这一期，我们借《天道》来谈谈真正的强势是如何运作的，以及，为什么弱势文化的人，总活得格外辛苦又不自知。 Part 1｜什么是真正的强势文化与弱势文化？ 我们常说“强者恒强”，但《天道》中的丁元英告诉我们，强势不是外在的强硬，而是内在对规律的洞察与尊重。 这一部分我们通过《天幕红尘》里的“见路不走”，结合我自己的经历，聊聊强势文化的真正含义 Part 2｜文化背后的逻辑——顺应 vs 盲从 从中西文化差异聊起，我们不评判文化的高低对错，但必须承认，文化决定我们对世界的表达方式与生存模式。 当你无法在文化结构中自处、适应，就会陷入内耗与隔离感。 Part 3｜《天道》三大“弱势文化”代表人物深度剖析 冯世杰、叶晓明、刘冰，这三个人你可能都在现实生活中见过“影子”。 他们聪明、能干，甚至有些善良，却总是把命运寄托在别人身上。 Part 4｜觉醒：你必须为自己的人生负责 我们每个人都可能在某个时刻是“弱势文化”的产物。 真正的觉醒，是你意识到：靠别人是死路，靠自己才是出路。

介绍： “嗨，我是恋恋，欢迎来到「恋恋能量站」。这个播客是我在一段低谷时期开始做的，希望能陪你聊聊情绪、成长、还有一些真实的生活感受。” Part 1 “我发现，焦虑不是因为我不行，而是因为我太晚开始做那件事。” • 人生很短，可以用“每十年”为一个单位来规划人生 • 焦虑往往是因为没有提前规划，没有在合理的时间内完成事情 Part 2 找到适合自己的能量恢复方式 • 接纳自己的节奏：比别人慢半拍也没关系，只要做完就好 “我现在不会再逼自己追赶别人的速度了，我知道我需要慢慢来。” Part 3 “我没办法在任务没做完时好好休息，总觉得心里悬着点什么。” • 反思：这种目标感虽然有效率，但也容易压得人喘不过气 “现在我在学着，把小的任务拆开，每完成一块，就奖励自己休息一下。”