午夜伦敦 - 节目列表

#19 论航班被取消后的“物种多样性”

#19 论航班被取消后的“物种多样性”

午夜伦敦

刚刚经历了因为伦敦电站着火导致希思罗机场停运,航班被取消的安琪。经历48小时的折腾终于回到了英国。期间遇到了各种各样奇葩的人和事,当然也有因为多在中国滞留了两天所带来的小确幸。两位主播大谈特谈彼此和航班有关的特殊经历和人和事,当特殊情况来临我们要怎么应对?无法改变处境我们就改变心态!说不定因祸得福的拥有一段奇遇和美好的回忆呢;) 【本期主播】安琪: 刚经历了三天内,从大连到北京再到武汉终于飞到伦敦,期间行李被来来回回托运了三次,至今还心有余悸。。不知: 曾经航班被三次延误,被工作人员拖着在大兴机场里为了赶下一班航班跑到快吐血。。 【本期内容索引】00:29  提问:如果航班取消,第一反应会做什么? 两位主播给出了截然不同的答案!07:57 两位主播讨论了国内外面对机票取消延误情况时的不同心态,国内更倾向于“抱团取暖”,在国外则更倾向于自己解决问题。15:00 两位主播分别分享了和飞机航班相关的奇葩人和事23:09 主播们总结了遇到此类情况的解决对策。安琪也分享了因祸得福和网友面基的趣事儿。不知道各位听众朋友们有没有类似的经历呢?欢迎留言写下你的故事!在小宇宙查看该单集文稿

36分钟
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1年前
#18 都说友情比金坚,为什么我们和朋友会渐行渐远

#18 都说友情比金坚,为什么我们和朋友会渐行渐远

午夜伦敦

感谢《希有星球》主播小希的邀请,让我有机会畅聊那些年我们逝去的友情。 你是否也曾因为朋友恋爱、结婚、生子,生活轨迹逐渐不同,而与曾经亲密无间的他们渐行渐远? 你是否也曾因为金钱的纠葛,让原本坚固的友情变得支离破碎? 你是否也曾陷入内耗,反复质问自己,是不是做错了什么,才让曾经无话不谈的朋友慢慢走远?在这期节目中,小希和安琪分享了她们生活中那些关于友情的故事。无论是生活的变迁,还是地理时差的阻隔,都让我们与朋友的交集越来越少。但即便如此,我们依然坚信:只要保持真诚,守住初心,终有一天,我们会在某个不经意的瞬间重逢。那时,只需轻轻说一句:“你也在这里。”便已足够。因为,真正的友情,从未走远,只是换了一种方式存在。本期时间点00:48讨论成年后朋友逐渐疏远的现象。01:14友情的开始,提到朋友之间的默契和“一见如故”的感觉。02:07从普通朋友到亲密朋友的进阶过程。03:33安琪分享判断朋友的标准,强调磁场和同频的重要性。小希分享她在友情中通常是主动的一方,强调友情需要双向奔赴。安琪也提到友情也是有底线的。06:08安琪分享一个不真诚的交流经历,强调真诚在友情中的重要性。小希分享朋友因恋爱疏远她的经历,讨论友情中的误解和渐行渐远。讨论如何在友情和爱情中找到平衡。14:22讨论人生阶段不同导致朋友疏远的现象。16:44小希分享与已婚已育朋友见面的经历,讨论不同人生阶段的交流困难。讨论生活环境变化对友情的影响,提到时差和共同话题的减少。23:19讨论友情中的金钱问题,提到借钱可能导致关系破裂。33:48安琪分享她对友情渐行渐远的态度,强调不要内耗。讨论友情中的功利性,提到有些人交友带有目的性。安琪分享她对友情理想化的看法,强调不希望通过友情获取资源。42:45讨论友情与爱情、亲情的区别,提到友情的自由和平衡。安琪分享她如何通过主动社交应对朋友渐行渐远的问题。49:38安琪分享她如何通过真诚交友扩大社交圈,并连接不同朋友。53:56总结友情渐行渐远的应对方式,强调保持开放心态和真诚交友。本期主播吴小希:《希有星球》主播,ENFP快乐小狗安琪:《午夜伦敦》主播,对友情感性又理性的ENFJ在小宇宙查看该单集文稿

55分钟
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1年前
#17 十年留学二三事:从亚洲到欧洲,我们的留学感悟

#17 十年留学二三事:从亚洲到欧洲,我们的留学感悟

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作为两位在海外漂泊十年的留子,安琪和不知分享了各自的留学经历和感受。不知讲述了自己在澳门和英国的留学体验,以及对文化差异和个人成长的思考;安琪分享了自己在日本和英国的留学经历,探讨了不同留学环境的特点和对个人发展的影响。两位主播的分享涵盖了学业、生活、人际交往等多个方面,为听众呈现了留学生活的真实面貌和多元价值。Shownotes:00:53 不知的本科留学经历:不知分享在澳门的本科经历,对比澳门与内地的教学方式和课外活动差异,也解释了选择去英国读研的原因。05:05 安琪的留学经历:安琪分享自己在日本读本科和研究生的经历,以及后来到英国读MBA的契机。07:48 获得MBA奖学金的经历:安琪讲述自己申请MBA时获得奖学金的经历,以及对不同学校MBA项目的一些看法。10:21 不知的专业选择:不知分享自己本科读法律,研究生转管理专业的经历和感受。13:13 MBA学习体验:安琪分享自己读MBA的学习体验,以及对MBA价值的一些思考。17:34 亚洲和欧洲留学差异:不知和安琪讨论在亚洲和欧洲留学的差异,包括生活、文化等方面。21:36 留学收获:安琪分享自己在日本留学期间与host family的深厚情谊。26:09 留学的人际交往:不知和安琪分享留学期间认识来自各地朋友的经历和感受。29:24 留学建议:不知和安琪为考虑出国留学的人提供建议,分享各自对留学价值的看法,以及对个人发展的影响。43:42 申请学校的经验:不知和安琪分享申请日本和英国研究生的经验,以及两者的差异。46:41 留学选择的建议:不知和安琪总结留学选择的建议,强调没有绝对的好坏,要根据自身情况选择。49:30 留学价值的总结:不知总结留学的重要价值在于能够拥有看世界的机会。不知目前从事与留学和移民相关的工作,如果有听众朋友对英国留学或移民有任何疑问,或者对获取英国身份感兴趣,欢迎添加不知的微信,不知将为大家免费解答,希望能为大家提供一些帮助~在小宇宙查看该单集文稿

50分钟
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1年前
#16 串台|聊天也是一门艺术:从海外职场Small Talk到生活中的深度对话

#16 串台|聊天也是一门艺术:从海外职场Small Talk到生活中的深度对话

午夜伦敦

Small Talk,中文又称为闲聊,也可以理解为客套话。它其实体现在我们生活中的方方面面,不仅存在于职场,也贯穿于日常社交。今天我们特别邀请到了在悉尼工作的主播Sylvia和英区博士Ziddle,她们将分别从海外职场和学生的视角,分享她们所接触到的Small Talk。我们还聊到了生活中遇到的一些成功和不成功的例子,并由此引出哪些话题可以让聊天更加舒适自然。最后,作为Life Coach的Sylvia还为听众朋友们总结了一些实用的破冰技巧,即使是内向的朋友也能轻松掌握! 【本期主播】安琪: small talk终结者【本期嘉宾】Sylvia:《良好生活GoodLifeProject》的主播,悉尼工作中,兼职life coach。Ziddle: 《良好生活GoodLifeProject》的主播,英国在学博士。【本期内容索引】 00:02 开场以及嘉宾的介绍 01:10 每个人所理解的Small Talk和它的重要性 10:01 各自分享了Small Talk在自己的生活中的成功和失败的例子。Sylvia聊了一下通过Small Talk获得一个新环境的工作机会。安琪聊了以前职场的同事的Small Talk极端例子。Ziddle分享了在留学中所遇到的擅长Small Talk的同学的例子 20:03 我们讨论了如何优雅的回复让人不愉快的话题。并且作为接收者不要去揣测对方的意图 31:01 Sylvia 提供了作为Life Coach对一些不习惯small talk或者性格比较内向的人的一些建议。 36:03 安琪总结 Small Talk 的重要性,不仅在职场,也在生活中。喜欢本期节目记得订阅,这样就可以收到我们每周更新的提示就不会错过啦!也欢迎大家关注我们友台《良好生活GoodLifeProject》在小宇宙查看该单集文稿

37分钟
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1年前
#15 英国焦虑指南: 如何应对白男,签证和阴雨天的三重暴击!

#15 英国焦虑指南: 如何应对白男,签证和阴雨天的三重暴击!

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海外生活真的有那么光鲜亮丽么?本期我们整理并总结了留英姐妹们焦虑的点,并分析了我们各自的想法和一些小tips: 和白男交往过程中,掏心掏肺却换不来一个名分,嘴上说爱你到底是真是假?到底是文化的差异还是性格的扭曲? 带工签的工作好难找,也许我们可以换个思路,听听图南这东拼西凑的八年,是不是你也可以了? 刮风又下雨,黑夜又很漫长,寒冷难挨的日子怎么熬,科学的自救方法,你值得拥有! 【本期主播】安琪: 姐妹们的互联网嘴替,天天在某书上帮姐妹们打抱不平,主打一个“能劝一个是一个,能拉一把是一把”!不知: 在线吃瓜第一人,人送外号“情报局局长”,热衷于收集各种谈资(小道消息),梦想是世界和平。【本期嘉宾】图南: 在英国留守八年的打工人,白天忙着生存,晚上纠结人生。在六便士和月亮之间 juggling。【本期内容索引】00:10 开场及嘉宾介绍第一趴 如何应对与白男交往中的问题。01:43 网友求助,我爱他他爱我但他不想确定关系怎么办?!05:19 图南和英国未婚夫的爱情故事,甜蜜正向,请姐妹们学习!09:20 交往中真情是必杀技,但也需擦亮眼睛,不要被花言巧语蒙骗。13:20 situationship怎么分辨!20:36 异国男友交往注意事项!第二趴 带工签的工作好难找,签证要到期了要怎么办?25:33 嘉宾图南分享自己八年拼拼凑凑的各种签证经历。26:03 讨论不同签证选择,如工签、毕业生创业签等。27:15 不知分享自己的签证经历,从PSW到伴侣签。29:07 讨论各种签证的可能性32:13 强调了解自己是否真的想留下以及为什么想留下很重要。建议提前规划签证问题,避免因签证到期而被迫离开。第三趴: 糟糕的天气,狭窄的社交圈如何破40:22 不知分享刚到英国时的孤独经历,以及如何通过参加活动逐渐适应。41:16 讨论如何克服刚到英国时的不适应和孤独感。42:03 安琪分享通过校友活动认识朋友的经历。42:59 强调参加社交活动的重要性,以及如何通过这些活动扩大社交圈。47:32 讨论其他解决心理问题的方法,如寻求专业心理咨询。GP的免费心理咨询,嘉宾图南亲身的经历!52:26 其他华人圈子的互助资源。53:32 各种各样的社群活动让人眼花撩论,需要擦亮眼睛甄别,谨防上当受骗!58:00 本期总结一些实用的求助指南(不含任何广):在英国的中国人如果遇到心理问题,可以通过以下几种方式寻求帮助:1. 找专业心理咨询师• NHS(英国国家医疗服务体系)NHS提供免费的心理健康服务,你可以通过 GP(家庭医生) 预约心理咨询(Talking Therapy)。◦ 预约方式:去GP诊所说明情况,GP会帮你转诊。    ◦ 或者直接在 NHS官网 搜索 NHS Talking Therapies 进行自助预约。• 私人心理咨询师如果不想等NHS的排队时间,可以选择 私人心理咨询师(收费)。推荐查找:    ◦ BACP官网(英国心理咨询和心理治疗协会)    ◦ UKCP官网(英国心理治疗协会)    ◦ 心理咨询平台 BetterHelp(线上咨询,可选择中文咨询师)• 华人心理咨询师    ◦ 心导航(专为华人提供心理咨询服务)    ◦ CCBT中国人心理健康(提供CBT认知行为治疗)    ◦ 在 小红书 搜索“英国心理咨询师”,有一些华人心理师提供线上服务。2. 华人互助团体和心理健康组织• 伦敦华人心理健康协会(CMHA)提供心理健康支持,有中文服务。官网:cmha.org.uk• Mind(英国心理健康慈善机构)提供心理健康支持热线、免费资源。官网:www.mind.org.uk• Samaritans(英国24小时心理支持热线)    ◦ 电话:116 123(免费,全天候)    ◦ 网站:www.samaritans.org• 华人互助社群    ◦ 可以在 微信、Facebook、小红书 上搜索 英国华人心理健康互助群,有不少志愿者提供情绪支持。3. 自我调节 & 生活习惯调整 • 记录情绪:使用 Daylio、Moodnotes 这类APP记录情绪,帮助自己觉察压力源。• 运动调节:每天运动30分钟,比如快走、瑜伽、冥想(推荐APP:Calm / Headspace)。• 社交支持:和朋友、家人多联系,不要把情绪憋在心里。• 调整作息:保证充足睡眠,避免熬夜。• 尝试兴趣爱好:绘画、阅读、音乐等,让自己有放松的方式。4. 如果情绪严重,甚至有自残或自杀倾向• 立即拨打NHS紧急热线 111,或者直接去医院的 A&E急诊科。• Samaritans求助热线:116 123(免费,24小时)• 联系身边信任的朋友或家人,不要独自承受!如果只是轻度情绪低落,可以从自我调整开始;如果问题持续,建议尽早找专业人士聊聊,不要害怕求助!💖其他发布平台✔苹果Podcast  ✔Spotify在小宇宙查看该单集文稿

58分钟
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1年前
#14 和姐妹们来一场说走就走的旅行吧!

#14 和姐妹们来一场说走就走的旅行吧!

午夜伦敦

本期节目中,安琪和不知分享了她们各自的旅行经历和心得。安琪刚刚结束了一次与朋友们的旅行,从西班牙小岛归来,感受到了女子旅行的美好与放松。她详细描述了这次旅行的细节,包括与朋友们的默契配合、住宿的惊喜以及旅途中遇到的趣事。不知则分享了她作为“P人”的旅行风格,以及她与闺蜜在国内旅行时的趣事。两人还讨论了旅行中的搭子选择、突发情况的处理方式,以及旅行中的小贴士,如租车保险、纪念品购买等。最后,展望了未来的旅行计划,期待再次与志同道合的朋友一起享受轻松的旅行时光。希望本期节目也能给大家带来启发,更加享受未来的旅途。Shownotes: 00:06 安琪介绍自己与朋友们刚刚结束了一场愉快的离职旅行,并引出本期播客的主题:女子旅行。 00:50 安琪和不知分享了各自的旅行方式。 01:52 安琪回忆起自己以前总是安排满满当当的行程,每次旅程都过得很紧张。 03:21 在这次旅行中,安琪和另外两人默契地分工合作,她负责开车,一个朋友负责确认景点,另一个朋友负责打理生活。 08:21 安琪和不知分享了各自的旅行习惯。 13:49 安琪住的民宿每天早上都会来两只可爱的小猫,与她们互动,为旅途增添了许多乐趣。 15:35 强调旅行搭子的重要性,好的旅伴能够极大地提升旅行的质量。 25:15 不知分享了自己和朋友们在上海迪士尼游玩后,深夜骑车回酒店的经历。 38:52 不知在英国不同城市的旅行经历,并分享了她对这些城市的独特感受。 51:23 安琪分享了一些实用的旅行小贴士,包括预订航班,租车指南,以及购买纪念品的心得。 52:32 不知分享旅行中会带的东西,并推荐了一些方便实用的旅行装备。 54:03 两人展望对下一次旅行的期待。献上一张安琪这次去西班牙Lanzarote小岛上从airbnb看的绝美日出在小宇宙查看该单集文稿

57分钟
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1年前
#13 逃离996,三个职场女散户的真实现状和一些思考

#13 逃离996,三个职场女散户的真实现状和一些思考

午夜伦敦

本期概要:本期是安琪离职后的第一期,成功加入职场散户行列的安琪,这一期邀请了做了多年数字游民的好友Julia,和我们创业初期的主播不知一起做了一期关于离开职场后的状态和感悟。希望可以给一些在公司里工作但是被困住,想要做自由职业或者自己创业的人一些启示。人生在任何阶段都可以重新开始!希望每个人都可以去选择适合自己的道路,过得开心自由!嘉宾:Julia, 英国生活了五年,后移居到西班牙,目前在巴塞罗那做数字游民主播:不知,伦敦创业的第一年,寻找创业伙伴和拓展事业版图中主播:安琪,刚离开职场,目前是gap中,还在寻找自己想要做的事情Shownotes:00:09  介绍嘉宾茱莉亚,自由职业者,定居巴塞罗那。00:18  走出公司后,不知和Julia作为创业和自由职业者的生活状态是什么样子的?有焦虑么?03:15 Julia在伦敦生活了5年后,移居了西班牙,选择西班牙的理由05:14 Julia分享在西班牙的生活和工作状态,语言和文化差异带来的挑战,以及社交生活的变化。08:16 - 09:44 不知分享自己从公司离职到创业的心路历程,创业的压力和挑战。12:45 茱莉亚分享如何通过自由职业平台寻找工作机会。13:55 - 14:13 讨论选择自由职业的契机,茱莉亚提到疫情和脱欧对英国就业市场的影响。和关于创业中人脉的重要性18:15 讨论自由职业和创业与在职场工作时候的收入变化19:15  不知解释创业初期的投入和成本,如今是创业初期,相比职场收入是有所下降的状态20:30  Julia分享自由职业的收入模式,收入不稳定但生活更自由。25:27  讨论是否考虑搬到其他地方创业或做数字游民27:15 Julia和不知分享其他未来想要做的事情30:24  三个职场女散户分别给想要离职创业和做自由职业的听众们一些建议35:10  总结讨论,鼓励大家根据自身情况做出选择,找到让自己快乐的生活方式。欢迎评论区来与我们三位共同讨论大家的现状,也欢迎留言提出你们可能对自由职业有的困惑。在小宇宙查看该单集文稿

37分钟
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1年前
#10 打破性别 “枷锁”,奔向自由人生!

#10 打破性别 “枷锁”,奔向自由人生!

午夜伦敦

本期节目,我们围绕女性成长与性别平等展开深度探讨。从飞机上高一女生对结婚生子的看法说起,借热门影视剧深度剖析了女性面临的困境。随后,我们分别分享了国内外性别不平等的实例,像日本奥委会主席的不当言论、国内职场对女性的歧视等等。我们还深入讨论女性生育的代价、家庭角色分工等问题。最后以身边优秀女性为榜样,鼓励大家追求平等,勇敢把握自己的人生。【主播】@知不知不知@安琪-PvAu00:32:不知分享在飞机上与高一女生深入交谈,内容涉及高中生活、选课及结婚生子话题,发现年轻一代对婚育已有独特想法。02:32:安琪分享电影《好东西》,讲述单亲妈妈回归职场的故事,剧中展现多种元素,其喜剧形式引发不同性别观众的不同反应,凸显女性面临的现实问题。10:02:安琪讲述日本奥委会主席森喜朗因发表侮辱女性言论引发社会谴责的事件,深刻反映日本社会存在的性别不平等现象。13:24:以福建等地为例,不知阐述社会中重男轻女的现象,如因孩子性别对儿媳态度不同及女孩要放弃继承家产等情况。26:09:探讨职场中女性面临的困境,包括国内招聘市场对女性的歧视及国外虽有保护但仍存在的个别偏见情况,并给出女性应对的相关建议。31:17 :从女性经济学角度分析女性生育面临的身体、精神损害和职业机会成本,以及互联网科普对此的影响。35:21:安琪分享主播在英国工作时遭遇上级不合理性别要求的经历,说明职场性别不平等的普遍性。47:11:分享身边优秀女性案例,比如不知的妈妈在职场的成就和海外女性在 marketing行业的成功创业,激励女性追求自身发展。欢迎大家和我们一起讨论留言,下周四不见不散!在小宇宙查看该单集文稿

54分钟
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1年前
#09 两个离家多年女子的海外生存指南

#09 两个离家多年女子的海外生存指南

午夜伦敦

新年伊始《午夜伦敦》迎来了一位新的主播-不知,不知是在中国澳门读了大学,来苏格兰读了研究生,目前现在生活工作在伦敦。安琪在日本学习工作了10年,来到英国学习工作,目前也是生活在伦敦。两位主播聊了自己的消费观随着生活环境和价值观不同而改变,吐槽了离家之后奇葩的住房经历,感慨除了吃住已经越来越没有消费的欲望了,最后聊了一下英国的吃住行的一些省钱妙招。本期是一期比较轻松的闲聊局,欢迎加入我们的聊天,留下你的想法,未来如果有任何感兴趣想要听的内容也欢迎留言告诉我们。【主播】@知不知不知@安琪-PvAu本期看点:00:03 冥冥之中自有天意!机缘巧合认识不知的过程!03:04 讨论了消费降级的趋势,从拼多多到国货品牌的兴起,商家推销的招数也越来越多了。07:52 安琪分享了自己在日本的生活经历,包括住房、饮食和消费习惯,以及如何在高消费环境中保持节省。12:02 不知分享了自己在澳门读本科的经历,包括消费习惯和生活成本,以及如何适应新的环境。14:35 两人吐槽各自的租房经历,不知从澳门三人合住一间卧室搬到珠海同样的价格租到了一居室。安琪在高昂的学生宿舍搬出来,经历13平小屋子汗流浃背的夏天,又搬到和奇葩陌生人合租,感慨海外生活住是提高幸福指数最重要的一趴。35:18 人生经历对我们各自消费观的影响,居然是都爱省钱!账户余额是我们追求梦想的底气!48:32 不知和安琪两人相似的消费习惯,关于省钱的一些心得体会,用实际生活中的例子介绍了我们在吃住行方面的省钱心得。54:26 关于旅游方面的一些心得体会,美签和申根签的申请技巧。1:00:21 总结一下!期待一下两位主播接下来会带来怎样精彩的内容!欢迎大家继续关注我们,下周四不见不散!在小宇宙查看该单集文稿

62分钟
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1年前
串台<伤停补时>| 听说当代人消费买的是情绪价值?别被消费主义PUA了!

串台<伤停补时>| 听说当代人消费买的是情绪价值?别被消费主义PUA了!

午夜伦敦

本期节目介绍:非常荣幸被《伤停补时》的美女主播们邀请,串台做了一期关于“消费”的播客,顺便盘点一下过去的2024年大家的消费情况大概是什么样的。在节目中,各位主播分享了过去一年最开心的一次消费体验,还有买到的物超所值的东西,同时也分享了一些花小钱提升生活幸福感的好物以及一些看似抠抠搜搜的省钱小妙招。除此之外,我们还讨论了什么是消费主义,以及我们为什么很容易被消费主义所操控,同时也根据自身经验给出了一些避免陷入消费主义陷阱的建议,希望能对大家有用。最后希望大家2025年努力挣钱,开心花钱,聪明省钱,内心获得更多的充盈。【主播】@鱼丸动物园园长鱼丸@Summer夏夏天@小七文五不全【嘉宾】@安琪-PvAuShow Notes:01:08 过去的2024年大家的消费结构大概是什么样的?09:46 消费升级 VS 消费降级,恋爱带来的消费体验竟然是这样?14:22 消费不是简单地降级,而是重新分配16:33 “人一味地追求内在而忽视外在也是一种浅薄 ”你认同这种说法吗?21:01 《年轻力消费白皮书》—现代青年消费密码:情绪,体验,社交22:11 过去的2024年最开心的一次消费体验是什么?28:19 过去一年买到的物超所值的一件东西是什么?43:54愤怒的尽头是羞愧,冲动的尽头是理智,冲动消费过后就会变得理性消费52:47 什么是消费主义?消费主义是创造你根本不需要的东西,然后让你渴望得到它56:07 我们为什么很容易被消费主义所操控?01:09:35 如何避免陷入消费主义的陷阱?01:17:14 一些花小钱提升生活幸福感的好物分享01:27:00 分享一些看似抠抠搜搜的省钱小妙招01:37:16 消费主义能让你更好地看清自己的内心,明白自己最底层的需求是什么01:38:46 过度追求消费带来的欲望满足会变得更不容易感到快乐和满足🎵本期BGM🎵:片头曲:《Almost Home》-Moby / Damien Jurado片尾曲:《Museum Of Flight》- Damien Jurado欢迎大家订阅支持我们友台【伤停补时】也请继续关注我们《午夜伦敦》我们明晚准时更新!在小宇宙查看该单集文稿

100分钟
0
1年前

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