披荆斩集 - 节目列表

给大家拜晚年啦🐰🤣 这个寒假去了很多地方，认识了几个新的朋友，对自己的认知也更深刻了 来聊聊我大学的最后一个寒假！ 寒假航线图： 如果你想看动起来的我： b站/微博/小红书：Claire荆

从八月到十二月，感觉我在四个月的时间里在个人成长方面有了很大的突破，朝理想自我又迈进了一大步！思考了一下主要可以总结为以下四点： * 学会并享受独处时光：明明八月还发了一期“我就是很讨厌独处啊！”的播客 * 更加自信：批评自我的“小声音“消失了，一直以来的内耗源于担心自己做的“不够好” * 在旅行中寻找自己：文化碰撞，人生没有如果 * 勇于表达自己的感受：和他人相处时，情绪的流动收放自如 下一期预览：1001天的101个目标 如果你想看动起来的我 * weibo/bilibili/xhs: Claire荆 * ig: claire_jing

封面：阿姆斯特丹的梦幻日出时刻 本次感恩节的欧洲之旅路线： 法国巴黎 => 拉脱维亚里加 => 荷兰阿姆斯特丹 这期想说的没说完，记得关注下期更新！！ 如果你想看动起来的我： * weibo/bilibili/xhs: Claire荆 * ig: claire_jing

这个月在做什么呢？ 希望可以给你带去一些温暖和力量;)

如题～

回到美国一个月啦，想想这一个月，自我认知又到了新的深度，和一年前的我还是很不一样滴 来听听最近的想法吧！

我终于来更新啦！和大家聊聊 * 暑假回国+实习的体会 * 大四的学业，课外活动，课余休闲计划 * 暑假之后，进入大四的自我洞察，新阶段的自我理解 b站/微博/小红书：Claire荆

之前在b站收集了一波大家想听我在播客聊的问题 本期你会听到的（按时间顺序） * 我的金钱观 * 大二休学去实习了半年：这段经历的前因后果和其中细节 * 我集中注意力保持高效的小技巧 * 给即将去国外读大学的小伙伴的建议 录播客中间有个小插曲，剪辑的时候还是保留了

“断更“的这段时间我经历了什么 会觉得这段时间像fit4life播客里姥姥姥爷说过的人生A/B面里的B面 回到A面后，B面期间学到的东西也会一直跟随着我！ b站/微博/小红书：Claire荆

本期内容： * 五月生活update：期末/搬家/社团庆祝 * 康奈尔有名的slope day初体验 * spring 2022 春季学期总结 标题数字来源：有一万六千名学生报名了（只有报名才能领取入场手环） 当天： Slope day是康奈尔一年一度在学年结束后第二天的大型庆祝活动，今年是自2020年疫情开始后第一次恢复线下举行

封面是学校的郁金香！ 本期提到的： * 香氛蜡烛：Diptyque / Skandinavisk * Spotify: TrenChill K-R&B * NSDR: Non sleep deep rest * Lex Friedman Podcast: with Andrew Huberman on 4/17 b站微博：Claire荆

本期生活update内容请查收： * 进入Ye Hosts Honorary Society 荣誉学会 * 大三 vs 大四 专业课 * 最近的课外活动：Hotel Ezra Cornell * 和欧文亚隆做了一次心理咨询 * 找暑假实习的心路历程 发现小宇宙支持上传图片了！ 上周日 今天的康奈尔： 更多春假在拉斯维加斯和大峡谷拍的照片可以去微博看！ 微博b站：Claire荆