共 72 集。
披荆斩集
七月和八月为啥没更新,今天来回顾一下 如果你关注我的小红书,你会觉得我这个夏天过得很美好:夏威夷旅行,回国休假。 如果你看我的微博,你会发现一些端倪。这个夏天,两件大的事情一直压在我的心里,到现在也不能敞开去说(明年一定!) 我就在一片大大乌云里,走不出去,只能等它散开。今天的播客,就听我娓娓道来吧 【来看动起来的我】 小红书: Claire荆 | 微博:Claire荆
39 分钟 99+ 次播放 1个月前
一个人在夏威夷旅行的体验回顾 * 以前一直怕水,在这里第一次上了冲浪课。不仅在板子上站了起来,还爱上了一项新的运动 * 周围人成双结对合家欢,自己一个人在酒店餐厅,孤单地想哭 * 火山顶上看日落。上帝视角就是这样的吗? 欧胡岛恐龙湾Hanauma Bay 毛伊岛haleakala 火山上山 在酒店看的最后一场日落
31 分钟 99+ 次播放 3个月前
从21岁开始,我有4场旅行是和陌生的女生一起出行的 我们一起探索这个新的城市,互相作伴,谈天说地,给彼此拍好看的照片 每次和旅行搭子出门,对我来说都是交新朋友的好机会 直到这个月去夏威夷。。。还不是和纯陌生人 生活里没有什么人际纠纷的我,经历了近期较大的一场瞳孔地震 原来平时约饭接触比较正常的人,在日常里可以是这样 人类样本+1 【来看动起来的我】 小红书: Claire荆 | 微博:Claire荆
33 分钟 99+ 次播放 4个月前
近期认识的人跳槽新闻频频,我却不再因此焦虑。 和男朋友二闯欧洲:瑞士旅行。 生活变得平淡又安心(是因为夏天要到了吗?) 2026上半年读了这些书: 1. Complex PTSD - from surviving to thriving - Pete Walker 2/20 2. Empire of Orgasm: Sex, Power, and Downfall of Wellness Cult - Ellen Huet 2/22 3. The Pathless Path: Imagining a new story for work and life - Paul Millers 2/26 4. The Dip - Seth Godwin 3/3 5. 活出生命的意义 - 维克多·弗兰克 3/9 6. The Examined Life: How We Lose and Find Ourselves - Stephen Grosz 4/21 7. The Serviceberry: Abundance and Reciprocity in the Natural World - Robin Wall Kimmerer 4/28 8. Designing Your Life - 4/28 Bill Burnett & Dave Evans 9. 记一忘三二 - 5/16 李娟 10. 这世界即残酷也温柔 - 孙宇晨 6/1 【来看动起来的我】 小红书: Claire荆 | 微博:Claire荆
32 分钟 99+ 次播放 5个月前
happy 25th birthday to me! 大脑发育完成的标志,大概就是知道生活就像海浪一样有起有伏,坏的时候终将过去!好的时候已经到来~ 欢迎来到25岁的第一期电话: * 坎昆海边休假: 和男朋友去了心心念念,计划并取消了4次的坎昆旅行 * 职场跃迁: 作为入职两年半的analyst,我从玩儿着用ai, 变成了非官方的公司 no.1 person for AI * 恢复跑步: 一万次推荐zone2心率有氧 * 搬入新家: 下周正式入住心仪的新家! * 定在当下:无须多言 * 夏威夷Trip: 结尾有个夏威夷行程的广告/征友,欢迎围观! 配图:坎昆的海,无滤镜 【来看动起来的我】 小红书: Claire荆 | 微博:Claire荆
31 分钟 99+ 次播放 6个月前
每期的标题像是给自己的一个小口号,至于为什么有这样的口号,听今天的节目就能知道啦! 本期内容包括: 回国过年无所事事的幸福琐碎 / 奖金扣税真是太夸张了 / 对看起来好,但对我来说不好的机会say no j人如我却只能计划到今年夏天 / 为什么一周有五天都要花在工作上 【来看动起来的我】 小红书: Claire荆 | 微博:Claire荆
29 分钟 99+ 次播放 8个月前
圣诞节回国两周,工作酒店年度预算忙季,和chatgpt合作解决我工作里的狗屁任务们 中间穿插了从心理咨询师那学来的小小思想实验,嘿嘿 【来看动起来的我】 小红书: Claire荆 | 微博:Claire荆
30 分钟 99+ 次播放 9个月前
外界声音扰乱不停的时候,多静下来自己待着,感受身体想要让你去的方向吧! 【来看动起来的我】 小红书: Claire荆 | 微博:Claire荆
36 分钟 1k+ 次播放 10个月前
十月金秋,忙工作,周末加班,还来了两次海边游。 试图在被生活闷住的日子里找到一口喘息的空间,能够放空大脑,大口呼吸,把烦恼都甩开 【来看动起来的我】 小红书: Claire荆 | 微博:Claire荆
31 分钟 99+ 次播放 1年前
混在心里的一团团感受,都在今天的播客里啦 生活没有答案,只有选择,每一种选择都有它的好,和它没那么尽善尽美的地方 【来看动起来的我】 小红书: Claire荆 | 微博:Claire荆
29 分钟 99+ 次播放 1年前
平稳的一段时间~ 生活方式有了些调整,见到了成效 工作新上手了很多任务,做的也很不错 恋爱谈的很好,一起去了一趟欧洲 一个人的日子有滋有味,无所事事的时候有种别样的幸福 最后一个小tips:觉察--接纳--行动! 【来看动起来的我】 小红书: Claire荆 | 微博:Claire荆
34 分钟 99+ 次播放 1年前
在连着好几期积极向上的节目之后,今天来说说最近生活里的糟心事儿 【来看动起来的我】 小红书: Claire荆 | 微博:Claire荆
27 分钟 99+ 次播放 1年前
外观
播放列表还是空的
去找些喜欢的节目添加进来吧