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情绪内耗自救指南：比逍遥丸更直接的疏肝法，找到身上这3个点，一按就通

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

6分钟
19
1个月前

小寒到大寒，阴寒最重的15天，每天艾灸这里，从头到脚的阳气补上了

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

8分钟
25
1个月前

“冬天吃双白，一年病不来”，记得给家人安排上，润燥健脾，增强免疫了

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

9分钟
19
1个月前

方法很土，但补气血很快，连做一周，皮肤润了，气血足了，生病少了

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

9分钟
32
1个月前

脸上斑淡了气色亮了！三招内调法，不靠护肤品也能养出透亮好皮肤

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

8分钟
34
1个月前

黑豆才是冬天第一豆，搭每天一小把，再搭配一个穴位，生发效果惊人

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

8分钟
20
1个月前

睡前推这里100下，一个月把肝养回来，肝干净了，人才年轻

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

8分钟
31
1个月前

既补气又补阴，少吃萝卜多按揉这里，连做半月，脾胃越来越强了

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

8分钟
18
1个月前

阳气大耗的一年，用这个纯阳之物，把深处的寒气挖出来，阳气足少生病

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

8分钟
21
1个月前

一个小穴位，从现在艾灸到大寒，一个月把肝血补回来，全身都柔润了

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

7分钟
24
1个月前

补体虚第一方，生脉饮都不如它！每天1次，气血津液都足了，免疫力翻倍

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

7分钟
20
1个月前

气血通到头顶！小腿这条”黄金线“，打通肝脾肾，失眠、水肿、痛经都能调！

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

8分钟
20
1个月前
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