归林InsideNature - 节目列表

随着抱树成为热潮，我们发现，越来越多人开始寻求与树木之间的深度连结。 我们也是如此。从走入林间开始，逐渐学会叫出不同树的名字，一次又一次地去拜访它们。树的姿态、性格与生活方式，逐渐在我们的脑海中变得清晰。树不再是沉默的存在，而是我们亲密的朋友。 在与树相处的过程中，我们也仿佛不断地与自己的内心对话。这些树朋友，正悄悄地疗愈着我们的心灵。 这期节目，我们将从华南地区四位各具特点的树朋友：柠檬桉、金叶白千层、枫香树、桫椤树出发，与你分享我们所经历的平静、喜悦、感动与震撼； 你也可以通过我们认识树木的方法，去和你身边的树成为朋友。 📷 边看边听： 如果你想图文并茂地收听本期节目，欢迎前往『归林Inside Nature』公众号浏览哦。 🎧 在这一期，你将听到： 充满香气的树朋友：柠檬桉 02:22 光滑白皙的树干，自带“小洁癖” 05:14 用特殊香气，为自己划出专属空间 · 温暖阳光的树朋友：金叶白千层 09:16 冬日里，它化身风中的金色麦浪 11:50 允许自己的阳光与枯萎并存 · 生命力强大的树朋友：枫香树 13:49 收养枫香嫩枝，半小时内重新焕发生机 16:37 见证了千岁古树的重生 · 古老的树朋友：桫椤树 23:02 站在桫椤树荫下，仿佛置身侏罗纪森林 26:49 从两亿年前的桫椤森林，到如今的濒危境况 · 30:37 用什么样的方式认识树朋友？ 34:27 亲密感，将我们与树木连结在一起 🌳 我们与树朋友相遇的地点： 柠檬桉：深圳莲花山公园、笔架山公园、东湖公园、广州华南植物园 金叶白千层：深圳莲花山公园 枫香树：深圳平湖生态园、广州华南植物园、杭州云栖竹径 桫椤树：深圳仙湖植物园 📌 本期延伸浏览： · 《苔藓森林》 [美] 罗宾·沃尔·基默尔 · 《植物知道地球的奥秘》 [英] 戴维·比尔林（关于远古地球气候） · 我们与柠檬桉的故事 · 我们与金叶白千层的故事 · 我们与桫椤树的故事 ✍ 本期专有词汇提示： 孢子、配子体、石炭纪（约 3.6 亿年到 2.9 亿年前）、侏罗纪（约 2 亿年前到 1.45 亿年前）、白垩纪（约 1.45 亿年前到 6600 万年前）、南洋杉 🎵 本期 BGM： Gajumaru - Yaima 🌳 关于我们： 走向自然，本就是一场疗愈。 欢迎收听『归林Inside Nature』，一起跳出城市时空，让心灵在自然里小住一会儿。我们是灵濛和阿狗，两个顺其自然生活的女性，大自然的孩子，也热爱摄影、心理与艺术。我们与你分享自然中的观察，以及自然给予心灵的体验。 我们愿与你一起，与自然为邻，松弛、自在地生活。 💬 听友群： 当你看了一场盛大的夕阳后，在自然里完成了一场行走后，阅读了一本直击心灵的书后，我们希望，能有一处交流场所，完整地容纳你的所见与感受。 我们欢迎你加入听友群，这里与自然、与心灵同频共振。 入群方式：搜索微信号「insidenature」添加小助手归归，备注“听友群”。 🚶找到我们： 即刻｜小红书｜公众号｜抖音｜微博｜豆瓣｜知乎：归林InsideNature

最开始走向大自然时，感觉这里是如此平和、安宁，而随着一步步了解，植物间的竞争与攻击也渐渐浮现。榕树绞杀他者以求生，槲寄生依附宿主获取养分——我们的精神避难所，会因此崩塌吗？ 我们发现，无论人类社会还是自然界，本就是斑驳的，光明与黑暗彼此交融。 面对对他人的理想化，我们学会放下执念；面对集体无意识的“恶行”，我们选择遵从自己的道德；面对竞争，我们倾听内心的声音。 正如自然界中既存在绞杀榕，也存在互相帮助的木联网，光明与黑暗、黑与白、善与恶交织，才创造了这个平衡的世界。 这期节目，我们陪你一起放下执念与信仰，接纳这个复杂多元的世界。 📷 边看边听： 如果你想图文并茂地收听本期节目，欢迎前往『归林Inside Nature』公众号浏览哦。 🎧 在这一期，你将听到： 01:38 大自然的竞争和攻击，会让我们失去信仰吗？ 04:01 当心中的“好老师”变成“坏老师” 07:37 为什么认真负责得不到正向回报？ 12:36 放下执念与评判，接纳斑驳的世界 17:55 利益驱动下，消费成了一种伤害？ 21:46 被集体机器裹挟，个体无意识地作恶 27:40 面对霸凌，坚持自己的道德 32:15 若竞争使我们痛苦，不妨去听内心的声音 39:41 森林中的木联网：帮助垂死的树活过来 41:55 阳光与黑暗并存，才形成了平衡的世界 📌 本期延伸浏览： · 《DK 植物大百科》 [英] DK 出版社 · 《他乡的童年》第二季 纪录片 · 梁子对于刑辩律师的采访 · 《致命美丽》 纪录片 · 《现代西方思想讲义》刘擎（关于齐格蒙特·鲍曼一章） · 《与屠刀为邻》[法] 让·哈茨菲尔德 · 《深时之旅》 [英] 罗伯特·麦克法伦 ✍ 本期专有词汇提示： 绞杀榕、槲寄生、木联网（wood wide web） 🎵 本期 BGM： Daylight - David Kusher 🌳 关于我们： 走向自然，本就是一场疗愈。 欢迎收听『归林Inside Nature』，一起跳出城市时空，让心灵在自然里小住一会儿。我们是灵濛和阿狗，两个顺其自然生活的女性，大自然的孩子，也热爱摄影、心理与艺术。我们与你分享自然中的观察，以及自然给予心灵的体验。 我们愿与你一起，与自然为邻，松弛、自在地生活。 💬 听友群： 当你看了一场盛大的夕阳后，在自然里完成了一场行走后，阅读了一本直击心灵的书后，我们希望，能有一处交流场所，完整地容纳你的所见与感受。 我们欢迎你加入听友群，这里与自然、与心灵同频共振。 入群方式：搜索微信号「insidenature」添加小助手归归，备注“听友群”。 🚶找到我们： 即刻｜小红书｜公众号｜抖音｜微博｜豆瓣｜知乎：归林InsideNature

当我们在赛道上奔跑时，陷入社会比较中时，在 AI 的陪伴下迎来更多工作时，不由得问自己，为何如此着急？ 跳出人类社会的视角后，我们在四季中，领悟到了植物们与时间的相处之道。 在自然的指引下，我们开始觉察适合自己的做事节奏；倾听身心的声音，为生活空出留白时间；收回看向未来的眼光，珍视当下已经拥有的美好… 这期节目，我们陪你一起探索——如何与时间更好地相处。 “我们走得太快了，把心撂在了半路上。在心追上来之前，我们要在这里等着。” 《旅行之木》中的这句话提醒着我们，无需再让心灵四处奔忙，而是与身心一同，回到自己的时区里好好生活。 📷 边看边听： 如果你想图文并茂地收听本期节目，欢迎前往『归林Inside Nature』公众号浏览哦。 🎧 在这一期，你将听到： 01:19 迎来 30 岁与 26 岁，我们对年龄的新感受 03:59 社会性时间焦虑：为何我们如此着急？ 11:16 宇宙与自然四季：生命是圆圈而非直线 15:32 让自己高效运转，仿佛是用杀虫剂对着自己 17:55 每个人的能量和节奏都是不同的 20:15 过程中的身心状态会投射到结果上 25:11 为自己的生活空出留白时间 27:13 经历一份高强度工作后，大脑休息了一整年 29:58 不要忽略身心发出的信号 31:35 我们最爱的留白方式：观察植物、看天空 36:10 健全的身体，是当下已经拥有的美好 38:56 收回匆忙的心，活在每一个当下 📌 本期延伸浏览： · 《DK 植物大百科》 [英] DK 出版社 · 《北方有棵树》 欧阳婷 · 《旅行之木》 [日] 星野道夫 · 《写给法律年轻人的信》 陈少文 · 我们的中秋节观日落体验 ✍ 本期专有词汇提示： 超新星爆炸、风滚草、砧状云 🎵 本期 BGM： The World Retreats - David O'Dowda 🌳 关于我们： 走向自然，本就是一场疗愈。 欢迎收听『归林Inside Nature』，一起跳出城市时空，让心灵在自然里小住一会儿。我们是灵濛和阿狗，两个顺其自然生活的女性，大自然的孩子，也热爱摄影、心理与艺术。我们与你分享自然中的观察，以及自然给予心灵的体验。 我们愿与你一起，与自然为邻，松弛、自在地生活。 💬 听友群： 当你看了一场盛大的夕阳后，在自然里完成了一场行走后，阅读了一本直击心灵的书后，我们希望，能有一处交流场所，完整地容纳你的所见与感受。 我们欢迎你加入听友群，这里与自然、与心灵同频共振。 入群方式：搜索微信号「insidenature」添加小助手归归，备注“听友群”。 🚶找到我们： 即刻｜小红书｜公众号｜抖音｜微博｜豆瓣｜知乎：归林InsideNature

走在附近公园、上班路上时，仅仅一小寸的自然，也能为我们带来心灵的慰藉。这种观察身边自然的喜好，在《看不见的森林》这本书中，得到了共鸣。风中飞翔的种子，有着精密计算的智慧；每一棵树，都知晓合作共生的意义；我们的视觉，远不及鸟儿敏锐…在作者哈斯凯尔笔下丰富且优美的知识讲述中，在我们日复一日的自然观察中，我们意识到——地球上所有的自然，都是由无数个身边的自然串联在一起的。当我们和一棵树、一株草成为朋友后，自然而然地，便会在生活中为它们做出一些改变。这期节目，我们与你一起跟随着作者的笔触，探索身边自然的精妙与丰盛。📷 边看边听：如果你想图文并茂地收听本期节目，欢迎前往『归林Inside Nature』公众号浏览哦。🎧 在这一期，你将听到：01:46 《看不见的森林》：一平方米小森林的一年观察02:49 上班路上的十分钟自然探索05:48 当身边的自然没有人类参与时，是如此鲜活09:09 飞翔的种子，有着精密计算的智慧16:43 以柔御风，道就是树木主义20:12 每棵树，都知晓合作共生的意义26:24 通力合作而非恶性竞争，才能做好一件事30:10 一场直面严寒的亲身体验31:15 不迁徙的鸟儿如何度过 -10 度寒冬34:51 牵一发而动全身，自然里的生命只能直面环境变化36:59 纪录片《逐冰之旅》：所有的冰川已陷入病态40:24 从身边的一棵树开始，和自然成为朋友📌 本期延伸浏览：· 《看不见的森林》 [美] 戴维·乔治·哈斯凯尔· 《逐冰之旅》纪录片· 我们对木棉毛球的观察· 我们对椰子树的观察✍ 本期专有词汇提示：小叶榄仁、蓝花草、一年蓬、苍鹭、鸡爪槭、木棉、美丽异木棉、红树🎵 本期 BGM：Coriander - Vovageur🌳 关于我们：走向自然，本就是一场疗愈。欢迎收听『归林Inside Nature』，一起跳出城市时空，让心灵在自然里小住一会儿。我们是灵濛和阿狗，两个顺其自然生活的女性，大自然的孩子，也热爱摄影、心理与艺术。我们与你分享自然中的观察，以及自然给予心灵的体验。我们愿与你一起，与自然为邻，松弛、自在地生活。💬 听友群：当你看了一场盛大的夕阳后，在自然里完成了一场行走后，阅读了一本直击心灵的书后，我们希望，能有一处交流场所，完整地容纳你的所见与感受。我们欢迎你加入听友群，这里与自然、与心灵同频共振。入群方式：搜索微信号「insidenature」添加小助手归归，备注“听友群”。🚶找到我们：即刻｜小红书｜公众号｜抖音｜微博｜豆瓣｜知乎：归林InsideNature在小宇宙查看该单集文稿

我们热爱着，那些并不光鲜亮丽的树皮。树皮总在经历枯萎、脱落，而另一些隐秘之处正在新生。斑驳的它们，是生活本真的模样。树皮之外，我们还观察着冬日落叶、花谢果生、静默生根。这些自然中的新生与枯萎，和我们的生活之间形成了巧妙的呼应——我们回忆了工作的舍得、友情的远去、事业的波澜、生活的休眠…回忆《悉达多》这本书，“河水会告诉我们一切答案”始终深藏在我们的心里。我们不会永远盛开，永远长出新芽，永远枯萎，而是像一条波澜的河，流动着，走向人生的远方。这期节目，我们陪你一起在流动的生活中，找到内心的锚点。愿你，拥抱新生，也接纳枯萎。📷 边看边听：如果你想图文并茂地收听本期节目，欢迎前往『归林Inside Nature』公众号浏览哦。🎧 在这一期，你将听到：02:00 落叶树明白“舍得”的真谛03:20 辗转多个城市，退出熟悉行业，反复经历舍得11:06 斑驳的树皮，新生与脱落共存12:31 与好朋友渐行渐远，友情像即将脱落的树皮16:19 无需变成全新的自己，而是接纳本真的自己18:59 在花谢果生中，看见生活的波澜起伏20:12 做自媒体，便如同在海中冲浪26:39 我们的文竹，在沉寂的半年内静默生根28:10 从大城市退回老家，在“长根”中疗愈自己33:53 《悉达多》：河水会告诉我们一切答案📌 本期延伸浏览：· 《悉达多》 [德] 赫尔曼·黑塞· 我们对树皮的观察· 我们眼中凋零的花· 消逝不是结束，是生命流动的开始｜2023年度照片🎵 本期 BGM：River - Ibeyi🌳 关于我们：走向自然，本就是一场疗愈。欢迎收听『归林Inside Nature』，一起跳出城市时空，让心灵在自然里小住一会儿。我们是灵濛和阿狗，两个顺其自然生活的女性，大自然的孩子，也热爱摄影、心理与艺术。我们与你分享自然中的观察，以及自然给予心灵的体验。我们愿与你一起，与自然为邻，松弛、自在地生活。💬 听友群：当你看了一场盛大的夕阳后，在自然里完成了一场行走后，阅读了一本直击心灵的书后，我们希望，能有一处交流场所，完整地容纳你的所见与感受。我们欢迎你加入听友群，这里与自然、与心灵同频共振。入群方式：搜索微信号「insidenature」添加小助手归归，备注“听友群”。🚶找到我们：即刻｜小红书｜公众号｜抖音｜微博｜豆瓣｜知乎：归林InsideNature在小宇宙查看该单集文稿

生活中，“偷感”人似乎总是活成小透明，与这个鼓励表现自己的社会格格不入。然而，偷感生活一定更辛苦、更隐忍吗？当我们回忆起自己的偷感故事后：不愿争第一，宁愿不被老师关注；旅行不发朋友圈，只写在日记里……我们发现，偷感的生活方式有时也是低调的幸福密码。避开更多的关注与评判后，才得以活得更加自在。一次观察苔藓的经历后，我们更加笃定，没有微不足道的角色，但有低调美好的生活。这期节目，我们陪你一起在“偷感”中欢笑、思考。我们希望，每一个你都值得以自己舒服的方式去生活。📷 边看边听：如果你想图文并茂地收听本期节目，欢迎前往『归林Inside Nature』公众号浏览哦。🎧 在这一期，你将听到：01:45 交付创意文案给客户，紧张感爆棚03:07 不愿争第一，宁愿不被老师关注09:06 自由职业一年多，竟然很难心安理得放假11:33 偷感请假，总要找个严重的理由才敢请16:38 旅行时，不再大张旗鼓发朋友圈19:10 偷感有时令我们舒服，有时则加重内心阻碍22:00 低调的苔藓，悄悄填补着地球的空白26:02 我们既可以成为大树，也可以做一株苔藓27:29 偷感也好高调也好，按自己舒服的方式去生活📌 本期延伸浏览：· 我们的苔藓观察🎵 本期 BGM：Chariot - Mega🌳 关于我们：走向自然，本就是一场疗愈。欢迎收听『归林Inside Nature』，一起跳出城市时空，让心灵在自然里小住一会儿。我们是灵濛和阿狗，两个顺其自然生活的女性，大自然的孩子，也热爱摄影、心理与艺术。我们与你分享自然中的观察，以及自然给予心灵的体验。我们愿与你一起，与自然为邻，松弛、自在地生活。💬 听友群：当你看了一场盛大的夕阳后，在自然里完成了一场行走后，阅读了一本直击心灵的书后，我们希望，能有一处交流场所，完整地容纳你的所见与感受。我们欢迎你加入听友群，这里与自然、与心灵同频共振。入群方式：搜索微信号「insidenature」添加小助手归归，备注“听友群”。🚶 找到我们：即刻｜小红书｜公众号｜抖音｜微博｜豆瓣｜知乎：归林InsideNature在小宇宙查看该单集文稿

公园里，我们遇到了几棵“重生”的树。本体可能在台风中逝去了，留下纤细的树干，继续向上生长。看着它们，我们回忆起了自己生命中的“伤疤”。确诊重度抑郁那天，走出医院后，感觉抑郁不过是一个标签，自己重生了。儿时开始多次搬家，长大后才发觉，心安处便已经是家。那些有瑕疵的、有虫洞的、参差不齐的植物更提醒着我们，美和丑、内向和外向，所有的形容和评判，都是人所定义的。而我们可以完全接纳自己，让自己不活在任何标签里。这期节目，或许可以陪你一起思考伤痕、缺点、完美生活等话题。我们希望，你可以长成任何一个自己，不是别人眼中的自己，不是期待中的自己，也不是苛责下的自己，而是顺着生命线长出来的自己。📷 边看边听：如果你想图文并茂地收听本期节目，欢迎前往『归林Inside Nature』公众号浏览哦。🎧 在这一期，你将听到：01:55 在公园里，见到了两棵劫后重生的树03:59 灵濛：回想起自己重度抑郁的那段时光06:12 我会带着这段过往，继续活下去10:03 我们的生命力，可以像水泥缝里的植物一样10:41 阿狗：从小到大，在搬家中颠簸14:24 无论住在哪里，能自由思考创作便能安心16:14 没有完美和圆满，瑕疵才是植物的常态19:11 灵濛：儿时因为外貌、名字而被霸凌22:14 这些都是外界的对比和评判23:37 阿狗：为了克服内向，设下无形的障碍26:21 MBTI、星座等，是社会给予的标签31:38 成为顺着生命线长出来的自己📌 本期延伸浏览：· 《禅之道》 [美] 阿伦·瓦兹· 我们遇到的两棵残缺的树🎵 本期 BGM：Sacred Play Secret Place - Matryoshka🌳 关于我们：走向自然，本就是一场疗愈。欢迎收听『归林Inside Nature』，一起跳出城市时空，让心灵在自然里小住一会儿。我们是灵濛和阿狗，两个顺其自然生活的女性，大自然的孩子，也热爱摄影、心理与艺术。我们与你分享自然中的观察，以及自然给予心灵的体验。我们愿与你一起，与自然为邻，松弛、自在地生活。💬 听友群：当你看了一场盛大的夕阳后，在自然里完成了一场行走后，阅读了一本直击心灵的书后，我们希望，能有一处交流场所，完整地容纳你的所见与感受。我们欢迎你加入听友群，这里与自然、与心灵同频共振。入群方式：搜索微信号「insidenature」添加小助手归归，备注“听友群”。🚶找到我们：即刻｜小红书｜公众号｜抖音｜微博｜豆瓣｜知乎：归林InsideNature在小宇宙查看该单集文稿

在赛里木湖，闯入了四下无人的远古之境；在帕米尔高原，雪山如巨人般矗立在身旁；步入莎车与喀什古城，找回消失已久的真诚与简单。这一期，我们继续回忆去年初夏的新疆之行。在这场旅行中，我们慢下来，把自己交给好奇心，去认识不同的植物、去观察不同动物的生活、去和陌生人交流。或许，旅行的美好正在于放下目的、放下赶路的心，敞开自己，允许自己完完全全地被另一个世界所拥抱。这次旅行后，我们也许下了新的心愿，希望以后去到世界上的更多地方，探索那里的自然与人文故事。希望这期可以继续陪伴你，开启一场云旅行。📷 边看边听：如果你想图文并茂地收听本期节目，或者想阅读我们的新疆行游记，欢迎前往『归林Inside Nature』公众号浏览哦。✍️ 新疆行实用信息攻略：我们特别整理了这次新疆行的实用攻略，包括景区细节、交通方式、食宿推荐等。欢迎搜索微信号「insidenature」添加小助手归归，备注“新疆攻略”，即可索取哦！🎧 在这一期，你将听到：· 赛里木湖01:20 穿越果子沟大桥，恍若乘坐霍格沃茨列车04:58 换个视角，看流动变幻的赛里木湖蓝08:07 观察天鹅理毛睡午觉，还是第一次09:42 记忆中的赛湖：彩虹降落，夕阳铺开，凛冽秋日· 帕米尔高原14:08 巨人般的彩色岩石山脉，俯瞰着渺小的我们17:57 白沙湖：柔和或凌厉，都是风的作品20:30 喀拉库勒湖：雪山环绕中，经历晴雪两重天· 莎车24:30 倒霉事接二连三，阳光出现后幸运降临28:12 被莎车王宫的建筑之美所震撼30:16 在古城，被当地人邀请参加舞会· 喀什33:41 一场雨后，追到了史诗大片般的夕阳36:22 钻进喀什古城巷子里，见到生活的本真模样📌 本期专有词汇提示：果子沟大桥、松树头、克勒涌珠、奥依塔克红山、喀拉库勒湖🎵 本期 BGM：潜鸟鸣 - 樱桃琴🌳 关于我们：走向自然，本就是一场疗愈。欢迎收听『归林Inside Nature』，一起跳出城市时空，让心灵在自然里小住一会儿。我们是灵濛和阿狗，两个顺其自然生活的女性，大自然的孩子，也热爱摄影、心理与艺术。我们与你分享自然中的观察，以及自然给予心灵的体验。我们愿与你一起，与自然为邻，松弛、自在地生活。💬 听友群：当你看了一场盛大的夕阳后，在自然里完成了一场行走后，阅读了一本直击心灵的书后，我们希望，能有一处交流场所，完整地容纳你的所见与感受。我们欢迎你加入听友群，这里与自然、与心灵同频共振。入群方式：搜索微信号「insidenature」添加小助手归归，备注“听友群”。🚶 找到我们：即刻｜小红书｜公众号｜抖音｜微博｜豆瓣｜知乎：归林InsideNature在小宇宙查看该单集文稿

去年 5 月，我们去新疆旅行了半个月。一年后，对新疆行所经历的一切，仍然记忆犹新。雪褪后，我们在草原上见到了最早开放的花；在雪岭云杉林中徒步，新生与消亡在眼前展开；身旁，一只野兔望着远方，而后无畏地冲下悬崖……我们都是第二次去新疆，但这次，我们前所未有地将身与心触及自然。麦克法伦在《荒野之境》中所说：“任何人，在城市待久了，难免会产生厌烦之情。人们渴望开阔的视野，而非堆积的玻璃、砖块、钢筋水泥或柏油路面。”新疆，便拥有许许多多的“荒野之境”，满溢着生命力的、野性的、流动的自然。这里，赋予我们每个人探索与想象、宽慰与感动。我们将新疆行回忆分为上下两期，本期，我们聊聊喀拉峻草原、峡谷、夏塔与特克斯。希望这期可以陪伴你，开启一场云旅行。📷 边看边听：如果你想图文并茂地收听本期节目，或者想阅读我们的新疆行游记，欢迎前往『归林Inside Nature』公众号浏览哦。✍️ 新疆行实用信息攻略：我们特别整理了这次新疆行的实用攻略，包括景区细节、交通方式、食宿推荐等。欢迎搜索微信号「insidenature」添加小助手归归，备注“新疆攻略”，即可索取哦！🎧 在这一期，你将听到：· 喀拉峻草原02:17 在喀拉峻草原，仿佛在天空之城漫步08:48 柔软细嫩的小白花，竟顶破冰雪开放09:57 在猎鹰台，给一位放牧大叔拍照的故事· 喀拉峻峡谷11:56 走在悬崖之上，满眼尽是野性的生命力14:36 小马好奇且害羞，野兔勇敢且无畏18:16 群马在人体草原奔腾，恍若大片开场· 夏塔21:32 在这里徒步，前所未有地贴近新疆自然23:46 新生与消亡，雪岭云杉的一生在面前展开27:33 夏塔神奇植物：布满刺的温柔使者28:54 对两棵大树，产生了特别的情感· 特克斯（八卦城）30:47 像本地人般，在这里漫步、生活📌 本期专有词汇提示：库尔代河谷、顶冰花、阔克苏峡谷、伊犁马、鬼箭锦鸡儿、黑巴扎📖 本期延伸浏览：· 《荒野之境》 [英] 罗伯特·麦克法伦· 《旅行之木》 [日] 星野道夫🎵 本期 BGM：面会菜 - 林生祥🌳 关于我们：走向自然，本就是一场疗愈。欢迎收听『归林Inside Nature』，一起跳出城市时空，让心灵在自然里小住一会儿。我们是灵濛和阿狗，两个顺其自然生活的女性，大自然的孩子，也热爱摄影、心理与艺术。我们与你分享自然中的观察，以及自然给予心灵的体验。我们愿与你一起，与自然为邻，松弛、自在地生活。💬 听友群：当你看了一场盛大的夕阳后，在自然里完成了一场行走后，阅读了一本直击心灵的书后，我们希望，能有一处交流场所，完整地容纳你的所见与感受。我们欢迎你加入听友群，这里与自然、与心灵同频共振。入群方式：搜索微信号「insidenature」添加小助手归归，备注“听友群”。🚶 找到我们：即刻｜小红书｜公众号｜抖音｜微博｜豆瓣｜知乎：归林InsideNature在小宇宙查看该单集文稿

“草原上的树啊、草啊，要是没有人用，它就这么待在草原上也很好嘛，自由自在的。”电视剧《我的阿勒泰》中张凤侠对女儿说的这句话，引发了我们对于“生命价值”的思考。什么是有价值的，什么又是无用的？我们需要借助外力，让家里的植物开花更多、更久吗？同一种植物又是如何从公认的“杂草”，摇身一变成为珍贵植物的？而我们也在不断地体验，探索着适合自己的人生价值。我们逐渐意识到，既不能被他人的价值观左右，也不该将自己的价值观强加于人。这期节目，或许可以触发你对于一些经历、价值观的思考。我们希望，无论能否开花结果，我们每个人都值得好好地度过此生。📷 边看边听：如果你想图文并茂地收听本期节目，欢迎前往『归林Inside Nature』公众号浏览哦。🎧 在这一期，你将听到：00:55 公园中听到发问：又不开花又不结果的，种来干嘛02:04 关于“有用”，《我的阿勒泰》中张凤侠这样说03:04 它是害虫，它也是生命06:20 养植物要不要用药剂驱虫、催花？11:57 《杂草的故事》：人类视角之下的无用植物13:38 我们和“小洞”的故事：植物的生命力17:36 我们也被鼓励去追求“有价值的人生”19:15 无论想开花结果，或想做野草，都大胆去做22:10 我们俩的价值选择：心理健康、自由创作24:17 《旅行之木》中自在如风的比尔老人28:37 尊重自己的价值选择，尊重他人的价值选择📌 本期延伸浏览：· 《杂草的故事》 [英] 理查德·梅比· 《旅行之木》 [日] 星野道夫· 我们创作的关于野草的文章· 我们和“小洞”的故事· 法国流浪奶奶的故事🎵 本期 BGM：Stay Alive - José González🌳 关于我们：走向自然，本就是一场疗愈。欢迎收听『归林Inside Nature』，一起跳出城市时空，让心灵在自然里小住一会儿。我们是灵濛和阿狗，两个顺其自然生活的女性，大自然的孩子，也热爱摄影、心理与艺术。我们与你分享自然中的观察，以及自然给予心灵的体验。我们愿与你一起，与自然为邻，松弛、自在地生活。💬 听友群：当你看了一场盛大的夕阳后，在自然里完成了一场行走后，阅读了一本直击心灵的书后，我们希望，能有一处交流场所，完整地容纳你的所见与感受。我们欢迎你加入听友群，这里与自然、与心灵同频共振。入群方式：搜索微信号「insidenature」添加小助手归归，备注“听友群”。🚶 找到我们：即刻｜小红书｜公众号｜抖音｜微博｜豆瓣｜知乎：归林InsideNature在小宇宙查看该单集文稿

如果问我们，哪里是你们的精神后花园？我们俩一定会异口同声——公园。长时间漫游在网络和高楼大厦间，我们常会感到真空、虚幻。走进公园后，才似乎回到了现实世界。逛公园时，我们总会放下目的地，拾起好奇心，开启没有模板的五感之旅。我们将与你分享公园里收获到的五感体验，白千层树叶、松鼠求偶、木棉的小毛团、还有意想不到气味的果实……在阅读大自然朋友圈的过程中，我们也将注意力从自己身上移开，去探索人类世界之外的这样另一个，更加古老、辽阔的世界。你可以将这期节目作为公园自然漫步指南，她也可以成为你美好回忆的入口。给自己一段空闲时间，去逛逛公园吧。全身心地，沉浸在自然里。📷 边看边听：如果你想配合着我们拍摄的照片一起收听，欢迎前往『归林Inside Nature』公众号浏览哦。🎧 在这一期，你将听到：00:42 公园成为了越来越多人们的精神后花园02:15 我们为什么开始喜欢在自然里漫步06:45 搬来深圳后，我们对深圳自然的印象09:46 从泛泛地感受自然，到细致地观察自然13:40 打开五感，沉浸在自然里14:55 我们最近在公园的五感新发现25:24 灵濛：作为 P 人+ B 人（“避人”），享受没有目的的随性行走27:42 放下期待后，才会发现很多预期之外的惊喜29:29 阿狗：作为 J 人，最大转变是在自然里放下了目的32:08 在自然里漫步，像是一个审视自我的过程33:43 把视野放宽，去看看另一种生活📌 本期专有词汇提示：（均出现在五感发现部分）柠檬桉、白千层树、腊肠树、火焰花、毛叶猫尾木、木棉、银叶金合欢、大花五桠果🌳 关于我们：走向自然，本就是一场疗愈。欢迎收听『归林Inside Nature』，一起跳出城市时空，让心灵在自然里小住一会儿。我们是灵濛和阿狗，两个顺其自然生活的女性，大自然的孩子，也热爱摄影、心理与艺术。我们与你分享自然中的观察，以及自然给予心灵的体验。我们愿与你一起，与自然为邻，松弛、自在地生活。💬 听友群：当你看了一场盛大的夕阳后，在自然里完成了一场行走后，阅读了一本直击心灵的书后，我们希望，能有一处交流场所，完整地容纳你的所见与感受。我们欢迎你加入听友群，这里与自然、与心灵同频共振。入群方式：搜索微信号「insidenature」添加小助手归归，备注“听友群”。🚶 找到我们：即刻｜小红书｜公众号｜抖音｜微博｜豆瓣｜知乎：归林InsideNature在小宇宙查看该单集文稿