狗熊有话说 / BearTalk - 节目列表

《午夜降临前抵达》对我来说是一本关于旅行状态的书。刘子超的写作让人放松，不急着抵达，不急着打卡，只是在路上，感受沿途每一个城市留下的温度和节奏。这一期我聊的是这本书如何让我重新理解旅行、阅读和创作之间的关系。Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

本期从一本书出发，但远不止于一本书。 **核心话题：《小而美》与慢创业的可能性** Bear 读完《小而美：持续盈利的经营法则》，并没有被某个观点击中的兴奋感，而是一种缓慢的确认：如果你不打算走融资、扩张那条标准路线，慢一点、小一点，并不是退而求其次。这一段适合正在咨询、服务、独立产品领域反复摸索的朋友。 **从低价值区间跳到高价值区间** 以演员马修·麦康纳的转型为例：他顶住了连续十几个月、从 500 万到 1000 万美元片酬的诱惑，最终拿到《星际穿越》《真探》等重量级角色，完成真正的价值跃迁。Bear 把这个故事对应到职业选择上：你所在的细分领域有没有更高的价值区间？跃迁的代价是什么？ **为什么还在做科技播客，以及 2026 年的英文播客计划** 13 年的中文科技播客，现在每月收入几百美元，时间投入极少。Bear 分享了他对中文与英文播客市场的判断，以及为什么 2026 年会启动一档英文播客——不是换赛道，而是在已有能力上叠加新杠杆。 **AI 时代的职业复利：Naval 的启发** 受 Naval 播客《How to Get Rich Without Getting Lucky》影响，Bear 重新审视了"全职员工 vs. 咨询/自由职业"的路径差异，以及如何通过可复制的数字产品（课程、模板）建立边际成本趋近于零的收入流。 **面试中展示 AI 能力的方式** 遇到不会答的问题，不必慌乱。Bear 提供了一个具体话术，帮你展示"解决未知问题的能力"——这在 AI 时代比"已经知道答案"更有价值。同时也给面试官提供了一个筛选思路：设置一两个候选人暂时答不出的问题，观察他们如何用 AI 拆解和推断。 **把 AI 当成设计评审搭档** Bear 分享了他在设计工作中使用 AI 做 Design Crit 的具体方法：问具体问题而非宽泛问题，围绕文案、无障碍、视觉层级等关键节点进行评审。两个实用技巧：把"理想中的人类专家"具象化后再提问；如果说不清问题在哪，先让 AI 帮你列出三个角度的潜在问题。 **独立开发者上线 App 前的 5 件事** 参考 Chris Raroque 的上线流程：准备路线图、搭好邮件系统、认真写 App Store 页面、接好分析工具、直接上线。最关键的判断信号：beta 阶段有没有用户持续回来——真正的留存，才是可以正式上线的信号。 **成为行业前 5%：Daniel Priestley 的 5P 框架** 收入和机会不是均匀分布的，前 5% 拿走绝大部分价值。5P 框架：Pitch（表达）、Publish（输出）、Profile（影响力）、Partnership（合作）、Product（产品化）。不是做更多事，而是选对方向，走得更深。 --- **本期提到的资源** - 📚 《小而美：持续盈利的经营法则》 - 🎙️ Naval Ravikant 播客：*How to Get Rich Without Getting Lucky* - 📺 Chris Raroque：App 上线流程视频 → https://www.youtube.com/watch?v=MnF-zJhyUtE - 📺 Daniel Priestley：前 5% 与 5P 框架 → https://www.youtube.com/results?search_query=daniel+priestley+top+5%25+industry - 🎙️ BearTalk 播客订阅 → https://podcasts.apple.com/us/podcast/狗熊有话说-beartalk/id544563053 Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

本期从一本书出发，但远不止于一本书。**核心话题：《小而美》与慢创业的可能性**Bear 读完《小而美：持续盈利的经营法则》，并没有被某个观点击中的兴奋感，而是一种缓慢的确认：如果你不打算走融资、扩张那条标准路线，慢一点、小一点，并不是退而求其次。这一段适合正在咨询、服务、独立产品领域反复摸索的朋友。**从低价值区间跳到高价值区间**以演员马修·麦康纳的转型为例：他顶住了连续十几个月、从 500 万到 1000 万美元片酬的诱惑，最终拿到《星际穿越》《真探》等重量级角色，完成真正的价值跃迁。Bear 把这个故事对应到职业选择上：你所在的细分领域有没有更高的价值区间？跃迁的代价是什么？**为什么还在做科技播客，以及 2026 年的英文播客计划**13 年的中文科技播客，现在每月收入几百美元，时间投入极少。Bear 分享了他对中文与英文播客市场的判断，以及为什么 2026 年会启动一档英文播客——不是换赛道，而是在已有能力上叠加新杠杆。**AI 时代的职业复利：Naval 的启发**受 Naval 播客《How to Get Rich Without Getting Lucky》影响，Bear 重新审视了"全职员工 vs. 咨询/自由职业"的路径差异，以及如何通过可复制的数字产品（课程、模板）建立边际成本趋近于零的收入流。**面试中展示 AI 能力的方式**遇到不会答的问题，不必慌乱。Bear 提供了一个具体话术，帮你展示"解决未知问题的能力"——这在 AI 时代比"已经知道答案"更有价值。同时也给面试官提供了一个筛选思路：设置一两个候选人暂时答不出的问题，观察他们如何用 AI 拆解和推断。**把 AI 当成设计评审搭档**Bear 分享了他在设计工作中使用 AI 做 Design Crit 的具体方法：问具体问题而非宽泛问题，围绕文案、无障碍、视觉层级等关键节点进行评审。两个实用技巧：把"理想中的人类专家"具象化后再提问；如果说不清问题在哪，先让 AI 帮你列出三个角度的潜在问题。**独立开发者上线 App 前的 5 件事**参考 Chris Raroque 的上线流程：准备路线图、搭好邮件系统、认真写 App Store 页面、接好分析工具、直接上线。最关键的判断信号：beta 阶段有没有用户持续回来——真正的留存，才是可以正式上线的信号。**成为行业前 5%：Daniel Priestley 的 5P 框架**收入和机会不是均匀分布的，前 5% 拿走绝大部分价值。5P 框架：Pitch（表达）、Publish（输出）、Profile（影响力）、Partnership（合作）、Product（产品化）。不是做更多事，而是选对方向，走得更深。---**本期提到的资源**- 📚 《小而美：持续盈利的经营法则》- 🎙️ Naval Ravikant 播客：*How to Get Rich Without Getting Lucky*- 📺 Chris Raroque：App 上线流程视频 → https://www.youtube.com/watch?v=MnF-zJhyUtE- 📺 Daniel Priestley：前 5% 与 5P 框架 → https://www.youtube.com/results?search_query=daniel+priestley+top+5%25+industry- 🎙️ BearTalk 播客订阅 → https://podcasts.apple.com/us/podcast/狗熊有话说-beartalk/id544563053Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

### 本期核心：成交的本质，是买得值 很多人卖不动东西，会习惯性往自己身上找原因——文案不够好、流量不够多、不够努力。但《$100M Offers》给了一个更冷静的答案：**问题往往出在交易本身（Offer），而不是你。** 本期 Bear 拆解了这本书最硬核、最能落地的框架，帮你重新对齐三个关键问题： - 你到底在卖什么？ - 你站在什么样的市场里？ - 对方为什么会在**此刻**掏钱？ 这不是话术课，而是一次把"说不清的直觉"变成"清晰判断"的训练。 --- ### 首周客户项目复盘 面向澳洲客户的第一周工作收尾，内容涵盖产品诊断、竞品调研、产品路线图规划，以及新用户 Onboarding 流程设计。一周内完成了过去在大厂可能要一个月才能推进的事。树懒与猎豹的速度差，真实存在。 节奏更好、心流更多、收入不减——2026年应该会很有意思。 --- ### 工具推荐：Mobbin 想打磨 JAM 的付费墙和 Onboarding 设计，第一步先去收集竞品案例。用 **Mobbin** 很快找到 30+ 个值得学习的付费墙参考。 比 Dribbble 那种花架子实用太多，做产品和设计的人都值得去看看。 🔗 https://mobbin.com/?referrer_workspace_id=2679828f-802b-4752-b137-a4f50a15c00c --- ### 2026年职业自我期许（节选） > 去社区，但不混圈子 > 要创作，也要创造 > 质量大于数量 > 耕自己的田，而不是砌别人的城堡 > 做有复利的事，做长期的事 欢迎你也来补充你的。 --- ### 把 ChatGPT 当作健身与饮食顾问 实时问"今天 food court 吃哪家比较好"，它能马上给出建议并说明理由。以前不是没这些信息，只是没有这种随时可用的反馈回路。这不就是私人营养顾问做的事吗？ --- ### 午饭后散步：给身体和大脑同时充电 每天午饭后出门散步 20-30 分钟，一边调整血糖、减脂，一边和 ChatGPT 聊工作、健康、内容创作、投资。慢慢变成一种稳定的日常仪式感。 --- ### 年终复盘方法：Ali Abdaal × Tim Ferriss **Ali Abdaal**：画一个大圆，分成工作/健康/关系三块，各打分，加一块"喜悦（Joy）"，得出直观的人生雷达图。 **Tim Ferriss**：一张大纸，列出今年高光时刻，圈出想继续做的事，整理行动清单。 两者共同点：**不要一上来就写目标，先看清"我现在在哪"。** 🔗 Ali Abdaal 视频：https://www.youtube.com/watch?v=gO0bvT_smdM --- ### 作品集心态：你就是客户 一篇文章里让 Bear 印象深刻的一句话：**"把你的作品集当成一个独立项目，你就是客户。"** 作品集不是档案馆，它是一个转化工具。删掉不能让你兴奋的案例，保留 5-10 个最强项目，每 6-12 个月做一次回顾。 --- ### 本期提到的资源 - 📚 《$100M Offers》— Alex Hormozi - 🛠 Mobbin（产品设计参考工具） - 🎥 Ali Abdaal 年度复盘视频 - 🤖 ChatGPT（健身/饮食/午间散步伴侣） - 🎙 BearTalk 收听地址：https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E7%8B%97%E7%86%8A%E6%9C%89%E8%AF%9D%E8%AF%B4-beartalk/id544563053 Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

### 本期核心：成交的本质，是买得值很多人卖不动东西，会习惯性往自己身上找原因——文案不够好、流量不够多、不够努力。但《$100M Offers》给了一个更冷静的答案：**问题往往出在交易本身（Offer），而不是你。**本期 Bear 拆解了这本书最硬核、最能落地的框架，帮你重新对齐三个关键问题：- 你到底在卖什么？- 你站在什么样的市场里？- 对方为什么会在**此刻**掏钱？这不是话术课，而是一次把"说不清的直觉"变成"清晰判断"的训练。---### 首周客户项目复盘面向澳洲客户的第一周工作收尾，内容涵盖产品诊断、竞品调研、产品路线图规划，以及新用户 Onboarding 流程设计。一周内完成了过去在大厂可能要一个月才能推进的事。树懒与猎豹的速度差，真实存在。节奏更好、心流更多、收入不减——2026年应该会很有意思。---### 工具推荐：Mobbin想打磨 JAM 的付费墙和 Onboarding 设计，第一步先去收集竞品案例。用 **Mobbin** 很快找到 30+ 个值得学习的付费墙参考。比 Dribbble 那种花架子实用太多，做产品和设计的人都值得去看看。🔗 https://mobbin.com/?referrer_workspace_id=2679828f-802b-4752-b137-a4f50a15c00c---### 2026年职业自我期许（节选）> 去社区，但不混圈子> 要创作，也要创造> 质量大于数量> 耕自己的田，而不是砌别人的城堡> 做有复利的事，做长期的事欢迎你也来补充你的。---### 把 ChatGPT 当作健身与饮食顾问实时问"今天 food court 吃哪家比较好"，它能马上给出建议并说明理由。以前不是没这些信息，只是没有这种随时可用的反馈回路。这不就是私人营养顾问做的事吗？---### 午饭后散步：给身体和大脑同时充电每天午饭后出门散步 20-30 分钟，一边调整血糖、减脂，一边和 ChatGPT 聊工作、健康、内容创作、投资。慢慢变成一种稳定的日常仪式感。---### 年终复盘方法：Ali Abdaal × Tim Ferriss**Ali Abdaal**：画一个大圆，分成工作/健康/关系三块，各打分，加一块"喜悦（Joy）"，得出直观的人生雷达图。**Tim Ferriss**：一张大纸，列出今年高光时刻，圈出想继续做的事，整理行动清单。两者共同点：**不要一上来就写目标，先看清"我现在在哪"。**🔗 Ali Abdaal 视频：https://www.youtube.com/watch?v=gO0bvT_smdM---### 作品集心态：你就是客户一篇文章里让 Bear 印象深刻的一句话：**"把你的作品集当成一个独立项目，你就是客户。"**作品集不是档案馆，它是一个转化工具。删掉不能让你兴奋的案例，保留 5-10 个最强项目，每 6-12 个月做一次回顾。---### 本期提到的资源- 📚 《$100M Offers》— Alex Hormozi- 🛠 Mobbin（产品设计参考工具）- 🎥 Ali Abdaal 年度复盘视频- 🤖 ChatGPT（健身/饮食/午间散步伴侣）- 🎙 BearTalk 收听地址：https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E7%8B%97%E7%86%8A%E6%9C%89%E8%AF%9D%E8%AF%B4-beartalk/id544563053Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

《偏跟山过不去》表面上是一本文风轻松的徒步旅行书。 但真正读到后面，你会发现它讲的并不是“人如何征服自然”，而是人在疲惫、狼狈、想放弃的时候，如何重新理解意义、友谊，以及“什么时候该停下来”。 这一期我聊的不是阿巴拉契亚小道有多难，而是这本书如何在一路笑声之后，悄悄戳中了我对完成感、尺度感和生活节奏的看法。 Shownote • 为什么这本书一开始让人笑得很放松 • 徒步叙事 + 地区历史 + 冷幽默的混合体 • Bryson 为什么从不把自己写成“山野英雄” • 徒步如何把人逼回一种“很纯”的状态 • 卡茨这个角色真正迷人的地方 • “不必走完全程”为什么反而是一种智慧 • 自然不是背景板，而是尺度校准器 • 我在慢跑时听完结尾的那一刻 • 《阿甘正传》里横穿美国的隐约重影 • 完成感 vs 经历感 • 我们为什么总想把体验变成“成就” • 从一次汤加里罗，到对“更慢徒步”的重新想象 • 这本书如何温和地拆解冒险和自我证明 • 为什么失败，反而比成功更有说服力 Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

《偏跟山过不去》表面上是一本文风轻松的徒步旅行书。但真正读到后面，你会发现它讲的并不是“人如何征服自然”，而是人在疲惫、狼狈、想放弃的时候，如何重新理解意义、友谊，以及“什么时候该停下来”。这一期我聊的不是阿巴拉契亚小道有多难，而是这本书如何在一路笑声之后，悄悄戳中了我对完成感、尺度感和生活节奏的看法。Shownote• 为什么这本书一开始让人笑得很放松• 徒步叙事 + 地区历史 + 冷幽默的混合体• Bryson 为什么从不把自己写成“山野英雄”• 徒步如何把人逼回一种“很纯”的状态• 卡茨这个角色真正迷人的地方• “不必走完全程”为什么反而是一种智慧• 自然不是背景板，而是尺度校准器• 我在慢跑时听完结尾的那一刻• 《阿甘正传》里横穿美国的隐约重影• 完成感 vs 经历感• 我们为什么总想把体验变成“成就”• 从一次汤加里罗，到对“更慢徒步”的重新想象• 这本书如何温和地拆解冒险和自我证明• 为什么失败，反而比成功更有说服力Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

如果今年只能选一本对我影响最大的书，我会选 The Artist’s Way。 它并不是一本靠阅读就能完成的书，更像是一套为期十二周的练习系统。它不急着让你产出，也不试图教你“更努力”，而是通过非常简单、甚至有点反直觉的方式，让你重新听见内在的节律。 这一期我会聊我自己在实践“晨间书写”和“艺术家约会”之后，发生的一些变化：不是灵感爆发，也不是效率提升，而是一种更稳定、更清醒的内在感知。 如果你已经很擅长执行目标，却越来越难判断什么对自己真正重要，这本书可能不是答案，但它会让问题重新变得可感知。 Shownote • 为什么这本书被我长期放在“以后再看”的列表 • 《The Artist’s Way》不是阅读型书，而是练习系统 • 什么是晨间书写（Morning Pages） • 为什么“写任何东西”反而有效 • 晨间书写带来的几种变化 • 对情绪更敏感 • 对世界连接更敏感 • 模糊念头变清晰 • 什么是“艺术家约会” • 为什么它不是学习、也不是效率工具 • 当内在感知恢复，会发生什么 • 我离职进入不确定阶段的时间节点 • 为什么有些决定并不是理性算出来的 • 把晨间书写当作一种内在维护机制 • 这套练习为什么不适合所有人 • 当你已经很会做事，却开始麻木 • 为什么这本书对我来说影响最深、也最持久 Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

如果今年只能选一本对我影响最大的书，我会选 The Artist’s Way。它并不是一本靠阅读就能完成的书，更像是一套为期十二周的练习系统。它不急着让你产出，也不试图教你“更努力”，而是通过非常简单、甚至有点反直觉的方式，让你重新听见内在的节律。这一期我会聊我自己在实践“晨间书写”和“艺术家约会”之后，发生的一些变化：不是灵感爆发，也不是效率提升，而是一种更稳定、更清醒的内在感知。如果你已经很擅长执行目标，却越来越难判断什么对自己真正重要，这本书可能不是答案，但它会让问题重新变得可感知。Shownote• 为什么这本书被我长期放在“以后再看”的列表• 《The Artist’s Way》不是阅读型书，而是练习系统• 什么是晨间书写（Morning Pages）• 为什么“写任何东西”反而有效• 晨间书写带来的几种变化• 对情绪更敏感• 对世界连接更敏感• 模糊念头变清晰• 什么是“艺术家约会”• 为什么它不是学习、也不是效率工具• 当内在感知恢复，会发生什么• 我离职进入不确定阶段的时间节点• 为什么有些决定并不是理性算出来的• 把晨间书写当作一种内在维护机制• 这套练习为什么不适合所有人• 当你已经很会做事，却开始麻木• 为什么这本书对我来说影响最深、也最持久Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

第一次读《筒仓》，我被一个画面钉住了： 一个人走出门，明知道几分钟后会死，却还是低头把镜头擦亮。 那一刻我意识到，这不是末日求生。 这是一个关于“服从如何被制造出来”的故事。 《羊毛战记》最狠的地方，不是暴君，不是枪口。 而是系统：空间把人拆散，成本把交流稀释，规则把想象力锁死，恐惧让你主动收缩。 你以为你在选择，其实你在执行。 这一期我不复述剧情，我聊三件事： 恐惧如何成为最低成本的统治工具，意义如何成为更高级的麻醉剂，以及作为做产品的人，我们该如何面对“设计他人的注意力和行为”这件事。 Shownote • 一个画面：走出去的人擦亮镜头 • 反乌托邦的真相：暴君不在台上，在流程里 • 恐惧为什么是最低成本的统治工具 • “清洁”作为全体居民的心理编程 • 想象力为何会被输入结构限制 • 羊毛隐喻：舒适比铁链更难挣脱 • 做产品的人，如何看待“设计他人的注意力” • 四条现实方法：恐惧、参照物、小细节、说希望 Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

第一次读《筒仓》，我被一个画面钉住了：一个人走出门，明知道几分钟后会死，却还是低头把镜头擦亮。那一刻我意识到，这不是末日求生。这是一个关于“服从如何被制造出来”的故事。《羊毛战记》最狠的地方，不是暴君，不是枪口。而是系统：空间把人拆散，成本把交流稀释，规则把想象力锁死，恐惧让你主动收缩。你以为你在选择，其实你在执行。这一期我不复述剧情，我聊三件事：恐惧如何成为最低成本的统治工具，意义如何成为更高级的麻醉剂，以及作为做产品的人，我们该如何面对“设计他人的注意力和行为”这件事。Shownote • 一个画面：走出去的人擦亮镜头 • 反乌托邦的真相：暴君不在台上，在流程里 • 恐惧为什么是最低成本的统治工具 • “清洁”作为全体居民的心理编程 • 想象力为何会被输入结构限制 • 羊毛隐喻：舒适比铁链更难挣脱 • 做产品的人，如何看待“设计他人的注意力” • 四条现实方法：恐惧、参照物、小细节、说希望Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

《原则：应对变化中的世界秩序》是一种很特别的阅读体验。 它不会让你立刻知道“接下来会发生什么”，但会让你开始用完全不同的方式，去理解每天看到的新闻、冲突和争论。很多原本看起来只是孤立事件的东西，开始显露出结构、方向和位置感。 这一期我聊的不是预测，而是这本书给我的一种“坐标系”。当你开始用周期、债务、货币、技术和人性去看世界时，焦虑并不会消失，但它会变得更可控、更冷静。 Shownote • 我为什么觉得这是一本“读起来不轻松，但很值得”的书 • 从事件视角，转向结构视角 • 什么是“大周期”，为什么历史不会重复，但会押韵 • 债务、货币、贫富差距、地缘政治如何相互作用 • 国内撕裂与外部冲突的关系 • 技术进步为什么既是解法，也是放大器 • Dalio 如何看待中美关系的结构性张力 • 为什么他强调“概率”，而不是“预言” • 这本书如何影响我看新闻和社交媒体的方式 • 它对普通人最有价值的地方在哪里 • 风险管理、分散与“避免不可承受的结果” • 个人层面的对应关系：债务、通胀、真实财富 • 这本书真正留下来的，是一种世界观，而不是答案 Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy