诚意制作，感谢收听 进群加：Jackielygt 前言 本期节目：94分钟 伊德子曾在他的巨著里说：只有心满意足的人才能毫无牵挂的进入睡眠。 这话说的可太对了。 要知道，今时今日，与我们一同生活在这片人世间的普通人们，有几个能做到心满意足呢？哪怕我们降低标准，相信仅仅是做到衣食无忧生活安定，对当下的很多朋友来讲也是一种奢求。 作为一个失眠期长达三年的电台主播，阿甘经历过无数个早上八点看闹钟才发现自己彻夜未睡的时刻。 “我睡不着” 光是这四个字，就足以成为无数人的梦魇：越是想早点上床准备睡觉，越是精神抖擞大脑振奋；明明11点就躺下，凌晨3点还对着手机屏幕不肯合眼；一丝困意刚刚袭来，脑海中猛然浮上某件让你尴尬到脚趾扣地的往事，或某个还没改完的方案；刚买了一盒褪黑素，吃了几天就又开始失眠；一旦屋里响起震耳欲聋的鼾声，烦躁和嫉妒让你更加抓狂…… 相信很多人听到上面的这些描述都能感同身受，20年，我们硬核电台做过一期《失眠比失恋还难受》，21年我和科技博主李大锤也做过一期《拿什么拯救你，我的失眠》直播。22年3月21日国际睡眠日，在这个国际形势冷峻异常，资本市场风雨飘摇，就业市场愈加收紧的时局下，我们硬核电台想做一次有意思的企划，带大家听一听来自听友们的失眠故事。

诚意制作，感谢收听 进群加：jackielygt 本期节目时长：104分钟 录制主播：阿甘（微博：硬核班长），AD钙奶（微博：AD钙奶爱喝奶） Netflix 的原创韩剧《少年法庭》2月底上线后很快就从该流媒体全球电视剧榜的第31名冲向了前10，在整个东南亚，甚至是西方市场都呈现出了很猛的势头。 在豆瓣上，这部剧的评分维持在8.9，在《寂静之海》与《僵尸校园》的失利后，韩剧似乎来了一把低谷反弹。 很多观众都有一个共同感受，就是这部剧里描述的问题实在太熟悉了。《少年法庭》主要探讨青少年犯罪问题，编剧用10集的篇幅改编了5个韩国社会青少年犯罪的真实案例，每个都十分骇人听闻，并且很多案例都是东亚社会共有的。这让我们燃起了制作一期节目的兴趣。

诚意制作感谢收听 欢迎订阅我们的播客节目！ 进群加：jackielygt 前言： 本期节目时长113分钟。 录制主播：阿甘（微博：硬核班长）、AD钙奶（微博：AD钙奶爱喝奶） 本期节目提及电影： 贝尔法斯特 健听女孩 犬之力 玉面情魔 甘草披萨 国王理查德 西区故事 沙丘 不要抬头 驾驶我的车

进群加：jackielygt

诚意制作，感谢收听 进群加：jackielygt 本期节目时长：58分钟 录制主播：阿甘（微博：硬核班长） 热依扎：演员（微博：热依扎） 前言： 如果引用百度百科，热依扎的介绍是这样的： 1986出生，北电毕业，演过《甄嬛传》、《长安十二时辰》、《少年神探狄仁杰》、《山海情》等等。百度百科的介绍枯燥、二维，像个平平无奇的简历。 在这里，热依扎只是中国演艺圈众多艺人里的一个。 2021年因为电视剧《山海情》的热播，热依扎火了，如果他走上街，会被更多的人认出来。随之而来的专访与活动的邀约也越来越多，意见领袖，榜样母亲等称呼也落在肩上。 这种情况虽然我并未体验过，但也可以尝试带入这种热度下的欣喜与疲倦。 这次的专访机会是来自于巴黎欧莱雅的支持，22年的38国际妇女节，巴黎欧莱雅开启了“我说我值得”内容企划，鼓励每一位女性，正视自我价值，追求值得拥有的人生。正是因为这个企划，我才坐在这里和热依扎展开本次的对话。 为了这次对话，我用了两天时间去阅读热依扎这两年来的各种新闻与报道。 有时，我会为她的经历所惊讶。 虽然她并没比我大多少，但人生的奇妙之处就在于不能用年龄的厚度来等量转化成生活的边界。 不过，作为一个影视类媒体，我们并无意将过多的内容凝视点投放到她的私生活中，而更想专注在他的本职工作，也是她在过往的专访中也反复强调的自己的定位，一个演员。 所以在这儿，今天的节目主线并不是一个红人热依扎的故事。 而是给大家介绍一个挺有劲儿的演员，这个演员叫热依扎。 她会和我们好好聊聊表演这件事，并且把自己的人生经历娓娓道来。

诚意制作，感谢收听 进群加：jackielygt 节目时长：完整时长58分钟 录制人：阿甘（微博：硬核班长）/热依扎：演员/模特（微博：热依扎） 前言： 如果引用百度百科，热依扎的介绍是这样的： 1986出生，北电毕业，演过《甄嬛传》、《长安十二时辰》、《少年神探狄仁杰》、《山海情》等等。百度百科的介绍枯燥、二维，像个平平无奇的简历。 在这里，热依扎只是中国演艺圈众多艺人里的一个。 2021年因为电视剧《山海情》的热播，热依扎火了，如果他走上街，会被更多的人认出来。随之而来的专访与活动的邀约也越来越多，意见领袖，榜样母亲等称呼也落在肩上。 这种情况虽然我并未体验过，但也可以尝试带入这种热度下的欣喜与疲倦。 这次的专访机会是来自于巴黎欧莱雅的支持，22年的38国际妇女节，巴黎欧莱雅开启了“我说我值得”内容企划，鼓励每一位女性，正视自我价值，追求值得拥有的人生。正是因为这个企划，我才坐在这里和热依扎展开本次的对话。 为了这次对话，我用了两天时间去阅读热依扎这两年来的各种新闻与报道。 有时，我会为她的经历所惊讶。 虽然她并没比我们大多少，但人生的奇妙之处就在于不能用年龄的厚度来等量转化成生活的边界。 不过，作为一个影视类媒体，我们并无意将过多的内容凝视点投放到她的私生活中，而更想专注在他的本职工作，也是她在过往的专访中也反复强调的自己的定位，一个演员。

诚意制作，各感谢收听 进群加：jackielygt 本期节目时长：118分钟 录制主播：阿甘（微博：硬核班长），AD钙奶（微博：AD钙奶爱喝奶） 前言： 长久以来，舔狗这个生物，都是社会舆论的最底层。 不管你是男还是女，不管你舔的是男还是女，只要你成为舔狗，你遭遇的就只有打狗棒。 为什么舔狗总是会被骂？因为不论从物质上，还是行为上，这都是破坏市场的行为。 单通过两次录制，累计7小时的素材，阿甘发现：人人都曾舔狗，人人都是舔狗！ 只在于，你遇没遇上那个能让你舔的人而已。 但，舔到最后大多数人都是一无所得。甚至可说，舔狗是一种永无赢家之行为，尽快抽身离去才是明智之举。

诚意制作，感谢收听！ 前言： 本期节目时长：126分钟 录制主播：阿甘（微博：硬核班长）、AD钙奶（微博：AD钙奶爱喝奶） 由于录音设备损坏，原定于今日上传的《人不猥琐枉少年：我的舔狗时代》无法上线，我们加紧时间赶制了现在这期《网吧往事》，在此各位听友致歉。 《我的舔狗时代》将在本周六重新录制，下周一与大家不见不散。 同时，本周可能会有加更。

前言： 虽然我们是一家人，但我说一句不是恭维的话，以魏翔老师的演技，头十年就应该出来了。 ——沈腾在《这个杀手不太冷静》的映后见面会上说的在这句话，可谓精准拿捏住了许多观众对演员魏翔的认知。 在这次的专访确定下来之后，我为做资料准备，开始在网络上搜集有关于魏翔的故事与文章。但搜来搜去却看不到什么深度的内容，只有两三篇淹没在微商广告中关于魏翔从一名武警变为演员的廉价鸡汤文。 似乎，似乎，大家虽然喜欢魏翔，却经常容易把他忽略在其他搭档演员的影子里。这让我理解到我们今天的专访可能会存在的价值。 一个出身平凡，相貌一般的小镇男孩决定做演员，用十几年的时间最终练就一身好功夫，终于在中国商业电影的最高竞技舞台春节档上带着自己的男主角作品出现。 电影是一个造梦的机器，同时也是一搜完梦的帆船。十年奋斗，魏翔终于从其他人的影子中走出来，用马丽在同一场见面会上说的话做这段前言的结尾：魏翔这次成了。 问题： 很多的观众最初认识你都是在小品和话剧舞台上，比如我俩，我们都快忘记了什么时候第一次在大银幕看到你的作品，能和我们聊聊自己大致的演员经历吗？ 自己何时开始有演员梦？经历了什么？ 开心麻花对魏翔意味着什么？ 沈腾马丽又是什么与魏翔机缘相识？ 闫飞彭大魔这次是不是为魏翔监制的这部电影，为什么会有这么亲密的关系？ 过去自己一直都是已配角的身份出现在观众视野，会有我比他们演的好但为什么不能做主角的困惑吗？ 我记得玛丽在见面会上曾经说过：这部片子只有魏翔能演，我非常认同这句话，因为《这个杀手不太冷静》是一部挺“依靠演员”的片子，如果换一个分寸感不好的喜剧演员来做，很可能就会让观众觉得聒噪，你这次作为男主角在其中是一种什么样的体验，又是怎么把握角色和喜剧节奏的？ 大问题回答完之后希望魏翔老师延展的内容： 喜剧演员对一部喜剧电影究竟意味着什么？ 自己的喜剧节奏和表演风格是什么？而且魏翔的语言能力特别强，可以模仿各种方言，这种能力有的时候在作品里的表现就非常出彩。这种是一个天赋？还是后天可以有去训练？（最好能现场表演几段） 好的喜剧演员应该有什么样的能力和特质，自己最喜欢的喜剧演员是谁？如何评价他们的喜剧风格。 如果建立自己的系统成为一个好的喜剧演员，能给刚入行的从业者什么忠告？ 近些年来，国内的喜剧作品其实在一种失落的状态中，电影还好，因为100分钟的时长足够支撑一个完整的故事，但其他类型的喜剧作品，尤其是市场比较短的，不好笑，喜头悲尾，都是大家经常吐槽的点，您认为陷入到这种问题的原因是什么？ 《冷静》的片尾是一个魏翔老师你含泪感谢每一个剧组工作人员的菜单，能聊聊这部电影对你的意义吗？ 自己未来的演艺生涯有什么憧憬和理想？ 最后有什么要对观众说的？

诚意制作，感谢收听！ 进群加：jackielygt 本期节目时长：105分钟 录制主播：阿甘（微博：硬核班长），AD钙奶（微博：ad钙奶爱喝奶） 前言： 2021年1月11日，由东阳正午阳光出品的奇幻短剧《开端》在腾讯视频上线并迅速引爆网络。 阿甘与ad也是在第一时间观看了该片的前13集与原著小说，看完剧后只有佩服两个字： 封闭空间内的时间循坏+16分钟倒计时爆炸危机+绝境下的爱情 编剧团队围绕上述三个概念进行了高完成度的剧本再创作（原著为同名小说），虽然受限于千万级别的制作成本剧集质感略显粗糙。 但扎实的剧本，演员们出色的表演，以及正午阳光勇于开拓新类型的勇气都使这部剧的成功变得值得。 另外：标题阿甘没有开玩笑，如果给正午阳光1.5亿人民币做《开端》，绝不比《鱿鱼游戏》差。