本期我们大聊特聊自己家里的毛孩子们，似乎聊到它们，我们总会有说不完的话题。他们是我们生活的调味品，是愿意付出一生陪伴我们的家人，是爱的双向奔赴。 Shownotes： 00：46 七七八八的养宠经历 03：20 宠物的灵性不急于一时的展现 09：48 我们的宠物也曾是被霸凌孤立的动物 12：54 雪碧憋尿事件 13：53 可乐的“叛变”历程 17：39 宠物也是孩子，会“遗传‘主人的性格 22：16 走丢的宠物，着急的主人 26：18 永远不要小瞧宠物的报复心理 29：27 毛孩子们的爱溢于言表 36：19 是宠物，是家人，也是家庭的调和剂 38：22 如果哪天它们不在了，我会伤心，但不会选择克隆 40：50 星期狗经历，可乐身上看到的玄学 45：17 死亡不是终点，遗忘才是 48：42 和宠物交换人生，你愿意吗 可乐和雪碧 六六和七仔 其他地方也有我们的身影： 小红书：我在晚上晒太阳 如何向我们投稿你的故事： 邮箱：[email protected] 本节目收听方式： 苹果播客|小宇宙|喜马拉雅 如果有其他需求和建议可以在评论区和小红书留言我们~

本期节目我们选择承接之前初入职场去除学生思维的话题，聊一聊在进入职场后我们自己和身边人的去除班味小妙招，再结合秋冬季节的到来，哪些事情是适合在秋冬去做放松身心的呢？除了这些事情之外，我们也聊到心态，我们的人生需要passion，生活不是工作，别太把工作当回事。 Shownotes： 01：24 解锁班味基本特征 06：13 周末的充电时刻 11：27 探索新事物，打卡也不是件坏事儿 14：46 害怕还是未知的领域，用好奇心去征服 17：50 旧事物的重拾，新生活的充实 22：09 分开工作和生活，即便远在他乡也要生活的热热闹闹 24：46 给自己找个专属吐槽地 27：13 人生就是需要passion！！！ 32：29 秋冬去除班味小清单 37：49 综艺、纪录片推荐 41：56 改变心态，人生在世，开心就好 推荐综艺： 《爸爸去哪儿》第三季 《灿烂的花园》 推荐纪录片： 《人生果实》 其他地方也有我们的身影： 小红书：我在晚上晒太阳 如何向我们投稿你的故事： 邮箱：[email protected] 本节目收听方式： 苹果播客|小宇宙|喜马拉雅 如果有其他需求和建议可以在评论区和小红书留言我们~

本期我们以近期热门综艺的“热门”对话开场，总结有哪些沟通方式会让人丧失沟通欲望，那些“聊缩力”满满的人说话方式什么特点。或许自己不经意间也曾让别人觉得难以沟通。深入的沟通交流需要技巧，闲聊需要提供的情绪价值也不可忽视，或许我们无法在闲聊中灵活运用技巧，但可以有意识捕捉对方在对话中需要的是什么，我们自己又需要什么。把天聊死？由我们自己决定！ Show notes： 02：42 阴阳怪气的多类别，但效果一样 11：22 低阶扫兴 14：56 高阶扫兴 17：17 不给开口机会，那就去神游 22：30 当负面情绪侵入聊天 25：49 我们的口头习惯是别人聊天的正文 29：00 聊天好难，如果把天聊死了 33：42 我们可以有多个聊天对象 其他地方也有我们的身影： 小红书：我在晚上晒太阳 如何向我们投稿你的故事： 邮箱：[email protected] 本节目收听方式： 苹果播客|小宇宙|喜马拉雅 如果有其他需求和建议可以在评论区和小红书留言我们~

本期我们聊一聊关于学生思维在职场中是否合适，尚未步入职场的小秀列举了一些身边比较常见的几种学生思维，已闯荡职场几年的小丁针对这些思维表述了如果把这些思维带入职场会是个怎样的情况和感受呢？为什么这些思维不适合职场，我们一定要抛弃我们的学生思维吗？ Shownotes： 00：54 跳出规则束缚，我们有自己的目标 06：41 职场没有标准答案，灵活对待身边的人事物 10：19 同事不是朋友，纯真是理想化的职场状态 15：48 别让反馈机制反噬自己 24：54 我们的反馈需求都是领导拿捏我们的武器 27：33 姿态太低是大忌，适当就好了 33：25 学生思维难以进入冷冰冰的职场 37：19 打造人生剧本中不同的场景角色 其他地方也有我们的身影： 小红书：我在晚上晒太阳 如何向我们投稿你的故事： 邮箱：[email protected] 本节目收听方式： 苹果播客|小宇宙|喜马拉雅 如果有其他需求和建议可以在评论区和小红书留言我们~

本期我们将回忆曾经那些给予过我们很大帮助的“贵人”，或许是在我们努力时的支持，或许是在低谷时的支撑，他们总在有形无形中在我们的人生轨迹里留下了重要标记。除了那些我们明确感受到的帮助外，还有一些其他的我们所看到的人事物也在不断影响着我们，后知后觉而心生感谢。 Show notes： 01：24 逆袭小丁的“个性”高中班主任 11：36 素未谋面，却将小秀拉出情绪低谷 17：35 他们的影响是持续的 19：18 没有帮助意图，我们从他人身上又得到了什么？ 20：21内核强大的女性力量 26：17 心理暗示和反内卷 32：17 大家都一样 34：22 我们不一定就要往高处走 38：38 影响是潜移默化的 本期BGM Soul 其他地方也有我们的身影： 小红书：我在晚上晒太阳 如何向我们投稿你的故事： 邮箱：[email protected] 本节目收听方式： 苹果播客|小宇宙|喜马拉雅 如果有其他需求和建议可以在评论区和小红书留言我们~

本期我们选择了轻松的话题，聊聊身边遇到的奇奇怪怪的人或事，同样也说出了一些自己奇奇怪怪的行为习惯和经历，但是兜兜转转，我们会发现即便如此，生活依旧可可爱爱。 Show notes 01：28与人共事时遇到的奇怪行为 07：17自己回想发觉奇怪的经历 19：21盘点我们自己奇怪的行为习惯和敏感部位 30：06一身反骨以及我们的百变称呼 38：48我们拥有独属于自己的精神世界，即使他人难以理解 44：11我们对食物形状口感的秩序感 本期BGM Two Moods 其他地方也有我们的身影： 小红书：我在晚上晒太阳 如何向我们投稿你的故事： 邮箱：[email protected] 本节目收听方式： 苹果播客|小宇宙|喜马拉雅 如果有其他需求和建议可以在评论区和小红书留言我们~

本期我们通过以往的交友经历聊聊友情，我们的社交习惯、情感边界、关系设定。或许你也会有交友烦恼和一些内心难以跨越的界限，或有令你倍感温暖的友谊高光时刻，一起来听听看吧，也欢迎分享你的神奇交友经历和感受。 Show notes 00：51我们的新老朋友 07：46我们对朋友的界定以及内心的设定条件 19：57朋友间的第一印象重要吗？年龄差异是问题吗？ 30：46缘分所致，我们兜兜转转的交友经历 38：05有阶段性友谊，也有我确定她一定会在 48：44理想交友状态，努力践行吧 本期BGM Smooth Uplifting Summer 其他地方也有我们的身影： 小红书：我在晚上晒太阳 如何向我们投稿你的故事： 邮箱：[email protected] 本节目收听方式： 苹果播客|小宇宙|喜马拉雅 如果有其他需求和建议可以在评论区和小红书留言我们~

本期我们一起来聊聊消费观，我们聊了各自“奇葩”的消费经历和不同的消费偏好，探讨了当下“主流”及“非主流”的消费观，有人花钱会快乐，有人省钱会快乐；有人花钱买物质，有人花钱买体验；有人支配金钱，有人被金钱支配。我们还聊到了父母对孩子消费观的塑造和影响，以及当下热门的“fire”生活。铁打的人生，流水的金钱，流向一方的同时一定也会有另一方流向我们。 Show notes 01：10 记账感受：记账真的有用吗？ 04：58 网络购物我们又走进了哪些陷阱？ 11：08 曾经那些买完就后悔的东西 16：45 长辈们的消费观念：成就他们又影响着我们 23：14 钱都去哪了？（直播、充值，不在意的消费） 36：51 关于攒钱，网友以及我们的看法又是如何 本期BGM Latin Piano Montuno 其他地方也有我们的身影： 小红书：我在晚上晒太阳 如何向我们投稿你的故事： 邮箱：[email protected] 本节目收听方式： 苹果播客|小宇宙|喜马拉雅 如果有其他需求和建议可以在评论区和小红书留言我们~

这是极具个人想法又带点“爹味”的一期（开玩笑），我们聊到内耗，这个自身就带点纠结属性的话题。在日常生活中你们是否也会有类似的烦恼呢？我们后来又是如何与情绪和解，包容内耗，解决内耗的呢？或许听完你也会觉得世界很简单，人生也一样！ Show notes： 00：44我们内耗的来源：人际、期待、拖延、欲望 16：59在我们眼中内耗频率高的人群 23：56包容内耗，它不只是一个“坏人” 28：59走出内耗的小方法 43：49大家都是小孩子，也哄一哄内心的自己吧 本期推荐书籍： 《被讨厌的勇气》 本期BGM Beauty Lounge Soul 其他地方也有我们的身影： 小红书：我在晚上晒太阳 如何向我们投稿你的故事： 邮箱：[email protected] 本节目收听方式： 苹果播客|小宇宙|喜马拉雅 如果有其他需求和建议可以在评论区和小红书留言我们~

本期我们从刚刚过去的暑假出发，分享了暑期旅行经历。回溯以往的旅行经历，发现不同的旅程，从目的地到旅行伙伴，或是出行天气都会给人以带来非常不同的体验。但旅行的宗旨只有一个，就是放松与快乐。 00：38小秀在合肥和网友的面基经历及对合肥的印象 04：50小丁步入仙境，初见黄果树瀑布 12：55不要让天气阻挡出行，雨天也有别样风景 16：42贵阳美食，酸爽体验 18：58成为大人后和家人的出行体验 21：50我们理想中的旅游搭子是怎样的？ 28：30旅行中那些被治愈的瞬间 40：39未来我们还想去哪里旅行？ 47：14旅行的本质：快乐！快乐！快乐！ 小丁同学的黄果树瀑布分享 本期BGM Funny Blots 其他地方也有我们的身影： 小红书：我在晚上晒太阳 如何向我们投稿你的故事： 邮箱：[email protected] 本节目收听方式： 苹果播客|小宇宙|喜马拉雅 如果有其他需求和建议可以在评论区和小红书留言我们~

第一期播客节目，我们选择以奥运会为主题，探讨今年奥运会有哪些独特之处。本届奥运会与以往相比少了“严肃感”，多了“松弛感”，主办方、运动员和观众的心态都变得更加轻松愉快。00后运动员在赛场展露头脚，占据半壁江山，他们身上的青春活力与松弛感简直要溢出屏幕。我们还聊到了兴趣爱好和职场心态的转变，浅聊现代人面对压力时如何摆脱内耗，松弛生活。本期节目是我们的第一期节目，聊奥运也聊生活。 Show Notes： 00：57我们对奥运的关注 03：09对本届奥运初印象及变化 10：00面对职场甲方，我们的回应有所不同 15：20如果你和朋友竞争第一第二，你的心境如何 18：29比赛中的友谊时刻 21：56郑钦文的女王时刻 26：54如今运动员独有的性格特点 31：46重生之我是运动员 35：11报过的那些兴趣班 42：07我们的播客介绍 本期BGM Your soul 其他地方也有我们的身影： 小红书：我在晚上晒太阳 如何向我们投稿你的故事： 邮箱：[email protected] 本节目收听方式： 苹果播客|小宇宙|喜马拉雅 如果有其他需求和建议可以在评论区和小红书留言我们~