狗熊有话说 / BearTalk - 节目列表

两天没有更新封城日记，纯粹是因为在高强度的带娃与工作状态下，精力与状态实在是到了临界点。这几天各种工作特别集中，Molly的精力又像是邪恶力量附身一样强大到恐怖。比如昨天，六点半起床加带了一天娃加抽空干活儿，晚上有点崩溃的感觉，彷佛回到Molly刚出生那段日子。放下戒备猛吃了一顿零食冰淇淋薯片饼干巧克力棒后，稍微恢复了状态……减个毛线肥，活着更重要😁 今早七点，继续做跨国用户访谈。 所以这期节目更多是为了调整状态，没有太多严肃的话题与思考，不是干货，只是湿哒哒地碎碎念罢了：） 封面题图：我昨天和Molly出门散步时拍的照片。在隔离期间新西兰流行一个 Bear Hunt 的游戏，大家都把自己家的玩具熊放到路人可以看到的地方，可以给溜娃的崩溃父母们（我这种）一些安慰，也可以给熊孩子们一个出门释放精力的理由。 关于： 【狗熊有话说】播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目，以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容，是 iTunes 中国区长期推荐播客，被苹果 iTunes 评选为「2013 年度精选最佳社会与文化播客」。 收听： * 在苹果 Podcasts、Spotify、新浪播客、网易云音乐 、喜马拉雅FM 和 荔枝FM 等音频播客平台中可以搜索"狗熊有话说"并关注收听； * 直接于【狗熊有话说】播客官网 voice.beartalking.com在线收听； * 在微信公号文章中可以直接点击音频按钮收听（微信中只能加入 30 分钟以内的音频，完整版请于上面的途径收听）； 支持： * 如果你认可大狗熊的节目，请向朋友们推荐这档节目，邀请朋友们关注公众号“狗熊有话说”； * 您可以订阅大狗熊的邮件，不定期收获好书解析、学习经验分享。 联系： * 微 信：bearbigtalk（公众号） * 网 站：beartalking.com * 邮 箱：[email protected] * 微 博：@i大狗熊 Support this podcast at — https://redcircle.com/beartalk/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

两天没有更新封城日记，纯粹是因为在高强度的带娃与工作状态下，精力与状态实在是到了临界点。这几天各种工作特别集中，Molly的精力又像是邪恶力量附身一样强大到恐怖。比如昨天，六点半起床加带了一天娃加抽空干活儿，晚上有点崩溃的感觉，彷佛回到Molly刚出生那段日子。放下戒备猛吃了一顿零食冰淇淋薯片饼干巧克力棒后，稍微恢复了状态……减个毛线肥，活着更重要😁 今早七点，继续做跨国用户访谈。 所以这期节目更多是为了调整状态，没有太多严肃的话题与思考，不是干货，只是湿哒哒地碎碎念罢了：） 封面题图：我昨天和Molly出门散步时拍的照片。在隔离期间新西兰流行一个 Bear Hunt 的游戏，大家都把自己家的玩具熊放到路人可以看到的地方，可以给溜娃的崩溃父母们（我这种）一些安慰，也可以给熊孩子们一个出门释放精力的理由。 关于： 【狗熊有话说】播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目，以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容，是 iTunes 中国区长期推荐播客，被苹果 iTunes 评选为「2013 年度精选最佳社会与文化播客」。 收听： 在苹果 Podcasts、Spotify、新浪播客、网易云音乐 、喜马拉雅FM 和 荔枝FM 等音频播客平台中可以搜索"狗熊有话说"并关注收听； 直接于【狗熊有话说】播客官网 voice.beartalking.com (http://voice.beartalking.com)在线收听； 在微信公号文章中可以直接点击音频按钮收听（微信中只能加入 30 分钟以内的音频，完整版请于上面的途径收听）； 支持： 如果你认可大狗熊的节目，请向朋友们推荐这档节目，邀请朋友们关注公众号“狗熊有话说”； 您可以订阅大狗熊的邮件 (https://tinyletter.com/Beartalk)，不定期收获好书解析、学习经验分享。 联系： 微 信：bearbigtalk（公众号） 网 站：beartalking.com (http://www.beartalking.com) 邮 箱：[email protected] (mailto:[email protected]) 微 博：@i大狗熊 (http://www.weibo.com/bearbig) Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

前几天我发了一条朋友圈：「为什么我觉得宅在家里隔离反而更忙啊？有人有同样的感受么？」结果收到了几十条回复，大家都表示深有同感。一位朋友问了几个关于在家工作如何提高效率的问题，其中第一条是：在家工作经常被孩子、家人或其他事情打扰，怎么办？这期节目，聊聊我的处理方法，自己目前实践下来，还不错，应该可以让自己和家人孩子不那么焦虑地度过这段隔离期。 Key tips: 1. 将家人的日程都明确，贴出来。 2. 沟通+教育家人。 3. 设置两个独立的家庭办公桌，分别在不同房间。 4. 与团队建立信任。 关于： 【狗熊有话说】播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目，以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容，是 iTunes 中国区长期推荐播客，被苹果 iTunes 评选为「2013 年度精选最佳社会与文化播客」。 收听： * 在苹果 Podcasts、Spotify、新浪播客、网易云音乐 、喜马拉雅FM 和 荔枝FM 等音频播客平台中可以搜索"狗熊有话说"并关注收听； * 直接于【狗熊有话说】播客官网 voice.beartalking.com在线收听； * 在微信公号文章中可以直接点击音频按钮收听（微信中只能加入 30 分钟以内的音频，完整版请于上面的途径收听）； 支持： * 如果你认可大狗熊的节目，请向朋友们推荐这档节目，邀请朋友们关注公众号“狗熊有话说”； * 您可以订阅大狗熊的邮件，不定期收获好书解析、学习经验分享。 联系： * 微 信：bearbigtalk（公众号） * 网 站：beartalking.com * 邮 箱：[email protected] * 微 博：@i大狗熊 Support this podcast at — https://redcircle.com/beartalk/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

前几天我发了一条朋友圈：「为什么我觉得宅在家里隔离反而更忙啊？有人有同样的感受么？」结果收到了几十条回复，大家都表示深有同感。一位朋友问了几个关于在家工作如何提高效率的问题，其中第一条是：在家工作经常被孩子、家人或其他事情打扰，怎么办？这期节目，聊聊我的处理方法，自己目前实践下来，还不错，应该可以让自己和家人孩子不那么焦虑地度过这段隔离期。 Key tips: 将家人的日程都明确，贴出来。 沟通+教育家人。 设置两个独立的家庭办公桌，分别在不同房间。 与团队建立信任。 关于： 【狗熊有话说】播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目，以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容，是 iTunes 中国区长期推荐播客，被苹果 iTunes 评选为「2013 年度精选最佳社会与文化播客」。 收听： 在苹果 Podcasts、Spotify、新浪播客、网易云音乐 、喜马拉雅FM 和 荔枝FM 等音频播客平台中可以搜索"狗熊有话说"并关注收听； 直接于【狗熊有话说】播客官网 voice.beartalking.com (http://voice.beartalking.com)在线收听； 在微信公号文章中可以直接点击音频按钮收听（微信中只能加入 30 分钟以内的音频，完整版请于上面的途径收听）； 支持： 如果你认可大狗熊的节目，请向朋友们推荐这档节目，邀请朋友们关注公众号“狗熊有话说”； 您可以订阅大狗熊的邮件 (https://tinyletter.com/Beartalk)，不定期收获好书解析、学习经验分享。 联系： 微 信：bearbigtalk（公众号） 网 站：beartalking.com (http://www.beartalking.com) 邮 箱：[email protected] (mailto:[email protected]) 微 博：@i大狗熊 (http://www.weibo.com/bearbig) Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

新西兰Lockdown的第二天，也是全家居家隔离在家办公的第二天。这个周五的夜晚，整个国家从来没有这么安静过。一个人在阳台上看着夕阳录制这期节目，忽然想起了Victor Frankl的 Man's Search for Meaning，和他所说的「人类的终极自由」。作为奥斯维辛集中营的幸存者，在所有的人权与自由都被剥夺之后，他感悟到了人类的终极自由：选择自己态度的自由。作为集中营里的囚徒，他们连身上的毛发都被剃光，没有任何物品，但Victor认为，有两种东西是纳粹无法夺走的：过去的美好回忆，和未来的可能性。 忽然觉得这个话题从未像现在这么应景。 封面题图：Milivoj Kuhar on Unsplash 关于： 【狗熊有话说】播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目，以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容，是 iTunes 中国区长期推荐播客，被苹果 iTunes 评选为「2013 年度精选最佳社会与文化播客」。 收听： * 在苹果 Podcasts、Spotify、新浪播客、网易云音乐 、喜马拉雅FM 和 荔枝FM 等音频播客平台中可以搜索"狗熊有话说"并关注收听； * 直接于【狗熊有话说】播客官网 voice.beartalking.com在线收听； * 在微信公号文章中可以直接点击音频按钮收听（微信中只能加入 30 分钟以内的音频，完整版请于上面的途径收听）； 支持： * 如果你认可大狗熊的节目，请向朋友们推荐这档节目，邀请朋友们关注公众号“狗熊有话说”； * 您可以订阅大狗熊的邮件，不定期收获好书解析、学习经验分享。 联系： * 微 信：bearbigtalk（公众号） * 网 站：beartalking.com * 邮 箱：[email protected] * 微 博：@i大狗熊 Support this podcast at — https://redcircle.com/beartalk/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

新西兰Lockdown的第二天，也是全家居家隔离在家办公的第二天。这个周五的夜晚，整个国家从来没有这么安静过。一个人在阳台上看着夕阳录制这期节目，忽然想起了Victor Frankl的 Man's Search for Meaning，和他所说的「人类的终极自由」。作为奥斯维辛集中营的幸存者，在所有的人权与自由都被剥夺之后，他感悟到了人类的终极自由：选择自己态度的自由。作为集中营里的囚徒，他们连身上的毛发都被剃光，没有任何物品，但Victor认为，有两种东西是纳粹无法夺走的：过去的美好回忆，和未来的可能性。 忽然觉得这个话题从未像现在这么应景。 封面题图：Milivoj Kuhar on Unsplash 关于： 【狗熊有话说】播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目，以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容，是 iTunes 中国区长期推荐播客，被苹果 iTunes 评选为「2013 年度精选最佳社会与文化播客」。 收听： 在苹果 Podcasts、Spotify、新浪播客、网易云音乐 、喜马拉雅FM 和 荔枝FM 等音频播客平台中可以搜索"狗熊有话说"并关注收听； 直接于【狗熊有话说】播客官网 voice.beartalking.com (http://voice.beartalking.com)在线收听； 在微信公号文章中可以直接点击音频按钮收听（微信中只能加入 30 分钟以内的音频，完整版请于上面的途径收听）； 支持： 如果你认可大狗熊的节目，请向朋友们推荐这档节目，邀请朋友们关注公众号“狗熊有话说”； 您可以订阅大狗熊的邮件 (https://tinyletter.com/Beartalk)，不定期收获好书解析、学习经验分享。 联系： 微 信：bearbigtalk（公众号） 网 站：beartalking.com (http://www.beartalking.com) 邮 箱：[email protected] (mailto:[email protected]) 微 博：@i大狗熊 (http://www.weibo.com/bearbig) Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

第一天全家人在家自我隔离，说起来都是泪…… 关于： 【狗熊有话说】播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目，以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容，是 iTunes 中国区长期推荐播客，被苹果 iTunes 评选为「2013 年度精选最佳社会与文化播客」。 收听： * 在苹果 Podcasts、Spotify、新浪播客、网易云音乐 、喜马拉雅FM 和 荔枝FM 等音频播客平台中可以搜索"狗熊有话说"并关注收听； * 直接于【狗熊有话说】播客官网 voice.beartalking.com在线收听； * 在微信公号文章中可以直接点击音频按钮收听（微信中只能加入 30 分钟以内的音频，完整版请于上面的途径收听）； 支持： * 如果你认可大狗熊的节目，请向朋友们推荐这档节目，邀请朋友们关注公众号“狗熊有话说”； * 您可以订阅大狗熊的邮件，不定期收获好书解析、学习经验分享。 联系： * 微 信：bearbigtalk（公众号） * 网 站：beartalking.com * 邮 箱：[email protected] * 微 博：@i大狗熊 Support this podcast at — https://redcircle.com/beartalk/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

第一天全家人在家自我隔离，说起来都是泪…… 关于： 【狗熊有话说】播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目，以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容，是 iTunes 中国区长期推荐播客，被苹果 iTunes 评选为「2013 年度精选最佳社会与文化播客」。 收听： 在苹果 Podcasts、Spotify、新浪播客、网易云音乐 、喜马拉雅FM 和 荔枝FM 等音频播客平台中可以搜索"狗熊有话说"并关注收听； 直接于【狗熊有话说】播客官网 voice.beartalking.com (http://voice.beartalking.com)在线收听； 在微信公号文章中可以直接点击音频按钮收听（微信中只能加入 30 分钟以内的音频，完整版请于上面的途径收听）； 支持： 如果你认可大狗熊的节目，请向朋友们推荐这档节目，邀请朋友们关注公众号“狗熊有话说”； 您可以订阅大狗熊的邮件 (https://tinyletter.com/Beartalk)，不定期收获好书解析、学习经验分享。 联系： 微 信：bearbigtalk（公众号） 网 站：beartalking.com (http://www.beartalking.com) 邮 箱：[email protected] (mailto:[email protected]) 微 博：@i大狗熊 (http://www.weibo.com/bearbig) Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

上午公司远程开会，CEO在大家开放讨论时，说了一句话让我印象很深：和我说说你们现在的困惑或是问题，我试试能不能帮你从心态（mindset）上做一些调整，因为大部分的问题，其实都是mindset（心态）的游戏。其实「心态」这个翻译并不准确，也许更合适的翻译，是「思维模式」。 在新西兰全国进入4级警戒，举国隔离在家4周的当下，面对种种具体的挑战与未知，如何调整自己的思维模式来应对现状？这期节目，我们来玩一下这个思维模式游戏。 It's all about your mindset. [IMG_4790] 下午6点30分收到的全国警戒通知，今晚11：59分，新西兰进入全国封锁警戒模式。 关于： 【狗熊有话说】播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目，以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容，是 iTunes 中国区长期推荐播客，被苹果 iTunes 评选为「2013 年度精选最佳社会与文化播客」。 收听： * 在苹果 Podcasts、Spotify、新浪播客、网易云音乐 、喜马拉雅FM 和 荔枝FM 等音频播客平台中可以搜索"狗熊有话说"并关注收听； * 直接于【狗熊有话说】播客官网 voice.beartalking.com在线收听； * 在微信公号文章中可以直接点击音频按钮收听（微信中只能加入 30 分钟以内的音频，完整版请于上面的途径收听）； 支持： * 如果你认可大狗熊的节目，请向朋友们推荐这档节目，邀请朋友们关注公众号“狗熊有话说”； * 您可以订阅大狗熊的邮件，不定期收获好书解析、学习经验分享。 联系： * 微 信：bearbigtalk（公众号） * 网 站：beartalking.com * 邮 箱：[email protected] * 微 博：@i大狗熊 Support this podcast at — https://redcircle.com/beartalk/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

上午公司远程开会，CEO在大家开放讨论时，说了一句话让我印象很深：和我说说你们现在的困惑或是问题，我试试能不能帮你从心态（mindset）上做一些调整，因为大部分的问题，其实都是mindset（心态）的游戏。其实「心态」这个翻译并不准确，也许更合适的翻译，是「思维模式」。 在新西兰全国进入4级警戒，举国隔离在家4周的当下，面对种种具体的挑战与未知，如何调整自己的思维模式来应对现状？这期节目，我们来玩一下这个思维模式游戏。 It's all about your mindset. IMG_4790 https://i.imgur.com/04MeTdU.jpg 下午6点30分收到的全国警戒通知，今晚11：59分，新西兰进入全国封锁警戒模式。 关于： 【狗熊有话说】播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目，以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容，是 iTunes 中国区长期推荐播客，被苹果 iTunes 评选为「2013 年度精选最佳社会与文化播客」。 收听： 在苹果 Podcasts、Spotify、新浪播客、网易云音乐 、喜马拉雅FM 和 荔枝FM 等音频播客平台中可以搜索"狗熊有话说"并关注收听； 直接于【狗熊有话说】播客官网 voice.beartalking.com (http://voice.beartalking.com)在线收听； 在微信公号文章中可以直接点击音频按钮收听（微信中只能加入 30 分钟以内的音频，完整版请于上面的途径收听）； 支持： 如果你认可大狗熊的节目，请向朋友们推荐这档节目，邀请朋友们关注公众号“狗熊有话说”； 您可以订阅大狗熊的邮件 (https://tinyletter.com/Beartalk)，不定期收获好书解析、学习经验分享。 联系： 微 信：bearbigtalk（公众号） 网 站：beartalking.com (http://www.beartalking.com) 邮 箱：[email protected] (mailto:[email protected]) 微 博：@i大狗熊 (http://www.weibo.com/bearbig) Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

奥克兰三级警戒，即将全城封锁的第二天，我和女儿在家宅了一整天，正如我所预料的，毫无生产力。 封锁前一天，超市继续水泄不通，连酒铺和枪店都排起了长队还好我们上周已经备足了粮草。新闻上出现了一些入室抢劫的消息，微信里人心惶惶，觉得不太平，有人担心这是排华的情绪。安全方面的事件肯定有，各个国家在这种时候难免都会有人趁火打劫，出现偷窃抢劫也不奇怪，而情绪和事件，会被媒体与社交网络放大。大家都觉得我看到的是真实，但究竟什么是真实？今天，我想聊聊真实这个话题。 关于： 【狗熊有话说】播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目，以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容，是 iTunes 中国区长期推荐播客，被苹果 iTunes 评选为「2013 年度精选最佳社会与文化播客」。 收听： * 在苹果 Podcasts、Spotify、新浪播客、网易云音乐 、喜马拉雅FM 和 荔枝FM 等音频播客平台中可以搜索"狗熊有话说"并关注收听； * 直接于【狗熊有话说】播客官网 voice.beartalking.com在线收听； * 在微信公号文章中可以直接点击音频按钮收听（微信中只能加入 30 分钟以内的音频，完整版请于上面的途径收听）； 支持： * 如果你认可大狗熊的节目，请向朋友们推荐这档节目，邀请朋友们关注公众号“狗熊有话说”； * 您可以订阅大狗熊的邮件，不定期收获好书解析、学习经验分享。 联系： * 微 信：bearbigtalk（公众号） * 网 站：beartalking.com * 邮 箱：[email protected] * 微 博：@i大狗熊 Support this podcast at — https://redcircle.com/beartalk/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

奥克兰三级警戒，即将全城封锁的第二天，我和女儿在家宅了一整天，正如我所预料的，毫无生产力。 封锁前一天，超市继续水泄不通，连酒铺和枪店都排起了长队还好我们上周已经备足了粮草。新闻上出现了一些入室抢劫的消息，微信里人心惶惶，觉得不太平，有人担心这是排华的情绪。安全方面的事件肯定有，各个国家在这种时候难免都会有人趁火打劫，出现偷窃抢劫也不奇怪，而情绪和事件，会被媒体与社交网络放大。大家都觉得我看到的是真实，但究竟什么是真实？今天，我想聊聊真实这个话题。 关于： 【狗熊有话说】播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目，以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容，是 iTunes 中国区长期推荐播客，被苹果 iTunes 评选为「2013 年度精选最佳社会与文化播客」。 收听： 在苹果 Podcasts、Spotify、新浪播客、网易云音乐 、喜马拉雅FM 和 荔枝FM 等音频播客平台中可以搜索"狗熊有话说"并关注收听； 直接于【狗熊有话说】播客官网 voice.beartalking.com (http://voice.beartalking.com)在线收听； 在微信公号文章中可以直接点击音频按钮收听（微信中只能加入 30 分钟以内的音频，完整版请于上面的途径收听）； 支持： 如果你认可大狗熊的节目，请向朋友们推荐这档节目，邀请朋友们关注公众号“狗熊有话说”； 您可以订阅大狗熊的邮件 (https://tinyletter.com/Beartalk)，不定期收获好书解析、学习经验分享。 联系： 微 信：bearbigtalk（公众号） 网 站：beartalking.com (http://www.beartalking.com) 邮 箱：[email protected] (mailto:[email protected]) 微 博：@i大狗熊 (http://www.weibo.com/bearbig) Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy