午夜伦敦 - 节目列表

这一期播客，我们聊聊在伦敦世乒赛女子决赛现场观战的真实感受。两位主播有幸在伦敦温布利见证了世乒赛女团中国队夺冠的时刻！此时的录制距离比赛结束已经过了几天，但每每想起我们的心都久久无法平静。中国队鏖战五局，最终以 3:2 艰难夺冠。节目开头收录了孙颖莎拿下关键第四局，以及王曼昱在决胜局击败日本队、锁定冠军时的现场欢呼；结尾则保留了颁奖升旗时，万人共同唱响国歌的珍贵录音。 从比赛过程、现场氛围，到对双方队伍表现的讨论，我们试图还原那份紧张、激动与振奋。尤其是在国旗升起、全场齐唱国歌的瞬间，那种由衷的民族自豪感与荣誉感，让人久久难忘。希望大家能跟随我们的声音，一起感受这场决赛带来的身临其境。节目内容仅代表个人观点，也欢迎在评论区留言，和我们一起交流讨论。

本期是一期特别串台节目，我们邀请《伤停补时》的两位主播 Summer 和鱼丸，一起开启我们的首期海龟汤局。 有人认真拆线索，有人狂飙脑洞，有人一秒跑偏，也有人突然猜中关键。故事有恐怖、有荒诞、有温情，重点不是答案有多难，而是大家一起误打误撞接近真相的过程。 准备好了吗？一起喝汤！

19/101 采访101位职场&创业女性的第19位。我们邀请到了在英国做房地产marketing的Sonia。这一期不是单纯的职场经验分享。过去的一年多时间里，她经历怀孕产子，事业不顺，辞职后再次工签上岸，在这些看似“致命”的人生节点上，她却能一路开挂，越来越好。 这期对谈里最打动人的地方，是 Sonia 并没有把“生孩子”讲成一种被浪漫化的答案。她很坦诚地说，生育并没有自动解决问题，但它确实让她重新分配了注意力，也逼着她看清什么才是自己真正看重的东西。后来她在带娃过程中重新回到职场，找到了一份更灵活、更能兼顾家庭与工作的岗位，也慢慢建立起新的生活秩序。 除了职场和育儿，这期也谈到了很多更深层的东西：女性如何面对生育焦虑，伴侣在育儿中的责任分配，东亚家庭里常见的比较与压力，以及成为母亲之后，如何重新理解自己的父母。Sonia 的经历让人看到，那些看起来会“困住”人的节点——比如生育、换工作、身份焦虑——未必只会带来失控，也可能成为一个人重新认识自己、重建生活的起点。 希望本期内容能带给大家一些启发，欢迎在评论区写下你的感想与我们一起讨论。 粉丝群也在火热招募中：Asqiiiii（wx备注：午夜伦敦）

搬家在英国从来不是把箱子挪走这么简单，真正的难题往往发生在退房之后：押金、清洁标准、维修责任，以及房东的“情绪拉扯”。 这一期里，安琪和不知用真实经历提醒大家：温柔不等于好欺负，越是被挑刺，越要稳稳守住边界。入住第一天的照片、清晰的邮件记录、对事实的坚持，都是把主动权拿回来的方式。 愿你每次搬家都能更轻松，也更有底气。 ps.在本期播客发布的时候，安琪已经收到房东邮件，说押金会全额退回。坚持就是胜利！！

这一期节目，我们邀请到了一位特别的嘉宾——她是我们节目有史以来最年轻的受访者，一位17岁的女孩-Ruyu，也是安琪慈善店的志愿者。 从志愿者工作中的点滴体验，到初来英国半年的生活观察，她分享了自己在异国的感受、成长与变化，也谈到了英国和中国之间那些真实而细腻的差异。 这是一场关于青春与远方的对话，也是一段属于17岁的、正在展开的异国成长故事。

在这个春天伊始的时刻，我们想用一种特别的方式——“生活九宫格”，来拼凑这段时间彼此错过的时光。随着不知回国、安琪留英，两地生活的差异在节日的背景下变得鲜活而有趣。 本期节目中，安琪通过一张张生活剪影，分享了她在英国多姿多彩的探索足迹；而不知则分享了回到国内后，在那份久违的烟火气中找回的归属感。 这没有宏大的叙事，只有两个好友之间最真诚的近况互换。希望这些关于博物馆、City walk和新年碎碎念的分享，能在这个夜晚陪伴着你。 愿你也能在平凡的生活里，拼凑出属于自己的九宫格。 安琪的九宫格 不知的九宫格

进度17/100 这一期，我们采访了住在英国 Derby 的阿过——一位独立、自在、把日子过得很自洽的会计女生。我们从工作、生活和亲密关系三个方面聊起：她如何在异乡慢慢扎根，如何把节奏放慢却依旧鲜活，如何在感情里保持主体性与成熟的信任。她快要30岁了，却没有被“时间表”推着走，反而更从容、更笃定。 找工作：她在疫情期间推掉了机票用，psw留英，打工赚钱的同时不忘寻找工作机会，通过networking成功上岸有工签的工作。 生活上：她充实又自我，适度的社交，享受独处。 亲密关系里：她保持自己，不过度依赖彼此，她说他们的关系是1+1大于2，她告诉我们异地恋不是恋爱的终结，成熟的关系会让距离成为感情的催化剂。 节目上线时也刚好是阿过30岁生日，祝她生日快乐，愿她一直自在鲜活。

聊101个海外女性职场&创业故事，目前进度16%。。。 这一期我们邀请到了在英国咨询行业深耕九年的 Lexie，她用近十年的光阴，在异国他乡的职场版图上，一笔一划地勾勒出了属于自己的职业路径。 但比起光鲜的履历，我们更想带你看到的，是一个女性在高度竞争、充满文化差异的环境中，如何从最初的青涩不安，一步步修炼得从容不迫。这不仅是一场关于“如何进入咨询行业”的经验分享，更是一次关于职业身份与个人价值的深度对话。

这一期我们邀请了德区《一介女留》的主播佳佳来和我们一起聊聊海外的成年人交友问题。以下是我们这一期涉及到的问题。 本期核心问题: Q1｜你在交友中是慢热型还是快热型？ Q2｜过去一年，你为交朋友做过哪些主动的努力？ Q3｜你现在认为什么样的交友才是有效的？ Q4｜你现在对朋友还有明确的期待或标准吗？ Q5｜你怎么看“向上社交”？ Q6｜当关系更进一步时，你是否经历过问题反而暴露的时刻？ Q7｜在海外生活，交朋友是更容易了还是更难了？ 欢迎跟我们一起互动留言，你会怎么回答这些问题，你也有和我们你一样的交友困惑么？ 粉丝群火热招募中~，WX：Asqiiiii （备注：午夜伦敦）

按照惯例我们在2025年的最后一期做了一次不太严肃的年终总结。 不知年度关键词：回归秩序，重回秩序后找到了更多对生活的掌控感 安琪年度关键词：探索，简单的说就是瞎折腾，尝试了很多新的事物 这一期我们在自我反省的同时，也看到了彼此的努力和闪光点。 今年虽然不完美，但我们已经做的很好了。 让我们都对今年的自己说一声辛苦了，明年会更好。 2026年见喔。

这一期节目从零售业的日常出发，在零售业的灯光下、柜台后、收银机旁，身体如何承受目光、情绪与要求。在不同零售场景的亲身经历里，我们拆开了服务行业的日常——不只是卖东西，更是在不断处理情绪、误解、冲突和边界。那些荒诞、愤怒、无力与好笑的瞬间，并不只是吐槽，而是对“服务”“付出”“被要求体面”的重新理解。 我们没有给出答案，只是诚实地记录下在现实中打工、忍耐、反击与自我保护的过程——在混乱与不公平中，如何不丢失自己，也如何慢慢学会站稳。

聊101个海外女性职场&创业故事，目前进度15%。。。。。 嘉宾：燕子。英国Annabel高级会所甜品师，从迪拜到英国深耕餐饮甜品10年+。 这是一期让两位主播大长见识的一期，你知道原来白巧克力里面没有可可么？奇奇怪怪的冷知识又增加了！！ 燕子的10年甜品师之路，很让人感慨，从迪拜的星级酒店到英国的高级会所，我们感受到了她的努力和对这份事业的热爱。 不管是考虑入行甜品师的或是想要跳槽到高级餐厅的小伙伴，最后的建议真的很中肯，记得听到最后喔。 如果喜欢我们的节目，欢迎转发点赞打赏，给我们留言和嘉宾主播互动。 粉丝持续招募中，wx：Asqiiiiii