举，预测拜登当选后经济形势会趋于稳定，而川普当选后中美和世界格局的走向尚不确定。最后，讨论了谁将当选总统，并祝愿上天保佑。在小宇宙查看该单集文稿